سایر منابع:
سایر خبرها
نوشابه ها را سر سفره افطار باز نکنید
مدیر گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی تهران به روزده داران تاکید کرد: نوشابه های گازدار را سر سفره افطار باز نکنید و از مصرف آن خودداری کنید. به گزارش سلام خبر، دکتر احمدرضا درستی افزود:دستگاه گوارش ، هنگام افطار از آنجا که مدتی طولانی خالی بوده و حساس شده است، آماده هر گونه آسیبی است و نوشیدن نوشابه های گازدار برای آن بسیار مضر است . وی توصیه کرد: بهتر است افطار با آب گرم و یک ...
رابطه دیپلماتیک تنها چیزی که اتاوا به آن نمی اندیشد!
علیه اسرائیل به عنوانی اقدامی سرزنش آمیز علیه تهران به حال تعلیق درآورد و به کارکنان سفارت ایران در کانادا مهلتی 5 روزه برای ترک خاک کانادا داد. وزیرخارجه کانادا درباره بازگشایی سفارت کشورش در تهران می گوید: احساس می کنم که خیلی خوب است که امید داشته باشیم که زمانی این سفارت را باز کنیم، چون ما فقط برای دوستانمان سفارت نباید داشته باشیم، بلکه باید برای کسانی که با آن ها مخالف هستیم هم سفارت ...
فواید شربت جلاب در ماه رمضان
به گزارش قدس آنلاین به نقل از خبرگزاری تسنیم، مهدی میرکریمی درباره روزه داری اظهار داشت: بذرهای ملین مانند خاکشیر, بارهنگ و بالنگو باید در آب گرم خیس بخورد و مصرف این گونه این بذرها مانع تشنگی در ماه رمضان و بروز گرمی و جوش ها در بدن می شود. به گفته وی از کوبیدن این بذرها باید اجتناب کرد چون در برخی موارد ممکن است مواد سمی از آن آزاد شود ولی مصرف آنها با آب گرم بسیار برای بدن اثرات ...
تشنگی بر اثر فعالیت های فکری بیش از حد
به گزارش قدس آنلاین به نقل از خبرگزاری تسنیم، ناصر رضایی پور درباره تدابیر کاهش تشنگی در روزهای گرم رمضان اظهار داشت: بهتر است در وعده سحر از مصرف خوردنی های ادرارآور مانند هندوانه و چای پررنگ پرهیز شود؛ چون موجب افزایش ادرار در طول روز شده، به تشنگی می افزاید. آشنایی با عوامل بروز تشنگی در ماه رمضان به گفته این متخصص طب سنتی در رمضان های تابستانه، قطع مصرف نوشیدنی ها و ...
سبزی مفید برای افطار و سحر
مورد بیماری دچار دیابت ناشی از گرما مفید است. همچنین برای ماه رمضان در وعده افطار و سحر سبزی بسیار مفیدی است. این کارشناس طب سنتی ادامه داد: گیاه خرفه مدر یا ادرارآور بوده و برای خرد کردن سنگ مثانه و ازدیاد ترشح بول یا ادرار مفید است. مصرف خوراکی خرفه به عنوان سبزی خام و یا پخته همراه با پیاز و روغن برای تقویت روده ها، قطع اسهال و تبدار استفاده می شود و مصرف خام برگ و ساقه آن به صورت ...
نخوردن سحری از اشتباهات و باورهای غلط در روزه داری است
شوند بهتر است در برنامه غذایی سحری از خوردن غذاهایی مثل انواع کوکو، بادمجان، سوسیس و کالباس، سس مایونز و سیر و پیاز و همچنین غذاهای چرب و پرنمک که سبب تشنگی زیاد در طول روز می شود پرهیز کنند. مدیر شبکه بهداشت و درمان شهرستان نوشهر با تاکید بر عدم پرخوری در هنگام سحری و افطار اظهار کرد: مصرف آب، سبزیجات (مخصوصاً کاهو) و میوه در فاصله افطار در سحر علاوه بر تامین آب بدن، موجب به تولید ...
