خانه
خطر سکته مغزی با مصرف قهوه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نوشیدن آب احتمال سکته مغزی را کاهش می دهد
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : مهر: آیا می خواهید از سکته مغزی دور بمانید؟ آب بنوشید، نوشابه های گازدار مصرف نکنید و از مصرف نوشیدنی های میوه ای خودداری کنید. به نقل از مدیسن نت، اندرو اسمیت ، محقق ارشد این پژوهش و استاد اپیدمیولوژی بالینی در دانشگاه گالوی ایرلند، گفت: در حالی که فشار خون بالا مهم ترین عامل خطر است، خطر سکته مغزی می تواند از طریق انتخاب سبک زندگی سالم
بیشتر از دو فنجان در طول روز قهوه ننوشید
سلامت قلب و گردش خون می شود که این مزیت برای ورزشکاران دارای اهمیت زیادی است. چون باعث بهبود عملکرد ورزشی شده و جریان خون به سمت عضلات را افزایش می دهد و این ویژگی مثبتی برای مصرف قهوه است. همچنین افزایش تحرک اسپرم ها و افزایش قدرت باروری در مردان یکی دیگر از مزیت های مصرف قهوه است. این کارشناس تغذیه مطرح کرد: متاسفانه با وجود تمام مزیت ها، مصرف قهوه می تواند مضراتی را داشته باشد، این
نکات اساسی در مراقبت از سالمند با فشار خون بالا
های سنی در معرض خطر عوارض فشار بالا قرار دارند لازم است که فشار خون آن ها کنترل و مدیریت شود، افراد در دوران سالمندی به سایر بیماری های دیگری از جمله دیابت، چربی خون و... مبتلا هستند در نتیجه مدیریت و کنترل فشار خون از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است. همان طور که دانستیم فشار خون بالا از مشکلات جدی و شایع در سالمندان مطرح می شود که به کنترل و مراقبت نیاز دارد، با رعایت نکات اساسی که شامل رعایت رژیم غذایی مناسب، افزایش فعالیت های بدنی، ترک سیگار و نظارت و کنترل فشار خون مطرح می شود می توانید به کاهش فشار خون و بهبود کیفیت زندگی سالمندان کمک کنید. منبع آسایش گستران ...
آیا سن ابتلا به بیماری های قلبی کاهش یافته است؟
ممکن است در یک دهه آینده دچار حملات قلبی شوند. توصیه ما به همه افراد این است که تغذیه مناسب و سالم، تحرک کافی داشته باشند و از استعمال دخانیات و مصرف الکل خودداری کنند. در افرادی که احتمال بروز بیماری قلبی وجود دارد، بر اساس میزان خطر بررسی شده، دارو درمانی را شروع می کنیم. در افرادی هم که خطر بالای 30 درصد دارند، کنترل فشار خون، قند خون باید شروع شود. به گفته این متخصص قلب و عروق، پیشگیری در این
بهترین مواد غذایی که به سلامت کبد کمک می کنند
آن جایی که میزان چربی این غذاها زیاد است، باید حد اعتدال در مصرف را رعایت کرد. 8. ماهی روغنی ماهی های روغنی مانند سالمون و ماهی خال مخالی سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 هستند. اسیدهای چرب امگا 3 نقش مهمی در محافظت از سلامت قلب و عروق، متعادل کردن کلسترول، جلوگیری از التهاب و سرطان و محافظت از سلامت کبد دارند. ماهی باید حداقل دو روز در هفته مصرف شود تا اسیدهای چرب امگا 3 به اندازه
یافته ای نو از محققان ایرلندی: آب بنوشید تا از سکته مغزی در امان باشید
خطر سکته مغزی را به ترتیب 29 و 27 درصد کاهش دهد. اما قهوه، هرچند در مقادیر کم بی خطر است، با مصرف بیش از چهار فنجان در روز خطر سکته مغزی را 37 درصد افزایش می دهد. بر اساس این یافته ها، محققان توصیه می کنند که مصرف نوشیدنی های ناسالم مانند نوشابه های گازدار و آبمیوه های صنعتی به حداقل برسد و به جای آن، نوشیدن آب به عنوان منبع اصلی هیدراتاسیون انتخاب شود. این تغییر ساده می تواند به کاهش قابل توجهی در خطر سکته مغزی و بهبود سلامت عمومی بدن منجر شود.
مصرف زیادی آب میوه هم مثل قهوه باعث سکته می شود!
