خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
6 توصیه به بیماران قلبی و تنفسی در روزهای گرم تابستان
همشهری آنلاین - پروانه بندپی: با بالا رفتن دمای هوا در ماه های گرم سال، آمار مراجعه بیماران قلبی و مبتلایان به بیماری های تنفسی به مراکز درمانی افزایش چشمگیری پیدا می کند. این اتفاق در شهرهای گرم تر بیشتر اتفاق می افتد. دو روز پیش بود که رسانه ها اعلام کردند گرما و البته شدت آلودگی هوا در خوزستان باعث شد که حدود 1400 نفر با علائم قلبی و تنفسی غیرعفونی به بیمارستان ها مراجعه کنند. پزشکان هشدار می
توصیه های طب سنتی برای مقابله با گرمازدگی در تابستان
به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر،در فصل تابستان که به دلیل گرما و خشکی، بدن بیشتر در معرض گرمازدگی قرار دارد، رعایت برخی نکات تغذیه ای و شیوه های زندگی می تواند به پیشگیری از این مشکل کمک کند. صدیقه مقدادی، متخصص طب سنتی ، در گفت وگو با خبرگزاری مهر، به برخی از توصیه های خود در خصوص مقابله با گرمازدگی اشاره کرد. وی توضیح داد که طبیعت تابستان گرم و خشک است و به همین دلیل، قدرت هضم
چند نکته برای اینکه در مسیر پیاده روی اربعین، با مشکل مواجه نشوید
عشق کافی نیست. عقل، تدبیر، برنامه ریزی و رعایت نکات بهداشتی و ایمنی هم باید هم قدم دل شوند. اما با توجه به شرایط گرما در ایام اربعین چگونه باید به سوی کربلا پیاده رفت؟ آمادگی قبل سفر چطور باید باشد؟ عراق در فصل تابستان و اوایل پاییز یکی از گرم ترین نقاط خاورمیانه است. در مسیر نجف تا کربلا دمای هوا در برخی نقاط به 47 تا 50 درجه می رسد، به ویژه در ساعات 12 ظهر تا 4 عصر. این دما نه تنها نفس گیر بلکه
تقویت سیستم ایمنی با نسخه های ساده طب سنتی؛ راهکارهایی برای مقابله با بیماری ها
تواند مقاومت بدن را در برابر بیماری ها افزایش دهد. دکتر فراهانی همچنین توصیه کرد: نوشیدن روزانه دمنوش آویشن و عناب، مصرف خاکشیر با آب گرم در صبح ها، پرهیز از غذاهای بسیار سرد یا بسیار چرب و خواب منظم شبانه، می توانند تأثیر چشمگیری در حفظ تعادل مزاج و افزایش ایمنی بدن داشته باشند. به گزارش بهداشت نیوز، طب سنتی ایرانی تنها به داروهای گیاهی محدود نمی شود، بلکه سبک زندگی، آرامش ذهنی، پرهیز از پرخوری و تحرک متعادل نیز از ارکان مهم حفظ سلامت در این مکتب درمانی به شمار می روند.
