خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهار؛ کابوسی برای آلرژیک ها
/> وی اضافه کرد: استفاده از آنتی اکسیدان ها مثل میوه ها، سبزیجات و چربی امگا 3 در وعده های غذایی می تواند تا حد زیادی به بهبود حساسیت کمک کند. این پزشک ادامه داد: مصرف روغن ماهی، میوه و سبزی از جمله اسفناج و سیب زمینی شیرین نیز می تواند در کاهش حساسیت های آلرژیک موثر باشد. وی یادآور شد: سالانه چندین میلیون نفر در ایران فصل بهار را با سردرد، آبریزش بینی، اختلالات تنفسی و
10 دلیل برای بد بو شدن دهان
پیاز نفس را بدبو می کنند. آنزیم های بزاق در حین مصرف موادغذایی وارد عمل می شوند و به محض اینکه ترکیبات این مواد غذایی وارد خون می شوند، به ریه ها رفته و در حین تنفس، بویشان احساس می شود. مسواک زدن دندان ها، شستن دهان و یا خوردن قرص های نعنا فقط این بوهای نامطبوع را پنهان می کند. برای مقابله با بوی بدن دهان لازم است که از مصرف زیاد برخی مواد غذایی مانند گوشت قرمز
حاج علی آهی ، ذاکر صاحب سبک اهل بیت عصمت و طهارت
شایانی ارائه کرد. آهی در طول تلاش های مذهبی و علمی خویش مؤسس محافل، مساجد و حسینیه های متعددی بوده که از آن جمله تشکیل بنیاد دعبل خزاعی، تأسیس چند باب کتابخانه و مسجد در تهران و آبعلی و تأسیس صندوق قرض الحسنه الغدیر آبعلی است. دیوان آهی (دو جلد)، دیوان آئینه نور (دو جلد)، فرهنگ اصلاحات قافیه (یک جلد)، توصیف صنایع شعر کهن فارسی و پیرایش آن با کلک بدیع، فلسفه قیام امام حسین(ع) از دیدگاه عقل، شعر و
نظرها به کی روش تغییر کرده است؟ /کی روش: به من اتهام دزدی زدند و......
مشکلات مالیاتی توسط پلیس فرودگاه خبر دادند. به گزارش فارس، تیم ملی فوتبال ایران امشب از طریق فرودگاه امام خمینی (ره) پس از برپایی اردو در اتریش و سوئد به ایران بازگشت. کارلوس کی روش، سرمربی تیم ملی که هنگام ترک ایران نیز به علت مسائل مالیاتی با مشکلاتی روبرو شده بود در بازگشت نیز این مسئله گریبانگیر سرمربی تیم ملی را گرفت و گذرنامه او به همین دلیل توسط پلیس فرودگاه ضبط شد. هر چند
چطور بفهمیم چربی خون داریم؟
توان HDL یا کلسترول خوب را در بدن افزایش داد؟ 1 دویدن: با ورزش کردن در هفته 1200 کالری بسوزانید 2 کاهش وزن: با کاهش هر نیم کیلوگرم وزن بدن (چربی اضافی)، مقدار HDL یک درصد افزایش می یابد. 3 ورزش کردن قبل از خوردن غذای پرچرب: انجام ورزش منظم قبل از خوردن وعده های غذایی پرچرب، به طور قابل ملاحظه ای HDL را افزایش می دهد. 4 نکشیدن سیگار: با ترک سیگار فقط به مدت یک هفته، 7 واحد
چاقی خطر سرطان را افزایش می دهد
. -برای غذای اصلی و بخصوص میان وعده ها، مواد خوراکی کم کالری( مانند سبزیجات، میوه و غلات با سبوس) را انتخاب کنید. - سرعت غذا خوردن خود را کم کنید. هر وعده خوردن شما حداقل 15 دقیقه طول بکشد. برای رسیدن به این هدف به جای قاشق های معمولی از قاشق با حجم کم یا چنگال استفاده کنید. - اگر در طول روز به دفعات احساس گرسنگی می کنید، یک راهکار مناسب کاهش میزان وعده اصلی غذا و در
بیداد چاقی در میان کودکان شهرنشین
خوب که فکر کنیم می بینیم نخوردن یا کم خوردن شیرینی ها واقعاً چیزی از لذت های ما را کم نکرده بود. بازی های ما قایم موشک بود و گرگم به هوا هیچ کدام از دوستان و هم بازی های ما تبلت یا آیفون نداشتند که لم بدهند، چیپس و پفک بخورند و در حالی که دل جمعی را می سوزانند با افتخار با آن بازی کنند و کسی مجبور نبود برای اینکه چنددقیقه ای بتواند افتخار انجام این بازی ها نصیبش شود منت دیگری را بکشد و... و البته آن وقت ها شاید چاقی در کودکان هم این قدر بیداد نمی کرد و مقاومت به انسولین بحث روز کنگره های علمی اندوکرینولوژی کودکان نبود. ...
