خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کدام نوشابه بهتر است؛ زرد، سفید یا مشکی؟
، ورود کلسیم از استخوانها به خون، دفع کلسیم و در نهایت پوکی استخوان، فشار به کلیه ها، ایجاد سنگ کلیه و بهم خوردن تعادل فسفر کلسیم بدن می شود. اولیایی با بیان اینکه گاز کربنیک آن عدم جذب کلسیم، از بین رفتن مینای دندان و ریفلاکس شدید سیستم گوارشی را به همراه دارد، عنوان کرد: آب گازدار تشکیل دهنده نوشابه سبب ایجاد مشکلات گوارشی، قندبالای آن موجب افزایش قندخون و درنهایت دیابت و چاقی بعنوان ...
ارزانترین راه کنترل فشار عصبی
منظم و مرتب فرد را دربرابر فعالیت های بعدی ناراحتی روحی در آینده محافظت می کند ، پیاده روی به شما انرژی می دهد تا احساس آرامش کنید و از سرزندگی و شادابی خود لذت ببرید. ورزش سبک ( پیاده روی ) که به طوری منظم و مرتب انجام شود ، ضربان قلب شما را تا اندازهای بالا می برد و می تواند در از بین بردن فشار روحی معجزه کند. ورزش مرتب به طور منظم، بدن را برای غلبه بر استرس مقاوم می سازد ...
به این علت ها زولبیا و بامیه نخورید!
ترشح زیاد انسولین جلوگیری می شود و بهترین گزینه برای افراد دیابتی است. وی افزود: به جای زولبیا و بامیه می توان از حلوایی که با روغن کنجد یا روغن حیوانی پخته شده است استفاده کرد، کشمش، توت و مویز بهترین خوراکی هایی هستند که می توان در این ایام مصرف کرد. عرقیاتی نظیر بید مشک همراه با تخم شربتی، عرق کاسنی و شاتره، عرق نعنا و زینان هم باعث کاهش تشنگی می شود و هم برای دستگاه گوارش و هضم غذا ...
روزه داری با حفظ سلامت قلب
اما روزه داری در برخی بیماران ازجمله مبتلایان به مشکلات قلبی عروقی با اما و اگرهایی همراه است و ضروری است مبتلایان به بیماری های قلبی و عروقی، حتما در مورد امکان روزه داری با پزشک معالج خود مشورت کنند. به گزارش قدس آنلاین ،دکتر سعید علیپور پارسا، متخصص قلب و عروق در گفت وگو با جام جم می گوید: تحقیقات علمی نشان داده مصرف مکرر و بی رویه مواد غذایی طی روز بویژه در قالب کربوهیدرات ها می تواند موجب آزاد شدن رادیکال های آزاد اکسیژن و افزایش فاکتورهای التهابی در خون گشته و زمینه آسیب سلول ه ...
توصیه های روزه داری در دیابتی ها و مبتلایان به صرع/چگونگی درمان عفونت ها در روزه داران
به گزارش ایسکانیوز و به نقل از ایسنا، دکتر مهران ولایی ضمن تبریک ماه مبارک رمضان با بیان اینکه روزه داری و چگونگی مصرف داروها در ماه رمضان یکی از نگرانی های بیماران است، گفت: در طی این ماه تغییرات بسیار زیادی در بدن رخ می دهد که این امر می تواند وضعیت بیماری و دارو-درمانی افراد را تحت تاثیر قرار دهد. او درباره مصرف دارو در بیمارانی که مجاز به روزه داری هستند و در عین حال به طور همزمان ...
روشنفکری دینی و اصلاح طلبی سیاسی
کارآمدی خود را بروز دهد. اصلاحات در تئوری نشان دادن آن گوهری است که پوسته ای ستبر و ضخیم، آن را در میان گرفته و اجازه ی ظهور و بروز و سیلان و جریان در بطن جامعه را از آن سلب کرده است. گاه پیشرفت های فرهنگی و اجتماعی و رشد اندیشه و آشنایی جوانان با گونه های نو و مدرن زندگی و اندیشه ورزی سبب می شود که شکاف های جدی در سنت گذشته، اندیشه ها و نگرش ها و سبک زندگی و روش های اداره ی جامعه ...
