خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نشانه هایی که نشان می دهد از نظر ذهنی خسته شده اید
به نوعی مانند خستگی جسمانی است، اما با این تفاوت که به جای عضلات، این ذهن شما است که خسته می شود. این حالت زمانی پیش می آید که برای مدتی روی کاری که از نظر ذهنی سخت است تمرکز می کنید. شما این نوع فرار مغزی را مخصوصاً وقتی همیشه هوشیار هستید یا استرس دارید احساس می کنید. شرایط شغلی، مراقبت از کودکان یا والدین سالخورده، از جمله مواردی هستند که می توانند منجر به خستگی از نظر ذهنی شوند.
دلایل خارش کف پا را بدانید
خارش پا بیش از دو هفته طول کشید یا اگر علائمی مانند ورم پاها، زرد شدن پوست یا کاهش دفعات ادرار را تجربه کردید، حتماً باید به پزشک مراجعه کنید تا علت دقیق آن بررسی شود. با شناخت علل مختلف خارش پا و روش های درمان آن، می توانید به راحتی از این مشکل جلوگیری کرده یا آن را مدیریت کنید./ سلامت تازه های سلامت را اینجا بخوانید. پایگاه اطلاع رسانی نشریه برکه بطور منظم خبر های استان فارس علی الخصوص خبر شیراز را به همراه اخبار خوزستان و جنوب ایران را برای شما منتشر میکند با ما همراه باشید. ...
علت خشکی پوست در فصل پاییز و زمستان چیست؟ + راه درمان
همراه باشد: پوسته پوسته شدن و ترک خوردن پوست تکه تکه شدن پوست قرمز شدن پوست خارش پوست سوزن سوزن شدن ترک های پوستی اگزما چگونه می توانید خشکی پوست را درمان کنید؟ اولین گام درمان سریع خشکی پوست، شناسایی علت آن است. هوای پاییز و زمستانی یکی از دلایل اصلی خشکی پوست است. اما اگر پوست شما بسیار خشک است، ممکن است بخواهید درباره مشکلات احتمالی دیگر با پزشک خود صحبت کنید
کمبود کدام ویتامین ها سبب ترک پاشنه پا می شود؟
به گزارش یزدفردا: ترک خوردن پاشنه پا، معمولا یک عارضه جدی نیست. در بسیاری از افراد، این ترک ها فقط بر لایه سطحی پوست تأثیر می گذارد و باعث درد نمی شود. اما هنگامی که ترک ها به لایه های عمیق تر پوست می رسند، می توانند دردناک شوند و در برخی موارد، حتی ممکن است پاشنه پا شروع به خونریزی کند. کمبود ویتامین و ترک پاشنه پا احتمالاً شنیده اید که پوست بازتاب سلامت درونی شماست؛ و اگر
خداحافظی با خشکی پوست در پاییز با 16 راهکار کاربردی
به گزارش رکنا، تغییرات ناگهانی آب و هوا خصوصاً در فصل گذار، می تواند پوست را خشک، پوسته پوسته و حساس کند اما نگران نباشید، با رعایت چند نکته ساده می توانید پوستی شاداب و نرم داشته باشید. بهترین روش مبارزه با خشکی پوست در پاییز در ادامه، 16 راهکار کاربردی برای مقابله با در فصل ارائه شده است: مرطوب سازی مداوم: استفاده از کرم مرطوب کننده مناسب با نوع پوست، چندین بار
خاصیت چای به و طرز تهیه آن
د، گنجاندن چای به و دمنوش آن در رژیم غذایی هفتگی می تواند فواید بسیاری برای سلامتی معده و دستگاه گوارش شما داشته و از ایجاد زخم معده جلوگیری کند. تأثیرات چای به بر سلامت پوست و مو چای به، به عنوان یک معجزه برای سلامت پوست و مو شناخته می شود، این دمنوش با داشتن ترکیبات مغذی، در درمان مشکلات پوستی مانند لکه ها و آکنه مؤثر است، علاوه بر این، به دلیل وجود موادی که به تقویت ریشه م
علت بروز لکه های سفید روی صورت و گردن
محکم به پوست چسبیده اند، کیست های چربی هنگامی که روی آنها فشار می دهید، آزادانه حرکت می کنند؛ تقریباً به گونه ای که گویی یک بالون کوچک آب در زیر سطح پوست شما قرار دارد. کیست های چربی کوچک معمولاً آسیبی نمی زنند، مگر اینکه عفونی شوند. کیست های بزرگتر می توانند باعث ایجاد فشار یا درد شوند. بیشتر بدانید: تصاویری از ضایعات عجیب پوستی که لازم است درباره آنها بدانید درمان
