خانه
خوردن انار به صورت ناشتا برای بدن مفید است؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خوردن بادام درختی ناشتا چه تاثیری داره؟
بادام درختی با منبعی غنی از ویتامین ها، املاح معدنی و اسیدهای چرب اشباع نشده، همیشه مورد توجه افراد بسیاری قرار گرفته. این مغز مفید در بهبود عملکرد بدن و درمان بیماری ها بسیار مفیده و تاثیرات شگفت انگیزی رو برجای می زاره. شما می تونین جذب ویتامین ها و تاثیرات این مغز پرخاصیت رو دو برابر کنین؛ کافیه بادام درختی رو به صورت ناشتا بخورین. با مصرف بادام درختی در ناشتا، شاهد معجزات زیادی در بدن خودتون ...
کد مورس همستر برای دریافت جایزه یک میلیونی امشب 9 تیرماه
سالاد ها و دیپ ها از آن استفاده کرد. این پیاز برای غذا های مکزیکی هم بهترین گزینه است. پیاز قرمز نسبت به پیاز سفید و زرد فیبر بیشتری دارد و به خاطر رنگ زیبایش می توان از آن برای تزئین بشقاب غذا هم استفاده کرد. علاوه بر این برای کبابی کردن، سالاد و ساندویچ ها هم انتخاب مناسبی است. پیاز های قرمز به اندازه کافی عطر و طعم به غذا نمی دهند؛ بنابراین برای پخت و پز مورد استفاده قرار نمی گیرند. 3 ...
خواص و فواید درمانی ریحان در طب سنتی
نفخ می باشد پس بهتر است با غذا ریحان مصرف کنید. برای درمان اسهال در طب سنتی خوردن تخم بو داده ی ریحان اثر شفا بخش دارد. جوشانده ی ریحان گرفتگی دستگاه گوارش را رفع می کند و ضد تهوع و استفراغ است. ریحان سرشار از بتاکارون و کاروتنوئید بوده و منبع بسیار عالی از منیزیم است که با کلسترول مبارزه می کندو موجب بهبود جریان خون به قلب و سایر نقاط بدن و سلامت قلب و عروق می شود ...
مهم ترین خواص ویتامین A که باید بدانید!
ویتامین A یک ویتامین محلول در چربی و یک ماده مغذی ضروری برای انسان است که در سبزیجات زرد و نارنجی به وفور یافت می شود. اما اگر گمان می کنید تنها با خوردن هویج قادر خواهید بود که در تاریکی ببینید، سخت در اشتباهید! به گزارش مجله سلامت دکترکرمانی، ماده مغذی اصلی هویج، بتاکاروتن (مسئول رنگ نارنجی هویج)، پیش ساز این ویتامین است و به چشمان شما کمک می کند با تاریکی تنظیم شوند. از جمله خواص ...
خواص سیاه دانه + تأثیر سیاه دانه برای سلامت پوست و مو
، روغن ها و خمیرها را می توان به صورت موضعی برای درمان بیماری های پوستی یا کاهش التهاب استفاده کرد، در حالی که مصرف پودر، قرص و عصاره برای پیشگیری یا درمان التهاب داخلی و یا بیماری مزمن توصیه می شود. تأثیر سیاه دانه بر سلامت پوست و مو یکی از مهم ترین ترکیبات فعال در سیاه دانه، تیموکینون است که خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد التهابی دارد، مصرف منظم سیاه دانه می تواند به درمان مشکلات ...
با این غذا ها التهاب بدنتان را کاهش دهید!
...، روده بزرگ) هموار کند. رژیم های ضد التهابی ممکن است برای شرایط التهابی ترویج شود. اعتقاد بر این است که رژیم های غذایی ضد التهاب در فرآیند التهابی تداخل ایجاد می کند. اما باید بدانیم هیچ برنامه غذایی ضد التهابی واحدی وجود ندارد، بلکه این موضوع یک سبک غذا خوردن است. یک برنامه غذایی ضد التهابی نه تنها غذا ها و گروه های غذایی خاص را برجسته می کند، بلکه سایر غذا هایی را که ...
اگر این علائم را دارید زخم معده گرفته اید
طول شب حس کنید. درد با مصرف غذا یا آنتی اسیدها متوقف می شود ، اما دوباره بازمی گردد؛ درد می تواند چند دقیقه یا چند ساعت طول بکشد و ممکن است چند روز یا چند هفته طول بکشد. سایر علائم ممکن عبارتند از: احساس پف کردن لرزیدن کمبود اشتها و یا کاهش وزن حالت تهوع مدفوع خونی یا سیاه استفراغ و بالا آوردن خون، که با رنگ قرمز یا سیاه مشخص می شود. زخم های ...
