سایر منابع:
سایر خبرها
فواید خواب قبل از یک بامداد/ این افراد سالم ترند!
نشان داد افرادی که تمایل به سحرخیزی دارند و شب ها زود می خوابند، در مقایسه با افراد متمایل به سحرخیزی که شب ها دیر به رختخواب می روند، از سلامت روان بهتری برخوردارند. در افرادی که تمایل به سحرخیزی دارند اما شب ها دیر به رختخواب می روند، خطر ابتلا به اختلالات روانی، رفتاری و عصبی، افسردگی و اضطراب افزایش می یابد. پژوهشگران توصیه می کنند افراد با هر گونه زمانی خواب، قبل از ساعت ...
کمبود این ویتامین ها چه آثاری بر روح و روان دارند؟
کمبود ویتامین و مواد مغذی ضروری در بدن می تواند باعث تضعیف روحیه در افراد شود. آیا می دانستید که افسردگی، اضطراب و تغییر روحیه به طور مداوم یا دیگر مشکلات رفتاری به دلیل کمبود این ویتامین ها می باشد؟ تقریباً یک پنجم از جوانان در جهان دچار این کمبود ها هستند و بسیاری از افراد در دنیا احساس اضطراب و افسردگی و دیگر مشکلات ذهنی را دارند. حال در این قسمت 8 مورد از بهترین ویتامین های بدن را ...
حتما خیلی بدم که مامان سرم داد زد!
می کنند، مثلا با خودشان می گویند: حتما خیلی بدم که مامان سرم داد زد یا اونقدر بد بازی کردم که همه خانواده ناراحت شدن این افکار مثل خوره به جان کودک می افتد و کم کم او را به سمت هیجانات منفی و ناکارآمدی مانند افسردگی و اضطراب در کودکان سوق می دهد. مشکل در شکل گیری اعتماد به نفس افزایش استرس، اضطراب و ابتلا به افسردگی در آینده هم می تواند ناشی این رفتار والدین باشد. فریاد زدن ...
ترس از فراموش شدن چیست؟/ اگر از تنهایی می ترسید بخوانید
رویداد24 | سیما صابری: آتازاگورافوبیا ترس شدید یا غیرمنطقی از فراموش شدن یا فراموش کردن کسی یا چیزی است. همچنین ممکن است شامل ترس از نادیده گرفته شدن یا جایگزین شدن باشد. در برخی موارد، این وضعیت را می توان بخشی از فوبیای اجتماعی در نظر گرفت. افراد مبتلا به آتازاگورافوبیا اضطراب، استرس، یا وحشت ناتوان کننده ای را تجربه می کنند. چنین فردی ممکن است علائم فیزیکی اضطراب مانند حالت تهوع، ضربان قلب سریع یا حتی یک حمله پانیک تمام عیار را هنگام مواجهه با ترس خود تجربه کند. ترس از ...
اختلال روانی باعث مصرف مواد مخدر می شود؟
اولویت متولیان و سیاستگذاران کشور باشد، اضافه کرد: غربالگری، پیشگیری و درمان زودرس بسیاری از اختلالات روان، منجر به کاهش سوء مصرف مواد مخدر خواهد شد. بنابر اعلام دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، دکتر اردستانی به افراد جامعه و خصوصا خانواده ها توصیه کرد: به افرادی که خدمات سلامت روان ارایه می دهند اعتماد داشته باشید و توصیه ها را جدی بگیرید و حتما در بازه های زمانی که دچار مشکلاتی هستید پیش از هر اقدام خودسرانه از نظر متخصصان کمک بگیرید. ...