شفابخش ترین نوشیدنی های تابستان/ طبیعت در یک لیوان
کافئین باید با احتیاط مصرف کنند. مصرف زیاد چای سبز ممکن است باعث بی خوابی شود. جمع بندی: نوشیدن چای سبز سرد، روشی ساده، طبیعی و مطبوع برای کاهش کلسترول خون و بهبود سلامت قلب است که به ویژه در فصول گرم سال می تواند جایگزین مناسبی برای نوشیدنی های قندی و پرکالری باشد./بهداشت نیوز
مرگ خاموش کارگران در گرما: لزوم توجه به ایمنی و سلامت شغلی در فصل تابستان
به نقل از ایلنا، کار کردن در روزهای گرم سال سخت است و کار کردن برای کارگرانی که در هوای آزاد کار می کنند، طاقت فرسا است. این وضعیت سخت و طاقت فرسا به خصوص برای کارگرانی که در هوای سنگین و شرجیِ مناطقی مثل عسلویه، کنگان، خارک، اهواز، ماهشهر، مسجد سلیمان، ایرانشهر و چابهار و زابل کار می کنند، بحرانی تر از باقی کارگران است. کارگران دچار گرمازدگی می شوند و گاهی شدت این گرمازدگی به قدری زیاد است که منجر به فوت کارگر می شود. بر
هشدار درباره اوج اشعه فرابنفش؛ تهدیدی طبیعی یا زنگ خطر؟
رئیس مرکز ملی هوا و تغییر اقلیم سازمان حفاظت محیط زیست گفت: انتشار اشعه فرابنفش در روزهای گرم تابستان پدیده ای تازه نیست و روندی طبیعی به شمار می رود؛ همان گونه که در سال های گذشته نیز وجود داشته است. به گزارش تسنیم، روز گذشته بار دیگر موضوع انتشار اشعه فرابنفش در کشور به تیتر یک بسیاری از رسانه ها تبدیل شد و درباره اوج تابش UV در امروز، دوشنبه 30 تیرماه، هشدار داده شد. در این باره
چرا ظهرهای تابستان باید در خانه بمانیم؟ خطرات علمی اشعه UV
مراقبت باید آگاهانه، منظم و چندلایه باشد. هشدارها دربارهٔ پرهیز از بیرون رفتن در گرم ترین ساعات تابستان فقط به دلیل گرما نیست، بلکه اشعهٔ فرابنفش خطر اصلی در این بازه هاست. این اشعه می تواند به پوست، چشم و سیستم ایمنی آسیب وارد کند، حتی اگر هوا ابری باشد. شاخص UV معیاری قابل اعتماد برای ارزیابی این خطر است و با رعایت مراقبت های علمی مانند استفاده صحیح از ضدآفتاب، لباس محافظ و زمان بندی هوشمند، می توان با خیالی آسوده تر از تابستان لذت برد. بی توجهی به این نکات، گاه هزینه هایی دارد که تا سال ها گریبان گیر سلامتی ما خواهند بود. منبع: یک پزشک ...
ساعت اوج اشعه فرابنفش + مضرات و راهنمای کامل مقابله با پرتوهای فرابنفش
به گزارش راهبرد معاصر؛ اشعه فرابنفش (UV) یکی از انواع تابش های الکترومغناطیسی است که از خورشید ساطع می شود و بخش قابل توجهی از انرژی تابشی سطح زمین را تشکیل می دهد. این اشعه با طول موجی بین 100 تا 400 نانومتر، به سه دسته اصلی یو وی A، یو وی B و یو وی C تقسیم می شود که هر کدام اثرات متفاوتی بر سلامت انسان دارند. اشعه یو وی C، کوتاه ترین طول موج و خطرناک ترین نوع پرتو فرابنفش است که توسط لایه ازن به طور کامل جذب می شود و بنابراین به سلامت انسان آسیبی نمی رساند؛ البته در بر
توزیع پایدار آب در گرمای بالای 45 درجه / تشنه مشارکت عمومی
آبی مدیرعامل شرکت آب و فاضلاب سیستان و بلوچستان گفت: هر یک درجه افزایش دمای بالای 40 درجه می تواند میانگین مصرف آب را 2 تا 5 درصد افزایش دهد. این یعنی تنها در چند روز گرم، مصرف به شکل ناپیدا ولی قابل توجهی بالا می رود. این رشد مصرف، فشار بیشتری بر منابع و تأسیسات پمپاژ وارد می کند و در چنین شرایطی، مدیریت مصرف تنها راه حفظ تعادل میان نیاز مشترکین و توان واقعی سامانه های آبرسانی است.
با تغذیه صحیح، گرمازدگی را شکست دهید
، چند ساعت قبل از شروع ورزش، چند فنجان آب اضافی بنوشید و در طول فعالیت نیز هر 10 تا 20 دقیقه، حدود 1 تا 1.5 لیوان آب مصرف کنید. هدایت کردستانی یادآور شد: با رعایت این توصیه های ساده اما مؤثر، می توانید از سلامت خود در برابر گرمای تابستان محافظت کرده و از روزهای آفتابی لذت ببرید.
