بعد از جراحی نباید اینکارها را انجام دهید
سایر منابع:
سایر خبرها
خواص میخک؛ از تقویت سیستم ایمنی تا تسکین درد!
مطالعه آزمایشگاهی نشان داد که اوژنول، آسیب اکسیداتیو ناشی از رادیکال های آزاد را پنج برابر موثرتر از ویتامین E و آنتی اکسیدان قوی دیگر، متوقف می کند. گنجاندن میخک در رژیم غذایی به همراه سایر غذاهای غنی از آنتی اکسیدان می تواند به بهبود سلامت کلی شما کمک کند. شواهد علمی کمی وجود دارد که نشان دهد میخک می تواند از سرماخوردگی جلوگیری کند. با این حال، برخی از خواص میخک ممکن است با ...
24 مورد از مؤثرترین خواص سیاه دانه و روغن آن
سیاه دانه (از خانواده گیاه آلاله ) که با نام شونیز نیز شناخته می شود، یک گیاه دارویی پرکاربرد در سراسر جهان است. این گیاه با نام علمی Nigella sativa گیاهی یک ساله و گل دار با ارتفاعی در حدود 20 تا 90 سانتی متر است. این گیاه بومی آفریقا و جنوب غربی آسیا است و کپسول های میوه آن، تعداد زیادی دانه سفید سه ضلعی تولید می کنند. زمانی که کپسول میوه بالغ شد، باز می شود. سپس، دانه های داخل آن در معرض هوا قرار می گیرند و سیاه می شوند. ...
خوراکی های بهبود دهنده گردش خون
.... در یک مطالعه روی بیش از 4 هزار نفر نشان داده شد کسانی که 2 تا 4 گرم زنجبیل در روز مصرف کردند، کمتر در معرض ابتلا به فشار خون بالا قرار گرفتند. مطالعات انجام شده روی حیوانات به این نتیجه رسیده اند که زنجبیل مانع از آنزیم مبدل آنژیوتانسین می شود. روش های دیگر برای افزایش گردش خون بدن جای دادن غذاهای ذکر شده در رژیم غذایی ممکن است گردش خون را بهبود ببخشد؛ با این حال ایجاد ...
زیاد نمک مصرف می کنید؟ به غیر از بلاهایی که می دانید به این سرطان هم مبتلا می شوید
نیز لزوما منعکس کننده جمعیت عمومی نیست، بنابراین باید مطالعاتی روی گروه های متنوع تری از افراد انجام شود. توصیه متخصص: معمولا آن قدر در عادات خود غرق می شویم که گاهی حتی به غذای شور هم نمک اضافه می کنیم. ابتدا غذای خود را بچشید و فقط زمانی که واقعا احساس می کنید به نمک نیاز است، به غذای خود نمک بزنید. همچنین برای بهبود طعم غذا به جای نمک از ادویه استفاده کنید. جوانه های چشایی شما به نمک عادت می کنند و هرچه نمک بیشتری به غذای خود اضافه کنید، بیشتر به آن میل خواهید داشت. سعی کنید تا حد امکان از مصرف نمک پرهیز کنید. ...
درباره فواید شگفت انگیز ویتامین E بیشتر بدانیم
آفتاب نیوز : ویتامین E از طریق دادن یک هیدروژن به رادیکال های آزاد و تبدیل آن ها به ترکیبات بی خطر عمل می کند. این عمل پاکسازی رادیکال های آزاد نامیده می شود. همچنین این ویتامین دارای خاصیت ضد انعقادی است که به جریان راحت خون در رگ هایی که دارای پلاکت های چربی چسبنده به دیواره هستند، کمک می کند. ویتامین E همچنین باعث افزایش توانایی دستگاه ایمنی بدن به منظور مقابله با بیماری ها می شود ...
بیماران قلبی و عروقی روزی چقدر نمک می توانند مصرف کنند؟
برابر مقدار توصیه شده از سوی سازمان جهانی بهداشت، نمک مصرف می کنند در حالی که تمام افراد کمتر از 50 سال، باید در طول روز، کمتر از 5 گرم معادل حدود یک قاشق مرباخوری، نمک مصرف کنند. البته منظور از مصرف نمک، کل نمک موجود در مواد غذایی است که وارد بدن می شود. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت خاطرنشان کرد: یکی از عوامل مهم در بروز فشار خون بالا، کنترل مداوم وزن است چون اضافه وزن و چاقی خطر ابتلا به پرفشاری خون را افزایش می دهد و خطر ابتلا به این بیماری در افرادی که دچار اضافه وزن و چاقی هستند، 2 تا 6 برابر بیشتر از سایر افراد است. ...
