خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
گیشه شلوغ فیلم های کم فروغ
امسال دیده اید. شاکردوست یکی از بازیگران فیلم بی بدن است و به همین خاطر هم در جشنواره حاضر شده بود. از دیگر بازیگران این فیلم می توان به نوید پورفرج، گلاره عباسی، سروش صحت و پژمان جمشیدی (گویا امسال سال پرکاری برای جمشیدی است!) اشاره کرد. پرویز خان در کنار فیلم های کمدی و اجتماعی، پرویز خان را می توان در ذیل ژانر ورزشی قرار داد؛ نخستین تجربه فیلمسازی علی ثقفی که در آن به زندگی ...
هرچی سنگه پیش کفش تنگه
خُف(نوعی کفش راحتی)، نیروی چشم را افزایش می دهد . خصوصیات و معیارهای کفش مناسب جمله پا قلب دوم انسان است نشان می دهد که سلامتی پا تا چه اندازه مهم است بنابراین پوشیدن کفش خوب نه تنها راه رفتن، دویدن و انجام کارهای بیرون از منزل را آسان کرده، بلکه به حفظ سلامت بدن شما نیز کمک می کند. در ادامه به نکاتی اشاره می کنیم که می تواند به شما در انتخاب کفش مناسب کمک کنددر ...
با این ماده مغذی فشارخون خود را کنترل کنید
غذایی شما را متعادل کند. چربی های تک غیراشباع، منیزیم، آرژنین و فیتوکمیکال های موجود در بادام، نشانگرهای التهابی و استرس اکسیداتیو را در بدن کاهش می دهند. پلی فنول های موجود در بادام که بیشتر در پوست آنها یافت می شود، می توانند ترکیب باکتری های روده شما را با ترویج باکتری های خوب و سرکوب باکتری های بیماری زا بهبود بخشند. ...
راه های سم زدایی طبیعی بدن
آب کافی می تواند پوست را شفاف تر کند، به عملکرد درست ارگان های بدن کمک کند. چای سبز مصرف کنید به جای قهوه چای سبز بنوشید. به طورکلی مصرف کافئین به اندازه کم خوب است، ولی شما باید به میزان استفاده از آن در طول روز یا هفته توجه کنید. هرچند نوشیدن یک فنجان قهوه بعضی اوقات خوب است، ولی اگر تصمیم به سم زدایی بدنتان دارید، پس باید برخی چیزها را کمی تغییر دهید. دم نوش ...
انواع درمان های غیرجراحی دردهای ناحیه کمر
کمک به حفظ تعادل و بالا آمدن استفاده کنید. هر وقت احساس کردید درد یا گرفتگی در حال شروع است، وضعیت بدنی خود را تغییر بدهید و حرکات خود را اصلاح کنید. بدن شما همیشه با استفاده از درد به عنوان یک سیگنال به شما هشدار می دهد. . نکات ایمنی را رعایت کنید تا زمین نخورید: کفش های مناسب بپوشید و مسیر پله ها و... را خلوت نگه دارید. . سیگار نکشید: تنباکو در گردش خون در ستون ...
علت خارش بواسیر و روش های درمانی آن
بیش از حد نیز می تواند همین کار را انجام دهد. از طرف دیگر، شستشوی بیش از حد چربی های بدن را از بین می برد و باعث خشکی، تحریک و خارش پوست می شود. چگونه می توان از خارش هموروئید جلوگیری کرد؟ راه های مختلفی برای تسکین خارش هموروئیدی به عنوان بخشی از یک برنامه درمانی کلی وجود دارد. این موارد شامل گزینه های زیر است: بهداشت خوب: پس از اجابت مزاج، به آرامی با ...
15 روش عالی برای کاهش وزن
...> این مسئله منجر می شود تا فرد در طول روز و دیگر وعده های غذایی، مواد پرکالری بیشتری که بر روند کاهش وزن تاثیر منفی دارند را مصرف کند. بهتر است برای داشتن خلق وخوی بهتر در طول روز، اولین وعده غذایی خود را به طور کامل و متعادل از نظر قند خون مصرف کنید تا پروتئین لازم، چربی های سالم و کربوهیدرات های باکیفیت را نیز به بدن خود برسانید. تحرک بیشتری داشته باشید یکی از بهترین روش های ...
معرفی تکنیک Real-time PCR
.... در فرآیند Real-Time PCR ، ابتدا RNA مورد نظر با استفاده از آنزیم Reverse Transcriptase به DNA مکمل ( cDNA) تبدیل میشود. سپس، این cDNA در سیکل های PCR تکثیر میشود و میزان تکثیر با استفاده از فلورسنت های خاصی که به DNA دو رشته ای متصل میشوند، اندازه گیری میشود. این فلورسنت ها میتوانند رنگ های غیراختصاصی مانند SYBR Green یا پروب های اختصاصی باشند که فقط به توالی های خاصی از DNA متصل میشوند. ...
