سایر منابع:
سایر خبرها
در سحری چای زیاد مصرف نکنید
بیماریهای دیگر اثرات سودمند بارزی داشته باشد. شیدفر افزود: در روزه داری برخی اصول تغذیه ای نیز حائز اهمیت است و در فاصله بین افطار و سحر از پرخوری و مصرف زیاد غذاهای شیرین و چرب باید پرهیز کرد و اینکه تناسب و تعادل غذایی باید حفظ گردد. این استاد تغذیه ادامه داد: بهتر است افطار را با چای کمرنگ ولرم (عدم مصرف چای یا نوشیدنی داغ یا آب بسیار سرد) و یک عدد خرما شروع کرد. لبنیات ...
چگونه بدن خود را برای ماه رمضان آماده کنیم؟
سلامانه : به گزارش سایت دکتر کرمانی، توصیه می شود از همین حالا بدن خود را تمرین دهید. برای مثال میان وعده های اضافی را حذف کنید، و یا چند روز مانده به ماه رمضان روزه بگیرید، تا انتقال به ماه رمضان برایتان ساده شود. ساعت خوابتان را تنظیم کنید سعی کنید ساعت خواب خود را با ماه رمضان تنظیم کنید، چون قرار است برای سحر از خواب بیدار شوید. تنظیم چرخه خواب یکی از مهمترین ...
گفتگوی خواندنی با 5 غسال زن در بهشت زهرا(س)!
... عینکش را برمی دارد و اشک هایش را با دست پاک می کند. بغض ها مجال نمی دهند و یکی بعد از دیگری می شکنند. ماجرای هفت جنازه سوخته 20 سالم بود. کار پیدا نمی کردم. مادرم که فوت کرده بود همسایمون باهاش اومد غسالخونه. بهم گفت تو هم بیا اینجا مشغول شو. بابام هم عمرشو داده بود به شما دوتا برادر علاف داشتم که هفته ای یه بار میومدن خونه فقط با هم دعوا می کردن و منو هم کتک می زدن می ...
توقیف خودروهای روزه خواران در همدان
رئیس پلیس راهور استان همدان از توقیف خودروهای افراد روزه خوار در همدان خبر داد و گفت: فعالیت گشت های شبانه پلیس راهور در ماه مبارک رمضان نیز در برنامه قرار دارد. به گزارش فارس، علی فکری اظهار کرد: یکی از اولویت های پلیس راهور در ماه مبارک رمضان برخورد قانونی با رانندگان و سرنشینان وسایل نقلیه ای است که به صورت علنی اقدام به روزه خواری می کنند. وی با بیان اینکه علاوه بر توقیف ...
وقتی صدا و سیمای مازندران بیخ گوشش را نمی بیند/ عمدی یا سهوی!؟؟
به گزارش بلاغ ، با فرارسیدن ماه مبارک رمضان مردم میاندورود به مانند همه مسلمانان جهان اقدام به روزه گرفتن و راز و نیاز با خدا می کنند. یکی از مواردی که در این ماه مورد توجه مردم است، لحظه دقیق اذان در هنگام سحر و افطار است. صدا و سیما به عنوان رسانه ملی و همه گیر برای اطلاع رسانی دقیق به مردم نقش مهمی در این زمینه دارد، و مردم با استفاده از تلویزیون از وقت اذان و پایان دادن ...
تصاویر/ سفره های مجلل در ماه رمضان
به گزارش گروه جهاد و مقاومت مشرق ، علی رغم فرا رسیدن ماه مبارک رمضان، نبرد در جبهه های دفاع از حریم آل الله (صلوات الله علیه) ادامه دارد و مجاهدانِ مدافع حرم با زبان روزه، در حال نبرد با مزدوران سعودی و پیروان اسلام آمریکایی هستند. عملیات نظامی در دو جبهه ی عراق و سوریه با شدن و جدیت دنبال می شود و مردم و رزمنده گانِ این دو کشور، زیر آتش بارانِ پرچمداران وهابیت، پای سفره های سحر و افطار می نشینند ...
تشدید اختلافات و بداخلاقی های سیاسی مردم را ناامید می کند
درگذشتگان این مجمع بویژه مرحوم دکتر حسن حبیبی، بر ضرورت استفاده از امکانات و تفکرات جمعی، برای حل مشکلات کشور تأکید کرد و گفت: شما افراد با تجربه ای هستید که در مقاطع مختلف مسئولیت های مهمی در بخش های مختلف اجرایی کشور داشته و بعضاً دارید و لازم است در برگزاری این جلسات برنامه داشته و راهکارهای عملی برای حل مشکلات ارائه دهید. این عضو مجلس خبرگان رهبری، روزه را از نعمت های بزرگ الهی برای بندگانش ...
