خانه
نشستن طولانی این بلاها را بر سر سلامتی تان می آورد
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مطالعات نشان می دهد؛ عامل خطر مهم ابتلا به سرطان خون
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : مهر: گاز رادون یک عامل خطر مهم ابتلا به سرطان خون (لوسمی) است. لوسمی که خون و مغز استخوان را درگیر می کند، شایع ترین سرطان دوران کودکی است. به نقل از هلث دی نیوز، متیو بولزیگار ، استادیار بهداشت در دانشگاه ایالتی اورگن، گفت: این ارتباط منجر به یک مطالعه پیشگامانه جدید شد که در بیش از 700 شهر در 14 ایالت انجام شد که سرطان خون دوران کودکی
بیماری پارکینسون و آنچه باید بدانید
بدنی می تواند به طورقابل توجهی خطر ابتلا به بیماری پارکینسون را کاهش دهد. در یک مطالعه که روی 43000 فرد بزرگسال به مدت 12 سال انجام شد، محققان کشف کردند زنانی که بیش از شش ساعت در هفته فعالیت بدنی دارند، احتمالا 43 درصد کمتر از کسانی که کمتر از دو ساعت در هفته فعالیت دارند، به پارکینسون مبتلا می شوند. "فعالیت بدنی" گسترده تعریف شده و حتی شامل چیزهایی مانند کارهای خانه، راه رفتن با دیگران
کدام گروه خونی بیشتر در معرض سکته قلبی هستند ؟
، 81 درصد بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری ایسکمیک قلبی قرار دارند و بیماران دارای گروه خونی A 93 درصد بیشتر در معرض ابتلا به این عارضه هستند. این مطالعه با تفکیک گروه های خونی نشان داد که بیماران دارای گروه خونی A که افزایش متوسط آلبومینوری را تجربه کرده بودند، بیشترین خطر ابتلا به بیماری ایسکمیک قلبی را داشتند و احتمال ابتلای آن ها نسبت به بیمارانی که آلبومینوری طبیعی داشتند 94 درصد بیشتر
تاثیرات قهوه و چای بر مغز انسان
در روز می نوشیدند، 18 درصد کاهش پیدا می کند. یک مطالعه اخیر در استرالیا نشان داد که خوردن شش یا بیشتر فنجان قهوه در روز می تواند خطر ابتلا به زوال عقل را تا 53 درصد در مقایسه با افرادی که فقط از یک تا دو فنجان قهوه در روز می نوشند، افزایش دهد. خطر کاهش حجم مغز نیز مشاهده شد. علاوه بر این، افرادی که دارای استعداد های ژنتیکی خاصی هستند ممکن است با مصرف بالای کافئین در معرض خطر بیشتری قرار
کاربرد سلول های بنیادی خون انسان برای درمان سرطان خون
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ،به نوشته محله علمی نیچر بایوتکنولوژی (Nature Biotechnology)، مطالعه جدید گروهی از محققان دانشگاه ملبورن استرالیا نشان می دهد که سلول های بنیادی خون انسان را می توان در پیوند مغز استخوان، درمان سرطان خون یا بیماری های خونی استفاده کرد.. در این فناوری با ایجاد سلول های خونی سازگار با سیستم ایمنی بدن بیمار از طریق برنامه ریزی مجدد سلول بنیادی، می توان خطر رد پیوند را به میزان قابل توجهی کاهش داد. این شیوه راه حلی بلندمدت را برای بیماران مبتلا به اختلالات شدید مغز استخوان ارائه می دهد. ...
