خانهآنچه درباره اختلال رابطه جنسی در خواب یا سکس سومنیا به شما نمی گویند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
استرس زیاد و کمبود خواب، وزن را افزایش می دهد
از دو برابر شده است. در ایران تقریبا نیمی از افراد دارای اضافه وزن یا چاق هستند. آریائیان با اشاره به افزایش کودکان مبتلا به چاقی، اظهار کرد: چاقی، زمینه ساز بروز بسیاری از بیماری های شایع همچون بیماری های قلبی عروقی، پرفشاری و چربی خون، دیابت، انواع سرطان ها، برخی بیماری های زنان و ناباروری، کبدی (مانند کبد چرب)، کلیوی، مفاصل و اتوایمیون، تنفسی، اختلالات خواب، روحی و روانی و ... است ...
این 4 عادت صبحگاهی را ترک کنید تا شاد باشید
می کنند ذهن خود را در حالت بیش فعالی قرار می دهند که ممکن است آنها را تحت فشار قرار دهد و بر روحیه آنها در طول روز تأثیر منفی بگذارد. مراقب صدای زنگ بلند باشید لنو گفت که یک زنگ با صدای بلند می تواند باعث اضطراب زیادی در افراد شود که می تواند ساعت ها طول بکشد. به محض بیدار شدن از خواب سعی نکنید مشکلی را حل کنید طبیعی است که وقتی از خواب بیدار می شوید کمی احساس ...
اثرات منفی استرس روی چهره و ظاهر افراد
.... لایه بردار ها هم می توانند در این شرایط وضعیت را بهبود ببخشند. اختلال مزمن خواب باعث می شود که مایعات زیر پلک شما تجمع پیدا کند و در نتیجه رطوبت اضافی در آن ناحیه جمع می شود و این ناحیه پف می کند. پوست اطراف چشم معمولاً نازک تر از نواحی دیگر بدن است و با افزایش سن نازک تر هم می شود. استفاده از کرم دور چشم هنگام صبح یا سرم، سریعا می تواند این وضعیت را بهبود ببخشد اما مهم ...
مهم ترین مؤلفه های سلامت روان که زائران خانه خدا باید بدانند
دهد که آیا این فرد نیاز به دارو دارد یا اینکه با رعایت بهداشت خواب این مشکل برطرف می شود. هشدار نسبت به اختلال حافظه زائران حج این روانپزشک جمعیت هلال احمر به اختلالات حافظه در زائران مسن نیز اشاره کرد و گفت: یکی از مشکلاتی که طی چند سال اخیر به خصوص به دلیل تعطیلی حج در اثر کرونا و ممنوعیت حضور زائران مسن در حج پیش آمده، بالا رفتن سن زائران است. کسانی هستند که در سن میان سالی ...
5 روش از مؤثرترین درمان های مکمل در بهبود سرطان
. البته افراد مبتلا به سرطانِ حساس به استروژن، مانند سرطان پستان، باید از مالیدن مقادیر زیادی روغن اسطوخودوس و روغن درخت چای به پوست در حین ماساژ خودداری کنند. 3) ورزش ورزش می تواند به شما در مدیریت علائم و نشانه ها در طول و بعد از درمان سرطان کمک کند. ورزش ملایم و متوسط در کاهش خستگی و استرس و بهبود خواب مفید است. مطالعات بسیاری نشان می دهد که یک برنامه ورزشی منظم ...
همدستی زن جوان با مرد آشنا ماه 3 بعد از قتل شوهرش لو رفت
اختلاف همسرش باعث شد که رابطه مان بیشتر شود. درنهایت تصمیم به قتل او گرفتیم. در ادامه تحقیقات مرد جوان به قتل همکارش به خاطر حسادت اعتراف کرد. او در رابطه با جنایت گفت: کلید خانه را از همسرش گرفتم و شب قبل او به بهانه دیدن مادرش، خانه را ترک کرد. نیمه شب، در حالی که مقتول خواب بود وارد خانه شدم و به او داروی بی هوشی با مقدار زیاد تزریق کردم. مدتی در خانه ماندم و وقتی مطمئن شدم که فوت ...
