خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شهادت پدرم شهدای مدافعان حرم را از مظلومیت در آورد/ از حضرت آقا اذن جهاد خواستم
... فارس: پدر از نیروهای شهید توسلی زاده، فرمانده تیپ فاطمیون بود؟ شنیدیم ایشان به خانه شما هم آمده بود حمید شجاعی: بله، یک روز ظهر ماه رمضان شهید ابوحامد به منزل ما آمد درحالی که مادرم منزل نبود و من هم کلید نداشتم؛ جلو در منتظر ماندیم تا مادر بیاید. ایشان را در برخورد اول نشناختم. ایشان را به عنوان فرمانده در سوریه به ما معرفی کردند. اما من چون از شهادت پدر ناراحت بودم هر کسی خودش ...
گرانی سر سفره افطار
گردوی اعلای تویسرکان کیلویی 56000 تومان در بازار موجود است. خرما خرما به دلیل انرژی زا بودن و خاصیت های بسیار زیادی که دارد به طور معمول در کشور ما استفاده بسیاری از آن می شود و در ماه رمضان نیز از آنجایی که بدن در طول روز قند زیادی از دست می دهد، خرما به عنوان یک قند طبیعی می تواند جایگزین قند از دست رفته بدن شود. در حال حاضر در میان انواع خرما هر کیلو خرمای پیارم 17900 تومان و ...
شرط روزه داری افرادی که سابقه سنگ کلیه دارند
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، دکتر قیومی در آستانه فرا رسیدن ماه مبارک رمضان اظهار کرد: در افرادی با سابقه سنگ کلیه عفونی و عفونت فعال کلیه، روزه داری توصیه نمی شود. وی با تأکید بر ممنوعیت روزه داری برای کسانی با سابقه سنگ های سیستئنی افزود: کسانی که برای نخستین بار در روز های اخیر به سنگ کلیه دچار شده اند ممنوعیتی برای گرفتن روزه ندارند اما کسانی که کلیه خود را براثر ...
شب ها به این خوراکی ها نه بگویید
هر آنچه بعد از غروب خورشید و وعده شام می خورید نقش مهمی در آرامش و خواب شبانه تان دارد. برخی مواد غذایی باعث سنگین شدن دستگاه گوارش می شوند، برخی مغز را فعال تر می کنند و برخی دیگر قند خون را بالا می برند. در این مطلب شما را با 11 ماده غذایی که مصرفشان برای شب توصیه نمی شود بیشتر آشنا می کنیم. نه به گوشت قرمز: به سختی هضم می شود شب ها به مصرف زیاد گوشت قرمز نه بگویید. چرا ...
دعای ابوحمزه ثمالی در سحرگاهان ماه رمضان + دانلود
به گزارش حوزه قرآن و عترت گروه فرهنگی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ دعای ابوحمزه ثمالی از دعاهای ماه رمضان بوده که در کتاب مفاتیح الجنان ذکر شده است. از ابوحمزه ثمالی نقل شده که امام سجاد(ع) این دعا را در تمام سحرگاهان ماه رمضان پس از نماز صبح می خوانند. دانلود فایل صوتی دعای ابوحمزه ثمالی متن و ترجمه دعای ابوحمزه ثمالی: بسم الله الرحمن الرحیم اِلهی لا ...
آشنایی با 17 گیاه و ادویه که با دیابت مبارزه می کنند
.بابونه بابونه قند خون را کاهش می دهد و با دفع قند از خون و ذخیره ی آن در کبد مانع از عوارض دیابت می شود. پس از یک روز کاری سخت، دم نوشی آرامش دهنده تر و تسکین دهنده تر از یک فنجان چای بابونه وجود ندارد. 4. دارچین بر اساس مطالعات متعدد مشخص شد دارچین قند خون را کاهش می دهد. اما در یکی از مطالعات اخیر پس از مصرف دارچین کاهش چشمگیری در قند خون ناشتا مشاهده نشد. مجددا ...
