سایر منابع:
سایر خبرها
هرکدام از هوس های غذایی چه چیزی درباره سلامتتان می گویند؟
افراد از غذاهای شیرین به عنوان راه حلی سریع برای مبارزه با احساس خستگی شان استفاده می کنند. متاسفانه این راه حل عمر کوتاهی دارد و در طولانی مدت سطح خستگی تان را افزایش نیز می دهد. هوس پنیر می کنید؟ پنیر یکی از مواد اصلی بیشتر غذاهای محبوب است. این ماده خوشمزه و ذوب شده حاوی L- تریپتوفان است ترکیی که خلق و خو را بهبود می بخشد و احساس آرامش را تقویت می کند. پس اگر حس می کنید ...
7 نشانه آدم هایی که افسردگی پنهان دارند
افسردگی است. بسیاری از افراد از این شیوه برای بیان افسردگی شان استفاده می کنند. 7- ممکن است دچار کم خوابی باشند اگر فرد عزیز شما از کم خوابی شکایت می کند یا حتی از خواب زیاد، این موضوع می تواند یک نشانه هشدار باشد. اختلالات خواب نشانه ای از یک مشکل عمیق تر هستند: مشکلاتی مثل اضطراب، بی خالی و افسردگی. مشکلات خواب و افسردگی ارتباط نزدیکی به هم دارند. بنابراین اختلالت خواب را نایده نگیرید. در بسیاری از موارد، افسردگی آنقدر نادیده و دست کم گرفته می شود که نتیجه بدی به بار می آید. ...
10 تغییر کوچک که تفاوتی بزرگ ایجاد می کند
....چند هزار تومان در روز شاید زیاد به نظر نرسد ولی طی یک سال مبلغ قابل توجهی خواهد شد. چرا همین پول هایی که هر روز برای قهوه یا صبحانه تان به کافی شاپ ها می دهید را در حسابی پس انداز نمی کنید تا ببینید آخر سال چطور مبلغ قابل توجهی برایتان می شود. 7. به جای لامپ های معمولی از لامپ های کم مصرف استفاده کنید. خیلی از ما دوست داریم کاری در جهت حفظ محیط زیست انجام دهیم ولی نمی دانیم ...
علائم ابتلا به ریفلاکس معده
به گزارش بلاغ ، سوزش سر دل، یکی از نشانه های شایع ریفلاکس معده است اما این عارضه نشان های خاموش دیگری هم دارد که شاید کمتر متوجه آنها شده باشید. در صورت تجربه هر کدام از علائم زیر و برای تشخیص ریفلاکس معده حتما با پزشک تان تماس بگیرید: بوی بد دهان: اگر با مسواک زدن و یا کشیدن نخ دندان هنوز هم مشکل بوی بد دهان را تجربه می کنید، برای تشخیص ریفلاکس معده به مری با دندان پزشک تان تماس داشته ...
هزینه های هنگفتی که صرف فیلمرداری عروسی می شود
بسیار کمتر، این سنت حسنه رسول اکرم(ص)را حفظ کرد. با یک بررسی میدانی در برخی از مراکز و واحدهای صنفی مرتبط با برگزاری مراسم ازدواج،به روشنی عمق ماجرا یا بهتر بگوییم فاجعه محرز می شود. هزینه های نجومی و سنگینی که هر کدام به نوبه خود می تواند بستر و زمینه ازدواج بسیاری از جوانان این مرز و بوم را فراهم کند،اما در سایه چشم و هم چشمی های بی مورد و کاذب،بعضا مخارجی را تحمیل می کند ...
رژیم غذایی مناسب برای زنان باردار چیست؟
تغذیه توصیه های عمومی زیر را به شما ارایه میدهند و شما موظف خواهید بود که وعده ها و میانوعده های غذایی تان را آنچنان تنظیم نمایید که شامل همه گروههای غذایی نان و غلات و برنج، میوه ها و سبزیجات ،پنیر، ماست و شیر ، گوشت سفید و قرمز، ماهی، حبوبات، تخم مرغ و دانه ها چربی ها و روغن ها و قند ها باشد. چربی ها و روغن ها و قند ها اگر چه مغذی نیستند اما میتوانند انرژی بالایی تولید کنند .این مواد ...
