سایر منابع:
سایر خبرها
از پارکینسون چه می دانید؟
گذارد که باعث هماهنگی و نرمی در حرکات بدن می شود. وی مهم ترین علامت ابتلا به این بیماری را لرزش دست ها عنوان کرد و افزود: با تخریب این ماده، تولید آن در مغز کاهش پیدا می کند و بیمار دچار علایمی مثل لرزش اندام، کندی حرکات، سفتی اندام و اختلال در راه رفتن و قامت بدن می شود. برخی علایم مثل اختلالات شناختی و خلقی، اختلال در سیستم گوارشی به صورت یبوست و افت فشار خون نیزغیر حرکتی هستند. ...
ایران چگونه فکر حج را از سر بیرون کرد؟/ پرونده ای درباره لغو سیاسی حج تمتع با کارشکنی سعودی ها
: سالیان سال مقامات حج و مقامات ارشد عربستان اذعان کرده اند ایرانیان با منظم و مرتب در حج حضور می یابند؛ بنابراین فضای سیاسی از سوی عربستان بر این تفاهم نامه تاثیر گذاشته است که اعتراض اولیه ما نیز بر این مسئله بود! محمدی قطع رابطه با عربستان و تعطیلی کنسولگری ایران در جده و نیز عدم فعالیت سفارت ایران در ریاض در کنار حوادث سال گذشته را موجب دغدغه مقامات ایرانی در حوزه ایجاد امنیت حجاج ...
خطر در کمین مبتلایان به میگرن در فصل تابستان!
توان ورزش های تابستانی مانند استخر یا تنیس را جایگزین کرد ، اما در صورت الزامی بودن ورزش سنگین در زیر آفتاب، این افراد باید آب به همراه خود داشته باشند تا با فاصله و جرعه جرعه از آن مصرف کنند. مایعات دیگر هم می توانند جایگزین آب شوند؟ مایعات دیگری نیز می توانند جایگزین آب شوند، اما نوشیدنی های گازدار برای میگرن ضرر دارند و در فصل گرما نباید از این نوع نوشیدنی ها استفاده کرد و ...
بهناز جعفری هم به ام اس مبتلا است
؟ در گذشته می گفتند مبتلایان به ام اس به دلیل حساسیتی که به گرما دارند، نباید مشغول ورزش شوند و انجام فعالیت فیزیکی را به ضرر این افراد می دانستند. امروزه، اما چنین طرز فکری تائید نمی شود و در مطالعات متعدد این موضوع را رد کرده اند. آن طور که مطالعات اخیر نشان می دهد ورزش، تناسب اندام و وضعیت سلامت روان همه افراد را بهبود می بخشد بر همین اساس هم توصیه می شود مبتلایان به ام.اس در ...
ماجرای تأثیر نظم امام خمینی(ره) بر پلیس فرانسه/نظر معمار کبیر انقلاب درباره حجاب
امام(ره) دادم، پرسیدند: این همه پرتقال را برای چه خریده اید؟ عرض کردم: ارزان بود. خواستم برای چند روزی داشته باشیم، فرمودند: می روید و اضافه را پس می دهید، ما این قدر پرتقال نیاز نداریم. شما با این کار دو گناه کردید، یکی اینکه چیزی را که نیاز نداشتیم خریدید، دیگر اینکه عده ای را از خریدن پرتقال ارزان محروم کردید، عرض کردم: اینجا کارها با کامپیوتر انجام می شود و پس گرفتن جنس خیلی دشوار است، فرمودند ...
محمد علی کلی که بود؟ + تصاویر
دوچرخه کوچکش به سرقت رفت، مثل بسیاری از کودکان دیگر گریه کنان نزد پدرش نرفت بلکه ماجرا را برای پلیس محلی شان جو مارتین که یک مربی بوکس هم بود گزارش کرد. مارتین پیشنهاد کرد که راه مبارزه کردن را تحت نظر او یاد بگیرد و این پسر بچه 12 ساله به سرعت تحت فرامین مارتین در امر یادگیری بوکس پیشرفت کرد. تا زمانی که به دبیرستان رفت و در کنتاکی موفق به کسب 6 عنوان شد و با این موفقیتها مسئولین مدرسه در عوض، نمرات ...