غلظت خون و فشار خون خود را با مصرف این دانه کنترل کنید
آفتاب نیوز : مویز حبه های درشت خشک شده ای است که فواید بسیاری دارد. بر خلاف باور عموم، این نوع خشکبار کشمش نیست، اما از لحاظ خواص و فواید شباهت زیادی به کشمش دارد و حتی پس از خشک شدن خواص خود را از دست نمی دهد. این خشکبار تهیه شده از انگور قرمز و شاهانی است. به گفته محققان افراد مبتلا به فشار خون بالا می توانند با مصرف منظم مویز (سه بار در روز) آن را کنترل کنند، چرا که مصرف ...
خواص سبوس برنج قهوه ای برای بدن
آنچه در این مقاله می خوانیم تقویت پوست و جلوگیری از آکنه، از خواص سبوس برنج قهوه ای از خواص سبوس برنج قهوه ای، کمک به درمان یبوست کنترل دیابت با سبوس برنج قهوه ای ایجاد احساس سیری، از خواص سبوس برنج قهوه ای سبوس برنج قهوه ای، منبع آنتی اکسیدان، ویتامین ها و مواد معدنی تقویت پوست و جلوگیری از آکنه، از خواص سبوس برنج قهوه ای این سبوس حاوی ویتامین ها و ...
خوراکی های مفید برای تقویت بینایی
کرده یا به تاخیر بیاندازند. به گفته آکادمی، آنتی اکسیدان دیگری به نام ویتامین E است که سلول های چشم را سالم نگه می دارد که در آووکادو، بادام و تخمه آفتابگردان وجود دارد. همچنین خوردن ماهی های آب سرد حاوی اسیدهای چرب امگا 3 مانند سالمون، ماهی تن، ساردین، هالیبوت و قزل آلا مفید است. آنها ممکن است به کاهش خطر ابتلا به بیماری های چشمی در سنین بالاتر کمک کنند. تیلور گفت ...
چطور از گرمای تابستان جان سالم به در ببریم؟
و پیش از طلوع آفتاب (حدودا قبل از ساعت 7) و یا اواخر عصر و در شب به پیاده روی بروید. در غیر این صورت، تمام اشکال ورزش باید در سالن های ورزشی خنک انجام شود. در فصل تابستان می توانید به راحتی دو یا سه بار در روز حمام کنید. بعد از یک روز گرم، دوش آب سرد می تواند بسیار آرامش بخش باشد، چون به پایین آوردن دمای بدن کمک می کند. حمام آب سرد، عرق و آلودگی بدن را پاک می کند که مطمئنا ...
معرفی بهترین درمان های خانگی سریع و موثر شپش سر
انگور در درمان خانگی شپش سر تفاوتی وجود ندارد. فقط کافی ست سرکه را به صورت خالص بر روی موها و پوست سر خود اسپری کنید. ترکیب سرکه و یکی از روغن های گیاهی نیز می تواند موجب کشته شدن و لیز خوردن شپش ها از روی مو می شود. پس یک ساعت بعد از آغشته کردن موها به این مواد موها را با شانه ی شپش تمیز کنید و شستشو دهید. مخلوط نمک و سرکه هم در درمان شپش سر موثر است. نمک با خاصیت ضدعفونی کننده درمان ...
7 اثر شگفت انگیز آب بر روی بدن
با آب لاغر شوید به گزارش خبرنگار سلامت ایونا به نقل از برنا، اگر شما جز آن دسته هستید که فکر می کنید آب خوردن زیاد باعث نفخ و باد کردن شما می شود، در اشتباهید. آب به پر کردن شکم شما کمک میکند که کمتر غذا بخورید. اگر اشتهای زیاد دارید و نگران هستید به علت پرخوری، اضافه وزن پیدا کنید، آب به شما کمک خواهد کرد، آب بدن شما را پاک می کند، آب خوردن با شکم خالی، آن هم صبح ناشتا به دفع ...
از خواص توت فرنگی چه می دانید؟ + تاثیر توت فرنگی بر لاغری، پوست و درمان کبد چرب
سطح چربی پوست را کاهش دهد و علاوه بر درمان جوش های صورت، از بروز جوش های جدید نیز پیشگیری کند. برای تهیه ماسک ضد جوش توت فرنگی چند عدد توت فرنگی را داخل مخلوط کن یا میکسر بریزید تا پوره شود، سپس روی پوست خود ماساژ دهید و اجازه دهید به مدت 20 دقیقه روی پوست بماند، سپس با آب سرد بشویید. کد خبر 766917 ...
