خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
6 علامت که می تواندنشان دهنده تومورمغزی باشد
مغزی معمولاً شدید است و با استفراغ دوران بارداری، مسمومیت غذایی یا آنفولانزا بسیار متفاوت است. 6)ضعف و بی حالی احساس ضعف عمومی می تواند فقط به این دلیل باشد که بدن شما در حال مبارزه با تومور است. برخی از تومورهای مغزی باعث بی حسی یا سوزن سوزن شدن دست ها و پاها می شوند.ضعف یا بی حسی عضلانی فقط در یک طرف بدن اتفاق می افتد و می تواند نشان دهنده وجود تومور در قسمت های خاصی از مغز باشد. ...
چگونه آسیب های ناشی از بدخوابی را از بین ببریم؟
متوسط تا شدید را افزایش دهیم، خطر مرگ ناشی از داشتن خواب کوتاه مدت کاهش می یابد. ورزش می تواند در مهیا کردن بدن برای داشتن خوابی بهتر در شب بعد هم مفید باشد. دست کم 29 پژوهش علمی نشان داده اند که ورزش منظم کیفیت خواب را بهبود می دهد. به گزارش تلگراف، پروفسور گای لشزینر ، عصب شناس بیمارستان های گایز و سنت توماس لندن و سرپرست مرکز اختلالات خواب لندن می گوید: شواهد خیلی خوبی ...
عوارض ناشی از کمبود ویتامین B12
... کم خونی ایجاد می شود و باعث رنگ پریدگی، ضعف، خستگی و در صورت شدید، تنگی نفس و سرگیجه می شود. کمبود شدید ویتامین B12 ممکن است به اعصاب آسیب برساند و باعث گزگز یا از دست دادن حس در دست ها و پا ها، ضعف عضلانی، از دست دادن رفلکس ها، مشکل در راه رفتن، گیجی و زوال عقل شود. تشخیص کمبود ویتامین B12 بر اساس آزمایش خون است. هنگامی که دوز های بالای مکمل های ویتامین ...
تازه داماد 20 ساله ای که بعد از تیرخلاص جیش الظلم زنده ماند
زدم فرهاد. پاهایم دیگر رمقی برای راه رفتن نداشت، جانم را انگار قبضه کرده بودند، وسط معرکه ای که دور تا دورش آدم های محلی به عنوان تماشاچی ایستاده بودند من مانده بودم و چند جنازه خونین... که ناگاه یک دست بالا آمد. چشم هایم درست نمی دید...، اما یکی از ماموران که در کنار در ماشین سمند پلیس افتاده بود کف دستش را کمی بالا آورد که دستش افتاد. نفهمیدم چطور شد، با تمام نفس ...
برای خواب خوب مقررات بگذارید
تاثیر آدنوزین (ماده ای شیمیایی که به احساس خواب آلودگی کمک می کند) را مسدود می کند. به این دلایل، کارشناسان پیشنهاد می کنند نوشیدنی های کافئین دار یا گازدار خود را چند ساعت قبل از خواب مصرف نکنید. استفاده از وسایل الکترونیکی را محدود کنید نور تیلفون ها و صفحه های کمپیوتری می تواند ریتم شبانه روزی یا ساعت داخلی بدن را که به طور طبیعی ما را از خواب بیدار می کند، با سرکوب ملاتونین ...
بهترین غذاهایی که مغز و حافظه را تقویت می کنند
شیعه نیوز | غذاهایی که می خورید همچون سوخت برای مغزتان است که با مصرف آنها انرژی می گیرد و می تواند کار کند. به گزارش شیعه نیوز ، مغز عضوی است که 24 ساعته، حتی زمانی که خواب هستید، مشغول به فعالیت است؛ کل سیستم عصبی را تنظیم می کند و سیگنال ها و دستورالعمل ها را از یک قسمت بدن به قسمت دیگر منتقل می کند. بیشتر غذاهایی که به تقویت حافظه کمک می کنند، حاوی مقادیر زیادی از این موارد هستند ...