این میوه مزه دار صحت قلب را تضمین می کند
سرطان ها نیز کمک کند و علاوه بر این، خوردن توت فرنگی می تواند برای افراد مبتلا به فشار خون بالا مفید باشد. به همین دلیل توصیه می شود مصرف این میوه دوست داشتنی و مفید را جدی گرفته و حتما آن را در سبد غذایی خانواده قرار دهید. توت زمینی یکی از میوه های جذاب و دوست داشتنی برای همه سنین است و نتایج مطالعات جدید پژوهشگران نشان می دهد:مصرف تنها یک فنجان توت فرنگی در روز می تواند صحت قلب را
دو دقیقه ورزشی که عمر را بیشتر می کند
، در حالی که خطر مرگ با 60 دقیقه یا بیشتر به یک درصد کاهش یافت. 15 دقیقه ورزش در هفته با کاهش 18 درصدی خطر مرگ زودهنگام همراه بود و 53 دقیقه ورزش در هفته کاهش 36 درصدی مرگ را به ارمغان می آورد. تحقیقات نشان داده است تقسیم زمان ورزش کردن کوتاه تا دو دقیقه در طول روز نیز تأثیر دارد. محققان می گویند: 10 بار ورزش کوتاه در هفته با کاهش 16 درصدی خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و کاهش 17 درصدی خطر ابتلا به سرطان مرتبط است . این مقاله در ژورنال قلب اروپا منتشر شده است. انتهای پیام/ ...
خطر ابتلا به سرطان برای این افراد
به گزارش نبض بازار ، نادیده گرفتن این کار مهم صبحگاهی می تواند خطر ابتلا به سرطان را تا 50 بیشتر کند. تحقیقات اخیر نشان می دهد که نسل جدی بیشتر در خطر ابتلا به انواع مختلف سرطلان هستند؛ آیا کلید پیشگیری از سرطان در برنامه های صبحگاهی نهفته است؟ یک مطالعه جدید نشان می دهد که انجام حداقل مراقبت روزانه از دهان، یعنی مسواک زدن و نخ دندان کشیدن منظم دندان ها، می تواند خطر ابتلا
خطر حملات قلبی مکرر در انتظار زوج های مطلقه
، بیشتر تشویق می شوند. در این مطالعه جدید که توسط محققان موسسه کارولینسکا در سوئد انجام شد، افرادی هم که عضو خانواده کمتر مرفه بودند، بیشتر در معرض خطر عود یک بیماری قلبی قرار داشتند. از دیگر نتایج مطالعه جدید این بود که خطر بازگشت بیماری قلبی در افرادی که بیش از 12 سال سابقه تحصیل داشتند در قیاس با افرادی که 9 سال یا کمتر سابقه تحصیل داشتند، 14 درصد کمتر بود.
کمتر نشستن به جلوگیری از تشدید کمردرد کمک می کند
خود هستید، می توانید راه هایی برای کاهش نشستن در محل کار یا اوقات فراغت بیابید. گروه تحقیق خاطرنشان کردند که مطالعات زیادی در مورد اثرات نشستن طولانی مدت بر سلامت کمر و کمردرد انجام نشده است. بنابراین، آنها از 64 فرد دارای اضافه وزن یا چاق با عوامل خطر قلبی خواستند زمان نشستن در هر روز را 40 دقیقه کاهش دهند. همه شرکت کنندگان در زمان ورود به مطالعه درگیر سطحی از کمردرد بودند
عادت ماهانه نامنظم خطر ابتلا به بیماری قلبی را افزایش می دهد
همتایانشان که دوره های قاعدگی شان در این محدوده قرار دارد، به مرور زمان بیشتر در خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، حملات قلبی و فیبریلاسیون دهلیزی قرار می گیرند. داشتن دوره پریود (فاصله بین اولین روز قاعدگی تا اولین روز قاعدگی بعدی ) منظم نشان دهنده عملکرد صحیح سیستم های هورمونی متصل به هیپوتالاموس، غده هیپوفیز و تخمدان ها است که یک شاخص مهم برای سلامتی عمومی محسوب می شود. تحقیقات نشان می دهد
ارتباط خوردن گردو با سلامت گوارش و بهبود هضم غذا
آفتاب نیوز : در مطالعه ای تازه، محققان نشان داده اند که استفاده از گردو در تغذیه روزانه ممکن است سبب افزایش میزان باکتری های پروبیوتیک در روده و در نتیجه بهبود سلامتی سیستم گوارشی شود. لوری بیرلی، محقق دانشگاه ایالتی لوئیزیانا با نام بردن از گردو به عنوان ماده غذایی فوق العاده گفت: این میوه درختی از آن رو فوق العاده است که دارای اسید چرب امگا 3، اسید آلفا لینولنیک و فیبر است
روند افزایشی ابتلا به سرطان سینه در آمریکا
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : ایسنا: اساس داده های یک مطالعه آماری، نرخ ابتلا به سرطان سینه در ایالات متحده به طور قابل توجهی رو به افزایش است و در این بین، زنان جوان تر و آسیایی آمریکایی ها بیشترین افزایش را تجربه می کنند. گزارش دوسالانه ی انجمن سرطان آمریکا نشان داد موارد سرطان سینه از سال 2012 تا 2021 سالانه یک درصد رشد داشته است. با وجود این افزایش، نرخ کلی
ورزش کنید، زوال عقل را به تعویق بیندازید!
