سایر منابع:
سایر خبرها
این 4 نکته عمرتان را 6 سال افزایش می دهد
اقتصاد24- نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که یک سبک زندگی سالم می تواند خطر ژنتیکی مرگ زودهنگام را تا 62 درصد کاهش دهد. بر اساس یک مطالعه، حتی اگر ژنتیک شما را در معرض خطر مرگ زودهنگام قرار دهد، یک سبک زندگی سالم می تواند به شما کمک کند تا به طور قابل توجهی با آن مبارزه کنید. دکتر ژو لی (Xue Li)، رئیس دانشکده بهداشت عمومی در دانشکده پزشکی دانشگاه ژجیان در چین، گفت با تغییر ...
3 مکملی که طول عمر را افزایش می دهند
معرض حملات قلبی و مرگ زودرس هستند. بنابراین مصرف مکمل های EPA و DHA امگا 3، با کاهش خطر مرگ زودهنگام، به افزایش طول عمر کمک می کند. 2) کلاژن سقوط ناشی از ضعف مفاصل، علت اصلی مرگ ناشی از آسیب های جسمی در میان بزرگسالان 65 سال به بالا است. این مکمل می تواند بر سلامت مفاصل و تحرک تأثیر بگذارد و با سالم نگه داشتن مفاصل، آسیب های احتمالی مانند ضربه مغزی و حتی مرگ را در اثر خطر سقوط و ...
رژیم های گیاهی خطر ناراحتی قلبی، سرطان و مرگ را کاهش می دهند
به گزارش مردم فردا ،به نقل از هلث دی نیوز، محققان گزارش دادند که دوری از مصرف گوشت با کاهش خطر بیماری قلبی، سرطان و مرگ زودهنگام مرتبط است. پس از بررسی نزدیک به 50 مطالعه روی چنین رژیم هایی که بین سال های 2000 تا 2023 منتشر شد، یک الگوی واضح ظاهر شد: این رژیم ها با خطر کمتر سرطان و بیماری های قلبی مرتبط با تنگی شریان ها مرتبط بودند. نکته قابل توجه این است که به نظر می رسد این رژیم های غذایی ...
برای تغذیه سالم باید رژیم خاصی را دنبال کنید؟
مراقبت می کند، وزن بدن سالم را ارتقا می دهد و از شما در برابر بیماری های مزمن محافظت می کند. اگرچه ممکن است از امتحان کردن غذاهای جدید لذت نبرید، اما تحقیقات نشان می دهد که هر چه بیشتر در معرض یک غذا قرار بگیرید، شانس بیشتری برای عادت کردن به آن دارید. نسبت درشت مغذی ها درشت مغذی ها - مواد مغذی اصلی که از غذا دریافت می کنید - کربوهیدرات، چربی و پروتئین هستند. ...
راز سمّی مشهورترین آهنگساز جهان پس از 200 سال فاش شد
فرادید| تجزیه و تحلیل موهای سر لودویگ فون بتهوون که زمان مرگ از سر او بریده شده بود، مقادیر بسیار زیادی از سرب، آرسنیک و جیوه را نشان می دهد. این مسمومیت به قدری شدید بوده که شاید دلیل نشانه هایی باشند که در پایان زندگی او را آزار می دادند. به گزارش فرادید ، محققان مرکز مطالعات بتهوون در دانشگاه ایالتی سن خوزه از پنج دسته مو که قبلاً به وسیله تجزیه و تحلیل دی ان ای تایید شده بود به ...
راهکار هایی فوق العاده که سلامت کبدتان را تضمین می کند
شفا آنلاین: سلامت از مصرف مواد غذایی چرب و مضر گرفته تا استفاده از دارو بدون تجویز پزشک، برخی عادات ناسالم می توانند برای همیشه سلامت کبد را تحت تاثیر قرار دهند. حتی افرادی که به دنبال تناسب اندام هستند و از رژیم های سم زدایی خاصی پیروی می کنند، ممکن است با مصرف قرص های کاهش دهنده وزن، کبد خود را در معرض آسیب قرار دهند. برخی از راهکار های موثر در حفظ سلامت کبد به گزارش شفا آنلاین ...
