خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روزه داران ورزش را متوقف نکنند
زیاد منجر به صرف انرژی زیاد و افزایش تعرق شده و ممکن است نوجوان با عوارض ناشی از آن روبرو شود. کارشناس ارشد تغذیه افزود:بهترین ورزش در زمان روزه داری برای کسانی که به صورت حرفه ای ورزش نمی کنند، شنا و پیاده روی پس از افطار است. وی اظهار کرد:انجام تمرینات صبحگاهی و سه ساعت پس از سحر می تواند در برهم خوردن نظم خواب ورزشکار و در نتیجه کاهش بازدهی آنها نقش داشته باشد. بنابراین توصیه می شود ورزشکار در طول روز این کمبود خواب را در ساعاتی که نمی تواند تمرین کند جبران کنند. علمی **1354**1440 ...
الگوی صحیح تغذیه در ماه مبارک رمضان
به گزارش 9صبح ؛ فاطمه شیرانی اظهار کرد: ماه رمضان فرصت مناسبی برای ترک عادات غذایی نادرست و ایجاد عادات غذایی صحیح است بنابراین اگر روزه داری با پیروی از یک برنامه غذایی متعادل و متنوع همراه باشد، در پیشگیری و کنترل بیماری های مزمن موثر است. وی با اشاره به اینکه باید در وعده سحری از غذاهای کم چرب و کم نمک استفاده شود افزود: مصرف غذاهای پرچرب در وعده سحری باعث تشنگی در طول روز می شود و مصرف ...
سخنرانی حاج آقا سید علی اکبر ابوترابی به مناسبت روزه و رستگاری در اسارت
شب هم برخی ممنوعیت ها بوده. اما ممنوعیت ها در شب برداشته شد، ولی گفته شده تا طلوع فجر می توانی بخوری و بیاشامی این بنده هم می گوید: خدایا! فقط تو را می پرستم. حتی اگر خواب ماند، بنده می گوید: نمی خورم. اجازۀ خوردن نمی دهی، اجازۀ سیگار کشیدن نمی دهی، اجازۀ دود غلیظ فروبردن نمی دهی، نمی خورم. این می شود خط مشی بندگی خدا. بنابراین دراین ماه شریف و مبارک ، هم خط مشی بندگی عملاً به ما آموخته می شود و هم ...
برداشت نامبارک از ماه مبارک رمضان!
ماه مبارک گرفته شود. محمد بن مسلم از امام باقر(ع) نقل می کند: ان الله تعالی ملائکه موکلین بالصائمین یستغفرون لهم فی کل یوم من شهر رمضان الی آخره و ینادون الصائمین کل لیله عند افطارهم: ابشروا عباد الله فقد جعتم قلیلا و ستشبعون کثیرا بورکتم و بورک فیکم... خداوند دارای ملائکه ای است که وظیفه آنان استغفار نمودن برای روزه داران در هر روز از ماه رمضان تا پایان این ماه است و در هر شب هنگام افطار ...
علم الهدی: به رذل ترین خلق خدا دست دادید، آخرش هم دیدید که برجام چه شد، حداقل الان برگردید
امام جمعه مشهد گفت: به رذل ترین و شیطان ترین خلق خدا دست دادید، آخرش را هم دیدید که برجام چه شد، حداقل الان برگردید، حالا حرف رهبری را قبول کنید. آیت الله سیداحمد علم الهدی ظهر دیروز در آئین خطبه های عبادی سیاسی نماز جمعه مشهد که در حرم مطهر رضوی برگزار شد، با اشاره به اینکه یکی از خصوصیات روزه گرفتن در ماه مبارک رمضان این است که ما به مشکلات محرومین و مستضعفین توجه پیدا کنیم، اظهار ...
