به کودکان بیسکوییت و کلوچه ندهید

آیا این خوراکی های محبوب برای بچه ها مفید هستند؟

همشهری نوشت: چرا کارشناسان بهداشت توصیه به خودداری از دادن بیسکویت به بچه ها می کنند؟ این مطلب را بخوانید تا متوجه شوید. قند بالا بیسکویت ها و کلوچه ها با مقادیر بالایی از قندهای تصفیه شده درست می شوند که بی سر و صدا به کالری های دریافتی بدن اضافه می کنند و منجر به افزایش وزن و مشکلاتی برای دندان ها [... ...

آمار بالای پوسیدگی دندان در کودکان ایرانی

درستی داشته باشد و مواد مغذی مناسب را دریافت کند. 2. خراب شدن دندان های شیری مهم نیست: شاید شنیده باشید که دندان های بچه های کم سن اصلا خراب نمی شود، یا اگر خرابی هم وجود داشته باشد، اهمیت چندانی ندارد. اما شایعات درست نیستند. کرم خوردگی نه تنها دردناک است، بلکه می تواند باعث باد کردن و حتی عفونت لثه شود. ضمن این که کودکانی که دندان های شیری خراب دارند، 3 برابر بیشتر در خطر خراب شدن ...

اگر هنگام مسواک زدن خونریزی لثه دارید بخوانید

...، شاید خیلی از شما به فکر فرو بروید که چه کاری برای درمان این خونریزی انجام دهید؟ اما اجازه دهید ابتدا علت خونریزی لثه هنگام مسواک زدن را به شما توضیح دهیم. لثه های سالم هرگز نباید هنگام مسواک زدن یا نخ دندان کشیدن خونریزی کنند، معمولاً سه دلیل اصلی برای خونریزی لثه ها وجود دارد، یکی بهداشت ضعیف دهان، ورم لثه یا بیماری پریودنتال و دیگری یک وضعیت سلامت سیستمیک یا مشکل زمینه ای بدن. ...

فال کائنات امروز | قدرت کائنات در دستان شماست! | از این سفر معنوی غافل نشوید + تفسیر دقیق

دیگری همچون بدبویی دهان، تحریک شدن زبان و رویش پرز روی سطح زبان همراه باشد. دلایل احتمالی آن عبارتند از: – عدم رعایت بهداشت دهان و دهان، مانند مسواک نزدن، استفاده نکردن از نخ دندان یا تمیز نکردن زود به زود زبان. – داشتن عادت های نامناسب. – استفاده از دندان مصنوعی یا آسیب زدن به زبان با اجسام تیز. – مصرف آنتی بیوتیک که می تواند باعث عفونت های ...

هشدار! به این غذاها لب نزنید

.... برای افرادی که هم انزوای اجتماعی و هم تنهایی را تجربه می کنند، خطر ابتلا به بیماری قلبی تا 27 درصد افزایش می یابد. انزوای اجتماعی نیز می تواند به افسردگی کمک کند و افسردگی می تواند منجر به عوامل خطر قلبی - عروقی مانند فشار خون بالا، سبک زندگی کم تحرک و عادات غذایی ضعیف شود. - سلامت ضعیف دندان ها مشکلات دندانی مانند پوسیدگی دندان، می تواند خطر عفونت های باکتریایی ...

(تصاویر) هشت حقیقت جالب در مورد اژد های کومودو

کومودو ها می توانند بالا بروند، احتمالاً برای اینکه خود را از دشمنان در امان نگه دارند. برخی حتی می توانند از این شاخه به آن شاخه بپرند! 2. کومودو های بزرگتر تنبل هستند کومودو های بالغ بزرگتر می توانند به طول 10 فوت (3 متر) و وزن 300 پوند (140 کیلوگرم) برسند. حرکت دادن چنین جسم بزرگی انرژی زیادی مصرف می کند. در حالی که کومودو های کوچکتر به دنبال طعمه خود می گردند، بزرگتر ها به ...