مانند دیابت و سرطان. در مورد مغز شما، ورزش جریان خون به مغز شما را افزایش می دهد که ممکن است یکی از دلایلی باشد که خطر زوال عقل را کاهش می دهد. مطالعه ای بر روی 70 مرد و زن 55 تا 80 ساله با تشخیص ضعف حافظه خفیف انجام شد. شرکت کنندگان به طور تصادفی به مدت 12 ماه به یکی از دو گروه اختصاص داده شدند. یک گروه جلسات کششی منظم را انجام دادند و گروه دیگر چهار تا پنج جلسه ورزشی هفتگی (که
این 7 گروه در معرض خطر لخته شدن خون
اخیرا در بیمارستان بوده اند، بی تحرکی است. علاوه بر این، نشستن طولانی مدت در اتومبیل، اتوبوس یا هواپیما، خطر ابتلا به لخته خون را افزایش می دهد؛ بخصوص زمانی که شما به اندازه کافی مایعات نمی نوشید. در حقیقت هر گونه فعالیتی که شما را برای ساعت ها، بی تحرک نگه می دارد، شما را در معرض خطر لخته شدن خون قرار می دهد. جراحی: هر گونه دوره طولانی مدت ایستایی مانند بستری شدن در بیمارستان می تواند به کاهش انقباض در عضلات پاها، کاهش گردش خون، و خطر بالاتر شکل گیری لخته خون منجر شود. بیماران فلج نیز در معرض خطر بالای این عارضه قرار دارند. ...
ترانه دلنشین خدانگهدار با صدای حمید هیراد+ موزیک ویدئو
منتشر شده در مجله پزشکی نیجریه نشان داد که احتمالاً با پیاده روی بیش از یک ساعت در روز، احتمال ابتلا به سندرم متابولیک 29 درصد کاهش می یابد. 5. افزایش عمر می خواهید زندگی طولانی تر داشته باشید؟ راه رفتن می تواند گزینه مناسبی باشد. اما برای به دست آوردن عمر طولانی، کارها را سرعت بخشید. براساس یافته هایکلینیک مایو، تحقیقات نشان داده است که سریع راه رفتن می تواند طول عمر را بیشتر کند
ارتباط ویروس ها با پارکینسون تایید شد
، انقلابی در درمان آلزایمر/ ایده ای که دیوانگی را به علم تبدیل کرد! مسیر درمان آلزایمر تغییر می کند در این تحقیق، که بر روی 450,000 نفر انجام شد، محققان 22 ارتباط میان عفونت های ویروسی و بیماری های نورودژنراتیو شناسایی کردند. به طور خاص، افرادی که به دلیل التهاب مغزی ناشی از عفونت ویروسی تحت درمان قرار گرفته بودند، 31 برابر بیشتر در معرض ابتلا به آلزایمر قرار داشتند. از هر 406 مورد
شناسایی افراد مستعد ابتلا به سرطان پستان به کمک هوش مصنوعی
به گزارش نصر، پژوهش ها نشان می دهد الگوریتم های هوش مصنوعی (AI) تجاری موجود که به رادیولوژیست ها کمک می کند در غربالگری ماموگرافی سرطان پستان را فوراً تشخیص دهند، قادر اند زنانی را که در معرض خطر ابتلا به این بیماری هستند، سال ها قبل از تشخیص ابتلای آن ها به این بیماری شناسایی کنند. این یافته ها که در جاما نِتوُرک (مجلات انجمن پزشکی آمریکا) منتشر شده است، راهی برای غربالگری شخصی ارائه می
مطالعه جدید: ممنوعیت فروش سیگار به نسل زد می تواند جان 1.2 میلیون نفر را نجات بدهد
