سایر منابع:
سایر خبرها
یک بیماری نادر که خانواده ای را آب کرد!+تصاویر
پدری و در فضایی نامناسب زندگی می کنند تا بتواند با کمک پدر و مادر پیر خود از چهار خواهر و برادر بیمارش مراقبت کند، او ادامه می دهد: باز خدا پدر دکتر مفتح نماینده جدید شهرمان را بیامرزد، اگر همکاری های او نبود نمی توانستم شغلی به دست آوردم. وی افزود: با این وجود درآمد شغل فعلی من که جز افراد طرح مراقبان مرکز توانبخشی تویسرکان هستم، در ماه بین 550 تا 600 هزار تومان است، پدر هر روز برای ...
10 دلیل خوشمزه برای سفر به ایران
اسلامی جهان را دارد. 1- تهران؛ مهد چلوکباب های اصیل و ناب: تکه های تازه گوشت مرغ یا بره که روی آتش کباب می شوند و روی تپه ای از برنج کره ای قرار می گیرند، یکی از اصلی ترین غذاهای ایرانی است. گوجه فرنگی کباب شده، ماست چکیده، سبزی های تازه و خیارشور نیز همراه چلوکباب سرو می شوند. 2- سیری در گذشته با آش رشته اصفهان: در ایران به کسی که غذا درست می کند، آشپز می گویند؛ به معنی درست ...
تغذیه ای که روزه داری را سخت می کند/ ضرورت سه وعده غذایی در ماه رمضان
... 4- گروه شیر و لبنیات : ای گروه شامل شیر ، ماست ، پنیر ، کشک و بستنی است و میزان توصیه شده این گروه 3-2 واحد است. 5- گروه گوشت ، تخم مرغ ، حبوبات و مغزها شامل گوشتهای قرمز و سفید و امعاء و احشاء ( جگر، دل، قلوه ، زبان و مغز ) ، انواع حبوبات و مغز دانه های خوراکی است .میزان توصیه شده این گروه 3-2 واحد است. 6-در گروه متفرقه ، انواع چربیها و شیرینی ها ( شکلات و شیرینی و ...
چگونه یک افطاری سالم بخوریم؟
به گزارش 9 صبح به نقل عصر ایران، از رمضان، ماه مبارک روزه داری و برکات مختلف آسمانی است. این ماه با آداب و رسوم خاصی آغاز می شود. خوردن غذا در طول ماه مبارک رمضان نیز یکی از عادت هایی است که باید تغییر پیدا کند. روزه داران باید بتوانند افطار و سحری متعادلی داشته باشند. در ادامه قصد داریم ترفندهایی را برای داشتن یک افطار سالم و متعادل بیان کنیم. 1- افطار خود را با خوردن دو عدد خرما آغاز ...
دولت یازدهم سیاست فرار از تحریم ها را نادیده گرفته است
اخیراً از وضعیت صنعت و تولید در سال گذشته منتشر شده حاکی از آن است که روند تولید گروه کالاهای زیادی منفی بوده، به طوری که بر اساس گزارش مرکز آمار در سال 94، صنعت به رشد منفی 2/2 درصدی رسیده که حاکی از عمیق تر شدن رکود در تولید است. در گزارش بررسی تولید 3 فصلی که اتاق به پژوهشکده پولی و بانکی سفارش داده نیز عددها خیلی نگران کننده بود. تا جایی که به خاطر دارم از منفی 13 درصد در فصل بهار شروع ...
یک رژیم غذایی صحیح در ماه رمضان
مریم کلانتری اظهار کرد: مصرف پروتئین ها از جمله مرغ، ماهی و گوشت در ماه مبارک رمضان به روزه داران توصیه می شود.وی خاطرنشان کرد: البته روزه داران باید توجه داشته باشند که مصرف به تنهایی این مواد در زمان افطار یا سحر کافی نیست؛ چرا که این غذاها به تنهایی باعث تشنگی آنها می شود.کلانتری افزود: بهتر است روزه داران در کنار مصرف مواد پروتئینی از سبزیجات، سالاد، آب و حبوبات نیز استفاده کنند تا از یبوست و ...