8 علامت اخطاردهنده تغذیه نادرست
دهد مواد مغذی مورد نیازش را دریافت نمی کند. زمانی صحبت از مغز مه آلود می شود که مشکلاتی از قبیل از دست دادن حافظه کوتاه مدت، عدم توجه به جزئیات، ناتوانی مغز در تفکر و استدلال صحیح و غیره بروز می کند. نتایج پژوهش های محققان دانشگاه ماریلند نشان می دهند که مغز نیز مانند دیگر بخش های بدن مانند قلب، ریه ها و روده ها نیاز به برخی مواد مغذی مانند اسیدهای چرب امگا 3 دارد تا بهتر به وظایف خود عمل کند. ...
آوارگان سوری و چالش های پیش رو
منازعه سوریه یکی از بزرگترین مهاجرت های اجباری را بعد از جنگ دوم جهانی ایجاد کرده است ضمن این که چالش های سیاسی و انسانی بی نظیری را در اروپا و منطقه شکل داده است در حالی که تا کنون چشم انداز سیاسی برای حل آن وجود ندارد. این منازعه سبب شد بیش از نیمی از جمعیت سوریه آواره شوند و حدود 5 میلیون پناهنده به کشورهای همسایه اضافه شوند وضعیت موجود بیان می کند که آوارگان با چالش های عظیم ، نیازهای فروان ...
نسخه های سنتی برای رفع عطش روزه داران
به ویژه برای افراد روزه دار گنجاندن عرق شاه تره به عنوان نوشیدنی سفره افطار است. نوشیدن این عرق گیاهی لطیف برای افرادی که معده و دستگاه گوارش آنها حساس است بسیار مناسب است. نوشیدن این عرق گیاهی 2تا 3فنجان و در فاصله افطار تا سحری موجب کاهش میزان عطش، تشنگی و پیشگیری از خشکی دهان و گلو می شود. در حقیقت روزه داران با مصرف این نوشیدنی گیاهی می توانند میزان مقاومت بدن شان را در این روزهای گرم افزایش ...
تمرکز حواس و راههای تقویت آن
نگرانی می شوید و نمی توانید به خوبی بر وظایف فردی تان تمرکز کنید و اگر این استرس طول بکشد آسیب های بدی به بدن وارد می شود مثل شانه درد ، تپش قلب، سردرد که همه اینها بر عدم تمرکز شما اثر می گذارد. *افسردگی اکثر مردم داشتن غم و اندوه را به عنوان مشخصه ای از بروز افسردگی می دانند. اما موسسه ملی بهداشت روان می گوید مشکل در داشتن تمرکز یکی ازعلائم شایع افسردگی است. اگر شما در داشتن ...
همه چیز درباره تخم مرغ/ هفت باور غلط درباره تخم مرغ
محافظت شده ی در دسترس انسان است که به شکل اصلی خود توسط طبیعت بسته بندی شده است. در این غذا نمی توان دست برد و تقلب کرد چرا که در پوسته ی اصلی خود قرار گرفته است. استفاده ی درست از آن ها در رژیم های غذایی می تواند به طور موثری در گروه های آسیب پذیر به ویژه مادرهای شیرده، نوزادان، کودکان و افراد در دوران نقاهت ، به جنگ کمبودهای تغذیه ای برود. همه افراد، تخم مرغ و شیر را بهترین ...
اثرات روزه بر مغز از دیدگاه یک عصب شناس
چربی زیاد و کربوهیدارت کم برای بعضی از کودکان صرعی مفید بوده است.) مغزهای عادی هنگامی که بیش از اندازه غذا دریافت می کنند، می توانند نوعی دیگر از هیجان زدگی کنترل نشده را تجربه کنند که عملکرد مغز را دچار اختلال می کند.” اساسا هنگامی که مطالعات انجام شده را درباره ی محدود کردن مصرف کالری مرور می کنید، بسیاری از آنها نشان دهنده ی طول عمر بیش تر و افزایش توان مقابله با بیماری های مزمن هستند ...
