سایر منابع:
سایر خبرها
دندان های حساس و این توصیه ها
اسید بالایی است را مصرف می کنند. استفاده از محافظ دندان: اگر شما مبتلا به دندان قروچه هستید، می توانید در هنگام شب از محافظ های دندان یا به اصطلاح نایت گاردها استفاده کنید چون دندان قروچه خود عاملی برای افزایش آسیب به دندان است. به دندان پزشک مراجعه کنید: حساسیت دندان های شما می تواند علامت هشدار دهنده از یک مشکل جدی تر دهان و دندان مانند دندان شکسته، ریشه در معرض خطر و یا بیماری لثه باشد. برای پیدا کردن علت حساسیت دندان به دندان پزشک مراجعه کنید. وب سایت آوای سلامت ...
حذف کردن وعده صبحانه چه عوارضی دارد؟
کودکان این سنین هستند و از ارزش غذایی بالایی نیز برخوردارند، نان و پنیر و گردو، نان و تخم مرغ، نان، کره و مربا، نان و کره و خرما، همراه با یک لیوان شیر و فرآورده های غلات مثل شیرین گندمک همراه با شیر را نیز می توان استفاده کرد. عوارض جسمانی نخوردن وعده صبحانه خطر ابتلا به هیپوگلیسمی یا قند خون پایین را افزایش می دهد. این بیماری می تواند علائم جسمی مانند لرزش، سرگیجه، ضعف، سردرد ...
درمان ناباروری مردان، با این خوراکی خوشمزه
های هورمونی، اختلالات سیستم ایمنی، ابتلا به بیماری های ژنتیک و عفونی، مصرف دارو، آلودگی های محیطی، تغذیه نامناسب، گرما و حتی عادت های شخصی مثل نوع لباس زیر مردان در تعداد و کیفیت سلول های اسپرم دخالت بیشتری دارد. خوردن گردو، بویژه در حجم مذکور گرچه سبب پدید آمدن تغییراتی در سطح لیپید خون می شود اما از دیرباز به مردانی توصیه می شده که ناتوانی های جنسی داشته اند. همچنین سرشار از ...
تغذیه مناسب برای هر نوع پوست جوش دار, چرب و خشک کدام است؟
فرآوری شده، سطح تستوسترون را بالا می برد و عدم تعادل هورمونی را افزایش می دهد، بنابراین سبب جوش زدن پوست و پف کردگی صورت می شود . قند موجود در الکل نیز همین اثر را بر روی پوست دارد و سبب خشکی و بی آبی پوست می شود. کره بادام زمینی نخورید. این کره حتی اگر طبیعی و ارگانیک باشد در معرض کپک است و به سیستم گوارشی شما آسیب می زند. ممکن است پس از خوردن کره بادام زمینی، متوجه جوش بر روی پیشانی خود ...
چه مردانی آلزایمر می گیرند؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ محققان دانشگاه آپسالا سوئد با مطالعه بیش از 3200 مرد دریافتند افراد مبتلا به آلزایمر حدود سه برابر بیشتر احتمال دارد که شاهد از بین رفتن کروموزوم Y در برخی از سلول های خونی شان باشند. همچنین مردان مسنی که کروموزوم Y خود را از دست داده اند، با ریسک بالاتر ابتلا به آلزایمر در طول 8 سال بعد مواجه هستند. محققان در مطالعات اخیر خود ...
چرا خوابیدن با معده پر ضرر دارد؟
بدن را به سمت ذخیره چربی سوق می دهد. نتایج تحقیقات نشان می دهند افرادی که به دلایل مختلف زندگی یا شغلی دیر شام می خورند یا افرادی که سندروم خوردن شبانه (فردی که دچار سندروم خوردن شبانه است حدود 25 درصد از وعده غذایی را بعد از شام مصرف می کند) دارند نسبت به افرادی که از روی برنامه زمانی منظم شام مصرف می کنند، محیط دور کمر و BMI بالاتری دارند. همچنین بر اساس نتیجه مقاله ای که ...
