سایر منابع:
سایر خبرها
همه چیز درباره پرخوری عصبی و راه کنترل آن/فیلم
اغلب غذا هایی را که دارای کربوهیدرات زیاد هستند ترجیح می دهند. چگونه پرخوری بر سلامت و تندرستی شما تأثیر می گذارد پس به طور حتم ، رفتار های افراطی و پاکسازی باعث بروز مشکلات جسمی می شود، مانند: التهاب و گلو درد یا التهاب مری ، زخم دهان ، غدد بزاقی متورم مینای دندان پوسیده و پوسیدگی دندان – ناشی از قرار گرفتن بیش از حد در معرض اسید معده در هنگام استفراغ ...
اندوسکوپی درد دارد؟ / مشکلات گوارشی چه وقت خطرناک است؟
دکتر حسین خدمت درباره رایج ترین مشکلات گوارشی می گوید: یبوست، رفلاکس و سوءهاضمه (ترش کردن)، درد شکم به صورت موضعی یا منتشر، مداوم یا دوره ای، شدید یا خفیف، کبد چرب و مسمومیت های غذایی از جمله رایج ترین مشکلات گوارشی محسوب می شود. چه موقع مشکلات گوارشی را جدی بگیریم؟ این فوق تخصص گوارش و کبد بیان می کند: در واقع هنگامی که علایم هشدار وجود داشته باشد باید مشکل گوارشی را جدی ...
خواص هل؛ از کاهش فشارخون تا صحت دهان
که این باکتری موذی یکی از عوامل اصلی بروز زخم معده و مشکلات گوارشی جدی است. بنابراین از مشکلات مربوط به معده رنج می برید می توانید روی هل حساب کنید. هل به حفظ صحت دهان کمک زیادی می کند یکی از دیگر کاربردهای قدیمی و سنتی از هل مربوط به سلامت و صحت دهان است. این ادویه معطر معمولاً برای از بین بردن بوی بد دهان و همچنین در ساخت آدامس های خوشبوکننده دهان استفاده می شود. نتایج ...
اخبار علمی/عمر طولانی با 2 راهکار ساده/افزایش سطح فلوراید در بدنِ زنان باردار برای نوزاد آسیب ...
بر اساس نتایج تحقیق جدید، افرادی که بیشتر قدم می زنند و یا زمان بیشتری را در فعالیت بدنی متوسط تا شدید سپری می کنند، کمتر در معرض خطر مرگ و بیماری قلبی عروقی قرار دارند. نتایج تحقیقات نشان داد که ورزش مبتنی بر زمان و قدم زدن هر دو برای سلامتی و طول عمر ما بسیار مفید هستند و از خطر بیماری قلبی و سکته جلوگیری می کنند. محققان تاکید کردند که یافته های آنان اهمیت گنجاندن اهداف مبتنی بر گام در دستورا ...
گیاه دیفن باخیا سمی است ؟ | علائم رایج مسمومیت با گیاهان آپارتمانی را بشناسید
صحیح مشاوره های لازم را دریافت کنند. افراد بسیار زیادی پس از دریافت این مشاوره ها از خطر رها شده و حتی نیازی به مراجعه بیمارستانی نداشته اند. کشاورز در ادامه با اشاره خطر مسمومیت افرد در منازل اظهار کرد: بیش از 90 درصد مسمومیت ها در منازل رخ می دهند و حدود 10 درصد از مسمومیت ها هستند که در مشاغل صنعتی و کارخانجات رخ می دهند؛ به همین دلیل دانستن نکات اولیه پیشگیری از مسمومیت ها برای نجات ...
9 نشانه سمی شدن بدن که باید آن را سم زدایی کنید
است که تجمع سموم باعث درد در عضلات و مفاصل شما شود. 9. افزایش وزن به صورت نا پایدار: اگر چه هر روز تمرن میکنید، غذا های کم کالری می خورید اما هنوز هم به وزن شما افزوده میشود. این میتواند به علت انباشت سموم باشد. بسیاری از سموم لیپوفیلیک هستند بنابراین میتوانند در بدن به صورت چربی ذخیره شوند. دلیل دیگر آن ممکن است مشکل هورمونی باشد. عملکرد هورمون های ما میتواند تا ...
فتق در کودکان
ورود تخمدان به جای اصلی خودش، مسیر عبور تخمدان بسته می شود. هرگونه نقص و مشکلی در بسته شدن این مسیر می تواند باعث ورود روده ها به این فضا و ایجاد فتق می شود. این برآمدگی روده درون ناف یا کشاله ران می تواند به صورت قرمزی و درد خود را نشان دهد. معمولاً فتق مخصوصاً اگر به صورت حاد اتفاق بیفتد درد فراوان دارد به طوری که کودک آرام و قرار ندارد و در لمس به شدت دردناک است. ورود روده به ...