برای اینکه بتوانید راحت تر روزه بگیرید، مزاج خود را بشناسید!
درمانی خاص برخوردار شوند که بارعایت چند اصل اساسی به ویژه در طول ایام روزه داری همه افراد می توانند ماه مبارک رمضان را با کمترین مشکل سپری کنند . وی با تقسیم مزاج های غذایی به گروه گرم و تر ، سرد وتر گفت: سرد و تر ها (بلغمی) دارای جثه های کوچک و چاق هستند که مصرف لبنیات بویژه ماست، دوغ و نیز ترشیجات آبدار به مقدار زیاد در آنها توصیه نمی شود در حالیکه گروه گرم و تر افرادی تنومند و عضلانی ...
برای حفظ توانایی در ماه رمضان
روزها فاصله ی افطار تا سحر کم است اما در همین فاصله کم هم می توانید تعداد وعده های غذایی را افزایش دهید و حجم آن را کاهش دهید تا خون رسانی به بدن شما مختل نشود و بتوانید مواد مورد نیاز بدن خود را در این فاصله تأمین کنید. تأمین آب بدن جالب است بدانید متخصصان تغذیه توصیه می کنند که در غذاهای خود مقداری فلفل استفاده کنید، چون به خنک شدن بدن کمک می کند. بسیاری از مردم دنیا در مناطق ...
روزه داری با طعم سلامت
خیلی زود احساس گرسنگی خواهید کرد؛ در حالی که تا افطار زمان زیادی مانده است. بنابراین توصیه می شود در وعده سحری از غذاهایی استفاده کنید که به اصطلاح دیر هضم هستند تا در طول روز دچار ضعف نشوید. بد نیست بدانید به گفته حکمای طب سنتی، مصرف شربت خاکشیر در وعده سحر ازجمله راهکارهای طب سنتی در ماه رمضان است. چقدر آب بنوشیم؟ یکی از اشتباهات بارز افراد در ماه رمضان، مصرف زیاد آب و ...
اولین رمضان را برای کله گنجشکی ها خاطره کنیم
غذایی را در سحر داشته باشند. به هیچ عنوان به نوجوان در حال رشد توصیه نمی شود که فقط وعده افطار و سحر داشته باشد. استفاده از سبزیجات و میوه جات در زمان افطار و در فاصله زمانی بین افطار تا سحر برای دستگاه گوارش به خاطر مواد فیبری موجود در آن مفید است. مصرف مواد غذایی شیرین به خصوص قندهای ساده در وعده سحری توصیه نمی شود؛ چراکه چند ساعت بعد از سحری باعث افت قند خون و گرسنگی می شود که همین امر روزه ...
اوقات شرعی، ادعیه، احکام روزه، پیشواز و هرآنچه در ماه رمضان نیاز دارید
صوتی آن در این بخش است. همانطور که اشاره شد ماه رمضان دارای دعاهای بسیاری است که در این بخش، می توانید به بخشی از مهم ترین آن ها دسترسی داشته باشید. از موارد موجود در این بخش می توان به دعای ربنا، دعای شهر رمضان، افطار، سحر، توسل و ... اشاره کرد. همانند بخش قبل در این بخش نیز ترجمه ی فارسی و قرائت صوتی دعاها تهیه شده و در دسترش ما قرار خواهند گرفت. روزه گرفتن تنها نخوردن و ...
زولبیا و بامیه دوست یا دشمن سلامتی؟
شهاب اولیایی متخصص تغذیه و رژیم درمانی ؛ درباره زولبیا بامیه به عنوان شیرینی محبوب در ماه رمضان گفت: به دلیل فاصله زمانی زیاد بین اولین و آخرین وعده غذایی در ایام روزه داری، گلیکوژن کبد مصرف شده و فرد ولع زیادی برای خوردن شیرینی پیدا می کند. وی افزود: از این رو متاسفانه افراد در مصرف زولبیا و بامیه که مملو از قندهای تصفیه شده و چربی های اشباع هستند، افراط می کنند. اولیایی با ...
