خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
حمام تابستانی/ بایدها و نبایدهای حفظ شادابی پوست
درباره استحمام در تابستان دکتر محمدمهدی پرویزی، متخصص طب ایرانی و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز، درباره استحمام صحیح در فصل تابستان در گفتگویی با خبرگزاری مهر نکاتی را بیان کرد که در ادامه آمده است: - استفاده از آب ولرم: بهتر است در این فصل با آب ولرم استحمام کنید، نه آب داغ یا بسیار سرد. آب ولرم منافذ پوست را باز کرده و به پاکسازی و آرامش پوست کمک می کند.
توصیه های طب سنتی برای جلوگیری از گرمازدگی؛ از تخم شربتی تا ممنوعیت روغن های موضعی
عناب، می توانند به تنظیم دمای بدن کمک کنند و مانع از دست رفتن آب بدن شوند. این متخصص طب ایرانی در بخش دیگری از سخنانش توصیه کرد که در وعده های غذایی، به جای استفاده از خوراکی های سنگین و گرم، از غذاهای سبک و آبکی مانند سوپ جو، پلو ماهی، عدس پلو و آش های سبک استفاده شود. او گفت: غذاهای سرخ کرده، چرب و کبابی بهتر است در این روزهای گرم حذف شوند و در عوض، غذاهایی با پایه غلات خنک و
نسخه ای از طبیعت برای درمان بیماری های روان تنی
، سبک زندگی و استفاده از گیاهان دارویی مناسب است. گیاهان دارویی نقش مهمی در آرام سازی روان و تقویت اعصاب دارد و گیاهانی مانند سنبل الطیب، گل گاوزبان، بادرنجبویه و اسطوخودوس از جمله داروهای طبیعی است که در طب سنتی برای درمان اضطراب، افسردگی و اختلالات خواب توصیه می شود، این گیاهان به طور معمول با طبع گرم و تر، به تعادل مزاج های سرد و خشک کمک می کند و باعث آرامش ذهن و بدن می شود و مصرف آن
درباره بادکش درمانی که به یکی از رایج ترین روش های درمانی سنتی تبدیل شده است | درمان های آرام بخش
داشتن قسمت های فنجان زده شده با یک حوله گرم یا پد گرم می تواند آثار درمانی را افزایش دهد. دوره درمان با بادکش متوسط 7 تا 14 جلسه روزدرمیان است. برای درمان برخی بیماری های مزمن تا 40 جلسه هم ادامه می یابد. بدن افراد سرد مزاج پیش از بادکش بهتر است بامقداری روغن گرم مانند زیتون چرب شود. انجام روش درست بادکش درمانی و انتخاب محل مناسب آن مسئله مهمی در استفاده از این روش درمانی است که باید یک متخصص طب سنتی آن را تجویز کند و انجام دهد.
ویدئو آموزش مرحله به مرحله شربت خیار سکنجبین
خیار سکنجبین درست کنید لیوان دسته دار فرانسوی رو بعنوان پیمانه منظَر قرار بدین اگر خواستید لیوان روی آب تمام مواد بعنوان پیمانه استفاده کنید توی یخچال دو هفته حتماً موندگاری داره این شربت خواص بسیار زیادی برای سلامتی به همراه دارد. در فصل های گرم سال مصرف این شربت باعث خنک شدن بدن و برطرف شدن سریع تشنگی می شود. در طب سنتی این نوشیدنی برای درمان و بهبود تب
هشدار| هرگز نباید با شکم خالی هندوانه خورد
تحقیقات طب سنتی ایران نوشت:مزاج هندوانه سرد و تر است بنابراین به بدن خنکی می بخشد. در واقع بیشتر میوه ها و سبزیجات تابستانی مزاج مرطوب دارند. در فصول گرم و در اقلیم های گرم بخصوص افراد گرم مزاج نیاز به خوردنی ها و نوشیدنی هایی دارند که به بدنشان خنکی بخشد که یکی از بهترین آنها هندوانه است که در اصطلاح طب سنتی تیزی و حدت و حرارت خون را تعدیل می بخشد. حالت شایعی که امروزه و مخصوصا در این فصل گرم تابستان
طب سنتی برای مقابله با آلودگی هوا چه می گوید؟
