خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دیابتی ها کدام میوه ها را بخورند؟
پول نیوز - محققان دریافتند میوه هایی با شاخص گلیسمی پایین برای افراد مبتلا به دیابت مناسب تر است. به گزارش ساینس، مصرف بعضی از میوه ها برای افراد مبتلا به دیابت مضر است و افراد دیابتی باید بدانند که چه میوه هایی را مصرف کنند. میوه هایی مثل توت فرنگی، سیب، کیوی و پرتقال، شاخص قند خون پایینی دارند و می توانند سطح قندخون افراد مبتلا به دیابت را کنترل کنند. بر اساس ...
7 ضرر مهم مصرف نمک
.... نمک می تواند فشار خون شما را زیاد کند، تا حدی که ممکن است شما را دچار سکته یا نارسایی های قلبی کند! تقریبا یک سوم جمعیت بزرگسالان، دچار فشار خون هستند، هیچ رابطه ای هم بین سن و میزان فشار خون وجود ندارد. کاهش مصرف نمک و ورزش منظم به شما اطمینان خواهد داد که سطح فشار خونتان تحت کنترل است. 2. می تواند باعث ایجاد سرطان معده شود افرادی که در برنامه ی غذایی شان مقدار زیادی ...
افطار حلیم بخوریم بهتر است یا آش؟
مناسب میدانند، البته اگر بین زمان خوردن افطار و شام فاصله وجود داشته باشد. بهتر است افراد روزه دار شام خود را با غذاهای سبک، کم قند و حاوی فیبر به مقدار متعادل مانند حلیم (با شکر و روغن کم) و آش به خصوص شله قلمکار شروع کرده و سپس به سراغ غذای اصلی بروند. -حلیم یک غذای سالم و بسیار مقوی است، اما اگر دچار افزایش قند و دیابت و یا چربی خون هستید باید توجه کنید که شکر و روغن بخصوص روغن حیوانی با ...
دعوت مراجع تقلید و نهاد های حوزوی برای شرکت پرشور در راهپیمایی روز قدس
صورت می گیرد که نتیجه آن تخریب، کشتار و آوارگی ها است. حضرت آیت الله نوری همدانی تصریح کرد: باید توجه داشته باشیم این جنایت ها و جریان ها به واسطه قدرت های استکباری و ایادی آنها و رژیم غاصب صهیونیستی صورت می گیرد. ایشان اظهار داشتند: این رژیم خون آشام و غده سرطانی غاصب باید از صفحه روزگار محو شود. حضرت آیت الله نوری همدانی با تاکید بر حضور حداکثری مردم در راهپیمایی ...
باز هم خاطره روز قدس خونین در همدان زنده می شود
. پژواک شعارهای مردم شهر را می لرزاند. حضور آن ها در این راهپیمایی کم نظیر بود. در و دیوارهای شهر از این شکوه بر خود می بالید. دقایقی بعد جمعیت به سوی ورزشگاه آزادی، محل برگزاری نماز جمعه به حرکت درآمد. همه و همه آمده بودند، پیر و جوان، زن و مرد حتی نوازادان شیرخوار در آغوش مادران، دل های روزه دار مردم از عشق به خدا می تپید و زبان ها یکصدا فریاد برآورده بودند جنگ جنگ تا پیروزی . راهپیمایان روز قدس ...
پاسخ به 10 سوال رایج درباره روزه داری
یکی از سوالاتی که ممکن است در ماه رمضان برای روزه داران پیش آید، برخی عوارض احتمالی روزه مانند افت قند خون، کاهش وزن و همچنین مصرف غذاهای مناسب برای وعده های سحر و افطار است. به گزارش تیک ، سوالات رایجی که ممکن است در ایام ماه رمضان برای روزه داران ایجاد شود عبارتند از: آیا روزه باعث افت قند خون می شود؟ اگر فاصله بین دو وعده غذایی بیش از حدود 10 ساعت نباشد، قند ...
