خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نوشابه ها را سر سفره افطار باز نکنید
استخوان می شود؛ همچنین نوشابه ها به چاق شدن افراد کمک می کند و حتی نوشابه های بدون قند نیز چاقی می آورد. وی تصریح کرد: به روزه داران توصیه می شود حتی دوغ گاز دار بر سر سفره افطار نیز مصرف نکنند چه برسد به نوشابه ها که ضرر بیشتری دارند. **ورود دلستر و ماء الشعیر به سفره افطار ممنوع مدیر گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: نوشیدن دلستر و ماء الشعیر نیز سر سفره افطار توصیه ...
ماکارونی و تنقلات در ماه رمضان ممنوع
گروه طب سنتی " تیتریک "؛سروش احمدی در گفت وگویی گفت: بهتر است روزه داران از خوردن تنقلات زیاد بین افطار تا سحر خودداری کنند و برای مصرف وعده سحر کمی از زودتر از خواب بیدار شوند تا بدنشان آمادگی دریافت غذا را داشته باشد. وی ادامه داد: از آشامیدن آب زیاد در وعده سحر باید پرهیز کرد چون باعث اختلال در هضم غذا می شود به هنگام افطار هم بهتر است با آب سرد یا نوشابه افطار نشود به جای آن آب جوش ...
نخوردن سحری از باورهای غلط در روزه داری است
لیوان آب از افطار تا هنگام سحر برای جلوگیری از تشنگی در طول روز توصیه کرد و گفت: روزه داران برای اینکه بعد از خوردن افطار و سحری دچار سوزش معده و ترش کردن نشوند بهتر است از غذاهای سبک و کم چرب استفاده کنند. در ضمن مایعات را پس از اتمام غذا بخورید و بلافاصله بعد از خوردن سحری به رختخواب نروند. مدیر شبکه بهداشت و درمان نوشهر با تاکید بر اینکه روزه داران از مصرف شیرینی جات فراوان هنگام افطار ...
روزه سلامت دندان را افزایش می دهد
سلامت نیوز :متخصص آسیب های دهان، فک و صورت عنوان کرد: روزه داری باعث کاهش مصرف مواد غذایی و افزایش سلامت مینای دندان می شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آنا،دکتر نصرت الله عشقیار، متخصص آسیب های دهان، فک و صورت اظهار کرد: در ایام ماه رمضان به دلیل کاهش مصرف مواد غذایی، سلامت دندان ها ارتقاء می یابد. وی افزود: به روزه داران توصیه می شود حتما بعد از مصرف وعده افطار و سحری به ...
تحریف سخنان امام جمعه اصفهان در رسانه های اصلاح طلب
ا طلاعات روز# انتشار صحبت های امام جمعه اصفهان در مورد گروه های قبح شکن مجازی با نام روزه خوار و ارسال عکس های سفره روزه خواری خود برای دیگران در ماه مبارک رمضان با تیترهای خلاف واقع توسط برخی رسانه های اصلاح طلب باعث اعتراض دفتر امام جمعه اصفهان شد. به نقل از روابط عمومی دفتر امام جمعه اصفهان، پس از تحریف چندین باره سخنان آیت الله طباطبائی نژاد توسط رسانه های مجازی معاند که نمونه بارز ...
توصیه های متخصص کلیه و مجاری ادراری در خصوص روزه گرفتن
سرویس استانها جوان ایرانی ؛ بخش مرکزی: به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از روابط عمومی مرکز آموزشی درمانی امام خمینی(ره) اهواز، دکتر محمدرضا دادفر اظهار کرد: مصرف نکردن مایعات به اندازه کافی در طول روز باعث غلیظ شدن ادرار شده و این روند علت اصلی سنگ سازی دستگاه ادراری به شمار می رود که با فرارسیدن ماه رمضان معمولا مشاهده می کنیم که از پزشکان متخصص سوال می شود، در ماه مبارک رمضان برای روزه ...
