خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کدام نوشابه بهتر است؛ زرد، سفید یا مشکی؟
کنندگی جرم و کثیفی (بخصوص برای تمیز کردن چربی روغن ماشین در تعمیرگاه ها) استفاده می شود و این به دلیل اسیدیته قوی آن است، لذا وقتی این ماده وارد معده می شود هرچند که قادر به تحمل آن است اما با تنبل بارآوردن معده در ترشح اسید خود ، اگر دیگر با غذا نوشابه میل نشود سیستم گوارشی بدن دچار اختلال می شود. اولیایی رنگ نوشابه های مشکی را بخاطر کارامل ( وقتی قند را زیاد حرارت می دهند به آن رنگ تبدیل ...
غذایی که در ماه رمضان باعث تشنگی می شود
بعضی افراد برای اینکه به گرسنگی و تشنگی مدت روزه داری خود غلبه کنند، سحر یا افطار کله پاچه می خورند درصورتی که این غذا می تواند به بدن آنها بخصوص در این ایام آسیب بزند. شهاب اولیایی متخصص تغذیه گفت: کله پاچه به لحاظ انرژی، کاملا مقوی و سرشار از چربی و پروتئین است و در کنار این غلطت چربی، می تواند کلسترول و اسیدهای چرب مضر فراوان داشته باشد. وی با اشاره به اینکه کلسترول، چربی ...
توصیه های غذایی و دارویی در ماه رمضان
...، ذخای ر تحلیل رفته جایگزین می شود . اثرات روزه در سلامت جسم: کاهش وزن با سوخت و ساز چربی های اضافی و نو شدن ذخایر چربی بدن شادابی و نشاط بدن کاهش کلسترول و LDLو افزایش HDLخون استراحت دستگاه گوارش و بهبود عملکرد آن افزایش مقاومت بدن در برابر بیماری ها افزایش اعتماد به نفس و شادابی و کاهش اضطراب و افسردگی کاهش و کنترل عوامل خطر بیماریهای قلبی عروقی ...
این قسمت های مرغ را هرگز نخورید !
. چرا که کبد حیوان فرصت پاکسازی و دفع مواد مضر تجمع یافته را خواهد داشت، اما اگر تلقیح 48 و 24 ساعت قبل از کشتار باشد دارو درجگر مرغ رسوب و برای سلامت مضر است و این همان عامل اصلی منع مصرف چنین فرآورده هایی است. اما شاید این سوال مطرح شود، پس چه عاملی موجب افزایش سریع رشد و وزن گرفتن مرغ های صنعتی در مقایسه با مرغ های محلی می شود؟ به گفته کارشناسان مرغ های صنعتی با تلفیق ژنتیکی ...
خط قرمزهای تغذیه ای برای 18 ساعت روزه داری
دراین باره توضیح می دهد: پس از 18ساعت استراحت دستگاه گوارش، حجم بالای موادغذایی برای بدن مضر است و درصد جذب مواد مغذی را کاهش می دهد، ما توصیه می کنیم که حتما 3 وعده غذایی افطار، شام و سحری را مصرف کنند. البته در مصرف این 3 وعده باید نکاتی رعایت شود. او ادامه می دهد: اول آن که بین زمان افطار تا شام فاصله یک ساعته یا بیشتر در نظر گرفته شود، چراکه دستگاه گوارش احتیاج به زمان برای هضم وعده اول یا همان ...
قاعدگی و برازندگی
. می توانید پدهای ژلی زیر چشم را نیز امتحان کنید که به گردش بهتر خون کمک می کنند. بعد که می خواهید کانسیلر انتخاب کنید، مهم این است که سراغ طیف رنگی درست بروید؛ یعنی بیشتر از یک رنگ خاص استفاده کنید تا چشمانتان بهتر خودشان را نشان دهند. مثلا برای گوشه چشم ها از کمی رنگ زرد استفاده کنید و روی قسمت های تیره کمی صورتی بزنید. اگر برای مهار کردن تیرگی به سلاح قدرتمندتری نیاز دارید، کانسیلر مخصوص به خودتان را با کرم پودر ترکیب کنید. این حداکثر پوششی است که می توانید از یک کانسیلر بگیرید و باید حواستان باشد که مقدار خیلی کمی از این ترکیب استفاده کنید. ...