دلیل بروز یائسگی زودرس
قلبی یا مغزی دارند. پس از یائسگی این خطر در زنان افزایش می یابد و پس از 65 سالگی با مردان برابر می شود. تشخیص بیماری اغلب بعد از بررسی سابقه خانوادگی و سایر بیماری ها، دو بار آزمون هورمون FSH با فاصله یک ماه از هم دستور داده می شود. اندازه گیری مقدار این هورمون در خون روشن می کند که آیا تخمدان ها درست کار می کنند یا نه. FSH موجب می شود تخمدان ها استروژن تولید نمایند. زمانی که ...
برنامه غذایی کودک در سال دوم زندگی
دست می آید. بدیهی است برحسب عادات مختلف غذایی و افزایش وزن کودک، نسبت های فوق بین 5 تا 10 درصد قابل تغییر هستند. غذای کودکان یک تا 2 ساله باید کم حجم ولی مقوی و مناسب و شامل همه گروههای غذایی باشد. مقدار غذای کودک می تواند برحسب اشتهای او افزایش یابد. نباید انتظار داشته باشیم که کودکان مانند بزرگترها غذا بخورند چون ظرفیت معده آنان هنوز کوچک است. از طرف دیگر به دلیل ...
در بحث قرآن آموزی نیازمند هنر هستیم
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از کرمان ، لحظات زیبا و پر برکت ماه رمضان کم کم طی می شود و به روزها و شبهای پایانی ماه نزول قرآن می رسیم. روزهایی که با روزه داری و اطاعت و شب هایی که با تهجد و احیا طی شد. با بر سر گذاشتن قرآن ، روی نیاز به درگاه بی نیاز بردیم و با شفیع قرار دادن قرآن ناطق حضرت امیرالمومنین علی (ع) از خداوند نجات از آتش بدیها را مسالت کردیم. روزهای مبارک ماه ...
دعوت مسئولان، نمایندگان و نهادهای مختلف آذربایجان غربی از مردم برای حضور گسترده در راهپیمایی روز قدس
پوشالی رژیم صهیونیسم نشان از درماندگی کفر و نوید تحقق وعده الهی در آینده ای نزدیک است. امت بیدار اسلامی، بیدارتر از گذشته پس از چند روز روزه داری و شب زنده داری آماده می شود تا این بار نیز فریضه برائت و بیزاری از کفار و مشرکان را در آخرین جمعه ماه مبارک رمضان به جای آورد و با فریادهای کوبنده و بیدارگر خود سکوت نکبت بار سازمان-های مدعی حقوق بشر را بشکند و بر این نکته تاکید کند که مقاومت و ...
ورزش سازگار با روزه داری
بهتر است ورزشکاران هنگام افطار از غذاهای نشاسته ای و پروتئینی استفاده کنند و از افطار تا سحر حدود هشت لیوان آب بنوشند، توضیح می دهد: پروتئین خیلی زیاد هم با تولید مواد زائد در خون حین ورزش، خستگی زودرس در پی دارد. قندها و ویتامین ها اجزای مناسب تری در وعده های افطار و سحر هستند. همچنین تنوع غذایی در این وعده ها اهمیت دارد و استفاده از غذاهایی با قند طبیعی مانند خرما هنگام افطار بسیار مفید است ...
مادری که پسرش را حبس کرد/مهاجری از خاوران
جدید هم دانش آموخته مکتب امامی هستند که خود فارغ از هر تعلقی بود و یاد گرفته اند مؤ من اگر وابستگی داشته باشد نمی تواند قیام کند و عصر ما عصر قیام است. مدافع حرم محمدرضا خاوری که محرم سال 94 پس از ماه ها حضور در سوریه و نیز مجروحیت ناشی از مبارزه با تروریست های تکفیری چنان به شهادت رسید که تمام اجزای بدنش تکه تکه شد، یکی از همین جوانان رشد کرده در مکتب امام روح الله است که از زبان مادرش ...