پرتکرارترین سؤالات درباره سندرم روده تحریک پذیر
.... افراد ممکن است در طول زندگی به انواع گوناگون این بیماری مبتلا شوند. محققان هنوز نتوانسته اند علت ابتلا به این سندرم را به درستی تشخیص دهند، اما تصور بر این است که عوامل گوناگونی باعث بروز این بیماری می شوند، ازجمله مشکلات حرکات روده، استرس و فشارهای عصبی، حساسیت غذایی، رشد بیش از حد باکتری های روده، حساسیت شدید به درد، ژنتیک و ارتباط نادرست بین مغز و دستگاه گوارش (موسوم به محور ...
چرا ممکن است به شیوه ای اشتباه مدفوع خود را دفع کنید و در مورد آن چه باید کرد؟
این وجود، یک اجماع عمومی پزشکی در مورد این که یک فرد سالم چه مدت زمانی را باید برای دفع مدفوع در توالت صرف کند وجود دارد. هنگامی که احساس لزوم دفع مدفوع به شما دست می دهد و بر روی توالت می نشینید فقط 30 ثانیه تا یک دقیقه به طول می انجامد تا مدفوع را دفع کنید اگر مدت زمان بیش تری به طول انجامید روی توالت فرنگی ننشینید و سعی نکنید به زور و با فشار آوردن بر خود مدفوع تان را دفع کنید. ...
کسانی که علائم سندروم روده تحریک پذیر (IBS) دارند این روغن را مصرف کنند!
(IBS) دارند این روغن را مصرف کنند تا شاهد کاهش علائم آن و بهبود بیماری باشند. در این مقاله به ارائه مطالبی در این زمینه خواهیم پرداخت و تاثیر مصرف روغن نارگیل بر سلامت دستگاه گوارش را مرور و بررسی خواهیم کرد. پس اگر شما هم به دنبال کسب اطلاعات بیشتر در این زمینه هستید با ما همراه باشید. در حال حاضر بسیاری از افراد از تاثیر مصرف روغن نارگیل بر سلامت دستگاه گوارش اطلاع کافی دارند ...
درمان سریع تبخال با طب سنتی
التیام جراحات کمک می کند. زخم ها را التیام خواهد بخشید و درد و التهاب را تسکین خواهد داد. ژل آلوئه ورا را بردارید و آن را در ناحیه متاثر بمالید. بگذارید خشک شود و سپس آن را با دستمال خیس و گرم پاک کنید. این کار را چندین بار در روز به مدت سه تا چهار روز انجام دهید. شما هم چنین می توانید ژل یا کرم آلوئه ورا را مصرف کنید. علاوه بر این درمان ها، غذا های غنی لیسین بخورید ...
آیا ژل رویال، غذای مخصوص ملکه رنبورها، واقعا معجزه می کند؟
پیری و بهبود زخم کمک می کند. اسید های چرب موجود در این ماده به دلیل اثرات ضد باکتریایی که دارد، در کاهش بروز عفونت های پوستی موثر است. ژل رویال با شل کردن ماهیچه های صاف دیواره رگ ها، باعث کاهش فشار خون می شود. در نتیجه می تواند از این طریق از قلب و سیستم گردش خون محافظت کرده و به تنظیم فشارخون کمک کند. ژل رویال به دلیل داشتن اثرات آنتی اکسیدانی، با کاهش استرس اکسیداتیو و التهاب ...
(اینفوگرافیک) معرفی انواع ادویه ها و خواص درمانی آنها
، سرماخوردگی و سوء هاضمه، نفخ معده و روده به کار می رود. شیرین بیان به دلیل خاصیت ضد التهابی درد و التهاب را کاهش می دهد، اما اگر بیماری قلبی، دیابت یا فشار خون بالا دارید باید از خوردن آن صرف نظر کنید. 2 بار در روز یک قاشق چای خوری پودر ریشه شیرین بیان را به مدت 10 دقیقه در آب گرم ریخته و بعد میل کنید. سیر بسیار برای دردهای مفصلی و گرفتگی عضلات مفید است. برای بهبود دردهای عضلانی ...
بدن درد مداوم یک علامت مهم است؛ جدی بیگیرید!
کمک کند تا برخی از مشکلات اساسی که ممکن است باعث آن ها شود را درک کنید. آنفلوآنزا آنفولانزا، یک عفونت ویروسی است که ریه ها، بینی و گلو شما را آلوده می کند. آنفولانزا می تواند باعث بدن درد و درد عضلانی شود. اگر آنفولانزا دارید، بدن شما درد می کند زیرا مواد شیمیایی آزاد می کند تا به مبارزه با عفونت کمک کند. یکی از مواد شیمیایی تولید شده توسط سیستم ایمنی بدن شما ...