آداب و رسوم مردم شهرستان قروه در ماه مبارک رمضان
... تماس با اقوام در هنگام سحر شاید برای خیلی از روزه داران پیش آمده باشد که در هنگام سحر خواب بمانند و روزه خود را بدون خوردن سحری بگیرند اما در شهرستان قروه مردم با بیدار شدن در هنگام سحر با اقوام و آشنایان خود تماس تلفنی می گیرند و یکدیگر را برای خوردن سحری بیدار می کنند. همچنین در کوچه ها نیز اگر همسایه ای از بیدار نشدن همسایه ای دیگر مطلع شود با زدن درب خانه همسایه خود ...
فواید شربت جلاب در ماه رمضان
شود نوشیدنی بسیار مفید در شب های ماه رمضان است که روش های تهیه آن متفاوت است، از جمله می توان حدود 2 گرم زعفران را در یک لیتر گلاب حدود 5 تا 7 دقیقه حرارت ملایم داد. اگر زعفران به صورت کُلاله و آسیاب نشده باشد, بهتر است چون اگر بخواهیم صاف کنیم, سخت می شود و محلول کدری می دهد, بعد از حرارت یک مقدار بگذارند بماند و بعد صاف کنند. بعد می توانند شکر یا خاکه قند یا عسل اضافه کنند که عسل بیشتر توصیه می ...
کدام دسته از دیابتی ها در ماه رمضان نباید روزه بگیرند ؟
روزه داران دیابتی، اظهار داشت : بیمار دیابتی باید حتما سحر را در وعده غذایی خود داشته باشد و در غیر این صورت نباید روزه بگیرد. فرجی خاطرنشان کرد : بیماران دیابتی روزه دار باید در پنج نوبت قند خون خود را اندازه بگیرند و رژیم غذایی آنان باید همانند رژیم غذایی قبل از ماه رمضان باشد یعنی تنوع وتعادل را در غذا حفظ کنند. ** روزه داری دیابتی ها چگونه خاتمه پیدا می کند؟ کارشناس تغذیه ...
600 دقیقه تماس درون شبکه ی ماه رمضان رایتل با 17 هزار تومان
، با توجه به نیاز خود، از میان بسته های متنوع ویژه ماه مبارک رمضان ، مناسب ترین بسته را خریداری نموده و به میزان قابل توجهی در هزینه اینترنت و تماس های صوتی خود، صرفه جویی نمایید. شایان ذکر است در میان این بسته ها می توان به بسته تماس صوتی درون و برون شبکه 30 روزه و اعتبار 600 دقیقه تماس با قیمت 17 هزار تومان، بسته اینترنت حرفه ای شبانه 30 روزه با حجم 20 گیگابایت و قیمت 20 هزار تومان ...
روایت 24 ساعت بازداشت در زندان بزرگ تهران؛ از توهین های مکرر تا قیچی کردن کت یک میلیونی و...!
عجایب زندان داشتن جیره روزی 2 ساعت آب غیر قابل شرب است، فقط در این زمان می توان از سرویس بهداشتی استفاده کرد. اگر زندانی دچار سوءهاضمه و بیماری سوءهاضمه و... باشد چه باید کند؟ برای حل این مشکل هم مجبور به خرید آب معدنی بودیم اماکارت اعتباری ما فعال نبود. بالاخره شب تاریک زندان سحر و قرار کفالت بنده پذیرفته شد اما مشکلات جدید شروع شد. زمان آزادی زندانیان شب است و ساعت 20:30 اسامی زندانیانی ...
ماه رمضان، بهترین فرصت برای ترک فست فودها است
فاصله زمانی افطار تا سحر نادرست و افزود: روزه داران بایستی بلافاصله پس از افطار و سحر، دراز نکشند و حداقل نیم الی یک ساعت، در وضعیت نشسته قرار بگیرند و فعالیت نمایند تا خطر برگشت اسید معده و ریفلاکس، به حداقل ممکن برسد؛ همچنین روزه داران بهتر است زودتر از شب های قبل از ماه مبارک رمضان به خواب روند تا اختلالات خواب، موجب کسالت و خستگی نگردد. وی با بیان اینکه بهترین راه برای دانستن امکان ...
