خانه
علامت های ساده ای که باور نمی کنید نشانه این بیماری های خطرناک باشند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تغییرات بدنی که هرگز نباید به آنها بی اعتنا باشید
اید که نمی توانید این هوس را کنترل کنید و به تنها چیزی تبدیل شده که میل به خوردنش دارید، وقتش رسیده دلیل آن را پیدا کنید. به گفته ی کارشناسان، این هوس می تواند نشانه ی کمبود آهن، کم خونی، کمبود آب بدن یا سندرم پیش از قاعدگی باشد. 9- تشنگی مداوم احساس تشنگی مداوم طبیعی نیست. گاهی ممکن است به تغذیه مربوط باشد، بنابراین ببینید که آیا خوراکی های تند یا شور زیاد مصرف می کنید یا ...
خوراکی های مورد علاقه تان در مورد بدن تان چه می گوید؟
نشانه کمبود خواب فرد باشد. نتایج بررسی ها نشان داده اند که در صورت کمبود خواب میل ما به مواد غذایی شور، نشاسته ای و شیرین تا 45 درصد افزایش می یابد. در نتیجه، سعی کنید با پرهیز از مصرف تنقلات پیش از خواب و بیدار شدن و خوابیدن در یک بازه زمانی معین یک برنامه خواب ثابت داشته باشید. اشتها داشتن به مواد نمک دار ممکن است نشان دهنده کم آبی یا از دست دادن الکترولیت ها باشد که در مواقعی ...
تاثیر مصرف کافئین قبل از خواب بر سلامتی
کافئین در افراد متفاوت است، اما در سیستم بدن برای میزان کافئین محدودیتی وجود دارد. لرزش دستان و بالا رفتن ضربان قلب نشانه های رایجی هستند که از وجود کافئین بیش از حد در بدن خبر می دهند. در شرایطی نادرتر، مصرف بیش از حد کافئین به وضعیتی به نام مسمومیت با کافئین یا سوءمصرف کافئین منجر می شود.
11 بلای مرگبارِ خواب زیاد که شما از آن بی خبر بودید
تأثیرات مخرب کمبود خواب بر سلامت بر کسی پوشیده نیست. با این حال، خواب زیاد هم می تواند پیامدهای منفی ای برای سلامت داشته باشد. به گفته ی متخصصان، افراد 26 تا 64 سال باید بین 7 تا 9 ساعت خواب شبانه داشته باشند و هر مقدار کمتر یا بیشتر از این می تواند مشکلاتی [...]
اپل ردیابی چشم را به آیفون ها و آی پدها می آورد
...> میانبرهای صوتی نیز به کاربران این امکان را می دهند که گفته های سفارشی را که سیری(Siri) می تواند برای راه اندازی میان برها و تکمیل کارهای پیچیده، درک کند، اختصاص دهند. گوش دادن به گفتار غیر معمول ویژگی دیگر، گوش دادن به گفتار غیر معمول(Listen for Atypical Speech) نام دارد که از یادگیری ماشینی برای تشخیص الگوهای گفتار کاربر استفاده می کند که به طور ویژه برای بهبودی بیماران مبتلا ...
خواب رفتن پاها نشانه کمبود این ویتامین در بدن است
بروز زخم های دهانی و همچنین افت توان ذهنی از جمله علائم کمبود ویتامین B12 هستند اما درصورتیکه در پاهای خود احساس خواب رفتگی می کنید هم احتمالا با خطر کمبود این ویتامین مواجه هستید و این علائم نشان دهنده ضرورت گنجاندن خوراکی های حاوی این ویتامین به رژیم غذایی روزانه تان است. بدن برای ساختن گلبول های قرمز خون به ویتامین B12 نیاز دارد. همچنین برای حفظ سلامت سیستم عصبی و تولید DNA وجود این ...
مشکلات و بیماری های رایج بعد 50 سالگی
بدون دلیل، گردن درد، شانه درد و دندان قروچه در آن ها افزایش می یابد. همه اینها علائم و نشانه های اختلالات تنفسی و یا اختلالات مربوط به خواب هستند. استروژن عاملی برای سفت نگه داشتن عضلات تنفسی است. در نتیجه کاهش استروژن عاملی برای کاهش اکسیژن رسانی می باشد. برای جلوگیری از این اتفاق سعی کنید که از قبل علائم هر گونه اختلال تنفسی هنگام خواب را در خودتان بررسی کنید. اگر به دندان قروچه مبتلا ...
