سایر منابع:
سایر خبرها
میوه ها و سبزیجاتی که شما را راهی بیمارستان می کنند
کارشناسان به افراد هشدار می دهند که برخی از مواد غذایی که به صورت عادی روزانه مصرف می شوند در صورت عدم رعایت نکات ایمنی دارای مواد سمی هستند و می توانند حتی باعث مرگ افراد شوند. گفتنی است، از جمله این خوراکی ها قارچ است که بنا بر تحقیقات در حدود 6 درصد از قارچ ها در طبیعت سمی هستند و حتی اثر کشندگی سریع دارند. ریواس ماده خوراکی خوشمزه دیگری است که در برگ های سبز آن اسید ...
یک سیب زمینی و 6 خاصیت عالی!
محسوب می شود چون حاوی میزان زیادی آمیدون (همان نشاسته) است. این ماده غذایی منبع خوب کربوهیدرات های پیچیده (کمپلکس) است و ویتامین C زیادی به بدن می رساند. روش پخت و مصرف آن در دریافت مواد مغذی و همچنین جذب نشاسته آن نقش زیادی دارد. سیب زمینی حدود 77 درصد آب دارد در حالی که آب موجود در سبزیجات سبز به 90 درصد نیز می رسد. میزان کربوهیدرات این ماده غذایی 3 تا 5 برابر بیشتر از سبزیجات تازه دیگر است. این ...
گرمازدگی تهدیدی برای کویرنشینان
باید آنها را بسته به نوع مواد غذایی در یخچال و یا به صورت فریز شده نگهداری کرد. این پزشک به کاهش مصرف ادویه جات در تابستان اشاره کرد و افزود: باید برای حفظ تعادل درجه حرارت بدن در این فصل غذاهایی مورد استفاده قرار گیرد که خنک و دارای طبع سرد هستند. مصرف غذاهای چرب و از جمله فست فودها نیز در این فصل بیش از سایر زمان ها مضر است. وی اضافه کرد: برای خلاصی از بوی بد ناشی از تعریق ...
رازی که در این ماده غذایی پنهان است
... یکی از اجزای اصلی تشکیل دهنده استخوان، کلاژن است که مقادیر زیادی از آن در ژلاتین یافت می شود. نتایج تحقیقات متعددی نشان می دهد که مصرف ژلاتین موجب افزایش تراکم استخوان می شود. 12- بهبود سلامت کبد یکی از اثرات مهم گلیسین سم زدایی از بدن است. کمبود این ماده در بدن موجب اختلال عملکرد کبد می شود. 14- بهبود التهاب وجود التهاب در بدن عامل بسیاری از بیماری ...
تولید و عرضه بیش از 3 هزار تن تخم مرغ در قوچان
به گزارش خبرگزاری فارس از قوچان، علیرضا قدرتی ظهر امروز در جمع خبرنگاران با اشاره به اینکه تخم مرغ جزء غذاهایی است که بسیاری از نیازهای روزمره بدن را تأمین می کند، اظهار کرد: این ماده غذایی سرشار از پروتئین، مواد معدنی و ویتامین است که کمبود آن ها در بدن می تواند موجب بروز بیماری های مختلف شود. وی با بیان اینکه این ماده غذایی به دلیل سرشار بودن از مواد مغذی فسادپذیری بالایی دارد، گفت ...
سم زدایی بدن با این 7 خوراکی
دفاعی بدن را در برابر این سموم تقویت کند. جوانه کلم بروکلی: مطالعه ای که در چین انجام شده نشان می دهد که مصرف نوشیدنی های ساخته شده از جوانه کلم بروکلی ممکن است خطرات مرتبط با سلامتی در مورد آلاینده های هوا را کاهش دهد. بر اساس این مطالعه، جوانه کلم بروکلی دارای گلوکورافانین بالایی است. این ماده یک آنتی اکسیدان قوی است و می تواند در دفع سموم از بدن مفید باشد. محققان معتقدند باید ...
