خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با این غذاهای تابستانی سالم بمانید
در برابر عفونت نیز کمک می کند و از عوامل داشتن استخوان ها، دندان ها، موها و پوستی سالم است. یک فلفل دلمه ای متوسط می تواند بیش از 100 درصد نیاز روزانه یک فرد بالغ به ویتامین C را تامین کند. فلفل دلمه ای های قرمز رنگ 50 درصد ویتامین C بیشتری از فلفل دلمه ای های سبز رنگ دارند. تربچه تربچه های تابستانی از دیگر تربچه ها تند تر هستند. تربچه حاوی ترکیبات سولفات است که می توانند بدن ...
تاثیر غذا روی کاهش استرس کنکوری ها
چربی سالم می توان پایین آورد آواکادو جایگزین سالمی خواهد بود. شیر شیر ماده غذایی است که در زمان خواب باعث کاهش استرس می شود به همین دلیل توصیه می شود که قبل از خواب یک لیوان شیر گرم بنوشید. دانه های خوراکی پسته و مغزها و دانه های دیگر منابع خوبی از چربی های سالم هستند خوردن روزانه یک مشت پسته، گردو یا بادام کلسترول و احتمال ابتلا به دیابت را کاهش می دهد ...
افطار حلیم بخوریم بهتر است یا آش؟
ویژه به محل خرید و دفعات مصرف این غذا شود تا باعث چاقی نشود. یک کاسه کوچک حلیم تقریبا 190 کالری انرژی دارد که اگر با یک قاشق شکر، یک کف دست نان و روغن مصرف شود، 350 تا 300 کالری انرژی دارد. -کارشناسان تغذیه حلیم و انواع آش را برای وعده شام در ماه مبارک رمضان مناسب میدانند، البته اگر بین زمان خوردن افطار و شام فاصله وجود داشته باشد. بهتر است افراد روزه دار شام خود را با غذاهای سبک، کم قند و ...
محیط بانی با 57 ساچمه در بدن!
گوشه ناخن آدم زخمی می شود چقدر تحملش سخت است. گاهی این درد دائمی واقعا و بی نهایت زجرآور می شود و هیچ راهی هم ندارد. دارو هم مصرف می کنید برای کاهش درد یا درمان؟ بله؛ بدون دارو که اصلا نمی توانم سرپا باشم و زندگی کنم. برای مقابله با عفونت روزی دو تا کوآموکسی کلاو 625 می خورم. قبلا پنی سیلین یک و 200 مصرف می کردم که بعد بدنم به آن عادت کرد و دارو را عوض کردند. عوارض ...
خوردن روزانه زردچوبه چه فوایدی دارد؟
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ آیا از زردچوبه استفاده می کنید؟ بیش از 4000 سال است که از زردچوبه برای درمان انواع بیماری ها استفاده می شود. پژوهش ها در دانشگاه مرکز پزشکی مریلند نشان داده است ممکن است زردچوبه با عفونت و برخی سرطان ها مبازره کند، التهاب را کاهش دهد، و مشکلات گوارشی را درمان کند. زردچوبه، که گیاه بومی جنوب غرب هند است، از تیره ی زنجبیل است. رایج ترین کاربرد آن به ...
رژیم غذایی مناسب برای پیشگیری و درمان میگرن
درمان سردردهای میگرنی باشد. گوشت قرمز سرشار از CoQ10 و ویتامین B2 است. هر دوی این مواد می توانند جلوی شروع میگرن را بگیرند. استیک مزه دار شده با برگ چغندر: زمان آماده سازی: 20 دقیقه زمان کلی :30 دقیقه+ زمان مزه دار شدن برای چهار نفر مواد لازم: 453 گرم گوشت قرمز سه حبه سیر خرد شده یک قاشق چایخوری آویشن تازه دو قاشق غذاخوری سرکه بالزامیک دو قاشق ...