افشای حمله ناکام تروریستی به فردو/ در سازمان انرژی اتمی افکار شهریاری و علی محمدی را پیاده کردم/ یادشان ...
...> شاید هم دلیلش این بود که رئیس انرژی اتمی شوم. همانی که می خواستند او را حذف کنند بماند و رئیس انرژی اتمی شود و هر کاری را که علی محمدی و شهریاری می خواستند در دوره حیاتشان انجام بدهند و نتوانسته بودند، همه فکر، تفکر و منششان را داشتم. با آنها کار کرده بودم و دوست بودیم و سال ها با هم مسائل مختلف را ضرب و تقسیم کرده بودیم. شاید ضریب هوشیم در مواردی از آنها کمتر بود، اما در اثر ممارست و همنشینی ...
حریم حضرت زینب(س) برای مرتضی مهم تر از حرم بود
خانواده فقرا کمک می کرده و ما نمی دانستیم. هر کار خوبی که انجام می داد فراموش می کرد که این کار را انجام داده و من این خصلت را در کمتر کسی می دیدم. چون خانواده شان حافظ کل قرآن بودند ایشان خیلی به کلام الله مجید علاقه داشت. می گفت هیچ صدایی را به اندازه شنیدن قرآن دوست ندارم. روز عروسی در ماشین عروسی مان قرآن گذاشته بود. می گفت احساس می کنم با نوای قرآن روحم پر می کشد. خودش هم تازه حفظ را شروع کرده ...
ماکارونی پنیری با طعم چیزبرگر درست کنید!
تان را به آن اضافه کنید. اما اگر می خواهید ماکارونی پنیری طعم چیزبرگر داشته باشد، بهتر است به این ترکیب دست نزنید. 450 گرم گوشت گاو چرخ کرده یک پیاز کوچک (معادل ده قاشق غذاخوری پیاز خرد شده) یک یا دو حبه سیر نصف یک فلفل دلمه ای (اگر طعم فلفل را دوست دارید، از فلفل کامل استفاده کنید) 340 گرم ماکارونی حلزونی 340 گرم رب گوجه فرنگی 400 گرم گوجه فرنگی کنسرو شده 220 گرم پنیر چدار خرد شده (می ...
رام کردن همسر با این روش ها
مرد را به ادامه زندگی خانوادگی و کنترل شرایط قادر کند. یکی از فوت های کوزه گری در این زمینه آشنایی با ذائقه شوهر و نیز تمرین در ایجاد مشابهت طعم غذا با دستور پخت مادر شوهر است اگر همسر به خوردن غذاهای مادر خود عادت دارد. برپایی مهمانی های خانوادگی و یا با رضایت همسر مهمانی برای همکاران اداری می تواند پایه های زندگی مشترک را محکم کند. درست کردن غذای مورد علاقه همسر ...
6 دلیل برای آنکه شما متناسب نیستید
قبل از تمرین استفاده می کنید، مطمئن شوید که حتما آن را قبل از تمرین می خورید. و همیشه مبلغی که برای خرید مکمل هایتان هزینه کرده اید را به یاد داشته باشید. اگر پولی که در آخرین مراجعه تان به داروخانه برای خرید مکمل داده اید را به یاد داشته باشید، کمتر احتمال دارد که از تمرین تان صرفنظر کرده یا در خوردن کیک زیاده روی کنید! 6. شما پروتئین کافی مصرف نمی کنید با نسخه کلاسیک خوردن 5 ...
آیت الله طاهری شیرازی مورد اعتماد حضرت امام(ره) و آیت الله العظمی بروجردی بودند
کریم نیز به آن اشاره شده است یعنی کسی که ایمان داشته باشد و عمل صالح نیز انجام دهد؛ ایشان هم ایمان داشتند و هم ایمان شان توأم با عمل بود. مردم می دیدند که آیت الله طاهری خودشان اهل ذکر و اهل عبادت بوده و با مردم مأنوس هستند و خودشان را از دیگران جدا نکردند؛ ایشان با رفتار و کردار خود کاری کرده بودند که باعث شد تا در دل مردم جای گیرند و در یک کلام همان کلام قرآن، ایمان و عمل صالح مهر انسان را در دل ...