سالمندی و سلامت
دکترسیداحمد رییس السادات روز شنبه درگفت وگو با خبرنگارعلمی ایرنا افزود: توانایی انجام فعالیت های روزانه حتی در افراد سالم با افزایش سن کاهش می یابد که به طور قابل ملاحظه ای ناشی از تغییرات در سیستم اسکلتی عضلانی است.این تغییرات آسیب های بیشتری ایجاد کرده و سبب تشدید درد و ناتوانی در دوران سالمندی می شود. وی با بیان اینکه یکی ازمشکلات سالمندان اختلال در راه رفتن است، گفت:این اختلال تحت تاثیر ...
بروز حالات مختلف در دوران بارداری همراه با راه حل
یکسان نیست. در حالی که برخی خانم ها ممکن است دچار علائم شدید مانند تهوع، کمردرد و یبوست شوند، برخی نیز خوش شانس هستند و دوران راحتی را سپری می کنند. با این حال، یک چیز مشخص است و آن حس عجیبی است که بار اضافه دوران بارداری با خود به ارمغان می آورد. برخی خانم ها در طول دوره 9 ماهه بارداری با علائم متفاوتی مواجه می شوند و به سختی با آن مقابله می کنند. در ادامه شما را با نحوه مقابله با مشکلات رایج در ...
راهکار هایی برای کاهش وزن بیشتر از تمرینات ورزشی
...> برای اینکه از موثر بودن تمرینات ورزشی خود مطمئن شوید بهتر است به قاعده FITT پایبند باشید. واژه FITT به معنای تعداد، شدت، زمان و نوع ورزش است. این چهار فاکتور نشان دهنده استرس و فشار دقیقی است که شما بر روی بدن خود وارد می کنید. تغییر هر کدام از این فاکتوها می تواند بدن شما در یک چالش جدید قرار دهد. به یاد داشته باشید که تا زمانی که بدن شما خود را با یک تمرین ورزشی چالش برانگیز منطبق می کند، در طول هر ...
چربی سوزی در سه سوت!
...> پوشیدن این جلیقه کمک می کند که در کمتر از یک ساعت 250کالری بسوزانید. با این حال، نباید فریب فناوری های تایید نشده را بخورید. هیچ کس نمی تواند با تحمل سرمای شدید وزن کم کند. خیلی ها در آغاز راه آن قدر خام عمل می کنند که انگار می خواهند کالری های دریافتی دیگران را نیز از بدن آنها بیرون بکشند. با وجود اینکه این ایده ها در جای خود جالب توجه هستند، سبک زندگی سالم اعم از رژیم غذایی و ورزش منظم کماکان ...
اگر این 5 نشانه را دارید، اصلا لبنیات نخورید!
مصرف میوه ها و سبزی ها، به تعادل کلسیمی بهتری می رسند و همچنین محدود کردن مصرف پروتئین حیوانی، ورزش منظم، بهره کافی از نور آفتاب یا مکمل های ویتامین دی و مصرف روزانه 500 میلی گرم کلسیم از منابع گیاهی، کلسیم بیشتری در اختیار بدن ما قرار می دهد. بنابراین محصولات لبنی در رژیم گیاهخواری توصیه نمی شوند. چربی بالای موجود در بسیاری از محصولات لبنی مانند خامه و ... می تواند موجب چاقی و مشکلات ...
پرونده خبری رضا ضراب:از هدیه سیاره مشتری به همسر وپول ایران در "حریم سلطان" تا مخالفت با آزادی با وثیقه ...
سنگین سیاسی، خلاصی پیدا کند و واقعا به عنوان یک کیس حقوقی بررسی بشود و در واقع نگاه تصمیم گیر پرونده بی طرف و تخصصی باشد که من احساس می کنم این طور هست، به یقین نتیجه با آنچه در لسان برخی رجل سیاسی و حتی برخی دوستان رسانه ای مانند شخص شما مطرح است، متفاوت خواهد بود. من نگاه خاصی ندارم. دعوایی هم با شما ندارم. اتهام موکل شما مشخص است. بابک زنجانی در شرایطی که کشور دچار تحریم شده بود توسط ...