رمضان با طعم گرانی/ زولبیا، مرغ، برنج، میوه، سبزی و خرما گران شد
و 188 تومان اعلام شده بود. گوشت مرغ نیز در مدت مشابه حدود 1500 تومان گران تر شد و از پنج هزار و 880 تومان، به 6 هزار و 7 هزار تومان افزایش یافت. برنح ایرانی از کیلویی 9 هزار و 987 تومان به 10 هزار تومان رسیده و هر بسته 500 گرمی چای بدون آنکه تغییری نسبت به ابتدای ماه داشته باشد، کماکان با نرخ حدود 19 هزار تومانی در بازار دست به دست می شود. افزایش قیمت برنج هاشمی، زولبیا و بامیه، حبوبات از جمله نخود، عدس، لوبیا و ... نشان می دهد که تنظیم بازار ماه رمضان از دست دولت در رفته است. انتهای پیام/ ...
ماه مبارک رمضان هیچ گونه افزایش قیمتی در زولبیا و بامیه نخواهیم داشت
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛به نقل از فسایی ، ابراهیم فیروزی رئیس اداره صنعت،معدن وتجارت فسا در حاشیه جلسه شورای نظارت شهرستان به خبرنگار فسایی گفت : با توجه به آغاز ماه مبارک رمضان بازرسی و نظارت از سطح بازار شهرستان فسا روز به روز افزایش می یابد. وی خاطر نشان کرد: نظارت بر اقلام پر مصرف و مورد نیاز مردم شامل میوه و تره بار، فرآورده های لبنی، مرغ و گوشت، خرما، شکر و قند و نبات ...
دیرینه های ماه ربّنا و امید در گیلان
آنان سفره افطاری پهن می کند و گزیده ای از آنچه را که بر سفره افطار خود دارند، در طبقی بزرگ به نام مجمعه برای عبادت کنندگان و معتکفان در مساجد می فرستاد و هنوز هم این رسم ادامه دارد. سبزی خوردن، شامی (حتما باید بر سر سفره افطار گیلانی ها باشد) ، چای و شکر و پنیر و نان تازه و رشته خشکار (شیرینی ویژه ماه مبارک رمضان گیلانیان که ورقه ای است از آرد برنج، پر شده با گردو و هل و شکر) افطار ...
معارضات اجتماعی سد راه سرمایه گذاری در استان / توضیحاتی در خصوص ابهامات صورت وضعیت های شهرداری قلعه ...
کارآفرینی امید در سال گذشته دو هزار و 707 فقره تسهیلات قرض الحسنه پرداخت کرد اظهار داشت: 80 درصد این تسهیلات برای ایجاد اشتغال پرداخت شد و 20 درصد تسهیلات مربوط به ازدواج بود. وی از افزایش اعتبارات صندوق کارآفرینی امید در سال 95 خبر داد و افزود: میزان اعتبارات از 140 میلیارد ریال در سال 94 به 170 میلیارد ریال در سال 95 افزایش یافت که این آمار رشد 27 درصدی را نشان می دهد. حسن پور ...
آداب صحیح تغذیه ای در ماه مبارک رمضان
شام با محتوایی سبک، کم قند و فیبردار مثل سوپ، آش سبزیجات، شیر برنج، شله زرد و سالاد شروع شده و سپس شام اصلی میل شود. شام می تواند شامل غلات، حبوبات، گوشت به همراه لبنیات باشد. در وعده شام نیز خوب است از سبزی های تازه، سالاد و میوه استفاده شود و بهتر است تا یک ساعت بعد از شام مایعات زیاد به ویژه آب مصرف نشود. مصرف نوشابه های گازدار و آب میوه های صنعتی به هیچ وجه توصیه نمی شود. بهتر است در وعده ی ...
- رشته خشکار - شیرینی 300 ساله زینت بخش سفره های افطار در گیلان
نام آش فاطمه زهرا نامیده می شود نیز یکی دیگر از خوراکی های محبوب گیلان در ماه مبارک رمضان است. این آش که ترکیبی از گوشت، سبزیجات، انواع حبوبات و برنج است، طرفداران زیادی داشته و همزمان با ماه مبارک رمضان عرضه آن در اکثر مغازه ها رونق زیادی می گیرد. محمد، کارگر یکی از معروفترین آش فروشی های رشت است و درباره محبوبیت این آش در بین گیلانی ها به خبرنگار مهر توضیح می دهد: آش شله ...