گوید: تحقیقات ما همچنین نشان می دهد که هر چه بیشتر افراد نوشابه های گازدار مصرف کنند، احتمال سکته مغزی افزایش می یابد. تجزیه و تحلیل دیگری اشاره می کند که مصرف بیش از چهار فنجان قهوه در روز خطر سکته را تا 37 درصد افزایش می دهد، اما مصرف کمتر آن مشکلی ندارد. نقش آب و چای در پیشگیری از سکته مغزی مصرف بیش از 7 فنجان آب در روز با کاهش احتمال سکته مغزی ناشی از لخته شدن خون
بهترین نوشیدنی برای دیابتی ها (14 نوشیدنی ارگانیک برای دیابتی ها )
باعث بهبود عملکرد بدن در شرایط مختلف خواهد شد. به طوری که بدن عملکرد بهتری را از خود نشان می دهد. 12.چای ترش از دیگر نوشیدنی های ارگانیک و طبیعی که موجب کنترل قند خون می شود؛ می توان به چای ترش اشاره نمود. این چای موجب کاهش فشار خون و التهاب در بدن خواهد شد. این نوشیدنی ارگانیک می تواند موجب حذف رادیکال های آزاد در بدن شود. همچنین نقش موثری در حفظ سلامت قلب و عروق دارد. از
بدن شما هم بی دلیل کبود می شود؟
پوستی و یا پورپورا شده و بنظر می رسد لکه های قرمز رنگ، قهوه ای و یا بنفش را برروی پوست ایجاد کند. 3. عوارض جانبی برخی داروها و مکمل ها : مصرف برخی از داروها و مکمل ها باعث نازک شدن رگ های خونی می شوند . به گفته پزشکان مصرف آسپرین ، برخی دارو های ضد انعقادی و آنتی بیوتیک ها می تواند مشکلاتی را در لخته شدن خون ایجاد کند. همچنین مصرف مکمل هایی مانند جینکوبیلوبا ، زنجبیل و زردچوبه نیز که
مبتلایان به فشارخون بالا باید از خوردن چه غذاهایی پرهیز کنند؟
/> مصرف مواد مخدر و مشروبات الکلی با فشار خون بالا ارتباط داشته و می تواند سبب تشدید بیماری شود. در طبخ به جای کره و روغن نباتی جامد بهتر است از روغن زیتون، ذرت، سویا و کانولا استفاده کرد. مواد حاوی کافئین از قبیل قهوه، چای، نوشابه های کولا و شکلات، سبب افزایش فشارخون می شوند و باید در حد اعتدال مصرف شوند. انتهای پیام/
مصرف شخصی سازی شده مکمل ویتامین د می تواند سلامت قلب را بهبود بخشد
شریان ها آسیب بزند. عدم تعادل کلسترول: کلسترول بد زیاد (ال دی ال) و کلسترول خوب اندک (اچ دی ال) باعث انباشت پلاک شده و خطر حمله قلبی و سکته را افزایش می دهد. سبک زندگی: سیگار کشیدن، ورزش نکردن، رژیم غذایی نامناسب و مصرف بیش از اندازه الکل. دیابت کنترل نشده: سطح بالای قند خون می تواند به عروق خونی و عصب های مرتبط با قلب آسیب بزند. اضافه وزن: می تواند باعث فشار خون بالا، دیابت
رابطه ی قهوه و نوشابه گاز دار با مرگ و میر
به گزارش ایران اکونومیست ؛ یک تحقیق جدید از محققان هندی نشان داده که مصرف بیش از 400 میلی گرم کافئین در روز می تواند به قلب آسیب برساند و عوارض جسمانی شدیدی مانند اضطراب، افزایش فشار خون و حتی بی خوابی ایجاد کند. این مطالعه هشدار می دهد که افرادی که به مصرف زیاد قهوه یا نوشابه های انرژی زا عادت دارند، در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به مشکلات قلبی هستند. فشار خون بالا، تپش قلب و حتی خطر
خواص جادویی سیر
فلزات سنگین، زمانی که سیر در دوزهای بالا مصرف می شود، کمک می کند. مطالعه ای که کارمندان یک کارخانه باتری خودرو را - که در طول کارشان در معرض سطوح بالای سرب قرار داشتند - به مدت چهار هفته ردیابی کرد، نشان داد که مصرف سیر باعث کاهش 19 درصدی سطح سرب در خون آنها می شود. همچنین علائم سمیت مانند سردرد و فشار خون بالا را کاهش داد. کارمندان سه دوز سیر در روز مصرف کردند که در نهایت در کاهش علائم موثر بود