سکته قلبی سراغ چه کسانی می رود؟
مواد تشکیل دهنده آن نباشد. غذای کنسرو شده قلب تان را می شکند؟ سدیم تنها عامل زیان بار مواد غذایی کنسروی نیست. بیسفنول A یا BPA یک ماده شیمیایی فوق العاده خطرناک است که تعادل هورمونی بدن را بر هم زده و موجب ابتلا به سرطان سینه، مشکلات عصبی در دختران جوان، چاقی و ناباروری می شود. در حال حاضر، این ماده به بیماری های قلبی نسبت داده می شود. مطالعه سال2011 در مجله پلاس وان نشان می ...
8 غذای سالم که مفید نیستند!
بیشتر باشد، روند فرآوری بیشتری را طی کرده است. شیرین کننده های معمول در بیشتر نوشیدنی ها دارای اسامی فانتزی برای انواع مختلف شکر هستند و منجربه افزایش فشار خون و عواقب بعدی آن می شوند. 2- ماست کم چرب یا بدون چربی وقتی مواد تشکیل دهنده یک ماده غذایی از آن حذف و یا کم می شود فکر می کنیم نوع کم چرب برای سالم تر است. به خصوص اگر شنیده باشیم آن ماده برای بدن ضرر دارد. اما کارخانه ...
یکی از جرمهای اسد این است که به خاتمی گفت گفتگوی تمدن ها برای شما عزت نمی آورد!
در صدر لیست حامیان تروریسم وزارت خارجه آمریکا ، تهدید ایران به حمله نظامی توسط یکی از کاندیداهای انتخابات ریاست جمهوری آمریکا ، تاثیر شهادت مصطفی بدرالدین بر روحیه جوانان جبهه مقاومت ، شباهت های آزادسازی خرمشهر با جنوب لبنان ، دلایل اقدامات خصمانه آل سعود علیه ایران ، چرایی واهمه آمریکایی ها از رزمایش های ایران و پیامدهای برجام مورد بحث و بررسی قرار گرفته است. سردار اسدی در خصوص شباهت ...
آشنایی با خواص جالب عرقیات گیاهی
به گزارش قومس،تهیه شربت عرقیات آسان است. یک دوم پارچ را از عرقیات گیاهی پر کرده و بقیه را آب و مقدار کمی شکر اضافه کنید. عرقیات گیاهی علاوه بر آنکه می تواند از عطش و دمای بدنتان بکاهد می تواند فواید متعددی برای سلامت جسم و روح شما داشته باشد. در روزهای تابستان این شربت های گیاهی را در کنار اعضای خانواده خود تهیه کرده و تابستانی خنک و سالم را با عرقیات گیاهی تجربه کنید. شربت سکنجبین ...
محصولات آرایشی مناسب برای درمان پوست چرب
خصوص برای انواع پوست های چرب ساخته شده اند. این محصولات، تولید چربی اضافی پوست را کنترل می کنند و به راحتی قابل دسترس هستند. اما اگر شما ترجیح می دهید که از دستورالعمل طبیعی که عاری از مواد شیمیایی مضر است برای پوست خودتان استفاده کنید، می توانید از ماسک های خانگی صورت استفاده کنید. 4. لایه بردارها لایه بردارها از طریق از بین بردن سلول های مرده پوست، جوش های سر سیاه، پاکسازی ...
جنین شما در هفته بیست و سوم چه شکلی است؟
...> ویتامین A در مواد غذایی ما به دو شکل رتینول و بتا کاروتن وجود دارد. هر دو شکل این ویتامین برای سلامت مادر و جنین درحال رشد نیاز است، رتینول در زرده تخم مرغ، کره مارگارین و شیر وجود دارد همچنین هویج، سیب زمینی شیرین، پرتقال، سبزیجات سبزبه ویژه کلم بروکلی و اسفناج منابع خوب بتاکاروتن هستند. کلسترول برای سالم نگه داشتن جفت حیاتی است برخی از کارشناسان بیان می کنند که کمبود کلسترول ممکن است به ...