فقط با 20درصد صرفه جویی آب قطع نمی شود | تفنگ بدون فشنگ اروپا | تهران چقدر آب دارد؟
به گزارش همشهری آنلاین، مطالب این شماره و آرشیو روزنامه همشهری را همیشه می توانید در این آدرس ببینید و بخوانید: https://newspaper.hamshahrionline.ir/ سایت روزنامه همشهری - با روند مصرف فعلی بعید نیست استان تهران تا پایان تابستان با بحران بی سابقه آبی مواجه شود. آمارها نشان می دهد حجم آب موجود پشت 5سد اصلی تامین کننده آب استان تهران و البرز با جمعیت حدود 20میلیون نفری در پایان تیرماه
ضرورت صرفه جویی همگانی در مصرف انرژی
به گزارش خبرگزاری صداوسیما،مرکز اصفهان؛ بررسی ها نشان می دهد، با هر درجه افزایش دما، مصرف برق کشور تا 2000 مگاوات افزایش می یابد. کارشناسان انرژی بر این باورند، در روزهای گرم سال با در دستور کار قرار دادن اقدامات ساده ای مانند خاموش کردن لامپ های غیرضروری، استفاده از کولر آبی در دور کُند و تنظیم دمای کولر های گازی روی 25 درجه سانتی گراد می توان نقش مؤثری در کنترل مصرف انرژی و جلوگیری
فراتر از فرابنفش
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی پویشگران گیل: خورشید منبع حیاتی انرژی و زندگی است، اما پرتوهای فرابنفش آن می توانند سلامت پوست و چشم هایمان را به خطر بیندازند. لذا با روش های ساده و علمی، می توانیم خود را در برابر این تهدید نامرئی محافظت کنیم. با گرم تر شدن هوا و افزایش ساعات حضور در فضای باز، مواجهه ما با پرتوهای فرابنفش خورشید بیش از پیش افزایش می یابد. این پرتوهای نامرئی، علی
خطر از تهران دور شد
این شرایط برای کل تابستان در اقصی نقاط کشورمان صدق می کند و در طول تاریخ نیز با این پدیده در این فصل مواجه بودیم، گفت: نگاهی به لباس های پوشیده بومیان جنوب کشورمان به خوبی نشان می دهد که مردم ما در طول تاریخ یاد گرفته اند چگونه با این پدیده مواجه شوند تا کمتر تحت تاثیر اشعه فرابنفش قرار بگیرند. انتشار : 1404/05/01 03:18:38 کلیک کنید و با دوستان خود به اشتراک بگذارید هواشناسی var NewsListLimit = 5;
رونمایی از دلیل کم آبی ایران؛ وان و جکوزی بلای جان مردم شد!
اقلیمی و افزایش دمای جهانی از عواملی هستند که نمی توان آن ها را نادیده گرفت؛ چرا که نقش بسزایی در شکل گیری بحران های زیست محیطی مانند خشکسالی دارند. بر اساس دیدگاه غالب در میان دانشمندان، بسیاری از کشورها هر چند سال یک بار، درگیر دوره هایی از خشکسالی می شوند. با توجه به اینکه ایران در منطقه ای گرم و خشک از کره زمین واقع شده، وقوع چنین شرایطی به ویژه در فصل های گرم، امری طبیعی و تا حد زیادی قابل
گرمای تابستان و اهمیت انتخاب نوشیدنی های سالم
، استفاده از میوه های آبدار مانند هندوانه و خیار، و پرهیز از نوشیدنی های کافئین دار می تواند به شادابی و انرژی بیشتر در طول روز کمک کند. به یاد داشته باشید که هیدراته ماندن تنها به رفع تشنگی محدود نمی شود، بلکه کلید حفظ سلامت، نشاط و کارایی بدن در روزهای داغ سال است. با رعایت این نکات ساده، نه تنها از گرمای تابستان در امان خواهید ماند، بلکه بدنی سرحال و پرانرژی خواهید داشت. خبرنگار: محمدعلی رجبی انتهای خبر/150
صرفه جویی در مصرف برق ضرورتی برای روزهای گرم تابستان
در این روزها که گرما به تدریج بیشتر میشود، میتوانیم با بهره گیری از چند راهکار ساده گرمازدگی را مهار کنیم.
تنش شدید آبی در سیستان و بلوچستان/ لب تشنه مردم در تابستان داغ!