اعظم به آرامش رسید، اما خبری از لایحه تأمین امنیت زنان در برابر خشونت نشد
به دنبال مواد مخدری می گشتم که فکر می کردم فردی به نام ح که به منزل ما رفت وآمد دارد، آن ها را در خانه ام جاسازی کرده است. به همسرم گفتم محل مخفی کردن مواد را به من نشان بده! اما همسرم اظهار بی اطلاعی می کرد. گفتم من خودم خلافکارم تو دروغ می گویی! باید اعتراف کنی! چون من تکه پلاستیک هایی نیز پیدا کردم که احتمال می دادم داخل آن ها شیشه بوده و به همین خاطر یقین داشتم که ح مواد مخدری را که می فروشد ...
درمان های طبیعی برای رهایی از دندان درد
بهتری خواهد داشت. مصرف روغن میخک در دوز بالا می تواند منجر به استفراغ، گلودرد، تشنج، دشواری در تنفس، کارکرد نامناسب کلیه و یا حتی آسیب به کبد شود. بچه ها، زنان باردار یا زنانی که بچه های شیرخواره دارند یا افرادی که دچار دیابت، بیماری کلیوی یا کبدی یا اختلالات خونریزی هستند باید از مصرف روغن میخک خودداری کنند. 2.کمپرس ذغال فعال این ذغال در اکثر داروخانه ها و فروشگاه های مواد غذایی ...
داروهای طبیعی برای درمان آکنه
ای به پوست بزنید. سرکه سیب برای درمان و بهبود آکنه مفید است اسیدهای چرب امگا 3 اسیدهای چرب امگا 3 خواص ضدالتهابی دارند که برای بهبود وضعیت پوست آکنه دار مفید هستند. برای بهره مندی از خواص این ترکیبات می توانید مکمل امگا 3 یا همان کپسول روغن ماهی را خریداری کرده و میل کنید. مصرف ماهی های چرب مانند ماهی تن، ماهی آزاد و تخم کتان نیز برای داشتن پوستی سالم و صاف مفید هستند. ه اسیدهای چرب امگا 3 ، برای بهبود وضعیت پوست آکنه دار مفید هستند منبع:tebyan. ...
مصرف گردو موجب بهبود سلامت روده ها می شود
خوردن حدود 30 گرم گردو در روز توسط انسان هاست. دکتر دنیل روزنبرگ، محقق اصلی این مطالعه، در این باره می گوید: نتایج ما برای اولین بار نشان می دهد مصرف گردو موجب کاهش احتمال ابتلا به تومور روده می شود. اسناد و شواهد زیادی وجود دارد که خوردن گردو فواید زیادی برای سلامت از جمله مسائل مربوط به سرطان دارد. وی در ادامه می افزاید: این مطالعه نشان می دهد که گردو همچون یک پروبیوتکی برای ...
دلیل بروز یائسگی زودرس
. فتالات ها قابل حل در چربی هستند و در بسیاری از محصولات پرچرب نظیر محصولات لبنی، گوشت، تخم مرغ، ماهی های چرب بزرگ و روغن ها یافت شده اند و درواقع با خوردن چربی های حیوانی راهی برای ورود این مواد به بدن باز می شود. لوازم آرایشی گرچه در نگاه اول چهره ای زیباتر خلق می کنند اما در درازمدت خود باعث و بانی پیری زودرس پوست می شوند؛ زیرا در مواد آرایشی و لاک ناخن هم فتالات وجود دارد. فراموش نکنید ...
هشدار وزارت بهداشت درباره مصرف مکمل ها در ورزشکاران حرفه ای
به گزارش ایسنا، دکتر حسین رستگار با بیان اینکه هر کس بیش از نیاز بدنش مواد مغذی مصرف کرده باشد به هیچ عنوان نباید از مکمل ها استفاده کند، اظهار کرد: در رابطه با مصرف مکمل تعیین مقدار مورد نیاز بدن به مواد مغذی توسط خود فرد عملی نیست و تنها افراد متخصص می توانند تعیین کنند که هر فردی به چه مقداری از ماده مغذی نیاز دارد. وی همچنین ادامه داد: مدت زمان مصرف مکمل نیز محدود است؛ به این معنا ...
