خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
زنگ خطر افزایش ناباروری در مردان
.... سبک زندگی غلط دکتر طباطبایی معتقد است، سبک زندگی شهری، مصرف غذاهای آماده، آب های آلوده و سموم کشاورزی هر یک به درجاتی در کاهش کیفیت اسپرم مردان اثرگذار است. دکتر قدیان نیز شیوه غلط زندگی و زناشویی را در بروز ناباروری موثر می داند. دکتر قیومی می گوید: مصرف غذاهای حاوی مواد نگه دارنده مانند سوسیس و کالباس، مصرف بیش از حد قهوه و مواد حاوی کافئین، مصرف سیگار و رادیوتراپی بر ...
مبارزه با سرطان به وسیله کلم
ناطقان :کلم که به خاطر شباهت ظاهری با کاهو در این طبقه بندی قرار می گیرد در حقیقت از خانواده کلم هاست. سبزیجاتی همچون کلم، کلم پیچ و بروکلی جزو مواد مغذی برای بدن محسوب می شوند. اگر سعی دارید رژیم غذایی خود را بهبود ببخشید باید خرید کلم را در لیست مواد غذایی مورد نیاز بگنجانید.همانطور که می دانید کلم رنگ های مختلفی همچون سبز، قرمز و صورتی دارد و برگ های آن نرم و ترد است. این گیاه خوشمزه تنها 20 ...
پایان ماه عسل ایران و برزیل؟
یکشنبه گذشته قرار بود محمدجواد ظریف، وزیر خارجه کشورمان، عازم آمریکای لاتین شود و در نخستین روز سفر خود با مقامات برزیل دیدار کند؛ اما تحولات داخلی این کشور سبب شد او منصرف شود و ملاقات با مقامات کشورهای آمریکای لاتین را به وقت دیگری موکول کند. به گزارش شرق، حال باید دید تغییر و تحولات داخلی برزیل چه نقشی در روابط ایران و این کشور خواهد داشت. دیلما روسف، رئیس جمهوری برزیل، روز پنجشنبه ...
نفخ دارید؟ این مواد غذایی می توانند مقصر باشند
مواد غذایی نفخ دار یک شکم باد کرده، فقط در طول عادت ماهیانه گریبان خانم ها را نمی گیرد. گاهی اوقات مواد غذایی که می خوریم، می توانند باعث آن احساس پری و گازدار بودن شوند. در اینجا لیستی از مواد غذایی که ممکن است باعث نفخ شکمتان شوند را بیان می کنیم. شاید بخواهید در مورد محدود کردن یا اجتناب از آنها فکر کنید. اگر می خواهید بیشتر بدانید : مقصران اصلی و 5 دشمن تناسب اندامتان را ...
معمای میوه های پروتزی
حیوانات اثر دارند. از طرف دیگر بهزاد قره یاضی، رئیس انجمن عملی ایمنی زیستی معتقد بود این محصولات مضر نبوده و با بیان اینکه گلایفوسیت یا رانداپ بیش از 30 سال است که در مصرف عمومی کشاورزی قرار گرفته است گفت: این سم مختص تراریخته نیست و ربطی به هم ندارد. وی افزود: در تولیدات محصولات کشاورزی همیشه تلاش ما این است که با استفاده از محصولات تراریخته، مصرف سم را کاهش دهیم و یا صفر کنیم ...
چگونه از بیمار مبتلا به پارکینسون مراقبت کنیم
به حرکت درآوردن اندام و کاهش توانایی فرد در بلع، مدت غذا خوردن مبتلایان طولانی تر و سخت تر از افراد عادی است. سعی کنید صبر و حوصله بیشتری هنگام غذا خوردن آنها داشته باشید. نوشیدن روزانه حداقل 2 لیتر مایعات می تواند در رفع کم آبی بدن این دسته افراد مفید باشد و به کاهش مشکلات یبوست منجر شود. غذاهای نرم برای این افراد بهتر است. (نه خیلی رقیق و به شکل کمی غلیظ یا پوره مانند) ...