توصیه هایی برای دستیابی به ذهن آرام
بی حوصلگی ها شروع می شود، بنابراین بهتر است میزان فعالیت ها به ویژه فعالیت های بدنی در ایام روزه داری تا آنجایی که امکان دارد، کاهش یابد. وی همچنین بر پرهیز از خواب بعد از سحر تاکید کرد و گفت: این خواب به طور کاذب معده را جمع و خسته می کند و تمام روز معده مشغول هضم غذا می شود به طوری که اگر در حالت عادی دو ساعت لازم است تا غذا هضم شود، در این حالت معده بیش از 10 ساعت مشغول هضم غذا می شود بنابراین مغز کندتر کار می کند تا فرصت هضم را به معده بدهد و در نهایت این مساله سبب می شود که مغز راحت تر به محرک های محیطی پاسخ دهد. منبع :ایرنا ...
اخبار مرتبط
گفتند به زبان روزه دارم قسم و به این معنی است که تمام وجودم درراه خدا دلالت می دهم. پاکدل با اشاره به شعرخوانی جارچیان در افطارهای و سحرهای ماه مبارک رمضان،اظهار داشت:در رمضان های سال های دور مردم لرستان به دلیل نبود امکاناتی نظیر ساعت، رادیو و تلویزیون مردم برای آگاهی از زمان افطار و سحر از طریق کسانی که به عنوان بلدی بودند آگاه می شدند به این صورت که این افراد از طریق ماه و ستاره و ...
عوارض خوابیدن با شکم پُر بعد از سحر در ماه رمضان
یا کارهای عقب مانده از شب قبل را انجام دهد و مثلاً حداقل یک ساعت بین آخرین لقمه غذا با خوابیدن فاصله داشته باشد, معده فرصت هضم غذا را پیدا می کند و آن احساس سنگینی بعد از بیدار شدن بهتر می شود. وی عنوان کرد: از دیدگاه طب سنتی افراد از خوابیدن میان روز بعد از ناهار باید بپرهیزند ولی در ماه رمضان چون افراد غذا نمی خورند در وعده ناهار خواب میان روز مناسب است به خصوص برای کسانی که سالمند ...
راهکارهای رفع تشنگی در ماه رمضان
به گزارش تابناک یزد ، مدیرکل طب سنتی وزارت بهداشت راهکارهایی را برای رفع تشنگی در ماه رمضان عنوان کرد. محمود خدادوست در پیش خطبه های نماز جمعه این هفته تهران با اشاره به آداب روزه داری گفت: خوردن سحری قطعاً لازم است اما افطار باید سبک خورده شود. وی داشتن خواب کافی در زمان روزه داری را مهم عنوان کرد و گفت: در فصل تابستان کمترین میزان هضم را داریم و به نوعی روند هضم در معده ...
مهمانی مهر و نیایش برپا می شود
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما به نقل از روابط عمومی کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان، این ویژه برنامه ها از 26 خرداد تا 4 تیر برابر با 9 تا 18 رمضان در مرکز آفرینش های فرهنگی هنری کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان برگزار می شود. انداختن سفره افطار در هر شب برای یک گروه از کودکان همچون ایتام، کودکان کار، بیماران و... با مشارکت انجمن ها و سازمان های مردم نهاد و برپایی جنگ های شبانه ...
در چه مواردی فقط قضای روزه واجب بوده؟
ریا کند، یا قصد کند کاری که روزه را باطل می کند انجام دهد.[2] 4. در ماه رمضان غسل جنابت را فراموش کند و با حال جنابت یک روز یا چند روز روزه بگیرد.[3] 5. اگر در ماه رمضان بدون این که تحقیق کند وقت اذان صبح شده و یا بعد از تحقیق، با این که گمان دارد وقت اذان است، کاری که روزه را باطل می کند انجام دهد و بعد معلوم شود وقت اذان بوده است.[4] 6. کسی خبر دهد وقت اذان صبح ...