چرا چاقی خطر سرطان را افزایش می دهد؟
مقادیر فراوانی آب یا دیگر نوشیدنی های فاقد کالری بنوشید. مصرف نوشیدنی های حاوی قند باید محدود شود. -برای غذای اصلی و بخصوص میان وعده ها، مواد خوراکی کم کالری( مانند سبزیجات، میوه و غلات با سبوس) را انتخاب کنید. - سرعت غذا خوردن خود را کم کنید. هر وعده خوردن شما حداقل 15 دقیقه طول بکشد. برای رسیدن به این هدف به جای قاشق های معمولی از قاشق با حجم کم یا چنگال استفاده کنید.
ادامه حاشیه نگاری روزنامه ها درباره بیانیه لوزان
است. ایران افزود: الگوی حاکمیتی انقلاب اسلامی و سیره حکومتی چه در دوره امام (ره) و چه در دوره فعلی تناسبی با گفتمان تقابل پیش دستانه ندارد. جمهوری اسلامی هیچ گاه به دنبال ارعاب همسایگان و ایجاد تنش و خصومت با کشورهای دیگر نبوده است. اگر در برهه ای از زمان شاهد چنین رخدادی بوده ایم ناشی از برداشت و نگرش نادرست برخی مدیران و همچنین تقابل تحمیلی و خصومت آمیز برخی از کشورها و قدرت های
چه می کند این فلفل دلمه ای!
...> ویتامین ای 0.79 میلی گرم پتاسیم 146 میلی گرم فسفر 20 میلی گرم کلسیم 41 میلی گرم منیزیم 11 میلی گرم آهن 0.8 میلی گرم منیزیم 0.16 میلی گرم توجه: به طور کلی انواع فلفل از جمله فلفل دلمه ای جزء مواد غذایی آلرژی زا محسوب می شوند و بهتر است افرادی که پوستی حساس و تحریک پذیر دارند و با مصرف غذاهای آلرژی زا دچار جوش، کهیر، آکنه و اگزمای پوستی می شوند، انواع فلفل های دلمه ای را از رژیم غذایی خود حذف نمایند. منبع: تبیان برای خواندن سایر مطالب سلامت اینجا کلیک کنید ...
خوراکی های شکم صاف کن!
