سایر منابع:
سایر خبرها
توصیه های پزشکی امام رضا برای فروردین ماه
بلغم از بین میرود و خون به هیجان می آید، در این ماه غذاهائی که خورده می شود باید سبک و لطیف باشد، غالبا خوراک در این ماه از گوشت و تخم مرغ نیم برشت نباید عاری باشد و شربتی که وصفش خواهد آمد بعد از تعدیلش بوسیله آب نوشیده می شود. از خوردن سیر و پیاز و ترشی تا اندازه در این ماه باید پرهیز کرد. نوشیدن مسهل و استعمال فصد و حجامت در این ماه پسندیده است.(1) طب و بهداشت صحیح و کامل آنست که گردش زمان و ...
خواص شگفت انگیز لوبیا سبز
، ماده ای که برای سلامت جنین در طول دوران بارداری اهمیت ویژه ای دارد. کاهش احتمال افسردگی تأمین فولیک اسید مورد نیاز بدن در کاهش ابتلا به افسردگی اهمیت ویژه ای دارد. مصرف مقدار مشخصی فولیک اسید از افزایش هموسیستئین در بدن جلوگیری می کند، ماده ای شیمیایی که در صورت افزایش مانع رسیدن خون و مواد غذایی به مغز می شود. کنترل میزان هموسیستئین نقش مهمی در بهتر شدن حال خلق وخو انسان و تنظیم ...
بوی سیر جذب خون می شود
، سیاه سرفه و آسم ناشی از برونشیت مصرف می شود. بهترین راه مصرف سیر، استفاده از دانه خشک شده آن به میزان 2 تا چهار گرم به صورت سه بار در روز است. کارشناسان گیاهان دارویی در سراسر جهان، این گیاه را به عنوان یکی از مهم ترین داروهای گیاهی دانسته و مصرف آن را برای حفظ سلامتی افراد و بالابردن ایمنی بدن توصیه می کنند. سیر، اولین بار در آسیای مرکزی کشت شده است و قرن ها است که به عنوان ادویه، سبزی و گیاه دارویی در مناطق مدیترانه ای تا آسیای مرکزی استفاده می شود. مصرف خارجی آن باعث تحریک و سوزش پوست بدن شده و ممکن است باعث ایجاد التهاب و تاول شود. انتهای پیام/ ...
مواد غذایی تلخ و زندگی بخش
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، مطالعات جدید دانشمندان نشان می دهند مواد غذایی تلخ موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شوند. حس چشایی خاصیت تطابق پذیری دارد یعنی اگر فردی مرتب غذای شور، شیرین و چرب مصرف کند، به تدریج ذائقه اش به مقدار مشخصی از نمک، شکر و چربی عادت خواهد کرد و هر چه مقدار این مواد در یک ماده غذایی افزایش یابد، حساسیت سلول های چشایی، به آنها به تدریج کاهش پیدا می کند اما طعم تلخ با ...
بازار داغ آلرژی در روزهای بهاری!
گل است که در شرایط عادی به هیچ وجه مضر و زیان آور نیست. همین موادی که بعضی ها را به حساسیت دچار می کنند، ممکن است در شرایط مساوی، در بدن افراد دیگر هیچ گونه واکنشی را به دنبال نداشته باشند. ماده حساسیت زا یا آلرژن ماده ای است که باعث بروز واکنش های آلرژیک در انسان می شود. سیسستم ایمنی بدن برخی افراد این مواد را به عنوان یک جسم خارجی و خطرناک شناسایی کرده و سریعاً نسبت به آن واکنش نشان می ...
پالم برای لبنیات مشکل ساز شد/ جنجالی ترین پرونده غذایی
زهرا عبداللهی مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، در ارتباط با مضرات مصرف روغن پالم، می گوید: این نوع روغن به دلیل دارابودن اسید چرب اشباع بالا موجب افزایش چربی خون و کلسترول و در نهایت گرفتگی و انسداد عروق می شود. روغن پالم نوعی روغن گیاهی است که مقدار اسید چرب اشباع آن حداقل 50 درصد است. عبداللهی با اشاره به اینکه روغن های جامد نباتی یا روغن هایی مثل پالم دارای اسید چرب ...
