خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سطح تحصیلات با سلامتی قلب در ارتباط است
حدود 14000 فرد بزرگسال گردآوری شد که خود بخشی از یک مطالعه بلند مدت با نام خطر تصلب شریان در مردم (ARIC) بودند. این مطالعه از سال 1987 تا 1989 مردان و زنان 45 تا 65 ساله که هرگز بیماری قلبی نداشتند به کار گرفته بود. علاوه بر اطلاعات سلامت این افراد داده های مربوط به سطح تحصیلات، شغل و درآمد آن ها نیز مورد اندازه گیری قرار گرفت. اما در مطالعه جدید محققان به داده های مربوط به این افراد در
خطر ابتلا به سرطان برای این افراد
معمول در دهان یافت می شوند، خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهند. این گروه که به سرطان مبتلا نشده بودند 30 درصد بیشتر احتمال ابتلا به سرطان سلول سنگفرشی سر و گردن داشتند و در ترکیب با پنج گونه میکروب دیگر که اغلب در بیماری لثه دیده می شوند، خطر کلی ابتلا به سرطان در این گروه تا 50 درصد افزایش یافت. محققان خاطرنشان کردند یافته های آنها به جای ارتباط مستقیم بین باکتری ها و سرطان، رابطه
کدام دسته از افراد مسن بیشتر در خطر مرگ هستند؟ / غربالگری های سلامت برای سالمندان
ایستاد تا در صورت شروع به افتادن، فرد را ثابت نگه دارد. پس از معاینه، محققان به مدت میانگین هفت سال از افراد پیگیری کردند. هیچ شرکت کننده ای از مطالعه خارج نشد. دانشمندان دریافتند که توانایی شرکت کنندگان در تکمیل آزمون تعادل پس از سن 60 به سرعت کاهش می یابد. در حالی که تقریباً 95 درصد از شرکت کنندگان 51 تا 55 ساله می توانستند به مدت ده ثانیه روی یک پا تعادل داشته باشند، تنها 82 درصد 61 تا
پوست کندن این میوه ها خطر آلرژیک حاد را کاهش می دهد
به گفته کارشناسان موسسه آلرژی غذایی لس آنجلس، کندن پوست نازک میوه ضروری نیست. با این حال، کندن پوست گلابی، سیب، گیلاس، هلو و کیوی خطر واکنش آلرژیک حاد را در برخی افراد کاهش می دهد؛ بنابراین مصرف میوه های پوست کنده برای افرادی که حساسیت غذایی به گرده ندارند، بی خطر است. برخی از مطالعات نشان داده اند که پوست میوه ها و توت ها حاوی ترکیبات فنلی بیشتری نسبت به خود میوه است. بنا بر یافته های
عدم رعایت بهداشت دهان شانس ابتلا به برخی سرطان ها را افزایش می دهد
از نیمی از بیماران را در عرض پنج سال می کشند. حالا پژوهش های تازه نشان می دهد باکتری هایی که در دهان افراد رشد می کنند می توانند خطر ابتلا به سرطان سر و گردن را افزایش دهند. این پژوهش تازه که توسط محققان دانشگاه نیویورک انجام و در مجله جاما آنکولوژی منتشر شد، نشان داد که 13 گونه از صدها گونه باکتری موجود در دهان افراد با افزایش 30 درصدی خطر ابتلا به سرطان های سر و گردن مرتبط
ارتباط بین کم شنوایی و زوال عقل: یافته های یک مطالعه جدید فرانسوی
به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر،محققان با بررسی داده های بیش از 62000 نفر در فرانسه (میانگین سنی 57 سال) که بین ژانویه 2012 تا دسامبر 2020 تحت نظر بودند، نتایج قابل توجهی را به دست آوردند. شرکت کنندگان، که 45 ساله و بالاتر بودند، ابتدا تحت آزمون های شناختی قرار گرفتند. وضعیت شنوایی شرکت کنندگان : 49 درصد شنوایی طبیعی داشتند. 38 درصد کم شنوایی خفیف داشتند. 10 درصد کم شنوایی ناتوان
اگر می خواهید چاق نشوید، زود غذا بخورید