نوشیدن سه قاشق گلاب در هنگام افطار، توصیه ما به شما
اثر مفید نوشیدن سه قاشق گلاب در هنگام افطار به گفته یک متخصص طب سنتی، اگر روزه داران در لیوان آبی که می خواهند زمان افطار بیاشامند، سه قاشق گلاب اضافه کنند میزان عطش و تشنگی آنها طی روز کاهش می یابد. علی میرزازاده گفت: گلاب به دلیل خاصیت ضد سودا که دارد، علاوه بر عطر و بوی خوش، خاصیت دارویی نیز داشته و برای تقویت معده مفید است. این متخصص طب سنتی با تأکید بر اینکه ...
فواید شربت جلاب در ماه رمضان
. این متخصص طب سنتی ادامه داد: بعد از افطار افراد می توانند نوشیدنی های شامل تخم ریحان، آبلیمو و عسل مصرف کنند که بسیار به بدن سود می رساند. البته این نوشیدنی ها به بهبود سلامت قلب, مغز و کبد کمک می کند، همچنین برای دستگاه گوارش بسیار عالی است و یبوست را برطرف می کند. میرکریمی گفت: شربت زعفران و گلاب که در کتب طب سنتی از آن جلاب یاد می شود نوشیدنی بسیار مفید در شب های ماه ...
رژیم غذایی ماه رمضان باید ساده باشد
، خیار، خربزه برای گشودن روزه پس از یک روز طولانی مناسب نیستن و باعث تولید مواد نامناسب در دستگاه گوارشی می شوند. آب بسیار سرد نیز در این هنگام باعث از بین رفتن حرارت ذاتی معده شده و آن را ضعیف می کند. همچنین مصرف نان، پنیر، سبزی و مایعات، به همراه خرما بهترین افطار به شمار می رود و صرف شام به منظور جلوگیری از ولع بعد از افطار یک تا دو ساعت بعد توصیه می شود. میزان ...
روزه داران ورزش را متوقف نکنند
طور متوسط به حداقل دو لیتر آب نیاز دارد که باید در ساعات افطار تا سحر آن را تأمین کند، افزود: البته مصرف مایعات با غلظت 5 درصد مواد قندی در حین تمرین و بعد از آن مفید تر است .ورزشکاران و سایر افراد روزه دار، برای رفع تشنگی می توانند از نوشیدنی هایی مانند تخم شربتی، خاکشیر و شربت سکنجبین، بالنگ، لیمو و بیدمشک بنوشند. به گفته وی آب میوه هایی مانند انار، سیب، گلابی و به نیز در رفع عطش و ...
برای اینکه بتوانید راحت تر روزه بگیرید، مزاج خود را بشناسید!
حتی درمانی خاص برخوردار شوند که بارعایت چند اصل اساسی به ویژه در طول ایام روزه داری همه افراد می توانند ماه مبارک رمضان را با کمترین مشکل سپری کنند . وی با تقسیم مزاج های غذایی به گروه گرم و تر ، سرد وتر گفت: سرد و تر ها (بلغمی) دارای جثه های کوچک و چاق هستند که مصرف لبنیات بویژه ماست، دوغ و نیز ترشیجات آبدار به مقدار زیاد در آنها توصیه نمی شود در حالیکه گروه گرم و تر افرادی تنومند و ...
جلوه های زیبای رمضان در چین
محسوب می شود که تارنمای یی سی چین هم این موضوع را مورد تایید قرار داده است. مسلمانان سین کیانگ می گویند که وقتی با دوک افطار می کنند و مزه شیر و ماست را تواما می چشند، گویی بهترین نوشیدنی دنیا را میل کرده اند. مسلمانان در سین کیانگ و نینگ شیا دو منطقه خودمختار و مسلمان نشین چین می گویند که نزدیک به 17 ساعت در طول روز باید روزه باشند اما کارهای آنها بر اساس روال گذشته ادامه دارد و هیچ خللی ...