توصیه های طلایی طب سنتی در فصل بهار
مصرف این غذاها موجب پاک سازی خون و تقویت اعصاب و قوای بدنی می شود. از طرفی مصرف حبوبات فصل بهار مانند ماش، نخودفرنگی و جو نیز توسط حکمای طب سنتی ایران توصیه شده است. نوشیدن آب ماست، آب دوغ و ماءالشعیر سنتی که افزودنی های شیمیایی نداشته باشد نیز برای پاک سازی خون و تقویت کبد در فصل بهار بسیار مناسب است. دم نوش ضد گلو درد در بسیاری از حساسیت ها فرد مبتلا به آلرژی از خارش ...
افت قند خون در کدام کودکان دیده می شود!
به گزارش شفا آنلاین ، زمانی که بدن به مقدار کافی، قند در اختیار نداشته باشد، به کمبود این ماده در بدن خود دچار می شود قند منبع اصلی انرژی سلول ها محسوب می گردد. غلظت قند در خون کودکان بین mg70- 55 است و زمانی که غلظت آن کاهش یابد، بدن کبد را وادار به تجزیه گلیکوژن به قند می کند تا قند مورد نیاز تأمین گردد. علاوه بر آن افت قند خون در کودکانی که میان وعده میل نمی کنند و یا کودکانی که از ...
کلسیم را به چه مقدار مصرف کنیم
به گزارش شفا آنلاین ، کلسیم بیشترین ماده معدنی در بدن انسان است حدود99درصد کلسیم در استخوانها و دندانها و تنها یک درصد آن در خون و بافت نرم بدن وجود دارد، وجود کلسیم برای بدن بسیار ضروری محسوب می شود، به دلیل آنکه در صورت مصرف ناکافی آن، کلسیم از استخوانها برداشته می شود تا سطح آن در خون در حد طبیعی باقی بماند. مصرف کلسیم در انقباض و انبساط عروق خونی، انتقال پیام عصبی، انقباض عضلانی و ...
پاسخ به دیابتی ها! هویج بخورند یا آب هویج؟ هویج پخته مفید است یا نپخته؟
...> وی در خصوص خاصیت هویج گفت: هویج خاصیت بالا بردن قند خون را دارد و به علت فیبری که دارد سرعت جذب را در بدن بیماران دیابتی بالا می برد. وی مصرف یک یا دو هویج در روز توسط بیماران دیابتی منعی ندارد گفت: خوردن آب هویج به علت بالا رفتن قند موجود در آن و کم شدن فیبر در آن و چون در آب هویج تقریباً نیم کیلو هویج به کار می رود، توسط دیابتی ها کمتر باید مصرف شود. آیا مصرف هویج پخته ...
این خوردنی ها شگفت انگیز هستند
بهتر است بدن تان را قلیایی کنید. اگر pH خون تان قلیایی تر باشد، نیکوتین جریان پیدا می کند. در نتیجه احساس کمبود زیادی نمی کنید و به این ترتیب راحت تر سیگار را کنار می گذارید. برای قلیایی شدن خون تان لازم است که اسفناج و سبزیجات سبز رنگ، سیر، بادام و چای سبز بیشتری میل کنید و در عین حال مصرف گوشت قرمز، قهوه و قند را کاهش دهید و نیازی به گفتن نیست که الکل هم باید حذف شود. نتایج پژوهش جدید ...
سال 94 هم با گرانی شیر می آید؟
کالاهای گران در سال 93 لقب بگیرد. گرانی که دیگر آنقدر اتفاق می افتد که برای مردم عادی شده و عده ای از خانواده های ایرانی به طور کامل مصرف شیر را به دلیل گرانی و لوکس شدن از یاد برده اند. شیری که مصرف آن برای بدن حیاتی است و بحران پوکی استخوان را در کشور جدی می کند. بحرانی که اگر جدی شود چندین برابر هزینه خرید شیر برای کشور مشکل ایجاد خواهد کرد چرا که هزینه های درمانی ان بسیار گران است ...