با 8خواص بی نظیر سیر برای سلامتی آشنا شوید
شکل به رنگ سبز تیره و گل های آن کوچک و صورتی رنگ که به صورت یک چتر در انتهای ساقه ظاهر می شود. تأثیر سیر بر دستگاه گوارش مصرف مداوم سیر و جذب ترکیبات موجود در آن از راه دستگاه گوارش باعث کاهش علائمی همچون استفراغ، اسهال، التهاب معده و زخم های روده ای می شود. مصرف سیر می تواند فرآیند گوارشی را تحریک و زمان عبور غذا از لوله گوارشی را کند کند که این امر منجر به بهبود هضم مواد غذایی و ...
9 خاصیت خوب کاهو
بروز انواع سرطان ها مانند سرطان دهان، مری و گلو پیشگیری می کند. 2- کمک به درمان بی خوابی| ماده ای در کاهو وجود دارد که سیستم عصبی را آرام می کند. می توانید با خیال راحت قبل از خواب سالاد مصرف کنید که در روند بی خوابی شما بسیار تاثیرگذار است. 3- کاهش خطر ابتلا به دیابت| مطالعات نشان داده است که مصرف روزانه کاهو می تواند خطر بروز دیابت را در افراد کاهش دهد. یکی از خواص کاهو، کنترل ...
عوارض جانبی داروهای رایج لاغری
.... مثلاً مطالعه ای در اواخر سال 2023 میلادی نشان داد عوارض این داروها می تواند در طیف گسترده ای قرار بگیرد، از تهوع گرفته تا التهاب پانکراس. از سوی دیگر توقف مصرف داروهای لاغری به احتمال بسیاری زیادی منجر به برگشت دوباره وزن می شود و به همین دلیل کسی که قصد مصرف این داروها را دارد باید خطرات آن را بداند. درمان چاقی با ظهور داروهای جدیدی مثل سماگلوتاید و تیرزپاتید متحول شده ...
با 9 خاصیت شگفت انگیز کاهو آشنا شوید
حاوی پتاسیم است که برای کاهش فشارخون شما نیز مفید باشد. پتاسیم ترکیبی است که به عنوان متعادل کننده فشارخون در افراد پرفشار مورد استفاده قرار می گیرد. 5. مبارزه با سرطان در مناطقی از دنیا مانند ژاپن که مصرف کاهو به طور متداول و معمول در آن وجود دارد، احتمال بروز سرطان معده بسیار کم است. علاوه بر این مشاهدات، برخی تحقیقات نشان داده اند که مصرف کاهو از بروز انواع سرطان ها مانند سرطان ...
بهترین زمان برای نوشیدن قهوه
. مصرف صبحانه قبل از نوشیدن قهوه، می تواند به ثبات قند خون کمک کرده و از نوسانات شدید آن جلوگیری کند. در این مقاله، به بررسی دقیق تر این اثرات و ارائه توصیه هایی برای مدیریت بهتر سطح قند خون پس از نوشیدن قهوه خواهیم پرداخت. برای دریافت اطلاعات بیشتر در این زمینه، به ما بپیوندید. نوشیدن قهوه به صورت خالی ممکن است باعث تشدید علائم رفلاکس اسید، درد قفسه سینه و مشکلات بلع شود. وقتی قهوه بدون ...
خواص و فواید خارق العاده سرکه طبیعی برای پیشگیری از سرطان و بیماریهای قلبی
برای جلوگیری از بروز سوءهاضمه مؤثر است. برای پیشگیری از سوءهاضمه، خوردن مقداری سرکه سیب، قبل از غذا را امتحان کنید. کاهش گلو درد؛ به محض اینکه احساس سوزش در گلوی خود کردید یک مقدار سرکه سیب را به همراه مقداری نمک در آب ولرم، رقیق کنید و آن را قرقره کنید؛ این سرکه به از بین بردن عفونت کمک زیادی خواهد کرد زیرا که میکروب ها در محیط اسیدی سرکه دوام نمی آورند؛ کافی است یک چهارم فنجان سرکه ...
این افرادنباید آویشن بخورند
، ولی ممکن است در موارد معدودی، درد های شکمی را ایجاد نماید و یا باعث گرفتگی موقتی گردد. از عوارض جانبی این گیاه حالت تهوع، استفراغ، سردرد، گیجی و تشنج می باشد. التهاب پوست در اثر تماس آویشن نیز گزارش شده است. در خوردن آویشن نباید زیاده روی کرد، زیرا باعث بروز آلبومین درادرار می شود. همچنین مصرف آویشن برای زنان حامله و باردار توصیه نمی شود. مقدار مصرف عادی آن برای افراد بالای یک سال، 6 ...