علت تشنج چیست؟
که می توانند باعث بروز نشانه های تشنج شوند. به عنوان نمونه سردرد های میگرنی، اختلال در خواب و استرس های شدید ازجمله عواملی هستند که علائمی شبیه به تشنج دارند. انجام تست های آزمایشگاهی مخصوص عواملی را که ممکن است به فعالیت های تشنج منجر شوند، شناسایی می کند و مشخص می شود که حمله تشنج ناشی از چه مشکلی است. این آزمایشات ممکن است شامل موارد زیر باشند: • تست هایی مانند آزمایش خون ...
جنیفر آنیستون 55 ساله راز جوانی اش را فاش کرد
انتخاب با وسواس مواد غذایی تنها نیمی از تغذیه ی آنیستون است. نیم دیگر آن آب است. او در اینباره گفته: بهترین ترفند زیبایی که برای دیگران دارم خواب و نوشیدن آب است. صادقانه می گویم. او همچنین گفته: همیشه از دست دوستم کورتنی کاکس عصبانی می شوم چون به من می گوید که کل روز را یک قطره هم آب نخورده است. من هم به می گویم: “دیوانه ای؟ آب یعنی همه چیز.” آنیستون طرفدار پر و ...
با علت و درمان سرگیجه و سایر انواع گیجی آشنا شوید
...> بیشتربخوانید: پیشگیری از سرگیجه و تهوع در مسافرت ها علائم گیجی به گزارش لافارر، افرادی که گیجی را تجربه می کنند، در موارد بسیاری، علائم و حس هایی بیش از سرگیجه را توصیف می کنند و ممکن است مشکل خود را این گونه بیان کنند: احساس کاذب حرکت و چرخش (سرگیجه) سبکی سر و احساس غش کردن و از حال رفتن احساس عدم ثبات و از دست دادن تعادل بدن احساس ...
برای سرماخوردگی، آنفولانزا و کرونا این داروها را نخورید!
...، آلرژی گفته می شود. چرا بعضی کودکان به صورت مداوم سرماخوردگی دارند؟بخوانید البته او تاکید می کند که همه افراد قرار نیست به صورت طبیعی با مصرف این مواد خوراکی یا موجود در هوا دچار آلرژی شوند اما سیستم ایمنی بدن منجر به این علائم می شود و برخی افراد به ویژه آنهایی که ژنتیک خاصی دارند چنین علائمی را تجربه می کنند. این فوق تخصص آسم و آلرژی درباره احتمال بروز این عوارض و ...
درمان اضطراب در نوجوانان
ندارد و نسبت به فعالیت های جدید نه تنها بی میل است، بلکه با والدین خود سر این موضوع بحث و جدل می کند . * زودرنجی و تحریک پذیری ممکن است در موقعیت های مختلف، حتی در جلوی چشم افراد غریبه نسبت به نصیحت شدن و مورد انتقاد قرار گرفتن عصبانی شود و دست به اعمال دور از انتظار و پرخاشگرانه بزند . * علامت ها و نشانه های جسمی اضطراب در نوجوان * اختلال خواب ...
راهنمای 4 هفته ای پاکسازی روده برای لاغری فوری
...، ورزش و خواب نیز می تواند از میکروبیوم روده مراقبت کند. میکروبیوتای روده شما فوق العاده قدرتمند بوده و با 40 تریلیون باکتری قادر به انجام هزاران عملکرد است. این ارگان به تازگی مورد قدردانی قرار گرفته که در سالیان گذشته مورد کم توجهی قرار گرفته بود برای اهداف مرتبط با سلامتی ضروری است از مدیریت موفق وزن و بهبود سطح تناسب اندام گرفته تا پوست سالم تر، ایمنی انعطاف پذیرتر یا حتی احساس شادی بیش تر ...
این نوع خوابیدن عمر شما را کوتاه می کند
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از اطلاعات آنلاین، وضعیت خواب می تواند پیامدهای عمیقی نه تنها برای کیفیت خواب، بلکه برای سلامت طولانی مدت داشته باشد. علیرغم تاثیری که وضعیت خواب می تواند بر شرایطی مانند زوال عقل و بیماری قلبی داشته باشد، تحقیقات محدودی وجود دارد که بر درد تمرکز دارد. اما کمردرد تنها یکی از نشانه های وضعیت خواب نامناسب است. سامی مارگو، فیزیوتراپ، متخصص خواب و ...
سندرم دختر ارشد خانواده یا همان بیچاره بچه اولی که دختر باشد
مراقبت از کودکان را می آموزد. بدین معناکه در مراقبت از فرزندان پس از خود احساس مسئولیت بالایی دارند. این فرزندان معمولا الگوی فرزندان کوچکتر می شوند. روانشناسان به این دلیل که این دختران خیلی زودتر از موعد به بلوغ فکری و جسمی می رسند و تحت تاثیر عوارض منفی آن قرار می گیرند، این وضعیت را سندرم دختر ارشد خانواده نامیده اند. بنابه گفته محققان دانشگاه کالیفرنیا، دخترانی که اولین ...