توصیه های نوروزی به دیابتی ها
روز نو : توصیه های نوروزی به دیابتی هاپزشکان با بیان اینکه افراد بالای 70 سال بویژه مبتلایان به دیابت معمولا احساس تشنگی نمی کنند، توصیه کردند، مسافران نوروزی دیابتی که در این گروه سنی قرار دارند به مصرف روزانه آب توجه جدی داشته باشند. رژیم غذایی و تغذیه افراد در تعطیلات و سفرهای نوروزی دچار تغییر می شود و این مساله می تواند برای بیماران بویژه مبتلایان به دیابت مشکل ساز باشد، از این رو ...
ایرانیان بیماری قندخوری دارند
به دلایل ارثی و ژنتیکی سبب اختلال در عملکرد هورمون انسولین در بدن فرد می شود. 'دیابت نوع 2' یا دیابت بزرگسالان نیز ناشی از کم تحرکی، افزایش وزن و مصرف بالای قند و شکر است که خود را از سن 30 سالگی به بعد نشان می دهد. در این بیماری سرعت و توانایی بدن در استفاده و سوخت و ساز کامل گلوکز کاهش یافته و از این رو میزان قند محلول در خون بدون آنکه به مصرف سلولها برسد افزایش می یابد. اخبار اجتماعی - ایرنا ...
متن کامل نامه "آنجلینا جولی" درباره جراحی تخمدان هایش برای مبارزه با سرطان
آنجلینا جولی، ستاره مشهور هالیوودی، ساعاتی پیش با انتشار نامه ای اعلام کرد در هفته اخیر مورد جراحی قرار گرفته و برای پیشگیری از سرطان تخمدان، جراحان تخمدان هایش را در آورده اند. آنجلینا جولی در نامه اش که می تواند برای بسیاری از زنان جهان الهام بخش باشد نوشت: دو سال پیش درباره انتخابم برای جراحی برداشت کامل سینه هایم، برای جلوگیری از سرطان نوشتم. یک آزمایش خون ساده نشان داده بود ...
اطلاعات دارویی قرص سایتومل
میزان هورمون (T3 ) ذخایر چربی در بدن نیز شروع به سوخت و ساز سریعتر میکنند.نکته مهم قابل اشاره این است که وقتی سطح انرژی به وسیله (T3 ) افزایش می یابد باید این انرژی مطابق هدف تعیین شده مصرف گردد وگرنه این انرژی خود به هر صورتی مصرف خواهد شد.به بیان ساده هم بافتهای ماهیچه ای و هم بافتهای چربی میتواند به عنوان منبع صرف این انرژی باشد.سایت ادکوان . وقتی که تمرکز اصلی ما روی چربی ها می باشد،هنگامی که به ...
چرا بدن برخی ها به شکل سیب و برخی به شکل گلابی است؟
فشار ناشی از شلوار جین تعیین می شود، توجه داشته باشند که شکل بدن کلاً به سلامتی ربط دارد. بدن سیبی شکل که چربی بیشتری در بخش شکم دارد، احتمال ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد. همچنین تراکم چربی در بخش میانی بدن باعث ایجاد التهاب شده و بیماری های وابسته به سوخت وساز مانند فشار خون بالا، سکته و دیابت را موجب می شود. تصور می شود بدن گلابی شکل کاملاً سالم است. در این نوع چاقی، چربی ...
6 راه تضمینی برای سوزاندن سریع شکم
، حتی نوشیدنی های قنددار، خودداری کنید. قند اضافه شدیداً ناسالم است، تحقیقات نشان می دهد که قند اضافه می تواند تاثیرات مخرب و زیان آوری بر سلامت متابولیک بدن داشته باشد. قند نیمی گلوکز و نیمی فروکتوز است و فروکتوز، هر مقدار که باشد، فقط توسط کبد قابل گوارش است.وقتی مقدار زیادی قند تصفیه شده مصرف کنید، کبد انباشته از فروکتوز می شود و مجبور می شود که همه آن را تبدیل به چربی کند ...
