خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اگر به لاکتوز حساسیت دارید، شیر بز بخورید بهترین و بدترین انواع شیر برای سلامت قلب
نوع شیر در هر فنجان تنها 80 کالری و 4 گرم چربی دارد و یک جایگزین عالی برای شیر گاو و برای کسانی است که از عدم تحمل لاکتوز رنج می برند. شیر سویا در هر فنجان 7 گرم پروتئین دارد و برای حفظ سلامت قلب یکی از بهترین گزینه ها است. البته اگرچه این نوع شیر سرشار از مواد معدنی، چربی های اشباع نشده، ویتامین ها و فیبر است، باید در انتخاب آن، نوع غنی شده با کلسیم، بدون شکر و غیر شیرینش را انتخاب کرد. ...
متن کامل دومین گزارش وزارت خارجه از اجرای برجام؛ موانع آمریکایی بر سر راه برجام
نظارت آژانس قرار دارند. 2. کارخانه آب سنگین اراک فعالیت های تولیدی کارخانه آب سنگین اراک کماکان ادامه دارد. با توجه به توافق صورت گرفته و رفع تحریم ها در چارچوب برنامه جامع اقدام مشترک، امکان فروش آب سنگین فراهم شده است. میزان ذخایر آب سنگین کشورمان تا 130 تن با لحاظ نمودن دو برابر مقدار مورد نیاز کشورمان حفظ گردیده است. زمان نیاز اصلی به آب سنگین، زمان بهره برداری از رآکتور ...
متن کامل دومین گزارش وزارت خارجه از اجرای برجام؛ موانع آمریکایی بر سر راه برجام
توافق صورت گرفته و رفع تحریم ها در چارچوب برنامه جامع اقدام مشترک، امکان فروش آب سنگین فراهم شده است. میزان ذخایر آب سنگین کشورمان تا 130 تن با لحاظ نمودن دو برابر مقدار مورد نیاز کشورمان حفظ گردیده است. زمان نیاز اصلی به آب سنگین، زمان بهره برداری از رآکتور جدید می باشد که حدودا 5 سال آتی خواهد بود. در حال حاضر تولید سالانه کارخانه آب سنگین به حدود 25 تن رسیده و این در حالی است که ...
متن گزارش سه ماهه دوم اجرای برجام
اراک کماکان ادامه دارد. با توجه به توافق صورت گرفته و رفع تحریم ها در چارچوب برنامه جامع اقدام مشترک، امکان فروش آب سنگین فراهم شده است. میزان ذخایر آب سنگین کشورمان تا 130 تن با لحاظ نمودن دو برابر مقدار مورد نیاز کشورمان حفظ گردیده است. زمان نیاز اصلی به آب سنگین، زمان بهره برداری از رآکتور جدید می باشد که حدودا 5 سال آتی خواهد بود. • در حال حاضر تولید سالانه کارخانه آب سنگین به حدود 25 ...
دومین گزارش سه ماهه اجرای - برجام - به مجلس ارائه شد - متن کامل
ساخته شده رآکتور قبلی تا زمان راه اندازی کامل رآکتور جدید حفظ و در انبار تحت نظارت آژانس قرار دارند. 2. کارخانه آب سنگین اراک فعالیت های تولیدی کارخانه آب سنگین اراک کماکان ادامه دارد. با توجه به توافق صورت گرفته و رفع تحریم ها در چارچوب برنامه جامع اقدام مشترک، امکان فروش آب سنگین فراهم شده است. میزان ذخایر آب سنگین کشورمان تا 130 تن با لحاظ نمودن دو برابر مقدار مورد نیاز ...
دومین گزارش سه ماهه اجرای برجام به مجلس ارائه شد/ متن کامل
...> فعالیت های تولیدی کارخانه آب سنگین اراک کماکان ادامه دارد. با توجه به توافق صورت گرفته و رفع تحریم ها در چارچوب برنامه جامع اقدام مشترک، امکان فروش آب سنگین فراهم شده است. میزان ذخایر آب سنگین کشورمان تا 130 تن با لحاظ نمودن دو برابر مقدار مورد نیاز کشورمان حفظ گردیده است. زمان نیاز اصلی به آب سنگین، زمان بهره برداری از رآکتور جدید می باشد که حدودا 5 سال آتی خواهد بود. در حال حاضر تولید ...
