خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تفاوت بین ایست قلبی و حمله قلبی چیست؟
پزشک بسیار مهم است. در اینجا مقایسه ای از علائم این دو وضعیت ارائه شده است: علائم حمله قلبی علائم ایست قلبی درد قفسه سینه که به فک، گردن یا بازو انتشار می یابد سقوط ناگهانی تنگی نفس از دست دادن هوشیاری خستگی ناتوانی در تنفس اضطراب عدم وجود ضربان قلب قابل تشخیص تپش قلب درد قفسه سینه یا تنگی نفس قبل از غش کردن تهوع سرگیجه قبل
مبلغ دقیق عیدی کارگران اعلام شد+زمان واریز
هفته می شود. رییس گروه پیشگیری و مبارزه با بیماری های غیر واگیر در پایان اظهار کرد: با انجام چند فعالیت ساده همچون استفاده از پله به جای آسانسور، پیاده روی کردن به جای استفاده ازخودرو یا وسایل حمل و نقل عمومی، داشتن فعالیت های بدنی در انجام کارهای روزانه، ایستادن روی یک پا هنگام انجام دادن فعالیت های روزمره همچون مسواک زدن و شست وشو، افراد می توانند استخوان و عضلات سالم تری داشته باشند.
15 تمرین کششی فوق العاده برای درمان سیاتیک + عکس
معروف ترین 15 تمرین کششی فوق العاده برای درمان سیاتیک است که انجام آن کار سختی نیست و نیاز به تمرین مداوم دارد. از چهار دست و پا شروع کنید. مطمئن شوید که دست هایتان مستقیماً زیر شانه ها و زانوهایتان مستقیماً زیر لگن قرار دارند. هسته خود را درگیر کنید، ناف خود را به سمت ستون فقرات بکشید. به جلو و کمی به پایین (حدود یک پا جلوتر از دستان خود) خیره شوید تا از وارد شدن فشار به گردن خود
دیگه با پرز لباس های بافتنی درگیر نیستی
به ماشین لباسشویی خود اضافه نمایید، این روش سبب می شود که لباس شما پرزگیری گردد. گرفتن پرز لباس با شانه ریز برای گرفتن پرز لباس استفاده از یک شانه ریز نیز می توان استفاده نمود. برای پرزگیری یک شانه دندانه ریز را از بالا به پایین به آرامی روی پرز ها بکشید تا پرز ها بین دندانه ها گیر کند و پرزگیری انجام گردد. این کار را چندین بار تکرار نمایید. منبع: همشهری آنلاین
مصرف پروتئین در بدنسازی+بهترین زمان مصرف پروتئین
الی 4 جلسه در هفته ورزش می کنید بدن شما درگیر فرایند ساخت عضلات جدید در هر ساعت از طول شبانه روز می باشد. بهترین منابع پروتئین انواع مختلف غذاها حاوی اسید آمینه های (آجرهای ساختمانی پروتئین) مختلفی هستند. لوسین جزو 20 اسیدآمینه مهم و ضروری برای عضله سازی است. 2 تا 3 گرم لوسین در یک وعده غذایی برای حداکثر اثر آنابولیکی تخمین زده شده است. مصرف یک وعده معمولی گوشت قرمز یا ماکیان
10 حکم برای کنده شدن پوست وزارت ورزش
حراست بود و حالا بازرس ویژه وزیر شده است؛ پستی جدید و تازه تعریف شده توسط احمد دنیامالی که در دوره وزرای قبلی ورزش وجود خارجی نداشت. همانگونه که مرکز راه اندازی شورای نخبگان جوان برای نخستین بار با نظر دنیامالی شکل گرفته و مسئولیت آن به سینا کلهر سپرده شده است. پایان 16 ماه بلاتکلیفی یک معاونت انتصابی که دنیامالی برای معاونت حقوقی، امور مجلس و استان ها داشت به 16 ماه بلاتکلیفی