بیت المقدس یگانه راه وحدت جهان اسلام / روز قدس مهمترین دلگرمی برای فلسطینیان است
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ ناهید منصوری مسئول سازمان بسیج جامعه زنان کردستان در گفتگو با خبرنگار آفتاب دل اظهار کرد: جمعه آخر ماه بزرگ خدا، بهانه ای زیبا شده است تا مردم آزاده دنیا بالاخص زنان و مردان روزه دار مسلمان، حمایت خود را از مقاومت و پایداری مردم مظلوم مسجدالاقصی در مقابل رژیم اشغالگر قدس اعلام کرده و برخوردهای ظالمانه با این قیام مردمی را محکوم کنند و بیان تاریخی امام خمینی ...
آیا فرزندتان اوتیسم دارد؟
اید یا قصد مادر شدن دارید، بهتر است با شایع ترین نشانه های بیماری اوتیسم آشنا شوید. متخصصان می گویند اگر حتی یکی از این نشانه ها را در فرزندتان مشاهده کردید، باید موضوع را با یک روانپزشک کودک در میان بگذارید و با راهنمایی های او نسبت به سلامت مغز و روان فرزندتان اطمینان پیدا کنید. همچنین اگر کودک شما به یکی از نشانه های زمینه ای که در ادامه معرفی می کنیم دچار بود، بهتر است هر چه سریع تر موضوع را ...
دعوت از مردم جهت حضور باشکوه در راهپیمایی روز جهانی قدس
این فجایع و ابراز انزجار از اقدام این رژیم غاصب از اهمیت بالایی برخوردار است . مدیریت آموزش و پرورش شهرستان اسلامشهر با انتقاد شدید از سکوت سران کشورهای مدعی حقوق بشر افزود: امروز کودکان، زنان و مردان بی گناه با دهان روزه در غزه و فلسطین توسط رژیم خون خوار اسرائیل هدف آماج بمب ها و گلوله قرار دارند اما جای تأسف دارد که با نام اسلام حکومت کرده و از رژیم اشغالگر حمایت می کنند . ...
کشتار کودکان و زنان از فلسطین تا یمن تحت لوای اسرائیل
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از یزدبانو ، تا کنون فکر می کردیم اسرائیل تنها به خون فلسطینیان تشنه است و هر فلسطینی را بدون در نظر گرفتن زن و کودک، نظامی و غیر نظامی به رگبار می بندد و یا خانه هایشان را بر سرشان خراب می کند. اگر تاکنون قربانی شدن کودکان و زنان را در تجاوز نظامی رژیم صهیونیستی در غزه و لبنان مشاهده کرده بودیم، امروز به مراتب جنایاتی هولناک تر در یمن توسط آل ...
مشکل از کجاست؟
لیلا ایزدی - در اجتماع امروزه، افزایش تأسف بار مصرف قلیان در میان قشر جوان و حتی نوجوان نگرانی هایی را به وجود آورده است و علی رغم مشخص بودن خطرات جبران ناپذیر استفاده از آن نیز تاکنون نتوانسته از اقبال روز افزون مردم به قلیان بکاهد. تأسف بیشتر را باید جایی خورد که مصرف قلیان در بین دختران و زنان جامعه رو به فزونی است، قشری که مادران امروز و فردا هستند و نتیجه مصرف قلیان نشان از نسل ...
تاثیرات مفید ارتباط مادر و جنین
گزارش اسکن فرزندتان را در جایی نصب کنید که بتوانید در اغلب مواقع آن را ببیند. در واقع، شما با این کار با فرزند در حال رشد خود ارتباط برقرار کرده و با دیدن هر روزه نتیجه اسکن، تشویق شده و پیوند عمیق تری را بین خود و فرزندتان به وجود می آورید. 5. حمام کردن طولانی مدت مادر باردار: استفاده طولانی مدت از حمام آب گرم، یک راهکار خوب برای جلب توجه مادر و جنین داخل رحم او بوده و برای ...
