خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برای پیشگیری از سرطان چه کنیم؟
فیبر بالایی هستند بیشتر استفاده کنید. - وزن خود را ثابت نگهدارید و فعالیت بدنی منظم داشته باشید. روزانه حداقل 30 دقیقه فعالیت بدنی متوسط برای همه افراد توصیه می شود. 60 دقیقه ورزش برای پیشگیری از افزایش وزن بالغین و 90 دقیقه برای پیشگیری از بازگشت مجدد وزن در افرادی که موفق به کاهش وزن شده اند توصیه می شود. همچنین یک ساعت پیاده روی سبک در روز می تواند در پیشگیری از بسیاری از سرطان ها موثر باشد. بنابراین از اضافه وزن و همینطور از لاغری مفرط پرهیز کنید.
کاهش وزن به روش کم هزینه
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران ، علی حسینی، متخصص طب سنتی گفت: بهتر است برای کاهش وزن غذاهای کم کالری مصرف شود به این منظور پیشنهاد می شود مصرف گوشت قرمز کم شود. وی ادامه داد: پیاده روی، قبل از خوردن غذا و قبل از انجام ورزش به سوخت و ساز بدن و لاغری کمک می کند. این متخصص طب سنتی گفت: مصرف پروتئین های سبز نیز در کاهش وزن موثر است این خوراکی ها در حبوبات،لوبیای سبز و
غذاهای ضد سرطان
مقاله اینترنتی خوانده ام که بعضی از میوه ها و سبزی ها ضدسرطان اند. این مسئله چقدر واقعیت دارد؟ کارشناسان و متخصصان تغذیه سوالاتی از این دست را زیاد می شنوند. آیا تغذیه در پیشگیری و درمان سرطان موثر است؟ آیا با یک برنامه صحیح غذایی می شود عوارض جانبی درمان های متداول سرطان را کنترل کرد؟ پاسخ این سوال ها را در ادامه بخوانید. سه اصل کلی رژیم غذایی بیماران مبتلا به سرطان ارتباط
راهکارهایی جهانی برای لاغر شدن
وضعیت بدنی – باعث می شود حجم ماهیچه ها افزایش یافته و به سوخت و ساز بدن کمک کند. امریکا: با حواس خود بازی کنید! بسیاری از مطالعات انجام شده در آمریکا نشان می دهند که بوها، صداها و رنگ ها می توانند در تنظیم اشتها به ما کمک کنند. بینایی اگر در اتاقی با دیوارهای آبی رنگ غذا بخورید، اشتهایتان کاهش می یابد. رنگ آبی با میل به غذا خوردن تناقض دارد چرا که این رنگ
راه های افزایش سوخت وساز بدن
همین موضوع سد بزرگی در برابر لاغر شدن به حساب می آید. البته راهکارهای زیادی برای افزایش متابولیسم بدن وجود دارد: به گفته متخصصان، هنگامی که متابولیسم یا همان سوخت و ساز بیشتر باشد بدن مواد غذایی را با سرعت بیشتری هضم می کند و جذب چربی ها نیز کاهش می یابد بنابراین میزان سوخت و ساز بدن برای افرادی که می خواهند لاغر شوند از اهمیت زیادی برخوردار است. اولین گام برای افزایش
آشنایی با 5 میوه زمستانه در خدمت لاغری
اندکی هستند. در واقع هر 100 گرم لیموترش کمتر از 20 کالری دارد. لیموترش فاقد چربی و کلسترول است و کربوهیدرات کمی نیز دارد. این مرکبات ترش و مفید باعث تمیزی بدن و دفع توکسین های آن می شوند. روش استفاده می توانید لیموترش را در آب حل کرده و در طول روز بنوشید. نوشیدنی لیموترش پایه اصلی رژیم لیموترش است. علاوه بر مصرف این نوشیدنی حتما روی غذاهایتان لیموترش بچکانید تا خوش طعم شوند
غذاهای ممنوع در کم کاری تیروئید