غذاهای سم زدا را شامل می شود، متخصصان طب سنتی معتقدند با اصلاح رژیم غذایی و استفاده از گیاهان دارویی می توان اثرات مخرب آلودگی هوا بر بدن را کاهش داد. از دمنوش آویشن و شیرین بیان برای پاکسازی ریه تا مصرف روزانه شیره انگور به عنوان آنتی اکسیدان طبیعی، این گزارش به معرفی راهکارهای سنتی برای مقابله با آلودگی هوا می پردازد: عوارض آلودگی هوا برای بدن بر اساس آموزه های طب
ماکادمیا چیست؟ خواص آن برای پوست و مو؛ یک روغن طبیعی بی رقیب
تسریع کند. به گزارش صرافی کیف پول من، ترکیب خاص و منحصر به فرد روغن ماکادمیا باعث می شود که به خوبی در پوست جذب شود و بدون ایجاد حس چربی، لایه ای محافظ بر سطح پوست ایجاد کند. یکی از کاربردهای رایج روغن ماکادمیا، درمان پوست های خشک و حساس است. این روغن با خاصیت ضد التهابی خود، می تواند قرمزی، خارش و ترک های پوستی را کاهش دهد. مصرف منظم این روغن، به ویژه در فصل های سرد سال، می
نسخه طب سنتی برای رفع بوی بد زیربغل
به گزارش سلامت نیوز به نقل از همشهری، احتمالا اسم سنگ مرداب به گوش تان خورده است. پودری که از آسیاب کردن نوعی سنگ معدنی به دست می آید و در طب سنتی برای رفع بوی بد زیربغل استفاده می شود. خیلی از افراد با آن که شیوه های مختلفی برای کاهش تعریق و رفع بوی بدن وجود دارد، هنوز از سنگ مرداب برای این کار استفاده می کنند. ماده ای که خود متخصصان طب سنتی تاکید دارند مورد استفاده قرار نگیرد. چراکه
طرز تهیه شربت جلاب به سبک سنتی
عرق بیدمشک به هضم بهتر غذا کمک می کنند و احساس سنگینی را کاهش می دهند. در طول روزهای گرم تابستان: ترکیب یخ و جلاب، بدن را از درون خنک می کند و عطش را فرو می نشاند. پیش از خواب: نوشیدن مقداری از شربت جلاب، به خصوص در ترکیب با بهارنارنج، آرام بخشی ملایمی ایجاد کرده و به کیفیت خواب کمک می کند. جایگاه شربت جلاب در سفره ایرانی شربت جلاب تنها یک نوشیدنی ساده
توصیه هایی برای جلوگیری از عرق سوز شدن | چه کنیم که گرمازده نشویم؟
روزهای گرم را دارند، باید همراه خود مایعات داشته باشند. اما نوشیدن آب تنها کافی نیست؛ باید از نوشیدنی هایی استفاده شود که دارای املاح معدنی هستند. استفاده از محلول های خانگی مثل آب و شکر، تخم شربت یا نوشیدنی های سنتی حاوی نمک طبیعی می تواند به جبران املاح از دست رفته بدن و پیشگیری از گرمازدگی کمک کند.
دمای طبیعی بدن در بزرگسالان چقدر است؟ ؛ دلایل و علائم گرمازدگی
به گزارش همشهری آنلاین ، با نزدیک شدن به فصل تابستان و افزایش دما، گرمازدگی به یکی از نگرانی های مهم سلامتی تبدیل می شود. گرمازدگی زمانی رخ می دهد که بدن نتواند دمای خود را در حد طبیعی (37 درجه سانتی گراد) تنظیم کند و در نتیجه، سیستم خنک کننده بدن دچار اختلال شود. این عارضه می تواند از یک ناراحتی خفیف تا یک وضعیت تهدیدکننده زندگی متغیر باشد. حمیدرضا ریحانی، متخصص طب اورژانس و عضو هیأت
خواص طالبی که کمتر کسی درباره ش می داند
در درمان مشکلات ناشی از سو مزاج سرد کبد مؤثر باشد. همچنین، ویتامین C و پتاسیم آن به بهبود عملکرد سیستم تنفسی و تقویت عضلات کمک می کند، که در روزهای گرم تابستان بسیار مفید است. مضرات مصرف طالبی اگرچه طالبی برای بسیاری مفید است، اما افراد دارای طبع گرم و تر باید در مصرف آن احتیاط کنند، زیرا ممکن است باعث بروز مشکلاتی مثل کهیر، تهوع، سنگینی معده و اختلال در هضم غذا شود. بنابراین، این افراد بهتر است قبل از مصرف زیاد طالبی با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنند./ گزارش اختصاصی صد آنلاین ...