بیماری پانکراتیت چگونه درمان می شود؟
. فوق تخصص گوارش و کبد بزرگسالان تصریح کرد: افراد دیابتی، چاق و کسانی که زمینه تشکیل سنگ در کیسه صفرا را دارند، افراد کم تحرک و کسانی که زمینه های ژنتیکی این بیماری را دارند، بیشتر از دیگران در معرض خطر ابتلاء به بیماری پانکراتیت هستند. عبداللهی درباره راه های تشخیص بیماری پانکراتیت عنوان کرد: برای تشخیص این بیماری معیارهایی مانند درد شکم و افزایش آنزیم های لوزالمعده وجود دارد ...
میوه ای که برای سلامت زنان بسیار مفید است
خطر ابتلا به قلب قرار دارند. این مطالعه نشان داد که مردان 7 درصد کمتر و زنان 11 درصد کمتر در معرض خطر ابتلا به مشکلات قلبی هستند. به گفته محققان، میزان نمک در رژیم غذایی بر رابطه بین پتاسیم و حوادث قلبی در هر دو جنس تأثیری ندارد.به گزارش سیناپرس، سازمان بهداشت جهانی به بزرگسالان توصیه می کند که روزانه حداقل 3.5 گرم پتاسیم و کمتر از 2 گرم سدیم (5 گرم نمک) مصرف کنند. شرح کامل این یافته ها در آخرین شماره مجله تخصصی قلب اروپا منتشر شده است. ...
مصرف این ماده غذایی عاملی برای افزایش ابتلا به سرطان معده
به گزارش نبض بازار ،همه می دانیم که نمک نقش مهمی در طعم دهنده غذا ها دارد اما آیا از عواقب خطرناک مصرف بیش از حد آن آگاه هستید؟ مطالعات جدید نشان داده که نمک علاوه بر افزایش فشار خون و خطرات قلبی عروقی نقش قابل توجهی در افزایش خطر ابتلا به سرطان معده نیز ایفا می کند. این یافته ها زنگ خطری برای عادت های غذایی ناسالم به صدا در می آورد و ضرورت کاهش مصرف نمک را بیش از پیش آشکار می کند. بر ...
هنرنمایی جنگنده های سوخو 35 و سوخو 2 در منطقه ویژه عملیات+ فیلم
افراد متأهل در معرض خطر مرگ بودند و پنج سال پس از تشخیص بیماری، جان خود را از دست دادند. محققان خاطرنشان می کنند مردانی که حتی یک بار هم ازدواج کرده باشند و به هر دلیلی (بر اثر فوت همسر یا طلاق) موفق به حفظ زندگی مشترکشان نبوده و ناگزیر زندگی مجردی دوباره را تجربه کرده باشند، در مقایسه با مردانی که هیچوقت ازدواج نکرده اند، کمتر در معرض خطر مرگ قرار دارند. به گفته محققان، عوامل ...
چرا تنوع غذایی برای روح ما مفید است؟
قرار گرفتند. شرکت کنندگان در این مطالعه، تمایلات غذایی خود را از بین 140 غذا و نوشیدنی رتبه بندی کردند. محققان دریافتند که 57 درصد از شرکت کنندگان تمایلات غذایی متعادلی داشتند، در حالی که 43 درصد دیگر در انتخاب های خود محدودتر بودند. نتایج این مطالعه نشان می دهد که افرادی که تمایل به مصرف میوه ها و سبزیجات دارند، بیشتر در معرض ابتلا به مشکلات روحی مانند اضطراب و افسردگی هستند. با این حال، به خاطر داشته باشید که این فقط یک مطالعه مشاهده ای است و برای تایید ارتباط مستقیم بین تنوع غذایی و سلامت روان به تحقیقات بیشتری نیاز است. ...
