خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ماده غذایی که می تواند بدن را در برابر سموم تقویت کند
ایجاد فشار بر روی بدن می شود و می تواند باعث افزایش فشار خون شود. همین امر منجر به ایجاد سکته یا حملات قلبی خواهد شد. بعد از مصرف مکمل های حاوی روغن زیتون؛ افراد شرکت کننده در مطالعه تنفس راحت تر و بهتری داشتند. **دانه آفتابگردان محققان دانشگاه لندن بر این باورند که ویتامین E می تواند عملکرد ریه ها را بهبود ببخشد و آسیب ناشی از ذرات معلق در هوا را کاهش دهد. دانه آفتابگردان ...
توکلی: متن وزیر نفت از الگوی قرارداد نفتی مورد تایید منتقدان نیست
نفت و گاز، فراهم سازد. نتیجه دو سال مطالعه و استفاده از مشاوران خارجی وزارت نفت آن بود که در 8 مهر 1394 متنی با عنوان " شرایط عمومی الگوی قراردادهای نفت و گاز" به تصویب هیئت محترم دولت رسید و در تاریخ 11 آبان 1394رسماً منتشر شد. ماه ها پیش از تصویب و انتشار این مصوبه، کارشناسان و متخصصان متعددی به دلیل حساس بودن موضوع نسبت به آن توجه نشان داده و به بررسی پیش نویس های غیررسمی این مدل ...
مصرف اندکی نمک به کاهش استرس کمک می کند
افراد به غذاهای شور تمایل دارند. مطالعات محققان دانشگاه فلوریدا نشان می دهد که مصرف اندکی نمک برای کاهش استرس موثر است، زیرا این ماده میزان هورمون های استرس از جمله کورتیزول را کاهش می دهد و به همین دلیل است که در چنین مواقعی بدن به نمک نیاز دارد. این مطالعه نشان می دهد افزایش یک تا دو درصد سدیم بدن به سرکوب هورمون های استرس کمک می کند و نیازی به مقادیر بیشتر نیست. در ادامه ...
با این تکنیک ها استرس خود را برای کنکور از بین ببرید/
غذایی موجب برهم خوردن تعادل روانی در افراد می شود، گفت: همه مواد غذایی برای بدن لازم است ولی زیاده روی و عدم کنترل روی مصرف مواد غذایی تبعات منفی شامل برهم خوردن خواب، آرامش، و ایجاد اضطراب را به همراه دارد؛ بعنوان مثال مصرف بیش از حد غذاهای حاوی کافئین مانند قهوه ، چای و شکلات در ایجاد اضطراب ، برهم زدن آرامش افراد موثر است. وی با تاکید بر اینکه در مقابل این خوراکی ها، موادی مفید و آرام بخش نیز ...
خطر قرار دادن غذای گرم در فریزر
به روی غذا می آیند را با قاشق بردارید و سپس غذا را در فریزر بگذارید. چربی ها بدلیل قابلیت بالای فساد پذیری از طول عمر غذاهای منجمد شده می کاهند. سوختگی انجماد با استفاده از کیسه های فریزری ضد رطوبت زیپ دار مانع سوختگی فریزری غذاها شوید. ورود هوا به داخل بسته بندی های غذاهای منجمد شده، موجب تغییر رنگ و ایجاد لکه هایی روی مواد غذایی می شود. البته غذا فاسد نمی شود اما طعم ...
ایستاده در غبار و روشن شدن سرنوشت غبار آلود دیپلماتهای ربوده شده ایرانی در لبنان
، یک ضعف اساسی است و این فیلم نشان داد کسانی هستند که حافظه تاریخی شان همچنان کار کند! هستند کسانی که در هیاهوی امروز دغدغه و آرمانشان را فراموش نکرده اند. آنچه در تاریخ سی و چهار ساله گذشته وجود، دارای حقایقی است که باید از طریق مطالعه نظام مند به عمق آن دست یافت وکارگردان هوشمندانه با پرداخت هنری از آن بهره برده است سینما توان نشان دادن دردها و مشکلات و زیبایی ها را دارد و فیلم نمونه ای است که با ...