آیات مورد استناد رهبر معظم انقلاب در سال 1393
، آثاری دارد در بدن شما؛ اگر این هوا کثیف باشد، آثار دیگری دارد. فرهنگ یک کشور مثل هوا است؛ اگر درست باشد، آثاری دارد. الان درباره تولید داخلی حرف می زدیم؛ اگر بخواهیم مصرف تولیدات داخلی به معنای واقعی کلمه تحقّق پید ا کند، باید فرهنگ [مصرف] تولید داخلی در ذهن مردم جا بیفتد؛ اگر بخواهیم مردم اسراف نکنند، بایستی این باور مردم بشود؛ این یعنی فرهنگ. فرهنگ یعنی باورهای مردم، ایمان مردم، عادات مردم، آن ...
این خوراکی ها در نوروز به دادتان می رسند
گردو یکی از میوه هایی است که خوردن آن در ایام نوروز توصیه می شود، علاوه بر میوه، برگ، پوست سبز میوه، پوست درخت و شکوفه آن نیز برای درمان بیماری ها کاربرد دارد. گردو از دیدگاه طب سنتی ایران دارای طبع گرم و خشک است. مغز گردو چند اسید، مقدار کمی اسانس، اگزالات آهک و ویتامین های C, B, A, E و مقداری آرسنیک دارد. گردو میوه ای خون ساز و تصفیه کننده خون محسوب می شود. مصرف گردو می تواند به درمان ...
فوت و فن های خرید و طبخ ماهی شب عید
این است که ماهی منبع بسیار خوبی از کارنیتین است که به سوخت و ساز بدن و کبد کمک می کند، ضمن آنکه در کاهش چاقی هم موثر است ولی چون اندازه ملکولی کارنیتین کوچک است، وقتی فرآیند سرخ کردن طولانی می شود شانس اینکه این ماده مفید هم از بافت ماهی جدا شده و وارد روغن ماهیتابه شود، بیشتر است. وقتی ماهی را سرخ می کنیم باید تابه بیشترین میزان نچسبی را داشته باشد. اگر روغن زیاد باشد در حرارت بالا، وارد ...
خانوم! داری مرد میشی!
مقاومت به انسولین محسوب می شود و می تواند زمینه ساز بروز دیابت باشد. از طرف دیگر چون معمولا باعث چاقی مرکزی بدن در ناحیه شکم، باسن و قسمت های بالای ران می شود، تقریبا معادل با سندرم متابولیک است و می تواند زمینه ساز بیماری های قلبی و عروقی نیز باشد. داروی دیابت به کمک شما می آید افراد مبتلا به تخمدان پلی کیستیک به دلیل بالا بودن سطح انسولین و مقاومت بدن شان به انسولین، سه ...
سرکه ضد سرطان و درمان کننده دیابت
.... سرکه در درمان قارچ ناخن، شپش، زگیل و عفونت گوش موثر است. ***** باعث کاهش قند خون می شود و در درمان دیابت موثر است سرکه باعث بهبود حساسیت بدن نسبت به انسولین می شود و در کاهش قند خون و درمان دیابت نوع 2 موثر است. خوردن دو قاشق سرکه سیب قبل از خواب، باعث کاهش قند خون ناشتا می شود. ***** برای قلب مفید است بیماری های قلبی مهمترین عامل مرگ و ...
با این نکته ها به سلامتی سفر کنید
مسیر اجتناب ناپذیر است. در عین حال، اگر در قطار دچار سرگیجه و حالت تهوع میشوید، هنگام حرکت، کتاب و مجله نخوانید و در صندلی هایی که خلاف جهت حرکت قطار هستند، ننشینید. هر جا هم که قطار توقف کرد، پیاده شوید، کمی آب بخورید و نفس عمیقی بکشید و کمی پیاده روی کنید. این کار موجب میشود خون در پاهایتان که مدت طولانی بی حرکت بوده است، جریان پیدا کند و مشکلی برای تان ایجاد نشود. 10. سفر با اتومبیل ...
