خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
امگا 3 چیست و چه خواصی دارد؟
به بعد برای کمک به رشد مغزی و پیشگیری از بسیاری بیماری ها مصرف مکمل امگا 3 یا شربت روغن ماهی برایش لازم است. همان طور که می دانید، اسید چرب امگا 6 در تمام روغن های مایع یافت می شود بنابراین اگر در هفته 3 تا 4 بار ماهی نخوریم، تعادل امگا 3 و امگا 6 به هم می ریزد. دوز مکمل چقدر باید باشد؟ دوز مکمل های امگا 3 متفاوت و از 100 میلی گرم تا 900 میلی گرم متغیر است. شرکت های تجاری ...
دولت تمام وقتش را صرف برجام کرده و فکر می کرد وقتی این کار شد یکباره همه مشکلات حل و فصل می شود
دارد که جنس آن کمی است و دیگری توسعه است که جنبه کیفی هم دارد که در آن رشد و ارتقای کیفی انسان ها هم مدنظر قرار گرفته می شود، بنابراین ما وقتی می گوییم توسعه یعنی از تمام ظرفیت های مادی و معنوی انسان استفاده و نتایج آن منجر به بهبود کیفیت مادی و معنوی انسان ها شود. *دلیلی وجود ندارد که حتما مدل خطی توسعه غربی طی شود نظریات توسعه تقریبا از سال های دهه 1960 به بعد مطرح شده اند ...
ردیابی 3 اختلال شخصیت با سبک پوشش
فربد فدایی مدیر گروه روانپزشکی دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی با اشاره به اهمیت پوشش افراد و انتخاب لباس هنگام حضور در جامعه در پیشرفت و بقای یک جامعه می گوید در جوامع انسانی تا چند دهه پیش اگرچه ظاهر افراد مهم بود اما عمده ترین عامل در تشخیص افراد محسوب نمی شد. انسان ها در محلات مشخص در کنار یکدیگر زندگی می کردند و در طول سال ها یکدیگر را از روی گفتار و کردار و سوابق خانوادگی می ...
تضعیف عقلانیت در برابر جادوی تصویر
است که ما با آشفتگی معنا در زیست جهان کنونی روبه رو می شویم. در این شرایط نسل های آینده بدون آگاهی و تفکر، در مواجهه با هالیوود، هستی شان را گم کرده و تبدیل به ماشین های انسان نما می شوند که روح و عواطف انسانی در آنها به مرور تضعیف می شود. چراکه تعادل بین جسم و روحشان را از دست داده اند و فقط در جسم خلاصه شده اند و به گفته فردریش نیچه، فیلسوف مشهور آلمانی آنها به مفلوجان معکوس تبدیل می ...
امنیت غذایی مردم در گروی تصمیم مهم مجلس درباره تراریخته
" و ماده مؤثره آن "گلایفوسیت" که به عنوان پرمصرفترین علف کش در اغلب محصولات دستکاری شده ژنتیکی در دنیا مورد استفاده قرار می گیرد، در مقادیر 10 میلی گرم و بیشتر از آن سبب اخلال در برخی ژنها در اندام تناسلی ماهی می شود؛ این ماده شیمیایی که بقایای آن روی محصولات تراریخته وجود دارد، ضمن آلودگی آب های سطحی، موجب بروز اختلال هایی از جمله مرگ جنین ماهی در مراحل اولیه لقاح یا خروج زودتر از موعد جنین از ...
کشاورزی یا دریاچه ارومیه؟ مسئله این است
دوسویه داشته و به هم مرتبطند و نمیتوان این دو را به دور از هم و جداگانه مورد بررسی قرار داد و اصلیترین راهکار در این باره رسیدن به کشاورزی صنعتی و پایدار در منطقه با توجه شرایط اقلیمی، جغرافیایی و همچنین با استفاده از دادههای آمایش سرزمینی است و در این راستا باید از هرگونه اقدام خودسرانه، عجولانه و بدون مطالعه دقیق و عمیق اجتناب شود چرا که هر حرکت اشتباهی موجب تشدید اوضاع میشود. مقصر کیست و ...