10 اشتباه که جلوی شاد بودن را می گیرد
از مهم ترین ها را که جیمز پاک روان شناس رفتاری گردآوری کرده است، در این مطلب آورده ایم که آن ها را می خوانید: 1- خودداری از ارتباط عمیق و معنی دار (مانند ازدواج، دوستی نزدیک و در تماس بودن با خانواده) روان شناسان معتقدند افراد دارای روابط اجتماعی قوی با دیگران کمتر در معرض خطر مرگ قرار می گیرند. تحقیقات نشان داده کسانی که روابط اجتماعی قوی تری دارند، میل به زندگی و شادی در آن ...
علائم تومور چشمی کودکان چیست؟
، عضوهایی از چشم که رگ داخل شان وجود ندارد، احتمال ابتلا به سرطان شان نسبت به دیگر عضوها کمتر است؛ یعنی ممکن است مبتلا شوند اما درصدشان کمتر است، مانند اسکلرا چشم. همچنین دکتر محمد علی زارعی توصیه می کند تا جایی که امکان دارد از ارتباط مستقیم با مواد شیمیایی پرهیز کنیم، به علاوه داشتن تغذیه مناسب و درست می تواند یکی از بهترین و موثرترین راه ها برای جلوگیری از ابتلا به هر سرطانی باشد. حذف ...
مصرف هم زمان ماست و میوه های ترش ممنوع
ایران اکونومیست - فاطمه حسینی،پزشک عمومی گفت: توصیه می شود افراد میوه های ترش را با لبنیات مخلوط نکنند و از مصرف همزمان آنها با یکدیگر خودداری کنند زیرا خوردن مخلوط این دو ماده غذایی موجب پایین آمدن قدرت هضم غذا در بدن و همچنین به هم خوردن میزان باکتری های نرمال درون روده می شود. وی در رابطه با دیگر مشکلات مصرف این دو ماده غذایی با یکدیگر بیان داشت: استفاده همزمان ماست و میوه های ...
آیا همه قارچ ها خوردنی اند؟
ها و گیاهان سمی، بسیار خطرناک هستند و خوردن چند لقمه از آن ها می تواند کبد، کلیه و حتی مغز را از کار بیاندازد.عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی قزوین در مورد علائم زودرس مسمومیت با قارچ تصریح کرد: تهوع، استفراغ، اسهال، شکم درد و تعریق جزء این علائم هستند که گاهی علائم مغزی، مانند توهم، خواب آلودگی، تشنج و یا بی قراری با آن همراه می شود و این علائم معمولاً 4 تا 24 ساعت بعد از خوردن قارچ ظاهر می شو سم ...
علائم هشدار دهنده سرطان را جدی بگیرید
به گزارش ایران خبر ، کارشناسان بهداشت و سلامت بر اهمیت توجه به علائمی تاکید می کنند که نشان از سرطان پنهان می دهند. اگر سرطان باعث ایجاد این علائم باشد، تشخیص زودهنگام به وسیله پزشک، شانس بهبودی را به میزان زیادی افزایش می دهد. گرچه نشانه هایی که در زیر توصیف می شوند، لزوما نشانه سرطان نیستند اما به هر حال نباید آنها را نادیده گرفت. اگر این نشانه ها را داشتید، آنها را به دقت بررسی کنید ...
آب بنوشید، به راحتی ورزش کنید (2)
به گزارش خبرنگار گروه ورزشی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ متاسفانه ورزشکاران به جای نوشیدن آب، بیشتر به تغذیه خود که شامل مصرف انواع مواد خوراکی از قبیل سبزیجات، پروتئین ها، کربوهیدرات و هرچیزی به غیر از مایعات توجه می کنند و نمی دانند که بی توجهی به مصرف مایعات و بی اطلاعی از اهمیت، نحوه و میزان مصرف صدمات جبران ناپذیری به دنبال دارد. اغلب ورزشکاران تنها مقدار کمی از مایعات از دست رفته در طول ...