توصیه های طب سنتی برای رفع گرمازدگی و عطش در تابستان
افزایش خون رسانی محیطی شده و منجر به گرم و قرمز شدن رنگ پوست می شود و باطن بدن رو به سردی می رود و از همین رو، قوه هاضمه و دستگاه گوارش دچار سستی و ضعف می شود. همچنین، گرمی قلب زیاد می شود و این گرمی از راه قلب به همه بدن سرایت می کند که موجب افزایش عطش می شود. با توجه به گرم ترشدن هوا، عمل به برخی توصیه های طب سنتی و مصرف برخی خوراکی ها برای پیشگیری از گرمازدگی و بروز عطش، بسیار کمک ...
مضرات بستنی برای کودکان چیست؟
که دارد می تواند برای کبد شما مضر باشد. دقت کنید که در خوردن آن زیاده روی نکنید . همچنین خوردن آب سرد به خصوص به صورت ناشتا برای کبد چرب مضر است.با توجه به اینکه سردی بیش از حد برای دستگاه گوارش مناسب نیست توصیه می شود که بستنی را بعد از خارج کردن از فریزر مدتی در هوای بیرون نگه دارند تا از سردی آن قدری کاسته شود و وقتی بستنی قدری آب شد، آن را میل کنند. مصرف مایعات و خوراکی های سرد مثل ...
روغن کرچک و خواص بی نظیر آن
خارش پوست سر می شود. روغن کرچک به سبب داشتن خواص ضدقارچ و ضدباکتری با پاتوژن ها و میکروارگانیسم های تولیدکننده عفونت مبارزه می کند و مانع بروز عفونت های پوستی می شود. 3. جلوگیری از سفیدشدن مو: یکی از روش های رایج برای جلوگیری از سفید شدن زودرس مو استفاده از روغن کرچک است. این روغن به حفظ رنگ دانه های مو کمک و روند سفید شدن آن را کند می کند. 4. نرم کننده مو: برای درمان موهای ...
کم خونی پس از جراحی: آنچه باید بدانیم
، تنگی نفس یا سبکی سر کنید. برخی از افراد مبتلا به کم خونی دارای سردرد، رنگ پریدگی پوست یا سردی دست و پا هستند. در بیشتر موارد، کم خونی بعد از عمل موقتی است و موارد شدیدتر کم خونی پس از عمل ممکن است نیاز به درمان با تزریق خون داشته باشند که در آن خون اهدایی از طریق IV تجویز می شود. علائم کم خونی بعد از عمل علائم و نشانه های کم خونی می تواند از خفیف تا شدید متغیر باشد. کم خونی ...
اما و اگرهای سلامت غذاهای خیابانی
به قلم : دکتر پیمان غلام نژاد ، متخصص بهداشت مواد غذایی ، کارشناس مسئول آزمایشگاه کنترل غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی ایران peymangholamnezhad@yahoo.com تحریریه زندگی آنلاین : غذای خیابانی به غذاهای با قیمت کمتر، آماده خوردن یا نوشیدنی هایی گفته می شود که توسط دستفروشان در خیابان های پر تردد، مراکز خرید، بازارها یا نمایشگاه ها به عرضه می شود. غذاهای خیابانی بر روی چرخ های ...
ضرورت توجه ویژه تر دولت ها نسبت به شرکت های فناور مستقر در شهرستان ها
میوه ها مانند پوست گردو و انار و گیاهان رنگی رفته ایم که هم قابل دسترس و هم از نظر قیمت اولیه پایین تر هستند. هرچند کار استخراج این رنگ ها بسیار پیچیده و تحقیقاتی است، اما خوشبختانه ما توانسته ایم مواد اولیه مان را به حدی برسانیم که بدون هیچ نوع آلودگی قابل استفاده باشد؛ پوست میوه ها به طور مستقیم با سم و کود ارتباط دارند. ما هنگام بازیافت پوست میوه ها از مواد آنتی باکتریال استفاده کرده ایم از اینرو ...
خوردن این گیاه باعث کاهش وزن می شود
...> روی قوری یا لیوان را بپوشانید و 10 دقیقه بگذارید دم بکشد. دمنوش را صاف کرده و میل کنید. نکات: می توانید دمنوش رازیانه را گرم یا سرد بنوشید. برای طعم دهی بیشتر می توانید از عسل یا لیمو استفاده کنید. بهتر است دمنوش رازیانه را به صورت ناشتا یا قبل از غذا میل کنید. برای نتیجه بهتر، 3 تا 4 بار در روز دمنوش رازیانه بنوشید. ...