ترک پاشنه پا نشانه چیست؟
اکسیدان از سلول های شما محافظت می کند و طول عمر آن ها را افزایش می دهد. علاوه بر این، در حفظ سلامت پوست و تقویت سیستم ایمنی بدن نقش دارد. بهترین منابع غذایی ویتامین E عبارتند از: روغن ها مانند روغن جوانه ی گندم، روغن فندق، روغن آفتابگردان و روغن بادام تخمه ی آفتابگردان مغزیجات مانند بادام و فندق ماهی سالمون آووکادو انبه کسانی که به اختلالات گوارشی مبتلا هستند از جمله افراد
تفاوت بالم با لوسیون و مرطوب کننده چیست؟
ها، گلیسرین است و مانند یک سد محافظتی در لایه بیرونی پوست عمل می کند. علاوه بر رطوبت رسانی، خارش، خشکی و حساسیت پوست را برطرف می کنند. همچنین در صورت وجود عصاره های مختلف کارهای دیگری نیز انجام می دهند. امید است که با مطالعه این مطلب، تفاوت های محصولات مختلف پوستی را متوجه شده باشید و بتوانید بهترین گزینه را برای روتین پوست خود انتخاب کنید. https://comeon-co.com/product/balm-shea-butter-hand / نویسنده : یزدفردا منبع خبر : خبرگزاری فردا
خواص هل و مقدار مجاز مصرف هل در روز
مؤثر است؛ شما می توانید پودر هل و عسل را باهم ترکیب و به صورت ماسک روی گونه ها استفاده کنید. خواص آنتی اکسیدانی هل باعث تغذیه پوست سر و تغذیه فولیکول ها و در نتیجه باعث استحکام و تقویت ریشه مو می شود، قدرت مو را افزایش می دهد و موجب شفافیت و درخشندگی مو می شود، خاصیت ضد باکتریایی هل باعث می شود که با عفونت های پوستی مبارزه کند، امراض پوستی را از بین ببرد، باعث تقویت و استحکام مو شود.
قرص آنتی هیستامین برای چیست؟
قرص های ضد هیستامین برای درمان علائم آلرژی، به ویژه آبریزش بینی و سایر نشانه های آلرژی، استفاده می شوند. این داروها با مسدود کردن گیرنده های هیستامین روی سلول ها، اثرات فیزیولوژیک ناشی از تماس با مواد آلرژی را کاهش می دهند. افراد حساس به برخی مواد ممکن است علائمی چون عطسه، احتقان بینی و خارش پوست را تجربه کنند. آنتی هیستامین ها به عنوان درمانی مؤثر برای کاهش این علائم عمل می کنند. در
تمام اطلاعات پزشکی مورد نیاز شما، حالا در یکجا! با هیلیفا
و جامع، تمامی اطلاعات مورد نیاز شما در حوزه پزشکی و زیبایی را در یکجا گردآوری کرده است. مراقبت از پوست در دسته بندی های متنوع و جامع هیلیفا، بخش مراقبت از پوست یکی از کامل ترین بخش ها است. این بخش شامل راهنمایی های تخصصی برای انتخاب بهترین محصولات پوستی، نکات مراقبتی روزانه و روش های جلوگیری از مشکلات پوستی می شود. از مشاوره های تخصصی برای درمان پوست های حساس گرفته تا توصیه
کارت های لاتاری بامز+ عکس
برخی بیماری ها از جمله استرس قرار خواهید گرفت. مطالعات نشان می دهند که استرس، یکی از اصلی ترین عوامل پیر شدن سریع افراد است. از آن جا که توت فرنگی به خاطر وجود آنتی اکسیدان ها مخصوصا فلاونوئید، این روند را کند می کند؛ پس بهتر است این نوع میوه را امتحان کنید. اگر برای بدن شما سخت است که به منظور عملکرد سلولی نرمال، آنتی اکسیدان تولید کند، شما باید مواد غذایی طبیعی مانند این میوه را مصرف
اهمیت استفاده از افتر شیو بعد اصلاح صورت
