خانه
در برخی مواقع بهتر است خودخواهانه رفتار کنید!
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
صحبت های جدید و جنجالی "بریتنی اسپیرز" از "سام اصغری" بعد از طلاق!
رقصیدن با اصغری بود. او در توضیح این پست نوشت: خیلی عجیب است زیرا زمان همیشه پستی و بلندی های عجیبی دارد. هیچوقت نمی دانید سرنوشت برای روابطتان با دوستان خانواده یا عزیزان شما چه سفری در پیش دارد. او ادامه داد: گاهی اوقات نگاه کردن به گذشته سخت است اما صادقانه بگویم کاری بسیار مهم است. من صادقانه در بیشتر موقعیت ها بیش از حد حساس هستم. بعضی وقت ها از همه چیز می ترسم زیرا می دانم که بیش از حد حساس هستم. بی حس بودن بدترین چیز است اما اینگونه احساس امنیت دارم. احساس می کنم ناخودآگاه دارم از خودم محافظت می کنم. منبع: www.hola.com سیما مرادی ...
چرا در دیدارهای خانوادگی عصبی هستیم؟
به نقل از الجزیره، اگر فکر دیدن خانواده باعث می شود دل شما از اضطراب و استرس به هم بخورد، احتمالاً از نوعی اضطراب اجتماعی رنج می برید. اگر فرد به ویژه در رویدادهای اجتماعی بزرگ، به شدت احساس اضطراب، استرس یا ناراحتی می کند، این اختلالی است که در آن از تعامل با دیگران اجتناب می کند. ممکن است علائم اضطراب مانند: افزایش ضربان قلب، تعرق مفرط، تنفس دشوار، احساس تهوع یا استفراغ، اسهال و ناراحتی معده و ...
فال ابجد امروز سه شنبه 11 اردیبهشت 1403/ مراقب سوء استفاده اطرافیان باشید!
به گزارش وقت صبح ؛ فال ابجد امروز سه شنبه 11 اردیبهشت 1403به ما توصیه می کند: احساس خیلی خوبی خواهید داشت و اتفاقات خوب در سر راهتان قرار می می گیرد. فال ابجد متولدین فروردین ابجد فال شما : ج ج د تعبیر : روز خوبی برایتان نخواهد بود و متوجه می شوید کرد تاکنون در بیخبری محض قرار داشتید و افراد زیادی در حال سوء استفاده از شما بودند. فال ابجد متولدین ...
7 دقیقه مکالمه نجات بخش
به مغز نرسد، 10درصد احتمال زنده ماندن کم می شود. در این میان، اورژانس نیز با خانه آنها تماس گرفت که اشغال بود، بنابراین دوباره با همکار ما تماس گرفت و گفت که در حال ارائه آموزش های لازم هستیم تا شما برسید. آن لحظه گفتم بچه را برگردانند و روی آرنج دست خود قرار دهند، به طوری که سر بچه بین دو انگشت شست و اشاره قرار بگیرد، شیب به سمت پایین باشد و بین دو کتف را ضربه بزنند تا جسم خارجی و شیر بیرون بریزد ...
آیا خواب و هیجانات با یکدیگر ارتباط دارند؟
خواب ضعیف منجر به نگرانی می شود. نگرانی منجر به بد خوابی می شود. نگرانی در مورد خواب مانند ذهن شماست که سعی می کند با خودش بجنگد. خواب و سلامت روان ارتباط تنگاتنگی دارند. کم خوابی بر وضعیت روانی و سلامت روانی شما تأثیر می گذارد. کسانی که مشکلات سلامت روانی دارند بیشتر در معرض بی خوابی یا سایر اختلالات خواب هستند. مطالعات تصویربرداری از مغز که نشان می دهد هنگام خواب چه اتفاقی می افتد، نشان می دهد که خواب خوب شبانه به ایجاد انعطاف پذیری ذهنی و عاطفی کمک می کند ...
