خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آخرین اقدامات قوه قضائیه درباره فیش های حقوقی غیرمتعارف
گونه است، گزارشی توسط رئیس قوه قضائیه خدمت مقام معظم رهبری ارائه و از رهنمودهای ایشان استفاده لازم خواهد شد. وی اضافه کرد: ما از این ملاقات دو استفاده بزرگ می بریم، اول اینکه رسیدن حضور ولی امر مسلمین و بهره مندی از این جلسه به خصوص اینکه این دیدار در ماه مبارک رمضان و در آستانه افطار صورت خواهد گرفت و مهمتر از آن رهنمودهایی است که مقام معظم رهبری ارائه می کنند و سیاست کلی ما را بر ...
دلیل سوزش سردل در ماه رمضان
سلامانه : پزشک طب اسلامی با بیان اینکه غذاهای سرخ شده را باید از رژیم غذایی به ویژه در ماه رمضان حذف کرد، گفت: این غذاها با هضم نشدن باعث سوزش سردل و اضافه وزن می شوند که هیچ نفعی نیز برای بدن ندارند. به گزارش فارس، حمادالدین مسموعی گفت: با توجه به اینکه ساعات طولانی در روزهای ماه مبارک رمضان را گرسنه خواهیم بود پس باید غذاهایی را مصرف کنیم که بیشتر ما را سیر نگاه می دارند. ...
با مصرف خرما سرطان را از خود دور کنید
سبب بروز یبوست در افراد شده لذا توجه به توصیه های غذایی حائز اهمیت است. وی افزود: مواد مغذی در حبوبات و سبزیجات چندین برابر گوشت بوده و مصرف غذاهای کم نمک نیز توصیه می شود همچنین برای رفع عطش در ماه رمضان نیز استفاده از شربت آبلیمو مناسب است. متخصص طب سنتی با اشاره به عوارض زولبیا و بامیه عنوان کرد: از آنجایی که این مواد خوراکی با روغن پارافینی یا نباتی تهیه شده و با شکر نیز ...
روزه داران مصرف مواد نشاسته ای را کاهش دهند
سلامانه : به گزارش ایسنا، محمد صفریان ، با تاکید بر لزوم کاهش مصرف مواد نشاسته ای در ماه رمضان، خاطرنشان کرد: اگر در این روز ها دریافت مواد نشاسته ای را کمتر کنیم، ضعف روزانه کمتر، نیاز به آب کمتر و روزه داری آسان تر خواهد شد. وی با اشاره به اینکه بیشتر مشکلات روزه داران در ماه مبارک رمضان ناشی از مصرف کم آب است، گفت: توصیه ما به روزه داران این است که از افطار تا سحر به ...
با خوردن هر بامیه 3 قاشق از مصرف برنج خود را کم کنید
سلامانه : به گزارش آنا،دکتر احمدرضا درستی ، اظهار کرد: بامیه جزو شیرینی هایی است که در روغن و شکر فراوان تهیه می شود بنابراین مصرف آن انرژی فراوانی را به بدن می رساند به همین دلیل به افراد توصیه می شود در صورت مصرف یک عدد بامیه به اندازه سه قاشق از مصرف برنج خود کم کنند زیرا در غیر این صورت در پایان ماه رمضان دچار چاقی و اضافه وزن می شوند. این متخصص تغذیه و رژیم غذایی درباره ...
به این دلایل روزه تان را با خاکشیر و نبات باز کنید
داغ و کمی هم پودر نبات با هم مخلوط کنند و افطار را با این نوشیدنی گرم باز کنند و بعد 15 دقیقه تحمل کنند تا خاکشیر و آب داغ جذب بدن شود, آن زمان شروع به خوردن افطار کنند. همچنین میثم شیرزاد متخصص طب سنتی نیز ادامه داد: افطار را باید با نوشیدنی های گرم شیرین آغاز کرد. شیر گرم با عسل شیر گرم با شیره انگور چای با شیره انگور استفاده از شکر در ...
ضربان را در شبکه سلامت تماشا کنید
به گزارش روابط عمومی رسانه ملی، برنامه "ضربان" که هر روز، ساعت 16:00 از شبکه سلامت سیما پخش می شود، 31 خرداد ماه موضوع اختلالات خواب و روزه داری را پیگیری می کند. تغییرات شیوه زندگی در ماه رمضان منجر به تأخیر در چرخه خواب و بیداری، کاهش خواب عمیق می شود از این رودکتر مهدی وحید دستجردی متخصص مغز و اعصاب از این چرخه برای بینندگان شبکه سلامت می گوید. ...