ویژگی های خواب خوب
زیادی می پردازیم. به این یافته های پژوهشی توجه کنید: کم خوابی ارتباط مستقیمی با به خطر افتادن سلامتی دارد. در پژوهش های جدید، دانشمندان دریافته اند که کم خوابی سبب افزایش خطر دیابت، بیماری های قلبی و چاقی می شود. یافته هایی پژوهشی که در نشریه خواب در سال 2013 منتشر شد، نشان می داد درصد مرگ ومیر زنانی که خواب شبانه آنها به طور متوسط کمتر از پنج ساعت است به نحو قابل ملاحظه ای بیشتر از ...
مؤثرترین نوشیدنی چربی سوز دنیا
به گزارش افکارنیوز ، ترین و سریع ترین و در عین حال مؤثرترین روش برای لاغری و کاهش خطر ابتلا به بیماری ها مصرف نوشیدنی ها و اسموتی های طبیعی و خانگی است. چای ماچا از جمله نوشیدنی های پرطرفدار در چین و آسیا است. ماچا نوعی پودر بدست آمده از چای سبز است که علاوه بر خواص چربی سوز، بو و رنگ بسیار خوبی دارد. می توانید با 2 قاشق غذا خوری از پودر چای ماچا، آب گرم، زنجبیل ...
سهم خواهی قانونی شهرداری از برج باغ ها
برمی گردد؟ درحال حاضر بیش از 90 درصد زمین های کشور یا به عنوان اراضی ملی و دولتی مستقیما تحت مالکیت وزارت جهاد کشاورزی هستند یا به عنوان اراضی کشاورزی تحت مدیریت این وزارتخانه قرار دارند. مجموع این اراضی ملی، دولتی و کشاورزی، بیش از 160 میلیون هکتار از مساحت کشور را تشکیل می دهد یعنی بیش از 95 درصد مساحت کشور. پس وزارت جهاد کشاورزی متولی مدیریت، حفاظت و ساماندهی این مجموعه است و طبیعی است ...
مواد غذایی خِنگ کننده را بهتر بشناسید
یادآوری می گوییم خوراکی هایی مانند ماکارونی، برنج قهوه ای و نان های سبوسدار بهترین منابع هیدرات های کربن هستند که نباید فراموش شوند. 5- شکر درست است که مزه خوب و دلچسبی دارد اما شکر برای مغزتان چندان هم شیرین و خوشایند نیست و سلامت شما را تهدید می کند. شاید شنیده باشید که شکر برای دندان ها مضر است، کبد را دچار مشکل می کند و وزن را بالا می برد اما گذشته از همه اینها مصرف مداوم ...
پیشگیری اورژانسی از ایدز!
به گزارش شفا آنلاین ، این اقدام ها شامل مصرف برخی داروها است که از تکثیر ویروس و منتشر شدن آن در بدن جلوگیری می کند. دکتر صفری نژاد با اشاره به این مساله گفت: برای اینکه پیشگیری بعد از مواجه مؤثر واقع شود باید حتماً ظرف 72 ساعت پس از مواجه باشد چون در این مدت ویروس به اندازه کافی نمی تواند تکثیر یابد. وی در ادامه توضیح داد: گاهی فرد به واسطه ماهیت شغلی در معرض خطر ابتلا به این بیماری ...
تب اسکارلت یا مخملک چیست؟
برای انجام آزمایش های بیشتر به آزمایشگاه فرستاده می شود تا باکتری عامل عفونت شناسایی شود. این آزمایش ها نیز به تشخیص بهتر کمک می کنند. ممکن است از کودک آزمایش خون گرفته شود تا سایر عفونت ها هم مورد بررسی قرار گیرند. اگر کودک به مخملک مبتلا شده باشد، یک دوره آنتی بیوتیک تجویز خواهد شد تا سریع تر بهبود یافته و به عوارض دیگری دچار نشود. پنی سیلین و اریترومایسین رایج ترین آنتی بیوتیک های ...