گیاهان شفابخش بهاری
تقویت کبد و افزایش ایمنی بدن عفونت های ویروسی را از بین می برد. یکی از مهم ترین خواص برگ های ریواس آن است که لوزالمعده را وادار به ترشح انسولین کرده و برای کاهش قند خون سودمند است. ریواس به دلیل اسیدهای فراوانی که دارد از افزایش چربی خون جلوگیری کرده و با افزایش ترشح شیره معده موجب بهبود عملکرد هضم و جذب غذا می شود. این سبزی پتاسیم، فسفر و کلسیم زیادی دارد و مصرف آن برای کودکان در حال رشد و خانم ...
توصیه های بهاری امام رضا(ع) برای تغذیه
بیشتر از فصل زمستان باشد و نیز باید از فعالیت بیش از حد و سنگین در بهار اجتناب کرد. آب زیاد بنوشید در طب الرضا امام رضا(ع) در حدیثی می فرماید: در ماه دوم بهار گوشت و چربی کم بخورید و بیشتر از غذاهای با طبع سرد استفاده کنید، آب زیاد بنوشید و صبح ها استحمام کنید و با نشاط به تلاش مشغول شوید. به همان اندازه که خوردن غذاهای سنگین در فصل بهار زیان آور و مشکل ساز است ...
برنامه چهارم به دنبال توسعه مدرنیته و تعمیم نظام سلطه در ایران بود
تربیت اشغال شده است. فرد مجبور است دروسی را بخواند که شاید در آینده، با استفاده از آن ها، بتواند نقشی در جامعه اجتماعی ایفا کند. بنابراین، فرصتی ندارد که به امور مهم دینی و مطالعاتی درباره افق زندگی خود بپردازد. بعد از فارغ التحصیلی نیز دچار پدیده زشت مصرف گرایی می شود. توجه داشته باشید که مصرف گرایی ذائقه را تغییر می دهد. با تغییر ذائقه، تأمل و تفکر انسان به سمت دنیا متمایل می شود و فقط به روش ...
خواص خوردنی های هفت سین
همراه عسل یک نوشیدنی موثر برای رفع استرس های عصبی است. وجود فیبر فراوان در میوه و پوست سیب ، سبب می شود تا مصرف آن موجب تنظیم فعالیت گوارشی و نیز اثر پیشگیری کننده در مقابل سرطان های روده بزرگ داشته باشد. سرکه: سرکه، حاصل بخشی از فرآیند تخمیر انگور و سرشار از اسید سیتریک است که مصرف آن موجب افزایش جذب کلسیم و سهولت هضم غذا می شود. استفاده از سرکه به عنوان چاشنی ...
گیاه درمانی در کوهستان های سردشت
می شود. اسانس گوگردی ازت دار کلشک (سولفو نایتروجی ناس) محرک خوبی است و برای کمک به هاضمه عامل مؤثری می باشد. از نظر طبیعت طبق نظر حکمای طب سنتی کوزه له، گرم و خشک می باشد و مصرف آن گرم کننده بدن و اشتهاآور است و نفخ و باد را تحلیل می برد و خون روی از هر عضوی را متوقف می کند. مدر بول و حیض است و ترشح ادرار را زیاد می کند و قاعده آور است و برای خرد کردن سنگ کلیه خیلی مؤثر است. ...
درمان خانگی عرق زیاد با چای مریم گلی و سرکه
به گزارش شفاآنلاین ،تعرق زیاد به دلیل عدم تعادل فعالیت هورمون ها، اختلالات عصبی و یا مصرف داروهای خاص رخ می دهد. دکتر مایکل مورای، متخصص درمان های خانگی در کتابش دایره المعارف درمان خانگی چند درمان خانگی برای تعریق زیاد ارائه کرده است. چای مریم گلی چای مریم گلی یک درمان عالی برای زیاد عرق کردن است و خیس شدن مفرط و بی دلیل بدن را متوقف می کند. برگ های تازه و یا خشک شده مریم ...