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : دانشمندان در مطالعه ای گفته اند که ممنوعیت فروش تنباکو و سیگار به افرادی که بین سال های 2006 تا 2010 متولد شده اند می تواند تا پایان قرن از مرگ حدود 1.2 میلیون نفر بر اثر سرطان ریه جلوگیری کند. سیگار عامل تقریباً 85 درصد از کل موارد ابتلا به سرطان ریه است که کشنده ترین سرطان در سراسر جهان محسوب می شود. طبق مطالعه جدید آژانس بین المللی تحقیقات سرطان (IARC) از سازمان بهداشت جهانی (WHO)، اگر روند فعلی ادامه پیدا کند، نزدیک به سه م
رابطه ی قهوه و نوشابه گاز دار با مرگ و میر
به گزارش ایران اکونومیست ؛ یک تحقیق جدید از محققان هندی نشان داده که مصرف بیش از 400 میلی گرم کافئین در روز می تواند به قلب آسیب برساند و عوارض جسمانی شدیدی مانند اضطراب، افزایش فشار خون و حتی بی خوابی ایجاد کند. این مطالعه هشدار می دهد که افرادی که به مصرف زیاد قهوه یا نوشابه های انرژی زا عادت دارند، در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به مشکلات قلبی هستند. فشار خون بالا، تپش قلب و حتی خطر
2دقیقه ورزش شدید در روز برای افزایش طول عمر
به گزارش پایگاه 598، طبق تحقیقات جدید، دو دقیقه فعالیت بدنی شدید- مجموعاً 15 دقیقه در هفته- با کاهش خطر مرگ، سرطان و بیماری قلبی مرتبط است. این مطالعه نشان می دهد که مقادیر نسبتاً کم فعالیت بدنی شدید هفتگی ممکن است فواید سلامتی زیادی به همراه داشته باشد. تحقیقات نشان می دهد که ورزش منظم منجر به کاهش خطر ابتلا به برخی بیماری های مزمن مانند سرطان و بیماری قلبی می شود. با این
روغن زیتون و کاهش مرگ با زوال عقل
، نمک و فلفل درست کنید یا قبل از پختن کباب، روغن زیتون را روی منبع پروتئین خود به بپاشید. آیا روغن زیتون فواید دیگری هم دارد؟ داناهی می گوید: مطالعه ای که در سال 2022 منتشر شد، نشان می دهد که مصرف بیشتر روغن زیتون با خطر کمتر بیماری های قلبی عروقی، سرطان، بیماری های تخریب کننده عصبی و مرگ و میر به دلیل بیماری های تنفسی نیز مرتبط است. وی ادامه می دهد: مطالعات زیادی
رابطه ورزش صبحگاهی در پیشگیری از دیابت نوع 2
مطالعه اطلاعات مفیدی را برای افرادی که می خواهند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 خود را کاهش دهند یا کنترل قند خون خود را بهبود بخشند، ارائه می دهد. وی افزود: این نشان می دهد که آنها باید حداقل 150 دقیقه فعالیت بدنی متوسط تا شدید در هفته، ترجیحا صبح یا بعد از ظهر انجام دهند و از بی تحرکی طولانی مدت خودداری کنند. آنها همچنین باید از یک رژیم غذایی سالم پیروی کنند، به اندازه کافی بخوابند و اگر در مورد سلامتی
چاقی و سرطان: چالش های پنهان و راهکارهای مؤثر برای پیشگیری
. چاقی؛ ریشه بسیاری از بیماری ها اضافه وزن و چاقی به معنای نسبت بالای چربی بدن به بافت های دیگر است. محققان با استفاده از شاخص توده بدنی (BMI) و اندازه دور کمر، به بررسی وضعیت چاقی می پردازند. طبق یک اصل کلی، دور کمر بیشتر از 80 سانتیمتر در زنان و 94 سانتیمتر در مردان می تواند خطر ابتلا به بیماری ها را افزایش دهد. افرادی که دور کمر بزرگتری دارند، در معرض خطر بالاتری برای ابتلا
کاهش خطر دیابت با 4 ساعت غذای کمتر
