خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دیابتی ها هر روز این مدت ورزش کنند قند خون کنترل می شود
به گزارش بهداشت نیوز، نتایج این تحقیقات در حالی اعلام شده که به نقل از روابط عمومی انجمن اطلاع رسانی دیابت( گابریک)، تعداد افراد مبتلا به دیابت در ایران بیش از 7.5 میلیون نفر برآورد شده و آمار نشان می دهد حدود 25 درصد افراد مبتلا به دیابت از بیماری خود اطلاع ندارند. بر همین اساس در حال حاضر 14.9 درصد جمعیت بالای 25 سال به دیابت مبتلا هستند. محققان همچنین بر این باورند که در حال حاضر
آیا جذام قابل درمان است؟
اسلامی ایران نیز از سال 1371 خورشیدی در مرحله حذف بیماری قرار گرفته است. تعریف بین المللی حذف جذام عبارتست از کاهش میزان شیوع بیماری به کمتر از یک مورد در ده هزار نفر جمعیت . سازمان جهانی بهداشت همه کشورها را به تلاش برای دستیابی به مرحله حذف بیماری جذام و حرکت به سوی ریشه کنی بیماری متعهد ساخته است. آمار جذام در ایران در رابطه با آمار ابتلاء به جذام در سال 1402 در کشورمان، 9
خوردن موز بیش از کاهش مصرف نمک به کنترل فشار خون کمک می کند
شیرین بزرگ به بدن خودتان برسانید. طبق آمار تنها در بریتانیا حدود 90 درصد از افراد بالغ پتاسیم موردنیاز بدن خود را از طریق غذا دریافت نمی کنند. میزان توصیه شده پتاسیم 3.5 گرم در روز است. در عین حال، افراد بالغ به طور میانگین 8.4 گرم نمک مصرف می کنند که 40 درصد بیشتر از حداکثر مجاز در رژیم غذایی روزانه است. متخصصان موسسه سلامت جهانی جورج در کالج امپریال لندن، داده های مربوط به
مضرات و خواص نمک صورتی اصل هیمالیا در طب سنتی
ها مورد استفاده قرار گیرد. برخی از خواص نمک صورتی هیمالیا به شرح زیر است : کمک به رفع عفونت قارچی پاها و ناخن ها کاهش علائم پیری پوست افزایش میل جنسی و بهبود سلامت جنسی تنظیم میزان آب مورد نیاز برای افزایش سلامت بدن کمک به رفع گرفتگی عضلات (گرفتگی عضلات دست و پا) کمک به جذب بهتر و بیشتر مواد مغذی از غذاها کمک به کاهش ریزش
استحکام استخوانی در این افراد کمتر است
تنفسی در خواب (آپنه) و بیماری های مفصلی همراه است. از آنجایی که اغلب مطالعات مربوط به پوکی استخوان در مورد زنان انجام شده است، این تفکر غلط در میان مردم رایج شده است که مردان به تحلیل استخوان دچار نمی شوند. توزیع چربی موجود در بدن در همه قسمت ها یکسان نیست. چربی زیر جلدی فقط در زیر پوست وجود دارد و چربی احشایی یا چربی شکمی عمیق بوده و در حفره شکم، در زیر بافت عضله قرار دارد. ژنتیک، رژیم
عوارض مرگبار مسواک نزدن چیست؟
به گزارش خبرآنلاین از همشهری آنلاین، با توجه به اینکه نتایج تحقیقات گوناگون حکایت از آن دارد که بیماری دهان و دندان می تواند عوارض ناگواری برای سلامت سایر اندام بدن به همراه داشته باشد و با در نظر گرفتن این نکته که یکی از راه های بهبود وضعیت بهداشتی دهان و دندان مسواک زدن است، لزوم آگاهی از فواید شگفت انگیز مسواک زدن برای پیشگیری از یک سری از بیماری ها ضروری به نظر می رسد. دهان شما یک
نقشه های 3 بعدی دقیق اسرار رشد تومورهای سرطانی را فاش کردند
به گزارش پایگاه خبری علم و فناوری : نقشه های دقیقی که موقعیت سلول ها را در تومورها مشخص می کنند و بیولوژی تومورها را تحت بررسی قرار می دهند، بینش هایی را در مورد ایجاد چندین نوع سرطان از جمله پستان، روده بزرگ و لوزالمعده ارائه می دهند و می توانند منجر به درمان های بالقوه شود. در بخشی از 12 مقاله منتشر شده در مجلات نیچر در تاریخ 30 اکتبر 2024، محققان شبکه اطلس تومور انسانی(HTAN) صدها
اگر به یکباره خوابتان می گیرد احتمالا سکته کرده اید!
