خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بیداد چاقی در میان کودکان شهرنشین
غیرسالم به انجام نمی رسد. هیپوگلیسمیک نشویم تمام این باورها و عادت ها در حالی است که خوشبختانه هر چه به اوایل زندگی و دوران کودکی خود نظر می کنیم، یادمان می آید که در آن زمان خوردن را لازمه لذت بردن و شاد بودن را لزوماً همراه با شیرین کردن دهان نمی دانستیم؛ مگر نه اینکه گاهی ساعت ها بازی می کردیم، این سو و آن سو می دویدیم، از باهم بودن لذت می بردیم و آخر شب خسته و گرسنه حتی بدون شام
خواص شگفت انگیز فلفل دلمه ای
کاپسایسین عمل می کند. یعنی اینکه باعث تحریک متابولیسم بدن می شود. البته فلفل های تند دهان را آتش می زنند. اما فلفل دلمه ای بدون این که لب و دهانتان را بسوزاند و به هم بدوزد متابولیسم بدن را تحریک کرده و باعث آب شدن چربی ها می شود. فلفل دلمه ای خطر ابتلا به سرطان سینه را کاهش می دهد یک برش از فلفل دلمه ای قرمز حدود یک سوم نیاز روزانه ی ما به کاروتنوئیدها را تأمین می کند. می توانید
30 گام برای کاهش وزن بدن
تقویت کنید. 21. آهسته و آرام غذا خوردن: اگر عادت دارید غذا را سریع بخورید، ضرورت دارد که به این توصیه عمل کنید. هنگامی که غذا در دهان دارید، هرگز چنگال به دست نگیرید، چون این عمل سرعت غذا خوردن را زیاد می کند. 22. درس بگیرید: اگر به دویدن علاقه دارید، به هنگام خسته شدن از دویدن زیاد، زمانی را به تمرین دیگری اختصاص دهید. اگر از آن تمرین هم خسته شدید با راکت
تجمع مواد غذایی در دندان مصنوعی عامل بروز بیماری است
عامل اشکال دانست و گفت: تجمع مواد غذایی در فاصله بین دندان مصنوعی و لثه و سقف دهان بیمار منجر به ایجاد زخم، عفونت و بوگرفتگی دهان بیمار می شود و اگر باعث تغییر رنگ دندان شد دندان مصنوعی نیاز به تعویض دارد. فارسی افزود: اگر بیمار قصد تعویض دندان مصنوعی خود را نداشت می تواند برای نظافت دندان های خود از مواد لثه نرم مصنوعی هر چند وقت یکبار و نه به مدت طولانی استفاده کند. انتهای پیام/خ
نمک و نشاسته جایگزین خمیردندان نمی شود
واسطه فلوراید سطوحی که پوسیدگی در آن شروع شده یا مستعد پوسیدگی هستند دوباره ترمیم می شوند. مواد دیگری نیز در ساخت خمیردندان استفاده می شود که برخی از آن ها بستگی به کارخانه سازنده دارد؛ برای مثال کارخانه ای برای تولید خمیردندان از کلسیم، فسفر و یا ترکیب آن استفاده می کند که باعث می شود کلسیم و فسفری که از سطح مینا برداشته شده جایگزین شود و همچنین موجب افزایش بزاق دهان و کاهش پوسیدگی دندان ها
چگونه رژیم غذایی باعث پیشگیری یا پیشرفت سرطان می شود؟
غذایی چربی: روی چربی مطالعات دقیقی انجام گرفته و معلوم شده در بین مواد مختلف موجود در رژیم غذایی، چربی بیشترین ارتباط را با سرطان دارد. تحقیقات آزمایشگاهی و مطالعاتی که روی عادات غذایی مردم انجام گرفته است، نشان می دهد که مصرف بالای چربی اشباع و غیر اشباع. باعث بالا رفتن احتمال ابتلا به سرطان های کولورکتال، سینه و پروستات می شود. دانشمندان هنوز نتوانسته مشخص کنند
معجزه گیاهان بهاری در درمان بیماری ها/پاکسازی دستگاه گوارش و تصفیه خون هدیه سبزی های بهاری به مردم
. هر ساله در اوایل فصل بهار برخی تویسرکانی ها به سمت دشت ها و کوها می روند و مشغول برداشت سبزی های کوهی یا محلی می شوند. شاید گفتگو این چند روزه بانوان این شهرستان با یکدیگر مربوط به چیدن، پاک کردن و پخت و پز و یا خشک کردن این گیاهان برای استفاده در طول سال باشد.برخی از این گیاهان مانند پاغازه، کنگر، گنور، شنگ، پیچک، برزه، سیرونه، تولکه، کنگر برخی از انواع این گونه گیاهان معطر هستند.