آرتروز زانو و راه و روش های برطرف کردن آن
.... مصرف بی رویه داروهای ضدالتهابی غیراستروییدی به خصوص ایبوپروفن و آسپرین باعث ایجاد زخم و التهاب در جداره داخلی معده شده و موجب دردهای شدید معده، فراهم آمدن زمینه ایجاد عفونت های معده، کاهش جذب ویتامین ها و املاح به دلیل کاهش اسیدیته معده و کاهش تولید فاکتور داخلی موثر بر جذب ویتامین B12، ایجاد خونریزی های معده ای و گوارشی و بروز کم خونی ها می شود. آسیب های کبدی و کلیوی از دیگر ...
12 خوراکی مفید برای کنترل اشتها
زنجیره-کوتاه تولید هورمون هایی را که از سد خونی مغزی عبور می کنند و علامت دهی اشتها را بهبود می دهند، تحریک می کند. غذاهای تخمیری همچنین پروبیوتیک ها (باکتری سالمی که به هضم غذا کمک می کند) را افزایش می دهند. برخی کارشناسان بر این باورند که پروبیوتیک ها می توانند اشتها را کم کنند و به کم شدن وزن کم کنند، هرچند تحقیقات در این زمینه هنوز به نتایج قاطعی نرسیده اند. 6. پودر فلفل قرمز ...
عالی نسب، راز مغفول توسعه اقتصادی و تولید ایران؛ بر ضد اقتصاد ربوی/نقل قولی از حاج احمدآقا در توصیف ...
زمانی که مکلف شده اند تا روز های آخر حیات خود حتی یک قرص بدون مجوز پزشک مصرف نکردند، یعنی چیزهایی را که از افراد انتظار داشتند ابتدا خودشان در زنگی روزمره به آن پایبند بودند. ما که در دوره نخست وزیری توفیق درک ایشان را داشتیم، به عیان می دیدیم که وقتی مباحثی برای تصمیم گیری به ایشان ارجاع می شد، ایشان مقید بودند که قبل از تصمیم گیری نهایی، برجسته ترین کارشناسان شناخته شده کشور در آن حیطه را به کمک ...
مهارت های زندگی خانوادگی، در آیینه آیات و روایات
مصرف گوشت و شستن میوه قبل از خوردن و... بهداشت خانه، تغذیه خانواده، و مهارت های لازم برای داشتن خانواده ای سالم؛ از جمله سرفصل های این بخش است. فصل هفتم: آسیب های زندگی خانوادگی در این فصل عوامل مؤثر در استحکام خانواده در سه سطح 1. قبل، 2. حین و 3. پس از مشکل، بررسی شده است؛ یعنی: الف) عواملی که از وقوع مشکل پیشگیری می کند؛ ب) عواملی که به حل ...
اشنایی با خواص شربت خاکشیر
و در رفع التهاب های کلیه و مجاری آن موثر است. مصرف خاکشیر به علت داشتن پتاسیم می تواند تا حدودی کمبود الکترولیت بدن در فصل گرما را جبران کند. فواید مصرف شربت خاکشیر در ماه رمضان در ماه رمضان حتی بعد از افطار ممکن است همچنان احساس تشنگی و عطش داشته باشید. امّا نمی دانید چطور باید تشنگی تان را رفع کنید. پیشنهاد طب سنتی، شربت خاکشیر است. از دید طب سنتی، یکی از بهترین ...
بیماری آلزایمر چیست؟ علائم و راه درمان
عمل می شوند به همین دلیل یکی از نشانه های اصلی بیماری آلزایمر عدم توانایی در تحکیم یک یادگیری تازه (مثل یادآوری آدرس تازه) و دشواری در جهت یابی است. اما خاطرات رویدادهای دور معمولا کمتر آسیب می بینند. علایم و نشانه های بیماری آلزایمر: بیماری آلزایمر در نخستین مراحلش معمولا 10 علامت هشدار دارد: 1- اختلال حافظه 2- اختلال در انجام وظایف روزمره 3- گم ...