عوامل بروز تشنگی در ماه رمضان
به گزارش افکارنیوز ، صر رضایی پور درباره تدابیر کاهش تشنگی در روزهای گرم رمضان اظهار داشت: بهتر است در وعده سحر از مصرف خوردنی های ادرارآور مانند هندوانه و چای پررنگ پرهیز شود؛ چون موجب افزایش ادرار در طول روز شده، به تشنگی می افزاید. آشنایی با عوامل بروز تشنگی در ماه رمضان به گفته این متخصص طب سنتی در رمضان های تابستانه، قطع مصرف نوشیدنی ها و خوراک های تری بخش و ...
جزای روزه دار، لقای حق است
و این برای لذایذ ظاهری است. یکی هم مقام عنداللهی شدن است فی مقعد صدقٍ عند ملیکٍ مقتدر در این مرحله دیگر سخن از سیب و گلابی نیست. چون جنت و نهر، مأکولات و مشروبات از آنِ جسم و بدن اوست امّا لقای حق برای روح اوست. این سرّ و باطن روزه است. ایشان ادامه دادند: امام صادق (علیه السلام) فرمود: للصائم فرحتان، فرحة عند إفطاره وفرحة عند لقاء الله (4) روزه دار دو وقت خوشحال است؛ یکی هنگام افطار و ...
14 هزار شهید رمضان با خونشان افطار کردند
داری با همه مشکلات خاص جبهه ها، شرایطی معنوی پدید می آورد. ارتش بعث عراق که از وضعیت اعتقادی رزمندگان باخبر بود، در ماه رمضان شدت آتش توپخانه هایش را بیشتر و پاتک هایش را سنگین تر می کرد. عراقی ها می دانستند که نیروهای ایرانی در ماه رمضان روزه می گیرند به همین خاطر روی ضعف بدنی و بی حالی ایرانی ها حساب ویژه ای باز کرده بودند و سعی داشتند با بیشتر کردن شدت آتش شان وضعیت جبهه را به سود ...
افطار روزه داران در جنوب کشور+ تصاویر
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از هرمز ؛ افطار روزه داران یا همان افطار الصائم این روزها حال و هوای مساجد جنوب کشور را تغییر داده است. در این مراسم ساکنان روستاهای مرزی کشور با نصب پارچه نوشته مردم و رهگذران را به صرف افطاری دعوت می کنند. مسافران و رهگذران نیز ضمن صرف افطاری در نماز جماعت مسجد شرکت می کنند. این مراسم افطاری در روستای چاه مبارک از توابط شهرستان عسلویه هست و سفره افطار آن 15 سال قدمت دارد. مراسم افطار ماه رمضان توسط مردم روستا تأمین می شود و هر کدام از اهالی به اندازه توان خود بخشی از نیاز سفره را تأمین می کنند. انتهای پیام/ ...
کمبود خون در سیستان و بلوچستان نگران کننده است
تغذیه مناسب داشته باشند. مدیرکل انتقال خون سیستان و بلوچستان تصریح کرد: پایگاه های انتقال خون در سراسر استان در این راستا بعد از افطار از ساعت 20 الی 23.30 به مدت بیش از چهار ساعت پذیرای شهروندان هستند. وی عنوان کرد: تصور ابطال روزه و یا احتمال ضعف و بی حالی با فرا رسیدن ماه مبارک رمضان از علل کاهش استقبال هموطنان به اهدای خون است. خسروی تاکید کرد: اهدای خون به ...
خرفه سبزی مفید برای افطار و سحر
گرما مفید است. همچنین برای ماه رمضان در وعده افطار و سحر سبزی بسیار مفیدی است. این کارشناس طب سنتی ادامه داد: گیاه خرفه مدر یا ادرارآور بوده و برای خرد کردن سنگ مثانه و ازدیاد ترشح بول یا ادرار مفید است. مصرف خوراکی خرفه به عنوان سبزی خام و یا پخته همراه با پیاز و روغن برای تقویت روده ها، قطع اسهال و تبدار استفاده می شود و مصرف خام برگ و ساقه آن به صورت سالاد و همراه با سرکه برای درد ...