عوامل ایجاد خشکی دهان
بیماری هایی که بیمار بیماری روانی دارد و از داروهای روان درمانی و ضد افسردگی استفاده می کند خشکی دهان دیده می شود. وی همچنان افزود: خشک کردن حفرهای دهان ممکن است دلایل ساده تریمانند مصرف نوشیدنی تنفس از دهان و استرس باشد. وی تصریح کرد: آدامس جویدن و رعایت اصول بهداشت دهان و دندان و مسواک زدن بعد از هر وعده غذایی مشکل دهان و دندان را بر طرف می کند و از آسیب رساندن به آن جلوگیری می کند.
9 اشتباه بزرگ در رژیم لاغری
مجموع کالری دریافتی خود اضافه کنید. اگر در محاسبه کالریهای دریافتی جدی هستید میتوانید از گوشی همراه یا دفتر یادداشتی استفاده کنید و کالری هر چیزی را که در دهان میگذارید فورا بنویسید. 4- عدم مصرف میان وعده همان طور که مصرف بدون فکر میان وعده موجب افزایش وزن شما میشود، مصرف میان وعده با برنامه ریزی دقیقا برعکس عمل میکند. افرادی که چند وعده غذا و میان وعده در روز مصرف میکنند کنترل
دندان عقل هم عفونت می کند
دهان با تمیز نگه داشتن لثه ها و دندان ها از بروز عفونت های دندانی جلوگیری می کند. وی تصریح کرد: در صورت بروز عفونت های دندانی استفاده خود سرانه از و آنتی بیوتیک ها به هیچ وجه توصیه نمی شود چون امکان دارد مصرف نابجای آنتی بیوتیک ها باعث پنهان شدن میکروب می شود.
شش گروه مواد غذایی که باید از خوردن آنها پرهیز کرد
به گزارش ایرنا، دکتر سید سعید سیدیان سه شنبه در نشست خبری به مناسبت روز جهانی بهداشت در مرکز بهداشت خوزستان در اهواز اظهار کرد: فرآورده های گوشتی و غذاهای آماده مصرف شامل انواع سوسیس و کالباس و ژامبون، انواع همبرگر و کباب صنعتی و صنفی با چربی بیش از 20درصد، انواع ساندویچ و پیتزا و کنسروهایی محتوی سوسیس، کالباس و ژامبون، غذاهای آماده مصرف شامل سالاد اولیه صنعتی و صنفی، انواع سمبوسه و فلافل آماده
خوراکی هایی که سمی هستند
. جوز اغلب برای طعم دادن به دسر و یا حتی قهوه و نوشیدنی ها دیگر استفاده می شود. مرغ مرغ خام شامل باکتری و سمی است که بر سلامتی انسان اثر می گذارد. مرغ باید قبل از استفاده شسته و کاملاً پخته شود. خوردن مرغ خام می تواند باعث استفراغ و مشکلات معده شود. هلو هلو میوه ای لذیذ و خوشمزه است اما هسته آن سمی است. اگر چه بیشتر مردم پس از خوردن هلو هسته آن را در دهان می گذارند و
خاصیت ضدسرطانی خرما
سودمند و برای درمان سرفه خشک و التهابات ریوی و تهییجات مجاری ادرار مفید است. خرمای نرسیده و ترش در جریان خون و جلوگیری از اسهال و اصلاح لثه های دندان بسیار موثر است. خرمای رسیده تازه، قوه بینایی را تقویت کرده و درمان درد مفصل و سیاتیک است. جوشانده رطب در شیر سینه را نرم می کند و از سرفه و احتقان (درد شکم گرفتن از بند آمدن بول) می کاهد. خرما همچنین دارای گوگرد، فسفر، کلسیم، آهن، ویتامین های آ، بی، سی و قند و سلولز است. در حدیثی از امام علی (ع) نقل شده است که: کام دهان کودکان خود را با خرما بگشایید، چون پیامبر در مورد حسن (ع) و حسین (ع) نیز چنین کرد. ب ...