با این نسخه خانگی التهاب لثه را سریع درمان کنید

کرن بری، به دلیل داشتن ترکیبات طبیعی خاص، قادر است به جلوگیری از چسبیدن باکتری ها به سطح دندان ها و لثه ها کمک کند، که این امر می تواند به کاهش خطر ابتلا به بیماری های دهان و دندان مانند پلاک دندانی و التهاب لثه منجر شود. مهم است که در انتخاب آب کرن بری، نوعی را انتخاب کنید که خالص و بدون هرگونه افزودنی یا شکر باشد، زیرا افزودن شکر یا مخلوط کردن آن با آب میوه های دیگر می تواند تأثیرات ...

11 خاصیت باورنکردنی گیاه جادویی مریم گلی برای سلامتی

که مهم ترین عامل پوسیدگی و کرم خوردگی دندان است را از بین می برد. در یک مطالعه ی دیگر نشان داده شده است که اسانس مریم گلی می تواند باعث از بین رفتن و جلوگیری از گسترش قارچ کاندیدا آلبیکنس (قارچی که منجر به ایجاد برفک دهان می شود) شود. مریم گلی همچنین می تواند از بروز عفونت های دهانی و لثه ای و آبسه های دندانی جلوگیری کرده و بوی بد دهان را از بین ببرد. مریم گلی سرشار از ...

رازهایی که باید در مسیر سلامتی بدانید / راهکارهای طب سنتی با مویز

مویز به عنوان یک محصول غذایی با ارزش، در بسیاری از فرهنگ ها مصرف می شود. این دانه کوچک، منبعی غنی از پروتئین، فیبر، و ویتامین ها است که برای سلامتی بسیار مفید است. مصرف مویز می تواند به تقویت عضلات، بهبود گوارش، کاهش خطر بیماری های قلبی و عروقی، و کنترل قند خون کمک کند. اما برای بهره مندی بهینه، مصرف متعادل و متناسب با سایر مواد غذایی و نیازهای فرد لازم است، و افراد حساس یا آلرژیک به گلوتن باید ...

عادت های خوبی که برای سلامتی مضر هستند

رعایت نکردن تعادل می تواند یک عادت خوب را تبدیل به یک عادت مضر برای سلامتی کند. 1. استفاده از دهان شویه و تأثیرات آن دهان شویه ها گاهی حاوی موادی هستند که می توانند باعث خشکی دهان شوند، که این خود می تواند به افزایش باکتری ها و بوی بد دهان منجر شود. بهتر است از دهان شویه های درمانی که حاوی منتول یا فلوراید هستند و این مواد را ندارند، استفاده شود. 2. پوشیدن لباس ...

سلامت روده با حذف این سه خوراکی

می تواند باعث چاقی، دیابت و حتی برخی از انواع سرطان شود. گفته می شود سه خوراکی باعث می شوند سلامت روده ها دچار اختلال شود. اگر این سه خوراکی از رژیم غذایی روزانه ما حذف شوند، می توان گفت سلامت روده تا 42% بهبود می یابد. بد نیست که گاهی برای حفظ سلامتی بیشتر از خوراکی های مورد علاقه خود بگذریم و اندکی فداکاری کنیم. بیشتربخوانید: 7هشدار بدن در مورد وضعیت سلامت روده ها ...

بهترین زمان برای مسواک زدن چه وقتی است؟

خواهید پس از غذا خوردن مسواک بزنید، بهتر است دست کم یک ساعت صبر کنید تا بزاق فرصت داشته باشد اسیدهایی را که غذا در دهان ایجاد کرده است، خنثی کند. در تارنمای سازمان ملی خدمات بهداشتی در مورد مسواک زدن پیش یا پس از صبحانه رهنمود خاصی داده نشده است. در این تارنما توصیه شده است برای حفظ بهداشت دهان و دندان همواره دو بار در روز، هر بار حدود دو دقیقه، دندان ها را با خمیردندان فلورایددار مسواک بزنیم. ...