با علت و درمان سرگیجه و سایر انواع گیجی آشنا شوید
اگرچه اغلب افراد با شکایت از سرگیجه به پزشک مراجعه می کنند، اما برای شروع درمان، پزشک باید مشکل اصلی را از بین چهار نوع شایع گیجی (Dizziness) تشخیص دهد: در اغلب موارد، بیماران تجربه خود را چنین گزارش می کنند که گویی اتاق دور سر آن ها می چرخد. چهار علت شایع بروز سرگیجه در مراجعات سرپایی عبارتند از: در اکثر موارد، می توان از طریق گرفتن سابقه و شرح حال یا معاینه فیزیکی به تنهایی به تش ...
یک زن چقدر در شبانه روز به خواب نیاز دارد؟
که دارند، به سراغ داروهای شیمیایی و حتی گیاهی بروند. چه این داروها با تجویز پزشک باشند و چه به شکل سر خود آنها را مصرف کنید، احتمال دارد در اثر عوارض جانبی شان به بی خوابی دچار شوید کیفیت خواب چطور در طول زندگی یک زن تغییر می کند؟ تفاوت های خواب زنان و مردان به خاطر تفاوت های بیولوژیکی است. خواب زنان در صورت نداشتن اختلال، بیشتر از مردان طول می کشد و مدت زمان بیشتری عمیق می شود. ...
خواب رفتن پاها نشانه کمبود این ویتامین در بدن است
به گزارش بهداشت نیوز احساس خستگی، بروز زخم های دهانی و همچنین افت توان ذهنی از جمله علائم کمبود ویتامین B12 هستند اما درصورتیکه در پاهای خود احساس خواب رفتگی می کنید هم احتمالا با خطر کمبود این ویتامین مواجه هستید و این علائم نشان دهنده ضرورت گنجاندن خوراکی های حاوی این ویتامین به رژیم غذایی روزانه تان است. بدن برای ساختن گلبول های قرمز خون به ویتامین B12 نیاز دارد. همچنین برای حفظ ...
کم کاری تیروئید دارید ؟ بخوانید
تواند نشانه ای از اختلال تیروئید تشخیص داده نشده باشد. _ تغییرات وزن: این نوع تغییرات وزن و کاهش وزن سریع می تواند نشانه هر دو اختلال کم کاری و پر کاری تیروئید باشد. مشکل در پایین آوردن وزن می تواند نشانه کم کاری تیروئید باشد. در پرکاری تیروئید نیز ممکن است با وجود خوردن همان مقدار غذای قبل یا حتی بیشتر از آن وزن تان پایین بیاید. _ خستگی: احساس خستگی وقتی بعد از 7 تا 8 ساعت خواب، بیدار می شوید، ولی قادر نیستید فعالیت های روزمره تان را شروع کنید، می تواند نشانه های مشکلات تیروئید باشد. در پرکاری تیروئید هم ممکن است فرد دچار بی خوابی شود و همین باعث خسته ماندن شما در طول روز شود. ...
علت درد و بی حسی دست ها هنگام خواب
انگشتان شود. علل شایع درد و بی حسی در بازو ها و دست ها هنگام خواب سندرم تونل کارپال سندرم تونل کارپال شایع ترین علت درد و بی حسی دست ها هنگام خواب است. درد گرفتن عصب میانی در تونل کارپال اغلب باعث بی حسی و سوزن سوزن شدن در انگشت شست و 2 تا 3 انگشت می شود که معمولاً انگشت کوچک آن را حس نمی کند. با این حال، در موارد شدیدتر، درد و ضعف عضلانی نیز رخ می دهد. آسیب به ...
سندرم سر تخت در نوزادان
ها صاف تر است. معمولاً در قسمت صاف سر، موهای کمتری وجود دارد. در موارد شدیدتر، پیشانی نیز ممکن است گنبدی شکل یا غیریکنواخت در قسمت مخالف صافی سر به نظر برسد. اگر کج گردنی علت اصلی باشد، این ظاهر غیریکنواخت سر می تواند گردن، فک و صورت را نیز تحت تأثیر قرار دهد. چگونه می توان از سندرم سر تخت در نوزادان پیشگیری کرد؟ . اجازه ندهید کودک ساعت های طولانی در وضعیتی که نمی تواند سرش را حرکت دهد ...
سندرم عجیبی که مخصوص دخترهای ارشد است!