در اواخر روز باعث گرسنگی بیشتر افراد می شود یا متابولیسم آن ها را کاهش می دهد، و همچنین هر گونه تغییر در بافت چربی را که این اثرات را توضیح می دهد، بررسی کنند. محققان چندین عامل مانند دریافت مواد مغذی، فعالیت بدنی، خواب و قرار گرفتن در معرض نور را در طول مطالعه ثابت نگه داشتند. تیم دانشمندان از 16 فرد دارای اضافه وزن خواستند که مجموعه ای از وعده های غذایی مشابه را به طور
کمتر نشستن به جلوگیری از تشدید کمردرد کمک می کند
شفاآنلاین: سلامت تحقیقات جدید نشان می دهد که کمتر نشستن ممکن است راه خوبی برای جلوگیری از بدتر شدن کمردرد باشد. به گزارش شفا آنلاین : محققان فنلاندی دریافتند که وقتی افراد مبتلا به کمردرد در روز کمی کمتر می نشینند، دردشان در شش ماه آینده کمتر تشدید می شود. جوآ نورها ، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه تورکو فنلاند، توصیه کرد: اگر تمایل به نشستن بیش از حد دارید و نگران سلامت کمر
ارتباط بین کم شنوایی و زوال عقل: یافته های یک مطالعه جدید فرانسوی
به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر،محققان با بررسی داده های بیش از 62000 نفر در فرانسه (میانگین سنی 57 سال) که بین ژانویه 2012 تا دسامبر 2020 تحت نظر بودند، نتایج قابل توجهی را به دست آوردند. شرکت کنندگان، که 45 ساله و بالاتر بودند، ابتدا تحت آزمون های شناختی قرار گرفتند. وضعیت شنوایی شرکت کنندگان : 49 درصد شنوایی طبیعی داشتند. 38 درصد کم شنوایی خفیف داشتند. 10 درصد کم شنوایی ناتوان
این میوه مزه دار صحت قلب را تضمین می کند
را جدی گرفته و حتما آن را در سبد غذایی خانواده قرار دهید. محققان در مطالعات خود موفق به کشف ارتباطی مستقیم بین خوردن توت زمینی و صحت قلب شدند. پروفسور بریت برتون فریمن از موسسه فناوری لیلینویز، در این رابطه گفت: مطالعه بار جهانی بیماری ها نشان داد که رژیم غذایی کم میوه جزو سه عامل خطر اصلی بروز بیماری های قلبی عروقی و دیابت است. برای رفع شکاف مصرف میوه باید میزان کل میوه های مصرف شده و
کدام گروه خونی بیشتر در معرض سکته قلبی هستند ؟
چهارمین کنگره جهانی نارسایی حاد قلبی ارائه شد که داده های بیش از 1.36 میلیون نفر در آن ارزیابی شده بود. افرادی که گروه خونی غیر از O (A، B و AB) داشتند، نسبت به افراد دارای گروه خونی O، بیشتر در معرض خطر حمله قلبی بودند. محققان گفتند که گروه های خونی غیر از O 9 درصد بیشتر در معرض خطر بیماری عروق کرونر و بیماری های قلبی عروقی (بویژه انفارکتوس میوکارد) قرار داشتند. گروه های خونی و خطر سکته
کنترل فشارخون در زمستان سخت تر است
به طور متوسط 62 سال سن داشتند. دانشمندان هنگام تجزیه و تحلیل قرائت فشار خون فصلی، دریافتند که به طور متوسط، فشار خون سیستولیک یک شرکت کننده در ماه های زمستان نسبت به ماه های تابستان با یک و 7 دهم میلی متر جیوه افزایش یافته است. علاوه بر این، محققان دریافتند که میزان کنترل فشار خون شرکت کنندگان در ماه های هوای سرد تا 5 درصد کاهش یافته است.
طلاق های زودهنگام؛ معضلی که درگیر زندگی های امروزی است
روزها، تعدادی از زوجین پس از گذشت یک سال زندگی مشترک زن و شوهر از یکدیگر سرد می شوند و همین عامل سبب می شود افراد به فکر طلاق بیفتند و یکی از دلایل طلاق های زودهنگام ازدواج های عجولانه است. این جامعه شناس تأکید کرد: برای کاهش این آمار طلاق نیاز است تا زوج های جوان پیش از ازدواج از یکدیگر شناخت کافی داشته باشند و با یک دید و نگاه علاقانه شریک زندگی خود را که قرار است یک عمر با او زندگی
