خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10ماده غذایی چربی سوز
تنظیم می کند و به شما حس سیری طولانی مدت می دهند و کمک می کنند در طول روز گرسنه نشوید. این باعث می شود تنقلات شیرین و چرب کمتری را به خصوص بین صبحانه وناهار مصرف کنید. متخصصان خوردن حریره جو را برای صبحانه توصیه می کنند. اما اگر آن را به صورت آماده می خرید باید حواستان باشد. بسیاری از این محصولات دارای قند افزودنی هستند که باعث خنثی شدن اثر سلامت آن می شود. به جای آنها می توانید در کنار
نوروز فاطمی با خاطره ای از سردار زهرایی/ مهمان بی انصاف نوروز
جراحی با رمز یا زهرا سلام الله علیها موفق بود. – قبل از عملیات کربلای چهار ،از حاج کاظم محمدی خواسته بود که پیش از حرکت روضه حضرت زهرا سلام الله علیها بخواند،بچه ها حسابی صفا کردند، گفت : محال میدانم مادرمان مارا شرمنده کنند! اشک تمام صورتش را پوشانده بود... بعد گذشت پانزده روز از عملیات کربلای چهار ،جنازه محمد را سالم پیدا کردیم. یاد همان روز
جنجالی ترین سخنان دکتر روحانی رییس جمهوردر سال 93
. تجمیع قدرت در یکجا فساد است. روحانی ادامه داد :من می ترسم به جایی برسیم که قبح فساد شکسته شود. خدا نکند آن روز بیاید. قدیم می گفتند زیر میزی الان آمده شده روی میزی. باز زیر میزی معنی اش این بود که یک قبحی داشته یعنی زیر انجام می گرفت. اگر از زیر میزی شد روی میزی، آن وقت باید چه کرد. بعد از انتشار این سخنان برخی این گمانه زنی را مطرح کردند که شاید منظور رییس جمهور در این سخنرانی سپاه
واقع بین باشید تا روانی آرام داشته باشید
: افرادی که از سازگاری خوبی برخوردارند ، توانائیهای خود را در مسیر فعالیت های بارور و مفید به کار می اندازند، زندگی را دوست دارند و بی آنکه نیازی به تقلا داشته باشند از پس مشکلات آن برمی آیند. آنها به کار به عنوان تفریح می نگرند و با نشاط و شاداب هستند. 3 – عزت نفس و پذیرش : افراد سالم تا حدودی این احساس را دارند که آدمی هستند با ارزش و مورد قبول اطرافیان خود ، با
90/ کفاشیان، رئیس خنده رویی که برای آینده اش برنامه دارد
از همه جا بهتر است و به هر عنوان هر کاری می خواهید انجام دهید در همین وطن بمانید اینجا بهترین امکانات برای کار، تحصیل و پیشرفت فراهم است و در خارج خبری نیست نگذاشتم آنها به خارج سفر کنند. 90: چطور شما خونسردی تان را در مواجهه با مخالفان تان حفظ می کنید که هرازگاهی می گویند کفاشیان باید از این فوتبال برود؟ ببینید من تابع مجمع فدراسیون هستم و این مجمع تنها نهادی است که مرا می
رئیس فدراسیونی که در گاوداری کار می کند!