قند سوخت اصلی سلول های سرطانی
مطالعات اخیر نشان می دهد، قند سوخت اصلی سلول های سرطانی است و احتمال ابتلا به انواع سرطان را افزایش می دهد. تمام سلول ها سوخت خود را از قند دریافت می کنند و منبع اصلی قند، کربوهیدرات است. به محض مصرف کربوهیدرات، لوزالمعده شروع به تولید انسولین می کند تا قند را به انرژی تبدیل کند. زمانی که میزان قند مصرفی بیشتر از حد طبیعی باشد، بدن نسبت به انسولین مقاوم می شود و انسولین تولید شده دیگر ...
پالم درجه6 چند؟!
اشباع شده برای مصرف، بعد از تمام روغن های گیاهی دیگر توصیه می شود. روغن پالم دارای اسید اوئیک است که محققان مصرف آن را دلیلی برای ایجاد و افزایش بیماری های قلبی دانسته اند. به گفته سازمان بهداشت جهانی شواهد قانع کننده ای وجود دارد که نشان می دهد مصرف پالمتیک اسید احتمال ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را افزایش می دهد، بنابراین آن را به عنوان اسیدهای چرب ترانس در طبقه بندی قرار می دهند ...
بانوان کهگیلویه وبویراحمدی بیشترین قربانیان فضای مجازی
به گزارش پایگاه خبری باشت نیوز ، این روزها آمار زیادی از آسیب های شبکه های اجتماعی خصوصا نرم افزار تلگرام در رسانه ها منتشر می شود که در بین این آسیب ها ، انتشار تصاویر شخصی و نقض حریم خصوصی به دلیل استفاده نادرست از این نرم افزار در صدر اخبار فضای مجازی قرار دارد که گاها منجر به خودکشی هایی در بین قربانیان این عرصه می شود. گسترش استفاده از تلفن همراه و شبکه های موبایلی که امروزه در ...
زهری که مواد غذایی را آلوده می کند
وجود می آید و هم در قالب حشره کش ها توسط بشر تولید می شود. به آرسنیک طبیعی، آرسنیک ارگانیک گفته می شود و تصور می شود که غیر سمی است و به طور طبیعی بدن می تواند آن را دفع کند. اما آرسنیک صنعتی، آرسنیک غیرارگانیک نام دارد و کارسینوژنی شناخته شده است. یک نکته دیگر درباره آرسنیک این است که طول عمر بسیار بالایی دارد، و حتی با این وجود که در حال حاضر مصرف این ماده در آفت کش ها ممنوع شده، اما ...
میزان کره در رژیم غذایی را بیش از اندازه کاهش یا افزایش ندهید, مضر است!
... در این مطالعه، محققان اطلاعات 9 مطالعه قبلی را که در مجموع شامل بیش از 636 هزار نفر در 15 کشور جهان بود را به مدت 10 تا 23 سال بررسی کردند. در طول این مدت، 28,271 نفر فوت کردند؛ 9783 نفر مبتلا به بیماری قلبی تشخیص داده شدند؛ و 23,954 نفر مبتلا به دیابت نوع2 شدند. میانگین مصرف روزانه کره این افراد از یک سوم قاشق چایخوری در روز تا 3 قاشق چایخوری در روز بود. محققان ...
رابطه شکست موازنه جهانی با امنیت منطقه ای
-1854 بریتانیا و فرانسه در مقابل روسیه متحد شدند این در حالی است که تئوری اتحاد مدعی است؛ سیستم، بازیگران را به صلح تشویق می کند اما می توان دید که تعهدات اتحادها منجر به جنگ در مناطق خارج از منافع صرفا ملی شده است. یک مثال خوب از این تعهدات، همکاری و کمک فرانسه به ساردینا – پیرمونت در جنگ با اتریش در سال 1859 است. بنابراین این حوادث نشان می دهند که موازنه قدرت که جستجو و تلاشی برای "توازن ژئوپلتیک ...