پایدار آب شرب دیگر تنها یک وظیفه حاکمیتی نیست؛ بلکه به ضرورتی همگانی تبدیل شده که همه شهروندان باید در آن نقش آفرینی کنند. گرمای طاقت فرسای تابستان و رشد بی سابقه مصرف، در کنار کاهش منابع آبی و افت شدید سفره های زیرزمینی، زنگ خطر را برای آینده آبی این استان به صدا درآورده است. واقعیت آن است که در سیستان و بلوچستان، دیگر نمی توان با شیوه های مصرف گذشته، ادامه داد. بحران آب در این منطقه
چند توصیه برای پیشگیری از گرمازدگی ورزشکاران/اینفوگرافیک
شفاآنلاین سلامت گرمازدگی خطر خاموش فصل گرما به ویژه برای ورزشکاران که در طول فصل گرم تابستان به صورت مستمر اقدام به ورزش می کنند و با فعالیت بدنی منظم روبرو هستند به شمار می رود و برای جلوگیری از این اتفاق باید به موارد مختلفی توجه داشته باشند تا مانع از گرمازدگی شوند.
شهروندان قزوینی از قرار گرفتن در معرض نور خورشید خودداری کنند
گفته وی، گرمازدگی به عنوان یکی از حوادث شایع تابستانی راه های پیشگیری ساده، اما مهمی دارد و شهروندان نباید به سادگی از کنار مراقبت سلامت خود در مقابل گرمازدگی بگذرند. کارشناس امور کاهش خطر بلایا و حوادث معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی قزوین تاکید کرد: از جمله راه های پیشگیرانه از گرمازدگی آن است که تا حد ممکن شهروندان در مواقعی از روز که هوا خیلی گرم است در منزل یا یک جای خنک استراحت
با رعایت این نکات ساده از مشکلات گوارشی در تابستان در امان بمانید
ناشی از مصرف غذاهای ناسالم یا نگهداری نامناسب مواد غذایی در گرمای تابستان هستند. در فصل گرم سال، فعالیت باکتری ها در غذاهای پخته شده به شدت افزایش می یابد و اگر غذا بیش از دو ساعت در فضای گرم نگهداری شود، می تواند به سرعت آلوده شده و سلامت مصرف کننده را به خطر بیندازد. پزشکان گوارش هشدار می دهند: بسیاری از موارد مسمومیت غذایی ناشی از مصرف گوشت یا مرغ نیم پز
5 توصیه کلیدی استاندارد برای بازدهی کولرهای آبی
به گزارش خبرگزاری تسنیم از بجنورد، با آغاز فصل تابستان و افزایش محسوس دمای هوا در سراسر استان خراسان شمالی، استفاده از کولرهای آبی به عنوان رایج ترین راهکار خنک سازی منازل و اماکن عمومی در مناطق نیمه خشک و گرم این استان رشد چشمگیری یافته است. همزمان با این افزایش مصرف، بروز مشکلات ناشی از رعایت نکردن استانداردهای ایمنی، برق گرفتگی، سوختگی موتور، افزایش هزینه های تعمیر، و کاهش عمر مفید کولرها
راز پوست شاداب در تابستان؛ خوراکی هایی که ضدآفتاب طبیعی هستند
در روزهای گرم تابستان که تابش شدید آفتاب سلامت پوست را تهدید می کند، مصرف برخی مواد غذایی می تواند مانند یک ضدآفتاب طبیعی عمل کرده و از پوست در برابر اشعه های مضر خورشید محافظت کند. متخصصان تغذیه می گویند انتخاب درست خوراکی ها، نخستین گام در مراقبت از پوست در گرماست. ، با افزایش شدت نور خورشید در ماه های گرم سال، نگرانی ها درباره پیری زودرس، لک های پوستی، خشکی و التهاب بیشتر می شود. در
شورش علیه گرما
برخی مردان چینی از این تاریخ به بعد در چین ماندگار شد؛ اینکه برخی مردها لباس شان را تا نیمه بالا می زنند که فقط شکمشان معلوم شود و با این کار، هم قانون شکنی نمی کنند و هم کمی خنک می شوند. روش فقرا شهرهایی مثل بصره در کشور عراق هم تابستان های بسیار گرمی دارند، به حدی که 2روز پیش بصره دومین شهر گرم جهان بود. برخی عراقی ها معتقدند با رشد فناوری و افزایش قیمت وسایل برودتی، تا چند
