خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برخی تشنگی ها ناشی از عطشِ قلبی هستند
به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم , سید جواد علوی درباره رمضان اظهار داشت: توصیه می کنیم برای وعده افطار، غذاهای ساده خورده شود. به گفته وی با توجه به فاصله کم افطار تا سحری, غذای دیگری خورده نشود تا در وعده سحری اشتها کامل باشد, در این فاصله می توان از میوه های خوب و نوشیدنی های مناسب به میزان کافی مصرف کرد. این کارشناس طب سنتی گفت: اگر در هنگام افطار پرخوری کنید یا شکم ...
طرز تهیه شربتی برای رفع جوش های صورت
کننده خارش است این متخصص پوست افزود: آلوبخارا صفرابر, مقوی کبد, ملین و رفع کننده خارش است و اگر در مصرف آن زیاده روی شود, موجب ناراحتی معده و نفخ می شود. اطیابی ادامه داد: ترنجبین ملین و مسهل, ضدعفونی کننده و دافع اخلاط سوخته است, بیماران مبتلا به سرخک، اسهال خونی، بواسیر، ادرارخونی و آبله مرغان از خوردن ترنجبین خودداری کنند. تمرهندی ملین طبع, مسهل صفرا, مقوی معده و ...
کدام گروه از افراد دیابتی مجاز به روزه داری هستند؟
هیپوگلیسمی و کمای دیابتی نشوند: 1- تعداد وعده ها را افزایش و حجم هر وعده را کاهش دهید افراد دیابتی مجاز به روزه داری باید به جای مصرف 2 وعده افطار و سحر، کل سهم خوراکی روزانه شان را در چند وعده و میان وعده تقسیم و در فواصل معین مصرف کنند. همچنین از هر گروه مواد غذایی فقط مجاز به مصرف انواع خاصی از آنها هستند؛ برای مثال از گروه کربوهیدارت ها باید مصرف قندهای ساده یا ترکیبات خوراکی ...
زولبیا و بامیه باعث ایجاد تومور در بدن می شود
به گزارش ایران خبر ، محمد دریایی اظهار کرد: روزه داران هنگام سحر بهتر است مصرف مواد غذایی حاوی فیبر و سبزیجات را مد نظر قرار دهند تا از بیماری های گوارشی در امان بمانند. مصرف برنج و گوشت به تنهایی سبب بروز یبوست در افراد شده لذا توجه به توصیه های غذایی حائز اهمیت است. وی افزود: مواد مغذی در حبوبات و سبزیجات چندین برابر گوشت بوده و مصرف غذاهای کم نمک نیز توصیه می شود همچنین برای رفع عطش ...
احکام "قضای روز" به فتوای مرجع عالیقدر جهان اسلام آیت الله العظمی سید علی حسینی خامنه ای
خوردنیها روزه را باطل می کند و در روز ماه رمضان دارو خورد روزه اش باطل است و باید آن را قضا کند ولی کفّاره بر او واجب نیست. س 818: کسی که در اوائل سن تکلیف بر اثر ضعف و عدم توانایی، نتوانسته روزه بگیرد، آیا فقط قضا بر او واجب است یا قضا و کفّاره با هم بر او واجب است؟ ج: اگر گرفتن روزه برای او حرجی نبوده و عمداً افطار کرده، علاوه بر قضا، کفّاره نیز بر او واجب است و اگر خوف داشته باشد که ...
دلیل سوزش سردل در ماه رمضان
مصرف کنند تا کمتر گرسنه شوند. مسموعی، با بیان این مطلب که یک یا چند ساعت بعد از افطار حتما میوه مصرف کنید؛ تصریح کرد: سنگ کلیه ممکن است در افرادی که آب کم می نوشند، ایجاد شود؛ بنابراین مصرف زیاد مایعات برای جلوگیری از تشکیل سنگ ضروری است و برای مقابله با آن بهتر است تا می توانید میوه و آبمیوه مصرف کنید. پزشک طب اسلامی افزود: همچنین می توانید در هنگام سحر هم یک عدد میوه یا یک لیوان آب میوه مصرف کنید؛ مثلا به جای یک لیوان شیر معمولی، یک لیوان شیر موز بخورید که بسیار موثر هم در سلامتی شما هم قوای بدنی شما است. منبع: تابناک ...
