سایر منابع:
سایر خبرها
یکسال پایانی زندگی امام خمینی (ره) چگونه گذشت؟
هر فرد ناپاک دیگر بیشتر است. و همیشه این دسته از روحانیون مورد لعن ونفرین خدا و رسول و مردم بوده اند؛ و ضربات اصلی را به این انقلاب، روحانیون وابسته و مقدس ماب و دین فروش زده اند و می زنند. و روحانیون متعهد ما همواره از این بی فرهنگ ها متنفر و گریزان بوده اند. من به صراحت می گویم ملی گرا ها اگر بودند، به راحتی در مشکلات و سختی ها و تنگنا ها دست ذلت و سازش به طرف دشمنان درازمی کردند؛ و برای اینکه ...
11 ماده غذایی که شما را جذاب تر میکنند!
غذا برای جوان به نظر رسیدنخوب غذا خوردن نه تنها سبب تقویت و سیستم ایمنی بدن شما می شود همچنین می تواند برخی از مزایای بسیار واقعی، مانند صاف کردن چین و چروک، دادن درخشش و براقی به مو و سبب تقویت ناخن شل و ول می شود رژیم غذایی شما به طور مستقیم ظاهر شما را روز به روز تحت تاثیر قرار می دهد و نقش مهمی در چگونه به نظر رسیدن سن شما دارد.پیری یک بخش طبیعی از زندگی است که نمی توان از آن اجتناب کرد با ...
ماسک جادویی هندوانه
...> هندوانه درمانی را فراموش نکنید هندوانه سرشار از ویتامین های C وa است. با خوردن این میوه می توانید مقادیر زیادی از این ویتامین ها را به بدن خود برسانید. این ویتامین ها به سلامت پوست شما کمک می کنند. با خوردن روزی دو تا سه تکه هندوانه در روز می توانید به سلامت و زیبایی پوست خود کمک کنید. در این فصل از این میوه غافل نشوید مصرف این ویتامین ها می تواند نقش مهمی را در زیبایی چهره شما داشته ...
سیب زمینی خرد شده را در داخل آب قرار ندهید
پخت سیب زمینی نیز باید گفت این موضوع بستگی به هدف ما از مصرف سیب زمینی دارد. برای یک فرد میانسال یا سالمند توصیه می شود سیب زمینی را به شکل آب پز مصرف کند. برای کودکان کم سن و سال مصرف آن به شکل پوره همراه با شیر و کره توصیه می شود. به طور معمول شیوه سرخ کردن آن به دلیل جذب روغن بالایی که دارد خیلی توصیه نمی شود، جز برای بچه های لاغر. البته در این میان هم باید توجه کرد سیب زمینی خرد، سرخ و برشته ...
جلوگیری از بوی بد دهان هنگام استفاده از سیم ارتودنسی
مایعات و آب میوه های دارای شکر پرهیز کنید. آنها باعث ایجاد بوی بد در دهان می شوند. آب بدن را تامین کنید: خشک بودن دهان به طور مستمر باعث ایجاد بوی بد در دهان می شود. بزاق دهان موجب از بین رفتن باکتری های مضر و ذرات مواد غذایی از روی دندان ها شده و از بوی بد دهان جلوگیری می کند. مرتب مسواک بزنید: هر صبح و پس از صرف هر وعده غذایی مسواک بزنید تا ذرات باقی مانده غذا و باکتری های مضر از بین ...
مضرات زیاده روی در مصرف میوه ها و سبزیجات
اقبال مردم بیشتر به سمت کدو تنبل و سیب زمینی و مانند آن بیشتر از سبزی های برگ دار است. در حالی که برای مثال سیب زمینی مقدار زیادی نشاسته دارد که باعث افزایش قند خون می شود. اگر از میوه ها و سبزیجات به اندازه زیاد مصرف می کنید، به یاد داشته باشید که حدّ تعادل را در مصرف انواع میوه ها و سبزیجات رعایت کنید و فقط وزنه را به نفع یک نوع خاص از میوه یا سبزی سنگین نکنید. تغییر رنگ ...