دلایل باورنکردنی وزوز گوش
زیادی برای حل کردن جرم یا سرومن وجود دارد. تمیز کردن ملایم گوش با استفاده از اسپری های بر پایه آب دریا یا روغن بادام شیرین به برطرف کردن جرم گوش کمک می کند. اگر مشکل با این مواد برطرف نمی شود، حتما باید به متخصص گوش حلق و بینی مراجعه کنید. پزشک متخصص جرم گوش را به کمک ابزار مخصوص و شستشوی تحت فشار کنترل شده یا یک ابزار مکنده کوچک خارج می کند. گوش وزوز می کند وقتی دچار عفونت جدی می شود ...
برای جلوگیری از تشنگی در ماه رمضان چه کنیم؟
آبلیمو نه با سس مایونزخورده شود چرا که باعث رفع تشنگی خواهد شد. قدس همچنین تصریح کرد: فیبری که در سبزیجات است می تواند به نگهداری مایعات در دستگاه گوارش کمک کند و بدن دیرتر دچار کم آبی و احساس تشنگی کند و مدت طولانی تری به فعالیت خود ادامه دهد. به گفته این متخصص تغذیه، مصرف میوه هایی که شیرینی زیادی ندارند مانند سیب و آلو می تواند در جهت رفع تشنگی در ماه رمضان موثر باشد. ...
روزه داری سبب سلامتی انسان است به شرطی که تغذیه صحیح در ماه رمضان رعایت شود
نیاز بدن خود را در ماه رمضان به خوبی تامین کنند، در طول شبانه روز مصرف حداقل 8 لیوان آب برای بدن ضروری است که روزه دار باید به تناوب از افطار تا سحر این آب را برای بدن خود تامین کند. روزه داران ضمن مصرف میوه و سبزی هنگام افطار و سحر باید از مصرف غذا یا مغزیات شور پرهیز کنند تا در طول روز دچار تشنگی مفرط نشوند. مصرف شیرینی در ماه مبارک رمضان چگونه باشد؟ برای باز کردن ...
به خاطر یک مشت دلار در رینگ خونین ارمنستان
های ریلکسی و کششی مناسب ترین گزینه برای خانم ها هستند. درحالی که این حرکات عضلات بدن خانم ها را تقویت می کنند، فشاری به هیچ یک از ارگان های بدن آنها نمی آورند. البته اگر فردی در ناحیه خاصی آسیب دیده باید با مشورت پزشک متخصص و کارشناس ورزشی حرکات مناسب را تعیین کند. در دوره بارداری ممکن است خانم ها بسته به شرایط جسمی خود برای انجام برخی حرکات محدودیت داشته باشند. اما به طور کلی، یوگا و دیگر ورزش ...
روش های صحیح استفاده از سیستم کولر و تهویه خودرو
آلرژی جلوگیری کند. چند نکته درباره کولر خودرو خنک شدن در هوای گرم تابستان، خلاص شدن از کلافگی و خواب آلودگی ناشی از گرما و بهبود تنفس و گردش خون از فواید استفاده از کولر در فصل گرم است، اما کولر خودرو خطراتی هم می تواند برای سلامت شما داشته باشد که با رعایت برخی مسایل می توانید از آن ها پیش گیری کنید. - استفاده از کولر در حضور کودکان به ویژه در هوای گرم و سفرهای ...
نوشیدن آب سرد در وعده افطار ممنوع/ معرفی یک نوشیدنی گرم و مقوی
مضر است، افزود: استفاده از آب جوش ولرم و خرما برای بازکردن روزه بسیار توصیه می شود. مدیر گروه طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی البرز یک نوشیدنی گرم نیز معرفی کرد و گفت: با اضافه کردن چند عدد خرما و مغزیجای همچون پسته، گردو، بادام و فندق آسیاب شده در شیر ولرم می توان یک نوشیدنی گرم در وعده افطار داشت. وی با بیان اینکه در ماه رمضان از زیاده خواهی در افطار و سحر باید پرهیز کرد گفت: توصیه می شود پس از صرف افطاری ساده و انجام عبادات، پس از یکی دو ساعت یک شام سبک میل کرد. انتهای پیام/ ...
جلوگیری از سندروم ماه رمضان
به گزارش خبرگزاری دانا،خوردن وعده سحری به حدی مهم است که متخصصان مصرف مواد غذایی مفید در این وعده را راهی برای جلوگیری از سندروم ماه رمضان می دانند. حذف وعده سحری به بهانه های مختلف مثل بیشتر خوابیدن یا سبک تر بودن، مشکلات زیادی را از لحاظ جسمی بخصوص در تابستان با هوای گرم و روزهای بلند ایجاد می کند. با توجه به اینکه مدت زمان غذا نخوردن طولانی است، غلظت کتون ها بالا می رود. ( در ...
