خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
گزینه های غذایی برای جلوگیری از لخته شدن خون
...> خوردن انگور قرمز: مطالعات انجام شده در دانشگاه ویسکانسین، حاکی از آن است که انگور قرمز حاوی فلاونوئیدها برای جلوگیری از لخته شدن خون از طریق ساخت پلاک است. سیر: سیر خاصیت رقیق کنندگی خون را دارد و مصرف آن به طور منظم باعث جلوگیری از لخته شدن خون می شود. البته با پزشک تان در مورد میزان مصرف سیر مشورت کنید. اگر شما از داروهای رقیق کننده خون استفاده می کنید. چون سیر می تواند با مصرف این ...
ماسک هایی برای سیاه کردن مو
، به عنوان دارویی برای جلوگیری از سفیدشدن موها تاکید کرده اند. در طبیعت هم درمان وجود دارد از ماسک های گیاهی استفاده کنید 1- اسپیرولینا (نوعی جلبک دریایی): به خاطر دارا بودن مواد معدنی مهم و ضروری و البته نادر و کلروفیل موجود در آن، یک نوع تونیک موی مشهور است. 2- پروتئین و آمینو اسیدها: پروتئین و آمینواسیدهای بدن خود را با مصرف متعادل گوشت قرمز، ماهی، شیر ...
5 گیاه پر چرب
به گزارش 9صبح ،سویا جزو کم کالری ترین دانه های گیاهی است که می تواند جایگزین گوشت چرخ کرده و چربی دار در رژیم غذایی افراد مبتلا به چاقی و اضافه وزن شود. متخصصان تغذیه توصیه می کنند در مصرف انواع روغن حد اعتدال را رعایت کنیم و روغن های متنوعی را در سبد غذایی مان بگنجانیم؛ یعنی همیشه از یک نوع روغن استفاده نکنیم زیرا هر روغنی دارای نسبت مشخصی از اسیدهای چرب و مواد مغذی گوناگون است. به ...
تاثیرات صبحانه کامل بر فعالیت مغز
.... صبحانه به طور کلی مهم ترین وعده غذایی محسوب می شود و نه تنها مواد مغذی مورد نیاز بدن در طول روز را از قبیل پروتئین ها، فیبر، کلسیم و کربوهیدرات تامین می کند، بلکه عملکرد درسی دانش آموزان را نیز تا حد بسیار بالایی بهبود می بخشد. بررسی ها نشان می دهد صبحانه خوردن دانش آموزان، عملکرد شناختی و نمرات امتحانات آنها را بخصوص در کودکان کم سن و سال تا حد زیادی بالا می برد. این ...
این غذاها باعث عفونت ادرار می شوند!
جام جم: بنابر مطالعه ای در مجله زیست شناسی بدن عفونت های مجرای ادراری بیشتر مرتبط با نوع تغذیه و مواد مصرفی است. در واقع مولکول هایی که طی مصرف و هضم غذا در دستگاه گوارش بوجود می آید، به تشکیل باکتری های عفونت زا در مجرای ادراری کمک می کند. به منظور درمان عفونت های مجرای ادرار اولین قدم مصرف آب و مایعات زیاد است. علاوه بر این، نوشیدن چای های گیاهی یا آب میوه های طبیعی به خصوص روغن ...
به این 8 دلیل باید آناناس بخورید
الو دکتر: آناناس چیزی فراتر از یک میوه گرمسیری است و مزایای زیادی برای سلامت به همراه دارد. در واقع قدرت آناناس در ویتامین ها و قابلیت خوب هضم آن، شیرینی طبیعی و البته قابلیت دسترسی آن نهفته است. در اینجا به برخی از این خواص و امتیازات اشاره می کنیم. 1.آناناس سرشار از ویتامین C است مقدار ویتامین C موجود در یک فنجان آناناس، بیش از حداقل مقدار مصرف روزانه تان است؛ این میزان برای زنان در ...