چربی سوزترین ورزش های جهان
به گزارش تابناک به نقل از همشهری آنلاین، تحقیقات زیادی در مورد مقایسه ورزش های فردی برای لاغری و چربی سوزی صورت نگرفته اند و بهترین ورزش به احتمال زیاد ورزشی است که شما بیشتر از بقیه از آن لذت می برید و می توانید به طور منظم انجام دهید. با این حال، برخی از ورزش ها می تواند چربی سوزی بیشتری داشته باشند. در این مقاله از وبسایت همشهری آنلاین به چربی سوزترین ورزش ها اشاره می کنیم. تاثیر
مروری بر زندگی تنها شهید ارامنه استان گلستان روبرت اودیسیان
دست نداشتند؛ با دیدن این مجروحان عذاب می کشیدم؛ وقتی مجروحان دیگر را می دیدم که وضعیت شان خیلی سخت تر از روبرت بود خدا را شکر می کردم، تمام بدن و حتی سینه، گردن و پا های روبرت ترکش خورده بود؛ یک چشم او را تخلیه کرده بودند؛ آسیب ترکش ها به تار های صوتی باعث شده بود که او به آرامی صحبت کند. عصب دست روبرت هم آسیب دیده بود و بعد از چند سال درمان تقریباً خوب شد، اما توانایی نداشت که بتواند کاری با آن
4نکته درباره حمله رژیم موقت صهیونیستی
ایران را هدف قرار دهد. سؤالی که روبه روی نتانیاهو و کابینه اش قرار داشت این بود که آیا بعد از حمله اول به تأسیسات نفتی ایران (که باید مشخص می شد از بین چندین و چند تأسیسات با گستردگی جغرافیایی زیاد، به کدام یک از آنها باید حمله شود)، آیا تأسیسات مرتبط با انرژی در داخل سرزمین های اشغالی به اندازه ایران دارای تنوع و گستردگی هست که رژیم بعد از حمله به آنها، در تأمین انرژی خود دچار مشکل نشود؟ ایران
پاتک رسانه ملی به رسانه های نیابتی
نیابتی رژیم صهیونیستی را خنثی کند. رسانه ملی تصاویر بازارتره بار تا ایستگاه راه آهن را به صورت زنده به مخاطبان نشان داد تا روند عادی زندگی مردم به نمایش گذاشته شود. این اقدام، نقش مؤثری در ایجاد آرامش میان مردم ایفا کرد و نشان داد که شایعات بی اساس هستند. این اقدام بهنگام رسانه ملی، نه تن ها اطمینان مردم را نسبت به وضعیت کشور افزایش داد، بلکه موجب شد تا جامعه از تصمیم گیری های شتاب زده و
لبخند گمشده
قهوه ای عروسک کشید. - ببخشید... ببخشید. بهاره عروسک را در هوا قاپید. دخترک گفت: خیلی عروسکت قشنگه، رفتم آب بخورم، افتاده بود رو زمین. دیدم موهاش خوشگلن، برش داشتم. مثل موهای خودت بلند و قشنگن... دخترک دست نحیفش را بالا آورد و روسری اش را که عقب رفته بود مرتب کرد. بهاره که عروسک را محکم بغل کرده بود، نگاهی به صورت رنگ و رو رفته او انداخت. - ااا...یعنی
مخاطب امروز به دنبال ایده های نو و جذاب است
خبرگزاری مهر ، گروه استان ها: عسل پروانه شاعره جوان رشتی و خالق اثر خط خطی های شاعرانه که به صورت دوبیتی های دو زبانه برای نخستین بار در کشور به رشته تحریر درآمد و منتشر شد و حالا با کتاب دست نویس یک بوهیمیا تجربه جدیدی را در عرصه شعر و نویسندگی رقم زده است. عسل پروانه متولد 1373 شهر رشت است و از 9 سالگی پا به عرصه شعر و ادبیات گذاشته و زیر نظر اساتید مختلف کسب فیض کرده است.