مقدمه بی سابقه رهبر انقلاب بر کتاب شعر استاد + تصاویر
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، یکی از شاعران بزرگ کشور که در جریان انقلاب اسلامی تأثیر به سزایی داشته و اشعار آن توسط خوانندگان انقلابی به وفور خوانده شده، استاد حمید سبزواری بود. استاد سبزواری متولد 1304 در شهر سبزوار از توابع استان خراسان رضوی بود که همه او را با شعر خمینی ای امام می شناسند. بخشی از زندگی استاد سبزواری از تولد تا چگونگی سرودن اشعار انقلابی که ...
باید ها و نباید های روزه داری در بیماران قلبی و عروقی
انسداد های کم شریان کرونری قلب که تحت درمان با روزانه چند قرص طولانی اثر هستند و استطاعت بدنی نیز دارند، می توانند با مشورت و تایید پزشک، روزه بگیرند. دکتر تابان با بیان اینکه به بیماران کرنری توصیه می شود از خوردن غذاهای پرحجم در یک وعده بویژه افطار بپرهیزند، ادامه داد: بار اضافی به قلب احتمال تکرار علائم یا بروز حمله قلبی را در این گونه بیماران افزایش می دهد و بهتر است بعد از افطار مختصر با فاصله ...
دلیل اقبال آمریکایی ها به ترامپ چیست؟
از آینده بیمناک هستند، استفاده می کند. نکته ای که مورد تأیید جیم سیدانیوس، استاد جامعه شناسی دانشگاه هاروارد در گفتگو با نیویورک تایمز نیز بود. وی بر این باور است که ترامپ خشم و احساس خسران موجود در بین بخش های بزرگی از رأی دهندگان سفیدپوست را قاپیده است. به گفته سیدانیوس این بخش از مردم با فرو غلتیدن از طبقه متوسط به طبقه کارگر، چیزهای زیادی را از دست داده اند، حال اگر شما آن را با ...
ماه رمضان در ترکیه ؛ از پخش "سریال های تلویزیونی" تا "صف طولانی خرید نان و پیراشکی" + تصاویر
جماعت به جای آورند. در این ماه برخی از شبکه های تلویزیونی ترکیه نیز با تدارک پخش برنامه های خاص به استقبال این ماه می روند و اقدام به پخش برنامه های احکام و سریال های اسلامی قبل از افطار و هنگام سحر می کنند. ماه مبارک رمضان در ترکیه با صرف خوراکی های مخصوص همراه است . زیتون، خرما، دست کم دو نوع پنیر شامل پنیرمعمولی و پنیر موسوم به کاشار از جمله مواد غذایی پرمصرف در این ماه است ...
10 هزار تن فروش در تهران از متأهل تا کارمند/ارتباط جنسی برای عبور از بوروکراسی اداری
دانستیم که این زنان رابطه جنسی دارند یا خیر؟ وقتی از خانم سلیمی سوال کردیم چرا در این منطقه کشور این نوع آسیب زیاد است گفت: تعداد مردان مجرد در بندرعباس به دلیل مهاجرت و کار در پتروشیمی ها زیاد است. آن ها اغلب کارگران فصلی هستند وبرای نیاز جنسی خود با این زن ها در ارتباط اند. اما پس از سه سال با پایان ماموریت همسرم باید به تهران باز می گشتیم، در جلسه آخری که با دانشگاه علوم پزشکی تهران برگزار ...
آداب رمضان در خراسان شمالی سرزمین گنجینه فرهنگ ها
برخاستن و آماده کردن بساط سحری دعوت می کرد و آهنگ طبل دوم بدین گونه بود که درواقع به معنای آماده بودن سحری بود و صدای خوش مؤذنان شروع یک روز روزه داری افراد را اعلام می کرد. درگذشته های نه چندان دور نوع غذاها در افطار مردم خراسان شمالی متناسب با فصل های سال تغییر می کرد به گونه ای که در فصل بهار غذاهایی همچون فتیر مَسکه استفاده می شد که فتیر با کره حیوانی بود. یارمه از دیگر غذاهای مرسوم در فصل بهار ویژه ماه مبارک رمضان بود که از گندم نیم دانه، گوشت قورمه، روغن زرد و ادویه جات تهیه می شد. ...
