خانه
10 تغییری که بعد از ترک قهوه برایتان اتفاق میفتد
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آیا عدم تعادل هورمونی می تواند بر بارداری تأثیر بگذارد؟
تنظیم فرآیندهایی مانند تولید مثل، متابولیسم و غیره هستند. هنگامی که مقدار زیاد یا خیلی کم از یک هورمون خاص دارید، دچار عدم تعادل هورمونی می شوید. حتی یک نوسان کوچک در برخی هورمون ها می تواند تأثیر جدی بر بدن شما داشته باشد. هورمون ها نقش مهمی در باروری و رشد نوزادان دارند؛ این بدان معنی است که عدم تعادل هورمونی می تواند عواقب جدی برای شما داشته باشد. برخی عدم ...
کمبود هورمون رشد و عوارض آن
افزایش سطح هورمون پس از تزریق کاملاً طبیعی هستند. شایع ترین عوارض تزریق هورمون رشد بعد از بلوغ واکنش آلرژیک در برخی افراد ممکن است پس از تزریق هورمون علائم آلرژیکی مانند تورم، بثورات و کهیر پوستی در ناحیه تزریق، دیده شود. درد مفاصل شما ممکن است پس از دریافت یک دوز هورمون رشد، دردهای مفصلی در ناحیه ران و دیگر مفاصل را احساس کنید. سردرد ...
هورمون ها تمام دوران زندگی ما را در بر گرفته اند
، اکسی توسین به عنوان هورمون نوازش که خود نشان دهنده دانش عمومی درباره نقش گسترده هورمون ها در عملکرد انسان هستند. با این وجود، چاپ کتاب "قدرت هورمون ها" نوشته "مکس نیودورپ" متخصص غدد در سال 2022 میلادی به زبان هلندی و اکنون ترجمه آن به زبان انگلیسی نشان می دهد که هر فردی تا چه اندازه در مورد میزان قدرت هورمون درکی ندارد. هورمون ها که توسط غدد درون ریز ایجاد می شوند در خون و مایعات دیگر در ...
این ژن ماست که می گوید قهوه بخوریم یا نه!
گسترده نشان می دهند. نتایج تحقیق نشان داد گونه های ژنی خاصی که از والدین خود به ارث می برید، بر میزان مصرف قهوه شما تأثیر می گذارد. اگر سابقه اضطراب، افسردگی یا اختلال دوقطبی دارید، ممکن است عاقلانه باشد که بر میزان مصرف قهوه خود نظارت داشته باشید و مشاهده کنید که چگونه بر شما تأثیر می گذارد. به احساسی که قهوه در شما ایجاد می کند توجه کنید. اگر عوارض جانبی منفی مانند عصبانیت، اضطراب یا اختلالات خواب را تجربه می کنید، ممکن است نشانه ای برای کاهش مصرف آن باشد. این مطالعه در مجله Neuropsychopharmacology منتشر شده است. ...
افسردگی و تمایل به خوردن شیرینی
همچنین نشان می دهد که اشتیاق به خوراکی های شیرین، گاهی به دلیل عادتی است که برای افراد در طی سال ها به وجود آمده و ترک آن مانند ترک هر عادت دیگری، سخت است. عوامل تاثیر گذار در اشتیاق به کربوهیدرات ها همانطور که در بالا گفته شد متخصصین معتقدند اشتیاق به کربوهیدرات ها با کاهش مقدار هورمون سروتونین در بدن مرتبط است. بررسی های نشان می دهد بسیاری از افراد، هر روز در ساعات بین 3 تا 5 ...
چگونه روحیه شاد و سر زنده ای داشته باشیم؟
ثانیه بعد از بیدار شدن خود را مانند یک گربه بکشید تا این حرکت سبب بازیابی بدن شما شود. روی کف اتاق چهار دست و پا شوید و سپس پشتتان را به طرف سقف بپیچانید و 10 ثانیه در این حالت بمانید، سپس به سمت معکوس خم شویدو شکمتان را به سمت کف اتاق پایین آورید. کشش گربه در ابتدای صبح سبب افزایش جریان خون و کمک به کشش بدن خواهد شد. این حرکت سبب می شود که شما جوان تر از سنتان به چشم آیید. ...