27 خوراکی مفید برای سم زدایی از بدن
. ضدالتهاب و برای زخم معده مفید است. دارای آنتی اکسیدان می باشد و بهترین گیاهی است که باعث پاکسازی سیستم گوارشی از سموم می شود. مرکبات مرکبات دارای ویتامین سی (c) برای سلامتی بسیار مفید است. بهترین زمان خوردن میوه مرکبات صبح و با معده خاکی می باشد. مرکبات برای ترمیم پوست و کلاژن سازی مفید است و همچنین مانع سلولیت سازی و انباشت چربی زیر پوست می شود. لیمو لیموی ...
پاسخ به 10 سوال رایج درباره روزه داری
سلامت نیوز : یکی از سوالاتی که ممکن است در ماه رمضان برای روزه داران پیش آید، برخی عوارض احتمالی روزه مانند افت قند خون، کاهش وزن و همچنین مصرف غذاهای مناسب برای وعده های سحر و افطار است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، سوالات رایجی که ممکن است در ایام ماه رمضان برای روزه داران ایجاد شود عبارتند از: آیا روزه باعث افت قند خون می شود؟ اگر فاصله بین دو وعده ...
چرا شکم آخرین جایی است که لاغر می شود؟
های قلبی و به طور کلی مرگ را افزایش می دهد. به گفته سازمان بهداشت جهانی نسبت دور کمر به باسن بیش از 0.85 در خانم ها و بیش از 0.90 در آقایان زیاد به حساب می آید و می تواند خطر بعضی از بیماری های مزمن را افزایش دهد. کاهش اضافه وزن اطراف معده برای بعضی از افراد نسبت به دیگران می تواند چالش برانگیز تر باشد. متاسفانه نمی توان مشخص کرد که وزن دقیقا از چه نقطه ای کم شود. اینکه وزن از کجا کم می ...
موقعیت المپیک را از دست دادم / به خاطر مصدومیت بدشانسی آوردم
زمین خوردن در مراحل نهایی تور دچار آسیب دیدگی شد. این آسیب دیدگی باعث شد تا این رکابزن حضور در اردوهای نهایی و در نهایت شانس المپیکی شدن را از دست دهد. بهنام ملکی در گفتگو با خبرنگار مهر ، گفت: متاسفانه در یکی از مراحل نهایی تور ژاپن زمین خوردم و به خاطر همین آسیب دیدگی شرایط نامناسبی دارم . بدنم از ناحیه زخم های آسیب دیده دچار عفونت و التهاب شده و در حال حاضر دارو مصرف می کنم. بعد از تور ...
بهترین آب میوه ها برای جذب ویتامین ها
به گزارش دولت بهار، آب میوه تازه منبع عالی ویتامین ها و مواد معدنی است. ویتامین ها، آنزیم هایی را فعال می کند که به عنوان کاتالیست در هزاران واکنش شیمیایی که در سراسر بدن رخ می دهد، عمل می کند. آنزیم ها انرژی تولید می کنند که برای عمل هضم،جذب و تبدیل غذا به بافت بدن لازم است. بدون ویتامین ها آنزیم ها نمی توانستند فعالیت کنند و زندگی کردن برای ما انسان ها ناممکن می شد. *آب پرتقال-از ...
مراقب سم کشنده این گیاه تزیینی خانگی باشید +عکس
سلامت افراد خانه نیز مفید است. *وجود گل و گیاه در آپارتمان موجب آرامش می شود. بودن گل و گیاه در آپارتمان موجب کاهش سردرد، استرس و اضطراب می شود همچنین تزئین خانه با گیاهان، موجب تمیز شدن هوای منزل هم می شود. گیاهان آپارتمانی می توانند موجب بهبود کیفیت هوا می شود. بعضی از گیاهان آپارتمانی که در محل سکونت ما هستند، دارای موادی تا حدی سمی هستند که ممکن است باعث مشکلاتی به خصوص برای ...
