دوئل صبحگاهی قهوه و چای؛ کدامیک برای سلامتی مفیدتر است؟
سایر منابع:
سایر خبرها
خواص این میوه برای سلامت جنسی مردان
زدایی در کبد، به پاکسازی این عضو از سموم و مواد مضر کمک می کند. این میوه همچنین با افزایش گردش خون در کبد، دفع سموم را آسان می کند. ترکیبات آنتی اکسیدانی موجود در عناب مانند فلاونوئیدها و پلی فنول ها با خنثی کردن رادیکال های آزاد، از آسیب کبد در برابر سم ها محافظت می کنند. مطالعات نشان داده اند که مصرف عناب می تواند به طور چشمگیری سطح آنزیم های کبدی مانند AST و ALT را در افراد مبتلا به بیماری های ...
این دلایل ژنتیکی شما را به نوشیدن قهوه ترغیب می کند!
این یافته ها که در مجله Neuropsychopharmacology منتشر شده، نشان می دهد که انواع ژنتیکی ارثی به طور قابل توجهی بر میزان قهوه ای که یک فرد احتمالاً مصرف می کند تأثیر می گذارد. محققان با استفاده از داده های ژنتیکی و مصرف قهوه گزارش شده از بیش از 130 هزار شرکت کننده آمریکایی و 334649 ساکن بریتانیا که داده هایشان در Biobank بریتانیا است، یک مطالعه مرتبط با ژنوم گسترده (GWAS) انجام دادند ...
پژوهش جدید: علاقه به قهوه ژنتیک است!
پزشکی و سلامت ,علمی، پژوهشی و فناوری محققان داده های ژنتیکی را با عادات مصرف قهوه در ایالات متحده و انگلستان مقایسه کردند و ارتباط ژنتیکی با میزان مصرف قهوه پیدا کردند.با این حال، این مطالعه همچنین روابط پیچیده ای را بین مصرف قهوه، برخی شرایط سلامتی و محیط زیست نشان داد. جزئیات بیشتر تحقیق و یافته ها ساعت 9 صبح است و صفوف بیرون از اغذیه فروشی های قهوه شلوغ است، به ...
اگر این علامت ها روی زبان شماست از نوشیدن قهوه پرهیز کنید
پوششی شود تشدید کند. قهوه، اسیدی است و می تواند تعادل pH را در دهان تغییر دهد و ممکن است به تکثیر باکتری ها و مخمرها کمک کند و به طور بالقوه منجر به ایجاد پوشش زرد شود. علاوه بر زبان زرد، علائم معده مانند رفلاکس اسید نیز می تواند نشانه ای از تاثیر منفی قهوه بر سلامت شما باشد. دکتر لارنس افزود: سردردهای مکرر یا میگرن گاهی اوقات می تواند با مصرف بیش از حد قهوه مرتبط باشد، به خصوص اگر فرد در طول روز مقادیر زیادی قهوه مصرف کند. هر کسی که نگران رنگ یا بافت زبان خود است باید با پزشک عمومی مشورت کند. منبع: ایسنا ...
نقش مهمی که ژن افراد در عادات مصرف قهوه دارد
گسترده نشان می دهند. نتایج تحقیق نشان داد گونه های ژنی خاصی که از والدین خود به ارث می برید، بر میزان مصرف قهوه شما تأثیر می گذارد. اگر سابقه اضطراب، افسردگی یا اختلال دوقطبی دارید، ممکن است عاقلانه باشد که بر میزان مصرف قهوه خود نظارت داشته باشید و مشاهده کنید که چگونه بر شما تأثیر می گذارد. به احساسی که قهوه در شما ایجاد می کند توجه کنید. اگر عوارض جانبی منفی مانند عصبانیت، اضطراب یا اختلالات خواب را تجربه می کنید، ممکن است نشانه ای برای کاهش مصرف آن باشد. این مطالعه در مجله Neuropsychopharmacology منتشر شده است. ...
فال قهوه روزانه | فال قهوه پنجشنبه 31 خرداد ماه 1403
فال قهوه خرداد ماه 1403 را مطالعه کرده و بدانید برای گرفتن فال قهوه حتماً لازم نیست که به یک فالگیر مراجعه کنید! فال قهوه پنجشنبه 31 خرداد 1403 را مطالعه کرده و بدانید برای گرفتن فال قهوه حتماً لازم نیست که به یک فالگیر مراجعه کنید! فال قهوه پنجشنبه 31 خرداد 1403 کاملاً واقعی برای متولدین تمام ماههای سال و براساس نشانه و وضعیت حال و آینده و اتفاقاتی در گذشته می تواند باعث ...