4 دلیل برای چُرت روزانه
می شود. اگر این تنظیم به نحو درست صورت گیرد، بدن هرگز احساس کمبودخواب نمی کند؛ در نتیجه نیاز نیست برای جبران انرژی، دست به دامن موادی چون قهوه، شکر و سایر کربوهیدرات های ساده شود و دچار اضافه وزن، بیماری های قلبی و عروقی، دیابت، انواع سرماخوردگی و افسردگی گردد. منبع : 47237 برای دسترسی سریع به تازه ترین اخبار و تحلیل رویدادهای ایران و جهان اپلیکیشن خبرآنلاین را نصب کنید. ...
چگونه بعد از زایمان به وزن سابق برگردیم؟ رژیم لاغری و بازگشت به وزن سابق!
شایع است که تعداد قابل توجهی از زنان در سراسر جهان را تحت تأثیر قرار می دهد. دلیل اول این افزایش وزن، هورمون مسئول ترشح شیر، معروف به پرولاکتین است که اشتهای شما را افزایش می دهد و ذخیره چربی بدن را نیز تقویت می کند. پس از آن، عواملی مانند تغییرات هورمونی، احتباس مایعات، افزایش کالری در هنگام شیردهی و کاهش فعالیت بدنی به دلیل بهبود و مراقبت از نوزاد هم می توانند در افزایش وزن بعد از زایمان ...
علائم سکته گرمایی / این علائم یعنی شما گرمازده شده اید
گرم تابستان به هموطنان توصیه هایی مطرح کرد. نوشیدن مقدار زیاد مایعات: حداقل هشت لیوان آب در روز بنوشید. بدن شما به ازای هر کیلوگرم وزن 30 میلی لیتر آب در روز نیازمند است. ولی مصرف مایعات در آب و هوای گرم باید افزایش یابد. اگر نمی توانید مقدار زیادی آب بنوشید یک نوشیدنی بدون گاز مثل آب میوه یا دوغ جانشین مناسبی است. از مصرف زیاد نوشیدنی های کافئین دار مانند کولا، قهوه و چای اجتناب کنید ...
یه وقت این 10 دارو را هم زمان با قهوه مصرف نکنید !!
قهوه هم زمان با مصرف داروهای فشار خون مانند فلودیپین باعث کاهش جذب دارو در بدن می شود. ملاتونین ملاتونین هورمون طبیعی بدن است که برای ایجاد حس خواب آلودگی در شب تولید می کند. این هورمون با غروب خورشید تحریک می شود و به مغز سیگنال می دهد که زمان استراحت فرا رسیده است. برخی افراد برای درمان بی خوابی داروی ملاتونین مصرف می کنند که می توان آن را به شکل مکمل و بدون تجویز پزشک از ...
نام آزمایشات هورمونی زنانه
، رویش موهای زائد به ویژه در صورت، تغییرات خلق وخو، افسردگی و موارد دیگر را به همراه داشته باشد. به طورکلی، آزمایش هورمونی زنان طبق نظر پزشک و بین روز سوم تا پنجم سیکل قاعدگی یعنی سه تا پنج روز بعد از آغاز قاعدگی انجام می شود. همچنین، برخی از هورمون ها در زنان و مردان به صورت مشترک وجود دارند. با تغییر در میزان هر یک از آن ها ویژگی های ثانویه ی زنانگی و مردانگی بروز می کند. به عنوان ...
خرید قهوه از دمی نو فروشگاه قهوه آنلاین
پودر قهوه 2. بررسی رُست دانه قبل از آسیاب دانه قهوه 3. بررسی سطح آسیاب دانه قهوه در زمان خرید پودر قهوه 4. بررسی طعم دار بودن یا نبودن پودر قهوه 5. بررسی محتوای کافئین پودر قهوه 6. بررسی طعم، رنگ، عطر، وزن و بافت پودر قهوه در زمان خرید پودر قهوه به چه نکاتی توجه کنیم؟ در زمان خرید پودر قهوه نکاتی مانند انتخاب دانه های رست شده، استفاده از محلول های ...
ملاتونین چیست؟چه زمانی باید سراغ استفاده از ملاتونین برویم؟
طور متوسط حدود چهار تا پنج ساعت و در برخی مدل ها تا هشت ساعت در بدن انسان باقی می ماند. به همین دلیل لازم است که پیش از مصرف آن، در خصوص مدت زمان خواب خود نیز برنامه ریزی کنید؛ چراکه در صورت بیدار شدن پیش از اتمام زمان اثرگذاری این قرص ها، اثرات خستگی، خواب آلودگی و خماری همچنان در بدنتان وجود خواهند داشت! همیشه سعی کنید ملاتونین را نیم الی یک ساعت پیش از خواب مصرف کنید. همچنین اتاق ...