شاتوت خوش مزه ای با خواص مفید
40 گرم ریشه دم شده باشد برای دفع انگل کدو خصوصا اگر برگ شفتالو به آن اضافه کرده باشند، مفید است. خوردن دم کرده برگ آن نیز همین اثرات را دارد. مزمزه آن برای درد دندان و کمپرس آن برای تحلیل ورم های روده سودمند است. محققان معتقدند فلاوونوئیدها از جمله آنتوسیانین و فلاوانول های موجود در این میوه و خانواده آن از طریق راه ویژه ای در هیپوکامپوس مغز می توانند پروتئین های خاصی را ...
علل و دلایل سیاتیک + روشهای تشخیصی و درمانی
تواند به عصب سیاتیک صدمه بزند. شما می توانید با قرار دادن کیف پولتان در جیب جلو یا جیب کت از بروز چنین مشکل جلوگیری کنید. علت: آسیب یا عفونت از دیگر علل سیاتیک تورم عضله، عفونت یا آسیبی نظیر شکستگی است. به طور کلی هر حالتی که عصب سیاتیک را تحریک و تحت فشار قرار دهد، می تواند علائمی را به همراه داشته باشد. در برخی موارد هیچ علت خاصی را نمی توان برای سیاتیکپیدا کرد. ...
اثرات مفید رابطه جنسی
بروز سرطان را افزایش می دهد اما رابطه زناشویی منظم ضرری نخواهدداشت. • استرس را کاهش می دهد نزدیک بودن به همسرتان می تواند استرس و تشویش شما را آرام کند. لمس کردن و در آغوش گرفتن باعث ترشح طبیعی هورمون های احساس خوب می شود. برانگیختگی جنسی با آزاد کردن مواد شیمیایی در مغز، باعث افزایش لذت مغز و سیستم پاداش بدن می شود. یادتان باشد نزدیکی و صمیمیت زوج می تواند اعتماد به نفس و حس شادمانی را هم تقویت کند. ...
رابطه استرس و کار چندشیفته در بروز بیماری های قلبی
زیر 40 سال نیز مشاهده شده است. صافی در پاسخ به پرسش خبرنگار ایسنا در خصوص وجود علائم هشداردهنده بروز این بیماری ها و راه های پیشگیری از ابتلای آن اظهار کرد: انجام آزمایش های مختلف بعد از سن 50 سالگی که احتمال بروز این بیماری در آن بیشتر است، کنترل مداوم فشار خون، ترک مواد دخانی و توجه ویژه افرادی که این بیماری در خانواده آنها وجود دارد و... می تواند به پیشگیری از ابتلای به بیماری های ...
7 خوردنی جذاب که باعث بهبود عملکرد مغز می شود
) یک نوع چربی امگا 3 را در خود دارند که برای رشد و عملکرد مغز ضروری است، و کمک زیادی در کاهش سرعت روند پیری مغز دارد. علاوه بر این، توسط FDA و سازمان حفاظت محیط زیست نشان داده که مصرف غذاهای دریایی به ویژه برای زنان باردار و مادران شیرده مهم است. خوردن ماهی به طور منظم به رشد و توسعه مغز کودکان کمک می کند و حتی در تقویت IQ تاثیر زیادی دارد. تحقیقات نشان می دهد زنانی که در زمان بارداری 2-3 وعده ماهی ...
مهدی طائب: در جوانی ورزش باستانی می کردم/دست پختم حرف ندارد/حدود 400 گروه تلگرام عضو هستم
زندگی می کردیم و من مسئول غذای همه بودم در نتیجه این کار را خوب یاد گرفته ام. *اگر وقت خالی داشته باشید، عموماً به چه کاری مشغول می شوید؟ شما وقت خالی پیدا کن تا من بگویم چه کار می کنم(خنده) *آخرین کتابی که خواندید، کی بوده است؟ من چون تدریس هم می کنم هر روز مرتب کتاب می خوانم. *اهل ورزش کردن هم هستید؟ نه درحال حاضرفقط پیاده روی می ...