برنامه پزشک خانواده، 40 درصد هزینه های درمانی مردم را کم می کند
اسکن که اکثراً غیر ضروری بوده، آخر سر معلوم می شود که اگر یک شرح حال کامل از بیمار می گرفتند نیاز به این همه اقدامات هزینه ساز نبود. مسئله بسیار مهم دیگر همان طور که گفتم مدیریت و اصلاح نظام پرداخت است، وقتی ما به پزشک به ازای سلامت افراد پول بدهیم او همه تلاش خود را می کند که مثلاً با کاهش مصرف نمک، جلوی بیماری فرد را بگیرد؛ یا به فرد کمک کند، وزن خود را متعادل کند، رژیم غذایی یا تحرک خود را ...
بیانیه بسیج جامعه زنان کرمان به مناسبت روز قدس؛ فرزندان خمینی کبیر(ره) با برائت از خائنان عرب بر سر ...
کرمان به طور ویژه جامعه زنان بسیجی کرمان با مشت های گره کرده ضمن برائت جستن از خائنان عرب منطقه بر سر اسرائیل و آمریکا و همه ی دشمنان ملت فلسطین فریاد می زنند که ننگتان باد ای اسرائیل، مرگتان باد آمریکا؛ شما که از آدم بودن آن را یدک می کشید وخوی گرگان را پیش گرفته اید. شما به کدامین گناه به خودتان اجازه می دهید زن و مرد مظلوم فلسطین را آواره نمائید و به خاک و خون بکشید تا به بهانه های ...
دلایل کم وزنی و بدغذایی کودکان
10 کیلوگرم می رسد در صورتی که این رویه در سال های آینده این گونه نیست و سرعت رشد به طور طبیعی در سال های بعد کاهش می یابد. دلایل کم وزنی کودک علت کم وزنی کودک که توسط پزشک تشخیص داده می شود متفاوت است علت اول می تواند به تغذیه کمکی نامناسب مربوط باشد کودک باید از شش ماهگی علاوه بر شیر مادر غذاهای کمکی مناسب مصرف کند. مصرف زیاد آبمیوه و هله هوله می تواند اشتهای کودک را از بین ...
اهمیت صحیح راه رفتن در بارداری
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: خانم های باردار باید هنگام پیاده روی مراقب نحوه راه رفتن خود باشند و به گونه ای راه بروند که بتوانند تعادل خود را حفظ کنند چون افتادن آن ها بسیار مضر و خطرناک خواهد بود کارشناسان در یک تحقیق منحصربفرد چگونگی راه رفتن بانوان باردار در ماه های مختلف بارداری را مورد بررسی و شبیه سازی رایانه ای قرار داده اند. این تحقیق ...
راه علاج قضیه فلسطین از منظر رهبر انقلاب
و این سیاست برای تدوام حیات این رژیم همچنان ادامه دارد. به طور کلی هویت و ذات رژیم صهیونیستی با خشونت و زور گره خورده است و هیچ گونه مشروعیتی در تاسیس این رژیم وجود نداشته است. رهبر معظم انقلاب نیز این نکته را در زمینه ملت سازی در یک سرزمین یادآور می شوند، ایشان در اجتماع زائران و مجاوران حرم رضوی می فرمایند: اساساً دولت غاصب صهیونیستی، متّکی بر یک ملت نیست! ملت ساکن آن مناطق، ملتی است ...
منوی غذایی مفید برای ماه رمضان
کاهش یابد. برخی افراد به تصور اینکه روزه داری باعث تضعیف بدن آنها می شود، بین افطار تا سحری مصرف مواد غذایی را با توجیه نادرست تقویت بدن افزایش می دهند که این مسئله باعث می شود در پایان ماه مبارک رمضان، وزن بدن و چربی خون افزایش یابد و در کمال تاسف برخی روزه داران از منافع سلامت بخش روزه باز بمانند. بخور نخورهای سحر برخی افراد تصور می کنند با حذف وعده سحری می توانند لاغرتر ...