بهترین زمان ورزش برای بیماران دیابتی
...: حسین صارمی در ارتباط با نقش ورزش در پیشگیری و درمان دیابت گفت: ورزش در کنار تغذیه مناسب و مصرف منظم دارو (قرص یا انسولین) سبب کنترل قند خون خواهد شد. یک فرد دیابتی باید با فراگیری آموزش لازم و به کمک کنترل روزانه قند خون و ادرار، بین فعالیت بدنی، غذا و داروی خود تعادل مناسب ایجاد کند تا نه تنها از افزایش قند خون خود جلوگیری کند بلکه مانع هیپوگلیسمی یا افت قند خون نیز شود. وی ...
افزایش 70 درصدی قیمت خرما در استان/ کسر سهمیه 9 نانوایی متخلف /افزایش 20 درصدی قیمت حبوبات
مردم مشکلاتی را ایجاد کرده است، اظهار داشت: مصرف خرما در ماه رمضان بیشتر است که این افزایش قیمت نگران کننده است البته طبق آمار و گزارشات این روند افزایش به صورت کشوری بوده و در دیگر استان های همجوار هم قیمت خرما افزایش داشته است. انتهای پیام/م
نظارت کارشناسان اداره کل استاندارد استان بر عرضه اقلام پرمصرف در ماه مبارک رمضان
به گزارش تابناک لرستان ،مرضیه قنبریان از نظارت کارشناسان اداره کل استاندارد لرستان بر عرضه اقلام پرمصرف در ماه مبارک رمضان خبر داد. مدیر کل اداره استاندارد لرستان افزود:در اجرای طرح کنترل بازار، کالاهای پرمصرف مردم در ماه رمضان ، مورد بازرسی کارشناسان استاندارد قرار خواهند گرفت. قنبریان بیان کرد:در این طرح چهارده قلم کالا از جمله: شکر، قند کله و شکسته، قند حبه، کشک مایع، خرمای ...
ضرورت نوشیدن فراوان مایعات برای روزه دارانی با سابقه سنگ کلیه
به طوری که هرچه میزان کلسیم در واحد حجم ادرار بیشتر باشد امکان سنگ سازی کلیه افزایش می یابد. عضو ارشد کنگره بین المللی نفرولوژی و ارولوژی با بیان اینکه موضوع اصلی در پیشگیری از ایجاد سنگ کلیه رقیق نگه داشتن ادرار طی 24 ساعت است، ادامه داد: طی روزه داری به نظر نمی رسد بتوان ادرار را برای کل مدت روز رقیق نگهداشت. وی خاطرنشان کرد: حتی اگر مایعات زیادی هم از افطار تا سحر مصرف شود، به علت ...
کودکان زیر دو سال پفک نخورند / این محصول آسیب رسان است
.... وی تصریح کرد: تعریف ما هم از کالاهای آسیب رسان تعریفی مشخص و تغذیه ای بوده و مربوط به سلامت و ایمنی خود محصول یا فرآورده غذایی نیست یعنی اگر پفک و اسنک ها را جز فراورده های آسیب رسان بحساب می آوریم به این معنا نیست که فرد با مصرف یک یا چند باره آنها، حتما دچار آسیب خواهد شد بلکه مقصود از مطرح کردن آنها تحت این نام به منظور کاهش مصرف آنها در کشور صورت می گیرد. مدیر کل ...
استاد فاطمی نیا: احکام و اسرار ماه مبارک رمضان
وارث :جلسه چهل و هفتم سیری در صحیفه سجادیه با سخنرانی استاد فاطمی نیا در مسجد ازگل برگزار شد. در ادامه خبر سخنان استاد فاطمی نیا را می خوانیم: در دعای چهاردهم صحیفه سجادیه نکات ظریفی آمده است که امام سجاد علیه السلام معارف الهی را در قالب دعا به ما فرموده اند. و کان و من الدعا علیه السلام اذ تودیه اورا من اله ظالمین مالا یحب . دعای امام سجاد علیه السلام است که وقتی به ایشان ظلم می شد یا از ظالمین چیزی که دوست نمی داشتند، می دیدند، این دعا را ...