دهد نوزادانی که از فورمولاهای برپایه سویا استفاده می کنند، در خطر هیپوتیروئیدیسم و بیماری های خودایمنی تیروئید قرار دارند. وقتی یک نوزاد با کم کاری تیروئید متولد می شود باید مکمل های هورمون تیروئید به وی داده شود تا کمبود او جبران شود. متخصصان توصیه می کنند که این نوزادان از فورمولاهای حاوی سویا پرهیز کنند. گواتروژن به مواد غذایی گفته می شود که باعث ایجاد گواتر می شوند. این مواد فعالیت
ترامادول با ما چه می کند؟
- کسانی که در روابط جنسی خود از عارضه زود انزالی رنج می برند برای برطرف شدن این عارضه به ترامادول رو می آورند. 3 - بیمارانی که به علت درد در ابتدا با تجویز پزشک و سپس خودسرانه شروع به مصرف مداوم این دارو می کنند. 4 - معتادان به دیگر مواد افیونی که یا با هدف کاهش علائم ترک مواد یا برای جایگزین کردن ترامادول با ماده مورد مصرف خود استفاده از این دارو را آغاز می کنند که همه این چهار
درمان های طب سنتی برای تسکین درد دندان
حمید افراسیابی، متخصص طب سنتی در گفت وگو با خبرنگار بهداشت ودرمان فارس گفت: برای تسکین درد دندان می توان از روغن میخک استفاده کرد چون میخک خاصیت آنتی بیوتیکی دارد. وی ادامه داد: مصرف سیر در طول روز به کاهش درد دندان کمک می کند.همچنین می توان سیر له شده را با نمک و کره بادام زمینی مخلوط و روی دندان گذاشت.همچنین پیاز نیز یک ماده ضدعفونی کننده است و می توان آن را خرد کرده و روی دندان
برگزیده سرمقاله های روزنامه های امروز
همه مهمتر کم رنگ شدن توکل و باور عمیق به رزاقیت خالق هستی نزد بعضی ها از یک سو و از دیگر سو کم کاری حوزه های علمیه و دانشگاه ها در ترویج ازدواج و تشکیل خانواده، نبود عزم جدی و موثر در سیاست گذاری و قانون گذاری مجلسیان و دولتیان برای تشویق و ترغیب و ارائه تسهیلات مناسب به جوانان برای ازدواج، کم کاری مشهود رسانه ها در ترغیب قانع کننده و عالمانه جوانان به ازدواج آگاهانه، ساده و پایدار، تبیین نشدن
گونه شناسی انتقادی دیدگاه ها درباره تاریخ و چگونگی پیدایش تشیع
: کلیه مدخل های مرتبط در فهرست موضوعی نهج البلاغه؛ برای اندیشه امامت در آموزه های امام باقر(علیه السلام) ر.ک به: احمدی، نقش امام محمد باقر(علیه السلام) در تدوین و تبیین مذهب امامیه. براساس یافته های این پایان نامه، امام(علیه السلام) با استفاده از روش هایی مانند نقل تاریخ گذشتگان، محور قرار دادن قرآن و پاسخ به پرسش های دیگران، شش محور زیر را درباره امامت مورد بررسی قرار داده است: جایگاه امام و امامت
چند نکته سالادی برای لاغر شدن
، D، E و K را با وجود مواد چرب جذب می کند، برای همین روغن زیتون بهترین سس محسوب می شود چون به بدن کمک می کند مواد مغذی موجود در سالاد را بهتر جذب کند. نتایج پژوهشی که در دانشگاه ایالت اوهایو انجام شده نشان می دهد در خون افرادی که سالاد خود را با روغن زیتون یا روغن کانولا می خوردند میزان زیادی کاروتنوئید وجود دارد. علاوه بر این نتایج پژوهش های زیادی که انجام شده نشان می دهد که این اسیدهای چرب اشباع
اگر میخواهید چاق شوید این معجون را بخورید
اگر روی پوست زده شود، سلول ها را از بین می برد. انجیر از نظر طب قدیم ایران گرم و تر است. انجیر تعرق بدن را زیاد می کند. ادرارآور است. حرارت بدن را کاهش می دهد. وی با بیان اینکه این میوه بسیار چاق کننده است افزود: این میوه چاق کننده است و برای آن هایی که می خواهند وزن اضافه کنند و یا بیمارانی که دوره ی نقاهت خود را می گذرانند، بسیار مفید است