توصیه های مهم برای افطاری مناسب
ویژه بیماری های قلبی، عروقی نیز پیشگیری نماید . امینیان با تاکید بر این که شخص روزه دار در صورتی می تواند از فواید جسمی روزه بهره مند شود که رژیم غذایی درستی را در ماه مبارک رمضان رعایت نماید، تصریح کرد: افرادی که در اثر داشتن رژیم های غذایی نادرست وزن زیادی را در مدتی کوتاه از دست می دهند، در واقع تا حدودی عضلات خود را از دست می دهند و سلامت خود را به مخاطره می اندازند . وی ...
شخص باید روزه بگیرد یا شخصیت انسان؟/ چرا انسان جانشین خداست؟/ پاسخ علامه جعفری و امام موسی صدر
عبادت در این است که خویشتن داری می کنی، می توانی اما نمی خوری و به طور خالص برای خدا انجام می دهی . ... در حدیث آمده است که برای روزه دار 2 نشاط هست، یکی در زمان افطار و دیگری در روز قیامت و آغاز ابدیت. و این نشاط از اشتیاق به انجام تکلیف است . سخنان کامل استاد جعفری را در فایل صوتی ابتدای مطلب بشنوید . تفسیرهای ماه رمضان امام موسی صدر انسان به چه دلیل ...
روزه داری سبب افزایش ترشح هورمون رشد در نوجوانان می شود
ادامه داد: نوجوان نیز مانند بزرگسالان به دلیل برخی از بیماری ها و شرایط خاص باید از روزه داری پرهیز کنند؛ به طور کلی هر بیماری یا وضعیتی که سبب شود تحمل گرسنگی یا تشنگی برای فرد سخت و خطرناک باشد مانند ابتلا به دیابت، بیماری های گوارشی، کبدی، کلیوی و عروقی، بهتر است از روزه گرفتن پرهیز شود. وی گفت: نکته مهم دیگر که باید نوجوانان روزه دار به آن توجه کنند، فعالیت بدنی است که با توجه به شرایط سنی این گروه، بهتر است فعالیت های فیزیکی شدید و ورزش به ساعات شب و 4 تا 5 ساعت پس از افطار منتقل شده و در طول روز ورزش و فعالیت های شدید را محدودتر کرده و ساعات استراحت و خواب خود را افزایش دهند. ...
روزگار مردم در برق آفتاب برجام رنگ باخت/ عبور از 1200 روز در دولت یازدهم
اصفهان شرق/ حسن روزگار، دکتر حسن روحانی رئیس جمهور در ضیافت افطار در جمع روسا و اعضای شوراهای عالی کشور گفت؛ که بعد از برجام هر روز یک گشایش داریم. الحق و الانصاف رئیس جمهور حرف درست و کاملی بر زبان جاری کرد، چرا که مردم ما در پسا تحریم و پسا برجام هر روز نه تنها شاهد یک گشایش که گشایش بسیاری هستند، البته این گشایش ها برای کاسبان پسا تحریم و پسا برجام است وگرنه عایدی آن برای مردم کاسه های بدتر از ...
چرا هنگام افطاری باید خرما بخوریم؟
به گزارش مشرق، خرما در ماه مبارک رمضان به میزان فراوانی مصرف می شود، و همواره بر اهمیت خوردن چند خرما در اول افطار تأکید شده است. البته خرما باید در طول سال نیز خورده شود، تا فرد از فواید درمانی و پیشگیرانۀ آن برخوردار شود. خرما بهترین غذا هنگام افطاری است، زیرا روزه دار پس از ساعت ها تشنگی و گرسنگی با خوردن خرما می تواند کمبود شدید ویتامینها و مواد غذایی و کاهش قند خون خود را ...
قوانین جدید داعش برای ماه رمضان
افطار نیز حتما باید یک مرد از نزدیکانشان آن ها را همراهی کنند. در همین حال تازه ترین فتوای یکی از شیوخ داعش چنین است: کسی که داعش را قبول ندارد، روزه اش باطل است'. این قوانین ارتجاعی درحالی برای شهروندان موصل در عراق و رقه در سوریه اعمال می شود که روز دوشنبه رسانه های عراقی اظهاراتی از اثیل النجیفی استاندار معزول نینوا را در گفت وگو با دیلی تلگراف منتشر کردند که وی در آن برخی ...