برای مردان و زنان را بررسی می کنیم. 1-آبرسانی و تسکین دهندگی برخی از افتر شیوها حاوی مواد مرطوب کننده مانند گلیسیرین یا آلوئه ورا هستند که به آبرسانی و تسکین پوست کمک می کنند، زیرا اصلاح گاهی اوقات باعث ایجاد احساس خشکی و تحریک پوست می شود. افتر شیو همچنان یک گام اساسی در روال اصلاح مردانه است. این محصول به کاهش احساس سوزش ناشی از اصطکاک تیغ کمک می کند و پوست تحریک شده را تسکین
راهکارهای ساده برای غلبه بر استرس
وقتی بدن تحت استرس قرار می گیرد، سیستم عصبی با ترشح کورتیزول و آدرنالین در جریان خون واکنش نشان می دهد، این دو هورمون استرس به بدن کمک می کنند تا واکنش فوری نشان دهد و قدرت و استقامت و زمان واکنش شما را افزایش می دهند تا تمرکزتان بالا برود که اصطلاحاً به آن واکنش جنگ یا گریز می گویند و شیوه ی بدن برای محافظت از شماست. استرس می تواند اثرات مخربی روی بدن و اندام های حیاتی از قلب گرفته تا
معرفی 12 بیماری خطرناک که باعث کم آبی در بزرگسالان می شوند
به گزارش خبرنگار سلامت ایونا به نقل از بیتوته، کم آبی زمانی رخ می دهد که بدن آب بیشتری از دست بدهد یا استفاده کند تا مقدار آبی که جذب می کند. این باعث می شود که بدن فاقد مایعات مورد نیاز برای عملکرد خود باشد. بدون درمان، کم آبی مزمن می تواند خطر آسیب شدید به سیستم های حیاتی بدن مانند مغز، قلب و کلیه ها را افزایش دهد. با وجود تلاش برای مصرف آب سالم در سطح مناسب، عوامل دیگری نیز می
مراقب 6 نشانه کمبود ید در بدن باشید
آن، علائم دیگر ناشی از این کمبود را نیز در نظر بگیرید. از دست دادن موها: هورمون های تیروئید از رشد فولیکول های مو حمایت می کنند. اگر سطح ید در بدن شما کاهش یابد، تغییراتی را در رشد مو ها شاهد خواهید بود. مطالعات نشان داده که 30 درصد از مبتلایان به کم کاری تیروئید، ریزش مو را تجربه می کنند. مشکلات پوستی: خشکی پوست و حتی آکنه می تواند نشانه ای از اختلال عملکرد تیروئید مرتبط با
آغوش پاییز، دعوتی برای آرامش
روان نیز بسیار مفید است. توجه به جزئیات طبیعت می تواند تأثیر عمیقی بر توانایی تمرکز و آرامش ذهن داشته باشد. وقتی به زیبایی های طبیعی مانند رنگ های درختان، صدای پرندگان و حرکت آب نگاه می کنیم، ذهن ما از افکار مزاحم رها می شود و به حالت حاضر برمی گردد. این تجربه نه تنها به کاهش استرس کمک می کند بلکه باعث افزایش خلاقیت و بهره وری نیز می شود. با صرف زمان در طبیعت و دقت به جزئیات آن، می
یوگا فواید قدرتمندی برای بهبود سلامت روانِ ما دارد!
ورزش کردن باعث ترشح مواد شیمیایی احساس خوب در مغز می شود. این مواد شیمیایی تقویت کننده خلق و خوی شامل پیام رسان های مغزی مانند دوپامین، سروتونین و نوراپی نفرین است. اگرچه حرکات یوگا آهسته و کنترل شده است، اما همچنان ضربان قلب شما را بالا می برد، ماهیچه ها سخت کار می کنند و ترشح مواد شیمیایی مغز را تحریک می کنند. در نتیجه یوگا می تواند شما را شادتر کند. - افسردگی را کاهش می دهد: مطالعات
علائم کمبود ویتامین ای روی پوست
...، کاهش سنتز اکسید نیتریک و کاهش قابلیت بیولوژیک آنتی اکسیدان هاست. استرس اکسیداتیو با ایجاد اختلال در عملکرد آندوتلیال، التهاب، هایپرتروفی، فیبروز و آنژیوژنز در ارتباط با تغییر شکل عروقی در افزایش فشارخون همراه است. کمبود ویتامین E می تواند محدودیتی برای شبکه های میکرو ریبونوکلئیک اسیدها (میکرو RNA ها) فراهم کند و این مورد می تواند منجر به پیشرفت آترواسکلروز (تصلب شرایین) شود. کمبود ویتامین E باعث ایجاد عوارض نامطلوب در سیستم های قلب و عروق می گردد، اما تاثیر استفاده از آن در درمان بیماری ها هنوز به طور کامل شناخته نشده است. ...