فال قهوه روزانه | فال قهوه فردا سه شنبه 11 اردیبهشت 1403 را اینجا بخوانید
و پیام های مخفی پی برد.هنگامی که قهوه ای را می نوشید و الگوهای زیبا و متفاوتی در آن مشاهده می کنید، فال قهوه به شما احساس کنجکاوی و تعجب می دهد که می تواند تجربه ای جذاب و متفاوت باشد.در ادامه فال قهوه فردا 11 اردیبهشت 1403 را بخوانید. کشتی : بدست آوردن ثروت مشروع - ارث - مسافرت دریا و سفری خوش - خبری خوب - سفری طولانی. پول : نشانه آنست که وقت و انرژی خود را از دست میدهید و ...
فال تاروت روزانه | فال تاروت فردا سه شنبه 11 اردیبهشت 1403 را اینجا بخوانید
جایی که دیگران شکست می خورند امتیاز می گیرید، انتظار دارید که اوضاع در جبهه تحصیلی روشن شود زیرا امروز از نظر ذهنی تیز و جاه طلب هستید. در محل کار، افراد بالاتر ممکن است از شما بیشتر از آنچه در حال حاضر ارائه می دهید، انتظار داشته باشند. ممکن است از شما خواسته شود تا کاری را انجام دهید که تصویر شما را در جبهه اجتماعی بالا ببرد. در ارتباطات خود مراقب باشید زیرا تمایل به صحبت انتقادی یا ارسال نظرات ...
فال تاروت امروز یکشنبه 9 اردیبهشت 1403 | فال تاروت می خوای بیا اینجا بخوان
دوراندیشی به زندگی بیرون خواهید آمد. وضعیت مالی خوب است و شما احساس اطمینان می کنید. اگر مشتاقانه منتظر تغییر در شغل/محل اقامت خود هستید، ممکن است در این زمان موفق نشوید. شما تلاش های تازه ای انجام داده اید، مردم ممکن است امروز به دنبال راهنمایی شما باشند. فال تاروت پیشگویی آینده امروز یکشنبه 9 اردیبهشت ماه 1403 برای متولدین تیر کارت تاروت: کارت احمق تیرماهی جان ...
عادت هایی که باعث می شود در پیری غیرقابل تحمل شوید
خداحافظی کنید. هدف گذاری، برنامه ریزی و انجام اقدامات را بلافاصله شروع کنید. مصمم باشید که زندگی پربارتر و رضایت بخشی داشته باشید. اگر اغلب در یک ذهنیت منفی گیر کرده اید، وقت آن رسیده که این عادت را کنار بگذارید. مثبت اندیشی را در آغوش بگیرید و ببینید که چگونه زندگی شما را برای بهتر شدن تغییر می دهد. آیا می دانستید مغز ما برای به خاطر سپردن تجربیات منفی بیشتر از تجربیات مثبت طراحی ...
7 نشانه که می گوید باید کسی که دوستش دارید را ترک کنید
این باشد که او از نظر عاطفی در دسترس نیست. این موضوع می تواند در طول زمان به شدت برای شما خسته کننده باشد و منجر به احساس تنهایی و نارضایتی شود. شناخت این نشانه بسیار مهم است. زیرا هیچ مقدار عشقی نمی تواند کمبود ارتباط عاطفی را جبران کند. به همین خاطر، گاهی اوقات رها کردن تنها گزینه پیش رو می شود. اعتماد در هر رابطه ای حرف اول را می زند. در واقع اعتماد یک رشته نامرئی است که ...
فال روزانه شخصی برای یکشنبه 9 اردیبهشت 1403
فرصت خوبی برای برقراری ارتباط با افرادی باشد که به ندرت با آنها ملاقات کرده اید. دختری که دوستش دارید، ممکن است شما را فریب دهد. امروز باید از غیبت کردن با مردم خودداری کنید، زیرا بیشتر وقت و حال خوبتان را نابود می کند. امروز ممکن است به دلیل سلامتی همسرتان استرس داشته باشید. فکری به حال تقویت جسمانی خود کنید؛ دویدن ممکن است از نظر سلامتی برای شما بسیار ...