5 نوشیدنی کره ای برای به تأخیر انداختن پیری
شده تهیه می شود. این نوشیدنی هم به صورت سرد و هم گرم مصرف می شود و در اکثر خانه های کره ای یافت می شود. چطور به پوست کمک می کند: بوری چا سرشار از آنتی اکسیدان هایی مانند کورستین و سلنیوم است که با رادیکال های آزاد مبارزه کرده و از آسیب سلولی جلوگیری می کنند. این چای با دفع سموم از کلیه و کبد، که منجر به تیرگی و جوش های پوستی می شوند، به بهبود پوست کمک می کند. همچنین دارای پیش
کلافه از عرق سوزی؟ با چند راه ساده پوستت را نجات بده
عرق سوزی چه بنوشیم تا گرمازده نشویم؟ صرفاً نوشیدن آب کافی نیست. برای جبران املاح از دست رفته بدن باید از نوشیدنی هایی استفاده کرد که حاوی مواد معدنی باشند. مهر سروش پیشنهاد کرد: آب و شکر با تخم شربت نوشیدنی های سنتی حاوی نمک طبیعی مانند شربت آب لیموی خانگی دوغ کم نمک و طبیعی محلول های خانگی آب و نمک/قند برای جبران الکترولیت ها همراه داشتن این نوشیدنی ها در هنگام خروج از منزل، به ویژه برای کودکان، سالمندان و کارگران فضای باز ضروری است. ...
آیا مواد ضد تعریقِ زیربغل سرطان زا هستند؟
مزاجی مرطوب به خشک یا از سرد به گرم تغییر کند. همین مسئله می تواند در درازمدت به اختلالاتی مانند خشکی پوست، تغییرات خلقی، بی خوابی یا حتی اضافه وزن یا کاهش شدید وزن منجر شود. به گفته این پزشک، میزان و سرعت تغییر مزاج بسته به شرایط بدن، سن، جنس و سابقه بیماری های زمینه ای متفاوت است. ممکن است این تغییرات خود را در عرض چند ماه نشان دهند، یا سال ها طول بکشد تا اثرات شان آشکار شود.
رازهای درمانی خاکشیر از نگاه طب ایرانی
خاکشیر به دلیل داشتن خواص ضد التهابی و ضد عفونی کننده، می تواند برای درمان جوش صورت مؤثر باشد. برای استفاده از خاکشیر در درمان جوش صورت، می توانید یک قاشق غذاخوری از پودر خاکشیر را با آب یا روغن نارگیل مخلوط کرده و به صورت پوششی روی صورت خود بگذارید و بعد از چند دقیقه با آب گرم بشویید. همچنین، مصرف خاکشیر به صورت داخلی نیز می تواند به پاکسازی پوست و کاهش جوش ها کمک کند. خواص خاکشیر برای
چه چیزی باعث پف صورت می شود و چگونه با 5 روش ساده آن را کاهش دهیم؟
کاهش پف صورت در صبح، بعد از پرخوری یا در روزهای گرم تابستان ممکن است سخت به نظر برسد، اما راه حل هایی فوری و مؤثری وجود دارد. یکی از دلایل اصلی پف صورت، کم آبی یا احتباس آب در بدن است؛ عواملی که بعد از مصرف الکل یا نمک زیاد تشدید می شوند. این وضعیت نه تنها ظاهر را تحت تأثیر قرار می دهد، بلکه نشانه ای از کارکرد کند سیستم لنفاوی است. کاهش پف صورت در صبح، بعد از پرخوری یا در روزهای گرم
طبع ماکادمیا سرد است یا گرم
است باعث غلبه حرارت در بدن شود و نشانه هایی مانند بی قراری، التهاب دهان، خشکی پوست یا حتی افزایش فشار خون را در پی داشته باشد. افرادی که مزاج سرد و خشک دارند نیز می توانند از خواص ماکادمیا بهره مند شوند، ولی بهتر است در کنار آن از مواد غذایی مرطوب مانند لبنیات یا میوه های آبدار استفاده کنند تا از خشکی زیاد جلوگیری شود. افراد با مزاج گرم و تر باید مصرف این مغز را محدود کرده و در
از سردرد تا فشار خون/ معجزه حجامت زیر ذره بین
توجه قرار گرفته است. دکتر مریم صادقی، متخصص طب ایرانی، با اشاره به افزایش مراجعه کنندگان برای حجامت در فصل تابستان گفت: بر اساس آموزه های طب ایرانی، ماه های گرم سال زمان مناسبی برای تعدیل مزاج و خروج سموم از بدن است. حجامت می تواند در کاهش سردرد، خواب آلودگی، مشکلات گوارشی و حتی کنترل فشار خون نقش داشته باشد. وی افزود: البته حجامت باید با رعایت کامل اصول بهداشتی و در مراکز مجاز