افزایش قوای بینایی با این خوردنی ها
درصد کاهش می دهد. برای کاهش سریع شاخص گلیسمی غذا، غلات سبوس دار را جایگزین نشاسته های تصفیه شده کنید. برنج سبوس دار، جو دو سر، نان سبوس دار و پاستای سبوس دار مصرف کنید. اسیدهای چرب امگا 3: این اسیدهای چرب برای حفظ سلامت چشم حیاتی هستند دو نوع اسید چرب امگا 3 معروف بهDHAوEPAدر حفاظت از سلامت چشم در برابر دژنراسیون ماکولا وابسته به سن نقش مهمی دارند بخصوص برای افراد در معرض خطر. سطح پایین ...
دو عامل مهم سرطان مری و معده توسط محققان ایرانی ثبت جهانی شد
لوزالمعده را 3 برابر و سرطان مثانه را نزدیک به 4 برابر افزایش می دهد و به طورکلی سرطان همراه با سکته های قلبی و مغزی جز مهمترین عوامل مرگ ومیر در افراد تریاکی است. ملک زاده افزود: از میان جمعیت 50 هزار نفری مورد مطالعه، 8 هزار نفر روزانه نیم گرم تریاک مصرف می کنند و این فرصتی بود که بتوانیم ثابت کنیم تریاک نیز یکی از عوامل سرطان زاست. البته پیش از این سازمان بهداشت جهانی سیگار را به عنوان عامل ...
تغذیه مناسب برای تقویت مغز
ها تثبیت این سلول های آزاد است. با مصرف غذاهای غنی از آنتی اکسیدان تأثیرات منفی رادیکال های آزاد بر روی مغز کاهش می یابد. ویتامین های آ، ای، سی و بتاکاروتن ها آنتی اکسیدان های ایده آلی هستند. طبق تحقیقات انجام شده می توان گفت افرادی که میزان کافی ویتامین های بی، سی، دی، ای و دیگر مواد مغذی مصرف می کنند کمتر دچار آلزایمر می شوند. اسیدهای چرب امگا3: این اسیدها علاوه بر کاهش ریسک بیماری های ...
شکلات کم چرب هم تولید شد!
جلوگیری شود. محققان می گویند 40 درصد یک بسته معمولی شکلات از چربی تشکیل شده است که 25 تا 30 درصد آن مشتمل بر روغن کره ای است. افراد خردسال مهمترین مصرف کنندگان شکلات به شمار می آیند. از این جهت، کنترل و کاهش درصد روغن در این محصولات از اهمیت کلیدی برخوردار است. این مسئله محققان دانشگاه "تمپل" (Temple) فیلادلفیا را بر آن داشت تا روشی ابداع کنند که بتوان با آن درصد ...
نقدی بر قیمت های جدید خرید تضمینی برق از نیروگاه های برقابی زیر 10 مگاوات
هزینه های تولید بالاتر باشد، تکنولوژی تولید به حمایت بالاتری نیاز داشته و از این رو تعرفه تضمینی بالاتری برای هر کیلوواتساعت تولید آن در نظر گرفته می شود. علاوه بر این، تعرفه های تضمینی غالبا در طول دوره قرارداد کاهش یافته و از این رو مشوقی برای کاهش هزینه برای تولید کنندگان برق تجدید پذیر به شمار می رود. این سازوکار حمایتی علاوه بر تولید کنندگان برق، مصرف کنندگان برق را نیز تحت تاثیر ...
الگوی جدید قرارداد های نفتی اگر کامل هم اصلاح شود با مصالح ملی ناسازگار است + گزارش ضمیمه
شورای اسلامی 14/04/1395 با سلام و احترام علی القاعده اطلاع دارید که وزارت نفت مدت هاست در اجرای وظیفه قانونی خویش کوشش می کند تا الگویی برای انعقاد قرارداد با شرکتهای نفتی، به منظور جلب سرمایه و فناوری در حوزه بالادستی نفت و گاز، فراهم سازد. نتیجه دو سال مطالعه و استفاده از مشاوران خارجی وزارت نفت آن بود که در 8 مهر 1394 متنی با عنوان " شرایط عمومی الگوی قراردادهای نفت و گاز" به ...