خرما؛ بهترین گزینه برای افطار
ماه رمضان مصرف شود. همچنین کاهش قند بر حرکات جسمی نیز تأثیر می گذارد و معده تقریباً در حالت سکون قرار می گیرد و فعالیت آنزیم های دستگاه گوارشی به علت کمی مایعات در بدن به شدت کم می شود. با توجه به این موضوع بدن انسان هنگام افطاری به غذایی نیاز دارد که به سرعت هضم شود و به معده آسیب نرساند و آن را فعال کند و به سرعت مواد مورد نیاز به بدن جذب شود و به مغز و عضلات برسد تا ذهن و بدن توانایی ...
به این علت ها زولبیا و بامیه نخورید!
کمی گوشت استفاده شود تا انرژی بدن را برای یک روز طولانی تامین کند . گوشت به مقدار کم و برنج به همراه سبزیجات و کاهو مصرف شود زیرا در غیر این صورت روزه داران دچار تشنگی فراوان و یبوست می شوند . وی در خصوص نخوردن وعده سحری یادآور شد : بدن و سلول های بدن به شدت نیاز به مواد غذایی دارد ، در صورت عدم خوردن سحری مواد پروتینی عضلات از موادی که در بافت ها و اندام ها قرار دارد استفاده می کنند ...
پیشگیری از سردرد در ماه رمضان
به گزارش بلاغ ، سردرد وقتی با افت فشار خون همراه شود، می تواند منجر به سردرد شدید و حالت تهوع قبل از افطار شود. برای درمان و پیشگیری از سردرد ،یک تا دو هفته قبل از ماه رمضان به تدریج مصرف کافئین و تنباکو را قطع کنید. چای سبز و بدون کافئین ممکن است جایگزین خوبی باشد . همچنین برنامه خود را در طول ماه رمضان طوری ترتیب دهید تا خواب کافی داشته باشید. /آ ...
چگونه سیگار را ترک کنم؟
در سر می پروراندید اختصاص دهید، اما هیچ گاه فکر نکنید من که توان مالی اش را دارم پس سیگار هم بکشم، آن پول را صرف گشت و گذار در آلاسکا کنید یا بلیط درجه ی یک برای دیدار با دوستان دانشکده تهیه کنید. تا دو ماه پس از ترک سیگار از قهوه ی بدون کافئین استفاده کنید. مصرف کافئین بیش از حد، مادامی که در مسیر اولیه ی ترک سیگار هستید شما را عصبی می کند. به چالش های دشواری که ...
30 خرداد دندان و بیماری های قلبی
دندانپزشکی باید خودداری کرد مگر در شرایط اورژانس، آن هم تحت نظر متخصص قلب و عروق. اگر شرایط خاص قلبی دارید یا داروهای قلبی مصرف می کنید، حتماً به دندانپزشک خود اطلاع دهید. معمولاً برای افرادی که در معرض خطرند و اندوکاردیت عفونی هستند (Endocardit)، قبل از اعمال دندانپزشکی طبق دستور متخصص قلب و عروق آنتی بیوتیک مصرف می شود. این موارد به قرار زیر هستند: 1- بیماران قلبی مادرزادی یا ...
سیستان و بلوچستان در ضیافت الهی
سایر غذاهای مرسوم ایرانی در موقع افطار به اوج خود می رسد، گرچه نباید از حلیم محلی (غلور) نیز غافل شد زیرا بیشتر خانواده ها در این مدت روی به این غذا می آورند. در قدیم زمانی که ماه رمضان در ایام گرم سال قرار می گرفت مردم از غذا های سرد همچون آب دوغ خیار و کشک استفاده می کردند تا در طول روز دچار گرمازدگی نشوند. آن ها حتی برای این که در طول روز دچار افت قند نشوند از آلوی خشک، برگ زرد آلو و ...
روزه داران بخوانند
به گزارش پایگاه خبری خیرین پژوهشگران معتقدند رعایت یک رژیم غذایی مناسب در ماه مبارک رمضان می تواند به سلامت بیشتر شهروندان کمک کند. در همین زمینه، معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: امکان دارد روزه داران در زمان به دلیل بد غذا خوردن و مصرف ترکیبات غذایی نامناسب درگیر10مشکل جسمی شوند که باید مواظب خود باشند. غلامحسین صدری اظهار داشت: پرخوری، مصرف زیاد غذاهای چرب و ...
رمضان فرصت مناسبی است تا انسان خود را شایسته حضور در ضیافت الهی نماید
علی دژبانی، کارشناس پژوهش های کاربردی تبلیغات اسلامی اردبیل در گفت وگو با خبرگزاری بین المللی قرآن(ایکنا) از اردبیل، گفت: ماه مبارک رمضان فرصت مناسبی است تا انسان خود را شایسته حضور در ضیافت الهی نماید. ماهی که والاترین کتاب آسمانی یعنی قرآن در آن نازل شده و از آن به عنوان بهار قرآن یاد می شود. لکل شی ربیع وربیع القرآن شهر رمضان؛ برای هر چیز، بهاری است و بهار قرآن، ماه رمضان است . وی ...