10 فایده پیاده روی در سلامت بدن | بهترین زمان پیاده روی چه زمانی است؟
، یعنی هورمون خواب طبیعی. تقویت قلب: پیاده روی قلب شما را نیرومند می سازد و چون نوعی ورزش هوازی به شمار می رود، منجر به افزاش ضربان قلب و بهبود گردش خون می شود. خلق و خوی بهتر: پیاده روی باعث افزایش تولید اندروفین، هورمون مرتبط با خلق و خوی بهتر می شود. شب ها پیاده روی کنیم یا صبح ها؟ این سؤال یکی از پرسش های پرتکرار در بین افرادی است که پیاده روی می کنند. عده ای ...
برای خواب بهتر دمنوش بابونه بخوریم؟
و برخی دیگر ممکن است اثرات حداقلی یا بدون آن را تجربه کنند. عواملی مانند حساسیت شما به ترکیبات فعال و سلامت کلی خواب می تواند بر اثربخشی آن تأثیر بگذارد. اگر اختلال خواب دارید، مانند بی خوابی یا آپنه انسدادی خواب، چای بابونه بعید است به تنهایی راه حل کافی برای کنترل و درمان شرایط شما باشد. اختلالات خواب نیاز به تشخیص صحیح و درمان های پزشکی دارد. فاکتورهای سبک زندگی نیز می ...
نگاهی به پیامدهای حضور 5 جنگنده قدرتمند روسی در جنگ اوکراین + تصاویر
. پزشک با استفاده از این روش های تشخیصی ساختار راه هوایی کودک شما را برای وجود مشکلاتی مانند انحراف سپتوم (تمایل تیغه بینی به یک سمت) بررسی می کند. بسته به شدت خروپف ، ممکن است پزشک نیاز داشته باشد که برای بیمار مطالعه خواب انجام دهد. به طور معمول، مطالعه خواب در همان فضای منزل انجام می شود. با این حال، بسته به شدت مشکلات سلامتی بیمار و برای بررسی دقیق تر نوع خواب اون، ممکن است لازم باشد تا ...
عامل مهم بیش فعالی در بزرگسالی چیست؟
تشخیص اختلال کم توجهی بیش فعالی در بین بزرگسالان رایج تر شده است. تعداد بزرگسالان مبتلا به ای دی اچ دی از 4.4 درصد در سال 2003 به 6.3 درصد در سال 2020 افزایش یافته است. علت مهم بیش فعالی در بزرگسالی می تواند استفاده مداوم از تلفن همراه باشد. به گزارش عرشه آنلاین؛ مطالعه ای که توسط مجله انجمن پزشکی آمریکا منتشر شده نشان می دهد که استفاده مکرر از رسانه های دیجیتال از جمله رسانه ...
اختلال اوتیسم؛ نشانه ها، علل و راه های درمان آن
با اختلال رفتاری، ذهنی یا رشدی عصبی دیگر 5. با کاتاتونیا. البته بعضی از افراد ممکن است یکی یا بیشتر از این مشخصات را داشته باشند. علائم اختلال اوتیسم چیست؟ این اختلال دارای طیف گسترده ای است، به این معنا که هیچ دو فرد مبتلا به اوتیسم با ویژگی های عیناً شبیه به یکدیگر وجود ندارند. افراد دچار این اختلال ترکیبی از علائم گوناگون را تجربه می کنند و نشانه های اوتیسم می تواند ...