7 ماده غذایی که شما را دچار اضطراب می کند
؛ یکی از هورمون های تحریک کننده اضطراب و استرس بالا. در انتخاب گوشت گاو از فروشگاه های مواد غذایی باید نوع کم سدیم و بدون افزودنی آن انتخاب شود. لبنیات پرچرب: این نوع لبنیات حاوی چربی های ترانس باعث اختلال جریان خون به مغز می شوند و یکی از پیامدهای مصرف آنها افسردگی، اضطراب و دیگر مسائل مرتبط با بهداشت روانی است. یکی از مطالعات نشان داده افرادی که به طور عمده از غذهای سرخ شده، گوشت های ...
چرا کبد "چرب" می شود؟
شکستن چربی ها در بدن دارد. حال در صورت بروز اختلال در آن، چربی در کبد رسوب کرده و موجب ایجاد کبد چرب می شود. در عین حال تجمع چربی در کبد، نتیجه اختلال در یکی از چرخه های گردشی بین سلول های کبد و بافت های چربی حاصل می شود. علویان ادامه داد: در واقع چهار چرخه به صورت جداگانه و یا با هم در ایجاد کبد چرب موثرند که عبارتند از افزایش تحویل اسیدهای چرب آزاد به کبد، افزایش تولید اسیدهای چرب ...
هشدار به المپیکی ها: آسیب بدنی و محرومیت در کمین مصرف کنندگان خودسر مکمل
بیش از نیاز بدنش مواد مغذی مصرف کرده باشد به هیچ عنوان نباید از مکمل ها استفاده کند؛ در رابطه با مصرف مکمل تعیین مقدار مورد نیاز بدن به مواد مغذی توسط خود فرد عملی نیست و تنها افراد متخصص می توانند تعیین کنند که هر فردی به چه مقداری از ماده مغذی نیاز دارد. رستگار ادامه داد: مدت زمان مصرف مکمل نیز محدود است به این معنا که صرفا تا زمانی معین که کمبود بدن جبران شود قابل استفاده است و برای مصرف ...
12 تیر شیوه مناسب تغذیه در دوران روزه داری (1)
در روزهای عادی فاصله زمانی بین دو وعده غذایی شام و صبحانه روز بعد حدود 10ساعت است که تقریباً هفت ساعت از آن در حالت خواب می گذرد. در ماه مبارک رمضان هم باید سعی شود همین حداکثر فاصله زمانی بین وعده های غذایی رعایت شود. در صورت عدم مصرف مواد غذایی در سحری و حذف آن فاصله بین وعده افطار و شام تا وعده افطار بعدی حدود 24-20 ساعت می شود که خالی ماندن دستگاه گوارش و نداشتن منبع انرژی برای این ...
توصیه هایی برای سلامت مو، پوست و ناخن
موارد زیر ایجاد شوند: مقدار کم اسید معده، دخانیات، یبوست، تماس با مواد شیمیایی و خورشید، مسائل ژنتیکی، کم آبی بدن، رژیم غلط، یائسگی، نامتعادل بودن هورمون تستسترون، سیستم دفاعی ضعیف بدن، ورزش شدید توصیه هایبی درباره رژیم غذایی: غذاهایی که نباید مصرف شوند: کربوهیدرات تسویه شده، شیرینی جات و منابع شکر منابع چربی اشباع شده از قبیل گوشت قرمز و لبنیات ...
مکمل های ورزشی، مضر یا مفید؟
، سی و دی تقسیم می شود، گروه آ شامل مکمل های مجاز است و از نظر مراکز دوپینگ نیز مشکل ندارد. این گروه شامل ویتامین ها، کراتین و...است. باقری مقدم بابیان اینکه کراتین ماده ای است که در بدن به شکل طبیعی وجود دارد، افزود: مصرف این ماده مجاز است، اما مکمل هایی که در بازار با نام کراتین وجود دارد حاوی ترکیبات آنابولیک و هورمون است که متأسفانه بر روی برچسب مکمل ها درج نمی شود و برای بدن عارضه ...