سیب زمینی خوردن و این آسیب ها
... پوره سیب زمینی و شاخص گلیسمی شاخص گلیسمی ( GI ) یکی از راه های اندازه گیری تاثیر غذا روی قند خون پس از خوردن آن است. این عدد هرچقدر بیشتر به 100 نزدیک باشد، تاثیر غذا روی قند خون نیز بیشتر می شود. خوردن غذاهایی که شاخص گلیسمی بالایی دارند می تواند باعث بالا رفتن خطر ابتلا به دیابت نوع 2 و یا افزایش وزن شود. سطح بالای قند خون می تواند باعث آزاد شدن مقدار زیادی انسولین در جریان خون ...
داروهایی که ریزش مو می آورند
نسبت به ترکیبات شیمیایی نشان می دهد و به همین دلیل تاثیر داروهای شیمی درمانی در افراد مختلف متفاوت است. این داروها با چه مکانیسمی باعث ریزش مو می شوند؟ سلول های سرطانی با سرعت زیادی تکثیر می شوند. از طرف دیگر تقسیم سلولی در مناطقی مانند پیاز مو نیز با سرعت بالایی انجام می شود. داروهای شیمی درمانی به گونه ای ساخته شده اند که بیشترین تاثیر را روی سلول های پُرتکثیر داشته باشند. در ...
موفق ها به غذایی که می خورند اهمیت می دهند
طمع و مزه با هم جور هستند و هم بشود با یکدیگر ترکیبشان کرد. سپس این واد غذایی را با احتساب 100 یا 200 کالری انرژی در کیسه پلاستیک جدا جدا بسته بندی کنید و در کشوی میز کار یا جایی دم دست انبار کنید. مثل: آجیل های خام وخشک شده، غلات ( بدون قند)، ذرت بو داده، میوه های خشک شیرین نشده وحتی تکه های شکلات تلخ و سیاه. برنامه ریزی برای معافیت از غذا خوردن شما نباید روزتان را بدون ...
ناخن ها و بیماری های مختلف آن
؟ شکنندگی به علت خشکی یا واکنش مواد شوینده شیمیایی با مولکول های گوگرددار موجود در ناخن ایجاد می شود. هنگام شستن ظرف ها از دستکش استفاده کنید. لاک ناخن را به طور مکرر پاک نکنید. چرا رنگش پریده؟ اگر ناخن های تان به شدت رنگ پریده شده است بهتر است آن را دست کم نگیرید چرا که ممکن است نشانه یک بیماری جدی باشد. بیماری هایی چون: کم خونی، ناراحتی های کبدی، سوءتغذیه، ممکن ...
خوراکی هایی برای مقابله با بیماریهای دوران پیری
درمجله (دانش مرحله پیری) چاپ شده است. پژوهشگران برای کشف رابطه میان غذاهای سرشار از فیبر و گذر موفقیت آمیز از دوره پیری بر روی بیش از 1600 فرد مسن بالای 50 سال سن تحقیق کردند. این تیم پژوهشی افزود: " دوره پیری موفقیت آمیز" به دوره ای گفته می شود که فرد به معلولیت ،بیماریهای افسردگی و اختلالات شناختی و بیماریهای دستگاه تنفسی و بیمارهای مزمن از جمله سرطان و بیماریهای عروقی کرونری ...
کودکان کار در چهارمحال و بختیاری ساماندهی می شوند/ تکذیب آزار و اذیت معلولان در مراکز نگهداری
.... تسنیم: آزار و اذیت معلولان در مراکز بهزیستی صحت دارد یا خیر؟ میرزایی: در چند سال گذشته هیچ موردی از آزار و اذیت معلولان در مراکز بهزیستی مشاهده نشده و ما این خبر و فیلم را تکذیب می کنیم. با توجه به اینکه 100 مرکز نگهداری ویژه مددجویان در استان فعال است تمام مراکز نگهداری معلولان و سالمندان استان مجهز به دوربین مدار بسته است و نظارت کامل از سوی مسئولان و ...