نواختن ساز؛ سپری محکم در برابر پیری مغز | نوازندگان مسن الگوی فعالیت مغزی مشابه جوانان دارند
شربت بیدمشک یکی از خوش طعم ترین شربت های سنتی ایرانی است که برای رفع عطش در تابستان و کاهش استرس فوق العاده است. شربت بیدمشک یکی از خوش طعم ترین نوشیدنی های سنتی ایرانی است که هنوز هم جذابیت خودش را حفظ کرده است. طبع شربت بیدمشک سرد و تر است و برای رفع عطش تابستان فوق العاده است. شربت بیدمشک را با عرق بیدمشک درست میکنند که بسیار معطر است و خواص درمانی زیادی در طب
با قوی ترین داروی گیاهی برای اسهال آشنا شوید | درمان آسان و سریع
/> اگر اسهال بیش از دو روز در بزرگسالان یا بیشتر از 12 ساعت در کودکان ادامه یافت، یا همراه با علائمی مانند تب بالا، درد شدید شکم، استفراغ مکرر، خون یا مخاط در مدفوع، ضعف و بی حالی شدید باشد، نباید فقط به روش های خانگی اکتفا کرد و باید فوراً به پزشک مراجعه شود. روش استفاده از دارو گیاهی برای اسهال و استفراغ نیز باید توسط یک متخصص تجویز شود. همچنین در نوزادان زیر 6 ماه، سالمندان و افراد
از گرمازدگی تا عرق سوز شدن؛ راهنمای کامل سلامت در تابستان
/> پیشگیری از گرمازدگی؛ بهترین راه مقابله با گرمای تابستان برای پیشگیری از گرمازدگی، نوشیدن آب به تنهایی کافی نیست. بدن در هنگام تعریق، املاح معدنی زیادی را از دست می دهد که باید جبران شود. به همین دلیل، همراه داشتن نوشیدنی های حاوی املاح ضروری است. محلول های خانگی مانند ترکیب آب، شکر و کمی نمک، شربت تخم شربتی یا خاکشیر، گزینه های عالی برای حفظ آب بدن و جلوگیری از این عارضه خطرناک در هوای گرم هستند.
آیا طبع سیر گرم است؟
استفاده از آن می پردازیم. طبع سیر طبق بسیاری از منابع علمی و طب سنتی ایرانی، گرم و خشک است. این به معنای آن است که سیر می تواند به افزایش حرارت بدن کمک کند و برای افرادی که طبع سرد دارند، مفید باشد. همچنین، سیر به عنوان یک ماده غذایی و دارویی می تواند در تقویت سیستم ایمنی و از بین بردن عفونت ها مؤثر باشد. حرارت سیر به حرارت طبیعی بدن ما نزدیک بوده و در صورت مصرف آن به میزان
رازهای پنهان در دل طالبی؛ میوه ای شیرین با چهره ای دوگانه
شادابی، لطافت و بهبود بافت پوست می شود. برخی ماسک های خانگی نیز از طالبی برای پوست های خشک یا آفتاب سوخته استفاده می کنند. هرچند طالبی خواص متعددی دارد، اما مانند هر ماده غذایی، در صورت مصرف نادرست یا بیش ازحد، می تواند عوارضی به همراه داشته باشد. پوست طالبی زبر است و می تواند محل تجمع میکروب ها، بویژه سالمونلا باشد. اگر قبل از برش دادن میوه، سطح آن به درستی شسته نشود، آلودگی
لیست لوازم مورد نیاز برای آفتاب گرفتن + نکات مهم
آن را نرم و مرطوب نگه می دارند. این مواد گیاهی باعث جلوگیری از خشکی و پوسته پوسته شدن پوست نیز می شوند. راهنما: ابتدا کرم ضدآفتاب بزنید و پس از جذب آن، از روغن برنزه کننده استفاده کنید. نکته: برای گرفتن بهترین نتیجه، به صورت یکنواخت روی بدن بمالید و هر دو ساعت یک بار تمدید کنید. قرار گرفتن در معرض نور خورشید، حتی با محافظت مناسب، می تواند باعث خشکی، التهاب، قرمزی
ارزش 1.04میلیارد دلاری بازار جهانی روغن تخمه کدو؛ سهم 45درصدی اتریش از بازار
محصولات با منبع سالم مرتبط با سلامت، تغذیه و تندرستی هدایت می شود و مصرف کنندگان استفاده از آن را هم به عنوان یک غذای فوق العاده و هم به عنوان یک محصول اصلی مراقبت از پوست که تنوع محصولات حاوی روغن دانه کدو تنبل را تشویق می کند، پذیرفته اند. به این ترتیب با توجه به روند رو به رشد بازار جهانی روغن تخمه کدو کارشناسان برآورد کرده اند که ارزش این بازار از سال 2025 تا 2034 نرخ رشد مرکب سالانه