21 نوشیدنی مضر برای سلامتی بر اساس علم
22 گرم چربی است. بنابراین، بهتر است از آنها پرهیز کنید و نوع بدون طعم و شیرین نشده آنها را انتخاب کنید. نوشابه رژیمی فقط به این دلیل که نوشابه رژیمی را به جای نوشابه معمولی انتخاب می کنید، به معنی انتخاب سالم تر نیست. یک مطالعه روی افرادی که نوشابه رژیمی می نوشند نشان داد که نوشیدن این نوع نوشابه خطر ابتلا به بیماری های مرتبط با سلامتی قلبی-عروقی را در آنها افزایش داده بود ...
مطالعه جدید: داروهای فشار خون خطر شکستگی استخوان در افراد مسن را دو برابر می کند!
برقرار کنند، اگر اطلاعات دقیقی درمورد خطرات نداشته باشند. امیدوارم این مطالعه به آنها اطلاعاتی بدهد که در جهت خدمت بهتر به بیماران خود باشند. حدود 2.5 میلیون آمریکایی در خانه های مراقبت از سالمندان یا تسهیلات کمکی زندگی می کنند. محققان امیدوارند این مطالعه نیاز به حمایت بهتر را برای اطمینان از اینکه بزرگسالان آسیب پذیر خطر مرگ خود را کاهش دهند برجسته کند. منبع: دیجیاتو لینک کوتاه کپی لینک ...
مردان بیشتر از زنان در معرض آسیب بیماری قند هستند
زنان شایع است، حتی اگر در مردان بیشتر اتفاق بیفتد. محققان اعلام کردند: به ازای هر 1000 نفر مبتلا به دیابت، یافته های ما نشان می دهد که به طور متوسط 37، 52، 21 و 32 نفر هر سال به بیماری های قلبی عروقی، چشمی، اندام تحتانی و عوارض کلیوی مبتلا می شوند. آنها نتیجه گرفتند: اگرچه مردان مبتلا به دیابت بیشتر در معرض خطر ابتلاء به عوارض، به ویژه بیماری قلبی عروقی، عوارض کلیوی و اندام تحتانی هستند، اما میزان عوارض در هر دو جنسیت بالاست. ...
محققان راز درخت حیات را کشف کردند
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : دانشمندان سرمنشاء پیدایش درختان عجیب و کهن بائوباب را پیدا کرده اند. براساس مطالعات با کمک دی ان ای این درختان نمادین، ابتدا 21 میلیون سال قبل در ماداگاسکار ظاهر شدند. تخم آنها بعدا با جریان های آب اقیانوس به استرالیا و همچنین آفریقا رسید، و در آنجا به گونه های متمایزی بدل شد. محققان خواهان تلاش های وسیعتر محافظتی برای نجات این درختان هستند که به گفته آنها ممکن است بیش از آنچه قبلا تصور می شد به انقراض نزدیک باشند. درختان بائوباب به دلیل ظاهر عجیب و عمر طولانی همچنین به درختا ...
کاربرد قرص ال دی، طریقه مصرف و داروهایی که اثر ال دی را از بین می برند
کردن سیکل قاعدگی، کاهش خونریزی شدید و دردهای قاعدگی کمک کند. 2- درمان آکنه با تنظیم هورمون ها، قرص ال دی می تواند در کاهش آکنه، به ویژه در زنان مبتلا به آکنه هورمونی، موثر باشد. 3- کاهش خطر ابتلا به سرطان تخمدان و رحم مطالعات نشان داده اند که مصرف قرص ال دی خطر ابتلا به سرطان تخمدان و رحم را تا 50 درصد کاهش می دهد. 4- کاهش خطر ابتلا به پوکی ...
خوردن این غذاها باعث مرگ زودرس می شود!