روش های آسان برای پیشگیری از سرطان
. مصرف خانواده کلم: خوردن انواع کلم حداقل یک بار در هفته، با کاهش خطر ابتلا به سرطان کلیه در ارتباط است. خوردن کنگر فرنگی: یک منبع بزرگ از سیلیمارین، محسوب می شود. آنتی اکسیدانی که ممکن است با کاهش خطر سرطان پوست و کاهش رشد سلول های سرطانی ارتباط داشته باشد. قرار گیری 15 دقیقه ای در معرض خورشید: تقریبا 90 درصد ویتامین دی مورد نیاز بدن شما از طریق نور خورشید سنتز می ...
غذایی لذیذ و مفید
و جذب آن را کاهش می دهد. همچنین باعث دفع سموم از بدن می شود. اثر بامیه درکاهش کلسترول خون، یکی از خصوصیات بسیار مفید این سبزی است زیرا مثل داروهای کاهنده کلسترول اثرات جانبی ندارد. بسیاری از متخصصان معتقدند که بیشتر بیماری ها از روده شروع می شوند، فیبر موجود در بامیه با جذب آب کافی، از بروز یبوست جلوگیری کرده و ابتلا به بیماری هایی چون بواسیر و دیورتیکولیت (کیسه های ...
ترفندهای موثر برای موفقیت در کاهش وزن
. قطع مصرف قند های اضافه شده، ورزش کردن و استفاده از یک برنامه غذایی متعادل با چربی های مفید برای قلب، پروتئین بدون چربی، و منابع طبیعی سرشار از فیبر مانند حبوبات، غلات کامل، میوه ها و سبزیجات. بیشتر مردم این درک را دارند که برای کاهش وزن باید غذاهای فرآوری شده، قندها و غذاهایی که کالری خالی هستند را کنار بگذارند. با این حال دیگر فاکتورهای مهم برای کاهش وزن وجود دارد که ...
آشنایی با خواص میوه های بهاری
به گزارش 9صبح ،خوردن میوه های هر فصل برای همان زمان بسیار مفید است. مقابله با افزایش کلسترول، منابع غنی از آنتی اکسیدان، پیشگیری از ابتلا به سرطان و... اینها بخشی از خواص بی نظیر میوه های فصل بهار برای سلامتی است. تره فرنگی: مانند دیگر اعضای خانواده سیرها، مثل پیاز و موسیر، تره فرنگی حاوی فیتوکمیکال است که ممکن است در برابر انواع خاصی از سرطان محافظت کند. تره فرنگی در هر فنجان پخته شده ...
آموزش ماساژ جنسی بدن
اتاق گرم و بدون رطوبت باشد. از داشتن یک محیط شخصی(Privacy) اطمینان حاصل کنید تا بدین طریق فرد گیرنده ماساژ جنسی قادر باشد تمامی افکار و نگرانیها را از خود دور کرده، و فرد ماساژ دهنده نیز بتواند تمام توجه خود را معطوف انجام ماساژ نماید. در یک ماساژ جنسی کامل (بر روی تمام بدن)، هر دو شریک به یک زیرانداز محکم مانند یک لایه فوتن(Futon)، یا لایه ای از اسفنج، و یا یک تشک محکم نیاز دارند که ...
از مرگ می ترسید؟ این خوراکی ها را نخورید
...، سفیدی، خشکی، شکنندگی و ریزش مو می باشد. همچنین این مواد از طریق پوست جذب بدن شده و موجب آسیب اعصاب و کلیه می شوند. دئودرانت های موجود در بازار نیز ضد عرق بوده و باعث تغییرات شیمایی در پوست و بسته شدن منافع می شوند که مانع از خروج سمومی که باید از بدن دفع شوند می گردند. در تولید مواد شوینده از یک سری ترکیباتی استفاده می شود که دارای مواد فعال در سطح یا همان سورفکتانت ها می باشد ...
