خانه
عامل خطر مهم ابتلا به سرطان خون
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بخور نخورهای غذایی برای کاهش ابتلا به سرطان روده
: وزن خود را مدیریت کنید. اگر دارای اضافه وزن هستید، کاهش وزن اولین گام در کاهش خطر ابتلا به سرطان کولورکتال است. این افزایش خطر ناشی از سطوح بالای انسولین و هورمون های مرتبط در خون است که به نظر می رسد رشد سلول سرطانی را افزایش می دهد. شاخص توده بدنی (BMI) بین 24.9 - 18.5 را هدف قرار دهید. حتی اگر BMI شما از محدوده هدف دور باشد، کاهش وزن بدن به میزان 10 درصد می تواند خطر ابتلا به
تاثیر آب چغندر بر فشار خون
افزایش خطر ابتلا به سرطان هایی مانند سرطان روده بزرگ، کلیه و معده منجر شود. چغندر برای سلامت کلی مفید است؛ چه آن را بنوشید و چه بخورید زیرا هر دو سرشار از نیترات و مواد مغذی هستند، با این حال با خوردن خود چغندر فیبر بیشتری به دست می آورید. نصف فنجان چغندر فقط 0.15 گرم چربی دارد، در حالی که میزان فیبر آن 1.7 گرم است. چغندر غنی از ویتامین کا، آ، سی و چندین ویتامین ب از جمله فولات
ارتباط عادت ماهانه نامنظم و خطر ابتلا به بیماری قلبی
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایندیپندنت، این مطالعه نشان داد زنانی که دوره پریود آنها از بازه معمولی 22 تا 34 روزه بیشتر یا کمتر است، در مقایسه با همتایانشان که دوره های قاعدگی شان در این محدوده قرار دارد، به مرور زمان بیشتر در خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، حملات قلبی و فیبریلاسیون دهلیزی قرار می گیرند. داشتن دوره پریود (فاصله بین اولین روز قاعدگی تا اولین روز قاعدگی بعدی ) منظم
از شایع ترین سرطان در میان زنان چه می دانید؟
اهمیت غربالگری و چکاپ منظم بسیار مهم است. سرطان پستان چیست؟ سرطان پستان به وضعیتی اطلاق می شود که سلول های غیرطبیعی در بافت پستان به صورت غیرقابل کنترلی تکثیر می شوند. این سلول ها ممکن است به مناطق دیگر بدن نیز گسترش پیدا کنند (متاستاز). سرطان پستان ممکن است در مردان نیز رخ دهد، اما در زنان بسیار شایع تر است. علل و عوامل خطر سرطان پستان عوامل متعددی ممکن
فعالیت بدنی منظم، خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد
موثر است همچنین به افزایش طول عمر این بیماران کمک خواهد کرد. فعالیت بدنی مناسب چه اثراتی دارد؟ افرادی که از نظر جسمی فعال اند، نسبت به افراد بی تحرک زندگی طولانی تری دارند و نه تنها خطر سرطان در آن ها پایین تر است، بلکه در معرض خطر پایین تری از ابتلا به بسیاری از بیماری ها و وضعیت های غیرعادی دیگر از جمله اضافه وزن و چاقی، سکته مغزی، دیابت، فشار خون بالا، آرتروز و پوکی
روزه داری متناوب برای چه کسانی مفید است؟
های غذایی، ورزش و حتی زمان طلوع و غروب خورشید توجه می کند، می تواند راهی برای بهبود سلامتی قلب و عروق، کنترل قند خون و کاهش وزن باشد. تحقیقات در مورد روزه داری متناوب نتایج متناقضی داشته است؛ برخی مطالعات کاهش وزن، کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 و بیمار های قلبی، کاهش التهاب و بهبود کلسترول را نشان داده اند. با این حال، پزشکان هشدار می دهند که این روش برای همه مناسب نیست. یک مطالعه گسترده نشان داد افرادی که زمان غذا خوردنشان را به کمتر از هشت ساعت در روز محدود می کنند، بیشتر در معرض خطر مرگ ناشی از بیماری های قلبی قرار دارند. ...