ویتامین هایی که می توان با معده خالی مصرف کرد
همراه مواد غذایی پرچرب مانند یک لیوان شیر پرچرب، آووکادو، روغن زیتون یا آجیل مصرف شود. بهترین زمان برای مصرف ویتامین C ویتامین C یک ویتامین محلول در آب است و بهتر است با آب مصرف شود. شما می توانید در هر زمانی از روز ویتامین C مصرف کنید، اما بهترین زمان مصرف این ویتامین، به محض بیدار شدن از خواب یا دو الی سه ساعت بعد از غذا است؛ به شرطی که مطمئن باشید این ویتامین معده شما را ...
خواص شگفت انگیز سیر که تا حالا نمیدانستید
...، خطر ابتلا به سرطان معده و روده بزرگ کاهش می یابد. نشان داده شده است که ترکیبات گوگرد موجود در سیر به محافظت در برابر آسیب اندام ناشی از سمیت فلزات سنگین، زمانی که سیر در دوزهای بالا مصرف می شود، کمک می کند. مطالعه ای که کارمندان یک کارخانه باتری خودرو را - که در طول کارشان در معرض سطوح بالای سرب قرار داشتند - به مدت چهار هفته ردیابی کرد، نشان داد که مصرف سیر باعث کاهش 19 درصدی ...
برای جلوگیری از پوسیدگی دندان ها چه راهکارهایی وجود دارد؟!
افزایش باکتری ها در دهان شما، روند پوسیدگی دندان ها سریع تر می شود. شما می توانید برای تضمین سلامت دندان های خود از انواع روش های جلوگیری از پوسیدگی استفاده کنید؛ اما پیش تر حتماً با ماهیت پوسیدگی های دندانی آشنا شوید. پس از هر بار غذا خوردن، ذرات مواد غذایی کم و بیش در دهان شما باقی می مانند و به مرور زمان فاسد می شوند. در صورتی که این مواد غذایی پاک سازی نشوند به مرور سبب ایجاد فساد در دهان شده و ...
نودل بخوریم یا نخوریم؟
می شود. نودل های تولید شده در ایران همگی شامل دو بخش کیک نودل و چاشنی هستند. کیک نودل یا همان رشته های نودل، خمیری از جنس آرد سبوسدار گندم است درست مانند نان، که طی فرایند پخت رطوبت خود را در دمای بالا از دست داده و در بسته بندی های مخصوص قرار می گیرد، راهی برای ورود رطوبت و ایجاد الودگی ندارد. بسته کوچک چاشنی که در کنار این رشته به صورت مجزا وجود دارد ترکیبی از سبزیجات خشک، ادویه جات ...
دلایل مدام صاف کردن گلو و توصیه های درمانی
...> لارنژیت ریفلاکس لارنژیت ریفلاکس زمانی است که اسید معده به سمت مری بالا می آید و به حلق یا تارهای صوتی نیز می رسد. لارنژیت ریفلاکس مانند ریفلاکس، نیاز به مدام سرفه کردن یا صاف کردن گلو را ایجاد می کند و دیگر علائم معمول آن شامل این موارد می شود: سوزش معده، آروغ زدن، بالا آمدن محتویات معده، موکوس زیاد، مزه تلخ در دهان، گلودرد یا سوزش گلو یا احساس وجود چیزی در حلق، خش دار شدن صدا، مشکل در بلع ...
استفراغ شدید بارداری: علائم، علل، پیشگیری، درمان و رژیم غذایی
می تواند به کاهش علائم کمک کند. مدیریت استرس: تکنیک های آرامش بخش مانند یوگا یا مدیتیشن می تواند به کاهش استرس و بهبود علائم کمک کند. چه زمانی به پزشک مراجعه کنید: اگر علائم HG دارید، به خصوص اگر شدید باشند. اگر به دلیل تهوع و استفراغ قادر به خوردن یا نوشیدن نیستید. اگر علائم کم آبی بدن مانند خشکی دهان، سرگیجه یا کاهش ادرار را تجربه می کنید. اگر وزن کم ...