کلاهبرداران چه ویژگی هایی دارند؟ / تکنیک روانشناسی آنها چیست؟
کلاهبردار هستند یا خیر بسیار سخت است و وقتی سخت تر می شود که ما این فرد را نمی بینیم و نمی توانیم از حرکات و زبان بدن آن شخص صحت گفته هایش را تشخیص دهیم اما می توان به تکنیک زبان و صدا اشاره کرد. این افراد وقتی از طرف شخص مقابل زیاد سؤال پیچ شوند ممکن است لکنت بگیرند و به قول معروف هول شوند بهترین روش در این زمان این است که از آنها آدرس دفتر و محل کارشان را بخواهیم و بگوییم حضوری به آنها مراجعه ...
شهیدی که روز و ساعت شهادتش را می دانست!
اطرافیانم دیده بودم مردهایی که تحصیلات هم دارند، اما خیلی موضوعات برایش اهمیت نداشت. خلاصه قرار شد تشریف بیاورند. خیلی از دخترها مدلشان این طور است که دوست دارند خواستگار زیاد داشته باشند، اما من برعکس اصلا دوست نداشتم. اینکه بخواهم با مردی کلام به کلام شوم و بعد جواب منفی دهم برایم سخت بود. یادم هست در دوران دانشجویی با یکی از شهدای دانشگاه خودمان در چالوس، شهید پیله ور خیلی ارتباط برقرار ...
داستانی هولناک درباره هزارتوهای بی رحمی انسان!
...، طبق آنچه که در خلاصه داستان رسمی فیلم آمده، راوی داستان کشته شدن دختری است که خانواده اش هنوز نتوانسته اند جنازه اش را هم پیدا کنند. آنچه در پی می آید؛ نکاتی است که دانستن شان می تواند تماشای فیلم بی بدن -به عنوان تنها فیلم اجتماعی اکران نوروزی 1403- را تبدیل به تجربه ای لذت بخش تر کند. علف زار 2 بی بدن با بازی الناز شاکردوست، نوید پورفرج، گلاره عباسی، سروش صحت و ...
ldl و hdl چیست ؟
. کلسترول دیگر که چگالی آن بالا بوده hdl است که به عنوان کلسترول خوب یا لیپو پروتئین شناخته می شود. کلسترول ldl، تمام چربی های مضر و ترکیبات تریگلیسیرید را برای فرآوری به کبد منتقل کرده و به همین خاطر به عنوان کلسترول بد خون شناخته می شود. بیشتر بدن افراد، از کلسترول ال دی ال یا همان کلسترول بد تشکیل شده است. مقادیر زیاد از کلسترول ldl در بدن، سبب تشکیل شدن پلاک در رگ ها و عروق بدن می ...
آیا دویدن در لاغری و کاهش وزن موثر است؟
گروه علمی:محققان می گویند که دویدن اغلب در کوتاه مدت باعث کاهش وزن می شود و می تواند به پیشگیری از بازیابی وزن شما کمک کند. محققان همچنین معتقدند که دویدن فواید دیگری برای سلامتی از حفظ توده عضلانی تا کاهش چربی بدن دارد. به گزارش ایسنا،نتایج تحقیقات جدید محققان دانشگاه ییواسکیلا فنلاند نشان می دهد که دویدن به کاهش وزن اما فقط تا حدی کمک می کند، با این حال، جنبه مثبت این است که دویدن ...
همه چیز در مورد پمپ عضلانی یا دم کردن عضلات
به پمپ عضلانی نشانی از این است که شما به حداکثر تحریک عضلانی رسیده اید و در حال تجربه نقطه لذت بخش افزایش هایپرتروفی هستید. پمپ عضلانی فقط برای زیبایی نیست، از نظر علمی هم ثابت شده که به عضله سازی و افزایش قدرت شما کمک می کنند. یک مطالعه منتشر شده در ژورنال تحقیقاتی Strength and Conditioning نشان از یک همبستگی مثبت بین درجه تورم عضله فوراً بعد از یک تمرین مقاومتی و رشد عضلانی بعدی آن ...
صحنه، بهاری می شود
المللی تئاتر فجر، موفق به دریافت تقدیر و دیپلم افتخار بهترین بازیگری مرد، دیپلم افتخار نویسندگی، تقدیر و دیپلم افتخار بازیگری کودک، بهترین اثر کمدی جشنواره و همچنین نامزد دریافت بهترین کارگردانی نامزد دریافت بهترین طراحی صحنه بود، روی صحنه خواهد رفت. این اثر نمایشی در دومین جشن تئاتر و موسیقی حافظ (علی معلم) در بخش استعداد تازه تئاتر ایران نیز نامزد دریافت بهترین بازیگر، نامزد دریافت بهترین بازیگر و ...