کلینیک دل آسا وبسایت مرجع معرفی و مقایسه بهترین روانشناسان برای درمان پانیک و وحشت زدگی
در خصوص کلینیک دل آسا "وبسایت مرجع معرفی و مقایسه بهترین روانشناسان برای درمان پانیک و وحشت زدگی"، باید افزود که معمولا بیشتر افراد در طول زندگی خود دچار اختلال پانیک می شوند، این حالت که حدود چند دقیقه طول می کشد باعث می شود تا فرد به طور ناگهانی ترس و همچنین اضطراب بسیار زیادی را حس کند و در نتیجه ی این ترس و اضطراب بسیار زیاد، به شدت عرق کند و ضربان قلب او بالا رود. به طوری که احساس کند نفس ...
متن تبریک عید غدیر/ پیام تبریک متفاوت برای عید غدیر خم 1403
نظر دیگران بی اهمیت می آید. کاهش شدید اعتماد به نفس معمولا افرادی که دچار اختلال افسردگی می شوند، اعتماد به نفس خود را از دست می دهند. همین یک مورد می تواند آسیب های زیادی برای آنها به دنبال داشته باشد. استرس و اضطراب این افراد استرس و اضطراب زیادی را در طول روز تجربه می کنند اما چون دوست ندارند آن را نشان دهند، انکارش می کنند و دنبال درمانش هم نمی روند ...
قرص ریسپریدون چیست؟ موارد مصرف، عوارض و نکات
اختلالات حاد مورد استفاده درمان اسکیزوفرنی، علایم اختلالات دو قطبی مانند افسردگی و شیدایی گروه سنی بزرگسالان دسترسی با نسخه تداخل دارویی آکلیدینیوم، آمیسولپرید، آزلاستین عوارض مصرف اضطراب، عصبانیت، تاری دید، اختلالات جنسی ریسپریدون(به انگلیسی Risperidone ) یک داروی ضد روان پریشی است که ...
خودسرانه دارو مصرف کردن چه بلایی سرتان می آورد
می شوند. درجه 3 شدیدترین حالت این بیماری است، در مراحل پیشرفته بیمار با علائمی، چون سوء هاضمه، درد هایی در نواحی زیر دنده بخصوص در سمت راست، نفخ زیاد، خستگی زودرس و احساس کسالت مزمن رو به رو می شود. به گفته فودازی، کبد چرب می تواند مقدمه ابتلا به نارسایی کبد یا سیروز شود. مهم ترین علت نارسایی کبد یا سیروز، ویروس هپاتیت است. اما پیش بینی شده مهم ترین علت سیروز در آینده کبد چرب باشد. ...
نشت مایع مغزی نخاعی از بینی چیست و آیا درمان دارد
تواند به عفونت های مختلف در ناحیه بینی و سر بیشتر از حد عادی منجر شود، که این امر می تواند منجر به عوارض خطرناک مانند مننژیت میکروباکتری های جدی و اختلالات ناحیه مغز و نخاعی شود. از این رو، درمان نشت مایع مغزی نخاعی از بینی بسیار اهمیت دارد و در صورت عدم موفقیت در درمان، ممکن است نیاز به روش های جراحی برای تعمیر نقطه نشت پیدا شود تا از عوارض جدی تری جلوگیری شود و سلامت فرد حفظ شود. انتهای رپرتاژ آگهی ...
چه زمانی خارش بدن خطرناک است؟ علائم خطرناک خارش بدن
. علت خارش کل بدن چیست؟ ابتلا به دیابت یکی از دلایل خارش بدن است؛ در بیماران دیابتی گزگز شدن دست و پا، بی حسی و خارش و سوزش پوست وجود دارد. درواقع در این بیماران خارش و سوزش مداوم به دلایل مختلفی مانند خشکی پوست و عفونت قارچی یا باکتریایی به وجود می آید. همچنین این افراد جریان گردش خون ضعیفی دارند که همین موضوع یکی از دلایل بروز خارش در این افراد است. خارش پوستی و مشکلات کبدی ...