پاسخ رهبر انقلاب درباره افطار عمدی روزه
به گزارش نصر، متن سوال منتشر شده و پاسخ رهبر انقلاب اسلامی به آن به شرح زیر است: سؤال: اگر فردی به خاطر عذری قوی، پنجاه درصد احتمال دهد که روزه بر او واجب نیست و به همین دلیل روزه نگیرد، ولی بعداً معلوم شود که روزه بر او واجب بوده، از جهت قضا و کفّاره چه حکمی دارد؟ جواب: اگر افطار عمدی روزه ماه مبارک رمضان به مجرد احتمال عدم وجوب روزه بر وی باشد، در فرض سؤال علاوه بر قضا، کفّاره هم بر او واجب است. اما اگر افطار به علت ترس از ضرر باشد و ترس هم منشأ عقلایی داشته باشد، کفّاره واجب نیست، ولی قضا بر او واجب است. اجوبه الاستفتائات، سوال 735 انتهای پیام/ ...
اتقاقی عجیب و هیجان انگیز در برنامه ماه عسل
به گزارش جام جم آنلاین ؛ امشب صحنه ماه عسل شاهد اتفاقی هیجان انگیز و دیدنی است. احسان علیخانی میزبان خانواده ای است که پس از سالها همدیگر را پیدا می کنند و در ماه عسل با هم روبرو می شوند. اتفاقی که برای اولین بار است در تلویزیون و روی آنتن زنده رخ می دهد. احسان علیخانی و تیمش برای نمایش این قاب به یادماندنی و روایت داستان پیچیده این خانواده کار سختی دارند و قطعاً تماشای این قصه از قاب تلویزیون جذابیت زیادی دارد. آرش ظلی پور ؛برنامه ریز و یکی از اعضای اصلی تیم تولید با گفتن این خبر از ذکر هرگونه اطلاعات دیگر خودداری کرد و با عنوان این جمله که جزییات این داستان نباید لو برود از مخاطبان ماه عسل خواست که حتماً امشب تماشاگر قسمت سوم این برنامه با اجرا و تهیه کنندگی احسان علیخانی باشند. منبع: باشگاه خبرنگاران ...
خط قرمزهای تغذیه ای برای 18 ساعت روزه داری
. روزه داران، افطار و شام را یکی نکنند رفع گرسنگی به اندازه رفع تشنگی در ماه رمضان اهمیت دارد. روزه دار پس از تحمل 18ساعت گرسنگی پس از افطار باید تغذیه درستی داشته باشد. برخی روزه داران در ماه رمضان یا بعد از آن به دلیل تغییر الگوی غذایی دچار اختلالاتی مانند یبوست، سنگ کلیه یا مجاری ادراری، سردرد، بی حوصلگی، عصبانیت و پرخاشگری می شوند درحالی که با یک رژیم غذایی درست نه تنها هیچ عارضه ...
عکس/ هتاکان این بار با کمپین ما همه روزه خواریم
میشود که در کشورهای عرب زبان هم کمپینی با عنوان " دیگر روزه نمیگیرم" شکل میگیرد. و در مقابل روزه داران هم کمپین "سفره های ماه مبارک رمضان" را به راه انداخته اند. در همین حال مردم مسلمان کشورمان هم بیکار ننشستنه اند و کمپین هایی در مقابل ایجاد کرده اند که به سرعت تعداد اعضای آن تنها در چند روز به دو تا سه برابر کمپین هتاکان رسید. برای مثال یک کانال با عنوان "ما همه با حجابیم" که تنها یک ...
گران ترین بازیگران سریال های تلویزیونی در تاریخ
ایرانی +عکس گریم های ماندنی در اینستاگرام عبدالله اسکندری+عکس ماهی بدشانسی که در شکم عروس دریایی گیر افتاد+ تصاویر ساعت کاری کشورهای جنوب خلیج فارس در ماه رمضان +عکس کودکان 5 ساله هم باید روزه بگیرند! باران کوثری تهیه کنندگی می کند ساخت آرم بنز با خودروی بنز در جشن تولد 20 سالگی +عکس داوران چهار مسابقه ابتدایی یورو 2016 +تصاویر تولید آنتی بیوتیکی جدید برای کنترل ابرباکتری ها زمین لرزه 6.2 ریشتری 'لومبوک' اندونزی را لرزاند سفره سحری مدافعین حرم +تصاویر قندخون قبل افطار چقدر باید باشد؟ ...