7 ضرر مهم مصرف نمک
در روزگاری که چاقی فراگیر شده است، بهتر است یک دلیل دیگر این بیماری نامطلوب را بشناسید. نمک، به خودی خود باعث افزایش وزن نخواهد شد،اما می تواند بیشتر شما را تشنه نگاه دارد. حالا اگر مصرف مایعاتتان، از نوع نوشیدنی های شیرین باشد که به احتمال زیاد هم هست، آنوقت به ناگاه خودتان را درگیر با اضافه وزن می بینید. صدای ایران - آیا می توانید خوردن غذاها را بدون هیچ ادویه ای تصور کنید؟ برای ...
حمام روزانه برای کودکان مبتلا به اگزما توصیه می شود
به گزارش گروه علمی ایرنا از پایگاه اینترنتی بی بی سی ورلد، بعضی از پزشکان توصیه می کنند که کودک دارای اگزما را به طور مکرر نباید حمام کرد زیرا شستشوی بیش از حد سبب خشک شدن پوست بدن می شود اما محققان با اذعان به اهمیت خودداری از مصرف زیاد صابون برای شستشو، شناور بودن در وان حمام را موثر دانستند. حمام کردن می تواند آلودگی، مواد تحریک کننده و آلرژی را از بین ببرد. و استفاده از مرطوب کننده ...
10 تکنولوژی برتر جهان در سال 2016
مقالات مرتبط: 10 تکنولوژی نوظهور که در آینده علم پزشکی نقشی موثر ایفا می نمایند 5 تکنولوژی که می توانند خودروهای آینده را متحول کنند مجمع جهانی اقتصاد دستاوردهای برتر تکنولوژی را در سال جاری به صورت فهرستی ارایه داده است. هوش مصنوعی باز (openAI)، ذخیره ی انرژی در مقیاس بالا، سلول های خورشید پروسکایت از جمله فناوری های حاضر در این فهرست هستند که می توانند صنایع را در جهت بهبود ...
11 درمان موضعی با نمک
کار را هر روز تکرار کنید. آب گرم باعث نرمی پوست دور ناخن فرو رفته در گوشت شده و نمک نیز با بروز هر نوع عفونتی مقابله کرده و ورم آن را کاهش می دهد. دهانشویه با نمک بعد از ریفلاکس معده نمک باعث کاهش احساس سوزش و ترش کردن معده شده و مخاط آسیب دیده را تسکین می دهد. معمولا بعد از بالا آمدن اسید معده فرد احساس سوزش در مخاط گلو دارد. استفاده از دهانشویه نمک با این احساس مقابله می ...
اگر آهن نخوریم چه بر سرمان می آید؟
جعفری است. هم چنین خوراکی های غنی شده از آهن مانند غلات یا نان نیز وجود دارد. چگونه جذب آهن را بهبود ببخشیم؟ برای بهبود جذب آهن موجود در منابع گیاهی باید آن را با ویتامین C، مانند ویتامین موجود در سبزیجات تازه مصرف کنید. مثلاً، می توانید سوپ عدس را با جعفری خرد شده و فلفل قرمز (دلمه ای) بخورید که سرشار از ویتامین C است. باید گردو و بادام را به عنوان تنقلات انتخاب ...
لیزیک یا لازک, کدام روش ایمن تری برای خلاصی از عینک زدن است؟
است چراکه قوز قرنیه بیماری ژنتیکی است ولی میزان بروز آن در افراد مختلف خانواده متفاوت است. ممکن است یک خواهر و برادر هر 2 ژن قوزقرنیه را داشته باشند ولی بیماری فقط در یکی از آنها بروز کند که از عوامل احتمالی آن می توان به علل محیطی مثل مالش دادن چشم ها اشاره کرد بنابراین ممکن است فردی که مایل به انجام جراحی لیزیک است، هیچ علائمی از قوز قرنیه نداشته باشد ولی حامل ژن قوز قرنیه باشد که انجام لیزیک در این بیمار ممکن است باعث تسریع در ظهور بیماری شود. دکتر مهرداد محمد پور جراح و متخصص چشم، فوق تخصص قرنیه، دانشیار دانشگاه علوم پزشکی تهران ...