نگاهی به آداب و رسوم پاکستان در "ماه مبارک رمضان"
این کشور از روزها پیش برای فرا رسیدن بهار قرآن و ماه ضیافت الله لحظه شماری می کنند. براساس اوقاعت شرقی، مردم پاکستان در ماه رمضان امسال حدود 17 ساعت از شبانه روز را روزه داری می کنند. نهادی ملی به نام ستاد رویت هلال ماه در پاکستان پس از یقین حاصل کردن از رویت هلال ماه، آغاز ماه مبارک رمضان در این کشور و همچنین زمان عید فطر را اعلام می کند. در این ماه است که ملت خدا ...
خاطراتی از مرحوم سبزواری و سرودن اشعار انقلابی/ مقدمه بی سابقه رهبر انقلاب بر کتاب شعر استاد +تصاویر
پاریس که حسین شعر خمینی ای امام را سرود. آن زمان اطلاعیه های امام را تکثیر می کردند و شبانه می انداختند داخل خانه های مردم. سخنرانی های امام هم روی نوار کاست ضبط می شد و دست به دست بین مردم می چرخید. بچه هایی که نوارها را تکثیر می کردند، آمده بودند پیش حسین که چند شعر بگوید تا طرف خالی نوار ها ضبط کنند. حسین هم شعر خمینی ای امام را به آنها داد. حالا این شعر هم، کنار سخنرانی های امام دست به ...
خاطره بازی غذا خورهای تهرانی
به واسطه حضور مردم در این کوچه تا 15 دقیقه قبل از اذان مشتری دارند. دولت آباد گس عربی از کوچه گشنه ها که فاصله بگیریم دومین و مهمترین مرکز غذا خوری تهران در ماه مبارک رمضان محله دولت آباد است. این محله که بیشتر اعراب عراق در آنجا ساکن هستند،در ایام ماه مبارک رمضان به بزرگترین محله خورد و خوراک تبدیل می شود. این محله با انواع فلافل و غذاهای عربی شناخته می شود و از بعد از ...
پیشگیری از سوءتغذیه در ماه رمضان
از عرق کاسنی استفاده شود و کسانی که بسیار تشنه می شوند یک قاشق چای خوری تخم خُرفه نیز به آن اضافه کنند. وی تاکید کرد: روزه داران پس از خوردن غذای کامل درسحر حتما باید یکی دو ساعت بیدار باشند تا غذا از معده عبور کند و در طول روز نیز یکی دو ساعت خواب به ویژه قبل از اذان ظهر مفید است اما از خواب قبل از اذان مغرب باید پرهیز کرد. ...
مهریه من شفاعت همسر شهیدم در روز قیامت است
فاطمه سلیمانی را پیش رو دارید. از میان پدر، برادر و همسرتان کدام یک اول به شهادت رسیدند؟ رسم است که پدران همیشه پیشقدم می شوند! اولین شهید خانواده ما هم پدرم شهید رجبعلی سلیمانی بود. به نظر شما چه ویژگی هایی پدر را به این مقام رساند؟ پدرم اهل نماز شب بود و دو ساعت بعد از استراحت شبانه برای نماز و مناجات بر می خاست. نماز جمعه و نماز جماعتش ترک نمی شد و ...
برای افطار کله پاچه نخورید
تأمین می کند، در حالی که این چنین نیست و مصرف این ماده غذایی عوارض زیادی را به همراه دارد. وی افزود: مصرف آب یخ بعد از خوردن کله پاچه به دلیل دلمه شدن چربی عوارض آن را چندین برابر کرده لذا توصیه می شود نسبت به مصرف این ماده غذایی خودداری شود. متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه روزه داران در صورتی که تمایل به مصرف کله پاچه هنگام سحر یا افطار داشتند حداقل باید به مصرف زبان یا پاچه ...
اکران پس از افطار ، متفاوت تر از هر سال در اهواز
عنوان طرح اکران پس از افطار در ماه مبارک رمضان برنامه ریزی هایی داریم تا شهروندان روزه دار ضمن انجام فریضه دینی خود از تماشای فیلم در سینما محروم نشوند. وی اضافه کرد: خوشبختانه این طرح که بر پایه پیش بینی ساعت های نمایش پس از افطار استوار است، مورد استقبال خانواده ها قرار گرفته و بازخورد چند سال اخیر سبب شد امسال نیز با هماهنگی و حمایت موسسه بهمن سبز کشور، این امکان در هر سه سینمای اکسین ...