قرصی که از آثار دویدن سرعتی الگوبرداری می کند
دو علاوه بر تحریک ترشح هورمون های سرکو ب کننده اشتها، اسیدهای چرب را از خون پاک می کند، خطر ابتلا به شرایطی مانند بیماری قلبی، سکته مغزی و دیابت نوع 2 را کاهش می دهد و سیستم های ترمیمی بدن را فعال می کند. بر اساس گزارش انجمن قلب آمریکا، یک سوم از بزرگسالان ایالات متحده دست کم با سه عامل خطر که در ابتلا به بیمار ی های قلبی، کلیوی و اختلالات متابولیک مانند دیابت نقش مهمی ایفا می کنند
گیاهان و ادویه هایی که هر روز مصرف می کنیم اما از خواص درمانی اش بی خبرید
را درمان کند. این شامل حالت تهوع ناشی از تهوع صبحگاهی، شیمی درمانی و بیماری دریا می شود. یک مطالعه روی افراد در معرض خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ نشان داد که 2 گرم عصاره زنجبیل در روز، نشانگرهای التهاب روده بزرگ را به همان روش آسپرین کاهش می دهد. تحقیقات دیگر نشان داد که مخلوطی از زنجبیل، دارچین و روغن کنجد باعث کاهش درد در افراد مبتلا به آرتروز می شود. عصاره این گیاه اثربخشی مشابه
مطالعه جدید درباره مکمل ویتامین دی و ارتباط آن با فشار خون، سطح کلسترول و انسولین
که در نتیجه آنها RCT ها با یکدیگر متفاوت شده و باعث می شوند که هر یک به نتایج متناقضی برسند. او افزود: چند منبع اصلی ناهمگونی در مطالعات قبلی که منجر به یافته های متناقض در حیطه ارتباط مکمل های ویتامین دی با عوامل خطر متابولیک قلبی شدند، شامل زمینه های قومیتی، سن، وزن بدن و سطوح کلسیفدیول در گردش شرکت کنندگان در هنگام ثبت نام بودند . بر اساس مطالعه ای که از طریق وب سایت
فشار خونی ها گوجه فرنگی بخورند
، افراد مبتلا به فشار خون بالا که گوجه فرنگی بیشتری مصرف کردند، فشار خون دیاستولیک کمتری داشتند. همچنین، افرادی که قبلا دارای فشار خون بالای خفیف بودند، اگر مقدار متوسطی گوجه فرنگی مصرف کنند، فشار خون پایین تری دارند. کسانی که بیش از 110 گرم گوجه فرنگی در روز مصرف کردند (حدود یک گوجه فرنگی بزرگ) نسبت به کسانی که کمتر از 44 گرم در روز مصرف کردند، 36 درصد کمتر در معرض خطر ابتلا
ردپای تغییر اقلیم در افزایش شدت گردوخاک و افزایش بارش های تندری/اثرات پدیده های فَرین بر سرطان
، دمای بالاتر می تواند با افزایش تولید ازن در سطح زمین، کیفیت هوا را بدتر کند و منجر به افزایش بروز بیماری های تنفسی و سرطان های مرتبط با تماس طولانی شود. معاون پژوهش و آموزشی پژوهشگاه ملی اقیانوس شناسی و علوم جوی خاطر نشان کرد: مطالعات نشان داده است که افرادی که در مناطقی با آلودگی هوای بالا زندگی می کنند، در معرض خطر بسیار بیشتری برای ابتلا به سرطان ریه هستند. مطالعه ای در چشم انداز
افزایش ابتلا به برخی سرطان ها با رعایت نکردن بهداشت دهان
توانند خطر ابتلا به سرطان سر و گردن را افزایش دهند. این پژوهش تازه را که پژوهش گران دانشگاه نیویورک انجام داده اند و در مجله جاما آنکولوژی منتشر شد، نشان داد که 13 گونه از صد ها گونه باکتری موجود در دهان افراد با افزایش 30 درصدی خطر ابتلا به سرطان های سر و گردن مرتبط هستند. سویونگ کواک، محقق فوق دکتری در دانشکده پزشکی دانشگاه نیویورک در این رابطه گفت: این باکتری ها ممکن است به
خطر ابتلا به سرطان برای این افراد
به گزارش نبض بازار ، نادیده گرفتن این کار مهم صبحگاهی می تواند خطر ابتلا به سرطان را تا 50 بیشتر کند. تحقیقات اخیر نشان می دهد که نسل جدی بیشتر در خطر ابتلا به انواع مختلف سرطلان هستند؛ آیا کلید پیشگیری از سرطان در برنامه های صبحگاهی نهفته است؟ یک مطالعه جدید نشان می دهد که انجام حداقل مراقبت روزانه از دهان، یعنی مسواک زدن و نخ دندان کشیدن منظم دندان ها، می تواند خطر ابتلا
جلوگیری از ابتلا به سرطان سینه با هویج