روش های تحریک جنسی و عشق بازی با همسر
میزان رگ های عصبی آنجاست این قضیه در مورد زنان هم صدق می کند. زیر بیضه ها و در ناحیه مقعد و پشت کشاله ران بسیار حساس است این قسمت را با زبان وانگشتان به آرامی لمس کنید و سعی کنید با زبان خلاقیت داشته باشید و نوک زبان را در جهات مختلف حرکت دهید. 8. اطراف ران و استخوان شرمگاهی یا عانه از محرکترین و حساس ترین نقطه های بدن مرد است که بیشتر زنان آن را نمی دانند. هنگامی که مرد دراز کشیده است، سمت ...
نکات علمی شگفت انگیر درباره نماز و وضو!
...> همانطور که می دانید، در بدن ما میلیونها عصب وجود دارد که کار انتقال پیام در بدن ما بوسیله تحریک الکتریکی این عصبها صورت می گیرد. در اثر شارش بار در اطراف آنها، در بدن ما یک میدان تشکیل می شود و میدان بدن ما در اثر فعالیت همزمان میلیونها عصب به وجود می آید. میدان مغناطیسی بدن و امواج مغزی در معرض خطر: بنابر تحقیقات پرفسورلای، امواج مغناطیسی خارجی که از نیروگاه های برق یا وسایل برقی مثل ...
هویج و ملون به برنزه شدن پوست کمک می کنند؟
فصل بهار و تابستان فصل تنوع میوه های رنگارنگ است؛ میوه هایی که هر یک سرشار از خواص متعددی هستند که مصرف آنها نه تنها باعث خنکی و رهایی بدن از گرما می شود بلکه به شادابی پوست و محافظت از آن در برابر اشعه های مضر آفتاب کمک می کنند. با دکتر میترا زراتی، متخصص تغذیه و رژیم درمانی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران ، درباره میوه های تابستانی و رژیم مناسب این فصل و اینکه: تغذیه با میوه ...
اولین ترازوی هوشمند جهان با قابلیت سنجش ضربان قلب
شما خون را در رگ ها پمپ می کند یک موج کوتاه در رگ های شما منتشر می شود. سرعت امواج ایجاد شده وضعیت رگ ها و قلب شما را مشخص می کند. بر این اساس هرچه سرعت امواج ایجاد شده بالاتر باشد به این معنی خواهد بود که شریان ها سفت تر شده اند و این مسئله می تواند کاربر را در معرض ابتلا به حملات قلبی و عروقی قرار دهد. سرعت پایین امواج نیز نشان دهنده آن است که فرد در وضعیت جسمانی مناسب به سر می برد ...
خرما اکسیر انرژی برای روزه داران
فواید خرما گفت: برای داشتن قلب سالم باید مصرف خرما را افزایش داده و شب آن را خیس و صبح ناشتا مصرف کنید و برای به دست آوردن انرژی می توان شیر و عسل را با هم مخلوط و مصرف کنید این میوه می تواند کلسترول مضر را به حداقل برساند و رگ ها را سالم نگه دارد . وی افزود : خرما به دلیل اینکه احساس سیری ایجاد می کند برای افرادی که می خواهند وزن کم کنند بسیار مفید بوده و باید آن را به عنوان اسنک مصرف ...
ماهی تن و 6 دلیل خوب برای مصرف آن
این صورت است که برای رسیدن به هدفتان می توانید به سراغ یک ماده غذایی عضله ساز یعنی ماهی تن بروید. در هر سهم غذایی از این ماهی چرب 100 گرم پروتئین وجود دارد که برای افزایش توده و حجم عضلانی مفید هستند. در واقع ماهی تن یک ماده غذایی فوق العاده برای ورزشکاران محسوب می شود. چون به عضله سازی و حفظ آن کمک می کند. ماهی تن: مفید برای فرمانده بدن اگر می خواهید مغزتان خوب کار کند ماهی و ...