بعد از آندوسکوپی معده چه بخوریم و چه نخوریم؟
. به طور کلی 2 الی 3 روز اول باید غذای نرم مانند سوپ مصرف کنید، این رژیم غذایی تا زمانی ادامه دارد که در حین خوردن غذای سنگین احساس درد یا اذیت نداشته باشید. نتیجه گیری رژیم غذایی بعد از آندوسکوپی معده شامل مواد غذایی و خوراکی محدودی است که باید در 2 یا 3 روز پس از آندوسکوپی مصرف کنید. این مواد غذایی کاملا سالم و بدون هیچگونه مواد مضر است، از این رو سلامت دستگاه گوارش را تامین می کند. اگر قصد انجام آندوسکوپی را دارید، بدون شک در تجویزات پزشکی شما رژیم غذایی خاصی وجود دارد که رعایت آن باعث تسریع در بهبود حال شما خواهد شد. ...
اگر می خواهید دچار نفخ، دل درد، ریفلاکس مری و معده، زخم معده و کبد چرب نشوید، بخوانید و عمل کنید
دستگاه گوارش را در بدن منظم می کند و دیگر اینکه جذب مواد غذایی را تقویت می کند. خوردن آهسته غذا مشکلات گوارشی را کمتر می کند دبیر علمی هفته جهانی سلامت گوارش البرز در ادامه یادآور شد: از سمت دیگر نوشیدن مقدار کافی آب برای سلامت دستگاه گوارش از اهمیت زیادی برخوردار است، لذا همواره باید در نظر داشته باشیم که آب بهترین نوشیدنی است. نکته مهم بعدی این است که باید غذا به صورت آهسته ...
مضرات نوشابه برای پوست و جسم و روح
خطرناکی روی دندان ها دارد. نوشابه حاوی اسیدهایی مثل اسید فسفریک و اسید کربنیک است. این اسیدها باعث ایجاد یک محیط به شدت اسیدی در دهان می شوند و دندان ها را در مقابل پوسیدگی آسیب پذیر می کنند. این اسیدها به تنهایی مضر هستند، اما زمانی که با قند ترکیب شود، خطرناک تر هم می شوند. درد مفصلی شاید نمی دانستید، اما درد مفصلی یکی از مضرات نوشابه است. در یک مطالعه نشان داده شد زنانی که ...
اگر زیاد گوجه سبز می خورید بخوانید
گوجه سبز هم می گوییم ترش و قرمز آن شیرین است. گوجه سبز معمولا در سراسر جهان مورد مصرف قرار می گیرد. این درخت هرسال بارور می شود و تقریبا در بیشتر کشورها کاشت می شود و در خاک مرطوب رشد می کنند و به نور فراوان خورشید و آبیاری منظم نیاز دارند . این میوه غنی از ویتامین ب است که در مناطق مختلف آب و هوایی رشد می کند. گوجه سبز می تواند تازه و به صورت خشک مصرف شود.ویتامین آ و ویتامین ث، منبع فیبر ...
چه ساعتی از روز نبایدقهوه نوشید
انتقال آلاینده ها از برگ های چای به دم شود. در مورد قهوه، دم کردن بیش از حد آن می تواند منجر به انتشار مواد شیمیایی تلخ شود. 3. نزدیک به زمان خواب خود چای و قهوه ننوشید هم قهوه و هم چای حاوی مقدار قابل توجهی کافئین هستند و خوردن یک فنجان بسیار نزدیک به زمان خواب می تواند در الگوی خواب شما اختلال ایجاد کند. طبق گفته سازمان غذا و داروی ایالات متحده، کافئین نباید چهار تا شش ساعت ...
روش های موثر برای درمان خارش مقعد
مشورت کنید زیرا خاراندن بیش ازحد می تواند باعث آسیب به پوست حساس ناحیه مقعد شود و با هر بار دفع مزاج فرد احساس درد کند. اغلب درمان به موقع و اجتناب از خاراندن، باعث بهبود پوست ناحیه مقعد می شود. علت بروز خارش و سوزش مقعد به دو دسته علل اولیه و علل ثانویه تقسیم می شوند. علل اولیه عامل بروز خارش آنی هستند و معمولا به صورت خود به خود بروز می کنند. درحالی که علل ثانویه به صورت زمینه ای از ...
علائم کرم روده چیست و چگونه درمان می شود؟
نواری و روده ای بسته به جایی که لارو ها مهاجرت کرده اند، متفاوت هستند. حالت تهوع ضعف فقدان اشتها درد شکمی اسهال سرگیجه ولع نمک (مزه ای که اگر بیش از حد ولع آن را داشته باشید باید به وجود کرم روده در بدنتان شک کنید.) کاهش وزن و جذب ناکافی مواد غذایی از غذا عفونت تهاجمی بثورات جلدی خارش مقعد سرفه های هنگام شب و در خواب احساس ...