دلایل پیروی از رژیم غذایی مدیترانه ای
تدبیر24 : به گفته کارشناسان تغذیه، رژیم غذایی مدیترانه ای موجب افزایش طول عمر می شود. رژیم غذایی مدیترانه ای حاوی مواد خوراکی ای است که دارای تاثیرات آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی همراه با تمامی سبزیجات، میوه ها، بنشن، مغزیجات آجیلی و روغن زیتون است. به همین خاطر این رژیم غذایی موجب عمر طولانی تر و زندگی سالم تر می شود. در ادامه به 5 مورد از فواید رژیم غذایی مدیترانه ای اشاره می ...
چگونه میگرن بگیریم؟!
گروه دانش تیتریک ؛ استرس: افزایش استرس در محل کار شاید بیشتر به رئیس شما برگردد و منجر به سردردهای شدید میگرنی شود. عوامل دیگری در محیط کار نیز بر استرس موثرند، مانند همکاران، محیط کاری و خود کار شما. اگر راهی وجود دارد سعی کنید محیط کار خود را تا حد ممکن آرام کرده و یا حتی شغلتان را عوض کنید. استرس در خانه نیز می تواند مشکل ساز باشد، اختلافات در روابط، مشکلات خانوادگی و حتی استرس های مربوط به ...
عکاسی که می خواست از مرگ عکس بگیرد
به دست ایستاده یا نشسته، مدت ها با دقت صحنه را نظاره می کرد. در مراسمی که شاید دو ساعت به طول انجامید، در حالی که عکاس ها تقریبا همه فیلم های شان را مصرف کرده بودند و خسته از آن همه کار، مشغول خوردن چای و شیرینی بودند، تازه علی خادم کارش را شروع می کرد. او یک ساعت و نیم درباره اشخاص، چهره ها، جایگاه ها و حرکت ها مطالعه می کرد. در آخر یک ربع یا بیست دقیقه عکس می گرفت، تند و تند. از افراد مختلف و ...
لزوم توجه به جنبه های روانی سلامت اجتماعی/سرطان در کشوردر مرز خطر
خطرناکی رسیده است و بیش از 55 درصد جامعه دچار اضافه وزن و چاقی هستند که یکی از عوامل کنترل نداشتن افراد روی خورد و خوراک عوامل روانشناسانه است. باید تفکر فرد در مورد غذا شناخته و اصلاح شود. سرطان در کشور به مرز خطرناکی رسیده است وی ادامه داد: سرطان در کشور به مرز خطرناکی رسیده است و طول عمر و کیفیت زندگی افراد را تحت تاثیر قرار داده است بنابراین روانشناسی سلامت که با مرگ و ...
مناسبات فرهنگی در چنبره تجارت/ یادداشت نوید حمزوی به مناسبت روز قلم
ذکر چند مورد از آن ها ضروری به نظر می رسد: 1- جایگاهِ انگلستان به عنوان خاستگاهِ اقتصادِ لیبرال 2- گذشته امپراتوری (استعماری) انگلستان 3- وجود خرده فرهنگ های دیاسپوریک (مهاجران، پناهندگان، ...) 4- زبانِ انگلیسی به عنوان زبانِ مشترکِ جهانی علم، تکنولوژی و فرهنگ فرهنگ در اینجا تا حد زیادی به دنبالِ ارضای ذائقه مشتری است. اقتصاد مبنی بر بازار آزاد چیزی را عرضه می ...
با مصرف گردو سرطان روده بزرگ را از خود دور کنید
به گزارش شفا آنلاین ،محققان مرکز UConn Health و آزمایشگاه پزشکی ژنومی جکسون با مطالعه روی موش ها متوجه شدند که موارد ابتلا به سرطان روده بزرگ در میان موش های مصرف کننده گردو (که در مجموع هفت تا 10.5 درصد کل کالری مصرفی را در برمی گرفت) کمتر است. مصرف روزانه حدود 30 گرم گردو می تواند هفت تا 10.5 درصد از کل کالری های روزانه فرد را تامین می کند. دانیل روزنبرگ از مرکز UConn Health و محقق ...