مشکلات چالش برانگیز ابتلا به کووید-19 کشف شد/ حمله سیستم ایمنی به بافت های بدن بیمار
اثرات را ایجاد می کند. گروه دیگر فقط سه هفته بعد موردی بسیار مشابه را گزارش کردند. ایوازاکی و گروهش بیماران کووید طولانی را با علائم عصبی قابل توجهی از جمله مه مغزی، سردرد، از دست دادن حافظه و سرگیجه مورد مطالعه قرار دادند. بسیاری نیز درد مزمن را گزارش کردند. موش هایی که از این بیماران و افراد سالم ایمونوگلوبین دریافت کردند، مورد آزمایش قرار گرفتند. آزمایش های اضطراب، هماهنگی حرکتی، فشار ...
کدام غذا ها عامل اضطراب هستند؟
جسمی و روانی بسیار مهم است. رژیم های غذایی پرچرب، به ویژه آنهایی که چربی های ناسالم دارند، با بیماری های مزمن مختلف مرتبط هستند. فراتر از تأثیر بر سلامت روده و اضطراب، چنین رژیم هایی می توانند باعث التهاب در سراسر بدن شوند. التهاب مزمن زمینه ساز چندین بیماری ازجمله آرتریت، بیماری آلزایمر و برخی سرطان هاست. نتایج تحقیقات نشان می دهد که رژیم های غذایی پرچرب می تواند عملکرد ...
علت بی خوابی شبانه
اری ریفلاکس معده (GERD) یا بیماری قلبی عروقی عوامل خطر ابتلا به بی خوابی شبانه بی خوابی می تواند افراد را در هر سن یا جنسیتی تحت تاثیر قرار دهد، اگرچه بیشتر در موارد زیر ایجاد می شود: بزرگسالی درست قبل، حین و بعد از یائسگی ریسک فاکتور های مرتبط با بی خوابی عبارتند از: سطوح بالای استرس، که ممکن است به چالش های زندگی، مشکلات مالی، یا نگرانی های خانوادگی و ر ...
بلایی که ناامیدی بر سر مغز انسان می آورد
بهداشت نیوز نوشت: ناامیدی احساسی است که همه ما ممکن است گاهی آن را تجربه کنیم. این حس یک واکنش طبیعی به موانع و شکست ها است. در حالی که علل ناامیدی گاهی اجتناب ناپذیر است، ناامیدی طولانی مدت یا شدید می تواند تاثیر روانی و فیزیولوژیکی قابل توجهی بر بهزیستی کلی ما داشته باشد. راهبردهای مقابله می تواند به [... ...
در جستجوی کمال
صورت خشم، اضطراب، افسردگی، توجه طلبی و ترس از عدم تایید خود را نشان می دهد. در یک نظرسنجی، دخترانی که کمال گرایانی خودانتقادگر بودند احتمال بیشتری داشت که علائم افسردگی و بادی شیمینگ (شرم از شکل بدنی) بیشتری داشته باشند. کمال گرا بودن همچنین می تواند منجر به استرس مزمن و مسائل فیزیکی مانند مشکلات گوارشی، سردرد یا میگرن و اختلالات خواب شود. چگونه به یک نوجوان کمال گرا کمک کنیم؟ برخورد ...
علت داغی کف پا در شب؟
علت به پزشک مراجعه کنید. سوزش پاها ممکن است یک علامت هشداردهنده از ابتلا به بیماری های خطرناکی مانند دیابت ملیتوس، آسیب دیدگی عصب های محیطی یا سوءتغذیه باشد. علت سوزش کف پا در شب احساس سوزش کف پا می تواند به دلیل طیف وسیعی از شرایط ایجاد شود. به همین دلیل بسیار مهم است که علت آن مشخص شود تا بتوانید درمان مناسبی را دریافت کنید. در ادامه دلایل احتمالی سوزش کف پا در ...
پرخوری عصبی را چگونه درمان کنیم؟
احساس گناه می کنند. زیرا خودشان به صدمه زدن به سلامتی بدن خود واقف هستند. گفتنی است، احتمال ابتلا به بیماری های دیابت نوع2، فشار خون بالا و بیماری های قلبی در افراد مبتلا به این اختلال زیاد است. همچنین استرس، اضطراب، افسردگی یا کسالت و بی حوصلگی از عوامل تشدید کننده اختلال پرخوری هستند. بولیمیا هم یکی دیگر از مشکلاتی است که برخی از افراد به آن دچار می شوند. بولیمیا چه فرقی با پرخوری عصبی ...