با رعایت این رژیم راحت تر روزه بگیریم
. ولایی ادامه داد: غذاهای فیبردار حاوی سبوس گندم، گندم سبوس دار، غلات و حبوبات، سبزی ها، مانند لوبیای سبز، نخود، ذرت، اسفناج، برگ چغندر، میوه های با پوست، میوه خشک شده مثل برگه زردآلو، انجیر، آلو خشک، بادام و... است. وی افزود: غذاهای مصرفی باید با یکدیگر در حالت تعادل بوده و رژیم غذایی شامل همه گروه های غذایی مثل میوه سبزیجات، گوشت، مرغ، ماهی، نان، حبوبات و محصولات لبنی باشد ...
توصیه های غذایی و دارویی در ماه رمضان
همراه شود، می تواند منجر به سردرد شدید و حالت تهوع قبل از افطار شود. درمان: در طول یک یا دو هفته قبل از ماه مبارک رمضان به تدریج مصرف کافئین و تنباکو را قطع کنید. چای سبز بدون کافئین ممکن است جایگزین خوبی باشد. همچنین برنامه خود را در طول ماه رمضان طوری ترتیب دهید تا خواب کافی داشته باشید کاهش قند خون: علل در افراد غیر دیابتی: مصرف زیاد قند مثل کربوهیدرات های تصفیه شده ...
دو سوم جمعیت کشور بیکارند
حدود 30 دلار رسیده است. رزاقی گفت: دولت باید برای دلار هایی که حاصل می کند برنامه ریزی دقیق داشته باشد باید یارانه به تولیدکننده اختصاص داده شود تا کالایی که در داخل تولید می شود بتواند با مشابه خارجی خود رقابت کند. وی با بیان اینکه 60 درصد خوراکی های مردم وارداتی است، افزود: باید واردات محصولات غیراساسی با دلار 9 هزار تومان باشد البته با مسئولانی که سال ها کشور ایران را ...
پوست زیبا در ماه رمضان
را به منوی غذایی خود اضافه کنید. ویتامین B: کمبود این ویتامین می تواند به کم شدن آب پوست منجر شود. همین امر نیز موجب ایجاد چین و چروک در پوست خواهد شد. منابع مهم ویتامین B شامل گوشت قرمز،عدس و غلات سبوس دار است. بنابراین سعی کنید گوشت قرمز، مرغ گریل شده و ماهی را به وعده غذایی اصلی خود در ماه رمضان اضافه کنید. شما می توانید با جایگزین کردن نان سفید با نان سبوس دار از مزایای آن به خوبی بهره ...
راه های جلوگیری از سردرد بعد از افطار
به گزارش قم نیوز، دکتر آزاده نجارزاده با اشاره به ضرورت مدیریت صحیح مصرف انواع مواد غذایی در فصول مختلف به ویژه در ماه مبارک رمضان، تاکید کرد: روزه داری در فصول گرم سال، مستلزم رعایت شرایط ویژه در مصرف موادغذایی است. وی در این رابطه مصرف سحری را از جمله ضروریات روزه داری دانست و بیان کرد: استفاده از موادغذایی پروتئینی مانند گوشت، تخم مرغ و حبوبات، نقش مهمی در به تعویق انداختن حس گرسنگی ...
ماه مبارک رمضان هیچ گونه افزایش قیمتی در زولبیا و بامیه نخواهیم داشت
زولبیا و بامیه و انواع آش و حلیم و ترحلوا به شرح ذیل به تصویب رسید که کلیه واحدهای صنفی قناد و پزندگان موظف به رعایت نرخ مصوب می باشد. وی در پایان از معرفی عاملین توزیع کالاهای اساسی جهت جذب کالاهای اساسی نظیر مرغ منجمد- گوشت قرمز- شکر در ماه مبارک رمضان خبر داد . سال گذشته نرخ انواع زولبیا ، بامیه، آش ،حلیم و حلوا بدین شرح اعلام شده بود: شرح قیمت هر کیلو به تومان ...