خبر فوری از طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز 7 آبان 1403 / مجمع تشخیص مصلحت نظام طرح را تایید کرد؟
معمولا از زیر بار مسئولیت شان شانه خالی می کنند. نمونه اش این است که کارگر وقتی بابتِ تأخیر در پرداختِ حقوقش به کارفرمای اصلی مراجعه می کند، کارفرما اصلا مشکلِ او را گردن نمی گیرد. همایونی گفت: کارگران پیمانکاری با مشکلات فراوانی مواجه هستند. از رئیس جمهور و مجلس می خواهیم به صورت ویژه پیگیرِ این طرح باشند و تلاش سه ساله ی نمایندگانِ موافق و نمایندگان کارگری را برای تصویب این طرح نادیده
مهمان نوازی بی نظیر مجاورین حسینی از پناه جویان لبنانی
کرده و به پناه جویان هدیه می دهد. او تصریح می کند: این توزیع شامل پوشاک و حوله های بچگانه هم هست و با درخواست از مدیریت حرم مطهر امام حسین (ع)، خواستیم تا این لباس ها را در سومین کاروان امدادی برای تسکین درد خانواده های لبنانی قرار دهند. این مقام مسئول که از سوی حرم امام حسین (ع) پیک کمکی برای جنگ زده های لبنانی است، می گوید: برای حدود 600 نفر از زائران و جنگ زده های لبنانی که
سازمان ملل رژیم صهیونیستی را تحریم کند
شکست خورده اسرائیل پس از شکست های پی درپی جبهه مقاومت و هلاکت بسیاری از آنها توسط رزمندگان حماس و حزب الله، این بار با وقاحت تمام به کشور ایران اسلامی، (تنها کشوری که امروزه ندای مظلومان جهان را فریاد می زند)، به صورت مستقیم دست به یک حمله گستاخانه و ناموفق زد، اقدامی که بیشتر برای حفظ آبروی این رژیم موقت ناشی از عملیات وعده صادق 2 سپاه پاسداران انجام گرفت. وعده صادق 2 رژیم صهیونیستی را
وقتی شهادت دست از سر سیدجواد هاشمی برنمی دارد
نژاد در صفحه خود چنین واکنشی داشت: سیدجواد هاشمی برای هزار و یکمین بار شهید شد... مصطفی گرجی در صفحه ایکس خود نوشت: تو یه کانال زدن حاج سیدجواد هشمی از فرمانداهان موشکی شهید شده، چند دقیقه بعد کانال اسرائیلی خبر رو کار کرده عیار از دیگران کاربران ایکس در صفحه اش نوشت: فعلا تو کانالای عبری سیدجواد هاشمی رو شهید کردن، بقیه شو خدا کریمه
صفحه ایکس پزشکیان پیش و بعد از رئیس جمهوری
اعلام شد. این توئیت با وجود جسارت و شجاعت نویسنده به جهت اینکه پیش از انتخابات بود فقط 80 هزار بار دیده شد و نسبت به توئیت های بعد از انتخابات و ریاست جمهوری پزشکیان، بازدید کمتری گرفته بود. اینترنت و فیلترینگ موضوع سرعت کم اینترنت و محدودیت های دسترسی که در قالب بحث فیلترینگ مطرح می شود یکی از دغدغه های پزشکیان بود که در قالب وعده های انتخاباتی وی در چند مقطع مختلف مطرح شد. این
دلیل احساس قولنج در افراد چیست؟
ها، غضروف ها و رباط هایی که در اطراف مفصل قرار دارند، فشار وارد کند. کاظمی در توضیح عادت شکستن قولنج می گوید: این اصولا یک تیک عصبی یا عادتی برای رفع خستگی است که افرادی که برای اولین بار به آن عادت می کنند که فرد تصور می کند اگر بند انگشت خود یا شانه اش را به جلو ببرد یا ستون فقراتش را فشار دهد و صدایی از آن در آید حالش بهتر شده و آرام می شود. [شکستن قُلنج انگشتان دست، موجب