نسخه طب سنتی برای درمان گرمازدگی
آشامیدنی هایی با مزاج سرد و تر (برای افراد گرم مزاج) از دیگر عوامل پیشگیری از بروز گرمازدگی هستند. تخم شربتی، خاکشیر، شربت نعناع، هندوانه، خیار یا شربت خیار با سکنجبین، شربت آبلیمو، آلبالو، گلاب، به لیمو، تخم خیارین (خیار، کدو، خربزه، هندوانه)، دم کرده عناب و زرشک به همراه شکر و دوغ ترش برای درمان گرما زدگی مناسب هستند. توصیه می شود افراد از مصرف بی رویه آجیل ها و مغز ها خوداری کنند، چون باعث افزایش حرارت بدن می شود. در حین سفر خوردن عصاره میوه جات و قاووت جو و بوییدن گل سرخ که آرام بخش است و از بروز تنش های عصبی در اثر گرما جلوگیری می کند مفید است. ...
تمام دلایل تیر کشیدن و درد قفسه سینه
، رفلاکس اسید معده: سوزش سردل و ناراحتی و درد در قفسه سینه هنگامی اتفاق میافتد که اسید ه ضم شده در معده به مری جریان یابد که حین درد ممکن است علائم زیر را نیز داشته باشید: احساس سوزش در سردل و قفسه سینه احساس طعمی ترش در دهان ورود محتویات معده به گلو سوزش سردل معمولا بعد از خوردن غذا و دراز کشیدن پس از غذا اتفاق میافتد و ممکن است شما را از یک خواب سالم ...
چه زمانی نباید آب مصرف کنیم؟
در کلیه ها باشد. درمان ادرار بی رنگ و شفاف به علت اصلی ایجاد کننده آن بستگی دارد. اگر به طور منظم بیش از حد آب می نوشید، کاهش میزان آبی که می نوشید می تواند کمک کننده باشد. آب خوردن بین غذا، موجب رقیق شدن اسید معده و آنزیم های گوارشی لازم برای هضم پروتین ها، چربی ها و کربوهیدرات ها میشود. رقیق شدن اسید معده توانایی بوجود آوردن اختلالاتی در روند هضم و گوارش و کاهش مقدار جذب مواد غذایی می ...
هندوانه بدن را سیراب نگه می دارد
لیکوپن و کوکوربیتاسین E که برای مبارزه با بیماری ها مفیدند می توانند از شما در برابر امراضی چون سرطان یا دیابت محافظت کنند. رنگ قرمز هندوانه را هم لیکوپن به آن می دهد. هندوانه همچنین فاقد چربی، سدیم و کلسترول است و از سوی انجمن قلب آمریکا برای سلامت قلب تاییدیه گرفته است. تخمه های هندوانه نیز دارای املاح و عناصر مفیدی چون منیزیم، آهن، روی وچربی های سالم هستند. به ...
مصرف چه داروهایی در گرما خطر دارد؟
...، پوست سرد، رنگ پریده یا لطیف؛ سردرد؛ حالت تهوع؛ یا استفراغ می تواند مربوط به این مسئله باشد. افرادی که درگیر علائم بیماری های مرتبط با گرما هستند، ممکن است گرفتگی عضلات را تجربه کنند و احساس سرگیجه یا خستگی را نیز داشته باشند. در موارد جدی تر، گرمای بیش از حد می تواند منجر به گرمازدگی حاد شود. این عارضه زمانی اتفاق می افتد که دمای بدن به 39.5 درجه سانتی گراد یا بالاتر می رسد. به ...
طرز تهیه کباب تتالی مخصوص به روش بازاری
آماده سازی و تهیه این غذا 60-90 دقیقه است. مقدار مواد اعلام شده در این آموزش مناسب برای 2-3 نفر است. درجه سختی تهیه این غذا در دسته بندی متوسط قرار دارد. مواد لازم جهت تهیه کباب ته تالی یا تتالی: مرحله اول | آماده سازی پیاز در اولین مرحله به سراغ آماده سازی پیاز روید. پیاز را بشویید و پوست بگیرید. آن را با کمک رنده، رنده کنید برای بالاتر رفتن ...
21 نشانه دردناک که روده به شما التماس می کند به آن ها توجه کنید
میخورید یکی از علل شایع مشکلات روده مثل اسید ریفلاکس معده، سوزش سردل، و حتی (GERD) (بازگشت اسید معده) خواب، درست بعد از خوردن غذا است. سوزان رمضانی، متخصص گوارش معده، (AGAF)، متخصصان انجمن گوارش آمریکا میگوید:" دو تا سه ساعت پیش از خواب شام بخورید، اگر محتوی غذای شما کربوهیدرات و چربی زیاد باشد، 4 تا 6 ساعت قبل از زمان خواب غذا بخورید. 9. چیزی در شکم شما گیر کرده است ...