نزاع انقلابی و غیر انقلابی نزاع بین هوشمندی و ساده اندیشی است/ انقلابی گری عقلانیت و مهربانی است
اینکه حُبُ الشی یُعمی وَ یُصم) اگر این جور نبود خیلی چیزها را می فهمیدند. نمونه اش هیچ کشوری به اندازه عراق و افغانستان در قرن معاصر در خدمت آمریکا نبوده اند و می بینید که جنایات و خیانت هایی را که در این دو کشور از طرف آمریکا انجام شده است. صد مرتبه در تاریخ دیده اند که اگر به این سگ ها دست بدهند گاز می گیرد اما باز می خواهند بروند دست بدهند. سخنران جلسه سپس عقلانیت را از زاویه دیگر مورد ...
انقلاب ما انقلاب طبقه خاصی نیست/می دانم چه کسانی برای انقلاب چوب خوردند
حادثه خیلی تکان دهنده ای برای ما اتفاق افتاد. ابوی ما در درگاه بیمارستان ایستاده بودند. امام اصلا اهل بروز عواطف این گونه آن هم در منظر عمومی نبودند. آنجا یک لطافت خاصی در داخل منزل بود ولی در حضور مردم اصلا این حس را نداشتند و اهل بروز این احساسات نبودند. جلوی در بیمارستان رسیدند. ابوی ما جلوی در ایستاده بودند و امام از جلوی ایشان رد شد به محض اینکه رد شد برگشتند دست انداختند گردن ابوی ما یک بوس ...
خطرناک ترین خوراکی های تابستانه
در درجه ی اول در پوست و مو یافت می شود، و وقتی یک فرد هنگام آماده کردن یک خوراکی آن را آلوده می کند و سپس در دمای مناسب نگه داری نمی کند، می تواند سبب مسمومیت غذایی شود. این باکتری بیش تر در خوراکی هایی یافت می شود که آماده کردن شان مستلزم تماس دست است، اما پخته نمی شود- مانند سالاد ماکارونی. برخی گونه های استافیلوکوکوس اورئوس قابلیت تولید نوعی سم پروتئینی را دارند که به شدت در برابر حرارت مقاوم ...
آیا بیماران دیابتی قادر به انجام روزه داری هستند؟
آنها به علت مصرف برخی داروها ایجاد شده، قادر به انجام روزه داری هستند. این فوق تخصص غدد با اعلام اینکه اکثر بیمارانی که قرص مصرف می کنند توانایی روزه داری را دارند، تصریح کرد: اگر سطح قند خون این افراد بسیار بالا و بیش از 250 باشد، نمی توانند روزه بگیرند. وی در مورد نکاتی که افراد دیابتی برای کنترل قند خون خود باید رعایت کنند، عنوان کرد: بیمارانی که انسولین تزریق می کنند، باید ...
چگونه چربی های بازو را از بین ببریم؟
حرکت را به این صورت نیز انجام دهید: صاف بایستید و زانوهایتان را به اندازه 10 درجه خم نموده و با کمر صاف کمی به جلو خم شوید و حرکت را برای هر دو بازو انجام دهید. به هیچ عنوان مچ دست در این حرکت تکان نخورد و در تمام طول حرکات ثابت باقی بماند و خم نشود. گردن نیز کاملا ریلکس و صاف باشد. در صورتی که هر گونه سوالی درباره نحوه انجام حرکات داشتید می توانید سوالات خود را مطرح ...
جوش ها در نقاط مختلف صورت خبر از چه بیماری میدهند؟
اعتماد ندارند اما به هر صورت آنها نیز انکار نمی کنند که مشکلات درونی می تواند یکی از عوامل ایجاد کننده آکنه باشد؛ به خصوص اگر فرد به طور مزمن گرفتار آکنه ها باشد. البته آکنه ها علت های دیگری هم می توانند داشته باشند، مثل ژنتیک، بهداشت فرد، نوع هورمون ها و... اما در طب چینی این تقسیم بندی مناطق صورت قدمتی دیرینه دارد؛ آنها از روی مشکلات هر منطقه از صورت، می گفتند فرد از چه بیماری ای رنج می برد و ...