ثبت بزرگترین محدوده پتاس جهان در سایت زمین شناسی امریکا
اقداماتی را انجام داده است؟ آیا در حوزه صادرات نیز ورود داشته اید؟ در زمینه فروش پتاس، کشور سالانه 50 تا 60هزار تن پتاس به صورت کلرید پتاسیم و حدود 100هزارتن به صورت سولفات پتاسیم وارد می کند. در واقع جزو کشورهای مصرف کننده پتاس هستیم. ورود تازه ما به بازار و نبود اطمینان کافی از سوی خریداران و اینکه تولید ما ادامه خواهد داشت یا خیر، باعث شد تا محصول تولیدی ما را خریداری نکنند. بر همین ...
13 تیر راهکارهای کاهش مصرف قندها (1)
...، انسولین، اسید اوریک، نقص در تحمل گلوکز، مقاومت لپتین و انسولین و کبد چرب ممکن است خطر بیماری عروق کرونر قلب را افزایش دهد. 3- مصرف قند و شکر برای شیرخوار زیر یک سال توصیه نمی شود، چون ذائقه او به طعم شیرین عادت می کند و زمینه ساز بروز مشکلاتی هم چون چاقی در بزرگسالی می شود. 4- از طرفی برخی از مطالعات به این مطلب اشاره داشتند که مصرف بیش از حد قند و مواد قندی با بار ...
هر آنچه باید درباره لایه برداری پوست بدانید
خفیف و کنترل شده در پوست به وجود می آید و سلول های مرده پس از جدا شدن، جای خود را به سلول های سالم و جوان می دهند، لایه برداری براساس نوع ماده به کار رفته، غلظت آن و مدت زمانی که مواد فوق روی پوست باقی می مانند متفاوت است. لایه برداری سطحی فرآیند لایه برداری در اپیدرم یا لایه سطحی پوست ایجاد می شود. کاربرد: برای رفع کدورت و تیرگی پوست، چروک های خفیف زودرس و درمان جوشگاه ...
گفتگوی اختصاصی وت پارس با دکتر پیام محبی پیرامون حواشی ماده 19
که هم اکنون به اجرای ماده 19 معترض هستند ، قطعا هیچ کدام از اون ها به نفس ماده 19 معترض نیستند ممکنه که به جزییاتی که در اون داره رعایت میشه معترض باشند.والا خود اون آقایان تولیدکننده و خود دامپزشکانی که نظارت می کنند ، همه در انتها در گروه مصرف کننده قرار می گیرند و همون مواد غذایی سر سفره خانواده خودشون قرار خواهد گرفت.از نظر بنده هیچ کسی دلش نمی خواد که سر سفره خانواده اش مواد با کیفیت بهداشتی ...
مبارزه با چربی و کم خونی به کمک طب سنتی
این سه شیره گیاهی را به اندازه یک قاشق می توان با هم مخلوط کرد؛ ضمن اینکه این مواد را می توانیم حتی تا یک ماه در یخچال نگهداری کنیم. مسئول آموزش گروه داروسازی سنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران، پیش از این نیز گفته بود که مصرف انجیر می تواند یک چهارم نیاز روزانه بدن به آهن را تامین کند به ویژه اگر با آب پرتقال خورده شود.گفته می شود 70 درصد خانوارهای ایرانی با کمبود آهن مواجه اند. ...
عجیب تر از علم؛ فراتر از واقعیت (8)
های عنکبوتی ژاپنی (spider crab) همانطور که از اسم عجیبشان مشخص است، گونه های خاصی هستند که ظاهر بدن آنها از ترکیب خرچنگ با عنکبوت تشکیل شده است. وزن این خرچنگ های عجیب که بیشتر در آب های ساحلی اطراف ژاپن یافت می شوند، می تواند تا مقدار 41 پوند (حدود 19 کیلوگرم) هم افزایش یابد! البته افرادی که به صید این موجود ترسناک می پردازند، باید مراقب چنگک های بسیار بلند آن باشند زیرا این اعضای قدرتمند می ...