کنترل فشارخون با این روش های موثر
کاکائو را مصرف کنید. مصرف برخی میوه های خشک: میوه های خشکی مانند زردآلو، حاوی پتاسیم، بتاکاروتن، فیبر و آهن است که مصرف آن ها باعث بهبود سیستم گردش خون می شود و از بروز بیماری های قلبی عروقی پیشگیری می کند و منجر به کاهش خطر ابتلا به سرطان های دستگاه گوارش می شود. نوشیدن روزانه دو لیوان آب پرتقال: میزان فشار خون سیستولیک در کسانی که شب هنگام آب پرتقال می نوشند 7 درصد و فشار ...
آلبالو: طعمی فوق العاده، خواصی بی نظیر
وزن سرعت می گیرد. این فیبر همچنین قند را به خود جذب کرده و احساس سیری ایجاد می کند. یادتان باشد که مصرف میوه های سرشار از پکتین باعث کاهش وزن و بهبود سلامت قلب می شود. آلبالو مفید برای هضم غذا میزان بالای فیبر موجود در گوشت آلبالو برای هضم غذا مفید است. وجود سوربیتول در قندهای این میوه تأثیر ملینی اندکی دارد. بنابراین افرادی که دچار یبوست هستند نیز می توانند از آن مصرف کنند ...
گذار از دنیای سنتی به صنعتی، خانواده در منگنه
نیم اول تنها به آغوش مادر است که به طور کامل برطرف و برآورده می شود و طبق نظریه دلبستگی تنها منبع تامین این وابستگی مادر است. این در حالی است که زنان شاغل هنگام بارداری شش ماه مرخصی زایمان می گیرند و زمانی که فرزند به دنیا می آید و اوج دلبستگی فرزند به مادر است، دوباره به محل کار خود برمی گردند؛ یعنی اوج شکوفایی این دلبستگی و وابستگی از شش ماهگی تا یک و نیم سالگی است. در این حالت مادر شاغل ...
معرفی موسسه و خیریه نذر اشتغال امام حسین +دانلود کتاب
خیریه های اشتغال و عدم وجود این گونه خیریه ها کار این اعضاء بسیار حساس بوده و نیازمند توجه دقیق این افراد به طرحها می باشد و عواقب اجراء و چگونگی اجراء را بررسی نمایند تا مانند خیریه های پخش دچار مشکل اجراء و ایجاد فرهنگ غلط در جامعه نباشند. البته خیریه نذر اشتغال در این مورد می تواند به جای مراکز دیگر و برای دیگر خیریه ها جلسه اتاق فکر تشکیل دهد تا به آسانی بتوانند از خدمات این واحد بسیار ...
رفلاکس معده در دوران بارداری طبیعی است
: خانم باردار در این شرایط ممکن است با بالا آوردن مایعات ترش دردهان و برخی مواقع همراه باآروغ زدن، مقداری ماده تلخ در دهان و یا انتهای گلو، حس کند که این مشکل تا زمان تولد فرزند ادامه خواهد داشت و پس از زایمان برطرف می شود. احمدی توصیه کرد: خانم های باردار سعی کنند، حجم غذا های خود را کم کنند و دفعات غذا خوردن خود را افزایش دهند و غذا را به آهستگی میل کنند، آب و نوشیدنی دربین غذا مصرف نکنند ...
فیلم: چرا از ترسیدن لذت می بریم؟
وب سایت ویدوآل: در همین لحظه یک جایی مردم صف کشیدند که خودشان را بترسانند یا با یک سواری هیجان انگیز یا با یک فیلم ترسناک. در اکتبر 2015 میلادی حدود 28 میلیون نفر از یک خانه جن زده در آمریکا دیدن کردند. خیلی ها این رفتار را رفتاری گیج کننده می دانند و این سوال را مطرح می کنند که چه چیز ترسیدن می تواند جالب و مورد توجه باشد؟ ترس یک صفت بد در نظر گرفته می شود، اما کاملا بد نیست. برای ...