به گزارش بهداشت نیوز، درک ارتباط بین خواب و سلامت قلب به ویژه برای افرادی که دچار حمله قلبی می شوند، موضوعی است که اهمیت زیادی دارد. حمله قلبی یکی از علل اصلی مرگ و میر در جهان به شمار می رود و پژوهش های بسیاری بر اهمیت عوامل محیطی و فیزیولوژیکی در بهبود این بیماران تأکید دارند. تحقیقات نشان داده اند که تغییرات در عادات روزمره، از جمله خواب، می تواند بر روند بهبودی بیماران قلبی تأثیر بگذارد
الهام از بال های پرندگان برای بهبود ایمنی هواپیما
نویسنده اصلی این مطالعه، فلاپ ها را به عنوان راهی ساده و مقرون به صرفه برای بهبود چشمگیر عملکرد پرواز بدون نیاز به توان اضافی توصیف کرد. این فلاپ ها با تقلید از پوش پرها، در پاسخ به تغییر جریان هوا به کار می افتند و نیازی به سیستم های کنترل خارجی ندارند. وقتی به طور استراتژیک قرار داده شوند، این فلاپ های انعطاف پذیر عملکرد و پایداری هواپیما را بدون نیاز به ماشین آلات پیچیده بهبود می
راهکار جدید مقابله با ام اس
در هر گروه از نظر بالینی بهبود معنی داری در خستگی خود گزارش کردند. آنا کراتز ، یکی از محققان، گفت: این درمان ها، هم به صورت جداگانه و هم به صورت ترکیبی، باید به عنوان گزینه های بالقوه برای افراد مبتلا به ام اس دارای خستگی مزمن در نظر گرفته شود. محققان خاطرنشان کردند که این مطالعه به ویژه مزایای بالقوه درمان شناختی رفتاری را برجسته می کند. کراتز افزود: مطالعه ما
پای مرغ در بارداری: خواص و فواید
بدون پوست (172 گرم) حاوی 54 گرم پروتئین است؟ 4. مرغ در دوران بارداری به عملکرد مغز کودک کمک می کند به عنوان منبعی غنی از ویتامین B3، فولات، ویتامین کولین و غیره، مصرف مرغ می تواند عملکرد مغز کودک شما را به میزان قابل توجهی تقویت کند و عملکردهای حافظه او را نیز به درستی تحریک کند. همچنین به کاهش خطر نقص لوله عصبی در نوزادان کمک می کند. 5. به بهبود جریان خون کمک می
علم پیشنهاد می کند: زمان دقیق طول بغل کردن
صمیمی کمک می کند، مزایای در آغوش گرفتن به سایر زمینه های سلامتی و تندرستی نیز گسترش می یابد. اکثر افراد می دانند که در آغوش گرفته شدن احساس خوبی دارد، اما کمتر کسی به فواید این حس دلنشین فکر می کند. آغوش می تواند بر پاسخ های ایمنی بدن تأثیر بگذارد. در یک مطالعه، محققان دانشگاه کارنگی ملون در ایالات متحده ارتباطی بین دفعات به آغوش کشیدن افراد و توانایی آنها در مبارزه با سرماخوردگی پیدا
راهی آسان برای رها شدن از شر بی خوابی مزمن
، 21 درصد بیشتر از افرادی که به طور مداوم غیرفعال بودند، کیفیت خواب بهتری داشتند. برای این تحقیق، کارشناسان داده های 9 کشور اروپایی را که شامل 4339 نفر می شد، مورد بررسی قرار دادند که حدود نیمی از آن ها زن بودند. از افرادی که در این مطالعه شرکت داشتند در ابتدا سوالاتی در مورد میزان فعالیت آن ها پرسیده شد، سپس یک دهه بعد دوباره همان سؤال ها از آنها پرسیده شد. آن ها همچنین علائم بی خوابی
این 5 ماده غذایی را بخورید تا آلزایمر نگیرید
یک قسمت بدن به قسمت دیگر منتقل می کند. غذاهای مقوی و سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها، مغز را تغذیه کرده و از آن در برابر استرس اکسیداتیو در دوران پیری محافظت می کنند. حدود 60 درصد از مغز ما از چربی تشکیل شده و 50 درصد از این چربی از اسیدهای چرب امگا 3 تشکیل شده است. امگا 3 نقش مهمی در ساختار مغز و سلول های عصبی ایفا می کند و برای بهبود حافظه و یادگیری مفید است. تحقیقات