نسخه بوعلی سینا برای روزهای گرم تابستانی
مستقیم خورشید بر پوست بدن علاوه بر التهاب و قرمزی پوست در برخی موارد موجب تخریب سلول های پوستی می شود. درمانگران طب سنتی برای درمان این آسیب ها یک کرم خانگی را تجویز می کنند که از ترکیب روغن گیاهی کنجد و کدو به دست می آید و می تواند علاوه بر تسکین التهاب ها به ترمیم سلول های آسیب دیده نیز کمک کند و در مدت زمانی کوتاه بدون مصرف کرم های شیمیایی آبرسانی مناسبی را به پوست داشته باشد. نسخه: برای ...
نشت متادون به بازار دارو
ایران آنلاین /دکتر احمد حاجبی درباره نحوه و میزان نظارت ها بر مراکز ترک اعتیاد و چگونگی توجیه نشت موادی چون متادون و شربت تریاک از این مراکز با وجود نظارت های وزارت بهداشت، توضیح داده: شکی نیست که ما با مسأله نشت درصدی از این مواد، مواجهیم و نمی خواهیم این موضوع را انکار کنیم. اما نباید آنقدرها هم این مسأله را پررنگ و اعلام کرد که میزان نشت این مواد و داروهای ترک اعتیاد زیاد است. او با بیان ...
خوردن غذاهای نفاخ موجب برهم خوردن تعادل خواب روزه دار می شود
به منظور کاهش اختلالات خواب ناشی از تغییر شیوه زندگی در ماه رمضان رعایت مواردی توصیه می شود.
ماه خدا در آیینه سایر کشورها
های منظم قرآنی برپا می شود و آن دسته از قاریانی که با قرآن آشنایی بالاتری دارند کلاس تجوید برگزار می کنند. هم چنین مسابقاتی درباره قرآن کریم و زندگی ائمه اطهار (علیهم السلام)، به همراه اهدای جایزه، برگزار می شود. در این ماه برای این که روزه داران برای سحری خوردن خواب نمانند مساجد پیش از اذان صدای تلاوت قرآن را بلند می کنند. هم چنین در برخی مناطق طبل و یا توله، که در واقع چیزی شبیه بوق ...
خواندنی های امروز رسانه های ایران
همه جانبه و مرموز آن برای حذف جریان صحیح آگاهی و نقد در جامعه است دولت محدود کرده ماه عسل جبران کند در روزنامه جوان: کتاب حجره ای برای گانگستر از آن جمله کتاب هایی است که خواسته و ناخواسته می تواند همگام با اهداف برنامه ماه عسل در تحول و کمال جامعه در ایام ماه مبارک رمضان مؤثر باشد. داستان گانگستر امریکایی را از زبان خودش به صورت مستندی واقعی و جذاب به تصویر کشیده که پس از ...
از کلوخ اندازان تا پیراهن مراد
نواخته می شد و کسی حق عبور و مرور نداشت مگر اینکه اسم شب یا اذن شب همراه داشته باشد. به این ترتیب بگیر و ببند در ماه رمضان ملغی بود و مردم تمام شب آزادانه در آمد و شد بودند و به جای طبل دو و شیپور سه، در نیمه های شب نقارخان می زدند تا مردم از خواب برخیزند و خوراک سحری تهیه کنند. ماه میهمانی یکی دیگر از مزایای رمضان کثرت خیرات و مبرات و میهمانی های افطار و سحر بود که کمتر کسی در ...
یک ساعت بعد از افطار آب بنوشید
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری آنا، نسیم باقری نسامی، کارشناس ارشد تغذیه سازمان غذا و دارو در مورد راه های پیشگیری از تشنگی در ماه رمضان، گفت: مصرف هرگونه نوشیدنی حاوی کافئین به دلیل مدر بودن موجب تشدید تشنگی می شود بنابراین نوشیدن چای پر رنگ،قهوه و نوشابه های گازدار در ماه رمضان مناسب نیست. وی افزود: مصرف آب به همراه غذا و به مقدار زیاد موجب رقیق شدن شیره گوارشی و آنزیم های موثر در ...
کدام دیابتی ها می توانند روزه بگیرند؟
ماه مبارک رمضان دوران پاکسازی جسم و روح شناخته می شود و به کمک روزه داری می توان بیماری هایی همچون کبد چرب را تحت کنترل درآورد و از بروز اختلالات متابولیکی مثل فشار خون و چربی خون بالا پیشگیری کرد. از طرف دیگر، بعد روانی و معنوی این ماه باعث کاهش استرس و کنترل بهتر بیماری ها می شود. با این حال، روزه داری طولانی مدت برای بعضی از بیماران خطرناک است و به بدنشان آسیب می رساند. با توجه به ...