روابط ضربدری در بی بی سی فارسی
چلچراغ و اعتماد ملی و ... علاوه بر گذراندن دوران کارآموزی مشق نوکری بیگانگان می نوشته اند. در واقع این رسانه ها در دورانی نسبتا طولانی کارگاه تربیت نیرو برای بی بی سی و صدای آمریکا بوده اند. آیا این نشریات اکنون نیز چنین نقشی دارند؟ جاسوسه ای به نام نفیسه کوهنورد نفیسه کوهنورد مجری برنامه نوبت شما بی بی سی فارسی، متولد دی ماه 1356 شهرستان ارومیه است. خانواده کوهنورد اصالتا ارمنی ...
کیخسرو پورناظری: همایون، حافظ، تهمورس و سهراب باید جلوتر از پدران خود حرکت کنند
در مباحث غیر هنری در تمام این سال ها دلیل خاصی داشته است؟ طبیعی است که رعایت چنین فضایی در محیطی که کسی به آن پای بند نیست، قاعدتاً مشکلاتی را نیز در فعالیت های هنری تان به وجود آورده. هیچ گاه این رفتار پشیمان تان نکرده؟ با خودتان نگفته اید که ای کاش شما هم روندی مثل دیگران در زندگی و کار هنری تان داشتید؟ من نمی توانم دربارۀ این مسائل صحبت کنم. چون ممکن است همه این نظر را نداشته باشند و تمام صحبت ...
سرکه سیب، معجزه گر سلامتی
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از سمنا ، سیب همان میوه بهشتی که مواد معدنی، ویتامین ها وفیبر آن باعث شده در بین میوه ها جایگاه خود را به جایی برساند که می گویند ” خوردن یک سیب در روز، شما را از مراجعه به دکتر بی نیاز می کند. ” مشتقی به نام سرکه دارد که معجزه گر سلامتی است. سرکه سیب که گفته می شود خواصی بیشتر از خود سیب را در خود جا داده حاوی مواد معدنی زیادی است و علاوه بر ...
10 فایده بی نظیر پیاز که نمی دانستید
کار پیاز فقط افزودن طعم به سوپ، خوراک های گوشتی و املت نیست! این نوشتار را بخوانید تا فواید شگفت انگیز پیاز را برای سلامتی بدانید، فوایدی که شاید تا به حال به گوش تان نرسیده است. 1. پیاز برای سلامت قلب مفید است. اگر می خواهید قلب تان سالم بماند، به خوردن پیاز ادامه بدهید! پیاز می تواند خون را رقیق کند و به این شکل احتمال لخته شدن خون را کاهش دهد. پیاز در عین حال ...
آلرژی خواندنی شد/ کدام برنج حساسیت را دفع می کند؟
کنیم؟ در صفحه 49 آورده است: اگر زمان کوتاهی، بعد از خوردن یک غذا علائم آلرژی در شما بروز کرد، به یک پزشک و یا متخصص آلرژی مراجعه کنید. اگر برای تان میسر است در زمان ظهور پاسخ آلرژیک به پزشکتان مراجعه کنید و علائم را به وی نشان دهید؛ این کار می تواند به پزشکتان در تشخیص بیماری کمک کند. برای تشخیص ابتلا کودک به آلرژی نویسنده در صفحه 56 به مخاطب توصیه می کند که در سنین پایین تر، با آزمایش ...
راه حلی برای بدغذایی کودکان + تصاویر
آفتاب نیوز : به نقل ازمشرق، تشویق کودکان برای خوردن سبزیجات و غذاهای متنوع برای والدین کار دشواری است و اکثرا از امتناع بچه ها برای خوردن این دسته از غذاهای مفید گله دارند. مادری خلاق با تزیینات کارتونی غذا و خوراکی های پسرش او را تشویق به خوردن سبزیجات و مواد غذایی مقوی کرده است. مادر جوان تصمیم گرفت از همان سال های ابتدایی عمر پسر 2 ساله اش رژیم سبزیجاتی را وارد برنامه غذایی او کند، کار زیاد سختی نبود و با استفاده از ایده های کارتونی آغاز شد. ...