به گزارش اطلاعات آنلاین به نقل از ام اس ان، محققان دانشگاه هاروارد زندگی 115 هزار آمریکایی بزرگسال و سالم را در طول 3 دهه ردیابی کردند. آنها متوجه شدند که مرگ و میر در میان شرکت کنندگانی که حدود هفت وعده غذای فراوری شده در روز می خوردند، در مقایسه با گروهی که نصف آن را [...]
همه چیز پیرامون ایمنی و سلامت ذرت بوداده
این حال، افرادی که حساسیت یا عدم تحمل ذرت دارند باید از مصرف ذرت بو داده اجتناب کنند، زیرا ممکن است علائمی مانند کهیر، تورم، حالت تهوع، استفراغ، اسهال، یا آنافیلاکسی را تجربه کنند. ذرت بو داده همچنین برای کودکان زیر چهار سال خطر خفگی دارد، زیرا غذایی خشک و سفت است که می تواند در گلو یا ریه ها گیر کند. ذرت بو داده را می توان تا دو هفته در ظروف دربسته در دمای اتاق نگهداری کرد ...
آیا کمبود ویتامین D باعث افسردگی می شود؟
خطر کمبود ویتامین D توضیح می دهیم: قرار گرفتن در معرض آفتاب قرار گرفتن در معرض نور خورشید منبع اصلی ویتامین D برای اکثر افراد است. اگر دور از نور خورشید باشید. میزان قرار گرفتن در معرض نور خورشید به آب و هوای محلی، زمان روز و زمان سال بستگی دارد. افرادی که پوست روشن تری دارند، نسبت به افرادی که پوست تیره تری دارند، ویتامین D را سریع تر می سازند. رژیم غذایی ...
آینده بدون بیماری های قلبی با کمک یک داروی کاهش وزن
به گزارش روزنامه گاردین؛ یک تحقیق تازه- که توسط محققان دانشگاه لندن انجام گرفته و در کنگره اروپایی چاقی ارائه شده- حکایت از این می کند که داروی تزریقی سماگلوتید که برای مقابله با چاقی طراحی شده، خطر حمله قلبی و سکته مغزی را در افراد مختلف بی توجه به میزان وزنی که در حین مصرف دارو کم می کنند- کاهش می دهد. این داروی تزریقی به گفته محققان علاوه بر کاهش خطر حملات قلبی و مغزی برای سلامت قلب و عروق میلیون ها بزرگسال نیز می تواند مفید ...
راهکارهای دستیابی به تغذیه مطلوب
.... غذاهای ارگانیک مصرف کنندگان به طور کلی معتقدند غذاهایی که به صورت ارگانیک تولید می شوند، اغلب با روش های سنتی تر کشاورزی، کیفیت غذای برتری را دارند. این در حال حاضر توسط متون علمی پشتیبانی نمی شود، که در آن مطالعات هیچ اختلافی در محتوای مواد مغذی بین محصولات ارگانیک و غیر آلی وجود ندارد؛ همچنین هیچ اطلاعاتی در مورد تأثیر بر سلامت انسان وجود ندارد. با این حال، احتمال ...
واکسیناسیون راهکار موثر در کنترل بیماری سرطان دهانه رحم
بانوانی که دخانیات مصرف می کنند به طور بازری بیش از سایر بانوان است. وی با اشاره به اینکه آگاهی بخشی به جامعه، نداشتن تماس جنسی پر خطر و روابط جنسی در چارچوب زندگی زناشویی و در قالب تعهد، جلوگیری از ازدواج زودرس و عدم برقرار رابطه جنسی در سنین پایین می تواند از ابتلا به سرطان رحم جلوگیری کند، اظهار کرد: حتی مطالعات در بانوانی که آلوده به این ویروس بوده و دخانیات مصرف می کردند نشان داده ...