ترس از صدا یا فونوفوبیا چه علت هایی دارد و چگونه قابل درمان است ؟
زندگی روزمره فرد را تا حد قابل توجهی مختل کند. اختلالات اضطرابی: صدا هراسی می تواند به ایجاد یا بدتر شدن اختلالات اضطرابی مانند اختلال اضطراب فراگیر، اختلال هراس یا اختلال اضطراب اجتماعی کمک کند. افسردگی: افراد مبتلا به فونوفوبیا ممکن است علائم افسردگی از جمله غم و اندوه مداوم، از دست دادن علاقه و احساس ناامیدی را تجربه کنند. اختلالات خواب: اختلال ترس از صدای بلند می تواند ...
فوبیا چیست و چگونه آن را تشخیص دهیم؟
فعالیت های روزانه و روابط بین فردی می شود. تفاوت بین ترس و فوبیا همه ترس را تجربه می کنند، اما همه افراد فوبیا ندارند. تفاوت در درجه اضطراب و مدت زمان ادامه سطح بالای اضطراب وجود دارد. برای مثال، طبیعی است که در کنار سگ همسایه خود احساس اضطراب کنید، اما اگر از ترس دیدن سگ همسایه خود اجتناب کنید، ممکن است فوبیا داشته باشید. چیزی که افراد مبتلا به فوبیا از آن می ترسند معمولاً خطر ...
بلایی که ناامیدی بر سر مغز انسان می آورد
ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را افزایش دهد، و موجب سردرد، مشکلات گوارشی و اختلالات خوب شود. و از نظر روانشناختی استرس مزمن ناشی ناامیدی، منجر به اضطراب، افسردگی، تحریک پذیری و کاهش عزت نفس می شود. ناامیدی با مغز ما چه کار می کند برخی راهبردها وجود دارند که می توانند به ما در مدیریت و کاهش تاثیر ناامیدی کمک کنند. 1- ارزیابی مجدد شناختی: تغییر دیدگاه و ذهنیت می تواند شدت ناامیدی ...
تاثیر استرس بر ذخیره شناختی تا خطر ابتلا به زوال عقل
می توانند استرس را کاهش دهند تجربه کار در مشاغل پیچیده مانند خلبانی، پزشکی یا حتی تحلیلگر امور مالی ممکن است به ساخت ذخیره شناختی با نمره بالاتر کمک کند، اما سطوح افزایش یافته و مداوم استرس ناشی از این حرفه ها در عین حال منجر به افزایش سطح کورتیزول می شود که آن نیز به نوبه خود خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش می دهد. به منظور حفظ عملکرد های شناختی مغز در وضعیت سالم، هر یک از ...
گرمازدگی در چه صورت منجر به مرگ می شود؟ | مراقب ابتلا به سنگ کلیه در روزهای گرم باشید
، چهار برابر شده است. تابستان ایران هم بسیار گرم آغاز شده و علاوه بر شهرهایی که گرمای بالای 40 درجه را تجربه می کنند، 7 شهر هم به دمای بالای 50 درجه رسیده اند. گرمای شدید هوا برای سلامتی مضر است و عوارضی از جمله گیجی، تشنج، تهوع، استفراغ، تورم در مچ پا و عضلات، نفخ شکم، اریتمی قلبی، نوسان فشارخون در افراد دارد، در صورت عدم درمان هم منجر به شوک و مرگ می شود. وضعیتی سختی که در مراسم حج تمتع ...