خواص جادویی سیر
کمک می کند. تحقیقات نشان داده اند که مصرف منظم سیر یا مکمل های آن می تواند فشار خون را به اندازه داروهای تخصصی کاهش دهد. همچنین، مصرف سیر باعث کاهش سطح کلسترول بد (LDL) شده و سلامت قلب و عروق را بهبود می بخشد. پیشگیری از سرطان و مقابله با فلزات سنگین سیر دارای ترکیبات گوگردی است که به کاهش خطر ابتلا به برخی از انواع سرطان، مانند سرطان معده و روده بزرگ کمک می کند. مصرف سیر
ترانه دلنشین خدانگهدار با صدای حمید هیراد+ موزیک ویدئو
محافظت در برابر آسیب اندام ناشی از سمیت فلزات سنگین، زمانی که سیر در دوزهای بالا مصرف می شود، کمک می کند. مطالعه ای که کارمندان یک کارخانه باتری خودرو را - که در طول کارشان در معرض سطوح بالای سرب قرار داشتند - به مدت چهار هفته ردیابی کرد، نشان داد که مصرف سیر باعث کاهش 19 درصدی سطح سرب در خون آنها می شود. همچنین علائم سمیت مانند سردرد و فشار خون بالا را کاهش داد. کارمندان سه دوز سیر در روز مصرف
علائم ساده ای که باورتان نمی شود نشانه فشار خون بالا باشد
بالا هیچ علامت و نشانه ای از خود نشان نمی دهد. در حقیقت یک سوم از کسانی که به افزایش فشار خون مبتلا هستند از بیماری شان هیچ اطلاعی ندارند. تنها راه قطعی برای اینکه شما را از وضعیت فشار خونتان با خبر کند کنترل مداوم آن به وسیله پزشک است. اگر فشار خون شما به طور ناگهانی خیلی بالا برود می تواند باعث ایجاد علایمی شود که هر کدام از آن ها یک زنگ خطر جدید برای شما هستند. علایمی مانند:
پریود هستید؟نوشابه نخورید!
نوشیدن نوشابه ممکن است گرفتگی و دردهای دوره قاعدگی را تا 24 درصد افزایش دهد. نتیجه یک تحقیق جدید نشان داده است؛کافئین و قند موجود در نوشابه سبب انقباض عروق و افزایش التهاب می شوند و به همین دلیل دردهای پریود را تشدید می کنند. در این مطالعه، محققان داده های پرسش نامه هزار و 809 دانشجوی دختر در چین را تجزیه و تحلیل کردند. تقریبا نیمی از این شرکت کنندگان دیسمنوره اولیه (primary
توصیه مهم به قهوه خورها ؛عارضه ای که در پیری خود را نشان می دهد
همه این نوشیدنی ها حاوی کافئین هستند و یک مطالعه جدید نشان می دهد افرادی که بیش از 400 میلی گرم کافئین در روز می نوشند، بیشتر در معرض ابتلاء به بیماری قلبی هستند. به گفته محققان، میزان کافئین روزانه ذکر شده در این مطالعه معادل چهار فنجان قهوه، 10 قوطی نوشابه یا دو نوشیدنی انرژی زا است. محققان دریافتند مصرف روزانه این مقدار کافئین به طور قابل توجهی ضربان قلب و فشار خون را در
رژیم غذایی دیابتی ها؛ 11 خوراکی ممنوعه
کدام حاوی تقریبا 45 گرم کربوهیدرات ناشی از قند هستند. دوما این نوشیدنی ها سرشار از فروکتاز هستند که به شدت با مقاومت به انسولین و دیابت در ارتباط است. برای کنترل سطح فشار خون و پیشگیری از خطر ابتلا به بیماری ها، به جای نوشیدنی های قندی، آب، آب گازدار یا آیس تی شیرین نشده مصرف کنید. 2. چربی های ترانس چربی های ترانس مصنوعی بسیار ناسالم هستند. چربی های ترانس در
نکات مهم در درمان واریس و ورید های پا