باید ها و نباید های روزه داری در بیماران قلبی و عروقی
دکتر محمدرضا تابان روز شنبه در گفت و گوی اختصاصی با خبرنگا ایرنا افزود: روزه داری و رعایت یک برنامه غذایی صحیح با کم کردن عوامل خطر مانند کاهش وزن، کاهش سطح چربی های خون و نکشیدن سیگار موجب پیشگیری از بیماری های قلبی در افراد سالم می شود. وی ادامه داد: اثرات مثبت روزه ماه رمضان بر روی سیستم قلبی عروقی افراد سالم بطور مستقیم و نیز با تاثیر بر سایر عوامل خطر بیماری های قلبی عروقی نشان داده ...
غذایی که در ماه رمضان تشنه تان می کند!
غذا در سحرها و افطارهای ماه رمضان توصیه نمی شود چرا که مقدار زیاد پروتئین آن باعث تشنگی فرد در طول روزه داری ( بخصوص در روزهای گرم) می شود و به کلیه ها فشار می آورد. همچنین در وعده افطار هم از آنجا که یک مدت زمان طولانی دستگاه گوارش خالی بوده، به دلیل سنگین و پرچرب بودنش به دستگاه گوارش آسیب می زند. اولیایی عنوان کرد: بعضی قسمت های کله پاچه مثل مغز و چشم به دلیل چربی زیاد بهتر است خورده ...
برداشت نامبارک از ماه مبارک رمضان!
...> محمد بن مسلم از امام باقر(ع) نقل می کند: ان الله تعالی ملائکه موکلین بالصائمین یستغفرون لهم فی کل یوم من شهر رمضان الی آخره و ینادون الصائمین کل لیله عند افطارهم: ابشروا عباد الله فقد جعتم قلیلا و ستشبعون کثیرا بورکتم و بورک فیکم... خداوند دارای ملائکه ای است که وظیفه آنان استغفار نمودن برای روزه داران در هر روز از ماه رمضان تا پایان این ماه است و در هر شب هنگام افطار به روزه داران بشارت می دهند: ای ...
نکات مهم در خوردن سحری و افطار/از غذاهای سهل الهضم در وعده افطار استفاده کنید
نکات مهمی که باید روزه داران رعایت کنند ایست که در طول ماه مبارک رمضان رژیم غذایی ما نباید با حالت عادی خیلی تفاوت کند و باید کاملا در حد امکان ساده باشد، رژیم باید به گونه ای باشد که وزن ما ثابت بماند، البته افرادی که اضافه وزن دارند ماه رمضان فرصت مناسبی برای تعدیل وزن آنها به شمار می آید. وی خاطرنشان کرد: به دلیل طولانی بودن ساعات روزه داری و نسبتا کوتاه بودن زمان صرف غذا در طول شبانه روز لازم است که برای وعده های سحر و افطار به سهل الهضم و یا کند هضم بودن غذا دقت کنیم، استفاده از غذاهای سهل الهضم به خصوص در افطار توصیه می شود. انتهای پیام/ ...
اینفوگرافیک / نسخه طب سنتی برای ماه رمضان
.../3/22 - 15:40 550316 کسانی که با گرفتن روزه دچار معده درد میشوند موقع سحر مقداری ترنجبین و خاکشیر مخلوط کنند و بخورند و موقع افطار یک لیوان عرق نعناع با نبات یا عسل میل کنند. برای مشاهده اینفوگرافیک، اینجا کلیک کنید. اینفوگرافی از مهدی دل روشن پایان پیام/ 465 ...
پنهان کاری علت استرس/10راه مقابله با استرس در مردان/استرس با شما چه کارها که نمی کند!استرس و کم خوابی ...
عوامل به وجود آورنده بیماری سرطان، اظهار کرد: چهار مورد اصلی باعث به وجود آمدن سرطان می شوند که شامل استرس، ژنتیک فرد، سبک زندگی فرد و آلودگی های محیطی است هم چنین در به وجود آوردن بیماری سرطان پستان در بانوان نیز استرس نخستین عامل است. این روانشناس خاطرنشان کرد: افراد باید چالش ها و مسائلی را که در زندگی برایشان استرس ایجاد می کند را شناسایی کرده و آن را برطرف کنند، چون اگر برطرف نشوند ...