رابطه بین اندازه دور کمر با ریسک فاکتورهای قلبی عروقی
به گزارش برنا؛ محققان دریافتند افرادی که در طی یک دوره شش ساله دارای شاخص اندازه دور کمر بالایی بودند، 163 درصد بیشتر در معرض خطر بیماری قلبی بودند و حتی اندازه دور کمر متوسط هم با 61 درصد افزایش خطر مرتبط بود. دکتر یون کیان ، محقق ارشد از دانشگاه پزشکی نانجینگ چین، گفت: یافته های ما نشان می دهد که شش سال اندازه دور کمر با ثبات متوسط تا زیاد، خطر ابتلاء به بیماری های قلبی عروقی را
ارتباط عادت ماهانه نامنظم و خطر ابتلا به بیماری قلبی
مشکلات قلبی عروقی مرتبطند اما با توجه به شیوع فزاینده بیماری قلبی در 45 درصد زنان ساکن کشورهای غربی و همچنین مرگ ومیر مرتبط با آن، بررسی این عوامل خطر ضروری است. محققان در مطالعه جدید داده های ثبت شده از 58 هزار و 56 زن در بیوبانک بریتانیا را که از سال 2006 تا 2019 جمع آوری شده بودند، بررسی کردند تا ببینند که آیا میان طول دوره عادت ماهانه در این افراد و بیمارهای قلبی و حوادث قلبی خاص
ارتباط خوردن گردو با سلامت گوارش و بهبود هضم غذا
آفتاب نیوز : در مطالعه ای تازه، محققان نشان داده اند که استفاده از گردو در تغذیه روزانه ممکن است سبب افزایش میزان باکتری های پروبیوتیک در روده و در نتیجه بهبود سلامتی سیستم گوارشی شود. لوری بیرلی، محقق دانشگاه ایالتی لوئیزیانا با نام بردن از گردو به عنوان ماده غذایی فوق العاده گفت: این میوه درختی از آن رو فوق العاده است که دارای اسید چرب امگا 3، اسید آلفا لینولنیک و فیبر است
ابداع رویکردی نوین در تشخیص آلزایمر
مهمی برای طراحی و تفسیر آزمایش های بالینی دارد و در نهایت می تواند برای مشاوره به بیماران و توسعه روش های درمانی شخصی سازی شده مفید باشد. محققان یک معیار به نام شمارش کل نقاط غیرعادی (tOC) ابداع کرده اند، که تعداد مناطق مغزی را که نسبت به مغزهای سالم کوچک شده اند، شمارش می کند. آنها با استفاده از این معیار کشف کردند که افراد با بیماری آلزایمر در ابتدای مطالعه 15 تا 20 منطقه
عادت های ساده ضد سکته مغزی
را افزایش می دهد. همچنین طبق این مطالعه، افرادی که بیشترین خطر ژنتیک و بدترین سلامت قلب را داشتند با رعایت 7 عادت غذایی تا 25 درصد خطر ابتلا به سکته مغزی در آن ها کاهش یافت و در سایر افراد تا 43 درصد کاهش خطر به دست آمد. بهترین افراد بررسی شده به عنوان سالم ترین افراد با 6 درصد سکته مغزی، کمترین خطر را داشته و افرادی که کمترین عادت غذایی را دنبال می کردند تا 57 درصد سکته مغزی را تجربه کردند.
با نشستن زیاد به این بیماری ها مبتلا می شوید
مداوم زمان بی تحرکی داشتند تا سن 18 سالگی 28.2 درصد نمره افسردگی بالاتری از خود نشان دادند. مرگ زودهنگام با در نظر گرفتن همه چیز آیا جای تعجب است که ساعات نشستن مکرر و طولانی مدت با مرگ زودهنگام مرتبط باشد؟ برای مثال، نتیجه یک مطالعه انجام شده در استرالیا که افراد بالای 45 سال را مورد بررسی قرار داده بود نشان داد در افرادی که بیش از 11 ساعت در روز می نشینند در مقایسه با افرادی که کم تر از 4 ساعت در روز می نشینند احتمال مرگ در سه سال آینده افزایش می یابد. خبرآنلاین ...