جوش درمانی به سبک چینی ها
آیا شما هم جزو کسانی هستید که به طور ثابت تنها یک منطقه از صورت تان جوش و آکنه می زند؟ طبق تحقیقات یک دکتر متخصص چینی به نام ونگ هنگ هو اثبات شده که دانه های آکنه روی صورت می توانند چیزهای زیادی درباره وضعیت درونی بدن بگویند؛ اینکه کجای صورت به طور مرتب جوش بزند، می تواند نشان دهنده خیلی چیزها باشد؛ در واقع وضعیت پوست شما وضعیت سلامت تان را نشان می دهد. به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از ...
بگذارید بچه ها یه کم استرس هم داشته باشند!
موسیقی یا نواختن ساز حالش را خوب می کند، از او بخواهید که در این روزها هم چند دقیقه ای به این کارها بپردازد و اگر اهل ورزش کردن است، تمرین های ورزشی اش را یک دفعه کنسل نکنید. زندگی که جز درس خواندن هیچ چیز دیگری در آن نباشد، حتی برای یک هفته هم قابل تحمل نیست و شما می توانید با برنامه ریزی درست و تعیین زمان مناسب انجام هر کار، فرزندتان را از چنین زندگی خلاص کنید. مراقب خورد و خوراکش باشید ...
ورزش درمانی باعث درمان انواع مختلف کمردرد می شود
...، مانند راه رفتن یا بالانس زدن ژیمناست ها طراحی شده و از آنجا که امروزه با توسعه فناوری بیشتر فعالیت های انسان ها در وضعیت نشسته است، بدن با استرس های ناشی از این تغییر، سازگار شده و در برابر آنها آسیب پذیر می شود. در صورتی که تمام فعالیت های ما در حالت نشسته باشد، عضلات مرکزی به مرور ضعیف می شوند و ما صرف زمان برای برگرداندن عملکرد طبیعی آنها نیاز خواهیم داشت. منقبض کردن قسمت پایین ...
از واکنش آیت الله گلپایگانی به هدیه امام خمینی تا پذیرایی ساده از میهمانان
؟ گفتم: قرار بود خدمت آقا برسم، آقای صانعی می گوید دیر شده است. گفت: نه ننه جون من می روم به آقا می گویم. رفتند به آقا گفتند، آقا فرمودند: بگویید بیاید داخل ، من رفتم خدمت شان گفتم: ببخشید دیر شده، فرمودند: شما که از نظم ما خبر دارید. گفتم: بله، ولی با ترافیک چه کار کنیم. خلاصه ایشان در همه کارها منظم بود. و آن نظم در کارها نیز باعث شد که در تمام امور موفق شوند. اصولا باید بدانیم که هر فرد ...
یک بار برای همیشه تنبلی را کنار بگذارید
نقل وقول های انگیزه بخش ارائه دهند. 3- دوستی انگیزه بخش داشته باشید. هیچ چیز مانند آن نیست که کسی را در کنار خود برای به واقعیت رساندن اهدافتان داشته باشید. اگر شروع به تعویق انداختن کارها کنید، یار انگیزه بخش تان شما را به بازی برمی گرداند. 4- خود را مسئول بدانید. می توانید این مورد را با اطرافیانتان یا حتی دوست انگیزه بخش تان انجام دهید. یک راه خوب این ...
راهنمای درس خواندن یک هفته قبل از امتحانات!
وارد نیست، بلکه محرک فرد برای بسیج همه امکانات فیزیکی، اجتماعی و محیط منزل برای مدیریت زمان و تنظیم وقت مطالعه و حذف عوامل مزاحم (مانند رفتن به گردش و مسافرت، پرسه زدن در خیابان ها و فروشگاه ها حتی کاهش و یا حذف حضور در شبکه های اجتماعی و حتی حذف برخی دوستان بی انگیزه و بیخیال) در این ایام است که درمجموع فرد را به موفقیت می رساند. عظیمی تاکید کرد: از فضای مجازی مانند تلگرام و اینستاو ...