رابطه طب سنتی با کاهش جرم
درمانی استفاده می شود. متادون درمانی به معنای گرایش و اعتیاد مجدد به ماده قوی شیمیایی است که فرار از آن غیرممکن است. در حالی که با برخی گیاهان دارویی می توان به درمان آنها پرداخت و آنها را از دام مواد افیونی نجات داد. این شاخه از طب می تواند با توجه به مزاج سردی، گرمی، تری و خشکی حتی به مبارزه با افسردگی بپردازند که از نظر بسیاری پزشکان ریشه ارتکاب بسیاری از جرایم است. وی در
کسانی که بدنبال قد بلند هستند حتما این مطلب را از دست ندهند !
به طبع افرادی که عمل جراحی قد انجام می دهند، رژیم غذایی خاصی را خواهند داشت تا به اندازه کافی مواد مقوی برای بازسازی استخوان به بدن شان برسد. ● قدتان را پیش بینی کنید به طورکلی بررسی رشد و نمو کودکان باید توسط پزشک متخصص به ویژه متخصص غدد کودکان انجام گیرد. مسائل هورمونی و موارد دیگری که در روند رشد کودکان موثر هستند، به وسیله متخصصان مورد بررسی قرار می گیرند. درصورتی که
کرم های دور چشم برای فرار خانم ها از پیری
سیاه دور آن را هم از بین می برد. این کرم با قیمت مناسب می تواند انتخاب خوبی برای پیشگیری از چروک های شما باشد. نظر متخصص: برای افرادی که خط و خطوط اطراف چشم آنها سطحی است، گشتن به دنبال راه حل های پزشکی یا استفاده از کرم های گران قیمت با لیفتینگ بالا پیشنهاد مناسبی نیست. در عوض ژل-کرم های رطوبت رسان باعث گردش خون بیشتر مویرگ های اطراف چشم می شود و با داشتن ویتامین k و ماده
این 10 ماده غذایی را نادرست می خوریم!
فراهمی زیستی (bioavailibilty) کارتنوئیدهای آن ها را افزایش می دهد. چای اگر می خواهید با نوشیدن چای بیشترین جذب مواد مغذی را داشته باشید، پس کاری را که بریتانیایی ها انجام می دهند فراموش کنید. مطالعات نشان داده اند که اضافه کردن شیر به چای ممکن است برخی فواید قلبی-عروقی ناشی از نوشیدن چای را از بین ببرد. در مورد چای سبز چطور؟ به جای شیرین کردن کمی آبمیوه
کدام روغن ها مفیدند؟
شرایین و کنترل قند خون نقش بسیار مهمی دارد، همچنین حضور ماده شیمیایی کولین و مشتقات آن از بیماری کبد چرب جلوگیری کرده و در به تاخیر انداختن اختلالات آلزایمر نقش اساسی دارد. چقدر بخوریم؟ این روغن محدودیتی در نحوه مصرف نداشته و می تواند در طبخ غذا، همراه سالاد و حتی در تهیه انواع کیک و شیرینی جات مورد استفاده قرار بگیرد. مصرف روزانه یک قاشق غذاخوری از این روغن برای بهره
سرمه بهتر است یا خط چشم؟
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، این روزها کمتر خانمی است که سرمه را به خط چشم ترجیح دهد اما شاید برای یک بار هم که شده، دست به سرمه برده و چشم هایش را با این دوده سیاه، گیرا و جذاب کرده باشد. این روزها سرمه دان ها معمولا به ارث می رسند و این وسایل سنتی در بساط آرایشی دختران جوان به ندرت دیده می شود. البته باورهای قدیمی در مورد خواص این ماده آرایشی فراوان است. از نظر طب سنتی، سرمه طبعی سرد و
دلایل عدم کاهش وزن با وجود رژیم کاهش وزن!