قیام 15 خرداد نقطه عطف انقلاب اسلامی
شخصیت امام صادق(ع)، شیخ مرتضی انصاری از وعاظ معروف قم به سخنرانی دربارة امام صادق(ع) پرداخت؛ اخلالگران سعی کردند با فرستادن صلوات های بی جا و دعواهای ساختگی، مانع سخنرانی وی شوند. با به بهم خوردن نظم مجلس و ایجاد تشنج، تلاش های شیخ مرتضی انصاری برای ساکت کردن مجلس بی فایده بود و تقریباً با اتمام سخنرانی انصاری، زد و خورد شروع شد. اخلالگران که از جمله نیروهای ساواک، نیروهای نظامی، کماندوها و افراد ...
این خوراکی ها را شب ها کنار بگذارید
دارید و بستنی را انتخاب می کنید بهتر است کمی هشیار باشید. این نوع دسر اگر در وعده شام زیاد مصرف شود به طور مستقیم تبدیل به چربی می شود. اما یادتان باشد که چربی ها سرعت عبور مواد غذایی در لوله گوارش را کند می کنند. زمانی که هضم غذا طول می کشد فرد دچار نفخ می شود. بهتر است چنین خوراکی هایی را در طول روز مصرف کنید که فعالیت بدنی تان بیشتر است. ...
غیرت کاهش جمعیت داشتیم اما غیرت افزایش نداریم!/سوزن برنامه ریزی ما روی کاهش جمعیت گیر کرده است!
بزرگان گفت خب! مگر آدم های سالمند کار نمی کنند؟ (مکث و خنده) به خودشان نگاه می کردند که نزدیک به 80 سالگی در موقعیت و منصب کاری هستند اما عامه مردم که این طور نیستند. طبیعی است در این سنین، نیازهای افراد زیاد و برطرف کردن یا ترمیم این نیازها پرهزینه می شود. امروز می گویند هزینه های بهداشتی و مراقبتی یک کودک در مقایسه با یک بزرگسال و سالمند یک سوم یا یک چهارم است یعنی در آن سن سالمندی نیازها و آسیب ...
8 کار روزانه برای ورزش ذهن و جلوگیری از تنبلی مغز
...، 85 درصد گونه های پستانداران خواب چند مرحله ای دارند، به این معنی که چرت می زنند- ما انسان ها هم در همین طبقه بندی قرار داریم. یک چرت کوتاه 20 تا 30 دقیقه ای می تواند تاثیر به سزایی در حافظه و تمرکز ما داشته باشد. 2- زمان های خواب و بیداری خود را بدانید این که بدانید چه زمانی بیشترین هشیاری را دارید، به شما در افزایش بهره روری کمک خواهد کرد. مطالعات نشان داده است که افراد ...
کدام دسته از بیماران دیابتی می توانند بدون هیچ مشکلی روزه بگیرند؟
ارائه شود. رژیم غذایی نوجوانان در ماه رمضان چه تفاوت هایی با برنامه غذایی معمول آنها باید داشته باشد؟ رژیم و سفره های غذایی ماه مبارک رمضان در همه کشورها نسبت به ماه های دیگر متفاوت است. معمولا در این ماه، مصرف مواد غذایی پر کالری و پرچرب بیشتر می شود و افراد به کیفیت غذا که حاوی پروتئین کافی، آهن کافی و مواد غذایی که مایعات بدن را حفظ می کند، توجه چندانی نمی کنند. در وعده ...
فرهنگ در رسانه
جامعه ایران رخ دهد، دست کم باید یافته ها و مشاهده های این دست از ناظران فرهنگ ایرانی را جدی تر ببینیم. رییس پژوهشگاه فرهنگ، هنر و ارتباطات، بررسی دیدگاه آن دسته از ناظران فرهنگ ایرانی را مورد توجه قرار داد که با ماموریت های سیاسی و نظامی در ایران حضور یافته و مدتی را در مقام ریاست بر گروهی خاص از ایرانیان سپری کرده اند. وی با اشاره به اهمیت موضوع خلقیات در حوزه جامعه شناسی ایرانی افزود: سفرنامه ها ...