قاروره شناسی و تشخیص بیماری با رنگ ادرار
... بررسی قاروره یکی از مهم ترین روش های تشخیصی در طب سنتی به شمار می رود، با بررسی ادرار می توان از وضعیت عمومی بدن، وضعیت هضم دوم یا کبدی و وضعیت اخلاط بدن مطلع شد، به عبارت دیگر اخلاط از کبد به گردش سیستمیک وارد شده و مجددا از هر عضو وارد خون می شوند. در زمان نمونه گیری از ادرار، پرهیز از خوردن مواد رنگ دار و رنگ دهنده های طبیعی و غیرطبیعی مثل چغندر، سبزی ها، زعفران، انار، خیار شنبر ...
کفش هایی که نباید برای دانش آموزان بخرید!
، حساسیت های پوستی، دردهای مفصلی و اسکلتی مانند درد پاشنه و زانو، خستگی، داغی و سوزش پا و شیوع انواع ناهنجاری ها مثل انگشتان چکشی، انگشت شست کج، ناخن فرو رفته، تاول، کف پای صاف، کف پای گود، پای پهن و احساس کمر درد مبتلا کند. اگر کفش بیش از حد بزرگ باشد، باعث نبود تعادل در راه رفتن و زمین خوردن و بروز حادثه می شود. از سوی دیگر کفش کوچک تر از اندازه پای دانش آموز، موجب فشردگی پنجه، پاشنه و ...
مراقبت از خود در سفر
....از خوردن گوشت خام و ماهی که به خوبی طبخ نشده است،جدا خودداری کنید. 9.آب و هوا گزارش های مربوط را به تغییرات آب و هوا را به صورت مستمر پیگیری کنید.درست است که برخی رویدادها غیر قابل پیش بینی است ،اما همیشه جانب احتیاط را رعایت کنید. نکات: -حتی آب های بطری هم کاملا قابل اعتماد نیست.از فیلتر مخصوص آب استفاده کنید. -هرگز سلاح هایی که طرز استفاده از آنها را آموزش ندیده اید را باخود حمل نکنید. مترجم:سحر مردانه منبع: www.wikihow. ...
اهمیت مصرف طالبی در این فصل
.... ویتامین ث یک آنتی اکسیدان است که در قسمت محلول در آب بدن فعالیت می کند. همان طور که می دانید، آنتی اکسیدان ها با رادیکال های آزاد بدن مبارزه می کنند. رادیکال های آزاد به سلول های بدن آسیب می رسانند و موجب بیماری های مختلف و پیری می شوند. ویتامین ث همچنین موجب تقویت سیستم ایمنی بدن با تحریک سلول های سفید خون می شود. گلبول های سفید خون شما مسئول کشتن ویروس ها، باکتری ها و دیگر عناصر خارجی ...
نکاتی در مورد سلامت چشم
به گزارش پیک نکا ؛ چشمهای ما رازهای زیادی در خود نهفته دارند، رازهایی که متخصصان چشم از آنها باخبرند اما ما چیزی درباره آنها نمیدانیم. چشمان کوچک سحرآمیز ما نکات و جزئیات با اهمیتی نه تنها در مورد بینایی و چشم بلکه سلامت عمومی ما در خود نهفته دارد. با ما همراه باشید و درباره رازهای چشم بیشتر بدانید. بر خلاف باور عمومی، استفاده از کامپیوتر به چشمان شما آسیبی وارد نمی کند دکتر ...
بیماری های روده ای در بهار و پاییز بروز می کند
و غذا در بهار و پاییز بروز می کند و با گرم شدن هوا شیوع این بیماری ها نیز بیشتر می شود بنابراین آشنایی با این بیماری ها و دانستن راه های انتقال و پیشگیری از آن ها ضروری است. مدیر مرکز شبکه بهداشت شهرستان البرز مطرح کرد: بیماری های منتقله از آب و مواد غذایی بیماری هایی هستند که از خوردن و آشامیدن غذا، آب یا نوشیدنی های آلوده ناشی می شوند که عوامل این آلودگی باکتری ها، ویروس ها و انگل ...