قهوه بدون کافئین و خواص آن
دو نوع قهوه ویژگی های متفاوتی داشته باشند. همان طور که بالاتر گفتیم قهوه معمولی کافئین بسیار بیشتری نسبت به قهوه دی کف دارد که می تواند سبب افزایش انرژی و از بین رفتن خواب آلودگی شود. در مقابل، کافئین قهوه دی کف بسیار کم است و به درد افرادی می خورد که قصد دارند میزان کافئین مصرفی شان را کاهش دهند. عطر و طعم بیشتر افراد قهوه را از روی عشق و علاقه به عطر و طعم آن می نوشند و ...
عوارض و مزایای جانبی تزریق ویتامین B12
. تزریق ویتامین B12 معمولاً هفته ای یک بار انجام می شود. اما چقدر طول می کشد تا این ویتامین از بدنتان خارج شود؟ برای بیشتر افراد، ویتامین B12 اضافی که بدن از آن استفاده نکرده، در عرض 48 ساعت بعد از تزریق از بدن خارج می شود. عوارض جانبی مصرف ویتامین B12 اضافی چیست؟ دوزهای بالای این مکمل می تواند این عوارض را ایجاد کند: . سردرد . تهوع و استفراغ . اسهال . خستگی و ضعف . گزگز دست ها یا پاها . به ندرت تشکیل لخته خون و سرطان. ...
احساس کرخی در ام اس
این حس ناخوشایند ممکن است خفیف باشد و یا برعکس آن قدر شدید باشد ممکن است در راه رفتن مشکل پیدا کند و یا اگر در دست ها چنین حسی را تجربه کند، در عمل نوشتن، لباس پوشیدن و یا نگه داشتن اشیاء با دست با مشکل روبرو شود. مبتلایان به ام اس که کرخی شدیدی را در صورت خود احساس می کنند لازم است مراقب جویدن و خوردن خود باشند چرا که ممکن است داخل دهان و یا زبان خود را گاز بگیرند. در سایر قسمت های ...
عادت های شبانه برای مبتلایان به پرفشاری خون
اتفاق بیفتد پیاده روی می کنید یا روی تردمیل راه می روید، به بدنتان فرصتی برای هضم غذا می دهید. اگر 45 دقیقه پیاده روی کنید به بدنتان اجازه می دهید هر غذایی را که خورده اید از معده تان تخلیه کند و به سمت روده ها ببرد. داروهای فشارخونتان را قبل از خواب بخورید اگر هر روز داروی فشارخون مصرف می کنید، زمان مصرف این داروها خیلی مهم است و تفاوت زیادی در نتیجه ایجاد می کند. این داروها را شب ...
این هشدارهای ساده اما خطرناک بدنتان را خیلی جدی بگیرید!
صورتی رنگ در نوک ناخنتان دیده می شود ممکن است شما به بیماری "ناخنِ تری" مبتلا شده باشید. ناخن تری هم ممکن است به دلیل بالا رفتن سن اتفاق بیفتد و هم می تواند خبر از بیماری های پنهانی چون دیابت یا مشکلات کبد، کلیه و قلب داشته باشد. سفیدی انگشتان بیماری ریناود(Raynaud's Disease) به حالتی گفته می شود که بخشی از بدن مانند انگشتان دست یا پا در مواجهه با سرما یا استرس بی حس می شود. این ...
قدیمی ترین پوشاک کشف شدۀ جهان؛ از گردنبند نئاندرتال تا جوراب فضایی! (+عکس)
ارائه می دهد. به عنوان مثال، قدمت سوزن های خیاطی به حدود 40 هزار سال پیش برمی گردد و برخی الیاف رنگ شده نیز یافت شده اند که قدمتشان به 36 هزار سال قبل از میلاد برمی گردد. در اینجا با مجموعه ای از باستانی ترین لباس ها و لوازم جانبی که تا به امروز باقی مانده اند آشنا می شوید. در اعلامیه ای در سال 2015، دانشمندان یک یافته باستان شناختی خیره کننده را فاش کردند: قدیمی ترین شکل آویز ...