معاون فروش و بازاریابی شرکت فولاد مبارکه اصفهان:
کامل نشده، قیمت های فولاد کماکان 7 تا 10 درصد پایین تر از قیمت های سال 93 می باشد که بدین ترتیب ادعای افزایش ناگهانی 65 درصدی قیمت ورق داخلی از سوی برخی افراد قویاً از واقعیت به دور است. معاون فروش و بازاریابی شرکت فولادمبارکه، با اشاره به شرایط صادرات محصولات فولاد مبارکه افزود: با توجه به اینکه شرایط حضور در بازارهای صادراتی با بازار داخل متفاوت بوده و رقابت یکی از عوامل موثر و تاثیرگذار می باشد ...
زمینه سازی آموزشی و پرورشی برای ظهور مهدی موعود(عج)
و با اغفال افراد عادی و بزرگان و رجال سیاسی _ اجتماعی و نخبگان، تأمین امنیت و منافع خود را سرلوحه کار قرار داده اند. آنان در سال های اخیر با مطرح کردن مکتب ها و نظریه های جدیدی مانند: پایان تاریخ، جنگ تمدن ها، جهانی شدن، خاورمیانه جدید، بازگشت مسیح و جنگ جهانی آرماگدون تلاش می کنند با انحراف موضوع مهم آخرالزمان و منجی به سمت منافع خود، افکار جهانیان را به باطل مشغول سازند. اگر مهدی یاوران در این ...
کاهش خطر ابتلا به سرطان!
تواند باعث ابتلا به سرطان شود، هستند. به طور کلی پدیده ورزش با سیگار و الکل و مواد مخدر و چاقی سازگار نیست در نتیجه به طور غیرمستقیم با مصرف نکردن سیگار از بروز 14 نوع سرطان در بدن جلوگیری می شود و یا با مصرف نکردن الکل از بروز سرطان کبد پیشگیری می شود و همچنین اگر از چاقی پرهیز شود از بروز سرطان رحم در خانم ها نیز پیشگیری می شود. در ورزشکاران حرفه ای و قهرمانان بیشترین غذای مصرفی را کربوهیدرات ...
رتبه هفتم کشوری قزوین در شیوع بیماری دیابت
و در صورت کاهش عوامل خطر می توان روند شیوع این بیماری را کاهش داد. این مسؤول گفت: بر اساس آخرین پیمایش کشور در سال 89، استان قزوین رتبه هفتم را در شیوع بیماری دیابت به خود اختصاص می دهد و این استان جزو پرخطرترین استان های کشور نسبت به شیوع بیماری دیابت است. کارشناس مسؤول بیماری های غیرواگیر دانشگاه علوم پزشکی استان قزوین یادآور شد: بیماری دیابت شامل دو نوع یک و 2 بوده که ...
خسروشاهی در برابر گروگانگیرها مقاومت کرد
این موضوع صحبت کنید و رویکردتان را تغییر دهید؟ خیر، در کل پروژه همان یک رویکرد بود. در آخرین لحظه با آقای رسول زاده مصاحبه کردم؛ زیرا من به کسانی که در اوایل زندگی آقای خسروشاهی با ایشان ارتباط داشتند دسترسی نداشتم و یکی از این افراد آقای محمود رسول زاده بود که در اواخر سال 94 با ایشان گفت وگو کردم. آقای خسروشاهی قبل از اینکه وارد تولید شود با ایشان شریک بود. آقای رسول زاده بر بسیاری ...
واردات روغن های حاوی اسید چرب ترانس صفر شد/ درج چراغ راهنما تغذیه روی 60 درصد محصولات غذایی
...: رسول دیناروند در اجلاس روسای دانشگاه های علوم پزشکی کشور در وزارت بهداشت، اقدامات انجام شده در زمینه اصلاح تغذیه مردم در طرح تحول سلامت را تشریح کرد. وی ادامه داد: مهمترین عوامل بیماری های غیرواگیر تغذیه نامناسب است که عامل مهم بروز انواع این بیماری ها مانند دیابت و بیماری های قلبی عروقی است. دیناروند گفت: سه عامل تغذیه نامناسب ایرانیان شامل مصرف بالای نمک، شکر و ...