، تاثیر بسیار پررنگی بر ظاهر ما می گذارند؛ رژیم گرفتن بدون اطلاع از کالری، سدیم و چربی پنهانی که در هر کدام از آنها ممکن است وجود داشته باشد، مثل پرتاب کردن تیر در تاریکی است اما در ادامه خبرهای خوبی برای تان داریم؛ خوردن بعضی غذاهای خاص می تواند به صاف شدن شکم شما کمک کند اما آیا شما می دانید کدام غذاها شکم تان را صاف می کنند و کدام ها شکم تان را برجسته تر می کند؟ در این مطلب با هر 2 نوع این غذاها
آسم کودکان را جدی بگیرید
ارثی دارد و نسبت به این غذاها واکنش نشان می دهند از خوردن این غذاها اجتناب کنند. همچنین استفاده بی رویه از داروهایی نظیر آنتی بیوتیک ها و مسکن ها که به صورت نامنظم مصرف می شود می توانند باعث بروز آلرژی گردد متأسفانه در خانواده های ما کلکسیونی از داروهای مختلف که در طول چند سال برای بیماران تجویز شده است نگهداری می شود در صورتی که بسیاری از این داروها نیز بعد از مدتی حساسیت زا می شود و
برگزیده سرمقاله های روزنامه های امروز
مختلف، چه اندازه چنین الفاظ و عباراتی را به کار می برند و گوش ما چه قدر عادت به شنیدن چنین کلمات و جملاتی دارد؟ درواقع؛ ما چه قدر در فضای رسانه ای، در طول سال، با این گونه واژگان و عبارات، مواجه می شویم؟ کم؟ زیاد؟ به ندرت؟ هرگز؟ به نظر می رسد در بسیاری از تنش هایی که در زندگی های شخصی و اجتماعی ما پیش می آید، عدم استعمال چنین واژگانی را می توان به عنوان یکی از عاملان اصلی بروز تنش ها معرفی کرد.
خطرناکترین نوشیدنی قبل از خواب
کنند. کارشناسان علت آسیب دیدن دستگاه گوارش را واکنش سریع مری و بروز رفلاکس اسید معده به مری به هنگام ورود آب جوش به بدن معرفی کرده اند. پژوهشگران این نتایج را با بررسی سرطان مری در 300 فرد مبتلا به این بیماری و بررسی سابقه نوشیدن چای بسیار داغ در آنها بدست آورده اند. برای خواندن سایر مطالب سلامت اینجا کلیک کنید
روش شناسی الگو در انتقال ارزش ها
/> این طرز برداشت که نوعاً در بسیاری از افراد جامعه، به ویژه جوانان دیده می شود که شیوه های رفتاری الگو را در همة بخش ها و ابعاد زندگی، همچون روش غذا خوردن، لباس پوشیدن، تسبیح گرداندن و حتی موضع گیری های سیاسی، تقلید می کنند، غلط و در بسیاری موارد، خطرناک است. بنابراین، باید دقیقاً برای جوانان تشریح کرد که چه فرد یا چه گروهی از افراد، در چه مواردی می توانند و یا باید الگوی آنان باشند. توجه به این
روده تان عصبی است؟ فالوده سیب بخورید!
دکتر لیلا شیربیگی، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران: کافی است فردی که با اشتها در حال خوردن غذاست خبر ناگهانی و بدی بشنود یا به هر دلیلی عصبانی شود، این وضعیت به سرعت باعث می شود از اشتها افتاده و حتی دچار تهوع و استفراغ شود پس به راحتی می توان پی برد این دو سیستم چقدر به هم نزدیک اند و چقدر زود از یکدیگر تاثیر می پذیرند به همین دلیل است که وقتی بیماری با مشکل گوارشی به ما مراجعه
ناگفته های ضرغامی در دوران ریاستش
ایشان همکاری کنم اما من قبول نمی کردم. خانم بنده گفت که فلانی اگر احساس می کنی که نیاز است، چرا این طور رفتار می کنی؟! باید قبول کنی! بعدها آقای لاریجانی جمله ای گفتند با این مضمون که آقا فرموده اند چرا فلانی به صدا و سیما نمی آید؟ یا چرا او را به صدا و سیما دعوت نمی کنید؟ وقتی ایشان این صحبت ها را از حضرت آقا نقل کردند، من بدون اینکه چک کنم، گفتم که اگر احساس می کنید که نگاه حضرت آقا این است که من