با مصرف این میوه خوشمزه و آبدار جوان شوید
از جنبه های پیشگیری از پیری است، با این حال، افزودن غذاهای غنی از مواد مغذی به رژیم غذایی می تواند به شما کمک کند که با بالا رفتن سن، بهترین ظاهر و احساس خود را داشته باشید. یکی از راه های شگفت انگیز تغییر بدن شما با افزایش سن، در واقع مربوط به پوست شماست ما در مورد چین و چروک، خطوط ریز، لکه های پیری، آسیب های ناشی از نور خورشید و تولید کمتر کلاژن صحبت می کنیم. بنابراین، اگر به شما ...
دلیل اصلی خواب رفتن و گزگز پاها چیست + فیلم
به گزارش سلام نو، گزگز و خواب رفتن دست و پا در برخی شرایط بیانگر آسیب های عصبی است که می تواند به دلایل گوناگونی از قبیل ضربه دیدن یا صدمه های فشاری مکرر، بیماری های سیستمیک مانند دیابت، قرار گرفتن در معرض مواد سمی و عفونت های ویروسی یا باکتریایی باشد. گزگز و خواب رفتن پا به علل مختلفی از جمله دیابت و ابتلا به عفونت های ویروسی عفونت های ویروسی دارد. ...
اگر هر روز طناب بزنید چه اتفاقی برای اتحادخبرتان می افتد؟
از سیستمی از استخوان ها، رباط ها، تاندون ها و ماهیچه ها برای راه رفتن استفاده می کنیم و درنتیجه کاهش سلامت و عملکرد پاها باعث کاهش کیفیت زندگی می شود. خوشبختانه طناب زدن راه عالی ای برای به چالش کشیدن پاها و افزایش قدرت و تحرک آن است. عمل طناب زدن باعث حرکت ارتجاعی سریع در پا و در نتیجه افزایش قدرت پا می شود. همزمان با پریدن قوس کف پا لرزش و تکان شدید را دفع و برای بدن تعادل و ثبات به ...
پیسی چیست و آیا مسری است؟؛ علت، علائم و روش های درمان
... پیسی چیست؟، بیماری برص چیست؟، بیماری ویتیلیگو (Vitiligo)چیست؟ و...از سوالات جست و جو شده مردم در گوگل است.در پاسخ به این سوالات باید بگوییم که پیسی که برص یا همان ویتیلیگو نیز نامیده می شود یکی از انواع بیماری های پوستی است که باعث از بین رفتن رنگدانه های پوست می شود.یعنی این بیماری باعث می شود که قسمتی از پوست دست ها، ساعد، پاها و صورت به لکه های بزرگ و کوچک به رنگ سفید درآید و همچنین باعث ...
علل پرش و اسپاسم عضلانی
شما را از کسالت بعد از ظهر بیرون بیاورد. اما مصرف بیش از حد آن می تواند باعث انقباض عضلانی در قسمت های مختلف بدن شود. سایر دارو های محرک مانند آمفتامین ها نیز همین اثر را دارند. کمبود خواب و خستگی اگر خسته هستید و نیاز به استراحت دارید بدن با پرش و اسپاسم آن را به شما اطلاع خواهد داد. همچنین ممکن است عضلات شما احساس درد داشته یا به طور کلی ضعیف شوند. بدن شما از فرم ...