شرایط روزه داری در بیماران قلبی - عروقی
، بسیار مضر است، زیرا کم آبی می تواند غلظت خون آنها را بالا برده و دریچه و رگ های جراحی شده آنها را با مشکل مواجه کند. معصومی اظهار کرد: در همین راستا توصیه می شود این بیماران از گرفتن روزه بویژه در فصل گرم سال که ساعات روزه داری طولانی است، خودداری کنند. این متخصص و جراح قلب و عروق افزود: این بیماران بعد از بهبودی کامل می توانند در زمستان که طول روز کوتاه است، به طور متناوب ...
چگونه خودرو خود را سالم نگهداریم
...> مواردی که در هنگام تعمیر و نگهداری خودرو باید از آن جدا خودداری کرد: موتور خودرو را در محلهایی که فاقد تهویه مناسب است به حالت در جا نگذارید زیرا تنفس گازهای خروجی از لوله اگزوز مانند گاز منواکسید کربن برای سلامتی افراد بسیار مضر میباشد.این گاز سمی پس از ورود به ریه در مجاری تنفسی رسوب و در اثر ادامه تنفس در هوای آلوده به چنین گازی بتدرج مسمومیت های شدیدی در بدن ایجاد مینمایند. برای جلو ...
خواص درمانی روغن های گیاهی
قلب را تقویت می کند و خوشبوکننده دهان است 5 روغن زرده تخم مرغ: مالیدن این روغن بر پوست سر جهت رویاندن موها بسیار مؤثر است. همچنین مخلوط روغن زرده و زعفران جهت خون مردگی اعضای بدن و مالیدن آن به تنهایی برای درمان شقاق و کف پا مؤثر است. 6 روغن فندق: از مغز فندق تهیه می شود و روغنی است به رنگ زرد روشن با طعمی ملایم که در آشپزی کاربرد دارد و اثرات درمانی آن شبیه روغن بادام است ...
نشانه های یک پیاده روی بی فایده
به گزارش شمال نیوز: پیاده روی از محبوب ترین ورزش ها در جهان است و تنها ورزشی است که می توان آن را به شکل های متفاوت و در مکان های مختلف انجام داد. پیاده روی به درمان فشار خون بالا، کلسترول بالا و دیابت و بهبود عملکرد قلب کمک می کند. به منظور به دست آوردن منافع جسمی و روحی از پیاده روی بهتر است زمان آن را بر حسب توانایی خود به حداکثر برسانید و باید سعی کنید به اندازه ی کافی این فعالیت ...
روزه داری و کنکور
بیولوژیکی و زیستی پیدا می کند و گویی در مواجهه با خطر قرار گرفته و در این حالت تمام هم و غم خود را به مسایل بیولوژیکی بدن معطوف می کند. وی افزود: در این حالت اگر سیستم گوارش نیاز به کمک داشته باشد، به آن می رسد و اگر کلیه ها در خطر باشند سعی می کند اول به آنها کمک کند؛ زیرا این دو سیستم در طول روز خود را جمع کرده و به مغز و قلب کمک کرده اند و هنگامی که غذا صرف می شود، مغز احساس می کند که ...
GOLDEN NEWS / خبرهای طلایی چهارشنبه 19 خرداد
...> بار مثبت این ماده همچنین استفاده از آن را ایمن کرده و با هدف قرار دادن باکتری دارای بار منفی ای کولای، به سلول های قرمز خون آسیب نمیرساند. این ماده بجز ای کولای روی باکتری ها و قارچهای مقاوم به داروی دیگر مانند سودوموناس آئروژینوزا، کاندیدا آلبیکنس و استافیلوکوکوس اورئوس آزمایش شد و نشان داد که میتواند این میکروب های بیماری زا را در کمتر از دو دقیقه با کارایی 99.9 درصد از بین برد. ماده ...