فواید مهم نور طبیعی بر سلامت جسم و ذهن
...، بهبود عملکرد در اعمال شناختی و کاهش خواب آلودگی. 2. دریافت ویتامین D وقتی نور خورشید به پوست ما می رسد، بدن ما ویتامین D تولید می کند. ویتامین D برای داشتن استخوان های سالم و سیستم ایمنی قوی ضروری است. دریافت این ویتامین حتی در سطح انرژی و خلق و خوی ما اثر مثبت دارد. توجه داشته باشید که به طور معمول باید در برابر آفتاب، محافظت های لازم مانند استفاده از عینک آفتابی و ضد ...
کار هنرمندان اوتیسم در استودیوی انیمه سازی ژاپن/ 16 هزار سندرم داون در شرکت های ژاپنی کار می کنند (فیلم)
فضاهای کاری به 16 هزار نفر می رسد. استدیوی انیمه سازی شیک هندز در سال 2023 راه اندازی شد. صنعت انیمه در ژاپن بسیار محبوب است و استدیوی محبوبی مانند "گیبلی" یکی از موفقیت های بزرگ این صنعت برای این کشوز محسوب می شود. یوکی کاوای از مربیان انیمیشن سازی در این باره گفت که انیمشین، امتیازاتی برای افراد مبتلا به این اختلالات دارد. امتیازاتی که در حرفه های دیگر وجود ندارد. ...
آندربایت چیست و چگونه می توان آن را درمان کرد؟
گرچه درصد این ناهماهنگی در افراد مختلف متفاوت است، در این بین هستند گروهی که برای برطرف کردن این عارضه به متخصص ارتودنسی در مشهد مراجعه کرده تا از مشکلاتی بعدی جلوگیری کرده باشند. در ادامه با آندربایت و چگونگی برطرف کردن آن بیشتر آشنا خواهیم شد. چرا به آندربایت مبتلا می شویم؟ همیشه درباره ابتلا به بیماری های مختلف این موضوع را شنیده ایم که پیشگیری بهتر از درمان است. اما این موضوع درباره همه ...
حقایق جالب درباره چپ دست ها که احتمالا نمی دانستید
ای نشان داد که افراد چپ دست 11 برابر بیشتر از افراد راست دست دچار آلرژی می شوند همچنین افراد چپ دست دو و نیم برابر بیشتر از اختلالات خود ایمنی مانند کولیت اولسروز یا آرتریت روماتوئید رنج می برند. مستعد میگرن هستند افراد چپ دست در مقایسه با افراد راست دست تقریباً دو برابر بیشتر میگرن را تجربه می کنند. کمبود خواب دارند به نظر می رسد که چپ دست بودن ممکن است ...
اهمیت خواب را جدی بگیرید
افراد بالای 18 سال باید به طور منظم هرشب 7 ساعت یا بیشتر بخوابند تا سلامتی مطلوب داشته باشند. خواب سالم معمولا با مدت زمان سنجیده می شود، اما به کیفیت خوب، زمان بندی مناسب و منظم و عدم وجود اختلالات خواب نیاز دارد. علاوه بر این،9 ساعت خواب یا بیشتر ممکن است برای افراد جوان، افراد مبتلا به بیماری یا کسانی که از کمبود خواب رنج می برند لازم باشد. خواب کافی در دوران نوجوانی موضوعی است که ...
آخرین وعده غذایی را چه زمانی بخوریم؟
این هدف داشته باشد. هنگامی که شما در اواخر شب غذا می خورید، بدن ممکن است زمان کافی برای سوزاندن کالری مصرفی نداشته باشد. همین اتفاق می تواند به مرور زمان منجر به افزایش وزن شود. علاوه بر این، غذا خوردن در ساعات پایانی شب می تواند علاوه بر ایجاد اختلال در روند خواب، بر متابولیسم تاثیر بگذارد و احتمال اضافه وزن را افزایش دهد. 3. کنترل قند خون حفظ سطح قند خون در محدوده ثابت برای ...