این عادت های سالم را به فرزندتان یاد دهید!!!
کودکانی که تشویق به نوشیدن آب در مدرسه می شوند، در بیش از یک سال، یک سوم کمتر از سایر بچه ها دچار اضافه وزن می گردند. دقت به برچسب مواد غذایی این مهم است که به کودکان تان یادآوری کنید در مورد تعداد کالری بسته های غذایی در هر وعده، مقدار چربی های اشباع شده و ترانس، میزان قند و نمک آنها بر حسب گرم، به برچسب های تغذیه ای دقت کنند. لذت بردن از مصرف وعده های غذایی در ...
عوامل خطرزا در ایجاد سرطان ریه
...> وی در مورد عوامل خطرزا در ایجاد سرطان ریه گفت: با اینکه سرطان بیماری چند عاملی است اما برخی از عوامل خطرزا هستند که در پیدایش یک نوع سرطان بیشتر دخالت دارند، در سرطان ریه استعمال دخانیات، مواد شیمیایی آلوده و استنشاق آن سن بالای 65 سال، سابقه و ژنتیک و همچنین آلودگی هوا از عوامل خطرزای آن محسوب می شود. نبی گفت: در بین عوامل خطرزا استعمال دخانیات مهمترین عامل در ایجاد سرطان ریه است ...
روی خط خبر/ نان های پر نمک یا آردهای بی کیفیت؛ واقعیت چیست؟
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر، مصرف نمک و استفاده از غذاهای چرب جزو خط قرمزهای وزارت بهداشت است، حسین رستگار مدیر کل آزمایشگاه های مرجع غذا و دارو سازمان غذا و دارو در برنامه روی خط خبر گفتگوی 18 و 30 گفت: برخی از کالاها برای بدن آسیب رسان هستند از آنجمله انواع پفک و چیپس، زیرا این مواد به دلیل نمک بالایی که دارند فشار خون را افزایش می دهند که این امر بدن انسان را از حالت عادی خارج می کند ...
4 برابر شدن اعتیاد زنان و کشمکش های عقیم سازی!
هایی که درمعرض آسیب هستند همچنان ما برنامه کنترل جمعیت داریم. اما این زنان معتاد بی خانمان کمتر مراجعه می کنند و وزارت بهداشت به این افراد دسترسی ندارد. وزارت بهداشت از مراکزی نام می برد که زیرنظر دانشگاه علوم پزشکی، وسایل پیشگیری از بارداری توزیع می کنند، اما چندان منطقی به نظر نمی رسد که این افراد با پای خودشان بروند و این وسایل را دریافت کنند. حالا ممکن است به علت ناآگاه بودنشان ...
واردات بی رویه بلای جان فولاد شده است
کماکان 7 تا 10 درصد پایین تر از قیمت های سال 1393 است که بدین ترتیب ادعای افزایش ناگهانی 65 درصدی قیمت ورق داخلی از سوی برخی افراد قویاً از واقعیت به دور است. اکبری، با اشاره به شرایط صادرات محصولات فولاد مبارکه افزود: با توجه به اینکه شرایط حضور در بازارهای صادراتی با بازار داخل متفاوت بوده و رقابت یکی از عوامل مؤثر و تأثیرگذار است، تفاوت قیمت های فروش داخلی و صادراتی در تمامی دنیا امری ...
گردو و خرما عامل تشدیدکننده آلرژی
کرد و گفت: مبتلایان به آلرژی بهتر است در برنامه های غذایی از این مواد غذایی استفاده نکنند. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران، مصرف سوپ جو و آش گشنیز را به این افراد توصیه کرد و افزود: روغن زیتون، آلو، بادام شیرین و عناب نیز از جمله موادغذایی موثر در کاهش این عارضه به شمار می روند. وی خواب طولانی در بعدازظهرها را برای این افراد مناسب ندانست و افزود: این افراد می توانند حدود ...