هم نشینی با همدلی های رمضانی (گزارش روز)
خود و فرزندانشان تعیین کنند.برای مثال مادر می تواند همه اعضای خانواده را ترغیب کند که حتما قبل از ساعات افطار درمنزل باشند. از همه اعضای خانواده برای انجام کارهای افطار کمک بگیرد و به هرکس مسئولیتی بدهد. بعد از افطار نیز از همه اعضای خانواده برای جمع کردن سفره کمک بخواهد. برنامه های خلاقانه خانوادگی در ماه مبارک رمضان هیچ گاه سعی نکنید به تنهایی همه کارهای مربوط به افطار و سحر ...
حال دل خویش را کمی بهتر کن(شعر)
...> شک نیست، فقط ریاضتی جسمانی ست وقتی که دهان نفسِ انسان باز است 4 ای کاش به راز عشق پی می بردیم در بندگی خدا، مَحَک می خوردیم ماه رمضان به شیوه حیدر ما اندوه دلِ گرسنه را می خوردیم ! 5 حال دل خویش را کمی بهتر کن ماه رمضان، به نان و خرما سر کن با غربت سفره های خالی بنشین افطار و سحر، به شیوه حیدر کن 6 ماه ...
در حاشیه تعزیرات شلاقیّه در پارتی قزوینیّه!
. اینان نمی دانند که در لسان شرع مبین و سنّت و سیرة سیدالمرسلین(ص) و ائمه معصومین(ع)، حرمت مؤمن همسان حرمت کعبه مشرفه و شاید بالاتر از آن قلمداد شده است. * * * ...وعده دادم که نخست از منظر حقوقی و قضائی اظهار شده از جانب حقوقدان نام آشنا و دردآشنا، آقای بهمن کشاورز در روزنامه شرق مورخه شنبه 8 خرداد 95 سخن بگویم. اما بهتر است نخست بگویم که این سلسله اعمال، قطعاً و مسلّماً از نظر ...
الگوی صحیح تغذیه در ماه مبارک رمضان
. وی خاطرنشان کرد: همچنین مصرف شربت آبلیموی کم شکر، تخم شربتی، خاک شیر و سکنجبین در رفع گرمازدگی و عطش موثر است. ** بهترین زمان برای انجام ورزش حداقل یک ساعت پس از افطار است. شیرانی توصیه کرد: روزه داران بهتر است در فاصله سحر تا افطار از انجام فعالیت شدید بدنی و ورزش اجتناب کنند و بهترین زمان برای انجام ورزش حداقل یک ساعت پس از افطار است. عضو انجمن علمی غذا و تغذیه حامی ...
نگاهی به آیین های ماه مبارک رمضان در مازندران
...> بومیان ساکن مازندران مخلوطی از برنج را خیس کرده و آرد کمی درشت تر، تخم مرغ، ادویه، کنجد و شکر را به آن افزوده و مانند کتلت سرخ می کنند. قماق غذایی بسیار مقوی است که مناسب سفره افطار است. بومیان مازندرانی برای سحر تابستان های ماه مبارک رمضان نیز غذایی کامل و ازنظر طبع غذایی سرد را در نظر می گیرند. شکر پلا شامل مخلوطی از شکر قرمز و برنج است که میزبان روزه داران می شود. آشی ساده برای افطار ...
ایران در بیکاری، بهداشت و آموزش رتبه های بالایی دارد
به گزارش شهدای ایران ، هفته گذشته ششمین ویراست مجموعه کتب سازمان ملل با عنوان چشم انداز زیست محیطی جهان رونمایی شد. کتابی که از آن به عنوان اطلس جامع سازمان ملل در مورد مسائل زیست محیطی نام برده می شود. برنامه محیط زیست سازمان ملل با تقسیم کره زمین به 5 منطقه برای هر یک از آنها کتابی به چاپ رسانده که شامل بخش های مختلفی مانند تغییرات الگوهای جمعیتی و سبک زندگی، افزایش استفاده از منابع ...