هر قدر وزن تان بالاتر باشد، سریع تر و بیشتر لاغر می شوید. چه طور چنین چیزی ممکن است؟ بدن شما در این مرحله و در نتیجه محدودشدن کالری دریافتی روزانه، از ذخایر کربوهیدارت خود استفاده می کند. در نتیجه این فرایند، شما بخشی از آب بدن خود را نیز از دست می دهید. به عبارت دیگر بخش مهمی از وزن شما که در چند هفته اول کم می شود، ناشی از دفع آب بدن است. سپس نوبت به عضلات و چربی ها می رسد که کاهش
ماسکهای خوب برای پوستهای بد
هر ماده ای است که روی پوست می آید. کره ایها در لایه نخست از یک لوسیون مرطوب و نرم کننده استفاده میکنند. روی این کرم سرم روشن کننده پوست، بعد کرم ضدآفتاب و در نهایت کرم های آرایشی استفاده میکنند. شاید پیروی از عادت کره ایها در مراقبت از پوستشان بتواند به شما نیز در داشتن پوستی زیبا کمک کند. اکثر زنان کره ای ماسک های خانگی تهیه و برای روشن یا نرم شدن پوستشان در طول روز از آنها استفاده میکنند.
فرهادی: همکاری های میان رشته ای در همه حوزه ها افزایش یافته است
کاربردی شدن علوم و ارتقای سلامت جسمی و روانی جامعه نقش مهمی خواهند کرد. وی افزود: امروز درهم آمیختگی علوم و همکاری های میان رشته ای در همه حوزه ها از جمله حوزه سلامت و پزشکی بیشتر شده و از فناوری و تجهیزات نوین استفاده بیشتری می شود. وزیر علوم گفت: گسترش روزافزون پیوند و تعویض اندام های مختلف بدن، استفاده از روش های نوین سلولی مولکولی، اصلاح ژن ها و مهندسی بافت نشان می دهد در
ساماندهی موقت متکدیان و در راه ماندگان/اجرای طرح خانه های گرم درشاهرود
نیازمند در سراسر شهر دیده می شوند. هاشمی با اشاره به آئین نامه مصوب هشتاد و دومین شورای عالی اداری کشور در سال 78، خاطرنشان کرد: در این آئین نامه ایجاد اماکنی تحت عنوان خانه گرم برای شهرهای بالای 500 هزار نفر پیش بینی شده است اما مجموعه فرمانداری شاهرود با استفاده از تبصره دوم این ماده، بحث احداث اردوگاه موقت را به استانداری پیشنهاد کرده است. وی تاکید کرد: خوشبختانه این طرح مورد
بایدها و نبایدهای تزریق ژل به لب ها
این روزها خیلی از خانم های جوان ایرانی از ژل لب برای زیبایی لب هایشان استفاده می نمایند و این در حالی است که از بهداشتی بودن یا استاندارد بودن آن محصول هیچ اطلاعی ندارند. با خانم دکتر فریده مهتی پور، متخصص پوست درباره این موضوع به گفتگو شده است که به شرح زیر می باشد: آیا برای برجسته سازی لب ها، متخصصان پوست می توانند کمکی به درخواست کنندگان کنند؟ امروزه روش های متعددی برای افزایش حجم بافتی و از بین بردن یا کاهش چین های سطح
شکار خسته با شکارچی چه می کند؟!