شورای عالی انقلاب فرهنگی باید از پیام رهبری درباره ولنگاری فرهنگی دق کند
شخص است. در همین ماه رمضان، برخی برای خودشان و دیگران فتوا می دهند که اگر این مشکل را داری و نمی توانی روزه بگیری آن را بخور! همه شده اند حجت الاسلام و صاحب فتوا در حالی که خط قرآن مشخص است. * حیا: شورای عالی انقلاب فرهنگی برای این پیام رهبر انقلاب چه راهکاری می تواند داشته باشد؟ حقیقتا رهبر معظم انقلاب این بار از این کلمه تند استفاده کردند تا بلکه به بعضی ها بر بخورد ...
در ماه رمضان چه اعمالی از سحر تا افطار به جا بیاوریم؟
خوردن این سوره را بخواند در مابین این دو وقت، ثواب کسی را دارد که در راه خدا به خون خود غلطیده است. 4) استغفار در سحرگاهان باعث صلوات حق تعالی و ملائکه بر استغفارکننده می شود. 5) قرائت دعای اللهم انی اسئلک من بهائک بِاَبْهاهُ و کل بهائک بَهِیٌّ... در سحر های ماه مبارک رمضان 6) خواندن دعای پر فیض ابوحمزه ثمالی در سحر های ماه مبارک رمضان ((مفاتیح الجنان / 373 الی 376)) ...
روزه داری از نگاه طب سنتی
غذای سحر را پیدا خواهیم کرد. آداب خوابیدن در ماه رمضان از نگاه طب سنتی این متخصص طب سنتی گفت: بعد از سحر که غذای کامل خورده می شود حتما باید یکی دو ساعت بیدار ماند . وی افزود: چون روزه داری طولانی است در طول روز یکی دو ساعت خواب منعی ندارد، اما خواب قبل از اذان ظهر خوب است و قبل از اذان مغرب به هیچوجه نخوابید. متنوع خوری در زمان افطار ممنوع دکتر ...
روزه چگونه درس آزادی می دهد؟
را بیرون می کشد و طلسم هوا و هوس را می شکند و از خوردن غذاهای لذیذ و میوه های شیرین و خوش طعم و نوشیدنی های خنک و گوارا خودداری می کند و به عادات روزهایی که روزه نبود، نمی اندیشد و برنامه های غذایی روزانه را ترک کرده و فکر و عقل و وجدانش را آزاد می سازد و خود را در افقی عالی تر و نورانیّت و روشنایی دیگر می بیند. ادعیّه ای را که جهت ماه رمضان و برای مواقع سحر و روز و شب، وارد شده، می ...
سفره های رمضان/ گزارش میدانی- آماری از بازار ارزاق عمومی در ماه رمضان
، حیات دیگری را شکل داده بود. مغازه داران محله تجریش و خیابان ولی عصر می گویند در ماه رمضان، تمام روز سرشان خلوت است و تنها نزدیک های ساعت افطار، به خاطر آش و حلیم فروشی های معروف این منطقه، مشتریان آن ها نیز بیشتر می شوند. هزینه سفره افطار یک خانواده 4 نفره چقدر می شود؟ بررسی قیمت ها نشان می دهد امسال هزینه سفره های افطار و سحر افزایش قیمت چندانی نداشته است. رییس ...
بهترین روش برای بهرمندی از ماه رمضان ، برنامه ریزی روزانه
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از اهواز، امام جمعه دزفول، برنامه ریزی روزانه را بهترین روش برای بهرمندی از ماه رمضان دانست و گفت: به نظر من هرکسی می تواند با توجه به شناختی که از خویش و روحیاتش دارد، برنامه ریزی مربوط به خود را انجام دهد، تا بهتر بتواند این ماه عزیز را درک کند. حجت الاسلام سید محمدعلی قاضی دزفولی، با تأکید بر ضرورت بهره مندی از فرصت های ماه مبارک ...