باورهایی غلط درباره اعتیاد
تشدید شده و فرد را دچار مشکل می کند. همچنین باوری وجود دارد که می گوید نشئگی و مستی آدم را سرحال می آورد اما اگر چه احساس خوب و خوشایند جزئی از مراحل اولیه اعتیاد است ولی این موضوع همیشگی نیست. از طرفی برخی دیگر می گویند که مصرف مواد باعث خلاقیت می شود. در بعضی موارد و به خصوص در بعضی محافل هنری از مواد توهم زا مثل حشیش، گراس، ال اس دی و... برای ایجاد خلاقیت استفاده می کنند در حالی که این
جوش نزنید!
/> دست های خود را به دفعات بیشتری در طول روز بشویید و از دست زدن بی مورد به صورت تان خودداری کنید. هیچ گاه جوش های خود را دست کاری نکرده و آنها را فشار ندهید زیرا با این کار احتمال ماندن جای جوش بر صورت تان را افزایش می دهید. از مصرف غذاهایی که منجر به ایجاد جوش صورت می شود، پرهیز کنید. برخی افراد با خوردن خوراکی های حاوی چربی زیاد، شکلات، آجیل و چیپس و غیره آکنه شان بدتر می شود. اگر شما جزو این
سوخاری سرطانزاست؟
؟ - بله، برشته یا بریان کردن ماهی، بخصوص ماهی هایی که پروتئین بالایی دارند مانند ساردین هم می تواند در حرارت بسیار بالا باعث شکسته شدن اسیدهای آمینه و ایجاد ترکیب های مضر شود. از این رو در کشورهایی مثل ژاپن به علت مصرف زیاد ماهی سوخاری یا برشته شده، میزان بروز سرطان معده بالاست. هیچ راهی برای کاهش جذب این مواد در بدن وجود ندارد؟ - چرا، استفاده از فیبرها باعث کاهش
پوستی سالم و زیبا با ترک کردن عادت های زیر...
زانوهایتان بگذارید تا هم راحت تر بخوابید و هم اینکه در طول شب، به پهلو یا روی صورت برنگردید. مدام در حال جویدن هستید بدون شک جویدن آدامس بعد از غذا و یا برای کاهش استرس ایده ی خوبی است. اما باید بدانید که جویدن مدام آدامس می تواند باعث بروز زود هنگام چین و چروک دور لب ها شود. به عقیده محققان American Society of Cosmetic Dermatology and Aesthetic Surgery جویدن مداوم آدامس می تواند باعث ضعیف شدن زودهنگام عضلات گوشه ی لب ها شود. برای خوشبو کردن دهان، بعد از صرف غذا می توانید دهان تان را با دهانشویه های مناسب بشویید یا اینکه از قرص های نعنایی استفاده کنید. ...
تدابیر رفع گرفتگی صدا ناشی از صحبت زیاد
از شروع مسابقه باید خود را گرم کند. به گفته وی بنابراین افرادی که از صدای خود زیاد استفاده می کنند به عنوان مثال سخنرانان باید قبل از سخنرانی کمی گلوی شان را تمرین دهند که امروزه برخی از متخصصان برنامه صوت درمانی بهداشتی را به منظور پیشگیری از استفاده نادرست از حنجره توصیه می کنند. این کارشناس طب سنتی بیان داشت: افراد سخنران و یا کسانی که از صدای خود استفاده می کنند, ماهیچه های گردن
خوراکی های شکم صاف کن!