چگونه هویت را به شهرهای ایران بازگردانیم
به مزیت هویتی و رقابتی شهر نمی کنند. به هر حال شهرها در این جهان پر تکاپو نیازمند هویت های مختص به خودشان هستند، چون این هویت اختصاصی مثل دو عامل آهن ربا و قطب نما عمل می کند. آهن ربا به این معنی که همه توجه ها و کوشش هارا برای توسعه و پیشرفت شهر به یک کانون معطوف می کند، و قطب نما به این معنا که جهت حرکت و چشم انداز آینده شهر را تبیین می کند. در همان تلاش های نابسامان هم که عرض کردم نیت ها ...
چند توصیه به ورزشکاران در رمضان
...، بلکه هم چنین به انجام هرچه بهتر فعالیت های ورزشکاران نیز کمک خواهد کرد . ورزش کردن در زمان سحر برای ورزشکاران روزه دار ، باعث تشنگی و ایجاد ضعف در فرد و انجام ورزش هنگام عصر را سبب افت قندخون و بروزسرگیجه میشود ، چون دو یا سه ساعت بعد از صر ف افطار خون به راحتی در عضلات ورزشکاران جریان می یابد، در نتیجه بهترین زمان برای انجام ورزش دو یا سه ساعت بعد از صرف افطار است. انجام ...
غافلگیری مرسوم در آمریکا
اندک بوده است؛ چنانکه سازمان های امنیتی آمریکا هیچ گاه فروپاشی شوروی را پیش بینی نکرده بودند و عملا در مقابل این رویداد غافلگیر شدند. به نظر هیلزمن صرف هزینه های هنگفت اطلاعاتی در طول جنگ سرد بر روی مسائل شوروی نه تنها هیچ کمکی به فروپاشی شوروی نکرد، بلکه تنها منجر به بزرگنمائی غیر واقعی خطر شوروی برای رهبران آمریکا شده بود؛ زیرا عمده تمرکز سازمان های امنیتی و نظامی آمریکا تنها معطوف به توانمندی ...
رگبار همراه با تاریکی، مثل کسی که به ظاهر دم از ایمان می زند/ وقتی نفاق از کفر هم بدتر است
و دلش به نور ایمان روشن نگشته، لذا راه زندگیش آن طور که باید روشن نیست، و معلوم است کسی که می خواهد بچیزی تظاهر کند که ندارد، لایزال پته اش روی آب می افتد، و همواره دچار خطا و لغزش می شود، یک قدم با مسلمانان و به عنوان یک فرد مسلمان راه می رود، اما خدا رسوایش نموده، دوباره می ایستد. و اگر خدا بخواهد این ایمان ظاهری را هم از او می گیرد، که از همان روز اول رسوا شود، و مسلمانان فریبش را ...
پدران و ازدواج اجباری دختران
پاسخ داده است که من مزد زحمات خود را برده ام! (متن این قسمت را در پانوشت ملاحظه کنید). 4 به سبب همین جملات است که کشیش ها و راهبه ها عزوبت گزیده ، ازدواج را بر خود حرام کرده اند. آنها حلال خدا را تحریم کرده اند اما در عمل مسیر حرام ها و تسلط شیطان را بر خود گشوده اند. به راستی اگر از شیطان درباره حکم ازدواج بپرسند آیا چیزی جز این خواهد گفت؟ لذا قاطعانه می گویم که این درب باغ سبزی که ...
پیوند مرگ و زندگی در دستان بیمه
انسانی و بیمه و هزینه بیمارستان را پرداخت کند ولی به دلیل اینکه بیمه به تعهدات خود عمل نکرده است، در نتیجه مبلغی که برای هر پیوند توسط معاونت درمان هزینه شده، صرف پرداخت هزینه بیمارستان و حق الزحمه تیم پیوند شده است. رقمی که مقدار آن بسیار کم بود و سبب شد در مورد برخی پیوندها، از جمله پیوند مغز استخوان، پیوند قلب و پیوند ریه، بیمارستان ها مجبور شوند بقیه هزینه را از بیمار دریافت کنند. ...