8 نشانه کمبود ویتامینD در بدن
به گزارش قدس آنلاین به نقل از خبرگزاری ایسنا، ویتامین D در بدن موجب تنظیم ژن ها، تولید ویتامین B و تحریک بسیاری از مراحل در سیستم های مختلف بدن می شود. بدن انسان با قرار گرفتن در معرض نور خورشید بدون استفاده از کرم ضد آفتاب این ویتامین را دریافت می کند. میزان این ویتامین در افراد مختلف بر اساس ژنتیک، جنس و سن متفاوت است. ویتامین D با دیگر ویتامین ها تفاوت دارد. دریافت این ...
راه کاهش مصرف روغن و چربی در سبد غذایی
کارشناس تغذیه گفت: مصرف زیاد مواد غذایی پرچرب خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی و برخی سرطان ها مثل سینه و پروستات را افزایش می دهد. به گزارش قدس آنلاین به نقل از فارس،سعید دارابی گفت: مصرف زیاد مواد غذایی پرچرب، خصوصاً چربی های حیوانی (گوشت، شیر و لبنیات پرچرب)، خطر بروز سرطان سینه و سرطان پروستات را افزایش می دهد. بنابراین بهتر است مصرف آنها محدود شود. وی افزود: برای پیشگیری از ...
اگر یک ماه به عنوان نوشیدنی فقط آب بنوشید، چه اتفاقی می افتد؟
از خطر سنگ کلیه مصون بدارد. ضمن این که به دردهایی مانند سردرد هم پایان دهد. قلب قوی تری خواهید داشت آب به شما کمک می کند تا قلب سالمی داشته باشید. نوشیدن مداوم آب در روز، خطر حمله ی قلبی را در شما کاهش داده و مانع از افزایش فشارخون می شود. نوشیدن یک لیوان آب پیش از خواب از حمله ی قلبی یا سکته ی مغزی جلوگیری می کند. چرا که عمل رساندن اکسیژن به قلب و سایر اندام ها را ...
شروع یائسگی معمولا از چند سالگی است؟
افزایش می یابد. هرچند که این آمار هم قابل تفسیر است و به دلیل آنکه جمعیت کافی در آن مورد مطالعه قرار نگرفته اند، جای انتقاد بسیاری دارد. از طرفی حتی اگر بپذیریم که استروژن دو درصد خطر سرطان پستان را افزایش می دهد، نباید این نکته را هم فراموش کنیم که خودداری از تجویز استروژن باعث عوارض گوناگونی از جمله کاهش کیفیت زندگی می شود که در برخی موارد از ابتلا به سرطان پستان هم وخیم تر خواهد بود ...
روزان بررسی می کند ؛سقط جنین ناخواسته؛ مسئله شخصی یا معضل اجتماعی؟
اختلالات طبی احتمالی قبل و حین بارداری است. فراموش نکنیم که برخی سقط ها نیز به طور کل غیر قابل پیشگیری هستند. سقط جنین، بیش از درد جسمی، درد روحی دارد لیدا، 48 ساله، اما تجربه متفاوتی از سقط جنین خود به خودی دارد. وی، 6 سال پیش هنگامی که 42 ساله بوده و دو فرزند داشته، تصمیم به بارداری می گیرد؛ اما به علت سنش و فشار خون بالا، جنین سقط می شود. لیدا از تجربه خود چنین می گوید ...
کبد چرب در کمین شکم گنده ها
عوارض ناشی از بیماری کبدچرب غیرالکلی قرار دارند اگر چه چربی های شکم و به اصطلاح شکم بزرگ در بین 80 درصد بیماران دچار چاقی مفرط دیده می شود، اما با این حال در افرادی که از چاقی مفرط رنج نمی برند نیز چربی شکمی وجود دارد. با وجود اینکه بیماری کبد چرب غیرالکلی را به چاقی ارتباط می دهند، اما محققان خاطرنشان می کنند که درصدی از افراد غیر چاق نیز در معرض این بیماری قرار دارند. ...