راه هایی معجزه آسا برای کاهش تشنگی روزه داران
افطار تا موقع خواب کمبود را جبران می کند، اظهار داشت: وعده سحر مهم ترین وعده است که روزه داران می توانند با مصرف سبزی ها و مواد نشاسته ای به مقدار مناسب جذب و هضم روده ای را کنترل کنند. چون آرد سبوس دار و فیبرهای معمولی مانند سبزی ها و میوه ها کمک شایانی به تأمین آب در بدن افراد روزه دار می کند. اولیایی گفت: برای تامین آب بدن در این ماه، مصرف میوه، ویتامین و املاح مهم است چون باید با ...
وفور کالاهای گران
قیمت برخی از محصولات همچون حبوباب و خرما در روزهای گذشته روند صعودی به خود گرفته است. او همچنین از افزایش 30 درصدی قیمت خرما خبر می دهد که افزایش صادرات به روسیه و امارات و کم شدن ذخایر این محصول موجب شده قیمت ها به بالاترین رقم خود در طول سال برسد. قیمت خرما صعودی شد رئیس اتحادیه بنکداران در گفت وگو با شهروند با بیان این که همه ساله به دلیل افزایش تقاضا در آستانه ماه مبارک رمضان ...
چگونه خود را برای ماه رمضان آماده کنیم؟
راهکارهایی برای آماده کردن بدن برای ورود به ماه رمضان و بهره مندی از تمام برکات این ماه، آشنا کنیم. 5 نکته درباره غذا خوردن در طول روزهای روزه داری، عملا یک وعده غذایی ما حذف می شود. برای اینکه بدنتان به این شرایط عادت داشته باشد و دچار ضعف و گرسنگی در طول روز نشوید، از همین امروز کمی سبک تر غذا بخورید. بهتر است که وعده ناهار را نصف و میان وعده های صبح و عصر را هم ...
ثبات قیمت انواع محصولات پروتئینی در ماه رمضان
...، مدیر عامل شرکت پشتیبانی امور دام در این باره به باشگاه خبرنگاران جوان گفته است: " برای ماه رمضان حدود 60 هزارتن مرغ و 3 هزارتن گوشت قرمز گرم در شرکت پشتیبانی امور دام ذخیره سازی شده است. محصولات پروتئینی در میادین توزیع خواهند شد. با توجه به ذخیره سازی مناسب و عدم کمبود محصولات پروتئینی، مردم هیچ گونه نگرانی در این خصوص نداشته باشند. قیمت ها براساس نرخ مصوب ستاد تنظیم بازار عرضه خواهد شد و می ...
جهش قیمت ها در آستانه رمضان/ رونمایی از شگرد جدید تولیدکنندگان!
کالاهای اساسی نشان می دهد که آنها از چند ماه قبل، شروع به افزایش قیمت ها به خصوص در حوزه کالاهای مورد نیاز خانوارهای ایرانی در ایامی همچون ماه رمضان کرده بودند تا با تخفیفی که به مناسبت این ماه ارایه می دهند، داستان را به نفع خود رقم بزنند. افزایش قیمت برنج، حبوبات و حتی قند و شکر، همین را به خوبی نشان می دهد که در گزارشات بانک مرکزی نیز به خوبی ملموس است. به هرحال تولیدکنندگان در این ...
13 فاکتور طلایی برای تناسب اندام
... مصرف یک نوشیدنی انرژی زای خنک بعد از تمرین خیلی می چسبد، این طور نیست؟ اشتباه می کنید! مصرف نوشیدنی های انرژی زا بیش از آنکه مفید باشد، ضرر دارد. اکثر نوشیدنی های انرژی زا حاوی قند بالایی بوده و افزودنی هایی دارند که برای بدن مضرند. دور این غذاها خط بکشید برای دنباله روی از یک تغذیه سالم سعی کنید حداقل یک روز در هفته هیچ نوع گوشتی نخورید. غذاهای گیاهی اغلب کمتر از ...