شفاآنلاین: سلامت محققان در نتیجه یک تحقیق جدید دریافتند که غذا خوردن در بازه زمانی 8 تا 10 ساعته یعنی 4 ساعت کمتر از بازه زمانی معمول، ممکن است به بهبود کنترل قند خون در افراد مبتلابه دیابت کمک کند. اگرچه این مطالعه دارای محدودیت هایی است، اما یافته های آن با تحقیقات مشابه قبلی مطابقت دارد. به گزارش شفا آنلاین : یک مطالعه جدید که در نشریه آنالز آف اینترنال مدیشین (Annals of Internal
فواید باورنکردنی نوشیدن 3 تا 4 فنجان قهوه در روز
محافظت کند. پروفسور استبینگ در این باره می گوید: قهوه دم کرده با کاهش خطر ابتلا به چندین نوع سرطان دیگر از جمله سرطان روده بزرگ و رحم مرتبط است. او توضیح در ادامه توضیح می دهد: یک بررسی سیستماتیک نشان داد که مصرف زیاد قهوه با 18 درصد کاهش خطر ابتلا به سرطان مرتبط است. محققان ایتالیایی سال گذشته تخمین زدند که نوشیدن پنج فنجان قهوه در روز می تواند خطر ابتلا به سرطان روده و مرگ ناشی از آن را
عدم رعایت بهداشت دهان شانس ابتلا به برخی سرطان ها را افزایش می دهد
از نیمی از بیماران را در عرض پنج سال می کشند. حالا پژوهش های تازه نشان می دهد باکتری هایی که در دهان افراد رشد می کنند می توانند خطر ابتلا به سرطان سر و گردن را افزایش دهند. این پژوهش تازه که توسط محققان دانشگاه نیویورک انجام و در مجله جاما آنکولوژی منتشر شد، نشان داد که 13 گونه از صدها گونه باکتری موجود در دهان افراد با افزایش 30 درصدی خطر ابتلا به سرطان های سر و گردن مرتبط
زنان بیشتر از مردان از ورزش کردن نفع می برند
، نشان داد که ورزش می تواند خطر مرگ زود هنگام زنان را تا 24 درصد کاهش دهد، در حالی که برای مردان با مدت زمان مشابه خطر ابتلا به آن ها را تا 15 درصد کاهش می دهند. کاهش خطر زمانی مشابه بود که محققان تنها به مرگ های ناشی از مشکلات قلب یا عروق، که شامل علل اصلی مرگ و میر در بیماری قلبی و سکته می شد، توجه کردند. باز هم، سود زنان از ورزش بیشتر از مردان بود، با ورزش منظم خطر حمله قلبی کشنده
هوش مصنوعی و اثری باورنکردنی در تشخیص سرطان سینه
می سازد. به همین علت تشخیص سرطان سینه کوچک در یک سینه متراکم با چالش یافتن آدم برفی در طوفان برف مقایسه شده است. زنان جوان بیشتر از زنان مسن سینه های متراکم دارند. یک مطالعه معتبر نشان داد که 74 درصد از بانوان 40-49 ساله دارای سینه های متراکم هستند. مطالعه مهم دیگری که از طریق وب سایت کتابخانه ملی پزشکی آمریکا در اختیار علاقه مندان قرار گرفته است، نشان داده که 98 درصد از سرطان های سینه
مصرف الکل شما را به 6 سرطان مبتلا می کند!
، خطر سرطان معده را افزایش می دهد . بااین وجود طبق اعلام انجمن تحقیقات سرطان آمریکا افراد معتاد به الکل با کاهش مصرف یا ترک الکل می توانند خطر ابتلا به سرطان های مرتبط با الکل را تا 8 درصد و خطر ابتلا به همه سرطان ها را تا 4 درصد کاهش دهند. مصرف الکل اثراتی نظیر اضطراب و تحریک پذیری مداوم، اختلال خواب، سیستم ایمنی ضعیف، تغییر میل جنسی و عملکرد جنسی، تغییر وزن و اشتها، مشکلات حافظه و