دلایل کم وزنی و بدغذایی کودکان
تغذیه ای و کمبود برخی مواد غذایی مانند آهن و روی می تواند موجب کم وزنی کودک شود. عدم مصرف قطره آهن موجب کمبود آن و کم وزنی، بی اشتهایی و کاهش بهره ذهنی کودک می شود همچنین کمبود روی یا زینک می تواند موجب کم اشتهایی و کاهش وزن کودک شود به همین دلیل است که در برخی کشورها کودکان کم وزن را با محلول های زینک سولفات یا روی درمان می کنند. کودکانی که به بیماری های قلبی، ریوی، عصبی و عفونت ادراری ...
معجزه زردچوبه بر روی پوست صورت!
عفونت دارد و در درمان سوختگی های سطحی و کوفتگی ها و بریدگی ها مفید است و می تواند مانع از التهاب های پوستی شود. 7 - یکی دیگر از خاصیت های زردچوبه، جلوگیری از درد مفاصل و کشنده دردها است. 8 - زردچوبه مانع از سرطان می شود و به حفظ سلول های سالم کمک می کند و از ترشح آنزیم هایی که به رشد سلول های سرطانی کمک می کند، جلوگیری می نماید. 9 - 10 - کمک به داشتن پوست بهتر ...
آنان که خاک را به نظر کیمیا کنند
و زیر 60 سال را با سایه روشن و خطوط پیر می کنیم یا وقتی زخم یا سوختگی روی صورت وجود دارد باید به نوع سوختگی یا زخم توجه کرد بعد متریال و میزان آن را تعیین کرد . پیشکسوت های خودخواه و غیبت تازه کاران غیر از برخی چهره های شناخته شده قدیمی در نسل جدید گریمورها هنوز افرادی روی کار نیامده اند که مثل گذشتگان امضای کاری داشته باشند و کارگردان ها برای اجرای یک گریم خاص به آن فرد مراجعه کنند و ...
نشست کمیسیون کشاورزی اتاق ارومیه برگزار شد
حجم تولیدات محصولات کشاورزی بهبود ببخشیم. وی افزود: بخش کشاورزی یکی از حوزه هایی است که برگشت سرمایه در آن سخت و نیازمند زمان زیادی است و بهمین دلیل باعث شده سرمایه گذاری کمتری در این زمینه انجام شود لذا باید دولت و مسئولین در این زمینه مساعدت های بهتری داشته باشند تا دوباره بخش کشاورزی استان فعال تر شود. نماینده مهاباد در مجلس شورای اسلامی تصریح کرد: تصویب و تعدد قوانین ...
هر آنچه باید درباره لایه برداری پوست بدانید
ترکیبات فنل استفاده می شود و عوارضی مانند بیهوشی و نیاز به بستری شدن را نیز به همراه دارد. پیلینگ و لایه برداری فقط برای درمان مشکلات پوستی نیست لیزر چقدر در لایه برداری موفق است؟ یکی از درمان های رایج در مطب های متخصصان پوست و موست و کاربردهای وسیعی در درمان برخی بیماری های پوستی مثل ضایعات عروقی (همانژیوم، ماه گرفتگی )، بهبود زخم های برجسته و کلوئید، بهبود اسکارهای ...
آشنایی با خواص نیشکر و آب نیشکر
. این گیاه معده، کلیه، قلب، چشم و مغز را تقویت می کند. نیشکر، به عملکرد راحت کلیه ها کمک می کند. برای سرعت یافتن بهبود پس از یرقان آب نیشکر مصرف کنید. کربوهیدرات موجود در آن برای انرژی بخشیدن به بدن کمک می کند. پتاسیم بالا در نیشکر برای سیستم گوارش و هضم غذا موثر است. جویدن نیشکر، نوعی ورزش دندان به حساب می آید و باعث تقویت، طول عمر و تمیزی آن ها می شود. نیشکر برای افرادی که قصد افزایش وزن دارند می تواند مفید باشد. ...