نشده باشد اما، هر مسلمانی بر مبنای اصل اول آداب مسلمانی که تسلیم در برابر قوانین خالق خیرخواه بندگانش است، تابع بی چون و چرای این دستورات است و به مصداق ما حکم بالحق، حکم بالشرع و بالعکس ، عقل و شرع مکمل هم هستند. براساس این گزارش، شکار یکی از راهکارهای بشر برای رفع گرسنگی است. این روش از دوران انسان های اولیه توسط بشر مورد استفاده قرار گرفته و یکی از روش های گذران رندگی است که همچنان به
استفاده از نانوپوشش ها در اصلاح سطح استخوان های مصنوعی
محقق دانشگاه تهران با همکاری پژوهشگران دانشگاه یو ام مالزی اقدام به بررسی بهبود خواص مواد قابل کاشت در بدن به کمک نانوپوشش تیتانیا کرد. بر اساس نتایج این تحقیقات استفاده از این نانوپوشش سبب افزایش استحکام، سختی، مقاومت سایشی و عمر مفید استخوان های مصنوعی در بدن خواهد شد. به گزارش گروه علمی فناوری برنا، این طرح از جمله مقالات ISI مورد حمایت ستاد توسعه فناوری نانو معاونت علمی و فناوری
نمک، بلور بیماری آور
می کند. کارشناسان امر تغذیه و متخصصان داخلی بر این باور هستند که میزان مصرف روزانه نمک باید از سه گرم تجاوز نکند. نمک به مقدار کم مورد نیاز بدن است و باید حتما مصرف شود و در مواردی نظیر اسهال و یا استفراغ و همچنین در صورت فعالیت شدید بدنی در گرما، ساخته شدن اسید معده برای هضم خوب غذا و کاهش میکروب های مضر در معده و سیستم گوارش مصرف آن به میزان بسیار کم می تواند به سلامتی
تفاهم نامه معاونت امور زنان با صندوق بین المللی جمعیت غیرقانونی است
به گزارش گروه رسانه های خبرگزاری تسنیم ،فاطمه رهبر در گفت و گو با فارس در مورد نتایج بررسی های کمیسیون اصل 90، در خصوص تفاهم نامه معاونت امور زنان ریاست جمهوری با صندوق بین المللی جمعیت گفت: بر اساس پیگیری های انجام شده این تفاهم نامه فاقد وجاهت قانونی و بی اعتبار است. ابعاد مختلف تفاهم نامه معاونت امور زنان ریاست جمهوری با صندوق بین المللی جمعیت مورد بررسی قرار گرفت که متن این بررسی ها به
طب سنتی در محاصره ی تجویزهای غیر قانونی
وهوا، تحرکات بدن، عادات غذایی و رفتاری برنامه و چارچوب خاصی دارد. حیدریان در خصوص شاخه های طب سنتی گفت: طب سنتی در مرحله ی درمان، معالجه های مختلفی دارد مانند حجامت، فسق خون، زالو درمانی، زنبور درمانی، بادکش، ماساژ و حمام درمانی، روغن مالی و استفاده از داروهای گیاهی که باید براساس قوانین و چارچوب خاص تجویز شوند. پژوهشگر طب سنتی در ادامه افزود: رویکرد طب سنتی رابطه ی بین تندرستی
ترفند برخی پزشکان برای درآمدزایی بیشتر
داروخانه وجود دارد. بعد از پرس وجو متوجه شدم این محصولات بسیار گرانقیمت است و خرید آن نسخه چیزی حدود یک میلیون و 500 هزارتومان هزینه دارد. وی ادامه می دهد: چون پزشک ادعا می کرد هیچ کدام از داروهای موجود به اندازه داروهای تجویز شده فرانسوی موثر نیست، ناچار به پرداخت این هزینه گزاف شدم، اما پس از خرید داروها مشاهده کردم که هیچ کدام از آنها برچسب و تاییدیه های وزارت بهداشت را ندارند و در