خندد) * گویا چند روز قبل از این مصاحبه، دامداری شما آتش گرفته، درست است؟ متاسفانه بله. آتش در انبار علوفه ها افتاد و چهار روز در آتش می سوخت. البته خوشبختانه آسیب جانی وارد نشد و کارگران و دام ها سالم هستند، اما خیلی از علوفه هایمان از بین رفته است. در صنعت دامداری، حیوانات سرمایه اصلی هستند و علوفه سرمایه مکمل. به هر حال سال 93 چندان خوب نبود، اما امیدوارم در سالی که می آید
روایت های هاشمی از طرح تحول سلامت، زیرمیزی پزشکان تا دولت احمدی نژاد
، گفت با قرارگاه خاتم الانبیاء جلسه داشته و وقتی تعجبم را دید گفت: ما خیلی دوست داریم دوستان قرارگاه خاتم در بیمارستان سازی هم ورود کنند و کمکی به ما باشند. و به همین دلیل بود که یکی از سوالات فراموش شده ام، در آخر کار یادم آمد: در ماجرای گرد و خاک، خودتان خواستید بروید اهواز یا با دستور رییس جمهور این کار را کردید؟ بهانه برای گفتگو با سیدحسن هاشمی، وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی کم نیست
عبدالله نوری دلایل، منطق و چگونگی تغییر نگاه خود به سیاست را توضیح داد؛ قبل از زندان و بعداز 88
مردم یکی از مهم ترین خواسته های اصلاح طلبان است. شما در پیام تبریک تان به آقای روحانی به این اشاره کردید که بالاخره دولت باید توجه داشته باشد که از کدام بخش جامعه رای گرفته و مطالبات آنها را در نظر داشته باشد. حالا این سوال پیش می آید که دولت چقدر در نمایندگی بخشی از مطالبات اصلاح طلبان موفق بوده؟ اینکه آقای روحانی با تایید آقای هاشمی و آقای خاتمی و اجماع جریانات اصلاح طلب
اظهارات سلیمی نمین درباره زیباکلام، دفاعیاتش از آیت الله هاشمی و دادگاهی شدن به خاطر انتقاد از مشایی
به این نیستم که ما غیر از دو سر قطب منفی و مثبت آدم هایی در میانه دو قطب نداریم. چرا داریم انسان هایی که کاملا خبیث هستند و خائن و انسان هایی داریم سالم، پاک و پاکباخته اما در این میانه هم افرادی را داریم که میزان ایثارشان خیلی بالا نبوده ولی در حد معرفت خودشان برای جامعه ایثار داشته اند یا انسان هایی که صفات ناجوری هم داشته اند،اما دارای حرکت های مثبتی هم بوده اند. بنابراین اگر کسی نگاه صفر و
گپ و گفتی خواندنی با ناصر ملک مطیعی
فرصت زیادی برای انتخاب کردن نداشتید. اصلا معیاری هم برای انتخاب وجود نداشت. همین که در کاری بازی می کردید و مردم شما را می پسندیدند، این احتمال بود که کار بعدی را پیشنهاد بدهند. گاهی حتی فرد استعداد لازم را هم نداشت؛ اما خب چون مردم او را پسندیده بودند، مسیر برایش هموار می شد. ملاقات شانسی با آدم های مهم به نظرم شانس و موقعیت مناسب در زندگی بسیار موثر است؛ اینکه در مسیر زندگی
محمدرضا عارف؛ امید اول اصلاح طلبان (1)
چگونه باید این اقدامات مراقبتی را انجام دهیم. از افرادی که در آن مقطع بازداشت شده بودند، کسی هست که هنوز با او ارتباط داشته باشید؟ بیشتر بچه های یزدی بودند. هنوز با آنها ارتباط دارید؟ بله. با کسانی که قبل از انقلاب آشنا و دوست بودیم هنوز ارتباط دارم. یکی از آنها تصادف و فوت کرد. بچه های دانشکده فنی تجربه موفق سیاسی خوبی در آن زمان داشتند که زبان به زبان هم
شکست بزرگ سازمان های اطلاعاتی-جاسوسی غرب/ بیش از 50 میلیارد دلار بودجه سالانه آمریکا برای ترور و ...
لازم است که بینش والایی داشته باشند؟ رهبر معظم انقلاب می فرمایند: "اگر همه تعاریفی که در خصوص بصیرت آورده شده را در یک جمله خلاصه کنیم می توان گفت بصیرت یعنی وجود چشمان تیزبین در انسان که بتواند پشت صحنه مسائل پیچیدۀ سیاسی را به خوبی تشخیص دهد. این مهم در طول دوران تاریخ معاصر ایران و حوادث بعد از انقلاب، خط کش جدا شدن افراد هوشیار از غافل بوده است." رهبر معظم انقلاب بارها
از جات تکون نخور!