ازتوزیع ناعادلانه درآمد تا عشق به خدمت در نظام پرستاری
دهند دستمزد مناسبی را دریافت کنند . این عضو شورای عالی سازمان نظام پرستاری در پاسخ به این پرسش که آیا فشار کاری پرستاران در ماه رمضان تغییر می کند، اظهار کرد: در ماه رمضان به علت افت آب بدن روزه داران، برخی از آنان با علایم گرمازدگی به اورژانس مراجعه می کنند از سوی دیگر برخی از روزه داران به دلیل افراط در مصرف نوشیدنی های خنک پس از افطار با درد شکم راهی بیمارستان ها می شوند . ...
هنگام افطار و سحر کله پاچه نخورید
سلامانه : متخصص طب سنتی گفت: مصرف کله پاچه هنگام افطار یا سحر سبب افزایش تشنگی و بیشتر شدن غلظت خون می شود، لذا باید از مصرف آن خودداری کرد. محمد دریایی در گفت وگو با فارس، اظهار داشت: مصرف کله پاچه در ماه مبارک رمضان هنگام سحر و افطار مناسب نیست و بسیاری از مردم تصور می کنند این ماده غذایی به دلیل دار بودن املاح و چربی نیاز غذایی آنها را هنگام ماه رمضان تأمین می کند، در حالی که این ...
معرفی ترکیب مفید برای جلوگیری از تشنگی در هنگام روزه داری
ادرار در مورد بیماری دیابت ناشی از گرمی مفید است. این کارشناس طب سنتی ادامه داد: این گیاه به دلیل طبیعت سرد برای تسکین عطش بسیار مفید است، به ویژه با ورود به ماه مبارک رمضان افراد را به خوردن این سبزی مفید در افطار و سحر توصیه می کنم. وی افزود: بوعلی سینا در کتاب قانون از معجونی به نام "سر العرفا" یاد می کند که برای رفع عطش در ماه مبارک رمضان بسیار مؤثر است؛ این معجون از تخم ...
روش های تقویت فکر و پیشگیری از عطش در روزه داری
را تقویت می کند. روزه داران بعد از افطار و حتی موقع افطار و سحری می توانند به میزان اندک دو گردوی کامل و 6 انجیر را با هم کوبیده و میل کنند. این مخلوط، هم طعم خوبی دارد و هم مغز را تقویت می کند. این متخصص طب سنتی افزود: عطش بیشتر روی کارکردهای ذهن اثر می گذارد. بنابراین موازنه کردن انجیر و گردو با نوشیدنی های مفید برای رفع تشنگی مشکلات گرمی طبع زیاد انجیر و گردو را تا حدی می کاهد. ...
اثرات روزه داری در کنترل چاقی و چربی خون
مطالعات و پژوهش های علمی، اثرات مفید روزه داری را بر روند متابولیسم و عملکرد بهینه اندام های بدن گزارش کرده اند. وی درادامه بر رعایت اصول تغذیه ای درماه رمضان تاکیدکرد وگفت: بین فاصله افطار و سحر باید از پرخوری و مصرف زیاد غذاهای شیرین و چرب پرهیز کرد و تناسب و تعادل غذایی باید حفظ شود. استاد تغذیه دانشگاه علوم پزشکی ایران خاطرنشان کرد: بهتر است افطار را با چای کمرنگ ولرم ویک عدد خرما شروع ...
داروهای مکمل ورزشی آلوده و خطرساز هستند
این روز ها بازار دارو های مکمل به شدت گرم شده است، این مسئله سؤالاتی بسیاری را در ذهن نوجوانان، جوانان و افرادی که قصد مصرف این گونه دارو ها را دارند به وجود آورده است. با توجه به اینکه در ماه مبارک رمضان به سر می بریم برای این افراد این نگرانی نیز وجود دارد که بدن آنها با وجود ماه مبارک رمضان دچار افت نشود و بتوانند با تغذیه مناسب به تمرینات ورزشی خود بپردازند. به همین بهانه با دکتر مسعود حاجی ...