واقعیات تکان دهنده زندگی زنان معتاد (16+)
بالا بود و این افراد از مخدرهای سنتی استفاده می کردند، امروزه متوسط سن اعتیاد زنان به 27 سال کاهش یافته است کهعمدتا از مواد صنعتی از جمله شیشه استفاده می کنند. علت اعتیاد زنان از جمله مصرف شیشه معطوف به عوامل مختلفی است. آمارها گویای این موضوع است که 70 درصد زنان معتاد به واسطه اعتیاد همسرانشان یا یکی از افرادی که تکیه گاه عاطفی آنها بوده اند، معتاد شده اند و در ادامه به واسطه فشار
وزوایی؛ فاتح لانه جاسوسی که در راه فتح خرمشهر شهید شد
زمینه های بروز و ظهور نسلی را فراهم کرد که شاید اگر این جنگ رخ نمی داد هرگز درصد ناچیزی از این چهره های نورانی و انسانهای عارف و زاهد و شجاع و مجاهدین فی سبیل الله - که حضرت امام خمینی (ره) بدرستی آنان را شیران روز و زاهدان شب معرفی فرمود - شناسایی و معرفی نمی شدند. نکته های مهمی که می توان به بهانه سالروز تاسیس این لشکر سرافراز الهی به آن پرداخت و اصل مطلب را برای مناسبتی دیگر گذاشت
موضع حجت الاسلام سید محمد انجوی نژاد پیرامون تفاهم نامه لوزان
دارد؟! زحمت های جناب دکتر ظریف و تیمشان را داریم نقض می کنیم؟! زحمت هایتان مأجور باشد اما توپ در زمین ماست. انقلاب اسلامی، ارزش های انقلاب اسلامی و وصیت نامه امام(ره) چه شد؟! اگر بخواهیم برنده شویم باید اینگونه برنده شویم. اگر فکر می کنید لغو تحریم ها ملت ما را خوشحال می کند باید اینگونه بازی را ببریم. چرا حاشیه نمی زنید؟ چرا از فرصت های جهانی استفاده نمی کنید؟ اینکه شما در جمع پاسداران
اولویت های قزوین در سال 94 توسط استاندار تشریح شد
به سوی همدلی و همزبانی قدم برداشته ایم شاهد نزول برکات فراوانی بوده ایم و امیدواریم با توجه به این تجربه ارزشمند امسال را به سالی پر از موفقیت در عرصه های مختلف تبدیل کنیم. این مسوول، با اشاره به اولویت های استان قزوین در سال گذشته آنها را همچنان مورد توجه دانست و از آنها به عنوان اولویت های سال جدید نیز یاد کرد و افزود: توجه به مسایل فرهنگی از جمله استفاده حداکثری از ظرفیت بی بدیل نهادها و
آوینی حتی یک نوشته از هایدگر نخوانده بود
امکانی می دانست که ما می توانیم در آن تصرف کنیم. یکی از وجوه متفکر دوران گذار بودن آوینی همین بود که می دانست یکی از شئون عالم غرب مدرن همین رسانه هایی است که آورده است. چون این رسانه ها –تلویزیون، رادیو، مطبوعات و... - قبل از این دوران وجود نداشتند. مرتضی می دانست اینها قدرت دارند و از این قدرت می توان در جهت انقلاب اسلامی استفاده کرد. او هم این را می دانست و هم خودش وارد عمل می شد. از این نظر می
اقیانوسی تا قوزک پا
فعالیت هایشان شرکت کردم و چند داستان کوتاه هم در این دوره ی همکاری به فارسی برگرداندم، که کارهایی خوب از نویسندگانی خوب بودند. الآن هم همین روند را با نشریه اینترنتی سلام دنیا ادامه می دهم، ولی محدود تر. جمع فرهیخته ای هستند که در زمینه نرم افزار متن باز / آزاد فعالیت می کنند. مدت ها قبل هم، با همکاری یکی از دوستان حسابرس، کتابی با عنوان حسابرسی سیستم های اطلاعاتی ترجمه و منتشر کردیم.