اولین نشانه های آسیب کبدی را چطور تشخیص دهیم؟
احساس باشد. اگر علائم بیماری کبدی وجود داشته باشد، ممکن است شامل موارد زیر بشود: زرد شدن پوست و سفیدی چشم که به آن یرقان می گویند. درد شکم و تورم تورم در پاها و مچ پا خارش پوست ادرار تیره رنگ مدفوع رنگ پریده خستگی مداوم حالت تهوع یا استفراغ از دست دادن اشتها کبودی سریع در صورت مشاهده علائم پایداری که شما را نگران می کند، با متخصص مشورت کنید. اگر شکم درد شدیدی دارید که نمی ...
عوارض ضایعات پوستی بعد از ابتلا به کرونا
، شامل جوش های انگشتان دست وپا و همچنین کهیر و مشکلات پوستی دیگر است. زخم های زبان و دهان ناشی از کرونا کمتر شایع هستند، اما می توانند نشانه ای از عفونت باشند. به طور دقیق مشخص نیست که چه چیزی باعث این تغییرات می شود، اما ممکن است مربوط به پاسخ ایمنی بدن به این ویروس باشد. ضایعات پوستی کرونا معمولاً همراه با خارش هستند و ممکن است در خواب اختلال ایجاد کنند. برخی از افراد مبتلا به این مشکلات ...
چند واقعیت علمی که زیر پوست ما جریان دارد
های خارش بسیار به کندی منتقل می شوند. بافت های عصبی سرعت های گوناگونی دارند. پیام های لمس با سرعتی حدود 300 کیلومتر در ثانیه انتقال پیدا می کنند. درد ناگهانی (برای مثال وقتی به طور اتفاقی دست روی شعله گاز قرار می گیرد) با سرعتی حدود 130 کیلومتر در ساعت منتقل می شود. احساس خارش با سرعتی حدود سه کیلومتر در ساعت انتقال پیدا می کند که کمی آهسته تر از سرعت راه رفتن انسان است. 5. احساس خارش ...
برای روشن و سفید شدن پوست صورت چه کار کنیم؟
. محافظت در تمام قسمت های پوست بدن: کرم ضد آفتاب باید بر روی تمام نقاطی از پوست که در معرض نور خورشید قرار می گیرند، اعمال شود، از جمله صورت، گردن، دست ها و پاها. ترکیب با دیگر روش های محافظتی: علاوه بر استفاده از ضد آفتاب، استفاده از کلاه لبه دار، عینک آفتابی و لباس هایی که پوست را می پوشانند نیز می تواند در کاهش تماس مستقیم با اشعه های خورشید موثر باشد. بهترین کرم ضد آفتاب برای روشن تر کردن ...
همهٔ آنچه موجب می شود احساس خستگی رهایتان نکند
داشتید . مشکل در دقت و تمرکز . بسیار کم انرژی و بی انگیزه بودن . اضطراب و نگرانی و تحریک پذیری عصبی . دردها و ضعف های عضلانی دیگر علائم خستگی: . خستگی چشم ها . خستگی پاها . احساس خستگی در تمام بدن . گرفتگی شانه ها . احساس ناراحتی و بی قراری . کسل بودن . کم طاقت بودن علت های احتمالی چه چیزهایی باعث خستگی می شوند ...
عمل جراحی نقص مادرزادی و نادر قلبی در مرکز قلب تهران برای اولین بار
ورود به دهلیز چپ قلب، به طور غیرطبیعی به داخل یکی از عروق بزرگ خونی ریوی یا سایر قسمت های بدن جریان می یابد. این نقص باعث می شود که خون اکسیژنه نشده وارد جریان خون بدن شود و به قلب فشار وارد کند، این فرد درسن خیلی بالا بیماری اش تشخیص داده شده بود و بیماری این فرد به گونه ای بود که عروق ریوی باید به صورت نرمال و طبیعی وارد دهلیز چپ شود، ولی به صورت غیرطبیعی و مادرزادی وارد حفره سمت راست قلب می شد ...