مادرانه یا پدرانه تان باعث شود که آن رفتارها را آزار دهنده تلقی نکنید. اگر فرزندتان عادت دارد در خانه روی مبل ها بپرد، وقت خوراکی خوردن دور خانه بچرخد و خرده های پفک و شیرینی را روی زمین بریزد یا آنقدر نیازمند توجه دیگران باشد که به شما امان صحبت کردن ندهد، نباید انتظار پیش رو داشتن تعطیلات خوشایندی را داشته باشید. اگر شما در خانه خودتان از پس کنترل کردن او برنیایید، نمی
بسته پیشنهادی کتابستان با عنوان حضرت فاطمه زهرا(س)
وجود ندارد مگر درمورد حضرت زهرا(س)؛ در روایاتی آمده است که حضرتش پیش از وفات غسل کرده و لباس نو پوشیده است و غسل دیگری انجام نداده اند که از جمله نکات مثبت این کتاب نسبت به کتب دیگر، بررسی امثال همین روایات است. نویسنده تاریخ شهادت حضرتش با ذکر منابع آن، در ده قول ذکر کرده اند که دارای جامعیت نسبتا خوبی می باشد. مؤلف معتقد است که خطابه غراء و بی نظیر حضرت صدیقه کبری در دفاع
با 40 نابغه تاریخ آشنا شوید (2)
، همکاری کرد. در سن 15 سالگی نیز موفق به اخذ مدرک دکترا از دانشگاه پرینستون شد. کریستوفر اکنون استاد فیزیک و نجوم در دانشگاه ایالتی اوهایو است و یکی از اشخاصی به شمار می رود که حتی افراد باهوش هم به او حسادت می کنند. 18. امانوئل سویدنبرگ (Emanuel Swedenborg) امانوئل سویدنبرگ، عالم، مبتکر مسیحی و فیلسوف و دانشمند الهیات سوئدی بود که با برخورداری از ضریب هوشی بین 165 تا 210 در
ناگفته های صادق خرازی: سعید امامی علیه من پرونده سازی کرد
می آمدند و کار ها را انجام می دادند. خیلی صفا و صمیمیت داشتند. یکی از کارهایی که در ستاد تبلیغات جنگ انجام داده اید و تا به حال در موردش حرف نزدید اما پیش خودتان شاید به عنوان ذخیره آخرت محفوظ است یا وقتی به بالادستی هایتان گزارش کردید دست مریزاد سفت و سختی را به شما گفتند تعریف می کنید؟ نمی دانم از کجا شروع کنم. دوران جوش و خروش و کار توام با اخلاص بود، یکی از آن ها راهیان
سبک زندگی فاطمی در جامعه نهادینه شود
می پسندی برای دیگران نیز بپسند. امام جمعه بیرانشهر با اشاره به این که ولایت مدار بودن، برای خود شخصیت قائل بودن و رعایت حقوق مردم را باید مدنظر داشته باشیم، تصریح کرد: بعضی از افراد هستند که برای خود شخصیت قائل نیستند و با کارهایی که انجام می دهند باعث می شوند مردم آن ها را فاسق، فاجر و فاسد ببینند و آن ها را دوست نداشته باشند. وی در پایان اذعان کرد: اگر سبک زندگی فاطمی را رعایت کنیم نزد خداوند، مردم و خودمان عزیز و دوست داشتنی می شویم.