روش های کنترل قند خون در دوران بارداری
که وزن کم کنید. بیش از 1800 کالری در روز نخورید . یکی از روشهای تنظیم مقدار قند خون در محدوده ی نرمال، نظارت بر مقدار مصرف کربوهیدرات در رژیم غذایی است. کربوهیدرات ها بعد از هضم بصورت قند در خون(گلوکز) ظاهر می شوند. وجود گلوکز یا قند خون برای تولید انرژی در بدن ضروری است و از سوی دیگر جنین از بدن مادر برای تغذیه و رشد این مولکول حیاتی را دریافت می کند، به همین علت حفظ مقدار قند خون در ...
روزه داری و توصیه های تغذیه ای
به گزارش روابط عمومی رسانه ملی، برنامه غذا، سلامت، زندگی که کاری از گروه تغذیه و سلامت شبکه رادیویی سلامت است، روز یکشنبه 16 خرداد ماه، با حضور دکتر سوده رازقی، عضو هیئت علمی دانشگاه شهید بهشتی و دکترای تغذیه به بیان چگونگی حفظ وزن و حتی کاهش وزن در ایام روزه داری و توصیه درباره تغذیه در ماه مبارک رمضان می پردازد. این برنامه با موضوعاتی همچون رژیم های غذایی، تغذیه در بیماری ها، تغذیه ...
پخت افطاری های سنتی و سالم در نخستین جشنواره ضیافت نور
به گزارش قدس آنلاین از یزد ، سرپرست مرکز آموزش علمی کاربردی میراث فرهنگی یزد در این خصوص گفت: به مناسبت ماه مبارک رمضان و با هدف تعذیه سالم و ساده، ارتقای سطح کیفی وعده های افطاری به همراه سرو غذاهای خلاقانه و سنتی در فضایی شاد و مفرح در قالب طرح "افطاری های سنتی"، جشنواره ای تحت عنوان "ضیافت نور" توسط این مرکز برگزار می گردد. فاطمه دانش یزدی اظهارداشت : این جشنواره در روزهای شانزدهم و ...
بی مسئولیتی دولتمردان بازار را به جولانگاه سودجویان تبدیل کرده/ایجاد الگوی صحیح ذخیره ساز راه نجات مردم ...
کننده عامل تحریک سودجویان برای افزایش قیمت ها این کارشناس مسائل اقتصادی اظهار داشت: بخش دیگر به رفتار غلط مصرفی ما بر می گردد متاسفانه تصور می کنیم زمانی که ماه رمضان فرا رسید باید به سمت بازار هجوم برده و بیش از چند برابر مصرف خود را تهیه کنیم در صورتی که با ای اقدام به وضعیت آشفته بازار دامن می زنیم. شیخی تاکید کرد: در صورتی که عملا در ماه مبارک رمضان مصرف نصف شده و دو ...
روش های عجیب برای حفظ سلامت بدن
بدون خوردن قهوه به خواب رفتند هوشیار تر بودند و در آزمایش نمره بالاتر به دست آوردند. تحقیقات در این زمینه ادامه دارد . *پرس های کوچک اما متعدد: برای اتخاذ این روش ،ماده غذایی که انتخاب می کنید نقش پررنگی در برنامه غذایی تان دارد .به عنوان مثال ،مصرف مقدار کمی نشاسته باعث افزایش قند خون می شود و میل به خوردن ماده غذایی نشاسته دار را بالا می برد.بنابراین باید ماده غذایی سرشار از ...
امارات به دستور آمریکا و اسرائیل مناطق راهبردی یمن را اشغال کرده است
...، به ویژه آنکه بندر عدن دارای پتانسیل بسیار بالا برای رقابت با بندر دبی است. الماجد با اشاره به اینکه ابوظبی طی چند دهه گذشته برای تعطیلی نقش این بندر با همدستی برخی از یمنی ها تلاش کرده است، گفت: هم اینک آمریکا به امارات وعده کمک به رشد اقتصاد این کشور در عوض اشغال مناطق راهبردی در یمن را داده است. معارض اماراتی خبر داد: از مهم ترین اهداف امارات برای تجاوز علیه یمن حفظ ...