روغن زیتون و کاهش مرگ با زوال عقل
کنندگان با مصرف روغن زیتون بالاتر، یعنی بیش از هفت گرم در روز، در شروع مطالعه، کالری دریافتی بالاتری داشته، اما BMI بالاتری نداشتند. رژیم غذایی با کیفیت تری داشتند. مصرف الکل بیشتری داشتند. فعالیت بدنی بیشتری داشتند. کمتر سیگار می کشیدند. محققان دریافتند که مصرف حداقل هفت گرم روغن زیتون در روز، با 28 درصد کاهش خطر مرگ ناشی از زوال عقل مرتبط است. کارولین توماسون، متخصص تغذیه
زمین خوردن با افزایش خطر زوال عقل در افراد مسن مرتبط است
های بیش از 2.4 میلیون سالمند را بعد از یک آسیب تروماتیک در طول یک سال بعد بررسی کرد. نیمی از بیماران در اثر زمین خوردن مجروح شدند. این مطالعه نشان داد که از این تعداد، 10.6 درصد بعداً به زوال عقل مبتلا شدند. زمین خوردن خطر ابتلاء به زوال عقل در آینده را تا 21 درصد افزایش داد. به این ترتیب، محققان توصیه می کنند افراد مسنی که پس از زمین خوردن برای مراقبت به بیمارستان مراجعه می
2دقیقه ورزش شدید در روز برای افزایش طول عمر
یا دوچرخه سواری با سرعت های سریع. محققان دریافتند که خطر همه پیامدهای نامطلوب تحت بررسی با افزایش میزان و تعداد دفعات شرکت در فعالیت بدنی شدید کاهش می یابد. به عنوان مثال، شرکت کنندگانی که هیچ فعالیت بدنی شدیدی نداشتند، 4 درصد در معرض خطر مرگ در طی پنج سال بودند. این خطر با کمتر از 10 دقیقه فعالیت شدید هفتگی به 2% کاهش یافت و در صورت انجام 60 دقیقه یا بیشتر، مجدداً به 1% کاهش یافت. منبع: مهر
6 سوال برای اجتناب از جدایی زوج ها در میانسالی
بیرون می آیند و متوجه می شوند همسر خود را به خوبی نمی شناسند. نرخ طلاق عاطفی در میان بزرگسالان بالای 50 سال از دهه 1990 در ایالات متحده دو برابر شده است. لیندا هرشمن، نویسنده کتاب طلاق خاکستری و درمانگر ازدواج و خانواده، می گوید: اگر بچه دارید، فرزندانتان معمولاً در میانسالی شما راهشان را از خانواده جدا می کنند و زوج ها دچار خلأ بزرگی در زندگی خود می شوند: برای چه ازدواج کردیم و حالا باید چه کاری
کاهش خطر دیابت با 4 ساعت غذای کمتر
. دانشمندان در این مطالعه 108 فرد مبتلا به سندرم متابولیک با میانگین سنی 59 سال را انتخاب کردند. برای مطالعه 3 ماهه، محققان شرکت کنندگان را به دو گروه تقسیم کردند: مشاوره تغذیه (فرآیندی که طی آن یک متخصص سلامت با آموزش های ویژه در تغذیه به افراد کمک می کند تا انتخاب های غذایی سالم داشته باشند و عادات غذایی سالم را شکل دهند) مشاوره تغذیه به علاوه یک مداخله شخصی با محدودیت زمانی 8 تا 10
زمین خوردن با افزایش خطر زوال عقل در افراد مسن مرتبط است
زوال عقل مبتلا شدند. زمین خوردن خطر ابتلاء به زوال عقل در آینده را تا 21 درصد افزایش داد. به این ترتیب، محققان توصیه می کنند افراد مسنی که پس از زمین خوردن برای مراقبت به بیمارستان مراجعه می کنند، تحت غربالگری شناختی چه در اورژانس یا در بیمارستان قرار گیرند. آنها گفتند که چنین غربالگری می تواند به سالمندانی که به درمان برای زوال روانی نیاز دارند کمک کند تا زودتر در مسیر درمان قرار گیرند.
ارتباط ویروس ها با پارکینسون تایید شد
که عامل زونا است، می توانند در بروز چندین بیماری نورودژنراتیو نقش داشته باشند. تأثیر عفونت های ویروسی بر مغز ممکن است تا 15 سال ادامه یابد و هیچ موردی از محافظت در برابر بیماری های مغزی به واسطه عفونت های ویروسی مشاهده نشده است. محققان در این مطالعه به این نکته اشاره کردند که حدود 80 درصد از ویروس های شناسایی شده به عنوان عوامل خطر برای بیماری های مغزی، "نئورتروفیک" بوده و قادر به عبور
زنان بیشتر از مردان از ورزش کردن نفع می برند
حمله قلبی یا سکته مغزی داشتند و یا مبتلا به آمفیزم، برونشیت مزمن یا سرطان بودند را از مطالعه خارج شدند. این یافته های اخیر به دلیل تفاوت های شناخته شده بین زن و مرد – مانند اندازه قلب یا ظرفیت خون برای انتقال اکسیژن – که می تواند عملکرد فیزیکی را به شدت تحت تاثیر قرار دهد، منطقی است. زنان مسن تر در سال های یائسگی شان به اندازه زنان جوان تر از ورزش نفع سلامتی نمی بردند. اساساً با
توصیه مهم به قهوه خورها ؛عارضه ای که در پیری خود را نشان می دهد
را در معرض خطر فشار خون و سایر حوادث قلبی عروقی قرار دهد. افزایش آگاهی از این خطرات برای بهبود سلامت قلب برای همه ضروری است. برای این مطالعه، محققان 92 فرد سالم بین 18 تا 45 سال را انتخاب کردند. از همه شرکت کنندگان در مورد میزان مصرف کافئین آنها سوال شد و برای بررسی سلامت قلب آنها یک آزمایش گام سه دقیقه ای انجام شد. نتایج نشان داد که نزدیک به 20 درصد از شرکت کنندگان روزانه بیش