چگونه سفری کم هزینه داشته باشیم ؟
ساده را برای سفر همراه داشته باشند؛ مثلا ظرف های سبک تر که حجم کمتری اشغال می کنند یا موادغذایی کنسروی که تهیه و آماده کردن آنها در سفر ساده باشد. ضمن اینکه در چند روز سفر باید از دیدن مکان های جدید لذت برد و خیلی در قید و بند خورد و خوراک نبود. مثلا می توان وعده های غذایی را کمتر و محدود به خوراکی هایی سبک و سالم مانند نان و پنیر، سیب زمینی پخته یا سایر غذاهای ساده کرد. به این ترتیب، نیاز به رفتن به
با این ادویه ها قرص های لاغری بسازید
قرص خانگی برای لاغری تعجب نکنید، شما خودتان می توانید قرص لاغری بسازید.برای اینکار، کافی است یک قاشق زردچوبه، یک قاشق زنجبیل، یک قاشق زیره که نوع آن فرقی نمی کند سیاه یا سبز باشدو یک قاشق دارچین را با هم در ظرفی کوچک مخلوط کنید . در صورتیکه یبوست دارید یک قاشق پودر سنا هم به این مواد خشک اضافه کنید.حالا این مخلوط را با یک قاشق عسل به صورت یک خمیر آماد
فال روزانه دوشنبه 03 فروردین 1394
سطح زمین پنهان شده باشد. زمانیکه شما نظرات و باورهای کنونی خود را بیان می کنید ممکن است بیش از آنکه انتظار داشته باشید از دیگران واکنش احساسی دریافت کنید. الان وقت آن نیست که ثابت کنید چقدر ثابت قدم و سرسخت هستید. برعکس اگر بتوانید در رویکرد خود انعطاف پذیر باشد می توانید همه چیز را تحت کنترل خود داشته باشید. فال روز متولدین خرداد: شما واقعا یک درام و نمایش عاشقانه را در زندگی خود دوست
کی روش: از پرتغالی ها خاطره های خوبی ندارید!/ در ایران پیر شدم!
بدهید، این کار باید متوقف شود. کشتن فوتبال به هیچ وجه مناسب نیست. فراتر از اینکه به فکر اشخاص باشیم، باید به فکر توسعه فوتبال و هدفمند کردن راهمان برای موفقیت در فوتبال باشیم. من حاضر هستم هر کاری بکنم تا جزیی از این اتفاق نباشم. راه حل شما چیست؟ پیام روحیه بخش و مثبت می تواند این باشد که همه دست به دست هم بدهیم تا یک راه حل پیدا کنیم. باید تبدیل به یک خانواده بزرگ شویم که به
گفت وگو با عادل غلامی و همسرش
را ترک کرده ایم.من ادله آوردم که این کار را انجام نداده ام.بعد از این ماجرا با پادرمیانی خوش خبر و افشار دوست مشکلات حل شد. زمانی که خوش خبر برای ریاست فدراسیون بسکتبال کاندیدا شد واکنش شما چه بود؟ همه شوکه شده بودیم.همه بچه ها به او زنگ زدیم که این کار را انجام ندهد.به نظر من اگر ایشان نباشد تیم ما نمی تواند تا این اندازه موفق باشد.همه از صمیم قلب دوستش داریم و حس پدرانه به
فریدون آسرایی :بعد از فوت مادرم تنهاترین آدم دنیا شدم
داشته باشم. شهرت چه قدر برای تان اهمیت دارد؟ - شهرت یعنی همه چیز. اگر خواننده ای بگوید که خواندن را فقط به خاطر خواندن دوست دارد، دروغ می گوید. همه شهرت و پول را دوست دارند. اگر محبوبیت کنار شهرت باشد که خیلی بهتر است ولی اگر معروف باشی ولی درآمدی نداشته باشی، هیچ فایده ای ندارد. از چند سال اخیر شاهد ورود خواننده های جدید به عرصه ی موسیقی پاپ هستیم، به نظر شما این
یک گله گوسفند قربانی کرده ام، دیگر باید فیل بکشم!/ اشکان آن قدر عذرخواهی کرد که کلافه شدم