7 خاصیت معجزه آسای مخلوط عسل و دارچین!
مخلوط عسل و دارچین را روی یک قطعه نان تست بمالید و روزانه مصرف کنید. این خوراک برای تقویت قلب مصون داشتن آن از انسداد عروق سودمند باشد . 3 – اگر می خواهید از درد مفاصل رها شوید، یک قاشق چایخوری از دارچین آسیاب شده و دو قاشق عسل را به یک فنجان آب گرم اضافه کنید و هر روز دو بار آن را مصرف کنید . 4 – برای جلوگیری از عفونت کیسه صفرا دو قاشق عسل و دو قاشق دارچین آسیاب شده را به یک ...
اندر فواید پوست پیاز
به صورت یک چاشنی به انواع غذاها و خورشت ها اضافه کرد و از مزایای درمانی آن بهره برد. پوست پیاز به عنوان یک سم زدایی قوی می تواند مواد آلوده را از بدن دفع کند و فیبر موجود در آن باعث افزایش حرکات روده و تنظیم PH آن می شود و می تواند مانع ازابتلا به بسیاری از بیماری ها شود. در عین حال کارشناسان توصیه می کنند زنان باردار و شیرده تحت هیچ شرایطی از پوست پیاز دررژیم غذایی خود استفاده نکنند و برای بهره مندی از خواص پیاز گوشت آن را مصرف کنند. ...
این همه خواص برای سیب زمینی!
به گزارش پیک هشترود به نقل از قدس آنلاین ،سیب زمینی می تواند نقش مهمی در تغذیه افرادی که می خواهند وزن کم کنند داشته باشد. 180 گرم سیب زمینی پوست کنده و آب پز حدود 140 کالری دارد که کمتر از کالری موجود در همین میزان پاستای آب پز شده (286 کالری) یا برنج آبکش (248 کالری) است. اگر سیب زمینی در مدت نگهداری سبز شده و یا جوانه زده باشد باید آن را با دقت زیادی پوست بگیرید و یا از مصرف آن ...
لاغری با متفورمین به قیمت کما!
: مکمل های لاغری از طریق افزایش سوخت و ساز بدن و مکمل های چاقی با کاهش سوخت و ساز و کم کردن اشتها، فرد را به هدفش می رساند. وی ادامه داد: ویتامین های گروه ب نیز باعث افزایش سوخت و ساز مواد قندی شده و می تواند باعث کاهش وزن در افراد شود. وی اظهار کرد: قرص های گیاهی که رایج ترین آن چای سبز است، برای رسیدن به کاهش وزن مورد استفاده قرار می گیرد. این کارشناس مسمومیت های ...
خواص هندوانه ، طالبی و خربزه
بدن است. در اثر افزایش رادیکال های آزاد اکسیژن در بدن چربی های موجود در خون به خصوص LDL اکسیده می شوند. اکسیده شدن LDL مرحله آغازین تشکیل پلاک در سطح عروق خونی است. چنانچه میزان چربی های خون کنترل شده و مواد غذایی سرشار از آنتی اکسیدان ها به میزان کافی در رژیم غذایی وجود داشته باشد، از اکسیداسیون LDL و در نتیجه گرفتگی عروق جلوگیری می شود. مصرف مقدار متعادل و متناسب طالبی می تواند تامین کننده مقدار ...
درمان کم خونی به سبک سنتی
. که برای مثال به چند مورد از مواد غذایی خون ساز اشاره می کنیم: 1- جگر سیاه گوسفند یا گوساله: از قدیم الایام جگر به عنوان یکی از خون سازهای مهم، مطرح بوده، زیرا سرشار از مواد حیاتی آهن و مس و دارای ویتامین های A-B و همچنین اسید فولیک و ویتامین B12 است. هرچند قیمت نسبتاً گرانی دارد؛ می تواند در سبد اقتصادی خانواده به عنوان دارو برای معالجه قرار گیرد. در میان انواع گوشت ها، گوشت ...