هوای خانه تان را داشته باشید
...> اگر ذرات فیلتر هنگام پک زدن، کنده شده و وارد ریه شود، بر روند سرطان زایی سیگار اثر مضاعف دارد. ترکیباتی که در هر پک سیگار وارد بدن می شود، پس از 8 ثانیه جذب خون می شود. از 4هزار نوع ماده سمی که در سیگار وجود دارد، تعداد کمی از آن ها شناخته و اثرات آن مشخص شده است. تماس با دود سیگار، موجب افزایش فشار خون در کودکان می شود، بنابراین باید به شدت از سیگار کشیدن در محیط منزل جلوی کودکان ...
بهترین رژیم غذایی برای افطار و سحر چیست؟
ناراحت کننده و گاهی خطرناک خواهد شد؛ از جمله افزایش فشارخون، چربی های خون و نهایتا عوارض قلبی و عروقی. بعضی از افراد در برنامه سحری و به خصوص افطاری از موادی مثل حلوا، زولبیاو بامیه، گز، سوهان و سایر مواد چرب و شیرین به مقدار زیاد استفاده می کنند. افراط در مصرف این مواد نه تنها مفید و ضروری نیست بلکه باعث لطمه زدن به سلامت انسان می شود. برخی از افراد ممکن است به علت روزه داری دچار خستگی، بی حوصلگی ...
روغن کنجد؛ بهترین داروی کبد چرب
اختلالات عصبی می شود و سیستم دفاعی بدن را تقویت می کند. مصرف روغن کنجد، نشاط آور است، هوشیاری ایجاد می کند و دردهای مزمن و گرفتگی عضلات را کاهش می دهد. خواص آنتی اکسیدانی فوق العاده به دلیل وجود دو ماده شیمیایی sesamol و sesamin. آنتی اکسیدان ها با رادیکال های آزادی که به سلول ها آسیب می رسانند و به روند پیری سرعت می بخشند مقابله می کند. ویتامینE موجود در آن به رشد مو سرعت می بخشد ...
جدیدترین اخبار شنایی با خطرات نشستن های طولانی مدت برای بدن
و کلسترول ارتباط دارد. این دو عامل خطر بروز حمله قلبی را بالا می برد. در عوض، فعالیت بدنی عملکرد رگ ها را بهبود می بخشد و باعث تنظیم ضربان قلب می شود که جریان خون در رگ ها را سریع تر می کند. هر چه جریان خون سریع تر باشد اکسیدنیتریک بیشتری از لایه درونی دیواره رگ ها ترشح می شود. در نتیجه رگ ها سالم و نرم می ماند اما در حالتی که فرد تحرک کمتری دارد بدن برای حفظ ضربان قلب باید فشار بیشتری به رگ ها ...
مهم ترین تست های غربالگری بیماری های زنان که هر خانمی باید انجام دهد
، نشان دهنده پرفشاری خون می باشد. اگر فشار خون بین این دو عدد باشد، حالت موجود را پیش پرفشاری خون به حساب می آورند. پزشک می تواند به بیمار خود توصیه نماید که فشار خون بیمار، هر چند وقت یکبار، باید اندازه گرفته شود. سطح کلسترول بالا بودن سطح کلسترول LDL، از عوامل عمده ای است که خطر آترواسکلروز (سخت و باریک شدن شریان ها، که ناشی از وجود پلاک یا رسوب در شریان ها می باشد) را افزایش ...
افطار با خرما، مانع خوردن بیش از حد می شود
...، اظهار کرد: مصرف شیره خرما برای تسریع دوره نقاهت به بیمار توصیه می شود اما همانند سایر موادغذایی باید تعادل مصرف را حفظ کرد تا ضرری به بدن نرسد. میرسنجری ادامه داد: هر زمانی که هوس شیرینی کردید یا اگر عادت به مصرف تنقلات دارید، خرما را انتخاب کنید چرا که این خوراکی از شیرینی های دیگر سالم تر و مغذی تر است. وی تصریح کرد: خرما از سلامت قلب محافظت می کند و برای به دست آوردن ...