استویا چیست؟ فواید و عوارض مصرف استویا کدامند؟

بسیار محبوب در دهان شویه ها و خمیر دندان ها محسوب می شود. تحقیقات و مطالعات فراوانی در این زمینه انجام شده که همگی حاکی از آن بوده اند که استویا متابولیسم کلسیم در بدن را به مقدار زیادی افزایش می دهد و منجر به بالا رفتن تراکم استخوان و بهبود وضعیت پوکی استخوان ها در افراد می شود. این گیاه ثابت کرده که خواص بسیار زیادی برای شادابی و جوان سازی پوست صورت دارد. توجه داشته باشید ...

مصرف زیاد میوه چه بلایی سر بدن می آورد؟

...؛ یک نوع فیبر که مبتلایان به سندرم روده تحریک پذیر یا آی بی اس، برای شکستن کامل آن مشکل دارند. افزایش وزن: حتی اگر مواد غذایی حاوی قند و کربوهیدرات های تصفیه شده، غذاهای فراوری شده و محصولات چرب حیوانی را نیز کنار بگذارید، مصرف بیش از حد میوه باز هم می تواند برای از دست دادن وزن، مشکل آفرین باشد. مصرف روزانه 5 میوه متوسط توصیه شده است. یک میوه متوسط درحدود 60 کالری انرژی دارد بنابراین ...

معدوم سازی 2 تن مواد غذایی فاسد در اردستان

سازی و میدانی و مشارکت مردم موضوع جوانی جمعیت محقق خواهد شد. وی تاکید کرد: در سال گذشته تعداد بازرسی از مراکز تهیه و توزیع مواد غذایی سه هزار و 740 مورد بوده که 258 اخطار صادر و 11 مورد پلمب صورت گرفته است و دو هزار و 110 کیلو گرم مواد غذایی تاریخ گذشته و فاسد جمع آوری و معدوم شده است. وی ابراز داشت: موضوع بهداشت دهان و دندان در سال گذشته میانگین تعداد ترمیم دندان در سال گذشته ...

تنظیم آنی فشار و قند خون با کدوسبز

به کلسترول موجود در غذا از جذب آن توسط بدن جلوگیری کرده و به این وسیله به کاهش سطح کلسترول خون کمک می کند. بهبود متابولیسم بدن مصرف خوراکی های غنی از بتاکاروتن مانند کدو حلوایی، با کنترل میزان قند خون و توزیع چربی در بدن به سلامت متابولیک بدن کمک می کنند. کدو تنبل همچنین سرشار از فیبر است که ...

تاثیر مسواک زدن بر جلوگیری از سرطان روده

باکتری که در دهان ما ایجاد می شود، عامل به وجود آورنده آن است. طبق گفته این دانشمندان، اگر ما به شکل صحیحی اقدام به شستن دندان های خود نکنیم باکتری به نام Fusobacterium nucleatum در دهان ما رشدونمو می کند و باعث می شود تا شرایط افراد مبتلا به سرطان کولون و روده بزرگ تشدید شود. اما اگر روزانه دو بار مسواک بزنیم، این فعالیت ساده می تواند به شکل عمده ای از انتقال این باکتری مضر از دهان به بقیه بدن جلوگیری کند. ...

فواید و روش مصرف مریم گلی برای مبارزه با پیری پوست و سلامت قلب

اینکه گاهی افکار به سمت منفی می روند، احتمالا یک ماده سمی در بدن زیاد شده و سودا در مغز بالا رفته است، گیاه مریم گلی، تفکر خوشایند ایجاد کرده، حافظه را زیاد و قند خون را پایین می آورد، خواب را تنظیم و خطر بروز تشنج را هم کم می کند. برای درست کردن دمنوش مریم گلی یک قاشق غذاخوری گیاه مریم گلی را در یک لیوان آب جوش به مدت 15 دقیقه دم کرده، بعد از صاف کردن میل کنید و از اثرات مفید آن بهره ...