امروز روزه داران بعد از افطار حجامت کنند
حجامت کنند که به هر دلیلی (مانند سفر اختیاری به حد مسافت) قادر به روزه داری نیستند و سایر افراد نیز می توانند بعد از افطار، اقدام به حجامت کنند. به گزارش خبرنگار سینا، در طب سنتی ایران حجامت به طور کلی به دو دسته حجامت خشک یا بادکشی و حجامت تر تقسیم می شود: حجامت خشک: نوعی حجامت است که در آن خونی از بدن خارج نمی شود، بلکه تنها عمل مکش یا Suction روی پوست انجام می شود. حجامت ...
فرزندان تحصیل کرده سربار پدرها شدند/مشکل اشتغال تخصیص منابع است/منابع بانک ها قفل شده/اقتصاد نیاز به ...
اقتصاد مهندسی کنیم باید دید چرا اقتصاد فعلی کشور اینگونه است؟ در اقتصاد به موارد غلطی عادت کردیم. مجموعه رفتارهایی که در حوزه اقتصاد انجام داده ایم درست نبوده. تصمیمات،سیاست ها و رفتارها نامطلوب بوده است. اما تمام این موارد به بینش باز می گردد. آیا جزو اولویت های هر خانواده این است که هنگام تربیت فرزندانش مسائل اقتصادی را مطرح کند؟ یعنی ذهنیت یک خانواده ایرانی در اداره امور زندگی شخصی اش اقتصادی است ...
قوه قضائیه با کنسرتی که با رعایت شرع و قوانین برگزار شود، مشکلی ندارد
قضایی قرار گرفتند و این امور جزو حقوق شهروندی است و چه حقی بالاتر از حق حیات و سلامت شهروندان. معاون اول دستگاه قضا بیان کرد: در چند روز اخیر یک مرکز تولید شیر در کرمان که کارهای گوناگون دیگری انجام می داد و همچنین در محل آن مواد غیرقابل مصرف وجود داشت، پلمب شد و چند نفر از عوامل آنجا مورد تحقیق و بازجویی قرار گرفتند و امروز هم قرار بود مسئول آنجا مورد بازجویی قرار گیرد. وی ...
30 خرداد 8 هشدار تغذیه ای برای دختران روزه دار (1)
این ترتیب شخص نمی تواند از غذای مصرفی استفاده کامل بنماید. 5- افراط در مصرف مواد شیرین در وعده افطار یکی از شایع ترین عادات نامناسب تغذیه ای در بین روزه داران، مصرف زولبیا، بامیه و سایر مواد شیرین به مقدار زیاد در وعده افطار و در مهمانی های ماه رمضان است. بطور کلی مصرف مواد شیرین از عوامل بسیار مهم بروز چاقی است، همچنین افراط در مصرف انواع شیرینی موجب افزایش چربی های نامطلوب ...
30 خرداد 8 هشدار تغذیه ای برای دختران روزه دار (2)
نباید در مصرف گوشت، نمک و چای افراط شود، زیرا موجب تشنگی در طول روز خواهد شد. مصرف مقدار کافی آب (6 تا 8 لیوان) در فاصله افطار تا سحری ضروری است. مصرف سبزی ها و میوه های کافی و سالاد با آب لیموترش تازه و روغن زیتون جهت حفظ سلامت، پیشگیری از یبوست، افزایش مقاومت بدن و پیشگیری از خستگی، ضعف و سستی برای دختران نوجوان مفید است. از افراط در مصرف زولبیا و بامیه و ...
به این دلایل روزه تان را با خاکشیر و نبات باز کنید
...> استفاده از آب سرد موقعی که افراد ساعت ها تشنه بودند و کبد و معده حرارت زیادی دارد, باعث می شود به سرعت این آب سرد جذب کبد شود و به کبد ما آسیب برساند. توصیه می کنیم افطار را با کمی آب ولرم شروع و روزه را با آن باز کنند. مهدیس مجتبایی متخصص طب سنتی نیز خاطرنشان کرد: یادتان باشد در زمان افطار تا سحر از چای پُررنگ, قهوه و نسکافه خیلی کم استفاده شود یا اصلاً استفاده نشود, چون تشنگی تان را چندین برابر افزایش می دهد. اگر خیلی به خوردن چای عادت دارید بهتر است از چای کمرنگ و ترجیحاً از چای های ایرانی اصیل بدون عطر و بدون اسانس استفاده شود. ...