7 راز بیمار نشدن
به گزارش بلاغ ، آنچه امروزه پزشکان به آن معتقدند این است که باور و فکر انسان بر بیمار شدن یا نشدن او اثر می گذارد. این در واقع همان چیزی است که از آن به عنوان تلقین یاد می کنیم. تلقین و نوع تفکر ما می تواند بر ابتلای ما به بیماری ها تأثیرگذار باشد. بنابراین بهتر است همیشه مثبت فکر کنیم و خصلت مثبت اندیشی را در خودمان تقویت کنیم. خواب کافی افرادی که پنج تا شش ساعت در شب می خوابند ...
پرهیز از اختلاف، تاکید همیشگی امام(ره) و رهبر معظم انقلاب/جلوگیری از نفوذ دشمن به مراکز تصمیم ساز و ...
خرداد و آزادی خرمشهر است، رهبر انقلاب آزادی خرمشهر را تابلویی توصیف می کنند که در مقام بسیار بالایی قرار داده شده و ما از دور این تابلو را نظاره می کنیم، ما زمانی می توانیم ریزه کاری های این تابلو را بدست آوریم که نزدیک آن شویم. وی با بیان این که سوم خرداد به نماد قدرت الهی تبدیل شده است افزود: مقام معظم رهبری(مدظله العالی) فرمودند، دست قدرت الهی در این مقاومت ما را حمایت می کند ، سوم ...
بهترین گزینه های صبحانه برای دیابتی ها را بشناسید
هستند و اسیدهای چرب امگا 3 موجود در آنها به بهبود سلامت قلب و کاهش کلسترول کمک می کند و از میزان التهاب بدن می کاهد. بلغور جوی دو سر: یکی از بهترین گزینه های صبحانه برای دیابتی ها است. در هر فنجان 4 گرم فیبر دارد. باعث کنترل قند خون می شود. مطالعات نشان داده است که مصرف یک فنجان بلغور جو برای 5 تا 6 بار در هفته، خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را تا 39 درصد کاهش می دهد. شیر یا ماست ...
چه کسانی مبتلا به ام اس می شوند؟
...: حدود 90 درصد مردم ایران ویتامین دی پایین دارند و این موضوع باعث افزایش ریسک ابتلا به بیماری های خودایمنی خواهد شد. با مصرف ویتامین D می توان جلوی بیماری ام اس را گرفت. وی به لزوم ملی شدن طرح استفاده از ویتامین دی در مدارس کشور اشاره کرد و ادامه داد: باید ویتامین دی به صورت دوره به دانش آموزان دبستانی به ویژه دختران داده شود. قرار گرفتن مقابل نور خورشید به مدت حداقل یک ربع ساعت، استعمال ...
اختصاصی همشهری آنلاین | ارزیابی و اصلاح الگوی غذایی با پاسخ به 7 پرسش
الگوی غذایی شما بسیار نامطلوب است و برای اینکه در معرض خطر ابتلا به بیماری هایی مثل دیابت ، چربی خون بالا ، فشار خون بالا و بیماری های قلبی عروقی و سرطان قرار نگیرید باید الگوی غذایی خود را اصلاح کنید و در کنار الگوی غذایی سالم ؛ با تحرک بدنی کافی به سلامت خود کمک کنید.
وزارت بهداشت پاسخ دهد آیا عقیم سازی دائمی چهار میلیون زن و مرد ایرانی برای تأمین سلامت بود؟
فشار خون دارند؟ چرا در حالی که سن مادر، مهمترین علت بروز سندرم دان نیست، تا این میزان بر آن تأکید می شود و مورد بزرگنمایی قرار می گیرد؟ در حالی که احتمال وقوع این سندروم در نوزاد، در بارداری های زنان بالای 45 سال، تنها قریب به سه درصد است، برای چه اینقدر بر خطرناک بودن بارداری در بیش از 35 سالگی اصرار می شود؟ آیا وضع سلامت افراد در این سنین یکسان است؟ آیا نباید به جای سن شناسنامه ای، وضعیت سلامت ...