بومادران معمولی یا هزاربرگ که در جنگ تروا هم استفاده شد چه خواصی دارد؟
سیستم گوارش فلاونوئیدهای موجود در بومادران باعث ایجاد خاصیت ضد اسپاسم و ضد درد در این گیاه می شود. این خواص به بهبود عملکرد گوارشی کمک می کند و معده درد را کاهش می دهد. علاوه بر این، بومادران به عنوان یک درمان طبیعی برای اسهال نیز معرفی شده است. فواید برای کبد بومادران با خواص ضد میکروبی و ادرارآورش، به تقویت کبد و آزادسازی صفرا در بدن کمک می کند. نوشیدنی ...
چگونه قلب سالم داشته باشیم؟
بیماری های قلبی_عروقی، اولین عامل مرگ در جهان به حساب می آید و تغذیه در کاهش ابتلا به این بیماری ها نقش بسزایی دارد. به گزارش ایسنا، آترواسکلروز، پرفشاری خون، بیماری ایسکمی قلبی، بیماری عروق محیطی و نارسایی قلبی جزو بیماری های قلبی_عروقی به حساب می آیند. افراد بالای دو سال به منظور جلوگیری از ابتلا به بیماری های قلبی_عروقی باید سبک زندگی مناسب و رژیم غذایی سالم داشته باشند. ...
این دانه ارزشمند به گوشت بدون استخوان معروف است
از حبوبات کم کالری با مقادیر بالای فیبر است که باعث کاهش اشتها شده و با جلوگیری از پرخوری به لاغری و کاهش وزن افراد کمک می کند. مقادیر بالای فیبر موجود در لوبیا سفید، باعث بهبود هضم غذا شده، خطر ابتلا به زخم معده را کاهش می دهد و برای سلامت دستگاه گوارش مفید می باشد. فیبر باعث تحریک حرکت مجرای روده بزرگ می شود و با سم زدایی و پاک سازی روده خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را ...
این خوراکی ها برای درمان تبخال مفیدند
واکنش های شیمیایی که به ترمیم و محافظت از بدن در برابر ویروس و عفونت ها کمک می کنند، ضروری است. استفاده از زینک به صورت موضعی روی پوست برای درمان تبخال مفید است. البته دریافت زینک با مصرف پروتئین می تواند در فرایند بهبود نیز تاثیر بگذارد. خوراکی هایی مانند جگر، گوشت گاو، آجیل و سبزیجاتی مثل اسفناج سرشار از زینک هستند. تعدادی از مواد غذایی مثل قند و شکر، خوراکی های فراوری شده، مواد غذایی اسیدی مثل پرتقال و سرکه، سبب افزایش التهاب، ضعف سیستم ایمنی بدن و افزایش حساسیت پوستی خواهند شد که بهتر است زمان ابتلا به تبخال از مصرف آن ها خودداری کنید. ...
چگونه روده خود را تقویت کنیم؟
و ممکن است باعث التهاب، اسهال، سوءهاضمه و درد غیرطبیعی حین غذا خوردن شود. چودری بیان کرد: وجود ویروس در قسمت روده می تواند باعث شکم درد به دلیل التهاب اعصاب روده شود. دلیلی که این مشکل را بدتر می کند، این واقعیت است که ماندگاری ویروس در قسمت روده در مقایسه با دستگاه تنفسی طولانی تر و ممکن است هفته ها بعد از خارج شدن ویروس از سیستم تنفسی ادامه داشته باشد. چگونه روده خود را ...
معرفی خواص و عوارض بومادران؛ طرز تهیه دمنوش بومادران
... عموماً برای بهره مندی از خواص گیاه بومادران آن را به صورت مکمل، چای، پودر و کپسول مصرف می کنند. دلایل زیادی برای مصرف گیاه بومادران یا مشتقات آن وجود دارد که در ادامه 5 خاصیت اثبات شده بومادران را با هم بررسی می کنیم: یکی از کاربردهای اساسی گیاه بومادران که سال های طولانی است بشر از آن بهره می گیرد، تسریع بهبود زخم ها است. این ویژگی بومادران مدیون خاصیت ضد التهابی و ...
قرص دیفنوکسیلات چیست؟؛ عوارض، تداخل، مقدار و نحوه مصرف
سرگیجه و آرام بخشی هستند. بنابراین برای به حداقل رساندن خطر عوارض جانبی، دوزهای اولیه کمتر و افزایش دوز آهسته تر در این جمعیت ضروری باشد. سوابق بیماری : قبل از مصرف داروی دیفنوکسیلات در صورت داشتن بیماری های جون اسهال ناشی از آنتی بیوتیک ها و عفونت ها، یرقان، سندروم داون، بیماری کیسه صفرا، گلوکوم، بیماری قلبی، فشارخون بالا، بیماری کلیوی، بیماری کبد، ضعف شدید عضلانی، مشکلات دفع ادرار، بیماری های معده ...