سالم ترین میوه کدام است؟
همه ما می دانیم که میوه ها و سبزیجات باید بخش زیادی از مواد غذایی که هر روز می خوریم را تشکیل دهند، اما اکثریت قریب به اتفاق ما نمی توانیم به این هدف برسیم. مصرف میوه می تواند سلامت شما را تقویت کند. به عنوان مثال، فیبر موجود در اکثر میوه ها به سلامت روده کمک می کند. همچنین میوه ها شامل [...]
فال قهوه امروز پنجشنبه 31 خرداد 1403 | قهوه ات رو بخور بعد فال بگیر
همیشه انسان در تلاش بودند تا بتوانند آینده را ببینند و خبر از آن داشته باشند . فال قهوه نمودی از دیدن آینده است. از زمان قدیم فال قهوه را در زمره آینده نگری می دانستند. فال قهوه از پر طرفدارترین فال ها در دوران های مختلف بوده است و این اشتیاق با گسترش روزانه مصرف قهوه در جهان روز به روز در حال بیشتر شدن است. برای دانستن فال قهوه امروز همراه باشید تا در جریان احولات امروز قرار بگیرید. لطفا همه فال ...
چرا پیتزا خوشمزه است؟
...> گوشت و پنیر روی پیتزا هم قهوه ای می شوند، این قهوه ای شدن به دلیل فرآیند متفاوتی به نام واکنش مایارد است که نامش برگرفته از نام شیمیدان فرانسوی، لوئی کامیل مایارد است. واکنش مایارد زمانی اتفاق می افتد که اسیدهای آمینه موجود در غذاهای پروتئین دار مانند پنیر و پپرونی با قند موجود در آن غذاها هنگام حرارت دادن واکنش نشان می دهند. فلفلی که با لبه های فرخورده ترد می شود و پنیری که قهوه ای ...
ویتامین های مفید برای سلامت چشم و تقویت بینایی
سن را تا 25 درصد کاهش می دهد. علاوه بر این ویتامین C برای ساخت کلاژن ، پروتئینی که ساختار چشم خصوصا قرنیه و صلبیه را فراهم می کند مورد نیاز است. چندین مطالعه نشان می دهد که ویتامین C ممکن است به کاهش خطر ابتلا به آب مروارید، وضعیتی که باعث کدر شدن عدسی چشم و اختلال در بینایی می شود کمک کند. به عنوان مثال مطالعه ای نشان می دهد که مصرف روزانه بیش از 490 میلی گرم ویتامین C در ...
یک نوشیدنی جادویی برای رفع یبوست
روز و تخلیه روده بزرگ است. تحقیقات نشان می دهد قهوه حاوی کافئین، 60 درصد بیشتر از آب و 23 درصد بیشتر از قهوه بدون کافئین در تحریک حرکات روده و رفع یبوست نقش دارد. اما همانطور که اشاره شد، قهوه بدون کافئین نیز به دلیل وجود این اسیدها اثر ملین دارد و می تواند به حرکت مواد قابل دفع در مسیر روده کمک کند. توجه داشته باشید این کافئین نیست که شما را وادار به دفع می کند؛ بلکه نحوه عملکرد این ...
با خواص شگفت انگیز زرشک آشنا شوید؛ از مبارزه با عفونت تا سلامت قلب
بسزایی دارد. تاثیر زرشک بر قلب و کاهش فشار خون زرشک ماده ای به نام بربامین در خود دارد، ماده ای که با تنظیم غلظت یون های موجود در خون، سلامت قلب را تضمین کرده و در عین حال از آسیب دیدن بافت قلب نیز جلوگیری می کند. تنظیم یون ها در بدن همزمان با تصفیه چربی و غلظت خون، از سکته قلبی جلوگیری کرده و سلامت قلب و عروق را به دنبال دارد. بهتر است بدانید که مصرف زرشک باعث از بین رفتن ...
راز درمان سردرد های مزمن که پزشکان از شما پنهان می کنند
سردرد از مصرف دارو خودداری کنید. دکتر لارنس نیومن، متخصص مغز و اعصاب، در این خصوص می گوید: مصرف داروها می تواند چیزی به نام سردرد ناشی از مصرف بیش از حد دارو را القا کند که در آن مصرف بیش از حد دارو در واقع سردردهای مکرر را ایجاد و بیمار را نسبت به درمان های دیگر مقاوم می کند. دفعه بعد که دچار سردرد موقتی شدید، بطری آسپرین را به حال خود رها کنید و به جای آن یک فنجان قهوه ...