سرطان سینه را به زانو درآورید
. از طرفی ممکن است مجبور شوید آزمایش هایی مانند ماموگرافی یا نمونه برداری را هم انجام دهید که در آن پزشک، تکه ای از بافت سینه شما را برای آزمایش بر می دارد. نفخ طولانی مدت زنان به طور طبیعی دچار نفخ هستند، بنابراین بهتر است یک یا دو هفته منتظر بمانید و اگر طی این مدت این مسئله حل نشد، حتما به پزشک مراجعه کنید. اگر علائم شما به مرور زمان بهتر نشد یا آنکه با اضافه ...
بلوغ زودرس و این رفتارها
بود نه جنبه های روانی و اجتماعی آن. عوامل مختلفی می تواند در زمان شروع بلوغ در کودکان تاثیرگذار باشد، حتی استرس. در یک تحقیق مشخص شد که استرس، مثل استرس هایی که با جدایی والدین برای کودک ایجاد می شود، بلوغ را به تعجیل می اندازد. در یک تحقیق که توسط آکادمی پزشکی کودکان در امریکا انجام گرفت، مشخص شد که امروزه پسرهای امریکایی بین شش ماه تا دو سال زودتر از چند دهه قبل به بلوغ می ...
12 روش ساده برای کاهش استرس
ما چیزی درباره ی شما نمی دانیم، اما یک کمی خسته شده ایم از شنیدن فنون تکراری استرس زدایی. به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از بازده، بنابراین در این مطلب 12 راه ریلکسیشن(آرام سازی) را به شما پیشنهاد می کنیم که احتمالا پیش از این نشنیده باشید. 1.همینطور شروع کنید به فریاد کشیدن و لعنت فرستادن به هر آنچه موجب ناراحتی تان شده است. ادامه بدهید، 1 یا حتی 10 بار هم که شده به هر چیزی که دلتان می ...
اهمیت ورزش در بیماران دیالیزی
نتایج دست یافتند که یک ساعت ورزش در حین دیالیز می تواند موجب کاهش معنی دار در فشار خون شود. همچنین می تواند موجب افزایش کارآیی دیالیز و کاهش جزئی در فسفر سرم و افزایش جزئی هموگلوبین گردد. انجام ورزش در دو نوبت نیم ساعته نیزدر کاهش دوز داروهای باندشونده به فسفر مؤثرتر بود. البته به طور حتم در این زمینه انجام پژوهش جامعتری برای اثبات قطعی فواید ورزش در حین دیالیز و برتری نسبی برنامه های گوناگون ...
عوارض جدی نداشتن رابطه جنسی
زا) رابطه جنسی داشتند ، نتایج این مطالعه نشان داد که گروه دوم ، با شرایط استرس زا راحت تر کنار آمدند. در هنگام رابطه جنسی، مغز مواد شیمیایی مانند اندورفین و اکسی توسین آزاد می کند ، این مواد شیمیایی در بدن حس خوبی ایجاد می کنند و به شما کمک می کنند تا با شرایط استرس زا راحت تر کنار بیایید. - سرطان پروستات در مردان: مردانی که رابطه جنسی خود را ترک کرده اند باید به طور مرتب ...
راهکار هایی برای کم کردن وابستگی کودک
کودکان علت های مختلفی را برای اختلال اضطراب جدایی می توان برشمرد. یکسری از علت ها، بیولوژیکی و ژنتیکی هستند که به فعالیت دستگاه عصبی کودک مرتبط می شود، علل دیگر را می توان در خانواده ها جست وجو کرد مانند خانواده های تک والدی، خانواده هایی که الگوهای ارتباطی بسیار نزدیک و درهم تنیده ای دارند و نسبت به هم شدیدا وابسته اند، خانواده هایی که محیط زندگیشان مملو از استرس است و والدین دایما در حال تنش ...