. این مطالعه نشان داد زنانی که در خون خود سطوح بالاتری از بتاکاروتن داشتند، در مقایسه با زنانی که سطح پایین تری داشتند، خطر ابتلا به سرطان سینه منفی با ER را 59 درصد کاهش داده است. کارتنوئید ترکیبی دیگر کارتنوئید می باشد که رنگدانه ای محلول در چربی بوده و در میوه ها و سبزیجات حاوی ویتامینA وجود دارد. این رنگدانه به عنوان آنتی اکسیدانی قوی، سلول ها و بافت های بدن را
عوامل عجیبی که باورتان نمی شود به ریه ها آسیب برساند
عامل شماره 2 سرطان ریه است. این گاز بر اثر تجزیه اورانیوم طبیعی موجود در سنگ، خاک و آب، ساخته می شود. از طریق ترک های کف و دیوارها و اطراف لوله کشی و سیم برق وارد ساختمان ها می شود. ذرات رادیواکتیو موجود در رادون به ریه های شما در هنگام تنفس یا قورت دادن آنها آسیب می رسانند. فرش فرش می تواند کپک، فضولات سوسک، کنه ها، گرد و غبار و گازهای سمی را به دام انداخته و به ریه های شما
عامل خطر مهم ابتلا به سرطان خون
به گزارش وارش نیوز ، متیو بولزیگار ، استادیار بهداشت در دانشگاه ایالتی اورگن، گفت: این ارتباط منجر به یک مطالعه پیشگامانه جدید شد که در بیش از 700 شهر در 14 ایالت انجام شد که سرطان خون دوران کودکی را با سطوح گاز رادون مرتبط می کند. بولزیگار گفت: این یافته قابل توجه است زیرا عوامل خطر کمی برای سرطان دوران کودکی شناسایی شده اند و عوامل محیطی نیز کمی مطالعه شده اند. رادون یک
کاربرد سلول های بنیادی خون انسان برای درمان سرطان خون
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ،به نوشته محله علمی نیچر بایوتکنولوژی (Nature Biotechnology)، مطالعه جدید گروهی از محققان دانشگاه ملبورن استرالیا نشان می دهد که سلول های بنیادی خون انسان را می توان در پیوند مغز استخوان، درمان سرطان خون یا بیماری های خونی استفاده کرد.. در این فناوری با ایجاد سلول های خونی سازگار با سیستم ایمنی بدن بیمار از طریق برنامه ریزی مجدد سلول بنیادی، می توان خطر رد پیوند را به میزان قابل توجهی کاهش داد. این شیوه راه حلی بلندمدت را برای بیماران مبتلا به اختلالات شدید مغز استخوان ارائه می دهد. ...
با فواید شگفت انگیز شیر زردچوبه آشنا شوید
پیوند خورده اند. به عنوان نمونه، یک بررسی که 10 مطالعه را شامل می شد، نشان داد که مصرف 120 میلی گرم دارچین در روز ممکن است سطوح کلسترول کلی، کلسترول بد، و تری گلیسیرید را کاهش دهد، در شرایطی که سطوح کلسترول خوب را افزایش می دهد.در مطالعه ای دیگر با حضور 41 نفر مبتلا به دیابت نوع 2 به این افراد روزانه 2 گرم پودر زنجبیل داده شد. در پایان این مطالعه 12 هفته ای، عوامل خطر برای بیماری قلبی
ورزش کنید، زوال عقل را به تعویق بیندازید!
مانند دیابت و سرطان. در مورد مغز شما، ورزش جریان خون به مغز شما را افزایش می دهد که ممکن است یکی از دلایلی باشد که خطر زوال عقل را کاهش می دهد. مطالعه ای بر روی 70 مرد و زن 55 تا 80 ساله با تشخیص ضعف حافظه خفیف انجام شد. شرکت کنندگان به طور تصادفی به مدت 12 ماه به یکی از دو گروه اختصاص داده شدند. یک گروه جلسات کششی منظم را انجام دادند و گروه دیگر چهار تا پنج جلسه ورزشی هفتگی (که
این 7 گروه در معرض خطر لخته شدن خون
در معرض ابتلا به لخته شدن خون قرار دهند. لخته شدن خون قبل از سرطان، خود یکی از علائم هشداردهنده ابتلا به سرطان است. شرایط دیگر که خطر ابتلا به لخته شدن خون را بالا می برند، بیماری های التهابی مانند دیابت، بیماری های التهابی روده مانند کرون یا کولیت هستند. افرادی که برای مدت طولانی بی تحرکند: حدود نیمی از علل ابتلا به لخته خون و یا آمبولی ریه در بیمارانی که در بیمارستان بستری هستند، و یا
ارتباط خوردن گردو با سلامت گوارش و بهبود هضم غذا