آیا سلول های زامبی در پوست، مسئول پیری هستند؟
محققان کلینیک مایو دریافتند که سلول های پیری که به سلول های زامبی غیر قابل تجزیه معروف هستند، با افزایش سن در پوست تجمع می یابند و ممکن است بر پیری در سایر قسمت های بدن تأثیر بگذارند. این مطالعه نشان داد که پیوند سلول های پیر پوست به مدل های آزمایشی مشخص می کند که این سلول ها نه تنها باعث گسترش پیری به بافت های دیگر می شوند، بلکه باعث تسریع زوال فیزیکی، اختلال در عملکرد عضلات و تأثیر
خوراکی هایی که خواب راحت را برای شما به ارمغان می آورند/ نوشیدنی های مناسب قبل از خواب
. در مطالعه ای بر روی افرادی که در بخش قلب بیمارستان بستری بودند، افرادی که به مدت سه روز شیر گرم و عسل می نوشیدند، متوجه بهبود خواب شدند. همچنین مطالعه ای روی بزرگ سالان بالای 60 سال نشان داد که نوشیدن شیر گرم در طول سه هفته، بیداری های شبانه را کاهش می دهد. برخی ممکن است نگران باشند که نوشیدن شیر قبل از خواب می تواند باعث افزایش وزن شود. بااین حال، تحقیقات نشان می دهد که یک لیوان شیر در شب می
گزارش محققان استرالیایی: ارتباط میان آلودگی هوا و تشدید آلرژی به بادام زمینی در نوزادان
مکانیسم دقیق این اثرات مشخص شود، به ویژه اینکه چرا آلرژی های دیگری مانند اگزما و آلرژی به تخم مرغ تحت تأثیر آلودگی هوا قرار نمی گیرند. در این مطالعه، محققان به بررسی داده های محلی آلودگی هوا در مناطق زندگی کودکان پرداخته و دو نوع آلودگی، یعنی ذرات ریز (PM2.5) و دی اکسید نیتروژن (NO2) را بررسی کردند. سپس، نتایج نشان داد که با افزایش میزان آلودگی هوا، احتمال ابتلای کودکان به آلرژی به بادام
ارتباط میان آلودگی هوا و تشدید آلرژی به بادام زمینی در نوزادان
به گزارش سلامت نیوز به نقل از مدیسن نت،محققان دانشگاه ملبورن استرالیا، به بررسی رابطه میان آلودگی هوا و افزایش شیوع آلرژی به بادام زمینی در کودکان پرداخته اند. این مطالعه که شامل تقریباً 5300 کودک در سن یک سالگی بود، نشان می دهد که هوای آلوده می تواند به تشدید واکنش های آلرژیک در سیستم ایمنی نوزادان منجر شود. دکتر دیگو لوپز ، سرپرست این تحقیق، توضیح می دهد: آلاینده های هوا دارای اثرات
افزایش نگران کننده سرطان و مرگ و میر در میان مردان!
/> گزارش سازمان جهانی بهداشت نشان می دهد که عوامل متعددی ممکن است به افزایش خطر در آینده دامن بزند، از جمله: • پیری و رشد جمعیت • تغییرات در قرارگیری افراد در معرض عوامل خطر محیطی، بویژه آلودگی هوا • مصرف دخانیات و الکل • چاقی در آخرین مطالعه، محققان همچنین به سیگار کشیدن و مصرف الکل به عنوان عوامل خطر قابل تعدیل اشاره کردند که در بین
خواص شگفت انگیز گیاه پنیرک برای بدن
عمومی کمک می کنند. خبر مرتبط 8 جایگزین گیاهی تخم مرغ در غذاها اقتصادنیوز: اگر از تخم مرغ زده شده اید یا به توصیه پزشک مصرف این ماده غذایی را باید کاهش دهید یا از رژیم غذایی خود حذف کنید و به دنبال جایگزین های گیاهی برای تخم مرغ در دستور العمل های غذایی مورد علاقه خود هستید؟ گزینه های گیاهی زیادی برای این جایگزینی وجود دارد که به حفظ سلامت شما نیز کمک می کند.
صبحانه هم زنانه و مردانه دارد !