بازخوانی زندگی نامه سردار حزب الله گیلان شهید حاج شیخ ابوالحسن کریمی
در زندان قزل قلعه حبس گردید. زندان برای او فرصت مناسبی بود تا با آشنایی با روحانیون انقلابی و مبارز توان بیشتر برای ادامه مبارزه بیابد. مقاومت ودینداری او در زندان بسیار نمود داشت. وی برخلاف غالب روشنفکران شرق باور که به علت عدم ارتباط با مبدا، روحیه خود را باخته و به عذرخواهی می پرداختند، محکم واستوار بود. او زندان را به کانونی برای فراگیری و آموزش و مبارزه تبدیل کرد. همرزم او حجت
کتاب ما و پاریس را به پیشنهاد خیراندیش در بهار بخوانید
!/ کتاب هایی که مترجم پیشکسوت برای مطالعه پیشنهاد می دهد اسدالله امرایی گفت: تعطیلات عید نوروز در تهران هستم چون فکر می کنم بهترین زمان برای خلوت شدن تهران همین تعطیلات است. برنامه مطالعاتی ام را مثل قبل ادامه می دهم و به مخاطبان نیز پیشنهاد می کنم که چند کتاب ... شاعر تهران تعطیلات را در تهران به سر می برد/پیشنهاد خواندن پیش روی دکترو از سوی سپانلو محمدعلی سپانلو، شاعر
میوه ای که مژه ها را پرپشت می کند!
دهد. حتی قرار دادن تکه های به در خانه باعث خوش بو شدن فضا می شود. افرادی که مرتب از به استفاده می کنند کمتر دچار سرطان می شوند چراکه این میوه سرشار از آنتی اکسیدان است. خوردن و بوئیدن آن نیز از تهوع و استفراغ جلوگیری می کند. گفته می شود این میوه تقویت کننده رحم است و خطر سقط جنین را کاهش می دهد. به همچنین به دلیل دارا بودن پتاسیم، پایین آورنده کلسترول و فشار خون است، در نتیجه از گرفتگی
روش شناسی الگو در انتقال ارزش ها
مقدمات و تمهیدات، در راستای تسریع و تعمیق الگوپذیری ضروری است. هرچند می توان در این زمینه یافته های بسیاری در کتاب های مربوط سراغ گرفت، نگارنده تحقیق و بررسی گسترده تر در آن را، به ویژه با رویکرد یاد شده، لازم می داند. بر این اساس، نوشتار حاضر با استفاده از قرآن و روایات اسلامی، به طور مختصر به برخی از مهم ترین مؤلفه های مؤثر در امر الگوپذیری نسل جوان از عالمان دینی پرداخته است. نگارنده
کجاست زندان با اعمال شاقه؟!
بیاموزند. اگر روال کنونی یعنی مسامحه با زورگیران ادامه یابد خواهید دید در آینده مانند سالهای قبل و بعد از مشروطه تعداد دزدان و ره گیران، روز به روز افزایش یافته ودر آن زمان از دستگاه تأمینیه کشور، هیچ کاری ساخته نخواهد بود.
سمی مهلک به نام نوشابه
ندارید ولی اغلب، این طعم نوشابه است که بر ترس از بروز عوارض آن غلبه می کند. بد نیست با چند تحقیق کاملاً علمی در مورد مصرف نوشابه آشنا شوید. نوشابه= دی اکسید کربن + اسید + شکر در ساخت نوشابه از مواد مختلفی استفاده می شود که خوردن آنها به صورت جداگانه وحشتناک به نظر می رسد! از جمله مهم ترین مواد تشکیل دهنده ی نوشابه، به موارد زیر می توان اشاره کرد: دی اکسید
تقویم تاریخ 16 فروردین 1394
اطلاعاتی بود. ساواک ظاهراً از بدنه اصلی ارتش و ... • شهادت شهید حسین واحدی (1367ش) شهید حسین واحدی، یکم شهریورماه 1350ش در روستای بهزادکلا چشم به جهان هستی گشود. تحصیلات خویش را در مدرسه شهید بابایی روستای زادگاهش آغاز نمود. حسین، دارای سجایای اخلاقی بسیاری بود تا آن که به سنی رسید که امام (ره) را خوب درک نمود و سخن ایشان را به جان و دل خرید، چرا که فهمیده بود جنگ ... • سیاست