درباره شهید سیدهاشم صفی الدین | ستاره درخشان آسمان جهاد
رسیده بودند به نام سیدهاشم. انگار با زبان اقتدار او بیگانه بودند. تبر به شاخه ها می زدند، غافل از تکثیر هزارباره ریشه ها. شهید سید حسن نصرالله و شهید سید هاشم صفی الدین در حرم حضرت عبدالعظیم حسنی علمدار سیدحسن این بار اولی نیست که آسمان جنوب بیروت در سیاهی شب، عین روز روشن می شود. انفجارها، همه چیز را روشن می کند. جنگنده های اسرائیلی، چند ساختمان را به طور کامل
جزییات 14 مگاپروژه برای گذر از اوج بار مصرف برق 1404
موتور BLDC برای موتور کولرهای آبی با هدف کاهش 50 درصدی مصرف برق از جمله این برنامه هاست. همچنین پیش بینی شده تعداد یک میلیون دستگاه کولرگازی تا پایان سال آینده در صورت اخذ مجوزهای لازم جایگزین کولرهای گازی استاندارد شود و از این ظریق بهینه سازی مصرف صورت می گیرد. رجبی مشهدی به استفاده از ظرفیت های وارداتی برق در زمان اوج بار مصرف اشاره کرد و گفت: در این زمینه مذاکراتی با کشورهای همسایه
روایت مهر از وداع با پیکر شهید علی حیدری؛ بوی شهید چمران پیچید
. به نظرم خوشبخت ترین و ملکوتی ترین قطعه زمین همین جاست؛ پیکر هزاران هزار شهید را از هشت سال دفاع مقدس گرفته تا شهدای مدافع حرم و امنیت و راهِ قُدس را در آغوش گرفته است. قَدم از قَدمی که در معراج شهدا بر می دارم پرچمی خودَش را نشان می دهد؛ اول ایران و بعد فلسطین، لبنان، عراق، یمن، حزب الله و حماس. نوشته رویِ دیوارِ سَمت چپم هم تعریفِ پُر معنایی از عشق به من می دهد: عشق یعنی
تبلیغات/ مشکلات رایج زانو و راه های درمان – درد و تق تق کردن زانو
. کمپرس سرد و گرم استفاده از کمپرس سرد و گرم به ترتیب می تواند در کاهش التهاب و تسکین درد مؤثر باشد: کمپرس سرد : برای کاهش تورم و التهاب، می توانید از کمپرس سرد استفاده کنید. یک حوله یخ زده را به مدت 15 تا 20 دقیقه روی زانوی خود قرار دهید. این کار را چند بار در روز انجام دهید. کمپرس گرم : در صورتی که التهاب زیادی وجود ندارد، استفاده از کمپرس گرم می تواند عضلات و بافت های زانو
حجت الاسلام محمد صباحی، امام جمعه کازرون که ترور شد که بود؟
اقتصاد24- امروز 4 آبان 1403 در کازرون روز خون باری شد و برای بار سوم این شهر شاهد به قتل رسیدن امام جمعه خود بود. حجت الاسلام محمد صباحی امام جمعه کازرون ظهر امروز پس از اقامه نماز جمعه مورد سوءقصد با سلاح گرم قرار گرفت. ترور حجت الاسلام محمد صباحی سومین ترور امام جمعه در شهر کازرون است. نخستین ترور مربوط به سال 60 است که گروهک ترویستی مجاهدین خلق حجت الاسلام دانشجو را در
پروازها از ساعت 9 به روال عادی برمی گردد + ویدئو
گرفتگی رگ های قلب زمانی رخ می دهد که پلاک های چربی دیواره داخلی رگ ها را مسدود می کنند. این مسدود شدن باعث تنگ شدن رگ ها و کاهش جریان خون به عضله قلب می شود. در نتیجه، عضله قلب اکسیژن کافی دریافت نمی کند. علائم شایع گرفتگی رگ های قلب عبارتند از: درد قفسه سینه: این درد اغلب به صورت فشاری، سنگینی یا سوزش توصیف می شود و ممکن است به بازو، شانه، گردن یا فک نیز انتشار یابد.