ترفندهای برای صاف کردن شکم های گرد
آب بنوشید در بیشتر موارد به علت وجود برخی مواد و مایعات نفخ آور، شکم برجسته و گرد می شود. نوشیدن آب به مقدار کافی از نفخ جلوگیری می کند و سموم و چربی های بدن را از طریق ادرار و تعرق دفع می کند. فراموش نکنید بیش از حد نوشیدن آب می تواند به اندازه کم آب نوشیدن خطرناک باشد. نوشیدن 8 لیوان آب متوسط می تواند مفید و موثر باشد. ...
با این فرمول جوان بمانید
یکی از ساده ترین راهکارها برای پیشگیری از افتادگی و شلی عضلات صورت، بهره گیری از تکنیک های ماساژ است. به گزارش 9 صبح به نقل از مجله سیب سبز، بعضی از افرادی که تصمیم به کاهش وزن می گیرند پس از شروع برنامه رژیم غذایی یا شیوه درمانی خاصی که پیش گرفته اند به مرور با شلی و افتادگی عضلات صورت مواجه می شوند. این افتادگی با پیشرفت روند درمان روز به روز بیشتر می شود و ممکن است در زیبایی صورت ...
ضد آفتاب طبیعی برای پوست تان را با این روغن گیاهی درست کنید!!
شدن سم به منافذ پوستی و خون شود اما روغن نارگیل ماده ای طبیعی است که آثار مخربی بر سلامتی ندارد . قرار گرفتن طولانی مدت در مقابل نور خورشید می تواند خطر ابتلا به سرطان پوست، سوختگی پوست و پیری زودرس را افزایش دهد. اگر می خواهید بیشتر بدانید : کرم ضد آفتاب و 6 باور غلط عامیانه قرار گرفتن در مقابل نور خورشید ویتامین D مورد نیاز بدن را تا حدودی تامین می کند پس بهتر است با ...
تعجب نکنید، این خوراکی ها را با هم بخورید
ماست کم چرب باعث افزایش میزان سروتونین در خون و ایجاد خواب راحت در افراد می شود . تخم مرغ و پنیر (ویتامین دی و کلسیم) بدن شما برای جذب کلسیم و تقویت استخوان ها نیاز به ویتامین دی دارد. زرده تخم مرغ یکی از غنی ترین مواد حاوی ویتامین دی است. در این میان کلم بروکلی سرشار از کلسیم است و ترکیب این سبزی با پنیر و تخم مرغ، بهترین راه برای جذب ویتامین دی و کلسیم در بدن است . ...
دانستنی های دارویی پیرامون متفورمین
کاهش وزن می شوند. از این رو توصیه می شود هیچگاه به صورت خودسرانه و با هدف لاغر شدن از این دارو استفاده نکنید، چرا که ممکن است دچار بهم ریختگی ترشحات هورمونی و بروز عوارضی جبران ناپذیر شوید. بهتر است بدانید که لاغر شدن به معنای نخوردن یا کم خوردن نیست و یک شبه هم نمی توان راه صد ساله را طی کرد. اگر قصد دارید لاغر شوید باید از رژیم غذایی اصولی که سرشار از مواد مغذی است به گونه ای استفاده کنید که ضمن رفع نیاز های بدن به سوخت و ساز بدن شما کمک کند. ...
ترک عادتهای بد با دستبند
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر، این دستبند که پاولاک (Pavlok ) نام دارد به دست پژوهشگران آمریکایی دراستنفورد ساخته شده است به افراد کمک می کند تا عادات بد مانند سیگار کشیدن را ترک کنند. دستبند الکتریکی هنگامی که فرد می خواهد عادتهای بد را تکرار کند، به بدن شوک وارد می کند. البته شوک ضعیفی که مضرنیست وبه اویادآوری می کند که درحال رژیم غذایی هستید و نباید پرخوری کنید. ...