توزیع بیش از 600 تن از اقلام مورد نیاز مردم در گرگان برای ماه مبارک
تا مردم در این ماه برای تهیه مایحتاج ضروری با مشکل مواجه نشوند تصریح کرد: مقدار 70تن شکر و 490تن مرغ منجمد و49تن گوشت منجمد و برنج با قیمت تعادلی درگرگان حال توزیع است . دشتیان بیان داشت : اداره تعاون روستایی شهرستان نسبت به اعلام میزان اقلام درخواستی جهت توزیع در روستاها، طی مکاتبه ای با سازمان صنعت ،معدن و تجارت اقدام نمایند تا اقلام مورد نیاز توسط فروشگاه های تعاون روستایی در اختیار ...
چای خارجی و برنج داخلی رکوددار گرانی مواد غذایی پرمصرف +نمودار
به گزارش بلاغ ، بررسی بازار مواد غذایی در آستانه ماه مبارک رمضان و روزهای ابتدایی آن نسبت به رمضان سال گذشته، از گران شدن برخی اقلام حکایت دارد. بر اساس آمارهای بانک مرکزی، نخود، لپه، انگور، چای و برنج، بیشترین افزایش قیمت را در هفته منتهی به رمضان امسال نسبت به رمضان سال گذشته داشته اند. مطابق گزارش بانک مرکزی، نخود با 87 درصد، رکورددار گرانی در ماه رمضان امسال نسبت به ...
آمادگی توزیع 70 هزار تن گوشت مرغ و قرمز برای تنظیم بازار رمضان - قیمت هر کیلو مرغ حداکثر 6700 تومان
مدیرعامل شرکت پشتیبانی امور دام در گفت وگو با فارس عنوان کردآمادگی توزیع 70 هزار تن گوشت مرغ و قرمز برای تنظیم بازار رمضان/ قیمت هر کیلو مرغ حداکثر 6700 تومان علیرضا ولی در گفت وگو با خبرنگار اقتصادی خبرگزاری فارس در مورد وضعیت گوشت مرغ و قیمت آن در ماه مبارک رمضان، گفت: شرکت پشتیبانی امور دام بر حسب وظیفه ای که در تنظیم بازار مواد پروتئینی بر عهده دارد برای تنظیم بازار محصولات گوشت و ...
توزیع سبد ارزاق از طرف خیریه حضرت ابوالفضل(ع) در شهر حسن آباد
پایان ماه مبارک رمضان به این مکان مراجعه کنند و سبد غذایی که شامل(برنج دانه بلند 5 کیلو، مرغ 1 عدد،روغن مایع 1 عدد، ماکارونی 1 عدد، رب گوجه فرنگی 1عدد، پنیر1 عددو رطب اعلا 1 سطل ) که قیمت تمام شده آن حدود 60 هزار تومان است که این خیریه با 30 درصد تخفیف به قیمت 41 تومان عرضه می کند. انتهای پیام/ ...
بهترین و بدترین غذاها برای افراد دیابتی
توانید با بروکلی و گوشت غذای مورد نظر را تهیه کنید. از مصرف نودل پرچرب و برنج سرخ شده خودداری کنید. سعی کنید در غذاهای خود از سبزیجات تازه استفاده کنید و آن ها را به جای سرخ کردن بخارپز کنید. حتی برای سدیم کمتر، سس سویا را استفاده نکنید.
پیشگیری از یبوست, نفخ, معده درد و سردرد در روزهای روزه داری
...> • حداقل 5 عدد میوه تازه و یک لیوان سبزی یا سالاد تازه در وعده های سحر، افطار و از افطار تا سحر مصرف کنید. • مصرف میوه های ملین فصل مانند زردآلو و آلو را فراموش نکنید. • آب کافی در وعده های سحر، افطار و از افطار تا سحر بنوشید. پیشگیری از تشنگی و عطش در روزهای روزه از آنجایی که ساعت های روزه داری در ماه رمضان امسال به حدود 17-16 ساعت در روزهای گرم سال می رسد، عطش و ...