این غذاها را نباید دور بریزید
گوارش دارد. ضمنا مقدار زیادی ویتامین C در پوست پرتقال وجود دارد که برای تقویت سیستم ایمنی بدن مهم است. می توایند پوست پرتقال را روی ماهی یا مرغ رنده کنید و همراه با این غذاها بخورید. ساقه های برگ چغندر: دارای فواید مهمی است که نباید آن را نادیده گرفت. این ساقه های ارغوانی سرشار از کاروتنوئیدها هستند که به عنوان آنتی اکسیدان، توانایی بالایی برای مقابله با بیماری ها دارند. ضمن این که سرشار از از ویتامین K هستند که برای تقویت سلامت استخوان ها لازم است. می توانید ساقه برگ چغندر را همراه با قارچ و پیاز تف دهید و همراه با غذای اصلی تان بخورید. منبع: ...
آیا رژیم های غذایی با کربوهیدرات پایین اثربخش هستند؟
یکی از معضلات جامعه جهانی امروز اضافه وزن است که تلاش برای کاهش وزن و کم کردن مقدار چربی ها در بیش از 60 درصد مردم جهان دیده می شود. وجود مواد غذایی وسوسه برانگیز و خوشمزه از شیرینی و تنقلات گرفته تا انواع دسرها مانند قهوه و بستنی ها در برنامه غذایی که سرشار از کربوهیدرات هستند یکی از دلایلی است که مردم را اسیر اضافه وزن کرده است. متاسفانه رسانه های تصویری نیز به دلیل عدم آگاهی رسانی صحیح به مردم ...
10 اثر خطرناک و جبران ناپذیر وای فای بر انسان
برای مقابله با این اشعات وجود دارد که البته تنها می تواند اثرات آنها را تا حدودی کاهش دهد اما نمی تواند به طور صد در صد اثرات آنها را خنثی کند؛ نخست اینکه امواج وای فای موجب کاهش تولید ماده ملاتونین در مغز می شود. ملاتونین ماده ای است که توسط یک غذه کوچک در مغز تولید می شود و به تنظیم چرخه خواب و بیداری در بدن کمک می کند، مقداری از این ماده را می توان در برخی از مواد غذایی یافت لذا ...
معجون قوی خانگی برای مبارزه با سرطان
مستقل از چیزهای دیگر مصرف شوند. اما مزیت شگفت انگیز این ترکیب قدرتمند این است که عسل و جوش شیرین وقتی ترکیب می شوند توانایی های یک دیگر را افزایش می دهند و دستگاه ایمنی تان را تقویت می کنند، هم چنین فواید بالقوه ای را که بلافاصله به بدن می رسد، چند برابر می کنند. اگر می خواهید سالم بمانید، از علائم سرماخوردگی معمولی پیشگیری کنید، یا بدن تان را عمیقا در سطح سلولی پاکسازی کنید، این برای شروع فوق العاده است. این ترکیبی خوشمزه، موثر، و قدرتمند است که به عنوان درمان برخی از مرگبارترین بیماری های موجود عمل می کند. منبع: ...
ارائه گزارش سه ماهه دوم اجرای برجام به مجلس
کارخانه آب سنگین اراک کماکان ادامه دارد. با توجه به توافق صورت گرفته و رفع تحریم ها در چارچوب برنامه جامع اقدام مشترک، امکان فروش آب سنگین فراهم شده است. میزان ذخایر آب سنگین کشورمان تا 130 تن با لحاظ نمودن دو برابر مقدار مورد نیاز کشورمان حفظ گردیده است. زمان نیاز اصلی به آب سنگین، زمان بهره برداری از رآکتور جدید می باشد که حدودا 5 سال آتی خواهد بود. • در حال حاضر تولید سالانه کارخانه آب سنگین به ...
جستاری در نظام اخلاقی قرآن
داشتم خود مرتکب شوم. صداقت واقعی نیز در انطباق گفتار با رفتار و عقیده نمود پیدا می کند، اگر صائب ترین سخنان را بر زبان آورم و خود عامل به آنها نباشم و با تجربه ای انضمامی آن سخنان را نگویم هر چند صحیح و قابل استفاده برای دیگران باشد انسان صادقی محسوب نمی شوم. در اخلاق قرآنی درون و باطن آدمی یابد بهتر از بیرون و گفتار و نمودش باشد و اگر حال و درون آراسته تر از بیرون نباشد، نباید به گونه ای تظاهر کرد ...