8 نکته مهم درباره سلامت کیسه صفرا
داشته باشند. این سنگ ها، که ممکن است سبب درد جانکاهی شوند، اندازه های متفاوتی دارند، از دانه های ریز ماسه گرفته تا توپ گلف! 3. خطر در کمین زنان پژوهش ها نشان می دهد بدون توجه به جنسیت افراد، جمعیت بالای 40 سال در معرض بیشترین خطر ابتلا به سنگ صفرا قرار دارد، اما اگر جنسیت افراد را هم ملاک قرار دهیم، زنان بیش از مردان در خطر هستند. این خطر برای زنان صرفا مختص سنین بالای 40 سال ...
سردرد یکی از علائم شایع آلرژی فصلی است
سلامانه : معتمد متخصص مغز و اعصاب در گفت وگو با باشگاه خبرنگاران جوان اظهار داشت: یکی از دلایل شکایت بیماران مبتلا به سردرد علائمی همچون فرار از نور، بوی تند و غیره است. بی خوابی، گرسنگی و مصرف بعضی از مواد غذایی یا دارو باعث تشدید سردرد می شود که در زنان این علائم بیشتر بروز می کند. وی عنوان کرد: سردردهای گروهی مانند سردردهای خوشه ای همراه با احتناق و آب ریزش بینی، تمرکز ...
7 چیز که باید درباره سلامت تیروئید تان بدانید
مردان 2 برابر زنان است. از 45 میلیون نفر که کم کاری تیروئید دارند، تقریبا 30 میلیون مرد هستند. پرکاری تیروئید- تولید بیش از حد هورمون های تیروئید- بیماری ای است که شیوع کم تری دارد، و در 1000 نفر، در یک نفر بروز می کند. 3. غده ی تیروئید 2 نوع هورمون اصلی را تولید می کند تیروئید 2 هورمون را که برای سلامتی ضروری است تولید می کند: تری یدوتیرونین (T3) و تیروکسین (T4). T4 از لحاظ ...
47 نکته در باره پشه ها / پشه ها به رنگ آبی علاقه بیشتری دارند
گیرنده های بسیار حساس گرمایی که روی شاخک ها واقع هستند دست بکار میشوند تا خون را در سطح پوست شناسایی کنند. هنگامی که رطوبت محیط بالا باشد دامنه عملکرد این گیرنده ها تا 3 برابر حد معمول افزایش می یابد. 30- ریسک گزیدگی توسط پشه در مردان بیشتر از زنان، در بزرگسالان بیشتر از خردسالان و در افراد چاق و تنومند بیشتر از افراد لاغر میباشد. (البته اگر تنها عامل دی اکسید کربن را به حساب آوریم) ...
مردان بالای 50 سال بیشتر به سرطان پروستات مبتلا می شوند/ رابطه سرطان پروستات و امید به زندگی
به گزارش خبرگزاری تسنیم از مشهد مقدس، علی تقی زاده با اشاره به این نکته که در سال های اخیر شیوع انواع سرطان در کشور افزایش داشته، اظهار داشت: سرطان پروستات با امید به زندگی رابطه مستقیمی دارد و هرچه سن جامعه بیشتر شود خطر ابتلا به این بیماری افزایش می یابد به همین دلیل، مردان بالای 50 سال نسبت به جوانان بیشتر به سرطان پروستات مبتلا می شوند. وی با بیان این نکته که برای درمان سرطان ...
تب کر یمه کنگو سبب مر گ بیش از 30در صد افراد مبتلا می شود/ کشتار گاههای صنعتی لاشه دامها را 24 سا عت پس ...
دکتر" رضا وفایی نژاد "متخصص بیماریهای عفو نی، در این باره به خبر نگار قدس آنلاین گفت: تب کر یمه کنگو یک بیماری حاد ویروسی خونریزی دهنده قا بل انتقال از حیوان به انسان می با شد، که به صورت نا گهانی شر و ع شده و سبب مر گ بیش از 30 در صد افراد مبتلا می شود. وی در ادامه افزود چون این بیماری او لین بار در سال 1944 در شبه جز یره کر یمه تشخیص داده شد به همین دلیل نام آن را" تب کر یمه کنگو"، می نا مند ...