چرا عضلاتمان ضعیف می شوند؟
دست دادن عضله می شود. در برخی موارد، درمان بیماری می تواند به کاهش تحلیل عضلانی کمک کند و به معکوس کردن وضعیت کمک کند. سایر گزینه های درمانی عبارتند از: 1. ورزش کنید ورزش به تقویت قدرت عضلانی کمک می کند و یکی از موثرترین راه ها برای پیشگیری و درمان تحلیل رفتن عضلات است. نوع ورزش و فعالیت هایی که فرد می تواند طبق توصیه پزشک انجام دهد به علت آتروفی بستگی دارد. به
11 تا از اشتباهات استفاده از تردمیل و عوارض تردمیل
، چون عضلات خودشان را با این برنامه سازگار می کنند. هر 4 هفته یکبار حداقل یک جنبه از ورزشتان را عوض کنید. از دستگاه الیپتیکال یا پله استفاده کنید، یا پیاده روی را بیرون از خانه انجام دهید. تغییرات روتین باعث می شوند تا عضله از زیر فشار متوالی که از یک زاویه به خود عضله و مفصل وارد می شوند بیرون بیاید. حتما بخوانید: بهترین برنامه تردمیل برای لاغری و کاهش وزن بیش از اندازه از دست ها
علائمی آشکار که شمارا از بیماری نجات می دهد
. درد شدید در قفسه سینه درد قفسه سینه، نیز می تواند نشانه ای هشدار آمیز از بروز حمله قلبی یا ایجاد لخته خونی در ریه، اسپاسم عضله های کوچک بین دهنده ها، بازگشت اسید به مری و یا سوزش در اثر سرفه زیاد باشد. درد قفسه سینه در بسیاری موارد با حمله قلبی اشتباه گرفته می شود، اما اگر دچار علائمی، چون احساس سنگینی و فشار برروی قلب بیش از 15 دقیقه هستید، اگر این درد به بازو ها و
سمیعی: موسیمانه انتخاب مناسبی برای قهرمانی در آسیاست/ دنبال مربی ای بودم که عادت به گرفتن جام داشته باشد
سابقه داشت، به همین خاطر می بایست یک بودجه عظیمی از سمت ما تأمین می شد. همچنین متناسب با بودجه یک تیم لیگ برتری، هزینه صورت می گرفت که فقط ما بتوانیم بازیکنان فصل گذشته خودمان را پای میز مذاکره بیاوریم. این موضوع فقط یک مورد کوچک از مشکلات بود که دیدم و هیچ کدام از عزیزان در مسائل شان به این موضوع اشاره نکردند. وی با طرح مشکلات مالی در ابتدای فصل وعده داد در آینده مفصل تر درباره مشکلات
ادعای عجیب درباره بازیکنان پرسپولیس و از دست رفتن میزبانی
در این بازی خیلی موقعیت خراب کردند. 3 مهاجم پرسپولیس این فصل در مجموع فقط یک گل زده اند. شما که مهاجم هم بودید دلیل این موضوع و ناکامی آن ها را چه می دانید؟ یک مقدار میانگین سنی بالاست. بازیکن بالای 30 سال برای تصمیم گیری لحظه آخری به مشکل می خورد چون عضله یک سنی دارد و وقتی از 28 سال رد می شود پتانسیل قبلی را ندارد و به غیر از استثناها، برای اکثر بازیکنان صدق می کند. لوکاس ژوائو هم
فال ابجد فردا جمعه 4 آبان ماه 1403 را اینجا بخوانید
نباشید. متولدین شهریور ابجد فال شما: ب ج د تعبیر: طالع بلندی دارید و خداوند به زودی هر آنچه که در آرزویش هستید را به شما خواهد رساند مراقب اطرافیانتان باشید چرا که قصد خوبی در رابطه با شما ندارند و با بدگویی هایی که پشت سرتان انجام می دهند ممکن است به دردسر بیاندازنتان. اگر کمی صبور باشید به هر آنچه که میخواهید دست پیدا خواهید کرد. حرفی به شما زده می شود که بهتر