روزه داران ورزش را متوقف نکنند
:همچنین خوابیدن بلافاصله پس از سحری نیز سبب ترش کردن معده و در برخی موارد برگشت و رفلاکس غذا به مری می شود وی به تغذیه افطار در ورزشکاران اشاره کرد و گفت :غذاهایی که سرشار از پروتئین مانند حبوبات، و مواد نشاسته ای هستند مانند مارکارونی و برنج برای وعده افطار ورزشکاران مفید است .مصرف غذاهای کم حجم اما پرکالری مانند خرما، عسل، گوشت تازه و کم چرب و سبزیجات، مفیدترین مواد خوراکی مورد نیاز روزه داران ...
صادرات خرما در ماه مبارک رمضان عاقلانه نیست
با بیان اینکه گرانی خرما بیش از تمام اقشار جامعه طبقه ضعیف جامعه را تحت تاثیر قرار می دهد، تصریح کرد: بالاترین مصرف خرما در ماه مبارک رمضان است و این در حالی است که صادرات خرما با توجه به تقاضای داخلی در ماه مبارک رمضان نمی تواند اقدا م عاقلانه ای به شمارآید. موسوی لارگانی، افزود: مصرف خرما با عنایت به مصرف دو وعده ای در زمان سحر وافطار می طلبد که نرخ خرما به حدی تعیین شود که علاوه بر ...
راهکارهای رفع تشنگی در ماه رمضان
سرد استفاده نشود، گفت: اگر روزه دار برای افطار خواست شله زرد، فرنی یا شیر و برنج استفاده کند حتماً همراه با کمی دارچین باشد تا هضم آن راحت شود. وی در خصوص راهکارهای رفع تشنگی گفت: در فاصله افطار تا سحر فرصت داریم از میوه ها و نوشیدنی ها استفاده کنیم تا آب بدن تأمین شود. همچنین در هنگام سحر از خوردن غذاهای سرخ شده یا پر چرب پرهیز کنیم. خدادوست تصریح کرد: برای اینکه در طول روز ...
250 بیمارستان نیمه تمام در کشور داریم
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: معاون امور اجتماعی وزارت بهداشت، با بیان اینکه در زیرساخت های حوزه سلامت دچار عقب ماندگی هستیم، به وجود 250 بیمارستان نیمه تمام در کشور اشاره کرد. به گزارش خبرگزاری مهر ، سیدمحمد هادی ایازی در ضیافت افطار خیرین حوزه سلامت که شب گذشته برگزار شد، با بیان این مطلب، افزود: با اعتبارات محدود دولتی نمی توان زیرساخت های مورد نیاز و ...
چگونه یک افطاری سالم بخوریم؟
به گزارش گیل خبر، رمضان، ماه مبارک روزه داری و برکات مختلف آسمانی است. این ماه با آداب و رسوم خاصی آغاز می شود. خوردن غذا در طول ماه مبارک رمضان نیز یکی از عادت هایی است که باید تغییر پیدا کند. روزه داران باید بتوانند افطار و سحری متعادلی داشته باشند. در ادامه قصد داریم ترفندهایی را برای داشتن یک افطار سالم و متعادل بیان کنیم. 1- افطار خود را با خوردن دو عدد خرما آغاز کنید به خصوص اگر ...
سفره آرایی افطار تا سحر دانشجویان در خوابگاه ها!
بیشتری برای درس خواندن داشته باشند. سفره سحر خوابگاه دانشگاه صنعتی بیرجند نیز کمی تلاش داشته است که بتوان غذای دانشگاه را با استفاده از سالاد قابل خوردن کرد. تهیه غذای های ساده و بشیار شخصی نیز در این میان دیده می شد. تعدادی از دانشجویان دانشکده فنی کرمانشاه نیز با استفاده از غذاهایی که از قبل در خانه برایشان تهیه شده است افطار کردند. خوابگاه دانشگاه آزاد آمل هم دانشجویان را به تلاش وا داشته است تا تغذیه ماه رمضان را باب میل خودشان تهیه نمایند. ...