بیماران دیابتی با خطر ابتلا به بیماری قلبی چه کنند
چاقی در ناحیه کمر و شکم دارند نسبت به افرادی که وزن اضافه آنها در ناحیه باسن و ران ها است، در معرض خطر بیماری قلبی بیشتری هستند. کاهش وزن حتی در حد 5 کیلوگرم، می تواند به کاهش خطر ابتلای شما به بیماری قلبی کمک کند. *سطح کلسترول خود را کاهش دهید کلسترول یک ماده چرب است که بدن شما از آن برای محافظت از اعصاب، ساختن اندامک های سلولی و تولید هورمون های خاص استفاده می کند. تمام ...
10 فرمان تغذیه ای برای کنترل بیماری کبد چرب
. حکمت دوست ادامه داد: فردی که به چاقی مبتلاست، با کمی کاهش وزن بهبود می یابد. مطالعه های مختلف نشان داده اند اگر این افراد 5 تا 10 درصد وزنشان را کاهش دهند، آنزیم های کبدی به حد طبیعی باز می گردد. وی با بیان اینکه لازم است فرد مبتلا به متخصص تغذیه مراجعه کند افزود: این فرد باید رژیم غذایی خاصی داشته باشد تا هرچه سریع تر بهبود یابد و بیماری اش وارد مرحله 2 و 3 نشود. ...
5 روش برای ارتباط مادر با جنین
داخل رحمتان احساس شکست خوردگی نکند، بهتر است در چنین مواردی توجه بیشتری به او داشته باشید. در نهایت، می توان ادعا کرد که هر چه پیوند بین مادر حامله و فرزند داخل رحم او بیشتر باشد، حالت ضربه و لگد زدن جنین به دیواره شکم مادر هم کاهش خواهد یافت. فقط، به عنوان یک مادر باردار به یاد داشته باشید که پیوند میان مادر و نوزاد در دوران قبل از تولد بی بها است و اثرات آن در طول تمام عمر، بر روی ...
چای داغ احتمال سرطان مری را10برابر می کند
سلامت نیوز :رییس پژوهشکده گوارش و کبد دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: نتایج مطالعات کوهرت استان گلستان نشان می دهد احتمال بروز سرطان مری در افرادی که چای با دمای بیش از 65 درجه می نوشند، 10 برابر بیشتر از افرادی است که چای ولرم مصرف می کنند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا، دکتر رضا ملک زاده نوشیدن مایعات داغ را یکی از مهمترین عوامل سرطان زا عنوان کرد و افزود: در این مطالعه درجه ...
توصیه هایی برای تغذیه بعد از ماه رمضان
مصرف کنید. مسئول دفتر بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان اظهار کرد: رعایت تعداد وعده ها برای همه گروه های سنی و همه افراد به ویژه افراد مبتلا به اضافه وزن و چاقی، بیماران دیابتی، قلبی عروقی، فشارخونی و کودکان، نوجوانان و سالمندان اهمیت زیادی دارد. صبحانه مهم ترین وعده غذایی در طول روز است که به هیچ عنوان نباید فراموش شود و خانواده ها با آغاز سال تحصیلی، مصرف صبحانه را برای دانش آموزان ...
منطقه آزاد قصرشیرین آرزوی چندین ساله مرز نشینان/ از اهمیت توجه به مرز تیله کوه تا راه اندازی تجارت ...
آزاد و برعکس است، این منطقه مورد توجه تجار، بازرگانان و سرمایه گذاران داخلی و خارجی قرار خواهد گرفت و یقینا این امر استان کرمانشاه را به قطب تجارت کشور تبدیل خواهد کرد. از سوی دیگر با توجه به شرایط خاص کشور عراق مبنی بر نیاز به مصرف، این کشور هدف اصلی تولید کننده ها خواهد بود که لزوم ایجاد کارخانه های متعدد را در منطقه مرزی قصرشیرین فراهم خواهد کرد. مردمان قصرشیرین در طول ...