اگر از زندگی خسته و کلافه شده اید بخوانید
مغشوش می شود و ممکن است احساس کنید که کنترل خود را از دست می دهید. با این حال، با تمرکز آگاهانه بر نفس خود و کاهش سرعت آن، می توانید سیگنالی به مغز خود ارسال کنید که زمان استراحت فرا رسیده است. تمرین تنفس عمیق در طول روز می تواند به شما کمک کند حتی در میان هرج و مرج متمرکز و آرام بمانید. این یک مکث کوچک است که می تواند موجی از آرامش را در زمانی که به آن نیاز دارید به ارمغان ...
فال عشق روزانه دوشنبه 10 اردیبهشت ماه 1403 | فرصتی برای عشق و عاشقی
...! این کارتی است که نشان می دھد شانس در حال روی آوردن به شما است. متن فال: این کارت نشان دھنده احتمال فریب و یا شایعه است. این کارت می تواند به شکاف در روابط اشاره داشته باشد. اگر پرسش شما در زمینه یک موضوع عشقی است، این یک کارت ھشدار دھنده است. بی وفایی یا جدایی بسیار محتمل است. متن فال: در این زمان می توانید انتظار کسب کمک از سوی دیگران داشته باشید ...
روش هایی برای جذاب تر کردن سفر جاده ای
طول سفر در نظر بگیرید با این کار می توانید همه را در یک ماجراجویی گروهی دخیل کنید خواهید دید که با بازی کردن زمان به سرعت می گذرد از اوقات سفر خود نهایت لذت را می برید. هر وقت چیز جالبی دیدید توقف کنید یکی از مهم ترین جنبه های سفر های جاده ای این است که فرصت های فراوانی برای خاطره سازی ایجاد می کند. پس چشم تان به اطراف باشد و هر زمان که چیز جالبی دیدید مثلاً یک بیلبورد، یک ...
معرفی جدید ترین ایده برای جشن روز معلم
خود را نسبت به معلم ها نشان دهند و این کار را می توان به شیوه های مختلف انجام داد که با ایده هایی از برنامه های جالب برای روز معلم آشنا خواهید شد. یکی از ساده ترین روش های نشان دادن قدردانی تدارک یک مراسم ناهار برای همه معلم ها در مدرسه است. بسته به بودجه در اختیار مدرسه، می توانید غذای خاصی را برای این جشن تدارک دیده و یا سفارش دهید و یا اگر بودجه بیشتری در اختیار داشتید می توانید یک ...
دست و پای خواب رفته را اینگونه بیدارکنید
. این عصب ها نمی توانند به طور نرمال پیام ها را ردوبدل کنند و به همین علت در این لحظات، ارتباطات عصبی قطع شده و شما چیزی احساس نمی کنید. یکی از عصب های پا که ممکن است فشرده شود، عصب فیبولار است که از کنار زانو عبور می کند و اغلب وقتی برای مدت طولانی پاها را ضربدری نگه می دارید، فشرده می شود یا پیچ می خورد. وقتی از جایتان بلند می شوید یا پاهایتان را حرکت می دهید، عصب ها دیگر ...
با بالارفتن از پله، 24 درصد خطر مرگ ومیر کاهش می یابد
در دنیای پرشتاب امروز، پیداکردن وقت برای ورزش می تواند چالش برانگیز باشد. بااین حال، یک مطالعه اخیر که در کنگره پیشگیری از بیماری های قلبی ESC 2024 در آتن ارائه شد، راهی ساده برای تقویت سلامت قلب و طول عمر شما را نشان می دهد: بالارفتن از پله. دکتر سوفی پادوک، نویسنده این مطالعه از دانشگاه شرق انگליה، خاطرنشان کرد: اگر بین استفاده از پله یا آسانسور حق انتخاب دارید، از پله استفاده کنید ...
فال تاروت روزانه | فال تاروت فردا دوشنبه 10 اردیبهشت 1403 را اینجا بخوانید
بگذارید و آماده پذیرش فرصت ها و امکانات جدید باشید. احساس آسیب یا افسردگی ممکن است هیچ مشکلی را در زندگی حل نکند. کارت تاروت: کارت شوالیه جام مهرماهی عزیز، شما فرصتی دارید تا کاری را که واقعاً به دنبال آن بوده اید انجام دهید. این زمان خوبی است تا احساسات خود را به شریک زندگی خود که دوست دارید بیان کنید. ممکن است زمانی را برای گذراندن وقت با هم به یک مکان دوست داشتنی اختصاص دهید ...