غذاهای سبک اما مقوی مخصوص افطار در ماه رمضان
سفره های ماه رمضان ارزش تغذیه ای بالایی داشته باشد و سلامت روزه دار را افزایش دهد. شاتوت، تمشک، توت فرنگی ، سیب، توت سفید،انبه، انگور، خیار، زرد آلو، طالبی و سایر میوه های نوبرانه بهار و تابستان برای حفظ انرژی و توان روزه دار در روزهای بلند و تامین آب مورد نیاز بدن روزه دار می توانند نقشی مکمل داشته باشند و باعث سلامت روزه دار شوند. پس از صرف این وعده اول و گذشت حدود 20 دقیقه روزه دار می تواند غذا های سنگین تر مصرف کند و مطمئن باشد که دچار مشکلاتی چون تغییر اجابت مزاج، رفلاکس اسید معده به مری نمی شود. ...
آیا حس چشایی در افراد چاق و لاغر متفاوت است؟
با بیان اینکه کسانی که روزه می گیرند خرما را جایگزین مواد قندی مورد نیاز خود کنند، تصریح کرد: روزه داران روزانه 4 تا 5 خرما، کشمش و توت را در فاصله بین افطار تا سحر مصرف کنند و آنها را جایگزین قند، شکر، نوشابه، پولکی، نبات و شیرینی نمایند. این در حالیست که برخی محققان اظهار داشتند، کسانی که به شدت چاق هستند ممکن است به خاطر تفاوت در گیرنده های مزه، شیرینی را کمتر حس کنند، بنابراین برای جبران این مشکل غذاهای شیرین بیشتری می خورند و علاوه بر ایجاد تغییر روی گیرنده های مزه زبان، مغز کسانی که دچار اختلال تغذیه هستند نیز ممکن است مزه ها را متفاوت با همیشه پردازش کند. ...
منشاء سردردهای ماه رمضان چیست؟
ایام ماه رمضان، نسبت به مصرف انواع غذاهای حاضری و مواد غذایی دارای پروتئین به صورت گردشی در وعده های سحری و شام اقدام کنند. این متخصص تغذیه در همین ارتباط تاکید کرد: روزه داران باید از خوردن غذای اصلی بلافاصله پس از افطار خودداری کنند و روزه خود را با آب جوش، شیر گرم، خرما، عسل و مواد غذایی مشابه، افطار و حداقل نیم ساعت بعد از آن، غذای اصلی را میل کنند. وی با تاکید بر اینکه در ...
افطاری به سبک دانشجویی+تصاویر
به گزارش فرهنگ نیوز، ماه رمضان ایامی است، که به اعتراف خیلی از روزه داران بهانه جمع شدن اعضای خانواده و حتی اقوام و بستگان دورهم بر سر سفره افطار است. در ماه مبارک رمضان پیروی از یک برنامه غذایی صحیح از اهمیت ویژه ای برخوردار است تا هم بتوان عادات غذایی غلط را اصلاح کرد و هم از برکات معنوی این ماه بهره برد. بدون شک سود بردن از معنویات ماه مبارک رمضان بدون توجه به اصول بهداشتی و سلامت ...
ربّنای استاد شجریان از "خط سپید مردمی" تا " خط قرمز رسانه ملی"!
شعار سال : بی مهری به هنرمندان و بی توجهی به جامعه هنری کشور به مانند جامعۀ صنفی وکالت، رویۀ تاسف باری است که هراز چندگاهی، نَقل مجلس و نُقل محفل برخی از اشخاص، مقامات و رسانه های مدعی استقلال و تعهد رسانه ای قرار گرفته که صرفنظر از مطرود بودنِ این روش و منشِ نادرست در نگاه مردم، شهروندان و حقوقدانان مستقل و سوگند خورده، مستوجب مسئولیت قانونی و حقوقی نیز می باشد. هنوز، قصۀ پُرقصۀ بازگشت سالار عقیلی و جهت گیری های جناحی برخی از رسانه ها نسبت به وی یا بازخوردهای به عمل آمده نسبت به خانم معتمد آریا در سال گذشته به پایان نرسیده بود که اینک، بازخوانی و تکرار وضعیت مشابه نسبت به استاد شجریان، کلید خورد..!! ...