گردو غبار و مقابله با عوارض ناشی از آن
......) و سبزیجات و صیفی هایی مثل فلفل سبز، کلم بروکلی، گل کلم، کلم برگ، گوجه فرنگی، سبزیجات برگ سبز، اسفناج، کیوی، طالبی، توت فرنگی و سیب زمینی را هم فراموش نکنید. سیب در میان انواع میوه هایی که وجود دارد، بیشترین تاثیر را بر دستگاه تنفسی دارد پس این میوه را حتما در رژیم غذایی تان قرار دهید. در مقابل خوردن فست فودها،غذاهای کنسروی و تنقلاتی مثل چیپس و پفک را که مواد نگه دارنده دارند مدتی کنار بگذارید تا بدن تان کمتر آسیب ببیند . ...
متن کامل دومین گزارش اجرای برجام به مجلس
صورت گرفته و رفع تحریم ها در چارچوب برنامه جامع اقدام مشترک، امکان فروش آب سنگین فراهم شده است. میزان ذخایر آب سنگین کشورمان تا 130 تن با لحاظ نمودن دو برابر مقدار مورد نیاز کشورمان حفظ گردیده است. زمان نیاز اصلی به آب سنگین، زمان بهره برداری از رآکتور جدید است که حدودا 5 سال آتی خواهد بود. • در حال حاضر تولید سالانه کارخانه آب سنگین به حدود 25 تن رسیده و این در حالی است که نیاز کشور در ...
چگونه پوستی جوان داشته باشیم؟
آرایشی می روید، سه ماده ی قدرتمند وجود دارد که شما باید برای حفظ جوانی پوست به دنبال آن ها بگردید، یک: دنبال یک سرم حاوی آنتی اکسیدانهایی مثل ویتامین C باشید، که به روشن سازی پوست شما کمک خواهد کرد. دو: رتینوئیدها که عملکرد سلول ها را افزایش میدهد و به تقویت نوسازی کلاژن کمک می کند. و سه: آلفا هیدروکسی اسید exfoliatorکه به حذف لایه های سلولهای مرده پوست کمک می کند. 2. هر روز از ضد آفتاب ...
وجود خون در ادرار از علت تا درمان
... ورود میکروب (باکتری) به داخل بدن از طریق مجرای خروج ادرار و تکثیر آنها در مثانه باعث ایجاد عفونت ادراری می شود. علائم عفونت ادراری شامل تکرر ادرار، درد و سوزش موقع ادرار کردن و بدبو شدن ادرار است. در برخی افراد بخصوص افراد مسن، تنها علامت عفونت ادراری، مشاهده میکروسکوپی خون در ادرار است. 2- سنگ مثانه یا کلیه املاح موجود در ادرار تغلیظ شده برخی اوقات رسوب می کنند و باعث ...
این خوراکی ها را بیرون از خانه سفارش ندهید
امریکایی تغذیه ی بالینی منتشر شد نشان داد عملکرد رگ های خونی طی 30 دقیقه خوردن یک وعده ی پرنمک مختل می شود. اسموتی های سبز اوهوم، این نوشیدنی های سرشار از سبزیجات می توانند کاملا فریب دهنده باشند. یک رستوران زنجیره ای محبوب کلم کیل و آووکادو را با هم ترکیب می کند- علاوه بر ماست یخ زده، آب میوه، و قند. تعجبی ندارد که 70 گرم قند و حدود 500 کالری داشته باشد. میلز می گوید "گاهی این ...
تنها شش ماه از اجرای برجام گذشته و برآورده شدن انتظارات به زمان طولانی تری نیاز دارد+ متن کامل گزارش ...
. کارخانه آب سنگین اراک • فعالیت های تولیدی کارخانه آب سنگین اراک کماکان ادامه دارد. با توجه به توافق صورت گرفته و رفع تحریم ها در چارچوب برنامه جامع اقدام مشترک، امکان فروش آب سنگین فراهم شده است. میزان ذخایر آب سنگین کشورمان تا 130 تن با لحاظ نمودن دو برابر مقدار مورد نیاز کشورمان حفظ گردیده است. زمان نیاز اصلی به آب سنگین، زمان بهره برداری از رآکتور جدید می باشد که حدودا 5 سال آتی خواهد ...