چرا اصرار می ورزند دانشگاه های مختلط به وجود آورند؟!
، بهانه می گیرد، زندگی را تلخ و غیرقابل تحمل می سازد. در چنین مواردی شوهر حق دارد که از این معاشرت های زیانبخش - که زیانش نه تنها متوجه مرد است، متوجه خود زن و فرزندان ایشان نیز می باشد - جلوگیری کند. ولی در مسائلی که مربوط به مصالح خانواده نیست دخالت مرد مورد ندارد. سومین ایرادی که بر حجاب می گیرند این است که سبب رکود و تعطیل فعالیت هایی است که خلقت در استعداد زن قرار داده است. زن نیز ...
عاداتی که افراد شاداب قبل از خواب انجام میدهند
گروه سبک زندگی تیتریک ؛ بسیاری افراد، قبل از خوابیدن تا دیروقت برنامه های تلویزیونی تماشا می کنند، مقدار زیادی فست فود به همراه نوشیدنی میل می کنند، شبکه های اجتماعی در دسترس شان را چک می کنند یا تا جایی که از شدت خستگی خواب شان ببرد، کار می کنند؛ اما افراد شاداب برای زمان قبل از خواب برنامه خاصی دارند تا خواب آرامش بخش و لذت بخشی داشته باشند. در این جا به بعضی از این رفتارها اشاره می کنیم تا شما هم یک بار عادت های پیش از خواب تان را مرور کنید. 1- قبل از خوابیدن ...
چگونه همسر خود را علاقمند نگه دارید؟
عنوان چاشنی وارد کنید. مقدار کمی طفره رفتن اشتیاق او را برای بدست آوردن شما بیشتر می کند. هیچگاه بدن خود را بیش از حد درمقابل همسر خود به نمایش نگذارید. اگر در روابط خود غیر قابل پیش بینی باشید این کار باعث می شود شور و اشتیاق او را بیشتر کنید. پیام های متناقض و گیج کننده برایش بفرستید می توانید سرکش و سپس رام باشید معصومانه رفتار کنید آنگاه مانند افراد شرور رفتار کنید. این گونه رفتارها سبب می شود ...
ره یافت هایی از سبک زندگی اسلامی امام کاظم(ع)
هم بار سنگینی است برای قلب و سایر دستگاه های بدن و هم منبع آماده ای است برای انواع عفونت ها و بیماری ها! عامل اصلی تشکیل این مواد مزاحم، اسراف و زیاده روی در تغذیه و به اصطلاح پرخوری است، و راهی برای جلوگیری از آن جز رعایت اعتدال در غذا نیست، کسانی که این دستور را ساده فکر می کنند خوب است در زندگی خود آن را بیازمایند تا اهمیت رعایت این دستور را در سلامت جسم و تن خود ببینند. لزوم مدیریت ...
خوراکی های انرژی زا
های شیرین از جمله بهترین کربوهیدرات های پیچیده هستند که انسان می تواند مصرف کند - آنها مملو از ویتامین C، بتا کاروتن، منیزیم و آهن هستند-- که تمامی آنها در زمره مواد مغذی انرژی زا قرار دارند. بالا بودن میزان پتاسیم در سیب زمینی شیرین، به تعادل الکترولیت ها در حین ورزش کمک می کند و فشار خون را نیز پایین می آورد. *** مغز خشکبار ترکیب چربی های خوب، فیبر و پروتیین در ...
راه اندازی مرکز ملی تخصصی مدیریت استرس در کشور
' بصورت بین المللی و با حضور متخصصان داخلی و خارجی 21 و 22 اردیبهشت ماه سالجاری برگزار می شود. وی با بیان اینکه، از عصر حاضر علاوه بر اطلاعات عصر استرس نیز نام برده می شود، آگاهی نسبت به استرس و پیامدهای آن و تاثیری که این پدیده بر جسم و روان انسان برجای می گذارد را ضروری دانست و گفت: استرس پدیده ای است که تمامی زندگی افراد را تحت تاثیر قرار می دهد. سهرابی با بیان اینکه، زندگی انسان بر اساس ...