او با تماشاگر را بخوانید. * سال1393 برای شما چگونه بود؟ _ من در کل نگاه مثبتی به زندگی دارم. همیشه به مسائل مهم زندگی نگاه می کنم. همین که خود و خانواده ام سالم هستیم خدا را شکر می کنم و از این نظر می گویم که سال خوبی داشته ام، اما به لحاظ مسائل حرفه ای سالی سرشار از بدشانسی را پشت سر گذاشتم. از دست دادن جام جهانی فوتبال می تواند برای هر فوتبالیستی بزرگ ترین حسرت زندگی ورزشی
با این نکته ها به سلامتی سفر کنید
پیدا کنید. و عکس یادگاری بگیرید اگر امسال توانایی دارید هرکجا که دوست دارید سفر کنید، حتما این کار را انجام دهید، چون ممکن است بعدها پشیمان شوید یا شرایط حال حاضر را نداشته باشید. توصیه می کنیم در طول سفر حتما خاطرات خود را بنویسید و عکس های یادگاری بگیرید تا بعدها بتوانید از آن خاطرات به خوبی یاد کنید. بهبود روابط سفر به شما این امکان را می دهد که بدون
انواع ناهنجاری های رفتاری در خانه علیه اطفال
کسی که جزو اموالشان هستید برخورد می کند. تحقیر: یک بدرفتار هرکاری می کند که شما نسبت به خودتان احساس بدی پیدا کنید. روی هم رفته اگر به این که ارزشی ندارید و هیچ کس شما را دوست ندارد، معتقد شوید کمتر احتمال دارد از این زندگی حقارت بار خود را نجات دهید. در واقع توهین ها و سرزنش ها و در برابر جمع تحقیر کردن شما، سلاح هایی است که او به کار می برد تا عزت نفس را در شما از بین ببرد.
برای تحقق شعار سال 93 چه کردیم؟
کرد: از کار فرهنگی نباید انتظار زود جواب دادن را داشت اما به نظر نمی رسد قدم هایی در این زمینه برداشته شده باشد بنابراین باید مسیری برای تحقق آن باز کنیم. نماینده مردم ملایر در مجلس با اعتقاد به اینکه عملکرد در حوزه فرهنگ سیر قهقرایی داشته است، خاطرنشان کرد: برخی افراد با عملکردشان نه تنها باعث اعتلای نظام و خواست شهدا نمی شوند بلکه به نوعی با انجام امور فرهنگی مقابله می کنند.
حدیث لوح فاطمه (س) و نکته هایی در شرح آن
روایت اول بر اساس نقل ابو بصیر چنین گزارش شده است: امام صادق(ع) فرمود: پدرم محمدبن علی الباقر(ع) روزی به جابربن عبدالله انصاری گفت: جابر! سخنی با تو داشتم چه موقع فارغ بال می شوی تا درباره موضوعی با تو سخن گویم؟ جابر به حضرت عرض کرد: هر وقت شما اراده کنید. فرصتی پیش آمد و امام با جابر خلوت نمود و به گفتگو پرداختند. در این گفتگو امام از جابر خواست تا آنچه را که در جریان مشاهده لوحی که
مهم ترین عادت های غذایی افراد لاغر
کنند تا دچار اضافه وزن نشوند. به گفته دکتر علی اکبر رمضانی، متخصص تغذیه یکی از دلایلی که باعث می شود شما به علت کمبود فعالیت بدنی چاق شوید، نداشتن انگیزه کافی برای شروع ورزش است. بنابراین دو نکته را به یاد داشته باشید؛ اول این که لازم نیست ورزش سنگین و خاصی را در نظر بگیرید و با تهیه لوازم ورزشی گران و متعهد شدن به حضور دائم در باشگاه، ورزش را شروع کنید. برای شروع تنها خودتان را متعهد کنید که هر روز
بیایید در "مارس" ماه ملی تغذیه، درست غذا بخوریم
تغذیه ” انتخاب شیوه زندگی سالم” است. موضوع امسال به این دلیل انتخاب شد که تغذیه خوب قطعا سنگ بنای یک زندگی سالم است، اما برخی از مهمترین عادات خوب خوردن داشتن رژیم غذایی متعادل و سالم، ورزش منظم، دوری از استرس و استراحت کافی است.اگر تغذیه شما خوب باشد، سوخت و ساز فعالیت های روزانه بهتر انجام می گیرد، اگر مرتب ورزش کنید،خواب خوبی داشته باشید ، استرس کمتر خواهید داشت این از شیوه های سالم است . همه