بدون اطلاع از کالری، سدیم و چربی پنهانی که در هر کدام از آنها ممکن است وجود داشته باشد، مثل پرتاب کردن تیر در تاریکی است اما در ادامه خبرهای خوبی برای تان داریم؛ خوردن بعضی غذاهای خاص می تواند به صاف شدن شکم شما کمک کند اما آیا شما می دانید کدام غذاها شکم تان را صاف می کنند و کدام ها شکم تان را برجسته تر می کند؟ در این مطلب با هر 2 نوع این غذاها آشنا خواهید شد. ماست پروبیوتیک:
17 عادتی که دندان شما را خراب می کند
استفاده شود. • نوشابه قند زیاد و اسید ترکیب مضری برای دندان است. استفاده مداوم از نوشابه باعث پوسیدگی دندان می شود. به علاوه اسید موجود در این نوشیدنی موجب از بین رفتن مینای دندان و حساس شدن آن می شود. اگر مجبور هستید که نوشابه بنوشید، دفعات استفاده از آن را کم کنید و سعی کنید بیشتر آب بنوشید. • باز کردن بسته ها با دندان دندان ها ابزاری برای غذا خوردن
حافظت از عشق پس از ازدواج
ها بدون راه حل باقی می مانند. به یاد داشته باشید تحسین و تمجید موجب تحکیم روابط زناشویی می شود، پس از آن دریغ نکنید. مدام به فکر تغییر همسرتان نباشید. لطفا تغییر و بهبود در رفتار و بخصوص عادات بد را از خودتان شروع کنید . مطمئن باشید این تلاش شما برای تغییر خودتان بر دیگری هم تاثیرگذار خواهد بود. خواسته تان را مستقیم بیان کنید، مثلا اگر همسرتان روز تولدتان را فراموش
چرا هر کار می کنید لاغرنمی شوید؟!
غذا را بجوید و درست زمانی که هنوز کاملا سیر نشده اید دست از غذا خوردن بکشید. میان وعده های سالم در طول روز می توانند جلوی شما را بگیرند که در خوردن وعده های اصلی زیاده روی نکنید. بهتر است در انتخاب میان وعده ها دقت کنید که همه نوع مواد غذایی سالم داشته باشند و ترجیحا مواد مصنوعی و مضر نداشته باشند. سعی کنید حتما میان وعده ها را مابین وعده های اصلی بگنجانید. دقت کنید که در وعده های اصلی، چهار گروه
سرمقاله روزنامه های امروز /18 فروردین
توافق نهایی،کشورمان هیچ تعهدی ندارد. این پافشاری تا آنجاست که دکتر ظریف، از متن اعلامی به عنوان چرک نویس یاد می کند! پذیرش این سخن آسان نیست. چراکه منطقی نیست وزرای 5+1 و تیم مذاکره کننده کشورمان پس از ماه ها مذاکره، نه روز فشرده و در بیانی درست تر چند شبانه روز وقت شان را صرف نگارش متنی فاقد ارزش حقوقی و بی اهمیت که بود یا نبود آن هیچ فرقی ندارد کرده باشند. اگر چنین است و متن موجود الزام آور نیست
الو دکتر ...