قوه عاقله و قوه عامله
را اندک هوشی بوده باشد ، و دشمن نفس خود نباشد ، برای او لازم است سعی در استیلای قوه عاقله و یاری گرفتن از قوه عامله و جد و جهد در استیفای امور خیر و نیکی و سعادت ابدی و صرف وقت در تحصیل صفات جمیله و پسنده و خرد مندانه و دفع صفات و خصایص رذیله . ویژگی های قوه عامله معطوف به این جهانی و زندگی روزمره و رتق و فتق امور عملی و ویژگی های قوه عاقله مربوط به فضایل والا و متعالی و آن جهانی و کلان و ...
رنج های ??ساله بخش درمان آبدانان
بپردازند و در خیابان ها سرگردان شوند.نبود متخصص در برخی رشته های پزشکی، کمبود بیمارستان در شهرستان، نبود خدمات شبانه روزی در برخی درمانگاه ها و کافی نبودن برخی تجهیزات پزشکی از جمله سونوگرافی و آزمایشگاه در شهرستان آبدانان سبب شده بیماران هزینه های اضافی زیادی را برای مراجعه به مناطق دیگر متحمل شوند.نبود پزشکان متخصص در زمینه های قلب، گوش و حلق و بینی و چشم پزشکی در شهرستان هزینه هایی را برای بیماران ...
گفت و گو با اولین بانوی ایرانی فاتح اورست و لوتسه
حادثه اثر خیلی بدی به من گذاشت. این موضوع برای من قابل فهم نبود و نمی توانستم درک کنم که در کوه، یک حادثه یا اشتباه کوچک سبب از دست دادن شخصی می شود. این سبب شد که مغز و بدن من شش ماه تقریبا فلج شود. در این مدت تا شیرپلا نیز نمی توانستم بروم. خیلی ناراحت و متاثر بودم و کل بدنم درد می کرد. اما بعد از شش ماه با دوستان تصمیم گرفتیم که کار او را ادامه دهیم. بعد از آن حادثه های زیاد دیگری را دیدم، همین ...
بدون ورزش کردن هم می شود لاغر شد!
شانه های انعطاف پذیر می تواند تا حدود زیادی از آسیب دیدگی جلوگیری کند. قبل از رنگ زدن بدن خود را بکشید. اسباب کشی افراد کمی هستند که جا به جا شدن را دوست داشته باشند. بسته بندی کردن جا به جایی و دوباره باز کردن همان وسائل و چیدن آنها در مقصد بعدی می تواند باعث فشار آمدن به شانه و کل بدن شود. اما اگر این کار در حالتی درست انجام بگیرد می تواند علاوه بر جلویگری از آسیب سبب کالری ...
تغذیه و پیشگیری از چاقی در کودکان
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : چاقی در کودکان به معنای داشتن چربی بدن بیش از حد است که با اضافه وزن، به معنی وزن بیش از حد متفاوت است. چاقی دوران کودکی یک بیماری جدی پزشکی است که کودکان و نوجوانان را تحت تاثیر قرار می دهد و این زمانی است که وزن کودک با توجه به سن او بالاتر از مقدار نرمال باشد. هرچه در کودکی، چاق تر باشند، در بزرگسالی بیشتر چاق می ماند. چاقی در کودکان ...
تشدید بحران آب در آفریقای جنوبی
به گزارش خبرگزاری شینهوآ از کیپ تاون، سطح آب سدها دریک سال گذشته به طور متوسط به میزان 22.8درصد کاهش داشته که این آمار به مرحله هشدار رسیده است. بر اساس اعلام منابع رسمی، با توجه به شرایط موجود، بازگشت سطح آب سدها به حالت عادی و قابل قبول، بیش از سه سال به طول خواهد انجامید. دولت آفریقای جنوبی تاکنون 32 میلیون دلار صرف انتقال آب به مناطق مورد نیاز و اصلاح مناطق خشک و بایر این کشور ...