“چربی خون” در بدن چه علائمی دارد
، درد قفسه سینه و گرفتگی عروق می شود. برای تشخیص بالا بودن چربی خون، اندازه گیری دو نوع چربی خون یعنی کلسترول وتری گلیسیرید انجام می شود. دراین میان معمولاافزایش کلسترولبه عنوان عامل بیماریزای جدیدتری مطرح میشود. کلسترول چیست؟ کلسترول یک نوع چربی است که در همه سلول های بدن شما یافت می شود. کلسترول در خون حل نمی شود و توسط لیپوپروتئین ها وارد سلول می شود و از آن خارج می گردد
ترمیم و کاشت ناخن می تواند DNA شما را تغییر دهد!
تقریبا همه ما می دانیم که تابش بیش از حد اشعه ماوراء بنفش می تواند باعث سرطان پوست شود. با این حال تا کنون هیچ گونه تلاشی برای محدود کردن استفاده از لامپ های UV در سالن های زیبایی و آرایشگاه ها نشده است! بررسی جدیدی که توسط دانشگاه های کالیفرنیا سن دیگو و پیتسبورگ آمریکا انجام شده حاکی از خطرات قابل توجه همین منبع به ظاهر کم اهمیت تابش اشعه های ماوراء بنفش برای سلامت پوست است.
6 زنگ خطر درباره سلامت روان کودکان
زیاد خوابیدن باشد یا اصلاً نخوابیدن. تامپسون توضیح داد: اگر به اندازه کافی نخوابیم، سلامت جسمی و روانی ما آسیب می بیند. تغییرات در الگو خواب برای بسیاری از مردم، با خستگی، افسردگی وتحریک پذیری همراه است و توانایی آنها برای انجام کارهای روزانه را تحت تأثیر قرار می دهد. اضطراب غیر قابل توضیح اضطراب بدون دلیل و غیر عادی فرزندان نیز می تواند نشانه ای از اختلالات سلامت روان باشد
پاییز را با این دمنوش های شفابخش پشت سر بگذارید | این دمنوش دشمن افسردگی فصلی است
غذاخوری زعفران دم کرده که دارای خواصی شادی آور است، نصف چوب دارچین و یک عدد هل که هردو نقش مهمی در کاهش اضطراب و استرس دارند، داخل یک لیوان آب جوشیده بریزید و اجازه دهید مانند چای به مدت یک ربع دم بکشد. مصرف این دمنوش با مقداری نبات، اثرات شگفت انگیزی در کاهش علائم افسردگی و حتی تنش های معمول دارد. این ترکیب نه تنها به عنوان یک دمنوش درمانی، بلکه به عنوان یک نوشیدنی دلچسب برای پذیرایی از
ترانه جذاب لازممی از علی لهراسبی+ موزیک ویدئو
به گزارش پارسینه ؛ بی خوابی یک مشکل خواب شایع است که بر توانایی شما برای به خواب رفتن یا در خواب ماندن تأثیر منفی می گذارد. بی خوابی می تواند توسط عوامل مختلفی ایجاد شود، ازعوامل استرس زای بیرونی گرفته تا برخی مشکلات پزشکی. بیماری های بسیاری وجود دارند که باعث بی خوابی می شوند، اغلب به این علت که علائم آن مشکلات در خواب اختلال ایجاد می کنند. علاوه بر این، دارو هایی که برای برخی از مشکلات سلامتی
اتفاقی که بعد از 15 دقیقه پیاده روی روزانه در بدن شما می افتد
قابل توجهی نیاز ندارید. سرعت لازم برای راه رفتن و نحوه تنفس صحیح را بیاموزید. 4. افزایش متابولیسم سندرم متابولیک - بدترین عارضه افزایش فشار خون/ کلسترول، قند خون بالا و چربی در دور کمر است - یکی از بدترین عوارض جانبی سبک زندگی بی تحرک به شمار می رود. این علامت باعث ابتلا به دیابت، بیماری قلبی و حتی مرگ زودرس می شود. اما ما یک درمان قدیمی برای این بیماری امروزی داریم: ورزش. یک مطالعه
با این حرکت 20 ثانیه ای در روز استرس را فراری دهید!
کوتاه روزانه سلامت روان افراد را افزایش می دهد در این مطالعه از دانشجویان کالج که اغلب با کارهای دانشکده و فعالیت های فوق برنامه مشغولند، پرسیدند که در حال حاضر چه احساسی درمورد خودشان دارند؟ سپس به شکل تصادفی از شرکت کنندگان خواستند که ویدیویی در مورد نحوه لمس محبت آمیز خود یا ضربه انگشتان تماشا کنند. گروه کنترل برای انجام ضربه انگشتان، دو انگشت شست و اشاره را برای لمس به هم نزدیک می