بهائیت خبیث ترین جریان سیاسی و اعتقادی در کشور و جهان است/ مسئولین باید به فکر حل مشکلات مردم باشند
جهانی بدون دخانیت را هم گرامی داشتند و با خواندن دخانیت به عنوان دومین علت مرگ در جهان یادآور شدند: یک پنجم دنیا به دخانیات مبتلا هستند . ایشان سیگار و قلیان را دالان اعتیاد دانستند و با اشاره به اینکه سالانه بیش از 5 میلیون نفر به خاطر مصرف دخانیات در دنیا جان خودشان را از دست می دهند، افزودند: سالانه 6 میلیون برگ سیگار در دنیا مصرف می شود که بیش از نیم تریلیون دلار آسیب اقتصادی دارد ...
داروی دوپینگی -داروهای محرک سیستم عصبی مرکزی
عدم احساس خستگی توسط ورزشکاران این خطر وجود دارد که این افراد ساعت های متمادی به فعالیت بدنی ادامه داده و عوارض جبران ناپذیری به بدن آنان وارد آید. عوارض قلبی و عروقی، اختلالات انعقاد خون، خشونت و بی رحمی، اعتیاد، تحریک عصبی و گرمازدگی از اثرات ناخواسته این داروها هستند مرگ کورت انمار جانسون دوچرخه سوار دانمارکی در المپیک 1960 رم در اثر مصرف آمفتامین بوده است. داروی دیگر محرک سیستم ...
امواج الکترومغناطیس حافظه و عملکرد مغز را مختل می کند
طرف هموگلوبین نیز که با همکاری دانشکده فنی دانشگاه تهران انجام شد، ثابت شد که امواج تلفن همراه سبب می شود هموگلوبین خون کمتر اکسیژن جذب کند. ریاضی با تاکید بر اینکه باید تا حد امکان تلفن همراه را به ویژه در هنگام خواب از خود دور نگه داشت، افزود: مغز بین پنج تا 10 درصد از اکسیژن کل بدن را مصرف می کند بنابراین اگر موبایل داخل جیب کسی باشد، امواج سبب کاهش جذب اکسیژن توسط هموگلوبین می شود و در ...
رابطه هله هوله خوری و کمبود خواب
کمبود خواب اراده شما را برای خودداری از مصرف هله هوله ها و خوراکی های ناسالم تضعیف می کند. به گزارش ایسنا، اگرچه کمبود خواب همیشه با افزایش وزن، افراط در خوردن و انتخاب رژیم غذایی نامناسب مرتبط بوده اما در بررسی جدید به این موضوع پرداخته شده که چگونه کمبود خواب می تواند از طریق افزایش سطح سیگنال شیمیایی در خون و ترغیب فرد به خوردن خوراکی های شور و شیرین موجب این فرآیند شود. ...
دشمن با راهبرد نفوذ در صدد دخالت در تصمیم گیری های حساس نظام است/مجلس شورای اسلامی باید روزنه های بی ...
به گزارش دیار آفتاب ؛ آیت الله دری نجف آبادی مجلس دهم تحقق اقتصاد مقاومتی و حل مشکلات اقتصادی را سرلوحه کار قرار دهد آیت الله قربانعلی دری نجف آبادی نماینده ی ولی فقیه در استان مرکزی و امام جمعه ی شهر اراک در خطبه های نماز عبادی سیاسی جمعه ی این هفته ی شهر اراک جلوگیری از نفوذ دشمن در مراکز تصمیم سازی و تصمیم گیری را وظیفه ی عموم مردم دانست. دری نجف آبادی در ابتدا ...
با این ویتامین ها قد بلند می شوید
و التهاب مفاصل شود. خواب منظم و کافی و نیز ورزش در ترشح هورمون رشد به صورت طبیعی تاثیرگذار هستند زیرا حدود 50 درصد ترشح هورمون رشد در هنگام خواب عمیق است و در حین ورزش ترشح هورمون رشد بیشتر می شود. در پایان توجه به این نکته مهم است که تمام موارد کوتاهی قد غیرطبیعی نیستند و تاثیر ژنتیک افراد را نباید نادیده گرفت. در رابطه با کوتاهی قد ناشی از تغذیه نادرست و کمبود ریزمغذی ها ...