خواص بی نظیر شیره توت و اثر آن بر سلامت کلی بدن
...> تنظیم قند خون قند موجود در شیره توت، برخلاف دیگر شیره ها، برای مصرف دیابتی ها مضر نیست. علت آن هم دیر جذب بودن قند موجود در این شیره است. البته افراد مبتلابه دیابت باید مقدار متعادلی از شیره توت را مصرف کنند و درباره مقدار مجاز مصرف روزانه آن با پزشک خود مشورت کنند. همچنین شیره توت می تواند یک ماده شیرین مغذی برای کودکان و نوجوانان باشد زیرا مصرف تنقلات شیرین کارخانه ای با قند ...
این نشانه روی زبان می گوید نباید قهوه بنوشید؛ رنگ های مختلف زبان نشانه چیست؟
دهد که هیچ عارضه جانبی که مستقیماً با مصرف بیش از حد قهوه و کافئین مرتبط باشد وجود ندارد. با این حال، اضافه می کند که عوارض جانبی شناخته شده مصرف بیش از حد قهوه شامل بی خوابی، تحریک پذیری، اضطراب، تغییرات ضربان قلب، ناراحتی معده و تغییر در عادات روده است. NHS بیش از 400 میلی گرم کافئین (معادل چهار فنجان قهوه معمولی) در روز را برای بزرگسالان توصیه نمی کند. زنان باردار نیز باید مصرف قهوه را به حدود 200 میلی گرم و نوجوانان به حدود 100 میلی گرم محدود کنند. منبع: روزیاتو ...
10 اثر شفابخش ژل رویال برای سلامتی با هاچ لند
فواید بالقوه درمانی رویال ژلی از خواص ژل رویال می توان به مواد مغذی مانند ویتامین های B، مواد معدنی و اسیدهای آمینه اشاره کرد که برای سلامت انسان ضروری هستند. این محصول حاوی مقادیر قابل توجهی ویتامین B1 ، B2 ، B6 ، C ، E و نیاسین و مواد معدنی مانند کلسیم ، مس ، آهن ، فسفر و سیلیکون است. علاوه بر این، منبعی سرشار از اسیدهای آمینه ضروری است که بدن انسان، توانایی سنتز آنها را ندارد و آن را به یک مکمل طبیعی منحصر به فرد تبدیل می کند. اما مهم ترین خواص و مزایای ژل رویال چیست؟ 1- بهبود عملکرد سیستم ایمنی ...
یک راه عالی برای جبران کمبود آهن خون
هستند تا مردان. آنمی در دوران بارداری متداول است اما نباید همین طور رها شود. عفونت کاندیدا می تواند از جذب ویتامین های ب جلوگیری کند و کمبود ویتامین ب 12 منجر به کم خونی خواهد شد. بیماری های گوارشی مثل بیماری کروهان ، زخم معده و سندروم روده می تواند باعث کم خونی شود. مصرف داروهای درد اغلب می تواند عامل خطر کم خونی نیز باشد. افراد بالای 65 سال می توانند کم خونی داشته باشند. ...
چه موادی اثربخشی مکمل های غذایی را تحت تاثیر قرار می دهند؟
شیعه نیوز | کارشناسان می گویند وقتی مکمل غذایی جدیدی مصرف می کنید، باید به پزشک اطلاع بدهید و از هر گونه تداخل و اثر احتمالی مطلع باشید. به گزارش شیعه نیوز ، هرچند در مورد اثربخشی استفاده از مکمل های غذایی برای کسانی که کمبود غذایی ندارند نظرهای متفاوتی وجود دارد، اما نتایج یک مطالعه اخیر نشان داده است که مصرف روزانه مولتی ویتامین به بهبود حافظه سالمندان کمک می کند یا مصرف میزان بالای ...
فرق دستگاه اسپرسو ساز با نسپرسو ساز
. دستگاه های اسپرسوساز ارائه شده در سان راپ، از برندهای پیشرو در صنعت قهوه مانند دلونگی، برویل و گاجیا هستند که هر کدام به دلیل کیفیت ساخت بالا و عملکرد بی نظیر شناخته شده اند. این دستگاه ها به شما اجازه می دهند تا با استفاده از دانه های قهوه تازه، یک فنجان اسپرسوی عالی با طعم و عطر بی نظیر تهیه کنید. در مقابل برای کسانی که به دنبال راحتی و سرعت در تهیه قهوه هستند، دستگاه های نسپرسوساز سان راپ گزینه ...
هنر قهوه سازی با دستگاه اسپرسوساز نسپرسو اینیسیا دلونگی با کف شیرساز نسپرسو
. کافیست کپسول قهوه دلخواه خود را انتخاب کنید، دکمه را فشار دهید و از طعم بی نظیر قهوه خود لذت ببرید. با توجه به مزایای متعددی که اسپرسوساز مورد نظر دارد، استفاده از آن در مناطق مختلف از جمله خانه، محل کار روز به روز در حال افزایش است. در ادامه این مقاله، به بررسی مشخصات، ویژگی ها و کاربردهای اسپرسوساز نسپرسو اینیسیا دلونگی با کف شیرساز نسپرسو می پردازیم. با ما همراه باشید. ...