فیلم گردان های قسام از اسرای اسرائیلی: زیر بمباران ارتش علیه غزه با اوضاع دشواری دست به گریبانیم/وقت کشی ...
فیلم خطاب به دولت نتانیاهو با بیان اینکه ما تحت بمباران شدید با اوضاع دشواری دست به گریبان هستیم، گفتند: ما احساس می کنیم که شما ما را فراموش کرده اید، ما از نخست وزیر و همه وزرا می خواهیم در مذاکرات از خود نرمش نشان دهند تا هر چه زودتر توافق تبادل اسرا حاصل شود. این اسرای اسرائیلی با تاکید بر اینکه احساس وقت کشی و تعلل می کنیم و مذاکرات زمان زیادی برده است، اظهار داشتند: زمان آن فرا ...
انریکه: می توانیم بگوییم قهرمان لیگ هستیم؛ برای پیروزی مقابل دورتموند، کاملا آماده ایم
ار کارآمد بود دریافت کردیم. ما تحت فشار قرار گرفتیم. هواداران این عملکرد ما را تحسین می کنند. با همین تساوی هم می شود گفت که قهرمانیم. از قبل احساس قهرمانی دارم. حالا نوبت لیگ قهرمانان است. نظر شما در مورد پیشرفت گونسالو راموس چیست؟ آیا عملکردهای اخیر او می تواند باعث شود که در تابستان آینده برای پست او بازیکن جدیدی جذب نکنید؟ در مورد پنجره نقل و انتقالات، باید با ...
اسیر صهیونیست: احساس می کنیم ما را رها کرده اید+ فیلم
اسیران صهیونیست بیان کردند که احساس می کنند سران رژیم صهیونیستی در حال وقت کشی هستند، چرا که توافق مبادله اسیران بسیار به طول انجامیده است. در ادامه این ویدئو این 2 اسیر صهیونیست اعلام می کنند که زمان دستیابی به توافقی که به خروج زنده و سالم آنان از نوار غزه بیانجامد فرارسیده است. همچنین اسیرانی که در این ویدئو در برابر دوربین مبارزان قسام قرار گرفتند به تظاهرات شهرک نشینان ...
درخواست اسرای صهیونیست از نتانیاهو درباره پذیرش توافق آتش بس
صهیونیست گفت: گاهی اوقات احساس می کنم ما را رها کرده اید. از نخست وزیر و همه وزرای دولت می خواهم در مذاکرات نرمش نشان دهند تا هر چه زودتر توافقی به دست بیاید. احساس می کنیم دارید تعلل می کنید. دستیابی به توافق خیلی طول کشیده است. اسیر صهیونیست گفت: وقت آن شده است که تا زنده ایم و حال ما خوب است، توافقی برای خارج کردن ما از اینجا به دست بیاید. اسیر صهیونیست گفت: تا همه اسرا به ...
6 عادتی که بی سروصدا ویران کننده اند
مراقبتی عدم مراقبت از سلامت جسمی و روانی منجر به احساس خستگی و ناراحتی می شود که به فرسودگی شغلی معروف است. با این حال مراقبت از خود در هسته ی اصلی سه حوزه ی زندگی است زیرا دو مورد دیگر به سلامت و تندرستی شما بستگی دارد. اگر از خود مراقبت نکنید، روابط شما آسیب می بیند و نمی توانید بهترین خود باشید. ورزش کردن، خوابیدن، خوردن وعده های غذایی سالم و گذراندن وقت برای یک سرگرمی مانند مطالعه ...
راه های تقویت اعتماد به نفس با افزایش سن
که به دنبال تایید از دیگران باشیم. اما با افزایش سن، این رفتار می تواند مانعی برای عزت نفس ما شود. ارزش دادن به نظرات کسانی که به آنها احترام می گذارید عالی است. اما دنبال تایید مداوم بودن می تواند اعتماد به نفس شما را از بین ببرد. حقیقت این است که شما نمی توانید همه را راضی نگه دارید؛ و تلاش مداوم برای انجام این کار، احساس ارزشمندی خود را منوط به رفتار دیگران می کنید. پس با ...