دمنوش های گیاهی برای رفع عطش روزه داران
تشنگی با عرق شاه تره یکی از ساده ترین شیوه ها برای ازبین بردن تشنگی در تابستان به ویژه برای افراد روزه دار گنجاندن عرق شاه تره به عنوان نوشیدنی سفره افطار است. نوشیدن این عرق گیاهی لطیف برای افرادی که معده و دستگاه گوارش آنها حساس است بسیار مناسب است. نوشیدن این عرق گیاهی 2تا 3فنجان و در فاصله افطار تا سحری موجب کاهش میزان عطش، تشنگی و پیشگیری از خشکی دهان و گلو می شود. در حقیقت روزه داران ...
برای تسکین سردرد در دوران بارداری چه می توان
اول حاملگی شروع می شوند. این اتفاق به خاطر افزایش جریان خون و تغییرات زیاد هورمونی در بدن رخ می دهد. پرهیز از مصرف کافئین نیز می تواند دلیل دیگری برای بروز این سردردها باشد. در ضمن، بدن مادر در حال خو گرفتن به تغییراتی است که رخ می دهند. با شروع سه ماهه دوم بارداری، تغییرات هورمونی و جریان خون کاهش می یابد و مادر می تواند کمی استراحت کند و آرامش داشته باشد. البته این سردردها در سه ماهه ...
لکه بینی قبل از قاعدگی نشانه چیست؟
...> مصرف نامنظم قرص های ضدبارداری یک علت شایع لکه بینی است. قطع مصرف قرص و شروع مجدد آن نیز باعث خونریزی می شود. برای جلوگیری از لکه بینی سعی کنید که قرص های خود را روزانه به طور منظم مصرف کنید. 2- مصرف آسپرین را کاهش دهید اگر دچار لکه بینی می شوید، باید از مصرف آسپیرین خودداری کنید، زیرا این قرص باعث افزایش خونریزی و لکه بینی می شود. از آن جهت که آسپرین رقیق کننده خون است، مصرف آن شدت ...
مجموعه اظهارات مسئولین استان هرمزگان درباره روز قدس
لبنان نشان داد که تنها راه حل ایستادگی در برابر توطئه های صهیونیست ها و زیاده خواهی های آنان، جریان مقاومت اسلامی است که با اتکای به خون پاک و مطهر شهدای این جریان در سطح منطقه روز به روز بالنده تر شده و نقش عمیق تر و جدی تری در تحولات منطقه ای ایفا می کند. عضو هیأت رئیسه مجلس شورای اسلامی ادامه داد: وادادگی برخی سران کشورهای اسلامی منطقه برخلاف رای و نظر ملت هایشان در برابر صهیونیست ها ...
بیماران سیستان و بلوچستان چشم انتظار اهدای خون
انتظار مهر هموطنان است توصیه می شود افراد در طول ماه مبارک رمضان اقدام به اهدای خون کنند. وی دارا بودن حداقل وزن 50کیلوگرم، نداشتن سابقه رفتار پرخطر، پایین نبودن فشار خون، دارا بودن حداقل 18 سال تمام و حداکثر 60سال تمام، برخورداری از سلامت کامل و عدم ابتلا به کم خونی را از شرایط فردی اهدا کننده خون بیان کرد. سرپرست پایگاه انتقال خون ایرانشهر نیز در گفت و گو با خبرنگار ایرنا گفت: افزون ...
راههای مقابله با نقرس
(سرطان خون) و پسوریازیس (نوعی بیماری پوستی) و ناهنجاری در هموگلوبین است. علائم بیماری نقرس علامت مشخصه این بیماری ورم، قرمزی و درد شدید مفصل شست پا است، البته ممکن است این بیماری با ورم و درد مفاصل دیگر مثل مچ پا یا زانو هم خود را نشان دهد ولی حالت اول بسیار شایع تر است. در صورتی که اسیداوریک زیادی در بدن به مدت مدید وجود داشته باشد حتی ممکن است این بلورها در بافت ...