راهکارهای غلبه بر خجالت کشیدن از رابطه جنسی زنان چیست؟
از رابطه جنسی کمک می کند: نواقص جسمی خود را رفع کنید: یکی از مراجعان من عنوان می کرد که دلیل خجالت کشیدنش از داشتن رابطه جنسی چاقی بیش از حد اوست. این در حالی بود که این موضوع برای همسرش اهمیت چندانی نداشت. مراجع دیگری، دلیل این شرم را نامتقارن بودن سینه ها و دیگری دلیل آن را وجود موهای زائد فراوان و تیرگی پوستش عنوان می کرد. تصویر منفی از بدن، بدریخت انگاری و بزرگ جلوه دادن ...
تغییر ساعت تابستانی برای سلامتی ضرر دارد
ماند نه با ساعت روی دیوار و هیچ مدرکی وجود ندارد که نشان دهد بدن به طور کامل با زمان جدید تطابق می یابد. دکتر فیلیس زی (Phyllis Zee)، از محققان دانشگاه نورث وسترن در آمریکا نیز با تغییر ساعت تابستانی مخالف است. او گفت: بین مارس (10 اسفند تا 11 فرودین) و نوامبر (10 آبان تا 9 آذر)، بدن در صبح ها نور کمتر و در عصرها نور بیشتری دریافت می کند که ممکن است ریتم شبانه روزی بدن را دچار اختلال کند ...
ریشه اختلالات روانی پیدا شد
بیمارستان دانشگاه فرایبورگ آلمان می گوید بسیاری از اختلالات مانند اسکیزوفرنی، اختلال نقص توجه-بیش فعالی، اضطراب و اوتیسم می توانند براثر اختلال ژنتیکی 22q11.2 ایجاد شوند که در آن بخشی از کروموزوم 22 حذف شده است. در سال 2007 مطالعات انجام شده در دانشگاه پنسیلوانیا نشان داد 100 بیمار با علائم روان پزشکی یا نقایص شناختی درواقع دچار نوعی بیماری خودایمنی بودند. بدن آن ها درحال ایجاد آنتی بادی ...
چگونه آسیب های ناشی از بدخوابی را از بین ببریم؟
زندگی می توان با این آثار منفی بر سلامتی مقابله یا حتی آنها را به طور کامل خنثی کرد. اگر از غلتیدن در رختخواب و بی خوابی کلافه اید، در ادامه این مطلب شش راهکار را به شما معرفی می کنیم که طبق تحقیقات، آسیب ناشی از بدخوابی را خنثی می کنند. صبح روز بعد از بی خوابی کمی ورزش کنید شاید برایتان ناخوشایندترین کار باشد، اما ورزش کردن پس از شب بیداری می تواند در مقابله با بی خوابی مفید ...
پدیده طلاق خواب / حکم قانونی و شرعی جدا خوابیدن زن و شوهر چیست
اثر جدا خوابیدن زن و مرد به آن اشاره می شود به دلیل از دست رفتن فرصت تماس جسمانی کافی در طول روز است. چرا که هنگام خواب بیشترین و بهترین فرصت برای این امر محسوب می شود. تماس های جسمی شما و همسرتان فواید سلامتی و هیجانی بسیاری برای هردوی شما خواهد داشت. دلیل جدا کردن محل خواب از همسر بر میزان پیامدهای منفی آن بسیاری دارد. اگر شما به دلیل مشکلاتی که در رابطه عاطفی با یکدیگر دارید بسترتان را ...
موضوع مهم درباره آلرژی که خیلی ها نمی دانند
دیگری می شوند؛ مثل اختلالات خواب، انواع اختلالات گوش و انواع اختلالات چشمی. مثلا فردی که آلرژی چشمی دارد، به علت خارش مدام چشم ها مجبور است همیشه چشم های خود را با فشار بخاراند. خب با این کار فشار چشم ها بالا می رود، احتمال بروز آب مروارید افزایش پیدا می کند، ممکن است عیوب انکساری مثل آستیگمات برای چشم ایجاد شود، حتی بعضی ها کارشان به نیاز به پیوند قرنیه می کشد. این استاد دانشگاه ادامه می دهد ...