توصیه های دارویی و تغذیه ای ویژه ماه رمضان
. به علاوه غذاهای مصرفی باید با یکدیگر در حالت تعادل باشند و رژیم غذایی شامل همه گروه های غذایی مانند میوه سبزیجات، گوشت، مرغ، ماهی، نان، حبوبات و محصولات لبنی باشد. این مقام مسئول در دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: همچنین مصرف غذاهای سرخ شده، غذاهای حاوی قند زیاد، مصرف چای و نوشیدنی های حاوی کافئین باید محدود شود. ولایی اظهارکرد: روزه از نظر تغذیه ای، بدون سحری توصیه نمی شود ...
کشف آثار باستانی میلیاردی در ایستگاه مترو تهران +تصاویر
به گزارش افق تازه سرهنگ علی راقی، فرمانده یگان انتظامی متروی شهر تهران در گفتگو با باشگاه خبرنگاران جوان در تشریح جزییات این خبر اظهار داشت:با توجه به فرارسیدن ماه مبارک رمضان و تجهیز و راه اندازی گشت های هدفمند با رویکرد بررسی بسته های مشکوک و افراد مظنون در ایستگاه های مترو این مهم در دستور کار قرار گرفت. این مقام انتظامی در پلیس پایتخت افزود:گشت زنی های هدفمند ماموران پلیس مترو ...
ارائه تخفیف 15 درصدی در طرح تنظیم بازار رمضانی در مهدیشهر
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ ذوالفقار جباری در گفتگو با خبرنگار نیزوا ، اظهار کرد: طرح فروش فوق العاده ضیافت ویژه ماه مبارک رمضان از تاریخ 13 خرداد ماه شروع شده و تا پایان ماه مبارک رمضان 15 تیرماه ادامه دارد. وی با بیان اینکه شکر، مرغ منجمد، گوشت قرمز منجمد، خرما و رطب، پنیر، مرغ تازه و تخم مرغ از جمله کالاهای اساسی تخفیف دار در این طرح می باشند، افزود: با هماهنگی های انجام ...
در وعده افطار آش رشته نخورید/ بلافاصله بعد از سحری نخوابید
توصیه می شود و سحری می تواند یک صبحانه کامل و یا نهار سبک باشد که هر شخص بسته به عادت خود نوع آن را انتخاب نماید. وی گفت:یک وعده غذای کم حجم با کالری بالا مانند نان سبوسدار بجای برنج همراه با خورشت های تهیه شده با گوشت پرندگان یا گوسفند، خوراک ماهیچه گوسفندی، زرده تخم مرغ عسلی و برای کسانی که عادت به خوردن غذاهای پختنی ندارند می توان حریره بادام، ترکیب ارده و شیره انگور، تکه هایی از مربا ...
مایعات مناسب در ماه مبارک رمضان
راحت تر خواهد بود. - در سحر از مواد غذایی پروتئین دار ( تخم مرغ، حبوبات، لبنیات و گوشت ) استفاده کنید . - به جای نوشیدن آب زیاد، میوه های آب دار بخورید. - مایعات توصیه شده برای سحری باید به تدریج نوشیده شوند. یک لیوان آب میوه و یک لیوان شربت عسل یا قند اثر مفیدی خواهد داشت. - از مصرف نمک زیاد خودداری کنید، چون نمک زیاد سبب دفع مایعات از بدن و احساس تشنگی در ساعات روز خواهد ...
طرح ضیافت در کرمان
شود زریسفی از عرضه گوشت مرغ و قرمز و شکر دولتی در این فروشگاه ها خبر داد و خاطرنشان کرد: قیمت هر کیلو گوشت قرمز برزیلی برای مصرف کننده 19 هزار تومان، گوشت مرغ منجمد 4950 تومان و شکر کیلویی 2600 تومان است. معاون امور بازرگانی و توسعه تجارت سازمان صنعت، معدن و تجارت استان کرمان از اجرای طرح ویژه نظارتی در ایام ماه مبارک رمضان خبر داد و گفت: در این طرح با حضور 80 بازرس از اداره ...