آفتاب نیوز : در مطالعه ای تازه، محققان نشان داده اند که استفاده از گردو در تغذیه روزانه ممکن است سبب افزایش میزان باکتری های پروبیوتیک در روده و در نتیجه بهبود سلامتی سیستم گوارشی شود. لوری بیرلی، محقق دانشگاه ایالتی لوئیزیانا با نام بردن از گردو به عنوان ماده غذایی فوق العاده گفت: این میوه درختی از آن رو فوق العاده است که دارای اسید چرب امگا 3، اسید آلفا لینولنیک و فیبر است
دو دقیقه ورزشی که عمر را بیشتر می کند
بدست آورند. در اولین مطالعه، که بیش از 70000 بزرگسال بدون بیماری قلبی عروقی یا سرطان را شامل می شد، محققان حجم و فراوانی فعالیت با شدت زیاد تحلیل و ارتباط آن با مرگ را بررسی کردند ،به نظر می رسد حتی مقادیر کمی از فعالیت ها تأثیر بسزایی داشته باشد. عدم تحرک کامل با خطر 4 درصدی مرگ در طی پنج سال مرتبط بود. این میزان با کمتر از 10 دقیقه ورزش با شدت زیاد در هفته به نصف کاهش یافت
چقدر ورزش برای کنترل فشار خون لازم است؟
سطح فعالیت بدنی پایینی داشتند و این عامل به طور مستقیم با افزایش خطر ابتلا به فشار خون بالا مرتبط بود. به همین دلیل، محققان معتقدند که باید حداقل استاندارد فعالیت بدنی را افزایش داد. چقدر ورزش برای کنترل فشار خون لازم است؟ پژوهشگران دریافتند افرادی که در دوران جوانی به مدت 5 ساعت در هفته ورزش متوسط انجام داده بودند – دو برابر میزان توصیه شده فعلی برای بزرگسالان – خطر کمتری برای
مواد شیمیایی همیشگی در خون با خواب ضعیف مرتبط هستند
آورد. متأسفانه آنها در بدن انسان نیز در سطوح بالایی ظاهر می شوند، جایی که با بیماری هایی مانند دیابت، سرطان، اختلالات سیستم ایمنی و موارد دیگر مرتبط هستند. اکنون یک مطالعه جدید یک مشکل بهداشتی دیگر را به این فهرست اضافه کرده است. پژوهشگران دانشگاه ساوث کالیفرنیا(USC) دریافته اند که افرادی که سطوح بالاتری از چهار نوع PFAS در خون دارند، معمولاً خواب کوتاه تر و کم کیفیت تری دارند
چرا نور خورشید حالمان را خوب می کند؟
اجازه می دهد ویتامین D بیشتری تولید کند که می تواند خطر ابتلا به سرطان را کاهش داده و فشار خون را کنترل و مزایای سلامتی دیگری داشته باشد. در خاتمه گفتنی است قرار گرفتن صبحگاهی در معرض نور کافی روز نیز برای ایجاد ریتم شبانه روزی که برای خواب سالم ضزوری است، مهم است. انتهای پیام/
سبزی که زیاده روی در مصرف آن شما را می کشد!
بدن مضر است. آنتی اکسیدان ها به جلوگیری از بروز اکسیداتیو سلول های بدن ما کمک فراوانی می کند، اما استفاده مداوم و زیاد از کلم بروکلی نه تنها مفید نیست بلکه موجب بروز انواع مشکلات از جمله سکته مغزی در بدن می شود. مضر بودن فیبر موجود در کلم بروکلی برای معده مصرف بیش از اندازه بروکلی تمامی سلول های سالم را تحت هدف خود قرار می دهد و باعث ایجاد چند نوع سرطان خطر ناک می شود. فیبر
چه زمانی کم خونی را جدی بگیریم؟
هستند و افراد مبتلا به بیماری مزمن بیشتر در معرض خطر ابتلا به این بیماری هستند. خطر کم خونی با افزایش سن افراد افزایش می یابد. اگر هر یک از شرایط مزمن زیر را دارید، ممکن است در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به کم خونی باشید: علائم و نشانه های کم خونی را می توان به راحتی نادیده گرفت. در واقع، بسیاری از مردم حتی متوجه نمی شوند که کم خونی دارند تا زمانی که در آزمایش خون مشخص شود. انتهای پیام/
تاثیرات شگفت آور نمک بر کاهش وزن
آفتاب نیوز : خوردن بیش از حد نمک می تواند منجر به بروز چندین بیماری مانند فشار خون بالا و افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی شود. اما آیا می دانید که یک رژیم کم نمک نه تنها این عوارض و خطرات را بر طرف می کند که باعث کاهش سریع تر وزن نیز می شود؟ در این مطلب به 9 دلیل کمتر شناخته شده یک رژیم غذایی کم نمک برای مدیریت موثر سلامت و کاهش وزن اشاره شده است. کنترل بهتر