علت تعریق در خواب
، سرطان غدد لنفاوی است. کاهش وزن ناگهانی و بی دلیل و همچنین تب بالا از نشانه های انواع دیگر سرطان است. 5. مصرف دارو: خوردن برخی داروها مثل داروهای ضد افسردگی، تعرق شبانه را به دنبال دارد. 8 تا 22 درصد مردمی که داروی ضدافسردگی مصرف می کنند از این حالت در طی خواب رنج می برند. عرقیجات گیاهی ضدافسردگی هم این حالت را به وجود می آورد. 6. کاهش قندخون: کاهش قندخون ارتباط مستقیمی با عرق ...
آزمایش کورتیزول چیست
به گزارش خبرنگار سلامت ایونا به نقل از سایت هومکا، اگر علائمی مانند پریودی نامنظم، اختلالات خواب، احساس خستگی مفرط و فشار خون بالا یا پایین دارید، معمولا پزشک انجام آزمایش کورتیزول را تجویز خواهد کرد. این آزمایش در واقع سطح هورمون کورتیزول را در بدن شما بررسی می کند. این هورمون در پاسخ بدن شما به استرس تولید می شود و اگر سطح آن در بدن کاهش یا افزایش پیدا کند، ممکن است بروز برخی بیماری های فوق ...
16نوع سر درد که باید بشناسید| سردردهای خطرناک کدامند؟
ثانویه این دسته سردردها به دلایلی که خواهید خواند رخ می دهند. آسیب اختلالات عفونت مشکلات ساختاری با استخوان های صورت، دندان ها، چشم ها، گوش ها، بینی، سینوس ها یا سایر ساختارها سواستعمال مواد مخدر نشانه سردرد خطرناک کدام است؟ اگر سردردهای شما همراه با تیره شدن بینایی، خواب آلودگی و سرگیجه همراه باشند باید فورا ...
درمان کبد چرب گرید 2
.... ما را تا انتهای این مطلب همراهی کنید. بهترین درمان کبد چرب گرید 2 چیست؟ در حال حاضر، هیچ دارویی برای درمان قطعی کبد چرب گرید 2 وجود ندارد. اما در صورت لزوم ممکن است پزشک به شما توصیه کند که وزن خود را کاهش دهید. چون با این کار می توانید چربی، التهاب و اسکار را در بافت کبد کنترل کنید. برای لاغر شدن باید غذاهای سالم بخورید، حجم غذای مصرفی خود را کاهش دهید و به ...
5 فعالیت روزانه رایجی که انجام آنها آسیب جبران ناپذیری بر سلامتی می گذارند!
صبح خود را با نوشیدن قهوه آغاز می کنیم. با این حال، صبح زود زمان مناسبی برای نوشیدن قهوه نیست، چون بدن ما در آن زمان از روز کورتیزول بالایی تولید می کند. مصرف قهوه در زمانی که بدن کورتیزول بالایی تولید می کند می تواند سطح هورمون اضطراب را افزایش دهد، امری که به مرور مشکلات دیگری برای سلامت ایجاد خواهد کرد. از آنجایی که سطح کورتیزول در بدن 3 بار در روز بالا می رود، کافئین باید بین 10 صبح ...
علت دیر پریود شدن بعد از سقط
... عقب افتادن پریود و عمل جراحی بعد از عمل جراحی این طبیعی است که شما دچار چنین حالتی شوید. چراکه الگو قاعدگی برهم می خورد. اگر پس از عمل جراحی زن مدت زمان زیادی در حالت استراحت باشد، وزن او افزایش پیدا کند و چربی بیشتری در ناحیه شکم او تجمع کند، هورمون استروژن بیشتری تولیدشده و درنتیجه فاصله بین سیکل های قاعدگی افزایش پیدا می کند. درمان عقب افتادن پریود زمانی ...
محاسبه ی درصد چربی بدن با چه روش هایی انجام می شود؟
هورمون انسولین نیاز دارد. وقتی کربوهیدارت هایی مانند نان، ماکارونی و برنج را در رژیم غذایی خود کمتر مصرف می کنید، بدنتان انسولین کمتری ترشح می کند. این اتفاق ممکن است منجر به کمتر شدن ذخیره ی چربی و استفاده از ذخایر چوبی موجود در بدن شما شود. مراقب اندازه ی وعده های غذایی خود باشید: انسولین نقش مهمی در افزایش وزن بازی می کند اما کالری های موجود در مواد غذایی هم در این مسئله بی تأثیر نیستند. به جای ...