فرهنگ در رسانه
هایی است که مورد تایید ماست و کاربران می توانند با پرداخت مبلغ ناچیزی آن را دانلود کنند. جنتی ادامه داد: این سامانه در زمینه موسیقی هم فعالیت خواهد کرد و هزاران ساعت قطعه موسیقی در آن قرار داده شده است.وی بر لزوم پیوستن به کنفوانسیون های جهانی مالکیت معنوی مانند برن و پاریس اشاره کرد و گفت: امیدواریم صاحب نظران به این مساله بپردازند چرا که ما ناگزیر هستیم به این کنوانسیون های بین المللی بپیوندیم ...
ارس زیر تیغ آلودگی
عاملی برای استرس و ناراحتی محسوب می شود یا خیر، گاهی به این نتیجه می رسید که پیش داوری های شما نسبت به ارتباط با خانواده همسر، بدون این که واقعا مسئله استرس زایی پیش آمده باشد، باعث اختلافتان با آن ها می شود؛ اما اگر بعد از این ارزیابی اولیه همچنان معتقد بودید زندگی با خانواده همسر برای شما مشکل ساز شده است، بهتر است برای حل این مشکل و رفع استرس اقدامی انجام دهید، تا حریم احترام و صمیمیت بین شما ...
ما ماندیم و سنگرهای خالی/ آرمان شهدا یادمان رفت!
تا سال های متمادی بعد از جنگ حسرت یک لحظه دیدنش، وجودت را آواره کند. شب عملیات یعنی شبی که هنوز هم از وصفش و از حال و هوای آن بی خبریم، باید سال های زیادی بگذرد تا ببینیم در آن شب بر رزمندگان، چه ها گذشت، کاش به جای آن که شب ها تا دیروقت پای فلان دستگاه بنشینیم تلاش کنیم دقایقی را به مانند شب عملیات بگذرانیم. جنگ که به پایان رسید ما ماندیم و یادگاران جنگ که شهادت نصیب شان ...
عشق چیست و چرا عاشق می شویم؟
او را می بینید و قلبتان شروع به تند تند تپیدن می کند. حسابی عرق می کنید و بدن شما هورمون هایی ترشح می کند که باعث می شود از درون گرم شوید. تقریبا هر چیز دیگر در اطراف خود را نادیده می گیرید و او تمام فکر و ذکرتان را به خودش مشغول می کند. این ها بعضی از فرایندهای زیست شناختانه ای هستند که وقتی در مراحل اولیه ی عاشق شدن هستید، رخ می دهد. عشق چنان بخش بزرگی از زندگی انسان را در ...
پای صحبت های نیوشا ضیغمی ودلیل باردار نشدنش+عکس
مجله زندگی مثبت پای صحبتهای این هنرپیشه اخیراً کم کار سینما نشسته است و از او درباره زندگی شخصی اش پرسیده است. چیزی که از بیرون به نظر می آید این است که شما در کار و زندگی خیلی فعال، پرانرژی و باروحیه هستید. این انرژی از کجا می آید و خود شما چقدر در حفظ این روحیه تلاش می کنید؟ من فکر می کنم زمان بزرگترین سرمایه هر آدمی است که از دید خیلی ها پنهان مانده. یعنی معمولاً افراد در طول زندگی دائماً به فردا یا اشت ...
در ستایش آرامش
خود(ع) محکم بایستیم، رژیم صهیونیستی و داعش و برنامه های ماهواره ای و هیچ ابراز و انسان دیگری نمی تواند به دین ما ضربه وارد کند. همچنان که امروز هم دولت هایی که با نظام اسلامی ایران دشمنی می کنند به کشور ما حمله نظامی نمی کنند و دلیلش آن است که مردم ما دیندار هستند و اتحاد دارند. آنچه باعث شده این اتفاق نیفتد، حضور مردم بااعتقاد و باایمان است که حامی رهبر و دین خود هستند. همچنان که 8 سال تمام دنیا ...