کارگران در معرض خطرات تغییرات آب و هوایی
کلیوی مرتبط با استرس گرمایی محیط کار زندگی می کنند (سال2020). تغییرات آب وهوایی مجموعه ای از خطرات را شامل می شود. این گزارش خاطرنشان می کند اثرات بهداشتی متعددی در کارگران با تغییرات آب وهوایی از جمله سرطان ، بیماری های قلبی-عروقی، تنفسی، اختلال عملکرد کلیه و شرایط سلامت روان مرتبط است. مطالعات نشان می دهد 1.6 میلیارد کارگر در معرض اشعه ماورای بنفش قرار می گیرند و سالانه بیش از 18.960 مرگ ...
توصیه های تغذیه ای برای پیشگیری از افزایش فشار خون
، خطر ابتلا به پرفشاری خون هم بیشتر می شود. افزایش شیوع پرفشاری خون در جهان به 60 درصد تا سال آینده باقری گفت: پیش بینی می شود تا سال 2025 شیوع پرفشاری خون در جهان 60 درصد افزایش یابد. فشار خون بالا، دلیل اصلی بروز بیماری های قلبی- عروقی و سومین عامل کشنده در دنیا است به گونه ای که از هر هشت مرگ در دنیا، یک مرگ مربوط به پرفشاری خون است و این بیماری مهم ترین عامل خطر بروز بیماری ...
اروپا در خطر افزایش مرگ های ناشی از گرما
اروپا افزایش یافته است. این گزارش می گوید که مرگ ومیرها به طور متوسط به ازای هر 100 هزار نفر ساکن در منطقه بین سال های 2013 تا 2022 در مقایسه با دوره 10 ساله قبلی از 2003 تا 2012، افزایش یافته است. اروپا در چند دهه گذشته، شاهد دماهای بی سابقه و موج های گرمایی طولانی بوده است که همین امر با افزایش مرگ ومیر ناشی از دما مرتبط بوده است. این پژوهش همچنین نشان می دهد که تغییرات آب ...
بهترین زمان مصرف ویتامین D
ویتامین D یک ویتامین فوق العاده مهم است، اما در مواد غذایی بسیار کمی یافت می شود و به سختی از طریق رژیم غذایی به دست می آید. از آنجایی که درصد زیادی از جمعیت جهان در معرض خطر کمبود هستند، ویتامین D یکی از رایج ترین مکمل های غذایی است. با این حال، عوامل زیادی می توانند بر اثربخشی آن تأثیر بگذارند، از جمله زمان و نحوه مصرف دوز روزانه. در حالی که ویتامین D را می توان در هر زمانی از روز ...
تغذیه مناسب برای مبتلایان به واریس
، پسته، عدس، لوبیا سفید، سیب زمینی، سبزیجات برگ دار و نیز برخی از ماهی ها مانند ماهی سالمون و تن ماهی اشاره کرد. غذا های حاوی فیبر نیز همچون آجیل، دانه ها و حبوبات، جو، گندم، بذر کتان و غذا های غلات کامل با جلوگیری از یبوست و کاهش فشار به دریچه های آسیب دیده در رگ های پا ها به کاهش علایم واریس کمک می کنند. افرادی که اضافه وزن دارند، بیشتر در معرض خطر واریس وریدی هستند ...
رتبه هفدهم استان قزوین در آمار مبتلایان به فشار خون بالا
تاثیر عوامل مختلف مثل وضعیت بدن، فعالیت مغزی ، فعالیت گوارشی، فعالیت عضلانی، عوامل محیطی از قبیل دمای هوا و میزان صدا، مصرف چای و غذا تغییر می کند و در واقع فشار خون یک عدد ثابت نیست اما باید در حد طبیعی باشد. این مسئول با بیان اینکه عوامل خطر و زمینه ساز بیماری فشار خون بالا شامل داشتن سابقه خانوادگی، سن و جنسیت است؛ توضیح داد: با بالاتر رفتن سن احتمال ابتلا به فشار خون بالا افزایش پیدا می ...