چگونه راحت "روزه" بگیریم؟
را کاهش دهند و بعد از آن این کاهش حجم غذا باید در وعده شام و صبحانه نیز انجام شود. این متخصص تغذیه اظهار کرد: این کار علاوه بر آماده سازی بدن برای روزه داری، مسائل روحی که ناشی از نخوردن غذاست را نیز تا حد زیادی کاهش می دهد. پاسدار با اشاره به اینکه برخی افراد روزهای مانده به ماه مبارک رمضان مصرف مواد غذایی را برای آماده سازی بدن بیشتر می کنند، گفت: متاسفانه این افراد نمی ...
ارائه خدمات سلامت به محرومین پایتخت در طول سال 95 استمرار می یابد
، مدیران خانه های سلامت محلات 354گانه، سلامت یاران و شهروندان درسالن ایوان شمس برگزار شد حجت الاسلام و المسلمین میثم امرودی معاون امور اجتماعی و فرهنگی شهرداری تهران طی سخنانی با قدردانی از تلاشگران عرصه سلامت اظهار داشت: خانه های سلامت، ادارت سلامت در مناطق و مرکز در طول سال درگیر مباحث سلامت هستند اما زمان هایی مانند هفته سلامت، ماه مبارک رمضان و راهپیمایی های خانوادگی گسترده از جمله کارهای ...
بهترین و بدترین غذاها هنگام عادت ماهیانه
آنها را هم معرفی کردیم. 1- کربوهیدرات های پیچیده میل کنید میوه، سبزیجات و غذاهای کامل همیشه دوستانتان هستند، مخصوصا در دوران قاعدگی. قند موجود در میوه ها می تواند هوس به غذاهای شیرین در این دوره را کنترل کند. در این دوره سعی کنید غذاهایی چون زردآلو، پرتقال، آلو، گلابی، خیار، ذرت و هویج به برنامه غذایی خود اضافه کنید. 2- کافئین ننوشید قطع کردن مصرف ...
پنج ادویه شفادهنده
ها ذخیره می کند و این درست همان کاری است که انسولین انجام می دهد. دارچین از ابتلا به بیماری های زیر پیشگیری و آنها را درمان می کند: سرطان، کلسترول خون افزایش یافته، مسمومیت غذایی، بیماری های قلبی، فشار خون بالا، سکته، زخم عفونت های قارچی واژن، سندرم تخمدان پلی کیستیک و مقاومت به انسولین. پودر دارچین پس از چند ماه عطر خود را از دست می د هد؛ بنابراین بهتر است چوب آن را ...
5راه ساده برای پیشگیری از سرطان روده بزرگ
قرمز به عنوان غذای اصلی در هفته است. مصرف الکل نیز به افزایش خطر سرطان روده بزرگ کمک می کند. رژیم غذایی با قند خون بالا نیز باید برای پیشگیری از این بیماری حذف شود. ورزش: هنوز به طور واضح اثبات نشده که ورزش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش می دهد اما مطالعات ا ین نکته را ثابت کرده که چاقی خود عامل خطر ابتلا به این بیماری است. پس اگر چاق و البته کم تحرک هستید، 150 دقیقه ورزش هوازی متوسط تا شدید در هفته را فراموش نکنید. ...
صبحانه را ترک نکنید
احسان بیات، کارشناس ارشد تغذیه درباره اهمیت مصرف صبحانه گفت: در حالی که صبحانه مهم ترین وعده غذایی است، بسیاری از افراد و به ویژه کودکان از خوردن آن صرف نظر می کنند. به خصوص در حال حاضر که فصل امتحانات است، خوردن این وعده بیش از آنچه در تصور است، ضروری است. پس سعی کنید ضمن صرف وعده شام حدود ساعت هشت، صبح ها زودتر بیدار شوید و با خوردن صبحانه ای که همه عناصر مورد نیاز بدن را داراست، میل کنید. ...