3 راه طبیعی برای پیشگیری از پوکی استخوان
و در نهایت افزایش تراکم مواد معدنی استخوان را به همراه دارند. دریافت خواب کافی: یک مطالعه که نتایج آن در سال 2015 و در مجله انجمن طب سالمندان آمریکا منتشر شد، نشان داد مردان و زنان بالای 50 سال که کمتر از 6 ساعت عادت به خواب شبانه روز دارند، بیشتر در معرض پوکی استخوان قرار می گیرند. اغلب بزرگسالان نیاز به خواب بین 7 تا 8 ساعت در روز دارند./ آوای سلامت ...
نخستین عامل مرگ جوانان ایرانی
: در حال حاضر سن ازدواج در دختران از 18 به 24 سال، در پسران از 24 به 30 سال افزایش یافته است. وی ادامه داد: شاید این افزایش سن معضل نباشد اما به دنبال آن کاهش فرزندآوری و رفتارهای مخاطره آمیز وجود خواهد داشت به همین دلیل بسته ازدواج پاک، شاد و سالم تهیه و در کارگاه های آموزشی در اختیار جوانان قرار گرفته است. اردلان گفت: جوانان مجرد در دانشگاه های علوم پزشکی شناسایی و تحت تربیت مربیان قرار ...
سرد مزاجی و نارضایتی جنسی؛ عاملی مهم در فروپاشی خانواده ها
مشترک آنها را به خطر می اندازد. این جامعه شناس می افزاید: یکی دیگر از عوامل موثر در ایجاد سرد مزاجی و بی میلی جنسی در زوجین، مصرف سیگار یا مواد مخدر است، به طوری که در افراد معتاد میل جنسی کاهش یافته و دیگر توانایی رسیدن به ارگاسم را ندارند چرا که بسیاری از مواد مخدر اثرات زیستی زیان آوری بر میل و توانایی جنسی انسان دارند. معمولا زوجین در این موارد از نقصان مهارت های ارتباطی رنج می برند که موجب می ...
سبک زندگی اسلامی در پیچ و خم شعارزدگی
...> وقتی به سخنان رهبر انقلاب در سال های اخیر نگاهی بیندازیم، مشاهده می کنیم که ایشان به موضوع سبک زندگی توجه ویژه ای دارند چرا که در بسیاری از دیدارهایشان با عناصر تاثیر گذار جامعه، به این موضوع پرداخته اند. ایشان بحث در رابطه با سبک زندگی را موجب نشاط و زنده شدن دانشگاه می دانند به طوریکه در بیاناتشان در دیدار با جوانان استان خراسان شمالی در سال 91 بیان فرمودند: مسئله سبک زندگی - که بنده ...
التهاب مزمن را جدی بگیرید
می دهد هرچه میزان مصرف میوه ها و سبزیجاتی مانند پیاز، انگور قرمز، زردچوبه، چای سبز و انواع توت بیشتر باشد، التهاب کمتری در بدن دیده می شود. مواد غذایی حاوی پلی فنول بر اساس نشریه اروپایی علوم تغذیه عبارتند از : -پونه و نعنای خشک -پودر کاکائو -کرفس -شکلات سیاه -تخم کتان -فندق -رزماری -آویشن خشک -زغال اخته -زیتون سیاه -آرد سویا ...
چکار کنیم در جوانی سکته نکنیم؟
...، کلسترول بالا، فشار خون بالا، دیابت، سندرم متابولیک، پرخاشگری و ... از عللی هستند که همگی در بروز مرگ ناگهانی قلبی در افراد زیر 45 سال نقش عمده دارند. مصرف قرص های ضد بارداری می تواند سبب افزایش خطر سکته در میان زنان شود. گروههای سنی که تحت تَأثیر این موضوع هستند زنانی در سن باروری و فعالیت هستند که قرص های ضدبارداری مصرف می کنند این خطر برای زنان چاقی که سیگار می کشند دو برابر می ...