روزه داری تمرین اصلاح سبک زندگی است
، تزکیه نفس و لطافت روح و نقش آن در اخلاق، رفتار و سلامت معنوی، اساسا حداقل فلسفه طبی روزه داری، تحمل کمی گرسنگی و تشنگی است. وی با اشاره به اینکه در منابع طب سنتی ایران یکی راه های پاک سازی بدن و دفع مواد زاید از بدن روزه داری است، اظهار کرد: یکی از روش های طب مکمل حفظ تندرستی و درمانی در طب غرب نیز همین روزه داری است. خدادوست افزود: یکی از مشکلات امروزه در کشورهای صنعتی و ...
مصرف انجیر خشک برای پیشگیری از ابتلا به یبوست در ماه مبارک رمضان
گندم در رفع این مشکل موثر است **مصرف زیاد آب **ورزش و تحرک در ساعات پس از افطار **مصرف سبزیجات و سالاد به همراه روغن زیتون در وعده افطار و سحر **استفاده از غذاهای فیبر دار شامل انواع حبوبات **خوردن میوه هایی همچون زردآلو ، گیلاس و انجیر خشک در فاصله افطار و سحر نیز در برطرف کردن یبوست موثر است **پرهیز از غذاهای سرخ کرده، چرب و خیلی شیرین انتهای پیام/ ...
با خوردن هر بامیه 3 قاشق از مصرف برنج خود را کم کنید
مصرف میوه و سبزی در ایام روزه داری، عنوان کرد: مصرف بسیار کم یا بیش از حد سبزیجات از جمله بادمجان موجب افزایش تشنگی طی ساعات روزه داری می شود به همین دلیل به افراد توصیه می شود اعتدال را رعایت کنند. مدیر گروه تغذیه جامعه دانشگاه علوم پزشکی تهران درباره مصرف کله پاچه در وعده سحری، یادآور شد: متاسفانه برخی افراد بر این باور هستند که مصرف کله پاچه و سیرابی در وعده سحر موجب کاهش ضعف و گرسنگی طی روزه داری می شود اما باید گفت این دسته از مواد به دلیل داشتن چربی و اسید نوکلئیک منجر به مشکلات گوارشی و تشدید گرسنگی طی روزه داری می شود. ...
22 رهبر کارآفرین دنیا چگونه فکر می کنند؟
... انداختن تقصیر به گردن دیگران آسان تر از این است که خودتان پاسخگو باشید اما اگر می خواهید بدانید که چگونه این کار را درست انجام دهید، از لری رابینز متخصص امور مالی یاد بگیرید. او به سرمایه گذارانش در مورد قضاوت بد خود که موجب تزلزل سرمایه آنها شده بود نامه ای بسیار متواضعانه نوشت؛ سپس بدون هیچ آشنایی با دنیای صندوق سرمایه گذاری، یک صندوق بدون هزینه مدیریت و اجرا باز کرد. این یعنی شخصیت. این ...
مشاوره خود ارضایی دختران
دفعات آن بکاهد، پیشرفت خوبی کرده است. کسی که به خود ارضایی عادت کرده باشد، برای درمانش نیاز به زمان دارد؛ درست مثل کسی که معتاد به مواد مخدر شده باشد. چنین شخصی نباید در درمان عجله کند و اگر بعد از مدتی دید هنوز مشکلش حل نشده، نباید ناامید گردد. درمان مشکلی که به صورت عادت درآمده است ،در زمان کوتاه، معمولاً غیر ممکن و یا خیلی مشکل است. گاهی اوقات درمان خود ارضایی، حداقل به همان میزانی ...
برای جلوگیری از تشنگی در ماه رمضان چه کنیم؟
به همه روزه داران تاکید کرد: در وعده های افطار و سحر حتما باید میوه میل شود تا از تشنگی در طول روز جلوگیری به عمل آید. وی با بیان اینکه غذاهای پرچرب و شور نیز عطش را زیاد می کند، افزود: مصرف مواد قندی و نوشیدن شیرینی باعث تشنگی در طول روز می شود که بهتر است روزه داران در وعده سحر خود از مواد قندی کمتر استفاده کند. این متخصص تغذیه همچنین تصریح کرد: روزه داران نباید مواد کافئین ...