، سیب، پیاز و گوجه فرنگی حاوی فلاونوئیدهایی هستند که به تقویت دیواره سیاهرگ ها، بهبود گردش خون و کاهش فشار خون کمک می کنند. مصرف بیش از حد نمک باعث افزایش احتباس آب در بدن و افزایش تورم می شود. کاهش مصرف نمک به کاهش تورم و بهبود علائم واریس کمک می کند. ایستادن یا نشستن طولانی به رگ های پا فشار مضاعفی وارد می کند. تغییر وضعیت بدن در فواصل منظم می تواند به
سوزش سر دل با پرهیز غذایی درمان می شود
از علائم آن است. نوشابه و سایر نوشیدنی های گازدار می توانند سبب سوزش سردل شوند. مانند الکل، این نوشیدنی ها نیز می توانند فشار اسفنکتر پایین مری (LES) را کاهش دهند. همچنین این نوشیدنی ها می توانند باعث اتساع معده شوند. کاهش فشار در اسفنکتر پایین مری (LES) موجب باز شدن خودبخودی این اسفنکتر و خروج گاز می شود که می تواند همراه با سوزش سردل باشد. نوشابه های گازدار، آب گازدار، نوشیدنی های
لخته خون؛ بمب ساعتی در رگ هایتان | این علائم را جدی بگیرید
بارداری استفاده می کنند. افرادی که بیماری های قلبی، عروقی یا سرطان دارند. افرادی که چاق هستند یا سیگار می کشند. تغذیه سالم: مصرف میوه ها، سبزیجات، غلات کامل و ماهی های چرب به کاهش خطر لخته شدن خون کمک می کند. ورزش منظم: فعالیت بدنی منظم به بهبود گردش خون و کاهش خطر لخته شدن خون کمک می کند. کنترل وزن: چاقی یکی از عوامل خطر برای لخته شدن خون است.
در نشست خبری روز جهانی قلب مطرح شد: خطر بیماری های قلبی و عروقی در مردان بیشتر از زنان است
معاون فنی مرکز بهداشت استان اصفهان گفت: خطر بیماری های قلبی و عروقی در مردان بیشتر از زنان است اما عوارض آن در زنان بیشتر، خود را نشان می دهد. چهارشنبه 11 مهرماه، دکتر علی پاسا در نشست خبری که به مناسبت روز جهانی قلب برگزار شد، اظهار نمود: حدود 40 درصد مرگ و میرها مربوط به بیماری های قلبی و عروقی است و در دنیا سالانه بیش از 20 میلیون نفر بدلیل ابتلا به این بیماری ها، جان خود را از دست
فواید باورنکردنی نوشیدن 3 تا 4 فنجان قهوه در روز
خطر نارسایی قلبی را کاهش دهد. علاوه بر این، مصرف قهوه با کاهش خطر مرگ ناشی از بیماری های قلبی عروقی مرتبط است. تحقیقات اخیر یک محدودیت ایمن برای مصرف قهوه در مورد سلامت قلب را نشان داده است. کارشناسان کالج پزشکی زیدوس در هند می گویند: بیش از چهار فنجان قهوه در روز ممکن است با افزایش فشار خون و ضربان قلب شما را تحت فشار قرار دهد. در همین حال، محققان دانشگاه سملوویس در مجارستان در نتیجه
نقش بادام در کاهش خطر بیماری قلبی
اکسیدان های بادام در پوسته نازک قهوه ای رنگ اطراف آن تجمع یافته اند. او با بیان اینکه بادام خاصیت ضدالتهابی نیز دارد، گفت: در نتیجه مصرف بادام باعث کاهش بیماری های قلبی عروقی می شود. فاطمه نوری پور ادامه داد: در مطالعات دیده شده است که مصرف مغزها به طور کلی باعث کاهش التهاب، بهبود عملکرد عروق و کاهش مقاومت به انسولین می شود. بادام می تواند یک میان وعده خوب برای کاهش خطر بیماری قلبی
بیماری های قلبی پس از تزریق واکسن کرونا کاهش می یابد
نتایج یک پژوهش جدید نشان می دهد که پس از تزریق واکسن کووید 19 (کرونا)، خطر ابتلا به بیماری های جدی قلبی عروقی کاهش می یابد. به گزارش صبای سلامت، از وبگاه مِدیکال اِکسپرس ، پژوهشگران دریافتند افرادی که در برابر کووید 19 (بیماری کرونا ویروس 2019) واکسینه شده اند، به طور چشمگیری کمتر در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی شدید مرتبط با عفونت کووید 19 هستند. هدف واکسن کووید