: مدت هاست در شبکه های اجتماعی از سندرم دختر ارشد خانواده صحبت می شود که برخی این موضوع را چندان واقعی و معتبر نمی دانند. اما بنابر بررسی محققان ثابت شده است که سندرم دختر ارشد خانواده واقعی است. بنابر بررسی های روانشناسی، بزرگترین فرزند دختر در خانواده رفتار و منشی بسیار متفاوت از فرزندان بعد از [... ...
عفونت و تروما 2 عامل اصلی سندرم نارسایی حاد تنفسی
جلوگیری از مرگ بیمار به دلیل َARDS بسیار مؤثر است. این فوق تخصص مراقبت های ویژه توصیه کرد: در صورت احساس تنگی نفس به ویژه در هنگام راه رفتن، سرفه های مداوم و کاهش سطح اکسیژن بلافاصله به پزشک مراجعه کنید، چون احتمال دارد این نشانه های ARDS باشند. گفتنی است، سندرم نارسایی حاد تنفسی زمانی بروز می کند که مایع در کیسک های هوایی کوچک و انعطاف پذیر ریه ها جمع شده و مانع پر شدن ریه ها با میزان هوای کافی می شود. در این وضعیت میزان اکسیژن دریافتی در جریان خون کاهش پیدا می کند دسترسی دستگاه های بدن به اکسیژن موردنیاز برای ارائه عملکرد کامل کاهش می یابد. انتهای پیام/ ...
زندگی با سندرم خستگی مزمن (CFS)
سندرم خستگی مزمن (CFS) وضعیتی است که باعث خستگی شدید و مداوم می شود که با استراحت برطرف نمی شود. این بیماری می تواند بر توانایی شما برای انجام فعالیت های روزانه تأثیر بگذارد و کیفیت زندگی شما را کاهش دهد. اگرچه هیچ درمانی برای CFS وجود ندارد، اما راه هایی برای مدیریت علائم و بهبود زندگی با آن وجود دارد. در این مقاله، نکات مفیدی را در مورد زندگی با CFS، از جمله مدیریت فعالیت های روزانه ...
بهترین زمان مصرف قهوه
نوشیدن قهوه حس خوبی پیدا می کنید، بزرگترین دلیل برای مصرف آن را دارید. پس جدا از برخی ، نیز دیده می شود. نوشیدن قهوه همراه غذا قهوه از محبوب ترین نوشیدنی ها بین افراد می باشد که تاثیرات انکار ناپذیری بر سلامتی بدن دارد اما در بحث خواص قهوه گاهی مصرف این نوشیدنی در زمان نا مناسب می تواند تاثیر منفی بر بدن داشته باشد. یکی از اشتباهات، نوشیدن قهوه با غذاست که می تواند ...
کمبود این ویتامین سبب نفخ می شود
ازپزشکان مرکز جان هاپکینز ایالات متحده، این گاز می تواند به نفخ کمک کند. به گفته کلینیک کلیولند ایالات متحده، تغییرات هورمونی همچنین می تواند باعث نفخ، به ویژه در زنان طی دوره قاعدگی شود. به گفته این کلینیک، در برخی موارد، نفخ ممکن است ناشی از یک بیماری زمینه ای جدی تری مانند سرطان باشد بنابراین اگر نفخ مداوم یا علائم دیگر را تجربه می کنید، مهم است که به یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی مراجعه کنید. ...
رزیدنت ها مرگ خودخواسته یا سندروم کاروشی؟!
این میان رسانه ها گزارش داده اند که طی یک ماه گذشته، 3 نفر از پرستاران ما در خواب فوت کردند و دلیل فوت شان، سندروم کاروشی و مرگ بر اثر کار زیاد بود. ایرج خسرو نیا، رئیس انجمن متخصصان داخلی در این رابطه به خبرنگار آرمان امروز می گوید: مرگ پرستاران و درستیاران پزشکی، نشانه ای از بی عدالتی در نظام سلامت است. این موضوع مختص امروز و وزارت بهداشت دولت فعلی نیست و ما در سال های 95 و 1400 با این حجم از ...
5 شاه کلید بهبود کیفیت زندگی در سال 1403
روحیه فردی و بهداشت روانی در افراد می شود. تاثیر زندگی مدرن بر کیفیت زندگی متاسفانه زندگی مدرن باعث استرس بیشتر در زندگی فردی می شود و وجود تبلیغات مدرن ترفندی برای ایجاد نیازهای جدید شده است. تحریک حرص و طمع و ترویج مصرف گرایی به عدم رضایت فردی دامن می زند و همین امر نیازهای مادی افراد را گسترش می دهد و با برطرف شدن یک نیاز، نیازهای بیشتری حس می شود. بنابراین انسان ...