30 خرداد روزه و سلامتی (2)
های هلو، زرد آلو، قیسی و ... استفاده نمود. — نوشیدن آب و مایعاتی مانند چای کم رنگ و ... در فاصله بین افطار و زمان خواب جهت جلوگیری از کم شدن آب بدن و دفع سموم مفید می باشد. از آشامیدن آب فراوان در وسط غذا خودداری گردد و مصرف آب کافی از 1 تا 2 ساعت پس از افطار شروع شود. — از مصرف غذاهای پرچرب و سرخ شده پرهیز گردد. — مصرف مواد لبنی کم چرب (شیر، ماست و ... ) افزایش ...
30 خرداد روزه و سلامتی (1)
غذایی آن افزود، اما بهترین سبزی که می توان به عنوان سالا د در سحر میل کرد، کاهو است. این سبزی در مقایسه با سایر سبزیها دارای آب بسیار بالا یی است و می تواند از احساس تشنگی در طول روز بکاهد. فیبر بالا ی آن نیز مانع ابتلا ی روزه داران به یبوست می شود. رژیم غذایی در افطار بهترین رژیم برای افطار، رژیمی است که در درجه اول حاوی مایعات و قندهای ساده قابل جذب سریع باشد، زیرا در زمان ...
علت و راه های رفع بوی بد دهان در ماه رمضان
تواند به تشخیص عامل تولیدکننده بو کمک کند. گاهی سینوس های عفونی و بیماری های معده یا کبد هم بوی بد تولید می کنند. گاهی اوقات نیز عادات غذایی یعنی خوراکی هایی که مصرف می کنیم یا کشیدن سیگار بوی بدی ایجاد می کنند. اگر مدت زمان زیادی هم گرسنه بمانید، به دلیل پایین آمدن قند خون و تولید ماده ای در خون، دهان بوی بدی می گیرد که در این موارد تنها راه خوردن است. دکتر سید رضا راست منش، متخصص ...
شادابی پوست تان را در ماه رمضان با این روش ها حفظ کنید!!!
... بعد از تمام این مراحل، اگر احساس می کنید پوست شما هنوز هم فاقد مواد مغذی و یا برخی ویتامین هاست، مکمل های پوست حاوی ویتامین ها و آنتی اکسیدان استفاده کنید که سلامت آن را افزایش می دهند. مکمل هایی که برای سلامت پوست توصیه می شوند حاوی ویتامین C، E و A، و همچنین سلنیوم و روی هستند. دوزهای توصیه شده هر مکمل را طبق نظر پزشک، در طی افطار و سحر مصرف کنید. قیمت کنسول بازی ، قیمت کنسول ...
30 خرداد سایه روشن های زولبیا بامیه (1)
بالا می رود و بعد یکباره کاهش می یابد و فرد در ساعات اولیه روز احساس گرسنگی خواهد کرد و در واقع گرسنگی زود رس رخ می دهد. مصرف زولبیا و بامیه در وعده افطار این شیرینی به دلیل داشتن کالری زیاد، باعث سیری زودرس، کاهش اشتها و در نتیجه حذف وعده اصلی غذا می شود. پس مواد مغذی لازم برای بدن در فرد روزه دار تأمین نخواهد شد... برای خواندن بخش دوم- سایه روشن های زولبیا بامیه- اینجا کلیک کنید. ...
به این علت ها زولبیا و بامیه نخورید!
و خرما مصرف شود و سپس نماز مغرب را بجا بیاورند و پس از این که معده کم کم به غذا عادت کرد یک غذای سبک مانند سوپ را میل کنند .تا جایی که می توانید از نوشیدن آب زیاد بپرهیزید چون این کار باعث درد معده خواهد شد. موقع افطار مایعات زیادی مصرف نکنید؛ چرا که مصرف مایعات در این زمان سبب سوءهاضمه می شود.غذاهای چرب را در وعده افطار کنار گذاشته و از نان ، پنیر ، سبزی و گردو برای باز کردن روزه استفاده کنید ...