8 هشدار که شما به اضطراب مزمن مبتلا شده اید
.... وقتی تحت فشار هستیم، غذا را به خوبی هضم نمی کنیم. هم چنین 80 الی 90 درصد سروتونین بدن در دستگاه گوارش تولید می شود. این انتقال دهنده ی عصبی برای احساس رضایت و مثبت بودن لازم است. 3.نوسانات خلق وخو و زودرنجی حساسیت بالا برای مدت طولانی می تواند باعث شود از کوره در برویم و از همیشه کج خلق تر شویم. کلید کار این است که روی فعالیت های پربار متمرکز بمانیم و برای انجام شان انگیزه ...
خصوصیات انواع مزاج
مزاج گرم و سرد می توان به رنگ چهره اشاره کرد. معمولا رنگ هایی که به سمت قرمز و زرد یا گندمی هستند، مزاج های گرم، و رنگ های رو به آبی، سفید و یا تیره، مزاج های سرد را را به ذهن متباتر می کنند. بنابراین از روی رنگ پوست افراد هم می توانیم تا حدودی به مزاج آنها پی ببریم، چون برای تشخیص مزاج باید حدود 10 علامت را در نظر گرفت . این متخصص طب سنتی گفت: خشکی یعنی ثبات و عدم انعطاف، و ...
تشکر مقام بلندپایه دولتی از راکفلر / آلودگی خطرناک 1.3میلیون هکتار از اراضی کشاورزی ایران + اسناد
تأثیر مخرب بر محیط زیست و سلامت انسانها، کاملاً ممنوع شد. سم ددت پس از چند دهه، به دلیل مضرات سلامتی و زیست محیطی کنار گذاشته شد پی سی بی تولید بی فنیلهای پلی کلربنه (معروف به PCBs) در سال 1929 آغاز شد. آزمایش های مختلف روی گونه های مختلف نشان داد که این ترکیبات روی سیستم ایمنی، تولید مثل، اعصاب و نیز میزان ترشح غدد درون ریز بدن حیوانات و انسان تأثیر منفی می گذارد؛ ضمن ...
مسعود جعفری جوزانی: من قسم خورده این ملت هستم/ آرزو داشته ودارم روزی فیلم عاشورا را بسازم
، تمام تصاویر در ذهن من مانده است. *همه این تصاویر ،لانگ شات های فیلم های شما هستند.یعنی طبیعت گرایی خاص شما در فیلم هایتان برگرفته از همین فضاست. آیا تصاویر جاودانه دیگری را در ذهن دارید؟ اگر از من بخواهندتصویر جاودانه دیگری را به خاطر بیاورم باید به کاهریزی که قنات بود ،اشاره کنم. آب به پهنای حدودا 20 متر در خروش جاری بود و تا کمی بالاتر از قوزک پا، آب کاملا زلالی جریان داشت ...
GOLDEN NEWS / خبرهای طلایی سه شنبه 14 اردیبهشت
متابولیسم (نحوه پردازش غذا در بدن)، پاسخ به آسیب به DNA ( محافظت در برابر مواد سمی و تشعشعات) و تنظیم چرخه سلول و تولید هورمون ( نحوه رشد سلول ها و بافت های بدن ما) هستند. وجود نور در طول شب این فرآیندها را با اختلال مواجه میکند. تاریکی شب حدودا 12 ساعت به طول می انجامد و انسان ها به طور طبیعی هشت یا 9 ساعت از این زمان را در خواب به سر میبرند. با اختراع لامپ های الکتریکی در اواخر قرن 19 همه چیز ...
درمان قطعی یبوست با 6 ورزش ساده!
علل بروز یبوست ممکن است رژیم غذایی نامناسب، بی تحرکی ( مانند نشستن های طولانی مدت ) و ... باشد و روش های درمان معمول آن شامل اصلاح رژیم غذایی و ورزش کردن است اما ورزش چگونه به رفع یبوست کمک می کند؟ به طور کلی، فعالیت بدنی باعث کاهش مدت زمانی می شود که طی آن مواد غذایی طول روده بزرگ را طی می کند. این کار باعث می شود زمان کمتری برای جذب آب از مواد داخل روده وجود داشته باشد و در نتیجه مدفوع انتهای ...