درد مردان بعد از رابطه جنسی
بیرون بزند. معمولاً اگر سوراخی در دیواره عضلانی وجود داشته باشد که باید در بدو تولد بسته می شد. شایع ترین علامت برآمدگی یا توده ای است که از طریق نقطه ضعیف فشار می آورد. این باعث درد در ناحیه کشاله ران به ویژه در هنگام فعالیت های فشاری از جمله مقاربت می شود. بافت اسکار: بافت اسکار اگر عمل جراحی انجام داده اید و بافت زخم در نزدیکی شکم، لگن یا پرینه شما قرار دارد ممکن است باعث ...
خواص دارویی زیره سبز
سیستم گوارش، بهبود هضم و درمان هموروئید می شود. علاوه برآن خواص ضد قارچ و میکروبی دانه های زیره موجب درمان عفونت های ناشی از هموروئید می شود. زیره سبز برای کمک به هضم غذا از تشکیل گاز در دستگاه گوارش جلوگیری می کند. همچنین دارای خواصی است که برای مقابله با نفخ شکم، که می تواند به درد شکم و درد و فشار شکمی منجر شود بسیار مفید است. کمک به هضم: زیره سبز حاوی ترکیباتی است که با ...
چگونه از تبخال زدن جلوگیری کنیم
ویروس تبخال می تواند برای مدت های طولانی به شکل پنهان در بدن زنده بماند و به صورت دوره ای باعث ایجاد تاول هایی شود که مدام می ترکند و به زخم های سرباز تبدیل می شوند. در صورتی که با تبخال کاری نداشته باشید، علائم ظاهری اش بعد از 10 تا 14 روز بهبود پیدا می کند؛ اما در این مدت سبب قرمزی پوست، درد، سوزش و البته خجالت زدگی فرد برای حضور در اجتماع می شود. به همین دلیل بسیاری از افراد به دنبال ...
از شر ویروس تبخال خلاص شویم
از جمله مضرات شکر و قندی است که در فرآیند تولید به مواد غذایی افزوده می شود. شکر و قند را می توان در نوشابه، اسنک ها و مواد خوراکی مانند ماست، غلات صبحانه، شکلات ها و نوشیدنی های انرژی زا و... پیدا کرد. 2 – الکل مصرف الکل و تنباکو می تواند عملکرد سیستم ایمنی بدن را مختل کند و باعث بروز نشانه هایی مثل احساس خستگی، درد و التهاب پوستی شود. 3 – خوراکی های فرآوری شده ...
اگر این 9 علامت را دارید، فورا به پزشک مراجعه کنید
، ضعف و تنگی نفس از علائم کم خونی است. دل درد دل درد و دردهای مقطعی در ناحیه شکم یک تجربه طبیعی است. با این حال، اگر اغلب از نفخ و دردهای این چنینی رنج می برید، احتمال ابتلا به سرطان روده بزرگ وجود دارد. کاهش وزن غیر ارادی حتی اگر رژیم غذایی سالمی داشته باشید، سرطان روده بزرگ می تواند منجر به کاهش وزن غیر ارادی در شما شود. در این حالت حتی ممکن است بی ...
توصیه های تغذیه ای برای بهبود واریس
شفا آنلاین: سلامت در مبتلایان به واریس ، رگ ها به دلیل تورم و رنگ آبی یا بنفش بسیار جلب توجه می کنند و علایمی چون سوزش و احساس تپش در پاها، احساس ناراحتی و سنگینی و درد در پاها، گرفتگی عضلات که در شب بیشتر می شود، تورم پاها و مچ پا و پوست خشک و خارش آور که به دلیل واریس نازک تر شده در افراد مشاهده می شود. به گزارش شفا آنلاین پزشکان توصیه می کنند فردی که به واریس وریدی مبتلاست از راهکارهای ...
درمان آفتاب سوختگی در خانه
. تامین رطوبت پوست باعث تسکین سریع خواهد بود. عسل عسل بهتر از هر درمان آنتی بیوتیکی می تواند از عفونت و درد ناشی از آفتاب سوختگی پیشگیری کند اما به خاطر داشته باشید که آن را برای کودکان کمتر از 12 سال استفاده نکنید زیرا ممکن است دچار مسمومیت بوتولیسم شوند. جو دوسر این ماده یک ضد التهاب طبیعی است که می توانید از خیسانده آن برای استحمام استفاده کنید . کمی جو ...