عادت های روزمره که دندان ما را خراب می کنند
سخت برخی از افراد دندان های خود را خیلی سخت مسواک می کنند، با این باور که باکتری ها را از سطح دندان های خود پاک می کنند. اما مسواک زدن تهاجمی می تواند با گذشت زمان باعث فرسایش مینا و سوزش لثه شود. سعی کنید با استفاده از یک مسواک نرم دندان ها را به مدت دو دقیقه با شدت کمتری مسواک بزنید. نوشیدن زیاد قهوه مانند سیگار و استعمال دخانیات، قهوه نیز می تواند دندان شما را ...
علائم دیابت هنگام بیدار شدن از خواب: راهنمای تشخیص زودهنگام
بدن رخ می دهد که منجر به افزایش تولید گلوکز و هورمون هایی مانند کورتیزول و هورمون رشد می شود. این هورمون ها می توانند مقاومت به انسولین را افزایش دهند و در نتیجه قند خون هنگام بیدار شدن از خواب بالا رود. 2. تشنگی شدید یکی از علائم رایج دیابت، تشنگی بیش از حد است. افراد مبتلا به دیابت اغلب با احساس تشنگی شدید از خواب بیدار می شوند. دلیل این امر آن است که بدن برای دفع قند اضافی ...
تاثیر مصرف دخانیات برسلامت دهان و دندان
ها از دست می روند و در آینده باید با روش های درمانی بی دندانی مثل روکش دندان ، ایمپلنت و یا دندان مصنوعی جایگزین شوند و در صورت تغییر رنگ دندان باید دنبال روش های زیبایی دندان مانند لمینت و بلیچینگ ( سفید کردن دندان ه ا ) رفت . منظور از بیماری لثه ، همان عفونت لثه ها است که بر اثر تجمع باکتری ها و میکروب ها در زیر لثه به وجود می آید یکی از عوامل این تجمع ، مصرف سیگار و دخانیات است ...
مکمل ملاتونین 3 میلی گرم ویتاول برای چیست
مقدار آن افزایش پیدا کند. برای افرادی که دچار اختلالات ریتم شبانه روزی هستند، این دارو برای مدت حدود 6 ماه تجویزشده تا شخص بتواند به برنامه معمول خواب بازگردد. حدود 20 تا 40 دقیقه طول می کشد تا این دارو در بدن تاثیر ایجاد کند. به همین دلیل بهترین زمان مصرف آن 30 دقیقه قبل از خواب است. مصرف این دارو در روز باعث خواب آلودگی و خستگی می شود. قرص را همراه با یک لیوان آب مصرف کنید. این دارو ...
علت های دندان درد غیر از وجود حفره
.... وقتی دندان عقل بافت لثه را می شکافد، ریسک التهابی دردناک یا عفونت لثه را بالا می برد. دندان های به هم فشرده به سختی با مسواک و نخ دندان تمیز می شوند و زمینه را برای عفونت فراهم می کنند. دندان قروچه بیشتر دندان قروچه ها شب ها که در خواب هستید اتفاق می افتند و خیلی از افراد حتی نمی دانند که شب ها دندان قروچه می کنند. دندان قروچه می تواند با علائمی مانند سردرد، درد در عضلات ...
نحوه مصرف ژلوفن 400 و مدت زمان اثر آن
، دندان درد، سردرد، درد قاعدگی و سایر دردها می توان از قرص ژلوفن استفاده کرد. اثر ژلوفن چند ساعت در بدن میماند اگر میخواهید بدانید اثر ژلوفن چند ساعت در بدن میماند ، میتوانید مقاله پارت نیوز را به صورت کامل مطالعه نمایید. از زمان مصرف، مدت زمان اثر گذاری قرص ژلوفن 1 تا 2 ساعت است و همچنین اثر این دارو 4 تا 6 ساعت در بدن ماندگاری دارد. عوارض جانبی داروی ژلوفن چیست؟ قرص ...
چه غذاهایی باعث بلوغ زودرس می شود؟
.... چاقی در طی 30 سال گذشته میزان چاقی در کودکان بیش از دو برابر شده است. تخمدان ها تنها مکانی در بدن نیستند که استروژن تولید می کنند. سلول های چربی نیز هورمون استروژن تولید می کنند. بنابراین، با افزایش سطح چاقی در سراسر جهان، تعجب آور نیست که میزان بلوغ زودرس افزایش یابد. مصرف محصولات حاوی تستوسترون یا استروژن، مانند قرص های ضد بارداری، یا کرم و پمادهای هورمونی ...