چرا تازه مادرها بد اخلاق می شوند؟
هورمون با انجام چنین کاری در سیستم ایمنی، بدن را ضعیف می کند و در برابر میکروب ها و مریضی ها حساس تر می شوید. در صورت مریضی بلافاصله باید با پزشک مشورت کنید و هرگز دارویی را سر خود استفاده نکنید. یبوست نیز در طول بارداری بسیار شایع است. 4- خستگی افزایش سطح پروژسترون باعث می شود احساس خستگی و خواب آلودگی کنید. این یکی از عوارض جانبی هورمون های بارداری است که تا سه ماه اول ...
به جنگ نشانه های پیری بروید!
...، پوست لکه دار و آویزان هستند. بعلاوه آنهایی که خواب کافی دارند، می توانند از آسیب های ناشی از عوامل استرس زای پوست، از جمله آسیب نور خورشید و سموم محیط زیست سریع تر بهبود یابند. کارشناسان سلامتی می گویند که یک فرد هر شب باید حداقل هفت ساعت و نیم بخوابد. ورزش منظم مطالعه ای در سال 2014 نشان داد که بین فعالیت فیزیکی و پیری، رابطه ی محکمی وجود دارد. همان ...
یک جریان خزنده در حال توسعه و حرکت است که رژیم پهلوی را از آنچه که بوده تطهیر می کند
حجت السلام والمسلمین شفیعی در این مراسم با تسلیت شهادت امام موسی کاظم (ع) و بزرگداشت جایگاه استاد بزرگوار شهید آیت الله مطهری از مسئولین دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز که بانی برگزاری چنین محافل انس با قرآن شده اند که موجبات بهره مندی بخش عظیمی از جامعه از جمله اساتید، کارکنان و دانشجویان، از انوار تابناک الهی می شود، قدردانی کرد. وی در ادامه با بیان اینکه کتاب آسمانی قرآن براستی از همه فضیلت ها برتر، در نصیحت و پندگویی ابلغ و در نقل تاریخ نیکوترین است، گفت: مشکلی که ما در طول تاریخ با آن روبرو هستیم نقل واقعیتهای تاریخی است و چه بسا اگر قرآن نیز مانند سایر کتاب ها تح ...
همه چیز درباره طرح آمریکا در عراق
طی حضور آمریکا در عراق غارت شد. آشوب های عراق طی سال های 2003 به بعد بستر مناسبی بود تا آثار باستانی و اکتشافی آن ناپدید شده و در بازارهای کشورهای غربی و آمریکا به مزایده گذاشته شود. تقریباً بلافاصله پس از اشغال کامل عراق و سقوط رژیم صدام حسین هر دو پایگاه باستان شناسی عراق غارت شد. بزرگ ترین موزه ملی عراق در بغداد که در موقعیت صحنه نبرد قرار داشت برای پیشبرد نیروهای آمریکایی به گلوله و آرپی جی ...
این مهارت بازاریابی فروش را بالا می برد!
نوعی سرمایه است و توجه به آن باعث می شود محاسبه بازده سرمایه تان آسان تر شود. 2- آگاهی از نیاز مشتری ها فقط در شرایطی خواهید توانست مشتری را به سمت خودتان جذب کرده و او را متقاعد به کار کردن با خودتان کنید که از نیازهای او خبر داشته باشید. دانستن اولویت های صنعتی که در آن کار می کنید بخش مهمی از نشان دادن ارزش به مخاطبین و ایجاد روابط است. یکی از بهترین راه ها برای کسب اطلاعات ...
چرا بدن قبل از شروع قاعدگی ورم می کند؟
پیاده روی را در دستور کار قرار داد. زیرا این ورزش باعث خروج مایعات از بدن می شود. مشکلات و بیماری هایی که ممکن است به دلیل عارضه حبس شدن آب در بدن ایجاد شود باید از بدن به خوبی مراقبت کرد چون این عارضه می تواند مشکلات و بیماریهای دیگری را برای بدن ایجاد کند از جمله کم کاری تیروئید. در مورد زنان نیز ممکن است به ایجاد کیست تخمدان منجر شود. منبع:salamatnews. ...