چی بخوریم، لاغر بشیم؟
مصرف کاهو از بروز انواع سرطان ها مانند سرطان دهان، مری و گلو پیشگیری می کند. مطالعات بیشتر در مورد سرطان نشان داده است که کاهو، باعث کاهش بروز سرطان ریه در افراد سیگاری می شود و برای آنها اثر محافظتی دارد. 6. کاهش خطر ابتلا به دیابت مطالعات نشان داده است که مصرف روزانه کاهو می تواند خطر بروز دیابت را در افراد کاهش دهد. همچنین خوردن کاهو برای افراد دیابتی توصیه شده است. یکی از ...
فقط آقایان بخوانند
عضلات را قوی می کند؛ بلکه اثر مثبتی بر باروری مردان دارد و علت آن میزان بالای فولیک اسید است. داشتن فولیک اسید کافی در بدن مردان، نقش مهمی در حفظ شکل اسپرم و پیشگیری از ناهنجاری های آن دارد. مردها نباید زیاد نعنا مصرف کنند؛ زیرا مطالعات نشان داده نعنا تستوسترون و جنبش اسپرم ها و تعداد آنها را کاهش می دهد گردو گردو حاوی اسیدهای چرب امگا 3 است که به حرکت بهتر اسپرم کمک ...
خواص و مضرات رب انار + طبع انواع رب انار
بافت های پوست و حفظ رطوبت آن کمک کند. مضرات و عوارض جانبی رب انار با این حال مصرف رب انار هم مانند هر ماده خوراکی دیگری مضراتی دارد که در ادامه را خواهید شناخت. مشکلات گوارشی و نفخ رب انار به دلیل وجود آهن ممکن است دیر هضم شود و افراد سرد مزاج نباید بیش از حد مصرف کنند. مصرف زیاد رب انار می تواند موجب سست شدن معده و ایجاد نفخ شود. افراد مبتلا به زخم معده و ...
غذای تند شما را چاق می کند؟
چگونه می توانند باعث افزایش وزن شوند؟ کپسایسین موجود در فلفل چیلی به دلیل اثرات بالقوه ضد چاقی خود به طور گسترده مورد مطالعه قرار گرفته است. بسیاری از مطالعات نشان می دهند که این ماده به کاهش وزن کمک می کند! چنین یافته هایی با نتایج مطالعه حاضر و چندین مطالعه مشاهده ای دیگر در مقیاس بزرگ که مصرف بیشتر فلفل چیلی را با افزایش خطر چاقی مرتبط می دانند، در تضاد است. ...
ارتباط میان مصرف فلفل چیلی و خطر چاقی
معلولی مشخص را میان دفعات مصرف فلفل چیلی و خطر چاقی ایجاد کنند. غذاهای تند چگونه می توانند باعث افزایش وزن شوند؟ کپسایسین موجود در فلفل چیلی به دلیل اثرات بالقوه ضد چاقی خود به طور گسترده مورد مطالعه قرار گرفته است. بسیاری از مطالعات نشان می دهند که این ماده به کاهش وزن کمک می کند! چنین یافته هایی با نتایج مطالعه حاضر و چندین مطالعه مشاهده ای دیگر در مقیاس بزرگ که مصرف ...
محصول یک غذای پرطرفدار؛ از اضافه وزن تا سکته مغزی
زیاده روی در مصرف این گروه غذایی ناسالم، این عوارض را دارد: 1) سکته مغزی مصرف بیش از حد فست فود باعث افزایش دریافت سدیم می شود. مصرف زیاد سدیم با افزایش فشار خون، به مرور ریسک ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و سکته را بالا می برد. 2) اضافه وزن خوردن فست فود و غذاهای فرآوری شده در یک وعده غذایی می تواند حداقل دارای 1000 کالری یا بیشتر باشد. دریافت کالری ...
نقش حیاتی میتوکندری برای عضله سازی و چربی سوزی
مسیرهای پیام رسانی سلولی را تحریک می کند که بیوژنز میتوکندری را فعال می کند. پلی فنول ها : در چای، قهوه، شراب قرمز، زغال اخته، جوانه کلم بروکلی و سایر گیاهان موجود است. پلی فنول ها مستقیماً SIRT1 و PGC-1α را فعال می کنند که باعث افزایش بیوژنز میتوکندری می شود. مکمل برای تقویت عملکرد میتوکندری کوآنزیم Q10 : الکترون ها را در زنجیره انتقال الکترون برای تسهیل سنتز ATP جابجا می کند. سطوح با افزایش سن کاهش ...