همه چیز درباره چای ، اصیل ترین نوشیدنی ایرانی

ای در روز (بیش از پنج لیوان) به دلیل کافئین بالا با عوارضی همراه است. پزشکان نوشیدن نهایتا 3 تا 4 فنجان چای تازه دم کرده بدون هیچ گونه افزودنی های شیمیایی را توصیه می کنند. خطر مصرف بیش از اندازه چای شایع ترین علائم نوشیدن بیش از اندازه چای در طول روز عبارت است از: سردرد، سرگیجه و تشنج گلوکوم (آب سیاه) فشار خون بالا سندرم روده تحریک پذیر پوکی استخوان کم کاری تیروئ ...

عادت شستن دهان بعد از مسواک زدن را کنار بگذارید

، اساساً مواد فعال خمیردندانی را که روی دندان هایتان گذاشته اید، می شویید. فونتانا گفت که گزینه دیگری برای کسانی که می خواهند بعد از مسواک زدن شست وشوی دهان انجام دهند، استفاده از دهان شویه حاوی فلوراید است. پلاک های دندانی با باکتری های تولیدکننده اسید خاصی پوشیده شده است که با کمک رژیم غذایی غنی از قند و بهداشت نامناسب دهان، می توانند باعث ایجاد حفره شوند. فلوراید، با محافظت از دندان ها ...

خشکی دهان را جدی بگیرید

احتقان ها)، چاقی، آکنه، صرع، فشار خون بالا، اسهال، اختلالات روان پریشی، آسم و بیماری پارکینسون تجویز می شود می تواند عامل مهمی در بروز خشکی دهان به حساب بیاید. به علاوه اینکه می تواند یکی از عوارض جانبی شل کننده های عضلانی و آرام بخش ها هم به حساب بیاید. بیماری ها و عفونت ها عوارض جانبی بعضی بیماری ها و عفونت ها هم در خشکی دهان بسیار تأثیر گذارند. بیماری آلزایمر، دیابت، کم خونی، فیبروز کیستیک، آرتریت روماتوئید، فشار خون بالا، بیماری پارکینسون، سکته مغزی نیز می توانند باعث خشکی دهان شوند که این خشکی دهان هم می تواند درنهایت باعث آسیب به دندان ها شود. ...

حذف این وعده غذایی مهم باعث چاقی می شود

گروه سلامت:عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: افرادی که صبحانه را حذف می کنند در وعده های دیگر بیشتر غذا می خورند که همین امر باعث افزایش وزن بدن می شود.به گزارش ایسنا؛ عبدالرضا نوروزی - دکترای تغذیه و رژیم درمانی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: پیرامون موضوع عوارض نخوردن صبحانه در دانش آموزان گفت: کودکان به طور متوسط بین هفت ساعت خواب شبانه دارند که در این مدت تمام ذخایر قند ...

3 موقعیتی که در آن نباید دندان ها را مسواک زد

اما دکتر منوچهری چند ترفند برای تحمل بیشتر پیشنهاد داد. او گفت مواردی مانند نوشیدن آب، جویدن آدامس بدون قند و استفاده از دهان شویه های بدون الکل باعث می شود بزاق بیشتری تجمع پیدا کند تا بتوانید اسید را سریعتر خنثی کنید. در حالی که استفراغ، صبحانه و شیرینی تنها مواردی نیستند که در آنها باید از مسواک زدن خودداری کنید، پزشک این سه مورد را برجسته کرد زیرا این موارد زمانی است که افراد به شدت تمایل دارند که دندان های خود را مسواک بزنند. ...

درد بعد از کشیدن دندان چقدر طول میکشد ؟ + راه های درمان

مورد برای سلامت بدن مفید هستند، اما بر درد شما می افزایند. از نوشیدنی های بسیار سرد و یا بسیار داغ استفاده نکنید، زیرا تغییر دمای ناگهانی دهان منجر به باز شدن مجدد زخم ناشی از کشیدن دندان می شود. علت درد بعد از کشیدن دندان چیست؟ درد ناشی از کشیدن دندان به عوامل گوناگونی ارتباط دارد. اگرچه احساس مقداری درد طبیعی است، اما ادامه یافتن آن معمولاً علل مختص به خود را دارد. اولین گزینه ...

پوکی استخوان خود را با خوردن لپه درمان کنید + ویدیو