با فرهنگ لغت وارد کافه شوید/ سود بیشتر با اسم های خارجی!
برنامه های آشپزی صداوسیما نیز حتی در به کار بردن مواد اولیه غذایی و متداول ترین کلمات فارسی مثل برگ لیمو ، برش دادن از معادل های انگلیسی lemon grass و cut استفاده می کنند. حتماً شما هم هنگام ورود به رستوران ها و کافی شاپ های مختلف با کلمات عجیب وغریب موجود در منوها و نام گذاری های انگلیسی غذاهای مختلف مواجه شده اید و حتی گاهی خندیده اید؛ اما دلیل این نام گذاری ها و استفاده های عجیب وغریب چیست؟ ...
چه موقع غذاهای مانده را دور بریزیم!
به گزارش شفا آنلاین ،در یکی از رستوران ها نشسته اید و با خیال راحت به منوی غذایی نگاه می کنید و بیشتر به فکر آن هستید تا غذایی سفارش دهید که طعم خوبی داشته باشد و گرسنگی شما را رفع کند. در آن لحظه ممکن است هیچ چیز دیگری برای تان اهمیت نداشته باشد. اما بعد از اینکه کامل سیر شدید، ممکن است به دلایل مختلفی به فکر این بیفتید که این غذایی که میل کرده اید آیا دارای ارزش غذایی بوده است؟ ! این غذای مصرفی ...
اشتباهاتی که مانع پیشرفت در بدنسازی می گردند
مجله علم و طب ورزشی گزارش داده افرادی که تمرین هوازی را با تمرین مقاومتی جفت می کنند، نسبت به آنهایی که فقط کاردیو انجام می دهند، کمتر غذا می خورند، 517 کالری کمتر در روز! دکتر براندون شاو، نویسنده این مطالعه می گوید که ممکن است تمرینات ترکیبی، هورمون های سیری را افزایش دهند، و توانایی بدن شما برای تجزیه مواد غذایی و تثبیت قند خون را بالا ببرند، بنابراین شما بمدت طولانی تری احساس سیری ...
چرا باید سیگار را ترک کنیم؟
می گیرد. سیگار عامل حداقل 14 سرطان مختلف در بدن انسان است. 90 درصد سرطان های ریه و 83 درصد مرگ و میر ناشی از سرطان ریه در اثر استعمال دخانیات است. استعمال دخانیات باعث ناتوانی جنسی و عقیمی در مردان و همچنین نازایی در زنان می شود. نباید فراموش کرد که مصرف تنباکو به روش های مختلف علاوه بر سرطان ریه می تواند منجر به بروز سرطان های متعدد در اعضای مختلف بدن شده، سلامتی ...
خداحافظی تضمینی با چاقی
مجدد وزن را مورد بررسی قرار داده و به نحوه مقابله با آنها می پردازیم. 1.بی برنامه غذا می خورید تبریک می گوییم، موفق شدید! شما توانستید به وزن دلخواه تان برسید، اما کاهش وزن به این معنا نیست که می توانید مثل قبل غذا بخورید. در واقع، حتی ممکن است برای ثابت نگه داشتن وزن نرمال تان مجبور به خوردن غذای کمتری باشید، چون بدن شما در وزن جدید خود به سوخت کمتری نیاز دارد. وقتی مقدار ...
آخر هفته رسانه ملی با قندون جهیزیه ، بینوایان و حوض نقاشی
... فیلم تلویزیونی امیدها و نجواها به کارگردانی ایرج کریمی، جمعه 25 تیر ماه ساعت 08:00 از شبکه دو سیما پخش خواهد شد. داستان این فیلم زندگی سه خانواده مختلف از طبقات متفاوت اجتماعی اقتصادی و مشکلاتشان را بررسی می کند. ژاله کریمان دکتر زنان در بیمارستانی است که هما امینی به عنوان پرستار و لیلا آذری به عنوان نظافتچی بیمارستان در آنجا مشغول به کار هستند. ژاله و هما با هم دوست هستند و با ...
