آلفافا (یونجه) این سبزی کوچک غنی از بتاکاروتن است، آنتی اکسیدانی که از سرطان ریه محافظت می کند و به سلامت پوست، مو، ناخن، لثه، غدد، استخوان ها و دندان ها کمک می کند. به علاوه، جوانه یونجه منبع خوبی از ویتامین E است، این ویتامین قادر است از حملات قلبی و ضربه مغزی جلوگیری کرده و خطر مرگ ناشی از سرطان مثانه را کاهش دهد. 5- گل کلم بروکلی کلم بروکلی سرشار از آنتی اکسیدان
بتاکاروتن بعد از مصرف تبدیل به ویتامین A می شود درنتیجه مصرف تخم کدو از خشکی مو و پوست سر نیز جلوگیری می کند. با جلوگیری از خشکی سر از بروز شوره نیز جلوگیری می کند. از دیگر خواص تخم کدو می توان به تاثیر آن در حفظ سلامت پوست اشاره کرد. اسیدهای چرب ضروری موجود در تخم کدو می توانند سطح روغن و رطوبت پوست را حفظ کرده و از بروز آکنه و خشکی پوست جلوگیری کنند. اسیدهای چرب اشباع نشده
سلامت پوست، مو، ناخن، لثه، غدد، استخوان ها و دندان ها کمک می کند. به علاوه، جوانه یونجه منبع خوبی از ویتامین E است، این ویتامین قادر است از حملات قلبی و ضربه مغزی جلوگیری کرده و خطر مرگ ناشی از سرطان مثانه را کاهش دهد. 5- گل کلم بروکلی کلم بروکلی سرشار از آنتی اکسیدان های ضد سرطان است. 6- چغندر چغندر مملو از مواد مغذی سالم مانند پنج ویتامین ضروری، کلسیم
از ترکیب های گیاهی مفیدی که برای درمان ریزش مو معرفی کرده اند عبارتند از ترکیب پودر برگ مورد، سدر، حنا و روغن کنجد که در درمان ریزش مو بسیار موثر و مفید است. علاوه بر این روغن درخت مورد نیز برای درمان ریزش مو بسیار مفید است. از جمله خواص مو می توان به داشتن عناصر ضد قارچ و ضد التهاب اشاره کرد که این خاصیت موجب می شود تا گیله مورد بتواند از پوست سر و ریشه مو ها محافظت کند. همچنین گیاه
مطلع شوند و با آن مقابله کنند، افزود: سرطان روده بزرگ مقداری ویژگی ارثی دارد و با توجه به اینکه مردان بیشتر با آفتاب و نور خورشید در تماس هستند به ویژه کشاورزان، بیشتر در معرض ابتلاء به سرطان پوست قرار می گیرند. متخصص طب سنتی و مدیر گروه طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان تصریح کرد: سرطان ها، توده ها یا بافت های غیرطبیعی در بدن هستند، در واقع به دلیل تغییرات ژنتیکی سلول های هر بافت، سلول
خواص کوهوش سیاه این است که این گیاه دارویی درمان موثری برای مشکلات مختلف پوستی است. کوهوش سیاه یا Black Cohosh در درمان بسیاری از مشکلات پوستی مانند زخم، آکنه، خال، زگیل و غیره موثر و مفید است. کوهوش سیاه علاوه بر تقویت سلامت پوست موجب بهبود رنگ پوست نیز می شود. استفاده از گیاه دارویی کوهوش سیاه به طور منظم می تواند موجب پوستی درخشان و بدون عیب و نقص شود. از دیگر خواص کوهوش سیاه برای پوست این است که
نقایص مادرزادی مانند اسپینا بیفیدا کمک می کند. آنها پروتئین زیادی و بدون چربی (و اغلب هزینه) دارند که همراه با گوشت است و فیبر بالایی دارد. آنها می توانند فشار خون، قند خون و ضربان قلب شما را کاهش دهند. همه چیز در مورد "فلاونوئیدها" است که به کاهش احتمال بروز انواع خاصی از سکته در زنان کمک می کند و همچنین ممکن است به سلامت قلب شما کمک کند. (پرتقال نیز موثر است، اما گریپ فروت قند
ها، سبزیجات و لوبیا منابع خوب فیبر هستند. افزودن مواد غذایی زیر به رژیم غذایی به شما کمک می کند که به اندازه کافی فیبر مصرف کنید: 1 گلابی متوسط: 5.5 گرم 1 فنجان لوبیا چیتی: 15.4 گرم 1 عدد سیب زمینی پخته با پوست: 4 گرم 1 فنجان غلات گندم خرد شده به اندازه قاشق: 6 گرم 1 فنجان کینوا: 5 گرم منابع غنی آنتی اکسیدانی این مواد مغذی ممکن است در پیشگیری از برخی بیماری ها نقش
اناربیج کته کباب خورشت آلو ناز خاتون آش کدو بهترین زمان سفر به چالوس چه موقعی هست؟ بدون شک، می توانیم بگوییم که بهترین زمان سفر به چالوس، فصل بهار است. اگر خلوت بودن برایتان ملاک بوده، بهتر است بدانید که اردیبهشت از نظر خلوتی بسیار مناسب هست. تابستان های چالوس کمی شلوغ و البته گرم تر هستند. سفر به چالوس در فصل پاییز هم خالی از لطف نیست. البته، بارندگی در این فصل زیاد بوده و ه
خانه