فال تاروت روزانه | فال تاروت فردا یکشنبه 9 اردیبهشت 1403 را اینجا بخوانید
پرخاشگری بپرهیزید زیرا ممکن است باعث بالا رفتن فشار خون شود. علاوه بر سلامت، محدودیت های مالی نیز وجود خواهد داشت. ممکن است مجبور شوید یک معامله مهم را لغو کنید. نیازهای خود را در اولویت قرار دهید و کسانی را که می گویند شما خودخواه هستید نادیده بگیرید. مردم ممکن است شما را قبول کنند و با انگیزه های شخصی کار کنند. کارت تاروت: کارت ملکه جام خرداد ماهی عزیز، شما در جبهه عاشقانه ...
با کودک استرسی چگونه برخورد کنیم؟
کودکان احساس استرس می کنند، والدین می توانند نقش مهمی در کمک به آنها برای مقابله با آن ایفا کنند. با مهر پاسخ دهید: به کودکان عشق، زمان و توجه بیشتری اختصاص دهید. ببینید آیا استرس بر سلامت، رفتار، افکار و احساسات آنها اثر گذاشته یا خیر؟ به یاد داشته باشید که به آنها گوش کنید، با آنها با مهربانی سخن بگویید و به آنها اطمینان خاطر دهید. الگو باشید: به کودکتان بگویید که شما چگونه با ...
بیش از 30 مدل ایده عکاسی طبیعت (پسرانه و دخترانه)
.... با توجه به سلیقه خود، بهترین ایده عکاسی طبیعت پسرانه را از موارد بالا انتخاب کنید. فصل بهار، زمان رویش و شکوفایی دوباره طبیعت پس از خواب زمستانی است. گل های رنگارنگ، شکوفه های درختان، برگ های تازه و سبز، آسمان آبی و صاف و هوای لطیف و معطر، همگی فرصت های بی نظیری را برای ایده عکاسی در طبیعت بهار فراهم می کنند. عکس هایی از باغ های گل، درختان شکوفه دار و پروانه های رنگارنگ در حال ...
لیست کارهایی که دردهه 30 زندگی باید انجام داد
این سال ها از زندگی تان سرتان شلوغ است و ممکن است فکر کنید که برای ورزش وقت ندارید اما اگر به طور منظم ورزش را شروع کنید، در کارهای مهمی که در ای دهه می خواهید انجام دهید نیز کارآمدتر خواهید بود و احساس بهتری خواهید داشت و انرژی بیشتری خواهید داشت. ورزش کردن باعث می شود که بهتر بخوابید و خلاق تر باشید و شما کارهای بیشتری انجام خواهید داد. سعی کنید ورزش را به مدت دو هفته در برنامه خود قرار دهید. به ...
پیش بینی مهم قیمت دلار در روزهای آینده
خاطر این احساستان شرمنده باشید یا احساس گناه کنید. شاید هر کس دیگری هم جای شما بود از قرار گرفتن در این موقعیت لذت می برد. فال روزانه تاروت متولدین تیر: کارت ملکه : امروز شما می خواهید به آنهایی که برایتان عزیز هستند نشان دهید که حوساتان به آنها هست و هر کاری که از دستتان بربیاید برای آنها انجام خواهید داد، اما در تلاش برای نشان دادن عشق و حمایت خود ممکن است رفتار مالکیت طلبانه ...
4 راه عقب نشینی از شکست ها از مسیر تاب آوری
، مسیرهای عصبی را برای خوش بینی ایجاد می کند. کار از درون به بیرون به معنای تمرکز بر روی دیگران است تا خودمان. اعمال محبت آمیز تصادفی می تواند شادی ما را به طرز چشمگیری بهبود بخشد. دانشجویان استنفورد که از آنها خواسته شد پنج عمل مهربانانه تصادفی را در طول یک هفته انجام دهند، سطوح شادی بسیار بالاتری را نسبت به گروه کنترل گزارش کردند. اعمال محبت آمیز توسط گیرندگان قدردانی شد و کسانی که ...