نواب صفوی اجازه داد موهایش را بتراشم!
ما به چه میزان از مواد درجه یک و خوب برای صورت بازیگران و گریم استفاده می شود؟ در جواب این سوالتان باید به یک موردی اشاره کنم آن هم این که وارد کردن مواد مورد نیاز گریم به داخل از کشور است. خیلی مواقع جنس های مورد نیاز وارداتی در گمرک وجود دارند که به دلیل عدم آگاهی از مورد استفاده شان، به ما اجازه ترخیص آنها را نمی دهند. بیشتر اوقات فکر می کنند که این مواد، لوازم آرایش هستند. ما نمی ...
چی بخوریم تا دهانمان خوشبو شود؟
به گزارش ستاره ها؛ بوی بدن دهان می تواند به دلیل باکتری های موجود در دهان یا به علت خرده های غذایی بودار و یا علامتی از یک بیماری باشد. داشتن بهداشت دهانی، اولین اقدام جهت داشتن تنفس و دهانی خوشبوست. دندان های تان را دست کم دو بار در روز مسواک بزنید، روزانه یک بار نخ دندان بکشید و سالی دو بار به دندان پزشک مراجعه کنید؛ این ها اولین راهکارهای داشتن دهانی خوشبو می باشند. برای اقدامات ...
گرمازدگی در کوهستان و در برنامه های کوهنوردی
تولید گرما در بدن تاکید کرد:دو عامل باعث بالا رفتن حرارات بدن می شود که عبارتند از: بر اثر فعالیت بدن سوخت و ساز مواد غذایی در سلول تا 10 برابر میتواند افزایش یابد. کاهش جذب محیطی گرما وی درباره ی دفع حرارت از بدن عنوان کرد:برای اینکه گرمای بدن پایین بیاید باید: دمای محیط کمتر باشد. عرق کردن موثرترین راه کاهش دمای بدن است که بستگی به عوامل زیر دارد:درجه حرارت ...
خواص شگفت انگیز زیتون
.... کاهنده درد: آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی ضد التهاب موجود در زیتون، به عنوان یک ایبوپروفن طبیعی عمل می کند. زیتون حاوی ماده ای به نامه اولئوکانتال؛ یک ماده با خواص ضد التهابی است که بسیار شبیه به خواص داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی عمل می کند. حدود 50 گرم روغن زیتون مقدار زیادی اولئوکانتال دارد که شبیه به 10 دوز ایبوپروفن برای بزرگسالان عمل می کند. باید بدانید که التهاب نقش مهمی در ...
4 درمان موثر برای رفع پف زیر چشم
دلیل عدم تعادل میان آب و نمک موجود در خون، آب به خارج از سلول ها کشیده شده و در داخل بافت ها جمع می شود. جمع شدن آب در داخل سلول ها ممکن است بر روی چشم ها اثر گذاشته و باعث پر شدن بافت اطراف آن ها و ایجاد پف و تورم شود. به همین دلیل حتی اگر دچار مشکلاتی مانند بیماری های کلیوی نیستید، بهتر است مصرف نمک را کاهش دهید؛ زیرا نمک کمتر برابر است با پف کمتر. اگر نگران طعم غذا هستید، وحشت نکنید ...
نگاهی جامع به مهم ترین مطالبات کرمانشاهیان برای رفع محرومیت ها/ از اهمیت ایجاد منطقه آزاد قصرشیرین تا ...
شده و کارگروه رفع موانع تولید متشکل از کمیته ای شامل نماینده استانداری، صنعت،معدن و تجارت، شهرک های صنعتی و دستگاه های اجرایی، تشکیل شده است که با هدف حفظ اشتغال و کمک به تولید با استفاده از منابع بانک های در حال فعالیت هستند. وی افزود: صندوق کار آفرینی امید در حال حاضر با رویکرد جدیدی تسهیلات کم بهره اشتغالزایی مناسبی را در سه حوزه خوداشتغالی، کارفرمایی و پشتیبانی پرداخت می کند. ...