لیستی از خوراکی های چاق کننده
ناطقان :برای رسیدن به تناسب اندام لازم نیست که حتماً یک رژیم لاغری سخت داشته باشید و خودتان را از لذت خوردن انواع خوراکی های خوشمزه محروم کنید، اما بدون مقداری پرهیز کردن هم نمی توانید به اهداف خود برسید، بهترین راهکار این است که از مصرف روزانه و بیش از حد برخی از خوراکی های چاق کننده به کاهش وزن مورد نظرتان برسید. 1. کره مدت ها است می دانیم مصرف کره و پنیر منجر به افزایش ...
آنچه سیدحسن خمینی در برنامه زنده سیما گفت
هم خانه یکی بودیم. به خصوص از سال 58 که امام به جماران آمدند حیاط خانه ما مشترک بود. شاید اغراق نباشد که بگویم در طول این مدت شاید آشپزخانه ما هفته ای یک باز مجزای از آشپزخانه امام غذا درست می کرد. سیر برنامه روزانه امام را هم اگر مرور کنیم لطیف است. امام معمولا صبح ها پیش از اذان صبح بیدار می شدند. سال های آخر به خانم گفته بودند که ساعت را یک مقدار زودتر کوک کن چون پیرتر شدم و اعمال ...
پایان مرحله نخست مطالعات پیشگیری از سرطان مری/ 10 عامل مهم سرطان مری و معده شناسایی شد
40 سال، عادات غذایی نامناسب مانند خوردن غذاهای شور و سوخته و چرب، رعایت نکردن بهداشت دهان ودندان در افراد بالای 50 سال و مصرف کم سبزیجات تازه و میوه از مهم ترین علل شیوع سرطان در استان گلستان است. رئیس مرکز تحقیقات گوارش و کبد به استفاده مردم این استان از آب آشامیدنی ناسالم اشاره کرد و گفت: در بیشتر مناطق روستایی استان گلستان، براساس عادات اشتباه، مردم با ذخیره باران در آب انبارها از آن ...
جایگاه قهوه خانه در ایران
صرفا به محلی برای نوشیدن چای و خوردن صبحانه و ناهار و رفع خستگی درآمد و در زمان حاضر با رونق فرهنگ غربی در میان ایرانیان و با جایگزین شدن ساندویچ فروشی ها، کافی شاپ ها و...، قهوه خانه ها متروک شدند و دیگر هیچ اثری از آن قهوه خانه ها در زندگی اجتماعی ایرانیان مشاهده نمی شود مگر در برخی روستاها که هنوز بافت سنتی آنها دست نخورده باقی مانده است. در سال های اخیر برخی از افراد با ذوق در تهران و بعضی ...
زنده ماندن در شرایط سخت قسمت پانزدهم – زنده ماندن در هوای سرد
آستردار خوب ، وسیله ای با ارزش برای زنده ماندن در هوای سرد است . مطمئن شوید که آن خشک باشد . اگر خیس شود مقدار زیادی از ارزش عایق بودن خود را از دست می دهد . اگر شما کیسه خواب ندارید ، شما می توانید پارچه چتر یا چیزی مشابه آن و مواد طبیعی مانند برگ درختان سوزنی یا پوست گوزن برای گرم نگه داشتن خود بهره ببرید . مواد خشک را مابین دو لایه مواد قرار دهید . وسایل با ارزش دیگر برای زنده ماندن یک ...
پله پله تا وزن گیری نوزاد
ماهنامه سلامانه: کمک به نوزاد برای وزن گیری در سال اول زندگی اش دشوار به نظر می رسد. در این مقاله می توانید همه اطلاعات لازم درباره وزن گیری نوزاد را به دست بیاورید و مطمئن شوید که فرزندتان هر ماه به اندازه کافی غذا می خورد و وزنش افزایش می یابد. یک تا چهار هفتگی فرزندتان کوچک و آسیب پذیر است. دکتر مایل لارو، مدیر بیمارستان کودکان دانشگاه منچستر می گوید: خیلی نباید نگران ...