ماه رمضان، ماه سرنوشت/کافیست عیارمعیار بر مدار شعور آسمانی شود
...، یعنی محمل زمانی و تقویم توجهات کلامی خداوند معتال نسبت به بندگان خود در این ماه بوده و نیز هست. اگر چهارماه اصلی سال قمری که به ماه های حرام معروفند و این حرام بودن معنای عظیم حرمت داشتن و حریم قرار گرفتن و نشانه دار شدن فرض شود در آن صورت از لحاظ معنوی و روحانی تقویم و زمان تأثیر وتأثر منطبق بر این چهارماه یعنی رجب، شعبان، رمضان و محرم الحرام در ایام سال قمری خواهد بود. رمضان المبارک رأس این ...
قحطی و کشتار هدیه نفوذی ها به مردم ارومیه
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از ندای ارومیه، ماه رمضان آغاز شده بود، اما چیزی برای افطار و سحری پیدا نمی شد. تا خوشه های گندم دانه بست، مردم بدون انتظار برای رسیدن آن ها شبانه به اراضی اطراف شهر رفته و با آوردن آن ها غذایی ناچیز تهیه می کردند تا از گشنگی تلف نشوند. این شرح مختصری از حال و روز مردم ارومیه در رمضان 1297 هجری شمسی بود. در بحبوحه جنگ جهانی اول قدرت های ...
هدف واجب شدن روزه ماه رمضان در کلام رهبر معظم انقلاب
کُتِبَ عَلَیکُمُ الصِّیامُ کَما کُتِبَ عَلَی الَّذینَ مِن قَبلِکُم لَعَلَّکُم تَتَّقونَ ﴿183﴾ ای افرادی که ایمان آورده اید! روزه بر شما نوشته شده، همان گونه که بر کسانی که قبل از شما بودند نوشته شد؛ تا پرهیزکار شوید. روزه، یکی از پایه های اصلی تکامل انسان هدف از روزه ی ماه رمضان، بنا بر تصریح آیه ی قرآن، عبارت است از تقوا و افزایش این ذخیره ی معنوی در وجود انسان.(1) می ...
■ بایدها و نبایدهای غذایی در افطار و سحر ماه مبارک رمضان
کمی سالاد در سحر سبب خواهد شد که شما در طول روز دیرتر احساس گرسنگی و تشنگی داشته باشید . به طورکلی همه ی افراد بایستی در ماه مبارک رمضان حداقل 20 درصد کمتر از ماه های دیگر سال غذا بخورند . توصیه هایی برای افرادی که تمایل به شام دارند برخی افراد در ماه مبارک رمضان از سه وعده غذایی استفاده می کنند که به این افراد توصیه می شود بین وعده افطار و شام خود فاصله ای یک تا 2 ...
قابل توجه بیماران دیابتی که روزه میگیرند!
.... وی در رابطه با علائم افت قند خون گفت: اگر فرد دچار تعریق، عرق سرد و تپش قلب شود، این نشان دهنده افت قند خون است که در این صورت باید روزه افطار شود. این متخصص غدد ادامه داد: اما اگر قبل از سحر قند خون حداکثر 130 میلی گرم درصد، دوساعت بعد از سحر حداکثر 180 ، بین ساعت یک تا 3 بعدازظهر کمتر 70 نباشد، قبل از افطار حداکثر 130 و دو ساعت بعد از افطار حداکثر 180 باشد روزه داری منعی ندارد. ...
امامزاده عباس(ع) ساری مجری طرح افطاری ساده در ماه رمضان
.../3/20 - 14:46 549960 به گزارش خبرنگار خبرگزاری شبستان از شهرستان ساری، طرح افطاری ساده با هدف اجرای امینانه نیت واقف و ترویج فرهنگ اطعام دهی و کمک به نیازمندان و روزه داران در ایام ماه مبارک رمضان در بیش از 40 بقعه و امام زاده مازندران در حال اجرااست. این طرح از ابتدای آغاز ماه مبارک رمضان و در قالب طرح ضیافت الهی آغاز به کار کرد که به عنوان مثال می توان به امام زاده ...
اثرات روزه در کنترل چاقی و چربی خون
استاد تغذیه دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: روزه داری می تواند در بیماری هایی مانند چاقی، افزایش چربی خون و بسیاری از بیماری های دیگر اثرات سودمند بارزی داشته باشد. به گزارش اعتدال به نقل از روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی ایران، دکتر فرزاد شیدفربا بیان اینکه ماه رمضان علاوه بر اینکه زمانی برای تهذیب نفس و تقرب الهی است برای سلامتی نیز فواید زیادی دارد افزود: تعداد بسیار زیادی از مطالعات ...