خواب مسواک می زنم اما بازهم روی دندان هایم کلی جرم وجود دارد؛ چه کار کنم؟ دکتر اکبر فاضل، دندانپزشک فلوشیپ پروتزهای فکی صورتی، متخصص پروتزهای دندانی و دکترای دندانپزشکی از دانشگاه علوم پزشکی تهران: این موضوع تا حدودی طبیعی است که معمولا 6 ساعتی که افراد خواب هستند میکروب ها ترشح شده از بزاق روی دندان ها قرار می گیرند. این مشکل بیشتر برای افرادی که با دهان باز به خواب می روند
مرکز تکثیر و پرورش زالوی طبی در گیلان مرحله آزمایشی را طی می کند
از دو حلقه دارد که دهان در این ناحیه واقع شده است و در انتهای بدن یک بادکش مدور مرکب از هفت حلقه دارد که توسط این بادکش خود را حرکت می دهد ،زالو سه فک و در هر فک 100 دندان فوق العاده ریز دارد. تاکنون 630 نوع زالو شناخته شده که بعضی خونخوار، بعضی گوشتخوار و بعضی سمی اند، زالوی پزشکی تنها یک نوع با نام علمی Hirudo medicinalis که از گونه های زالوی آرواره دار بی خرطوم است . برخی از انواع
زایران عمره گزار با دقت بخوانند
/> * صبحانه ، ناهار و شام را کامل مصرف کنید، در مدینه می توانید سه روز روزه مستحبی هم بگیرید، اما اگر توانش را دارید این کار کنید، ولی اگر روزه شما را از قرآن و نماز و مناجات و زیارت می اندازد، بهتر است سخت نگیرید. * ضمنا غذاهای هتل و دورچین آن با طبع شما سازگار تراست تا احیانا فست فودهای چرب و پرنمک که احیانا وسوسه اش می شوید. در ایران وقت برای خوردن فست فود دارید. * در مدینه روزی یک
تشخیص بیماری از ظاهر دهان و دندان
. زیرا دندانها باریک تر ویا از بین می روند . دندان قروچه باعث سردرد ،گرفتگی ماهیچه ای ودرد ناحیه چانه هم می شود . اگر متوجه شدید که در خواب دندان قروچه می کنیدبا دندانپزشک خود مشورت کنید . احتملا" وی به شما محافظ دندان می دهد تا به هنگام خواب از آن استفاده واز آسیب رسیدن به دندانهایتان جلوگیری کنید به لب هایتان به دقت نگاه کنید : به لب هایتان نگاه کنید اگر لبهایی ترک خورده و خشک دارید
کورن فلکس خورها بخوانند
به گزارش خبرگزاری دانا، صبحانه اولین و مهم ترین وعده غذایی است که بسیاری از مردم کمتر به آن اهمیت می دهند؛ اما این وعده غذایی 20 درصد از انرژی لازم روزانه افراد را تامین می کند و خوردن مناسب و صحیح آن با افزایش قدرت تمرکز، کارایی، یادگیری و توانایی های ذهنی همراه است. در سال های دور، خوراک خاصی تحت عنوان کورن فلکس به شکل آنچه در حال حاضر غلات مخصوص صبحانه نامیده می شود، وجود نداشت. این نوع خوراکی
اگر در تعطیلات عید چاق شده اید، بخوانید
به گزارش خبرگزاری دانا، خیلی از افراد بعد از گذراندن تعطیلات به دلیل خوردن و خوابیدن زیاد، وزنشان چند کیلو افزایش می یابد. هر چند که معمولا افزایش وزن بعد از تعطیلات بیشتر از 3 تا 4 کیلو نیست اما بیشتر کسانی که دچار این اضافه وزن شده اند، ترجیح می دهند خیلی سریع وزنشان را پایین بیاورند و به اندام و وزن سابق خود برسند بنابراین توصیه هایی برای کاهش وزن سریع بعد از تعطیلات داریم که رعایت کردن آن ها
سلامت از نگاه قرآن/ مقوله سلامت یکی از الزامات زندگی انسان است
. همچنین نبی مکرم اسلام(ص) می فرماید: هر قدر پاکیزگی بیشتر باشد خداوند عمرت را زیاد می کند و نیز فرموده است: حق خدا بر هر مسلمانی این است که هر هفت روز یک بار غسل کند و سر و تن خود را بشوید . پیامبر اکرم(ص) خطاب به امام علی(ع) فرموده است: ای علی! مسواک سنت و پاکیزه کننده دهان است؛ چشم را روشنی می بخشد و خدا را خشنود می سازد ؛ دندان ها را سفید می کند و بوی دهان را از بین می برد