تاب آوری در برابر اختلال روانشناختی اعتیاد
بیماری روانی ناشی از عوامل ژنتیکی و محیطی است. افراد اغلب به دلیل موقعیت های دوران کودکی که کنترلی بر آنها نداشتند دچار اعتیاد یا SUD می شوند. اعتیاد یک اختلال روانشناختی است انواع اعتیاد مانند سایر بیماری های مزمن هستند – نه فقط شرایط سلامت روان. برای مثال، یک فرد مبتلا به فشار خون بالا که نمی تواند رژیم غذایی یا رژیم ورزشی مفیدی داشته باشد و در شرایطی که به ...
تپش قلب بالا نشانه چیست
حس کنند، دچار تپش قلب شده اند. احساس ضربان قلب محکم ممکن است در قفسه سینه، گلو یا گردن احساس شود. این عارضه می تواند آزاردهنده یا ترسناک باشند. معمولا جدی یا آسیب رسان نیست و خود به خود برطرف می شود. بیشتر وقت ها لرزش قلب با استرس و اضطراب یا به علت مصرف زیاد کافئین، نیکوتین، یا الکل ایجاد می شود. همچنین ممکن است وقتی فرد باردار است هم ایجاد شود. در موارد نادر، این مشکل می تواند نشانه ای ...
پیشگیری از سوء تغذیه و راهکارهای درمان
زمانی رخ می دهد که فرد به دلیل خوردن غذای بسیار کم ، دچار فقدان مواد مغذی شود. چنین فردی فاقد ویتامین ها ، مواد معدنی و دیگر مواد الزامی می باشد که بدن برای عملکرد ، به آن ها نیاز دارد. سوء تغذیه می تواند منجر به عوارض زیر شود مشکلات سلامتی کوتاه و دراز مدت بهبود آهسته زخم ها و بیماری ها خطر بالاتر عفونت دشواری تمرکز در کار و مدرسه ...
افزایش خطرناک کبد چرب میان کودکان
. بیماری هایی مانند فیبروز کیستیک. تغذیه مصنوعی مثلاً تغذیه از طریق یک رگ. برخی دارو ها کودکان و نوجوانان باید هر روز حداقل 60 دقیقه فعالیت بدنی داشته باشند. خواب درست به اندازه، فعالیت بدنی و تغذیه سالم مهم است
اختلال ناخن جویدن در کودکان/ بخش اول
به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای کهگیلویه و بویراحمد ، کارشناس ستادی سلامت روان معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی گفت: دنیایی که ما در آن زندگی می کنیم هر روز با یک سری تنش و فشار های عصبی همراه است که در بسیاری از موارد، مواجه شدن با این شرایط سخت و استرس زا، موجب بروز اختلال های عصبی و روانی مختلفی می شود که برای کم کردن استرس و اضطراب دست به یک سری رفتار هایی زده می شود که تدوام و ادامه دار ...
اگر این 9 علامت را دارید فورا به پزشک مراجعه کنید
شدیدی را هم تجربه کنید. یبوست یبوست اگر بیش از چند روز طول بکشد می تواند با سرطان روده بزرگ مرتبط باشد. یبوست مزمن یا مداوم حتی ممکن است خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را افزایش دهد. اسهال اسهال مداوم اغلب نشانه سرطان روده بزرگ است. تهوع و استفراغ حالت تهوع و استفراغ مداوم و بدون دلیل مشخص می تواند از علائم سرطان روده بزرگ باشد. ...
آزمایش کورتیزول چیست
به گزارش خبرنگار سلامت ایونا به نقل از سایت هومکا، اگر علائمی مانند پریودی نامنظم، اختلالات خواب، احساس خستگی مفرط و فشار خون بالا یا پایین دارید، معمولا پزشک انجام آزمایش کورتیزول را تجویز خواهد کرد. این آزمایش در واقع سطح هورمون کورتیزول را در بدن شما بررسی می کند. این هورمون در پاسخ بدن شما به استرس تولید می شود و اگر سطح آن در بدن کاهش یا افزایش پیدا کند، ممکن است بروز برخی بیماری های فوق ...