اهمیت خوردن صبحانه برای دانش آموزان | کودکان به چه ویتامینی نیاز دارند؟
به گزارش شهرآرانیوز ، صبحانه مهم ترین وعده غذایی است و باعث افزایش انرژی در بچه ها می شود. بااین وجود، برخی از بچه ها به بهانه های مختلف وعده صبحانه را از برنامه غذایی خود حذف می کنند. برخی به دلیل دیر خوابیدن، صبح ها سخت از خواب بلند می شوند و زمان کافی برای خوردن صبحانه ندارند. برخی از بچه ها قبل از رفتن به مدرسه احساس سیری می کنند و برخی دیگر هم به طورکلی از خوردن صبحانه اجتناب می کنند. ...
از سکته مغزی چه می دانید؟ + علائم و عوامل خطر
پیشگیری از بیماری ها (CDC)، انواع سکته ها در مغز هر سال جان بیش از 795 هزار نفر را در ایالات متحده آمریکا می گیرند و یکی از علل اصلی مرگ ومیر هستند؛ سکته مغز یک وضعیت اورژانسی است که هر ثانیه آن اهمیت دارد. علائم سکته مغزی چیست؟ بی حسی یا ضعف ناگهانی به ویژه در یک سمت بدن تغییر ناگهانی در دید یک یا هر دو چشم مشکل در بلع سردرد ناگهانی و شدید با علت ناشناخته مشکلات ناگهانی در راه رفتن، تعادل ...
چیدمان بهاری
شما تأثیر بسزایی داشته باشد که به برخی از مهمترین آنها اشاره می کنم. پنجره ها را باز کنید ورود گرما به محیط و از بین رفتن اثرات سردی هوا باعث خواب آلودگی و احساس خستگی ممتد در بهار می شود. یکی از بهترین راه های رفع خواب آلودگی و یا تبدیل آن به آرامش همراه با طبیعت، ورود هوای مستقیم به محیط است. بازکردن پنجره ها به سمت فضاهای اصلی خانه یا محل کار و استفاده از تهویه ...
بهترین شنا برای افراد دارای دیسک کمر کدام است؟
کمر نیز مفید باشد، به همین دلیل شما می توانید برای اوقات فراغت خود برنامه ریزی کنید و یک روز مفرح و مفید را در کنار دوستان و خانواده خود داشته باشید. این ورزش به صورت کلی برای سلامتی عمومی و کل بدن مفید است، همچنین آب می تواند وزن شما را کاهش داده و فشار را از روی استخوان های شما کمتر کند، این کاهش فشار باعث می شود که ستون فقرات هم بتواند وزن کمتری از بدن را روی خود نگه دارد. در این صورت شما می ...
بهترین راه افزایش تمرکز هنگام مطالعه
رفتن به رختخواب، سه چیز را که در طول روز از آنها لذت برده اید و از آنها قدردانی کرده اید، یادداشت کنید. این نه تنها به شما احساس خوبی می دهد، بلکه شما را در چارچوب ذهنی مناسب برای یک خواب خوب شبانه قرار می دهد. این یکی دیگر از عوامل مهم در به دست آوردن حداکثر سود از زندگی است، چه در قرنطینه یا نه. انجام انواع خاصی از بازی ها می تواند به شما در تمرکز بهتر کمک کند. تلاش کردن ...
هیچوقت این غذاها را دوباره گرم نکنید
... به این ترتیب، بیایید بفهمیم که چرا گرم کردن مجدد برخی مواد غذایی ممنوع است. چای چای حاوی ترکیبات ظریفی مانند آنتی اکسیدان ها و پلی فنول ها است که به طعم و مزایای سلامتی آن کمک می کند. وقتی چای در ابتدا دم می شود، ترکیبات مختلفی از جمله تانن و کاتچین آزاد می کند. گرم کردن مجدد چای می تواند باعث تخریب این ترکیبات شود و منجر به از دست دادن طعم و حتی فواید بالقوه شود. ...