با مصرف این مواد غذایی ترمز پیری را بکشید
به اینکه بانوان در معرض کمبود کلسیم هستند یادآور شد: خوراکی های حاوی مقادیر زیادی کلسیم مانند لبنیات و گوشت که منبع اصلی این ماده است روزانه و هفتگی مصرف شود. عزیزی در ادامه بیان داشت: پروبیونیک های موجود در لبنیات مانند ماست، دوغ ، پنیر و مشتقات آن می توانند از بروز پیری زودرس به خصوص در بانوان پیشگیری کند. این متخصص تغذیه در ادامه اظهار داشت: اسیدهای چرب امگا3 موجود در ماهی ...
چگونه هورمون های بدن را برای سلامت و تناسب اندام هک کنید؟
اتفاقی رخ دهد، می تواند به دلیل یک تومور یا شرایط خود ایمنی مانند بیماری Hashimoto باشد. اگر وزن بدن تان ناگهانی افزایش یافت به دکتر مراجعه کنید. یک آزمایش خون می تواند مشخص کند که آیا اختلال تیروئیدی دارید یا خیر. با مصرف 150 میگروگرم ید در روز غده تیروئید را سالم نگه دارید. این ماده معدنی برای تولید T3 و T4 ضروری است. عضله سازها: IGF-1 و HGH شاید در مورد تزریق غیر ...
دموکراسی کربنی داستانی پیچیده از نفت و سیاست در خاورمیانه/ از بحرانی که هرگز روی نداد تا جایزه سرزمین ...
) رضایت حکومت شوندگان در فصل سوم به بحث درباره امپراتوری عراق و مواد خام آن می پردازد. در این مجال با اشاره به دیپلماسی عمومی ویلسون می خوانیم: بیشتر تاریخ نگاران اصل تعیین سرنوشت را ایده ای آمریکایی می شمارند. بسیاری نیز به پیوند آن با انقلاب روسیه اذعان می کنند. دانیل یرگین می نویسد، در آغاز سال 1918، وودرو ویلسون برای مقابله با جاذبه نیرومند بلشویسم با طرح چهارده ماده ای ایدئالیستی خود ...
رژیم غاصب اسرائیل در سراشیبی سقوط است
نفر در سال است، تاکید کرد: سیگار در کوتاه مدت و بلند مدت اثرات بسیار مخربی در بدن انسان دارد بعضی ها از سیگار به طرف قلیان فرار می کنند و این یعنی از چاله به چاه افتادن است مضرات قلیان نه تنها کمتر از سیگار نیست بلکه بعضی مواد از جمله دوده، مونوکسید کربن و نیکوتین آن بیشتر از سیگار است. امام جمعه ابهر با اشاره به اینکه آب هیچگونه محافظتی در مقابل دود ایجاد نمی کند، افزود: با مصرف قلیان ...
فایده ها و ضررهای گیاه خواری
ضدعفونی کردن این مواد دقت کافی بعمل آید. تمرکز بیشتر روی مواد گیاهی در برنامه غذایی، می تواند گامی مفید و موثر در حفظ سلامت باشد زیرا مواد حیوانی اکثراً حاوی کلسترول و سایر چربی ها بمیزان بالا می باشند و ضمنا فاقد فیبر غذایی هستند، بنابراین افراط در مصرف مواد حیوانی موجب افزایش چربی های نامطلوب خون شده و به سلامت قلب و عروق لطمه می زند. همچنین باعث افزایش فشارخون، چاقی، بالا ...
آشنایی با هورمون ها
دستگاه عصبی مرکزی ترشح می شود و روی خلق و خو، سیر عملکردهای فیزیولوژیکی بدن از قبیل تعادل، انرژی، تغذیه، خواب و جفت گیری تاثیر می گذارد. سروتونین به طور طبیعی از مغز ترشح می شود اما گاهی حجم آن در خون پایین می آید زیرا مقداری از آن باز جذب یا دفع می شود. این هورمون احساس شادی را به همراه می آورد و با افزایش میزان این ماده شیمیایی در افراد کاهش وزن رخ می دهد. ورزش کردن و مصرف خوراکی های ...