وقتی تلویزیون نمی گذارد لاغر شوید...
خود را بروز می دهند. رایانه و تلویزیون فرقی نمی کنند غذا خوردن در حین کار کردن با رایانه تمام اثرات غذا خوردن در حین تماشای تلویزیون را نیز دارد. اضافه وزن مهم ترین و شایع ترین پیامد این کار است. علاوه بر این شما حین کار کردن متوجه میزان غذای مصرفی نخواهید بود. در نهایت اینکه غذا خوردن در فضای آلوده ی کاری می تواند باعث بروز آنفولانزا، دردهای عمومی و آلرژی ها شود. ...
نوشیدنی های سالمی که رژیم لاغری تان را به شدت خراب می کنند!!
دهنده ی مخفی هستند که تلاش های ما را به باد می دهند. حواس تان به این ده نوشیدنی باشد! این ها برنامه ی کاهش وزن تان را مختل می کنند. نوشابه ی رژیمی نوشابه ی رژیمی را کنار بگذارید! ممکن است تنها گناه تان در هنگام بیرون غذا خوردن با خانواده و دوستان تان نوشیدن نوشابه باشد، اما این نوشیدنی عاری از هر گونه مواد مغذی است و ممکن است صدمات آن به بدن آن قدر زیاد باشد که بدون کالری بودن ...
7 نکته مهم درمورد بستنی
با استارترهاست هم استفاده شود، به آن می گوییم بستنی ماستی! در واقع، پایه اولیه بستنی های ماستی همان شیر است که در روند تولید به آن استارترهایی که ماست تولید می کنند، می افزایند و دیگر مواد لازم برای مخلوط بستنی مانند شکر، چربی، مواد پایدارکننده و طعم دهنده ها را هم به آن اضافه می کنند. بستنی ماستی جزو گروه لبنیات، البته با کمی تغییرات شیمیایی است که خواص بسیار مفید و فراوانی هم دارد. این ...
- از رمانی شاعرانه از احمدرضا احمدی
لباس به تنش می کردند یک اسکلت شده بود. دوباره این روزها با همه ناسازگار شده بود از همه چیز ایراد می گرفت. حتی همسرش را که خیلی دوست داشت و عاشقش بود مدام تحقیرش می کرد همسرش تحملش می کرد، مادرش شده بود و در بیمارستان در بیست و چهار ساعت همراه همسرش بالای سرش بودید به همه فحش می داد به تنها کسی که فحش نمی داد تو بودی فقط از دست تو غذا می خورد همه ی ولگردان در بیمارستان به دیدارش آمدند همه در دست ...
فاطمه دانشور عضو شورای شهر تهران
از راه های دیگری این کار انجام شدنی است. چون ارتباط همه بچه ها به مدرسه، مهدکودک یا خواهر و برادرهای شان محدود شده و به همین دلیل خیلی با مفاهیم مالی اشنایی ندارند. علاوه بر این، اغلب بچه های امروز همه چیز برای شان در خانه آماده و فراهم است ولی در آن زمان بچه ها خودکفاتر و مسئول تر بودند، مثلا ما پول توجیبی می گرفتیم و از همان دوران با قلک پس اندازکردن و نوعی مسئولی پذیری را آموزش می ...
نقدی بر رواج الگوهای کلیشه در شبکه های اجتماعی
به ظاهر اهداف خیرخواهانه را دنبال می کرد اما در واقع روشی مدرن و هوشمندانه برای تبلیغ برندها و افزایش درآمدهای آنها بود. کلیشه سگ و گربه اگر عاشق سگ و گربه یا حیوان خانگی تان هستید و دوست دارید هر روز عکس های آنها را در صحفات اجتماعی تان به اشتراک بگذارید، حتما می دانید که در این زمینه تنها نیستید. روزانه هزاران هزار نفر در نقاط مختلف دنیا عکس هایی از سگ و گربه های خود را در ...