قبل از خواب نباید از موبایل استفاده کرد؟
پشتیبانی از ریتم شبانه روزی فضانوردان در فضا طراحی شده است.در شب، وقتی موگنسن می خواهد بخوابد، این نور مانند غروب خورشید قرمز می شود و در صبح، برای شبیه سازی طلوع خورشید در یک روز روشن با آسمانی صاف، آبی می شود. دستگاه سنجش درون گوش برای ردیابی فعالیت مغز موگنسن برای مطالعه خواب در مدار زمین، از یک دستگاه اندازه گیری داخل گوش استفاده می کند که نوار مغزی او را ردیابی می کند.این اختراع ...
غذا خوردن در این ساعت باعث می شود به دیابت نوع 2 دچار نشوید
، باز هم احتمال ابتلا به دیابت نوع 2 در آنها وجود دارد. این مطالعه توضیح می دهد که زمان ناشتایی در طول شب، یعنی فاصله بین شام و صبحانه، هرچقدر طولانی تر باشد، احتمال ابتلا به دیابت بیشتر می شود. خطر بروز دیابت نوع 2 در این شرایط، زمانی کمتر می شود که با وجود گرسنگی بیش از 13 ساعت در طول خواب شبانه، وعده صبحانه را زودتر از ساعت 8 صبح بخورید. ارتباط بین زمان صبحانه و خطر دیابت ...
اگر در این زمان شیر بخورید، حسابی لاغر می شوید
همه افراد به دلیل عدم تحمل لاکتوز نمی توانند شیر بنوشند. با این حال، جایگزین های شیر مانند شیر بادام، شیر سویا و غیره در دسترس هستند. همه افراد به دلیل عدم تحمل لاکتوز نمی توانند شیر بنوشند. با این حال، جایگزین های شیر مانند شیر بادام، شیر سویا و غیره در دسترس هستند. کسانی که می توانند شیر گاو بنوشند می توانند از مزایای تغذیه ای فراوان آن بهره مند شوند. شیر برای سلامتی ما عالی است، اما ...
اگر در این زمان شیر بخورید، حسابی لاغر می شوید!
همه افراد به دلیل عدم تحمل لاکتوز نمی توانند شیر بنوشند. با این حال، جایگزین های شیر مانند شیر بادام، شیر سویا و غیره در دسترس هستند. همه افراد به دلیل عدم تحمل لاکتوز نمی توانند شیر بنوشند. با این حال، جایگزین های شیر مانند شیر بادام، شیر سویا و غیره در دسترس هستند. [...]
اگر در این زمان شیر بخورید، حسابی لاغر می شوید
همه افراد به دلیل عدم تحمل لاکتوز نمی توانند شیر بنوشند. با این حال، جایگزین های شیر مانند شیر بادام، شیر سویا و غیره در دسترس هستند. همه افراد به دلیل عدم تحمل لاکتوز نمی توانند شیر بنوشند. با این حال، جایگزین های شیر مانند شیر بادام، شیر سویا و غیره در دسترس هستند. کسانی که می توانند شیر گاو بنوشند می توانند از مزایای تغذیه ای فراوان آن بهره مند شوند. شیر برای سلامتی ما عالی است، اما ...
اگر بی خواب شده اید این میوه ها را مصرف کنید
هنگام خواب می شود. ویتامین ب 16 موجود در این میوه به انتشار سروتونین کمک می کند. پلی فنول های موجود در سیب باعث تنظیم سطح قند خون در هنگام شب می شود. 5-بادام: بادام سرشار از منیزیم است و افزایش سطح این ماده معدنی در بدن می تواند باعث ریلکس شدن عضلات و بالا رفتن کیفیت خواب در افراد مختلف شود. به علاوه، پروتئین مرغوب موجود در بادام می تواند سطح قندخون را در طول خواب ثابت نگه دارد. ثابت ماندن ...