نکات طلایی که روزه داری را آسان می کند
. اما روزه دارانی که فقط یک نوبت سنگ ادراری درمان شده داشته اند، به شرط مصرف آب فراوان بین افطار تا سحر می توانند روزه بگیرند، هر چند ضروری است که این افراد تحت نظر پزشک متخصص باشند. بیماران کلیوی در جریان باشند به بیماران کلیوی (سنگ ساز)، توصیه می شود، در طول روزه داری از انجام فعالیت های بدنی سنگین و قرار گرفتن در شرایطی که دچار تعریق می شوند، خودداری کنند و در ...
نوع عملکرد کمیسیون ماده صد دلیل اصلی افزایش تخلفات است/باید به سمت ساخت شهرک حرکت کرد/لزوم برون سپاری ...
: کیفیت ساخت و ساز در بعد از انقلاب پیشرفت محسوسی داشته و خصوصا بعد از زلزله رودبار و منجیل بر کیفیت نیز افزوده شده و سازمان نظام مهندس و راه و شهرسازی نیز با تدوین آیین نامه و نظارت موجب ارتقای کیفیت ساخت و ساز ها شده اند اگرچه هنوز به کیفیت ایده آل نرسیده ایم اما در بخش شهرسازی نتوانستیم به موفقیتی دست پیدا کنیم. پورنصیری با بیان اینکه در بخش شهرسازی با نماهای نامتجانسی رو به رو هستیم ...
راههای رفع اختلالات خواب در ماه رمضان
به گزارش شمال نیوز: حسین رضایی زاده درباره خواب در ماه رمضان, اظهار داشت: مصرف غذاهایی که نیاز به خواب را در ماه رمضان کم می کنند, توصیه نمی شود. چرا که عمدتاً غذاهای خشک کننده این کار را می کنند و چون روزه داری خودش به نوعی قرار است که بدن را خشک کند, ما غذاهای مُجفف و خشک کننده را توصیه نمی کنیم. این متخصص طب سنتی ادامه داد: خوردن غذاهای نفاخ, با هم خوری و برهم خوری خود عاملی برای ...
ریسک معامله با ایران در پسابرجام تغییر نکرد/ تاسیس وزارتخانه رفاه گاو!/ کردستان عراق تجزیه خواهد شد؟
های فتنه و آشوب نیابتی 8 بود. حسین رسام تحلیلگر سفارت انگلیس، وی را یکی از 50 نفری که در ایران جذب کرده و با وی مرتبط بود، معرفی کرده است. جذب لیلاز و قوچانی و برخی افراد مشابه به کارگزاران موجب جدایی محمد هاشمی از این حزب شد. ادعای خالی بودن خزانه از سوی آقای روحانی یک روز قبل از مذاکرات هسته ای جدید منجر به حضور از موضع ضعف هیئت ایرانی در مذاکرات سال 92 شد. با وجود این اظهارنظر غیرواقعی ...
روزه داران مصرف مواد نشاسته ای را کاهش دهند
سلامانه : به گزارش ایسنا، محمد صفریان ، با تاکید بر لزوم کاهش مصرف مواد نشاسته ای در ماه رمضان، خاطرنشان کرد: اگر در این روز ها دریافت مواد نشاسته ای را کمتر کنیم، ضعف روزانه کمتر، نیاز به آب کمتر و روزه داری آسان تر خواهد شد. وی با اشاره به اینکه بیشتر مشکلات روزه داران در ماه مبارک رمضان ناشی از مصرف کم آب است، گفت: توصیه ما به روزه داران این است که از افطار تا سحر به ...
سحری چه بخوریم؟
یک لیوان آب جوش با خرما باشد. البته آنانی که وعده سحری می خورند باید اصولی را رعایت کنند تا هنگام روزه داری اذیت نشوند بطور مثال غذای سحری حتما باید کم حجم و ساده باشد و به آرامی خورده شود. چون وعده سحری در زمان خاصی است معمولا افراد تند تند غذا می خورند و در حین غذا خوردن ، آب می نوشند که این نوع غذا خوردن موجب بروز بیماری تخمه یا فساد هضم می شود. **وعده سحری باید ...