گروه علمی: بهترین نوع صبحانه برای مردان و زنان چیست؟ بر اساس یک مطالعه جدید که توسط محققان دانشگاه واترلو در کانادا انجام گرفته، دو منوی بسیار متفاوت برای زنان و مردان وجود دارد.به گزارش همشهری آنلاین، این مطالعه جدید نشان می دهد که صبحانه غنی از کربوهیدرات برای مردان و صبحانه غنی از چربی برای زنان، مناسب است و باعث می شود آن ها روز خود را به خوبی آغاز کنند. این مطالعه پیشنهاد می کند
چرا بعضی ها بوی عرق نمی دهند؟
کنند. در حالی که این واریانت ژنی در 80 تا 95 درصد از مردم با تبار آسیای شرقی وجود دارد، بر اساس یک بررسی در سال 2010، این واریانت تنها در 3 درصد از جمعیت های با تبار اروپایی و آفریقایی وجود دارد. (جالب این که یک بررسی جداگانه همچنین نشان داد که اکثر شرکت کنندگانی که دارای واریانت ژنی ABCC11 بودند، همچنان از ضد تعریق یا دئودورانت استفاده می کردند). تأثیر غذاها و استرس به جز ژنتیک
مراقب این ماده در آب آشامیدنی باشید؛ باعث بیماری قلبی می شود!
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از مدیسن نت نوشت: تیفانی سانچز ، محقق ارشد از دانشگاه کلمبیا در نیویورک، گفت: نتایج ما جدید هستند و بحث جدیدی را در مورد سیاست های جاری و استانداردهای نظارتی تشویق می کنند . سانچز در بیانیه خبری دانشگاه افزود: با این حال، تحقیقات بیشتری برای درک خطرات مرتبط با سطوح آرسنیک در آب آشامیدنی مورد نیاز است. انجمن قلب آمریکا و مؤسسات بهداشتی توافق دارند
آیا قهوه برای سلامت قلب مفید است؟ یافته های سه تحقیق جدید
قهوه، نوشیدنی محبوبی است که سال ها مورد توجه محققان قرار گرفته است. اما آیا این نوشیدنی می تواند برای سلامت قلب مفید باشد؟ در سال های اخیر، سه تحقیق جدید به بررسی اثرات کافئین (caffeine) بر سلامت قلب و عروق پرداخته اند. برخی از این تحقیقات به مزایای کافئین در بهبود سلامت عروق و کاهش خطر دیابت نوع 2 (Type 2 Diabetes) اشاره دارند، درحالی که تحقیقات دیگر هشدار می دهند که مصرف بیش ازحد ممکن است خطر
این غذاها بوی بد بدن شما را تشدید می کنند/ راهکارهایی برای مقابله با بوی بد بدن
به گزارش خبرنگار سلامت ایونا به نقل از بیتوته؛ همه ما بوی بدنی داریم که مشخصه ماست. افرادی وجود دارند که نسبت به دیگران بوی بدنشان بهتر است و این عمدتاً به دلیل سبک زندگی، عادات غذایی و هورمون ها، به ویژه فرومون ها (فرومون ها موادی هستند که از یک فرد ترشح می شود) است. همه می خواهند بوی خوب و رایحه ای خاص داشته باشند که با آن شناخته می شوند. بوی بد بدن نه تنها نشانه عدم رعایت بهداشت بدن
حذف این 2 غذا، بمب سرطان برای کودکان است!
در ابتلا به انواع سرطان مؤثر است و به لحاظ ژنتیکی زنان ایرانی استعداد بیشتری برای ابتلا به سرطان پستان دارند. دبیر علمی کنگره کنسرژنومیکس علت بالارفتن نرخ رشد ابتلا به بیماری سرطان را را پیری جمعیت عنوان کرد و افزود: مصرف بالای فست فود، الکل، سیگار، آلودگی های محیطی و استرس نیز احتمال بروز سرطان را تا 30 درصد بالا برده است. او با بیان اینکه سبک زندگی سالم احتمال سرطان را به
تمام چیزهایی که باید درباره منیزیم بدانیم؛ فواید، منابع و عوارض جانبی
خون باعث افزایش دفع آن از طریق ادرار می شود. برخی از محققان بر این باورند که مصرف مکمل منیزیم می تواند باعث افزایش مقاومت به انسولین شود، در واقع این حالت باعث بروز یک مشکل متابولیک می شود که در آن سلول های شما نمی توانند به درستی به انسولین پاسخ دهند. انسولین هورمونی است که به تنظیم سطح قند خون شما کمک می کند و بهبود مقاومت به انسولین می تواند مدیریت بهتر قند خون را به خصوص
زوال ذهنی شناختی در جریان ابتلا به زونا!
همیشه اینطور نیست. مطالعه جدید داده های بیش از 149000 نفر را بررسی کرد. شرکت کنندگان هر دو سال یک بار پرسشنامه هایی را پر می کردند که شامل مواردی در مورد زونا و زوال شناختی بود. به گفته محققان، هرگونه سابقه زونا با احتمال 20 درصد بیشتر برای نشانه های ذهنی زوال شناختی مرتبط است. حامل ژن APOE4 که با زوال عقل مرتبط است، خطر ابتلاء به زونا را برای مردانی که به زونا مبتلا شده
